跑步鞋推荐
【导读】很多人为了强身健体会去跑步，但有的人跑步时不小心伤到膝盖，于是认为跑步是一项会损伤膝盖的运动。其实，这种想法是不对，因为膝盖受伤主要原因在于没有穿对跑步鞋和没有掌握正确的跑步技巧。那怎么选跑步鞋才对呢？下面妈网分享跑步鞋选购知识给大家，希望对大家有帮助。
跑步鞋哪种好，你真的有了解过吗？说不定很多人都未曾了解，只是单纯到鞋店购买一双鞋来跑步。下面妈网来聊聊这一话题，分享跑步鞋的种类给大家，希望对大家选购跑鞋有帮助。1、慢跑鞋：一般寿命是跑程1000千米，特点是重，能全力保护脚部，避免运动伤害，适合普通跑步爱好者穿。2、性能训练鞋：为专业，半专业长跑运动员准备，赛道训练专用。这种鞋注重的是保护和轻巧的平衡性，一方面要避免运动员训练受伤，另一方面也要让运动员出成绩。3、马拉松鞋：不适合日常穿，因为几乎没有重量，寿命短，仅供跑马拉松时穿，保持性能一般。
跑步鞋品牌众多，想要从中挑选出一对满意的鞋子也不容易，因为面对辣么多品牌，很多人会有选择困难症。那跑步鞋怎么选呢？跑步鞋什么牌子好？一起来了解一下吧。1、新百伦新百伦主要以主做跑鞋，即使是现在很火的NB潮鞋的前身也是跑鞋，最近几年新百伦给人更多的感觉是在潮流方面做得比较好，其实NB的跑鞋也有其突出的特色，它主打轻薄同时很专业。2、亚瑟王以“健康身体中的健康灵魂”为宗旨的亚瑟士，虽然名气上可能不及耐克、阿迪达斯、新百伦，但在跑步鞋领域觉得是翘楚，这正是因为它的专业。3、索康尼索康尼在美国享有“运动鞋中的劳斯莱斯”美誉，具有100多年的历史，产品分为专业运动系列和运动休闲系列两大类。索康尼运动鞋的最大特点就是可以适应每一个人不同的脚型和步态。4、布鲁克斯布鲁克斯 为各个水平的跑步爱好者及专业运动员提供最广泛、最具专业性的产品。布鲁克斯更根据不同人士的脚型设计出不同的鞋头楦型，提供最舒适的体验。独创一系列鞋类科技包括:布鲁克斯液态缓冲动力系统，高科技斜纹编织技术让鞋面更符合脚的实际形状，乙烯基树脂增强中底技术。
跑步鞋很多，在选择时，可以根据自己的脚型和步态来选择。那如何根据脚型选鞋呢？攻略分享给大家，速get：正常足型通常，湿脚印测足型就能测出来，一般印测时分两个区域，左边为A区，右边为B区，比例接近2：1，就为正常足型，适合买一双稳定性好的跑鞋，没有必要买改善运动控制的鞋。平足平足A区比正常足型的足印要小，特点是足弓非常矮，所以，跑步时，足部外侧先着地，时间一长，很容易出现疲劳性损伤，所以，要买一双控制足弓下降的鞋，不宜买减震效果好的鞋。弓型足A区比正常足型的足印要大，特点为足印狭窄，足型呈外旋状态，减震效果不好，需要购买一双带避震功效的跑步鞋，保护足部免受振动。
经历一次酣畅淋漓的跑步后，跑步鞋可能会布满灰尘，如果不清洁，摆放在室内，沾染到其他污垢，会很脏。所以，日常要注意清洁保养。那跑步鞋怎么清洁呢？1、冲洗鞋子有泥沙，在清洗前必须全部倒掉，然后再用水冲洗鞋面，尽量不要放在水龙头下直接冲洗，因为冲洗得不够全面，建议用高压水枪冲洗或者放在盆中用花洒清洗。2、浸泡鞋上有脏物，难以去除，可以倒洗涤液，浸泡一段时间，但需注意的是，不要泡太久，以免把鞋子泡得发软。3、去污用废旧牙刷沾取清洁液重点清洁顽固污渍，并且擦拭掉沾在鞋底的污物，但最好不要用硬毛刷，用软刷比较合适。4、控水将鞋头下方垫高，静置摆放，然后翻转，把里面的水倒掉，再放在阳光下晾干，注意晾晒时间不要太长。5、烘干遇到阴雨连绵的天气，洗好的鞋子如果急着穿，也可以用烘干机烘干，但要按正确的方法操作，以免把鞋子烘过头，造成损坏。
跑步鞋有臭味，不仅自己穿着不舒适，在公共场合也很不方便，因为臭味熏到别人，会让人鄙视。那鞋子臭味要怎么去除呢？招式1：干茶叶去除鞋子臭味，可以用茶叶，因为茶叶含有单宁酸，具有杀菌、除味的效果。建议把茶叶放在鞋子一晚，让茶叶充分吸收异味，并灭除引起脚气的丝状菌。招式2：柚子皮将柚子皮切成长条，放在鞋里，一段时间在拿出来，臭味就会变淡，因为柚子皮中的芬芳因子会发挥作用，而且柚子皮上有很多气孔，可以吸附异味。不得不说，柚子皮是去除鞋臭味的天然物品。招式3：铜制品铜制品也能除臭，很多人都不知道，如果用于除鞋臭，效果也是相当不错的，建议大家可以把铜钥匙放在鞋子中，第二天再拿出来，这样臭味就会散发掉。招式4：酒精酒精在日常生活经常用到，具有消毒、去味的效果。如果家中有，可以用棉花沾少许，塞到鞋子中，一夜后再穿鞋子就会发现鞋子味道已去除。但需注意的是，酒精最好到药店购买，浓度选择75%的。招式5：蒜头+醋大蒜有很强的杀菌效果，还能去臭味，如果跑步鞋不急着穿，可以用大蒜加醋煮水清洁鞋子，然后晾干。
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【图】慢跑鞋四大品牌是哪些？顶级跑鞋品牌推荐
【图】慢跑鞋四大品牌是哪些？顶级跑鞋品牌推荐
文章来源：[原创]&&点击数：41186&&发布时间： 09:28
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& & & & &跑步是一项极为简单的运动项目，已经成为人们日常生活中不可缺少的一项运动了，可以使身体各个部位得到锻炼，增强人体的活动能力，也可以缓解一天的工作、生活压力，使身心有更好的舒缓，这时候则需要一款专业的跑步鞋。下面，小编就为大家介绍下慢跑鞋四大品牌，让你面对众多品牌时更好的下手。
& & & & 美国四大慢跑鞋之新百伦New Balance
& & & & 1906年在美国马拉松之城波士顿成立的新百伦New
Balance在美国及许多国家被誉为“总统慢跑鞋”，“慢跑鞋之王”。新百伦慢跑鞋不断的在科技材质、产品外观与舒适感持续作进步，而且采用各种先进技术，具有专业减震效果好，防水透气性加，耐磨性好等特点。
& & & & 新百伦慢跑鞋的鞋款是以多宽度、多高度为设计，带给每一位穿着者最舒适贴合的鞋型。同时根据不同的跑步需求，推出方向控制、稳定避震、避震和轻量四大系列，并结合多项高科技专利设计，为消费者提供绝佳的避震和稳定功能，以满足每位跑者的需要。
& & & & 全球慢跑鞋之王之Saucony(索康尼)
& & & & 同样上来自美国的一个品牌，在美国享有“运动鞋中的劳斯莱斯”美誉。Saucony推出的跑步鞋的最大特点就是可以适应每一个人不同的脚型和步态。说起索尼康跑鞋技术不得不说GRID系统了，它是是索康尼的核心缓震技术，被公认为第一个同时提供缓震和稳定能的中底技术系统，可以提高运动鞋的稳定与缓震性能。Saucony跑步鞋能够极大地帮助跑步者获得最佳的保护和运动效果。
& & & & 跑步鞋之王之Brooks(布鲁克斯)
& & & & &作为全球跑鞋和专业鞋类的领导者，布鲁克斯的跑鞋鞋底科技含量高，耐穿性好，根据各种足型，区分系列，以全面适应不同的跑者的需求。Brooks 更根据不同人士的脚型设计出不同的鞋头楦型，提供最舒适的体验。Brooks
独有的跑鞋科技包括：HydroFlow液态缓冲动力系统;高科技斜纹编织技术让鞋面更符合脚的实际形状;乙烯基树脂增强中底技术;Podular
科技;257材料的使用;以及按照人体工学设计的鞋型保证给使用者最舒适的感受。
& & & & &顶级跑鞋品牌之亚瑟士Asics
& & & & &亚瑟士是日本大家鬼冢八喜郎先生创立的跑鞋品牌，凭借其坚持高科技、高品质的标准，研发多项专利，将防止穿着者伤害与运动乐趣相结合，奠定了其在跑鞋品牌中的地位。亚瑟士的跑步鞋主要分为缓震型(如Nimbus、Cumulus)、支撑型(如Kayano、GT2000)、越野型(如Fuji Racer)、竞速型(如DS
Trainer)、赤足型(如Excel33、Super J33)。
& & & & 以上就是全球知名的慢跑鞋四大品牌。另外，有些运动品牌推出的跑步鞋同样也得到了很多跑者的青睐，像阿迪达斯和耐克。
& & & & 顶级跑鞋品牌之阿迪达斯
& & & & 阿迪达斯跑步鞋的产品线非常多，从一开始的adistar，adizero，supernova，response这几个简单的分类，到boost、Climachill、Springblade等等技术的推出，都让阿迪达斯在跑鞋界中有着举足轻重的地位。
& & & &全球慢跑鞋之王之耐克
& & & & 很多跑者的鞋柜里都有一双耐克跑步鞋，其中耐克跑鞋知名的系列分别是free系列、zoom air、lunar、air
max。耐克free系列兼备训练、灵活、保护三效合一功能;zoom
air跑鞋强调稳定性的平衡功能;lunar技术很好地实现了柔软轻质与弹性响应双重平衡，将舒适性与合脚性提升到前所未有的等级;air
max是耐克备受追捧的经典系列，标志着可见式科技的开端，营造流畅、灵活、舒适的穿着体验。
& & & & &以上就是简单为大家带来的几个顶级的跑鞋品牌，不同品牌推出的跑鞋都有自己独一无二的科技性能与特点，其实选择什么样的品牌，关键是看自己的需求。
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跑步鞋十大品牌排行，来看看跑步鞋什么牌子好？
排名主要依据全网销量和口碑
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(十大跑步鞋品牌，XTEP/特步)&
(十大跑步鞋品牌，LI-NING/李宁)&
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非常喜欢的一双鞋子，跟图片上介绍的一样，码数标准，质量很好，穿着舒服
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