别矫情了 什么万丈深渊 无非是在高的地方地方站久了看不见深渊在哪了 稍微往下滑一点都以为是万丈深渊 你没自己想象的那么脆弱 哪天到了烽火连三月家书抵万金的时候 你所谓回到家乡结婚生子的万丈深渊也是可望不可及的天堂&br&以上各位答主我感觉就是那什么…刻意追求戏剧效果以中和现实生活的平淡苍白…&br& 努力就（有可能）脱离的困境根本算不上万丈深渊好么……
别矫情了 什么万丈深渊 无非是在高的地方地方站久了看不见深渊在哪了 稍微往下滑一点都以为是万丈深渊 你没自己想象的那么脆弱 哪天到了烽火连三月家书抵万金的时候 你所谓回到家乡结婚生子的万丈深渊也是可望不可及的天堂 以上各位答主我感觉就是那什么……
&p&看了很多答案，有所收获！&b&我也从认知心理学方面讲讲我的看法。&/b&&/p&&p&这个问题可以转化为怎样提高表达能力，办法有很多，我大概讲几点。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&1.金字塔模式的展开&/b&&/p&&p&&u&心理学实验证明（看不见的黑猩猩实验）：人的注意力在横向维度是有限的，纵向维度上是分散的。讲述过程越久 ，让受众感到烦躁的可能越大，那么有效信息就得不到更好的传递。&/u&&/p&&p&所以，&u&如果想要告诉一个人的观点，最好是尽快告诉他结论，而不是论证过程。&/u&就像你要请假，但是你说“老板，我最近心情有点不好，前几天跟男朋友分手了，自己的手搬东西的时候扭到了，这几天一直失眠，精神状态有些恍惚，可能工作效率比较低，所以我想请几天假。”感觉更像发牢骚。你可以换一种说法就是：“老板，我需要请假，因为……”这样的话，你老板在一开始就知道你的目的，反而能够更加集中精神听你讲的话，那样自己的成功率也会高一些。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/8fe49cfc66178a2afcf7a49b8928cb89_b.jpg& data-rawwidth=&661& data-rawheight=&352& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&661& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/8fe49cfc66178a2afcf7a49b8928cb89_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&而最行之有效的模式是&u&金字塔模式&/u&，就像我们高中老师经常提醒我们的：每段第一句尽可能强调一些段落大意。同样的，说话也是如此。人对有规律、有层次感的东西更喜欢，更能接受一些，&u&因为规律和层次可以减少我们在认知上需要的能耗&/u&。&/p&&p&尽可能第一句话阐明你的目的和观点，那样对方也能够被你的观点而聚焦，对后面的内容会在你给的前提去定向思考，提高信息转化。&/p&&p&&b&2.设置基模&/b&&/p&&p&凡是物理的，都是有限的。大脑的容量相对要处理的信息，是不够用的。但是它却能够存储非常非常多的信息，原因在于大脑非常恐怖的压缩比，1G的信息，甚至可以被大脑压缩不到1K的内存，这样大脑就能够装非常多的东西，就像一个人世界上有几十亿张脸，但是大脑的存储的实际上只有一张脸的基本模型，只要适当“脑补”，就能够很好地理解，记住对方的样子。不过，就像图片被压缩了会模糊很多一样，被大脑压缩的东西很容易遗忘和记错。&/p&&p&所以，&u&如果想要更好地被对方接受，最好的办法是设置基模，通俗一点讲，就是类比，比喻等的方式。&/u&那样对方能够很快抽取记忆中已经知道的知识来理解不知道的东西。&/p&&p&比如说，你家没见过蝙蝠的孩子，要你解释蝙蝠是什么？你解释“蝙蝠是翼手目动物，翼手目是哺乳动物中仅次于啮齿目动物的第二大类群，是唯一一类演化出真正有飞翔能力的哺乳动物”我想孩子听了可能还是非常懵逼的，其实你可以解释说“一种会飞的老鼠”，那样孩子就会不自觉地脑补一只带着翅膀的老鼠，虽然不是精准认知，但是能够给对方一个初步的认识，那样才能展开接下来的讨论。&/p&&p&&b&3.增加故事的生动性&/b&&/p&&p&&u&相对于抽象、平淡的信息，具体、生动的信息更容易吸引我们的注意力，也更容易认同生动具体的信息以及作用。&/u&因为我们的大脑是多组分的，其中一部分是原始进化的遗留（爬虫脑），我们的分析能力是在大脑皮层，而爬虫脑对能看到的事物是非常敏感的，很容易受到可视化的信息影响。&/p&&p&比如“我和我的老婆走在大街上”与“我和我的长发，长腿老婆，手牵着手，悠闲的走在华盛顿大街上”，虽然多了几个字，但是后者我们还是有非常不自觉的代入感，有一些适当地脑补，后者更为可视化，让我们觉得更加真实。所以，也可以适当的增加自己要讲的故事或场景的细节。&/p&&p&当然，在营销上也经常运用这种心理效应。比如说彩票，它从来不是强调中奖率，而是经常炒作隔壁老王去领500万大奖，大肆宣传的是故事而非数据。如果告诉我们数据，那么很遗憾，我们投资的是一个负盈率达70%的产品。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/021a5d3a4dea561f6769f_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&260& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&4.先破后立&/b&&/p&&p&&u&心理学上有一个信念固着的现象。人们一旦对某些事物建立了某种信念，尤其是为他建立了一个理论支持体系，那么就很难打破人们的这一看法，即使是相反的证据与信息出现时他们也往往视而不见。这也是为什么一些人总感觉股市牛市快到了的原因。&/u&如果你一开始就着急着将对方说服，那么往往就会激发他的认知反抗系统，产生极化效应，只能让对方更加坚定自己的立场。双方的目的不再是为了讨论，而是为了不让对方说服。&/p&&p&所以，尽可能采用温和的方式去说法，不要一开始就告诉对方自己的观点是对的，而是慢慢地引导对方发现自己的错误，因为错误是对方发现的，对方反而能够获得一定成就感，也不会因此而产生认知不协调。更容易走出牛角尖来。&/p&&p&&b&5.转化视角&/b&&/p&&p&&u&讨论是为了促进进步，是要走在一起解决问题的。所以讨论过程中，应该尽可能弱化对立立场。&/u&至于怎么弱化呢，最好的办法是学会共情，知道对方的利益点。学会考虑，对方之所以是这个观点是因为什么？因为文化，还是因为我让他感觉自己笨，还是因为知识面不够宽考虑不到这些要素，还是我们自身的问题，缺乏说服力？&/p&&p&尽可能将视角转化到对方的身上，找到对方“为什么不听你的原因”，也避免了自我服务偏差、验证性偏差等心理盲区。从而更好的讨论和说服。&/p&&p&&b&6.运用“熟悉+陌生”模式&/b&&/p&&p&&u&用熟悉的知识和场景讲解是为了增加好感，陌生是为了构建冲突。从心理学的角度来讲，我们对新鲜事物的认识方式，都是构建在已有的认知上的，我们都倾向于理解我们能够理解的事物。&/u&因此，以熟悉的事物作为我们讲解过程的载体，很容易带给他人熟悉感和认知上的亲切感。&/p&&p&但是熟悉的事物也往往被大脑自动过滤掉，所以，我们也需要在熟悉的场景和知识，适当的进行重新组合和内容的添加，激发对方对新奇事物的好奇心。这也是为什么部分广告代言人是非常普通的小人物或者超市与家庭聚餐的场景，同时添加自己广告的产品，目的就是为了增加受众的熟悉感。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/b5fb1becfa500e4f0ae6_b.jpg& data-rawwidth=&523& data-rawheight=&349& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&523& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/b5fb1becfa500e4f0ae6_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&这样的讨论交和说服过程也相对比较温和。也能够与对方找到相似性，非常容易得到认可。&/p&&p&&b&7.创造知识闭合的需求&/b&&/p&&p&认&u&知闭合需要描述的是个体应对模糊性时的动机和愿望，客观存在是“给问题找到一个明确答案的愿望，——无论是什么样的答案，——因为相对混乱和不确定，任何明确的答案都更好些”。&/u&&/p&&p&我们的朋友圈的“点开全文”，利用的也是我们的认知闭合。让我们产生看下去的需求。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/67ff294bf836a0a1ee45213_b.jpg& data-rawwidth=&436& data-rawheight=&298& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&436& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/67ff294bf836a0a1ee45213_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&所以，我们在一开始的时候也应可以给对方设定一定的场景和条件，适当的设置疑问，让对方产生疑惑，从而得到对方的注意力。这样的话，才能够更好的传达自己的信息，而不是你说你的，对方说对方的。这里推荐大家去看一本书&b&《金字塔原理》&/b&&/p&&p&当然，&b&口才好不仅是有技巧，也是脑子里面有东西&/b&。冰冻三尺，非一日之寒。口才好的人大抵都有较为宽广的知识面。但是也有一些人有很多见解，却不知如何表达更好，这个则是可以通过增加对人性的了解来提高的。&/p&&p&&b&如果真的要成为一个口才好的人，除了技巧上提升，还要有知识的增加。&/b&&/p&&p&&u&就算辩不过对方，只会骂“MB”和会骂“小王八羔子、丢你楼母，三笔递给，扑你母”还是有区别的。多学点东西准没错。&/u&&/p&&p&至于执行力方面，附上这个回答：&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&如何从一个空有上进心的人，变成行动上的巨人？ - 卫蓝的回答&/a&&/p&&p&如何更好独立思考：&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/?from=profile_answer_card& class=&internal&&如何成为一个能独立思考的人？ - 卫蓝的回答&/a&&/p&&p&互补回答：&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&如何变得会聊天？ - 卫蓝的回答&/a&&/p&&p&&b&也望大家收藏后点个赞，权当对知识创造者的一些鼓励吧，谢谢！&/b&&/p&&p&&b&（八嘎压路！看了赞藏比，老子真想一枪毙了那些只收藏不点赞的！）&/b&&/p&&p&——————————&/p&&p&&b&不到一天饭钱，却可饱食一生的自我提升类书籍《反本能》，解答你80%的生活疑惑。点击购买链接：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//product.dangdang.com/.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&《反本能：如何对抗你的习以为常(卫蓝)》- 当当图书&/a&&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-f732a59c3_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-f732a59c3_r.jpg&&&/figure&
看了很多答案，有所收获！我也从认知心理学方面讲讲我的看法。这个问题可以转化为怎样提高表达能力，办法有很多，我大概讲几点。 1.金字塔模式的展开心理学实验证明（看不见的黑猩猩实验）：人的注意力在横向维度是有限的，纵向维度上是分散的。讲述过程越…
&p&经济学家凯恩斯说过：“金钱的重要性来自于它连接了现在与未来。”被债务缠身时，你就会把自己的大部分时间都花在弥补过去上，而不是去计划未来。如果不随时关注开支情况，你就有可能在毫无察觉的情况下浪费许多金钱，你努力挣钱，也应把它用在对你有重要意义的事情上。妥善地消费和储蓄，这可让你自由地计划未来。&br&&/p&&br&&p&为什么有人月薪两万，依然摆脱不了月光族；为什么有人月薪三千，却能满世界的出去浪，娱乐工作两不误。包括我自己也是，两个大人挣钱，带小孩三个人花，大物件也没敢买，一年到头却也没有存到钱。归根结底，还是因为没有合理地安排开支。&/p&&br&&p&理财的基本秘诀很简单：开支小于收入。这听起来足够显而易见，但它却要求你有计划和进行自我约束。美国作者丹尼尔·韦特利在《成功心理学——发现工作与生活的意义》这本书中写到管理金钱是一种技能，要想很好地管理你的金钱，可遵循三个步骤。&/p&&br&&p&&b&第一步：分析你是如何使用自己的金钱的&/b&&/p&&br&&p&改善你金钱管理技能的第一步是了解你自己是如何处理金钱的。你知道金钱都去哪里了吗？分析你开支情况的一种实用方法是把你的每项开支分别归入到以下的三个不同类别中去：&/p&&br&&p&&b&固定必要开销&/b&——固定必要开销指的是每个月都相同的固定必要开支，如房租、汽车贷款和偿还贷款。&/p&&br&&p&&b&灵活必要开销&/b&——灵活必要开销指的是每个月都不相同的必要开支，如伙食费、水电煤费、汽车修理、度假开销以及生日和节日礼物。&/p&&br&&p&&b&可自由支配开销&/b&——可自由支配开销指的是有益于身心但并非严格必要的生活开支。常见的可自由支配开销包括娱乐、外出吃饭、电影、杂志、有线电视服务和零食。&/p&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/1a0a832d3caabf7a5edc_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&667& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/1a0a832d3caabf7a5edc_r.jpg&&&/figure&&br&&p&固定和灵活开销是大多数人最大的负担，但自由支配开销有可能以惊人的速度增加。你外出吃饭吗？你外出看体育比赛或电影吗？你到处搜寻便宜货，即使是你并不需要的东西吗？可自由支配开销并没有什么过错，但当你把钱都花在自己想要的东西上时，你也许就没有多少钱来购买自己的必需品了。&/p&&br&&p&有鉴于此，最重要的金钱管理技能之一是能够把必要开销与可自由支配开销区别开来。每次购物时，你不妨先问一下自己：这是必要的开支还是生活方式上的开支？食品是必要的开支，但当超市摆出了同样食品因不同品牌而价位不同时又该怎么办？是不是必须到饭馆吃酸菜鱼，在家自己做着吃，这又会怎样？&/p&&br&&p&其实控制开支的最好办法是写开支日志。它可表明你每天的消费，并揭露任何不好的消费习惯。在这之前我也写了一阵子开支日志，用Excel表格记在电脑里，起名叫“开支明细分析表”，月底的时候会自动生成图表，显示哪些方面花费了多少钱。然后根据图表进行分析，调整下个月的开支计划。后来发现有些钱都花在了不太必要的小物品上，比如给女儿买玩具一年花掉一千多元，逛超市买零食一年花掉两千多元。当时自控力比较差，虽写了分析定了计划，但是执行起来还是难免冲动消费。这是病，得改。&/p&&br&&p&记录开支日志要求一些勤奋的付出，但这是控制你开支的最佳方式。平时我们应该如何写开支日志呢？建议随身带一个小笔记本（当然，你也可以记录在手机备忘录里），写下你每项开支地日期、类型和数额。务必把小笔花费也包括进来，比如买了一瓶饮料等。当一周结束后，把你记录在笔记本上的信息转到电脑的开支日志表格中，并把每项开支分别归入：固定必要型、灵活必要型或可自由支配开支。表格模板如下：&/p&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/79eef1f18ac5e69777d27_b.jpg& data-rawwidth=&569& data-rawheight=&197& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&569& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/79eef1f18ac5e69777d27_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&第二步：给你的开支做优先性排序&/b&&/p&&br&&p&第二步是进行优先排序，了解哪些支出是重要的，哪些支出是不重要的。把你的价值观和目标作为决定你将如何使用金钱的标准。你想去国外旅行？想购房或汽车？想报培训班？但是当你打开衣柜发现不知何时买回了一大堆衣服或首饰时，你也许会意识到把钱花在了不当之处。为杜绝此类情况发生，你可以做一些财务计划，以便确保你的开支与你的价值观和目标一致。&/p&&br&&p&你在做计划时，还要考虑自己需要把多少钱花在像衣、食、住、行等基本需求上。你是看到喜欢的衣服就买，还是有需要时再买？你计划在家做饭吃还是出去吃，还是每周外出进餐一次？你是买房还是租房，要是租房打算独居还是跟一位同伴合住？你是需要一辆汽车，还是乘公共交通？而实际上，大多数人安排好这些开支，再加上其他一些杂七杂八的开销之后，一个月的工资也就所剩无几了。&/p&&br&&p&这个时候我们就要提醒自己：&b&不要忘记储蓄。&/b&确保你把储蓄也放入自己的财务计划之中，留出一部分钱可使你应对意料之外的开销，并提供给你内心的宁静。它有助于你实现自己的目标。在制定开销计划之前，你需要考虑为了实现自己最看重的人生目标，你将要留出多少余钱。显然，许多内在目标，比如建立人际关系和为社区贡献自己的时间，并不耗费一分钱，但是，有些内在目标至少需要花一些钱。例如：进行教育深造也许需要钱，抚养孩子需要钱，捐助慈善事业也需要钱。努力把储蓄看作是基本需求，而不是奢侈品。即使你负了债，也可以试图每月都存下一小部分钱以备急用。&/p&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/98a53a840b_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&667& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/98a53a840b_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&第三步：为你的金钱做一个计划&/b&&/p&&br&&p&第三步，也是最后—步是制定一个预算，以便确保你的每一分钱都花在点上。预算是一种金钱管理计划，它会具体说明你在某个时期内将如何使用自己的钱。制定预算时，大部分人做的是月度计划，因为信用卡、移动公司、房租或购房分期付款都以月为单位来发出账单。&/p&&p&预算中既显示你的收人，也显示你的支出。你的收入指的是你在一个固定时期内获得的所有金钱。这包括你的薪水和其他任何收入，包括小费、贷款收入、利息甚至还有津贴。你的开支包括你每月的所有任务型支出和自由消费。&/p&&br&&p&花时间制定你的预算。一个匆忙起草的预算有可能比没有预算还糟糕——它会诱使你相信自己的开支比实际少得多。一份有效的预算满足下列标准：&/p&&br&&blockquote&&p&它是务实且准确的，请考虑你本月将面临的所有支出。&/p&&br&&p&它是平衡的，支出等于或小于收入。&/p&&br&&p&它以你的目标或价值观为中心。&/p&&br&&p&它为储蓄提供了空间。&/p&&br&&p&必要时可以修改它。&/p&&/blockquote&&br&&p&为了掌握你每个月变动的必要开销，可用你全年的全部支出除以12。例如，如果你每年的汽车保险费是5600元，那你每个月就需要留出467元来支付此开销。在第二栏内记录下你预估（计划）的开销，然后通过在第三栏内记下实际的开销来核算你的预计。表格模板如下（当然，也可根据个人喜好设置表格样式）：&/p&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/707d083ea48253abd7aeede181e8f15b_b.jpg& data-rawwidth=&569& data-rawheight=&489& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&569& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/707d083ea48253abd7aeede181e8f15b_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/fa9890fccd7f499b60b5f8af31431de8_b.jpg& data-rawwidth=&569& data-rawheight=&507& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&569& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/fa9890fccd7f499b60b5f8af31431de8_r.jpg&&&/figure&&br&&p&为了合理安排开支，做到理性消费，最后补充强调一点：&b&改变购物习惯&/b&&br&&/p&&p&许多人过度消费是因为他们陷入了冲动消费和消遣购物。冲动消费指的是，你消费是因为你看到某物时突然想要拥有它，而不是因为你事先就计划要购买它。消遣购物意味着你把购物，特别是商业中心的购物，当成一种娱乐形式。&/p&&br&&p&为了避免冲动消费和消遣购物。可以再三提醒你自己：只在你真正需要和已经计划好去购物时才到商场去。在你购物前，问自己下面这些问题,它可以帮助你限制自己的开销，并且变得更有自知之明。如下：&/p&&br&&blockquote&&p&我真的需要这个物品吗？&/p&&br&&p&我还需要其他什么东西？&/p&&br&&p&我还必须支付哪些账单？&/p&&br&&p&我在自已的预算中有考虑到这件东西吗？&/p&&br&&p&我花这么多时间去挣钱来购买这件东西，这值得吗？&/p&&br&&p&我是否已经拥有差不多的东西了？&/p&&br&&p&我能借用一件类似的物品来替代吗？&/p&&br&&p&是否存在其他有同样好的功能，但价格却更便宜的物品？&/p&&br&&p&现在是购买它的最佳时间吗？&/p&&br&&p&我是否在价格和质量上作了购买的比较？&/p&&br&&p&为了使用、维护、清理、储存修理和处理这件物品，我是否愿意投入必需的精力？&/p&&br&&p&我购买这件东西是为了试图满足一种心理需求吗？&/p&&/blockquote&
经济学家凯恩斯说过：“金钱的重要性来自于它连接了现在与未来。”被债务缠身时，你就会把自己的大部分时间都花在弥补过去上，而不是去计划未来。如果不随时关注开支情况，你就有可能在毫无察觉的情况下浪费许多金钱，你努力挣钱，也应把它用在对你有重要意…
这是个好问题。因为人们都想着压下怒火，却从来不提如何表达愤怒。&br&&br&但以其人之道还治其人之身只是一时爽，单纯的表达愤怒是引鸩止渴。很多人的问题在于把愤怒当作心理分析的终点，愤怒就愤怒了，发泄就发泄了，伤害就伤害了，这样却无法触及到核心问题。&br&&br&心理学上，我曾自己总结过几种愤怒的情境：&br&&blockquote&当利益受损的时候；&br&当期望受挫的时候（主要）；&br&当被忽略的时候；&br&当嫉妒别人的时候；&br&当觉得自己被侵犯的时候（个人规范）；&br&当觉得他人被侵犯的时候（社会规范）；&/blockquote&&br&大部分情况下，愤怒只是一种次级感受（secondary feeling），与悲伤，羞耻等构成情绪群（cluster）。用通俗的话来讲，愤怒不是核心感受，当我们期望受挫的时候，我们希望自己得到尊重却受到侮辱，我们希望自己被肯定却遭遇贬低，这种情况下我们的原始感受是受到伤害（如果归因到他人故意，会加剧愤怒）而产生的悲伤，焦虑。&br&&br&对于大部分人来说，感受和承认这种悲伤并不容易，也不安全，因为这往往意味着自己的脆弱，还会引发一些对自身的焦虑，“我好没用，对方这样就伤害了我”；甚至还会自责，“我怎么可以因为这个就生气呢”。这样的知觉本身还有另外一层含义，如果我们分享这种脆弱，委屈，别人会不会认可我们？会不会同情我们？会不会离我们而去？这时，愤怒作为一种防御姿态，由自己指向别人，保护了我们的脆弱和委屈，也阻止别人进入我们的内心，甚至连自己都不知道生气的缘由。&br&&br&那些温和的人有着一套逻辑，「’我都已经这样忍让了，对方应该会适可而止」。这样的逻辑本身又包含着一个期望，「我希望别人理解我」，当别人未能表达这种理解的时候，期望会再次受挫。如果认为是自己的忍让换来对方的变本加厉，“一定是我太过温和，温和到xx都会欺负我”。这里面还隐藏着一个不合理的信念：「理解自己是别人的事情」，这样就把原因归结到自己的温和，换而言之，也认定了对方的铁石心肠。&br&&br&不仅如此，很多时候这些人还会开始怀疑自己的这套温和的行为模式是否正确，采取的策略就是经常性的表达愤怒，周围人的避让会让自己的地位得到无形的提高，获得心理优势，从而补偿了自己的悲伤，避免了自己的恐惧。&br&&br&知觉到这一层面非常关键，不要单纯的表达愤怒，更要坚定地表达愤怒背后隐藏着的委屈，焦虑本身，因为表达这些本身就是一种让别人了解自己底线的过程，这个过程中最好指着自己（我怎样怎样），而不要指着别人（你怎样怎样），不要对别人做价值判断。但比这更重要的是，一个合理信念的树立“让别人理解自己，这是自己的责任”和一个合理期望的养成“即使我表达了自己，别人不一定会理解自己”，以及时时刻刻接纳自己的准备。&br&&br&ps.（预想大家的问题）&br&1.消解愤怒本身是在否定愤怒的价值，不要迷恋于转移注意力，换位思考等方法，我不提倡万事皆忍；&br&2.民间心理学喜欢说，做一个内心强大的人，但这没用，这话只是听起来漂亮；&br&3.觉得没教你如何表达的，仔细看最后一段；&br&4.通常有人会建议“冷静下来好好想想愤怒的原因”，但愤怒往往很难控制，倒不如在日常生活中增进对彼此的了解。如果你明白了隐藏在愤怒背后的情感，那么也就不难理解合理信念和合理期望的建立更为重要，故回答如此。
这是个好问题。因为人们都想着压下怒火，却从来不提如何表达愤怒。 但以其人之道还治其人之身只是一时爽，单纯的表达愤怒是引鸩止渴。很多人的问题在于把愤怒当作心理分析的终点，愤怒就愤怒了，发泄就发泄了，伤害就伤害了，这样却无法触及到核心问题。 心…
&p&&b&写在最前面的话：&/b&毋庸置疑这篇文章触痛了某些人，毕竟很多人想要快乐地生活下去，靠的是创造与重复假象不断地麻痹自己，这也正是绝大多数人传播读书无用论的根本动机。我本无意撕下他们的眼罩，无奈国内反智主义盛行的大环境侵犯到了每一个受过高等教育的人的切身利益（例子太多了，转基因食品算一个吧），总得有人站出来发声。&b&在此授权所有公众号在标明作者的前提下自由转载此文，&/b&不用再私信询问我了，希望每一个读完这篇文章的人，下一次能够理直气壮地对高唱反智主义的LOSER们说：&b&“读书无用什么的，我们自谦的时候说说而已，你们别当真了。”&/b&&/p&&br&&p&另外我在评论里看到了至少好几十次喷什么中美差距，说我只会用国外数据，没有说服力的，&b&是不是瞎？&/b&我一开始就在后面放出了国内的数据，图表清晰、格式明了，怕有人看不懂还认真地解析了数据含义，这种文章都不看完就张嘴开喷的习惯到底是跟哪学的？对喷子而言，比没受过教育更可怕的是不懂装懂、自欺欺人、盲目从众的人生态度。&/p&&br&&p&以下是正文，&b&3月22日&/b&的更新在最后：&/p&&br&&p&&b&反对前面的几乎所有高赞答案，这种时候熬什么心灵鸡汤，直接干货甩一脸不就好了？！&/b&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/3ecdfd41a3f_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&224& class=&content_image& width=&400&&&/figure&Table 1: Mean Earnings by Highest Degree Earned, $: 2009 (SAUS, table 232)&br&&/p&&br&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/5a3e68cc8e346b985b318a386aede12b_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&319& class=&content_image& width=&400&&&/figure&Table 2: Unemployment Rates by Educational Attainment, % (BLS)&br&&/p&&br&&p&图一是美国社会收入和最高学历的关系，图二是美国社会失业率和受教育程度的关系，数据来自SAUS和BLS，够不够清楚了？&b&（后面更新了国内数据）&/b&&/p&&br&&p&&b&Basically, the higher the education level, the higher the income. For example, people with professional degrees earned 6x as much as people who did not graduate from high school (in 2009: $128,000 vs. $20,000). &/b&&b&最高学历群体比高中学历群体的平均收入高整整六倍，且每个教育阶层都显示出明显的级差，这个差距称不称得上天壤云泥？&/b&&/p&&br&&p&这么清楚的问题，一张图就说明一切的问题，&b&扯什么时代变迁，扯什么人生追求，扯什么统计口径？&/b&&/p&&br&&p&我反正是越来越看不懂知乎的风气了，这题主写了这么一大段话，立场清晰，态度十足，处处暗指读书无用论，很明显他不是来虚心求教的，他是来传播观点的，说得更通俗点儿吧，&b&他是来带节奏的&/b&。带的什么节奏？就是如今中国社会上占主流的贬损知识分子经济与社会地位的节奏，你们不认清他们问话的具体动机，答得越多，越让读者思想混乱，还自以为格调高雅，另辟蹊径。一言以蔽之，他写了那么多有的没的，就是等着你们入瓮呢。&/p&&br&&p&举个栗子，某个答主，放一张物理学家的合影，说什么受教育的追求不是为了高收入。首先你这个回答离题万里，人家问的是教育和收入的关系，问你人生境界人生追求了吗？他既然认为社会地位就是和收入挂钩，那你就向他证明教育程度高的人收入更高呗。其次，除了众多知乎er脚下踩的这片&b&神奇国土&/b&之外，全世界还有哪个地方科研工作者过的跟苦行僧一样？&b&难道&/b&&b&基础科学研究者不应该是高收入群体吗？难道科学家就应该筚路蓝缕、甘于清贫，牺牲自己造福大众吗？&/b&令人庆幸的是，在世界上任何一个&b&正常&/b&的国家，科学家们平均收入都高得很，之前知乎有一篇分析big bang theory里面四位男主角收入的文章，讲得很清楚了，不再赘述。他们理应收入高，因为一个物理学家对人类社会的贡献，比一百个杀猪卖肉和卖洗发水的舅舅都大得多。&/p&&br&&p&答主是研究public health的，在社会统计领域，有无数权威统计资料证明&b&受&/b&&b&教育水平和收入水平、健康水平、预期寿命、心理健康水平、道德水平、社会责任感水平等等几乎所有的人类社会指标都呈无可争议的正相关&/b&&b&。&/b&可是为什么这样的问题在中国社会还能引起争议？换句话说，为什么这年头网上越来越多这样带节奏的人，大肆地鼓吹读书无用论和反智主义？&/p&&p&很简单，因为他们说出来的话，不是由脑袋，而是由屁股决定的。&/p&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/7caeb120fc69fdacbcf4fa_b.jpg& data-rawwidth=&569& data-rawheight=&215& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&569& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/7caeb120fc69fdacbcf4fa_r.jpg&&&/figure&&br&&br&图来自新华网（日，数据是有点老了，后面有解释），受过本科以上教育的网民不到30%，研究生以上学历的网民仅占3%，这还不考虑到统计对象出于虚荣心的瞒报，以及国内官媒条件反射式的造假。网络没有学历门槛，所以大部分网络话语权是掌握在低教育程度群体手中的，他们出于自身利益与社会认同感，当然会极力贬低教育的价值。比如此前70%的网友要求高考取消数学，是因为数学没用，还是因为数学考试的存在不符合他们的利益？一目了然。&p&更重要的是，此前三十多年的急速发展中，很多人掌握了和他们能力极不相称的财富，这群人中有一部分掌控着社会的权柄，他们出于保护既得利益与社会认同的目的，当然也会极力贬损教育的价值。&/p&&br&&p&最为重要的是，在如今中国特殊的社会结构中，&b&权力和财富的大蛋糕不是通过知识能力进行分配而是更多通过血脉继承&/b&，所以authority们不希望那些出身寒门的知识分子认识到自己没有享受到和自己对社会的贡献相符合的财富和权力。他们希望知识分子们安（gan）贫（yu）乐（yi）道（shi）、默默做（dang）贡（nu）献（cai），不吃草又可以跑得快。所以政治结构才是中国反智主义与读书无用论的最大推动力。这个问题展开了可以说得很清楚，但是答主有deadline,又怕被查水表，就不说得太细了。&/p&&br&&p&&b&总结一下，苍蝇不打自己不会死，虽然四面楚歌，但还是请知乎er们旗帜鲜明地反对读书无用论，下次再碰到这些带节奏的，干货图甩他们一脸就好了。受教育程度高的人，就是更有钱，就是更健康，就是更道德。知乎er们既然选择相信真理，就请把它大声地喊出来。&/b&&/p&&br&&p&&b&01/03/2016更新&/b&&/p&&br&&p&答主真的有deadline来临...但是眼看一千多赞受宠若惊，匆忙中回来更新一点内容。&/p&&br&&p&1.评论里最为关心的中美差距和中国数据问题，我找到了母校的统计数据，看图：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/d353dbfb5a03a5987ac3_b.jpg& data-rawwidth=&795& data-rawheight=&569& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&795& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/d353dbfb5a03a5987ac3_r.jpg&&&/figure&&br&&p&这是2011年中国的平均收入和受教育水平的关系。这里面详细统计了小学文化程度、初中文化程度、高中文化程度和&b&大专以上&/b&文化程度劳动者的收入差距。从图中明显可知，大专以上文化程度的劳动者平均收入比起高中文化劳动者有一个质的飞跃（超过&b&2.5倍的差距&/b&）。为什么没有把本科、研究生、专业人员和博士生单独细分？我的推测是，一是样本数量不多，统计难度较高；二是研究和揭示不同阶级收入差距在中国是政治不正确，研究者为了避嫌有意隐瞒；三是本科文化以上的劳动者比起未受高等教育者差距极大，甚至到了&b&触目惊心&/b&的地步，如果在研究中罗列出来还会牵扯到更深刻的社会问题，与研究目的不符，因此被研究者隐瞒。&/p&&br&&p&然而即使如此，仅看此统计数据，也可以明显感受到&b&中国&/b&不同受教育阶级之间的收入鸿沟。赵家人再愿意轻贱读书人，阿Q们再愿意自欺欺人，他们也不得不面对这样的事实：即使在中国这样一片轻视、歧视和敌视知识与知识分子的地方，&b&知识改变命运这一真理也仍然成立&/b&。&/p&&br&&p&2.上面新华网的那张图受到了质疑，有评论认为中国受高等教育的人群没30%那么多，这是肯定的，上面那张图显示的是网民比例。真实的人口-教育程度比例如下：&/p&&br&&p&&i&全国总人口为人。具有大学（指大专以上）文化程度的人口为人；具有高中（含中专）文化程度的人口为人；具有初中文化程度的人口为人；具有小学文化程度的人口为人（以上各种受教育程度的人包括各类学校的毕业生、肄业生和在校生）。&/i&&br&&/p&&br&&p&这是2010年第六次全国人口普查的官方口径，&b&可以算出来大专以上文化程度的人口仅占总人口的8.7%左右&/b&。这也是读书无用论广为散布的群众基础——大部分人都没读过书，他们当然要目标一致地&b&宣称&/b&读书无用。另外想要吐槽的一点是，在我国，&b&人口-学历比例居然一直被称作人力资源分布&/b&...可见在authority们的眼中，&b&居民的受教育程度仅仅是一个经济学问题而非一个社会学问题&/b&，这很有代表性，在这里不细说了，大家在赵老爷们心目中地位几何心中都有数。&/p&&br&&p&3.读书无用论在中国多有市场？这个问题不太好定量回答，不太可能设置一个survey去统计人们对读书价值的判断。但是定性地答一答还是挺随意的。用坊间流传甚广的两个小故事来展开：&/p&&br&&p&&i&a.同一件事, 博士后花了90万, 农民工190块搞定。&/i&&/p&&p&&i&联合利华引进了一条香皂包装生产线，结果发现这条生产线有个缺陷：常常会有盒子里没装入香皂。总不能把空盒子卖给顾客啊，他们只得请了一个学自动化的博士后设计一个方案来分拣空的香皂盒。博士后拉起了一个十几人的科研攻关小组，综合采用了机械、微电子、自动化、X射线探测等技术，花了90万，成功解决了问题。每当生产线上有空香皂盒通过，两旁的探测器会检测到，并且驱动一只机械手把空皂盒推走。中国南方有个乡镇企业也买了同样的生产线，老板发现这个问题后大为发火，找了个小工来说“你他妈给老子把这个搞定，不然你给老子爬走。”小工很快想出了办法他花了190块钱在生产线旁边放了一台大功率电风扇猛吹，于是空皂盒都被吹走了。&/i&&i&这个故事告诉我们：1、知识并不一定都是生产力；2、学历不够的人很有创造力；3、能吹是多么的重要。&/i&&/p&&br&&p&&i&b.美国&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//jump.bdimg.com/safecheck/index%3Furl%3DrN3wPs8te/pL4AOY0zAwhz3wi8AXlR5gsMEbyYdIw61feM6WJdaWXoBm1AcJaxnsImOuUl9obIdesUqvhcRz%2BhXSuwz9b96EragWmZ1jer1XQuxoOXhQsUcyHzEJDzubkADiXyck2%2B2RcKTPupG8dl/3guaHdYmPkhoxnwfn%2BwV%2BrNSBtwWWYPFgLZGzVSg7dj2oeHoEzTI%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&宇航员&/a&在太空很郁闷，失重条件下&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//jump.bdimg.com/safecheck/index%3Furl%3DrN3wPs8te/pL4AOY0zAwhz3wi8AXlR5gsMEbyYdIw60QYoe8WnwIedpXoTZdZsLmt6XyibVFgk4fbLMgytUg5Z4Q4OO30Ri8SAtVjSx1NjJY8K44RtEayGKkbAzSGSNFWAP904becfubMVM8NN8eX%2B4ibodTd2zQGB1/%2Bu9cJYtxnKKcN%2BDV5161v03iEY0IMDxm7iZ2BjQ%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&钢笔&/a&和&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//jump.bdimg.com/safecheck/index%3Furl%3DrN3wPs8te/pL4AOY0zAwhz3wi8AXlR5gsMEbyYdIw63rrLfcembiVHBY%2BRpgsBU8ImOuUl9obIdesUqvhcRz%2BhXSuwz9b96EragWmZ1jer1XQuxoOXhQsUcyHzEJDzubkADiXyck2%2B2RcKTPupG8dl/3guaHdYmPkhoxnwfn%2BwV%2BrNSBtwWWYPFgLZGzVSg7dj2oeHoEzTI%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&圆珠笔&/a&总是写不了字。美国科学家花费了10年&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//jump.bdimg.com/safecheck/index%3Furl%3DrN3wPs8te/pL4AOY0zAwhz3wi8AXlR5gsMEbyYdIw60oLpfKrYIwfS%2BwAKRarMJHt6XyibVFgk4fbLMgytUg5Z4Q4OO30Ri8SAtVjSx1NjJY8K44RtEayGKkbAzSGSNFWAP904becfubMVM8NN8eX%2B4ibodTd2zQGB1/%2Bu9cJYtxnKKcN%2BDV5161v03iEY0IMDxm7iZ2BjQ%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&时间&/a&100 亿美元终于研制出能在失重条件下使用的钢笔。而与此同时，&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//jump.bdimg.com/safecheck/index%3Furl%3DrN3wPs8te/pL4AOY0zAwhz3wi8AXlR5gsMEbyYdIw60NWXYXb2trJJsUzY7hnhWRt6XyibVFgk4fbLMgytUg5Z4Q4OO30Ri8SAtVjSx1NjJY8K44RtEayGKkbAzSGSNFWAP904becfubMVM8NN8eX%2B4ibodTd2zQGB1/%2Bu9cJYtxnKKcN%2BDV5161v03iEY0IMDxm7iZ2BjQ%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&苏联&/a&宇航员在太空一直用铅笔。（辟谣请戳&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&「美国花好几亿造出太空圆珠笔后，发现苏联航天员用铅笔」的故事真实吗？ - 发明&/a&&/i&&i&）&/i&&/p&&br&&p&这两故事吧，答主是听过不下三十次了，在火车上，在小学/初中同学聚会上，从爸妈的朋友那里，从同事那里...不一枚举。有一个共同点是，他们在跟你说这些故事的时候，一定是用一种洋洋得意且双眼斜睨着你的秘之表情，只差指着鼻子对你说：“你们读书有什么用，越读越傻，文盲才是人类精英”了。&/p&&br&&p&不用想也知道答主对这两个故事有多么的&b&深恶痛绝&/b&。第二个故事辟谣很多，说说第一个故事，且不论联合利华可不可能摆个电风扇在生产线边上吹盒子，即使它也这么做了，那么多生产线，每一条雇佣一个工人捡箱子，一年的工资奖金加起来也不止90万。&/p&&br&&p&读过书的人稍微动脑子想想就知道这故事有多漏洞百出，可是人们就爱说呀，不仅爱说，还要煞有介事地加上个123条结论，你们这些臭老九，看了怕不怕？说回到之前提过的动机问题。这样的社会氛围、舆论导向，如果不是&b&体系高层的默许与推动&/b&，会像今天这样甚嚣尘上吗？再联想到几乎每天都发生的医闹问题、袭杀法官，这个政治体系对受过高等教育的人群的态度是不是一目了然？&/p&&br&&br&&b&01/03/2016 晚上更新&/b&&br&&br&&p&4.论文可以不写，知乎不敢不更...2000多赞了，实在不忍让大家失望...&/p&&br&&p&为什么要揭示道德与受教育水平的关系。实在是因为“&b&读书越多道德越败坏”是一种流传甚广的反智主义论调&/b&，它的危害比起“读书越多赚钱越少”还尤有甚之！不少读书无用论的拥趸，尽管嘴上叫嚣学历和收入无关，实际上自己内心深处是绝不相信的，比如评论里很多知友说的：“如果土豪们觉得读书无用，为何还要花大价钱送孩子上贵族学校、出国深造呢？“&/p&&br&&p&然而“读书越多道德越败坏”这一&b&流毒&/b&，很多人不仅嘴上说，心里也还真的相信，甚至打出“仗义每多屠狗辈，负心多是读书人”的大旗来。这句古诗，虽然怎么看也是某位痴男怨女&b&张口就来&/b&的杰作，但在它的那个年代，我想还是可能有一定现实意义的，因为封建时代阶级壁垒森严，知识被统治阶级所垄断，在这里你用统治者代替读书人，用劳动人民代替屠狗辈，朴素的阶级斗争情怀就扑面而来了。到了现代、到了今天，受教育群体并非和统治阶层重合，&b&这个阶级矛盾的锅，教育不背&/b&。&/p&&br&&p&说这么多还是要上干货，为什么说受教育程度和道德水平呈正比？其实在日常生活中可以很清楚地感受得出来，那些谦和有礼、体恤他人、尊重差异的人，绝大多数是受过高等教育的人，好吧定量分析才有说服力，这里引用Richard Xavier Headley-Soto的一篇文章，他是任职于华盛顿的社会学家，他在2013年6月的这项研究数据详实（美国人的样本数据都大得不得了），逻辑清晰，结论可信。这一块内容有点复杂，咱们深入浅出，感兴趣的看原文，链接奉上：&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//repository.library.georgetown.edu/bitstream/handle//HeadleySoto_georgetown_.pdf%3Fsequence%3D1& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&repository.library.georgetown.edu&/span&&span class=&invisible&&/bitstream/handle//HeadleySoto_georgetown_.pdf?sequence=1&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&&/p&&br&&p&Richard设置了很大的样本数据，对受访者询问了一系列用以衡量道德的数据。包括对道德理念的认知、道德逻辑、个人行为、责任观点、对政府态度与对不平等现象认知等，涉及问题如下：&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/f805b9c81e68add2c31c07e3db1867cc_b.jpg& data-rawwidth=&607& data-rawheight=&775& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&607& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/f805b9c81e68add2c31c07e3db1867cc_r.jpg&&&/figure&这幅图中并未显示出教育对道德的影响，但Richard此后对不同受教育程度人群对以上问题的回答的差异性进行了研究，结论如下：&/p&&br&&p&&i&The results of a variety of OLS regressions strongly &/i&&/p&&p&&i&suggest a link between educational attainment and individuals' perceptions of the nature&/i&&/p&&p&&i&of morality. Individuals with more formal education were less likely to believe that the&/i&&/p&&p&&i&world is fundamentally evil (by two percentage points per year of education), more likely&/i&&/p&&p&&i&to believe that human nature is fundamentally good (by 1.2 percentage points per year),&/i&&/p&&p&&i&less likely to believe that morality is solely a personal matter (by 0.8 percentage points&/i&&/p&&p&&i&per year), and less likely to believe that science breaks down people’s morals (by three&/i&&/p&&p&&i&percentage points per year). Parameter estimates were statistically significant at the 1%&/i&&/p&&p&&i&level or greater for each regression run within this category, exhibiting remarkable&/i&&/p&&p&&i&robustness to inclusion of controls.&/i&&/p&&br&&p&简单总结一下，&b&受教育程度越高的人对以上道德问题越倾向于显示出道德水平较高的回答，且回答的差异性根据受教育年限的变动显示出非常明显的级差&/b&，例如，受教育年限每提高一年，回答‘相信人性本善’的比例提高1.2%，这是极清晰的趋势。&/p&&br&&p&&i&Education has long been presumed to be associated with moral development. A&/i&&/p&&p&&i&variety of issues in the development, implementation, and consequences of education&/i&&/p&&p&&i&policy would benefit from knowledge of whether such an association in fact exists, and&/i&&/p&&p&&i&what it implies. There are a multitude of channels through which education might affect&/i&&/p&&p&&i&morality: direct transfer
exposure to new (non-moral) information, &/i&&/p&&p&&i&concepts,
improvements in logical by&/i&&/p&&p&&i&generation of varied social interactions. Conversely, there are reasons to believe that&/i&&/p&&p&&i&simple educational attainment might not affect moral attitudes: It is possible that only the&/i&&/p&&p&&i&content of one’s education (and not the extent of it) determ attitudes&/i&&/p&&p&&i&may harden at a young age and be unaffected by non-school social&/i&&/p&&p&&i&interactions or other life events may dominate the shaping of one’s morality.&/i&&/p&&br&&p&此文中Richard也给出了自己的解释，他认为教育通过这几种途径影响道德水平：&b&直接接受到道德信息；减少暴露在非道德环境中的机会（这个很好理解，看看辍学的小混混就知道了）；逻辑思考能力的提升；更多更好的社会互动（这个很多鸡汤经常提及，越受他人尊重的人，越懂得尊重他人）。&/b&相应的，较低的教育水平会显著降低人的道德水平。&/p&&br&&p&再上一张更直观的图片说明吧：&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/7cdbf4251e_b.jpg& data-rawwidth=&703& data-rawheight=&840& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&703& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/7cdbf4251e_r.jpg&&&/figure&这份统计数据来自答主本校，显示的是英国的犯罪率与受教育程度关系，最后一行显示相关率，数值越大表明相关性越高，&b&可见在21-25岁的成年男子群体中，未受教育群体比受教育群体受徒刑率高出8.57倍&/b&，犯罪乃至受徒刑可以说是道德水平低下的极致体现了，8.57倍的差距意味着什么不言而喻。用先贤的话说，&b&教育剥离掉人野兽的一面&/b&。&/p&&br&&br&&b&22/03/2016 更新&/b&&br&&br&很长时间没有更新这个回答了，其实经常在看大家的评论，很有启发意义。现在论文写完了，迎来了复活节假期，也来更新一些内容，算作统一回复。&br&&br&5.关于很多人提到的国内高考制度问题。&br&&br&有一些人，他们不直接说读书没用，但是爱扯国内外差距，然后顺势说起中国高考制度的不合理性，顺便提一提国内参差不齐的高等教育质量，看得人眼花缭乱。其实这也是读书无用论的一个分支——&b&“在中国读书无用论”&/b&，典型的论调有”并不是我考不起大学，只是高考制度有问题“，”中国的大学教育质量太差，我不愿意浪费时间“云云。看得人又好气又好笑，真是阿Q精神的活样板。&br&&br&这种论调具有一定的迷惑性，因为它混淆是非，把高考与某种技能等同了起来——“我仅仅是不擅长这种技能而已，并不说明我不如别人，就好比我篮球打得不好，但是我会踢足球啊。”&br&&br&问题在于，&b&高考并不是一种技能测试，高考是一种素质测试，它的出发点是把更优秀的人筛选出来&/b&。读过大学的人能清晰地认识到高考涉及的基础知识有多简单，以数学为例，最难只到函数的变形与应用，连微积分都鲜有涉及，要知道微积分学17世纪下半叶就被创立了，也就是说，高考所考察的数学知识仅仅是17世纪以前的研究成果而已，大学数学系一个学期学的内容，大概在知识广度与深度上就已经数倍于全部初高中内容了。整个高中阶段，教育部门不断地推陈出新，用更复杂、更诡秘的题目形式去强化考核的技巧性，而老师则配合地带着高中生们，翻来覆去地熟悉那一丁点知识点，掌握它的全部变换，这一切的&b&主要目的&/b&不是让学生把那点儿可怜的基础知识领悟透彻，因为大多数的&b&解题技巧&/b&在现实生产中毫无价值。高考的出发点，直白点儿的说，就是看看哪些学生更聪明、更勤奋、更有执行力（“我已经告诉你该干什么了，你能干好吗？”），通过这种筛选，&b&完成社会分化&/b&（这个词可能让左派看着扎眼？换成社会分工也是一个意思，马克思和韦伯很多时候不过是用词不同罢了）。柏拉图的理想国理论，其实一直在被应用，只是大家都很有默契地不说出来罢了。&br&&br&此前知乎有一篇文章说得很好：高考就算是考电子竞技，仍然还会是目前上名校的这些人上名校。我很赞同这种观点，高考只要还是素质测试（电子竞技还真的是素质测试），那么它考什么都一样，因为更聪明、更勤奋、更有执行力的人，干任何事情都同样优秀。连高考这么简单的测试都通不过的人也敢说自己比他人优秀？！至于说为什么现在世界各国不用LOL而是用数学物理等等来筛选考生，大概是想着把这些基础知识的掌握作为高考、SAT的附加价值吧，毕竟三年时间呢。&br&&br&许多电子竞技游戏都对国内各学校的总成绩有排名，比如LOL、DOTA2什么的都有，放眼望去名列前茅的几乎都是名校。答主高中班上有许多各县市中考状元，上了高中之后通宵玩游戏的大有人在，其中最狂热的一位在高三时还通过比赛加入了WE.IGE战队，最后凭数学全国奥赛一等奖保送中科大。人家抽一丁点时间出来打打游戏就比某些沉迷者整天打要强很多，真是悲伤的现实。&br&&br&说回来，那些说“学历不等于受教育程度”的人，请等你们拿到高学历之后再说这话吧。我承认中国的大学教育一塌糊涂，但&b&拿到学历的资格&/b&就已经很能说明问题了。比尔盖茨确实从哈佛大学退学了，但他申请哈佛时的SAT分数是1590分（满分1600），如果有人能在高考中拿到类似的分数，然后选择不上大学创业，我相信他也能一样取得成功。&br&&br&6.有一些知友质疑教育投资的回报性，觉得“那么多钱拿去投资早赚钱了”。我无意举出个例反驳这种论调，直接干货说话吧。&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/ac77b5cded6c5b9e3e26f010b86c4698_b.jpg& data-rawwidth=&536& data-rawheight=&526& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&536& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/ac77b5cded6c5b9e3e26f010b86c4698_r.jpg&&&/figure&数据来自密歇根大学，原文请点击链接：&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.npc.umich.edu/publications/policy_briefs/brief9/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&National Poverty Center&/a&&br&可见与股票、黄金、十年期国债与房地产相比，教育的投资回报率都遥遥领先。&b&再强调一遍，质疑研究方法合理性的请看完原文，别张嘴就否定学术期刊上发表的研究成果，这种行径很Low.&/b& 国内相关研究没找到，不知道有没有感兴趣的研究人员试着做一做。在目前经济硬着陆的大环境下，教育的投资回报率优势只会更加彰显。&br&&br&7.关于收入和绝对财富的关系...&br&&br&说真的很不愿意写这一块，因为社会学领域收入和绝对财富呈正相关这难道不是常识吗？可是评论里居然真的有人认为受教育程度高的人&b&收入可能更高但是绝对财富更少&/b&...理由是受教育程度高的人读书读傻了所以只会拿死工资，而受教育程度低的人更加敢闯敢拼，懂得投资、创业，自己当老板所以积累的绝对财富更多...&br&&br&我不是特别喜欢爆粗口，但是当我至少二十次在评论里看见这样的论调的时候我是这样一幅表情我跟你讲：&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/f64a842dc826e89446f77e_b.jpg& data-rawwidth=&307& data-rawheight=&311& class=&content_image& width=&307&&&/figure&&br&&b&收入和绝对财富的关系绝对是正相关，还不是线性正相关而是J型曲线，绝对财富随着收入增长呈指数增长，因为消费增长的速度并没有收入增长的快。&/b&&br&&br&&br&从二战以后，全世界范围内的投资回报率都比GDP增长率高2-4个百分点，经济学上马太效应可以很好解释这一现象。&br&&br&再来一张图说明吧：&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/017cc45a3f3dc6d4ba864_b.jpg& data-rawwidth=&553& data-rawheight=&369& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&553& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/017cc45a3f3dc6d4ba864_r.jpg&&&/figure&美联储St.Louis 分部（感谢 &a data-hash=&2c7b2fcad04a772b398ce& href=&//www.zhihu.com/people/2c7b2fcad04a772b398ce& class=&member_mention& data-hovercard=&p$b$2c7b2fcad04a772b398ce&&@不芥&/a& 细心指出）的统计数据，说明了家庭中受教育程度最高者（需大于40岁）的受教育程度与家庭净财富超过100万美元的比例的关系。可见绝对财富的级差比收入级差&b&触目惊心&/b&多了。硕士学历以上家庭比高中学历家庭的百万富翁比例&b&高30倍&/b&，请感受一下。&br&&br&&p&写得比较匆忙，干货有不对的地方敬请指出，谢谢。&/p&
写在最前面的话：毋庸置疑这篇文章触痛了某些人，毕竟很多人想要快乐地生活下去，靠的是创造与重复假象不断地麻痹自己，这也正是绝大多数人传播读书无用论的根本动机。我本无意撕下他们的眼罩，无奈国内反智主义盛行的大环境侵犯到了每一个受过高等教育的人…
我自己。&br&&br&&br&今天要说的是，少年时期比较无奈的一段经历，我的16岁是黑色的。&br&&br&&br&&br&内容提要：&br&&br&&br& 08年10月8日，我与人掰手腕，把胳膊掰折了。做了两次手术，第二次麻药失效，电钻钻骨头。&br&&br&&br&&br&留下了一道蜈蚣，长10厘米左右，这个倒没太大关系&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/38f67c9caeb23f6b9c3de_b.jpg& data-rawwidth=&5312& data-rawheight=&2988& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&5312& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/38f67c9caeb23f6b9c3de_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&因为恢复得不好，现在我右臂最大伸展角度，是170度左右，且再也伸不直了，落下了不是残疾的残疾，可能类似于陆无双的腿？&br&&br&&br&受伤后的半年时间里，我是所有人的笑柄，遭到了无数的攻击、讽刺和嘲笑，从此性格大变，难以挽回&br&&br&&br&&br&这件事对我一生都有重大影响。&br&&br&&br&&br&这是我八年来第一次写下这经历，回忆过程痛苦不堪，无暇考虑文字水平，不搞笑、不感人，不要嫌长。&br&&br&&br&————————————————————————————&br&&br&&br&&br&&br&08年我16岁，刚上高中。我那时挺瘦的，但是特别有劲。&br&&br&&br&&br&我说的是&b&特别&/b&有劲，身体好。&br&&br&&br&弹簧拉力器，一共五根，我加一个弹簧，拉六根的；&br&&br&&br&&br&13斤的哑铃，屈伸，单手做了700个（动作极不标准）；&br&&br&&br&&br&掰手腕全校第一，第二的跟我撑不过三秒。&br&&br&&br&&br&&br&总之来说，我的右手非常有劲，而且我比别人多出来一块肌肉。&br&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/56c9de5fa812f105fa2f8ac0cfa3cd89_b.jpg& data-rawwidth=&5312& data-rawheight=&2988& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&5312& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/56c9de5fa812f105fa2f8ac0cfa3cd89_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&就是小臂根部左侧那块肌肉，当时特别发达，这都8年过去了我没再锻炼过，还是比常人突起得多。这块肌肉在掰手腕时特别重要，你们自己摸一下，手腕发力时，全靠这块肌肉支持。&br&&br&&br&&br&东北小男孩都很彪悍的，平时最喜欢摔跤、掰手腕了。而我是掰手腕界里BOSS之上级存在，类似于扫地僧，一般都是他们决出来个第一，然后来找我求虐。我让他们发力，使劲，使劲，他们使劲到最大时，会告诉我一声“好了”，然后我发力，瞬间压倒，比赛结束。&br&&br&&br&&br&以上是背景。&br&&br&&br&&br&&br&&b&一：&/b&&br&&br&&br&日，上午9点25分。第二节是9点20下课，和第三节课中间有个半小时的间操时间，那天不上间操，课间就是玩儿。&br&&br&&br&我去小卖店买包辣条回来，班里又在掰腕子。阿辉VS大驴脸。&br&&br&&br&大驴脸是我初中哥们儿，190斤，但看起来不太胖，虎背熊腰浑身肌肉，我摔跤打架打不过他，他掰腕子搞不过我。&br&&br&&br&&br&阿辉当然搞不过大驴脸。在左右手都被虐后，阿辉请我出马为他“报仇”&br&&br&&br&&br&这个逼必然要装啊。&br&&br&&br&&br&先来个左手怡情，五六秒后，卧槽？我输了？&br&&br&&br&跟右臂相比，我左臂弱了好多，输了倒也正常。&br&&br&&br&这时候有很多起哄观战的了&br&&br&&br&“桑土公掰腕子输啦！”
“换右手，换右手！”
“桑土公，干倒他！”
“大驴脸，输了就虐他！”
“买定离手买定离手！”&br&&br&&br&本来没多大个动静，这帮人（主要还有妹子)一起哄，哥内心无比澎湃的装逼之力立刻就出来了。&br&&br&&br&“大驴脸，来把右手的，输了管你叫哥”
笑话，老子怎么会输&br&&br&&br&“来！”
大驴脸也不怯场。&br&&br&&br&“三，二，一，开始！” 旁边的妹子是裁判。&br&&br&&br&都发力了，很奇怪，大驴脸那传来的力量明显不是他的水平，他明显只用七成力，看来他明知要输，打算采取守势。正好我的习惯是等对方力量最大时再秒杀，俩人就这么挺了三秒&br&&br&&br&&br&“干他妈啥呢，发力啊！” 三秒之后，我不太耐烦。&br&&br&&br&&br&“来了”
大驴脸力量逐渐增加，我这边的抗力也逐渐增加&br&&br&&br&感觉大驴脸状态差不多了，哥吸一口气，准备真正发力时，&br&&br&&br&“&b&咯噔&/b&” 一声，真的就跟电视剧里分筋错骨手的音效一样，我俩瞬间停止发力，看着对方，觉察出了什么，没动。&br&&br&&br&&br&不是什么好动静，&b&一定是有人出了问题！&/b&&br&&br&&br&“是我还是你？”&br&&br&&br&我问大驴脸。&br&&br&&br&“好像是你” &br&&br&&br&大驴脸也有点蒙，这时候我俩姿势还是保持原样没变&br&&br&&br&手分开，我看了一下我胳膊，摸了摸，完全没感觉，是真的不疼，估计只是筋错位了一下，吓我一跳。&br&&br&&br&再伸展一下，&br&&br&&br&只能伸到110°左右，再伸就疼。&br&&br&&br&&br&好像坏事儿了。&br&&br&&br&&br&&br&&b&二：&/b&&br&&br&&br&去校医室，校医问了情况，看看伤势，说没事，就是挫着筋了，养一个月就好了，别做剧烈运动。&br&&br&&br&回到教室我觉得不妥，上完三四节课，我跟班主任请了假，给我爸打电话，我爸中午有饭局，我去了饭店，说爸，我胳膊挫了一下，上医院看看呗。&br&&br&&br&&br&因为我语气轻松，我爸也没太当回事，让我先吃点饭，他跟席主谈完事领我去。&br&&br&&br&&br&席主跟我爸关系很好，给我爸推荐了他的医生朋友。&br&&br&&br&时任黑x市中医医院骨伤科主任 肖xx&br&&br&&br&&br&拍片子，不是伤筋，是骨伤。就是我异常发达的那块肌肉，在发力时，把手肘内侧的一块小骨头，给拽了下来。&br&&br&&br&&br&&b&以下是我就医、手术时的描写，比较长，为了不影响阅读，以引用的方式放出，重点在讲手术失败的经历、没麻药的手术到底多疼，无兴趣可跳过。&/b&&br&&br&&br&&blockquote&肖主任说，是个小手术，切开，打个钉子，缝合，20分钟搞定。&br&&br&&br&手术要第二天下午做，术前不能吃饭，尽量不喝水。&br&&br&&br&&br&&b&三：&/b&&br&&br&&br&麻醉，开刀，20分钟过后，肖主任还没找到断骨，第一步还没开始。补麻药。&br&&br&&br&补的计量比较大，一针下去我明显懵了，盯着无影灯开始胡思乱想，好像回到教室走廊里，开始和麻醉师说话，而且是胡说八道那种，无逻辑的，像喝多了，我告诉麻醉师，女同学里我最喜欢小青，但是我不知道她喜不喜欢我&br&&br&&br&手术一共进行了两个半小时，我一点没疼。&br&&br&&br&回家喝了碗粥，麻药劲逐渐过去了，胳膊开始疼。什么程度呢，比如你对疼痛的耐受力是100，超过一百就是“卧槽真他妈疼”，低于100是可以忍受的疼。 那一晚上的疼痛度是90左右，不是剧痛，但疼得闹心。&br&&br&&br&起来上网，这两天QQ空间炸了，各种同学的说说，掰腕子还能折胳膊，我班桑土公……底下一堆他们的好友哈哈哈，还有一堆说这傻逼谁啊BLABLA
&br&&br&&br&&br&当时除了觉得好没面子，也没想太多。我三舅三舅妈来看我了，带了一个榴莲，我之前没吃过这东西，挺好吃。&br&&br&&br&三舅妈是个豆腐心棉裤嘴的女人，如果普通女人抵得上500只鸭子，那我三舅妈可以抵两亿七千万只。她说话声音很高语速很快，明明一片好意，对我也确实好，但我当时心里就是烦，而她不停的在叨逼叨叨逼叨叨逼叨叨逼叨叨逼叨叨逼叨叨逼叨叨逼叨叨逼叨叨逼叨叨逼叨叨逼叨叨逼叨叨逼叨叨逼叨叨逼叨叨逼叨叨逼叨叨逼叨叨逼叨叨逼叨叨逼叨叨逼叨叨逼叨叨逼叨叨逼叨叨逼叨叨逼叨叨逼叨叨逼叨叨逼叨叨逼叨叨逼叨叨逼叨叨逼叨叨逼叨&br&&br&&br&我回到屋里，认为特别委屈，就哭了。我引以为豪的可以吹牛逼的技能落了这么个结局，这就像独孤求败被菜刀砍死一样可笑。而且我这个技能来得特别不容易，我一直都比较瘦小，刚锻炼的时候俯卧撑只能做两个，记得第一天健身的时候，只做了50个俯卧撑我累趴了40次，多苦多累我都忍过来了，现在落得人人笑话我。&br&&br&&br&&br&&br&&br&手机短信，&br&&br&大驴脸问我，咋样了，我说还行；&br&&br&小青问我，疼不疼呀，我说没事儿。&br&&br&然然呢，她让我好好休息。&br&&br&&br&虽然多年以后我跟三位基本断了联系，但三位永远是我单方面的朋友。&br&&br&&br&&br&&b&四：&/b&&br&&br&&br&第二天早晨6点，电话响，肖主任打来的。 说昨天的手术其实是失败的，钉子位置不对，这样下去骨头会长不上的，今天重做。&br&&br&&br&我说操你妈的。&br&&br&&br&他憨笑说，这孩子，咋说话呢&br&&br&&br&毕竟手术有失误率，我点背，姑且不怪他&br&&br&&br&还是没吃饭没喝水，下午5点手术。&br&&br&&br&去人民医院做的，经验丰富的K医生。后来我才知道，K医生总给肖主任擦屁股，我不是第一个也不是最后一个。&br&&br&&br&肖主任为了挽回面子，让他的失误看起来没多大后果，就跟K医生和我父母说，就这样这样这样搞，很简单，20分钟完事儿。&br&&br&&br&麻药又是20分钟的量。开刀20分钟过后，麻药药力逐渐退散，补麻药，找不到神经了。&br&&br&&br&打麻药要从腋窝上扎针，如果有过电的感觉，就找到神经了，可以注射麻药。可是补药的时候，麻醉师扎了十来针，也没找到神经。&br&&br&&br&&b&疼痛开始苏醒&/b&&br&&br&&br&&br&乖乖，这是在手术，一小时后，麻药没效力了，老子在&b&刮骨疗毒&/b&&br&&br&&br&&br&&br&疼痛像海潮般汹涌而来。我的右肩不时抽搐，极力压制因疼痛而引起的条件反射。手术进行了多半，K医生正用手钻给我的骨头打孔。我受伤脱落的小骨本身极小，又有昨天手术失败留下的螺丝洞。K要在大约1cm?的空间内十字镶嵌两枚钢钉。不能使用电钻，强烈快速的穿击会立即击碎我臂弯的小骨，所以打孔只能用手钻与凿子。这种方法在提高技术难度的同时更增加了我的痛苦。 &br&&br&&br&&br&我从没感觉这么清醒过。那天我的眼睛鼻子耳朵都特别好使，无影灯非常刺眼，血腥味儿和消毒水味儿都非常浓，我能听到大夫在嘎吱嘎吱的钻我的骨头，时间过得非常慢。
助手把着我的胳膊，K医生拿着手钻一圈一圈拧。他的手劲儿很大，每钻一下，我就能听着自己骨头碎裂的动静，骨头是没有痛觉的，但不知为啥我真的很疼，有点像牙疼，又不完全像，比牙疼剧烈了不知道多少倍。那种疼就像水银一样，沿着骨髓迅速流遍全身。&br&&br&&br&&br&大夫钻孔、安钉，前后有不到一个小时，那3000秒我是数着过来的，比一辈子还长。我当时想学刘伯承，数大夫一共给我钻了多少下，但这根本做不到，数了没有十下就数不下去了。我想到了关云长刮骨疗毒，我可没二爷那两下子。何况那是千年之前的事，谁知道真假，我这可是亲身挨着刀呢。&br&&br&&br&&br&当时要让我折一年寿命，换麻药好使两小时，我想都不想就能答应。&br&&br&&br&&br&大夫叫我别乱动，我左手就抓着身下的床单，抓到抽筋，抓到指甲陷进了肉里。那个测我心跳的夹子掉了，助手大夫再给我戴上，让我左手别乱动。我就咬盖在脸上的布，想想点别的事脑袋一片空白，什么也想不起来。我扭头看屏幕上心电图，一跳一跳的真没个完，心里想着要是那绿线不蹦跶了，曲线拉成直线了，我也就不遭这罪了。&br&&br&&br&&br&&br&手术进行了两个半小时，这次我是被推出来的。&br&&br&&br&&br&有多疼？&br&&br&&br&&br&K医生说了一句，刚才的情况，&b&应该是比生孩子疼多了&/b&。&br&&br&&br&&br&当时我说，太疼了，妈，我受不了。大夫说推针杜冷丁可以，但手术都结束了，要推吗&br&&br&&br&&br&我是确实忘了那天推没推，后来也没问我妈。这不科学，因为一个月后想起这段，就彻底忘了，并不是年份久了自然忘掉的。后来偶然间看到一个科普，说人在经历极限痛苦之后，有的人会忘记某些时刻。深以为然。&br&&br&&br&&br&回家之后我表现得很亢奋，一直重复的、变花样的说刚才有多疼。妈 ，我疼，真是太疼了，我喝过敌敌畏差点死过，刚才那疼比死可怕。&br&&br&&br&&br&我妈心疼哭了，不停地抚摸我后背，像哄婴儿一样，我逐渐睡着了。&/blockquote&&br&&br&&b&五：&/b&&br&&br&&br&&br&&br&一周后，我去医院复诊，大夫说可以去上课了。我打着厚石膏，回到学校。我以为会像其他请假几天、患病出院的同学一样，大家来一句“还知道回来” 、“爽吗这几天”，也就算了。&br&&br&&br&那节是生物课，刚上课5分钟。我一进教室，全班爆发哄堂大笑&br&&br&&br&我也就是有点尴尬，还自作幽默的，向同学挥了挥手，同学笑得更厉害了，我像个小丑。&br&&br&&br&生物老师：以后还掰腕子吗？（笑容）&br&&br&&br&我：不了&br&&br&&br&生物老师：回去吧&br&&br&&br&又是哄堂大笑。&br&&br&&br&我觉得很郁闷。&br&&br&&br&课间了，我在那坐着，不断有人来跟我开玩笑，说残疾人，说铜皮铁骨，说装逼反被操，说早打上石膏胳膊结实了大驴脸就掰不断了&br&&br&&br&&br&我虽然心里不快，但确实他们也没太过分，一开始，我还尴尬地配合着自嘲一下，&br&&br&&br&&br&看到没有，这一个动作，有至少两个人在拍照，他们在干什么，在和明星合影吗&br&&br&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/3608c23fd75bb24bd56b_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/3608c23fd75bb24bd56b_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&后来我就变成了傻逼，也不再自嘲&br&&br&&br&&br&下节课是体育课。站个队列我能站，下个项目是俯卧撑。男的都做，我的那帮“好哥们”又开始调戏我，说来啊来啊，残疾人会做俯卧撑吗。&br&&br&&br&我趴在地上，用左手做了两个，转身回教室了。&br&&br&&br&&br&不再举例，他们的言语远比我举例的有攻击性。&br&&br&&br&&br&&b&六：&/b&&br&&br&&br&&br&从那天开始，我就是一个傻逼，一个笑柄，频繁被提起，还每次都能引发笑点，因为当事人就在大家旁边。&br&&br&&br&&br&我去上个厕所，在走廊里都能听到“&b&就那个，12班那傻逼&/b&”&br&&br&&br&其实受伤这个事件并不搞笑，搞笑的是受伤的方式，和之前印象的反差。人们都喜欢看反差:游泳健将被淹死，世界拳王被打残，这种反差很容易产生笑点。&br&&br&&br&&br&装逼失败，弱鸡，傻逼，傻逼，傻逼&br&&br&&br&&br&学校里不管认不认识我的，都知道了这个事，看到了带着石膏的我，&b&就像马路上看到了穿衣服的猴子&/b&，有的会噗嗤一笑，有的女生会在我后面窃窃私语&br&&br&&br&&br&&b&老师们总是拿我这个梗开涮&/b&，甚至高中第一次期中考试，我左手答的卷，考了班级第二名（我左手也会写字，无用技能之一），成绩不错，有个老师在课堂上还说，你看人桑土公，右胳膊掰折了，左手答的卷都比你们分高，你们还赶不上一个残疾人？&br&&br&&br&我操你妈我又不脑残&br&&br&&br&&br&&br&&blockquote&“把你的不开心展现出来，让大家开心一下”&/blockquote&&br&你们不知道，这句话有多沉重&br&&br&&br&&br&这段持续的羞辱、嘲讽，高密度的持续了三四个月，低密度的持续了两年。&br&&br&&br&&br&&br&我该怎么表达愤怒？按道理，谁羞辱我，我应该拉一票兄弟去打他&br&&br&&br&&br&可是我的一票兄弟也在笑话我。&br&&br&&br&&br&&br&无论他妈啥都能扯到这事上，结论就是我是傻逼。比如说&br&&br&&br&&br&“桑土公文综挺厉害的啊？”
“厉害啥啊，胳膊都让人干折了”&br&&br&&br&&br&这两件事有个鸡巴关系？&br&&br&&br&&br&“桑土公这人还挺有才的”
“桑土公是哪个来的？”
“就掰手腕把胳膊掰断那傻逼”&br&&br&&br&&br&&br&
————————————————————————————&br&&br&&br&&br&&br&我从小家庭幸福，性格非常的外向、开朗，无忧无虑，从来都是真诚、善良、热情、乐观、向上&br&&br&&br&而经过了这段日子，我开始——&br&&br&&br&&b&我开始不敢抬头走路&/b&。坐着的时候习惯性缩成一个团，做不到与人对视，眼神飘忽不定，经常发呆，习惯跟着人后面走，如果我后面有人走，我会觉得被人盯着。&br&&br&&br&&b&我受不了窃窃私语&/b&。包括上课说话、电影院调情。一帮女孩子在那嘀嘀咕咕后突然哈哈大笑，我恨不得上去每人一巴掌。多年后我跟女朋友去看电影，她总是问我为啥看电影时就只是看电影，一句话不说，也不看她。我习惯了没法解释&br&&br&&br&&b&我极度讨厌不明不白的暗示&/b&。给个眼神，做个动作，这种行为让我抓狂，总感觉是我出丑了，对方在暗示我停止，不然就糗大了&br&&br&&br&&b&如果听到我不知道原因的笑声，会非常焦躁&/b&。特别焦躁，我会认为他们在笑我，这一点到现在还丝毫没有改善。 我喜欢逗别人笑，因为至少，我知道你们为什么笑，你们是开心而不是嘲讽，这让我有安全感。&br&&br&&br&&br&&b&我变得偏激&/b&。考虑问题总往极端了想，也会设置很多根本无所谓的底线，谁碰着，立马就炸&br&&br&&br&&br&&b&我变得非常不自信&/b&。我觉得天下最傻逼的莫过于我，在做一件事情前，我考虑的都是最坏情况，我不相信有运气，不相信自己有实力。 &b& 这导致我高考估分，估低了整整45分，&/b&我可以上一些985的，却选了个非211&b&。&/b&除此之外，我主动放弃过好多好多机会，金子一般的机会。&br&&br&&br&&br&&b&我怀疑每个人的用意&/b&。女孩子跟我表白，我的第一反应是，她是跟谁打赌输了在钓鱼呢，她背后有好几个人在看我笑话。跟我称兄道弟，喝个大醉，我会觉得他是不是在偷偷观察我。也有个好处，网上的软文，我一眼就能看出来&br&&br&&br&&br&&b&我不接受夸奖。&/b& 任何人在任何时候、任何场合夸我，我都当放屁。因为我是傻逼，怎么可能有人夸我？都是客套，说不定是反讽，我应该也夸他几句，&br&&br&&br&&br&&b&我不再主动社交。&/b&这些年来，我的朋友，恋人，质量都很高。因为与他们相识相处，我是没费一丁点力的，都是奇妙的缘分与命中注定，这个人跟你好了，经过时间与事情的验证，确实，他不把我当傻逼，也确实对我好，那好我把他当兄弟。粉丝们看了我之前的文章，脑补出我是个撩妹高手，其实不是的，虽然对我有意思的女孩子不断出现，数量不少，但我从未追求过别人。以后也不会。&br&&br&&br&&br&&br&&b&嘲笑、讥讽、尴尬、羞愧、挖苦&/b&
对不起，这就是我的十六岁，我的青春片。&br&&br&&br&&br&&br&以上我列的那些性格缺点，大部分都在这几年改正了，其实整件事情回过头来看，并不是什么大事，甚至根本就不算事儿，如果发生在现在，我哈哈一笑就过去了。&br&&br&&br&&br&但是那时，我还是个小男孩儿啊。&br&&br&&br&&br&一个醉汉或者疯子，狠狠打我一拳，对现在的我造不成伤害，很可能我把他反揍一顿。
如果打的是个1岁的我呢？应该打死了吧。&br&&br&&br&青春期，是三观建立、吸取知识、身体心理发育的最重要阶段，不起眼的打击，会对人产生不可估量的影响。&br&&br&&br&也对人最真实人格的塑造产生决定性作用。&br&&br&&br&09年之后，常态的我从跳脱飞扬、热情欢乐，直接变成了面瘫脸。当然与人交谈沟通开玩笑时，该活泼还活泼，该耍宝还耍宝，只是常态时，就是面瘫脸，没有表情。 &br&&br&&br&&br&到了大学里，一见面，我这人就是在装逼，在装酷，在玩儿深沉。其实不是的，我没有不高兴，也没有装酷，那样子就是常态。当然我也可以嗨到飞起，讲个段子照样666，爱好喝酒吹牛逼，逐渐的，我能回到之前神采飞扬的状态，只是嗨起来比较累，就像16岁以前安静下来比较累一样。&br&&br&&br&&br&通过不断的自我修正，我现在是一个心理健康的人，这段黑色经历给我的影响，会越来越小。但是最后，我还是要说两个事&br&&br&&br&&br&第一个。我从小到大没受过欺负，打架没吃过亏，不是受气包体质。但这种嘲讽、看笑话性质的精神压力，已经让我忍无可忍。转过头看各个校园凌辱案，我无法想象被侵害的少年少女，受到了多么大的精神摧残。所有人都讨厌你、都欺负你、都看不起你，大概很难受吧&br&&br&&br&&br&第二个。&br&&br&&br&2013年夏天，高中一个朋友给我打电话。&br&&br&&br&他跟我称兄道弟，经常聚会喝酒，熟得不得了。&br&&br&&br&我说什么事啊？&br&&br&&br& 他说他正在外面吃饭，他跟他的一帮哥们说，自己有个兄弟跟人掰手腕把胳膊掰折了，那帮人不信。&br&&br&&br&我说然后呢？&br&&br&&br&他说能不能拍几张你那疤痕的照片微信发给我。&br&&br&&br&我愣了几秒，说好。然后拍了发给他了。&br&&br&&br&第二天他给我发微信，道歉，说昨晚做法欠妥&br&&br&&br&我说没事。&br&&br&&br&他还会是我的朋友，我们还会打牌喝酒吹牛逼，他有事我全力帮忙。&br&&br&&br&但这个事我会记着，我这人记性特别好，好到诡异&br&&br&&br&我不原谅他。&br&&br&&br&&br&&br&&b&七&/b&：&br&&br&&br&前几天岳云鹏的一段访谈火了，说自己在19岁时受了侮辱，提到那个客人，说现在还恨他。&br&&br&&br&&br&而对于印象特别深刻、明显是恶意的、多次挑头侮辱我的几个人。&br&&br&&br&王xx、张xx、xx伟、x雷，&br&&br&&br&&br&君子不念旧恶，我是伪君子，只能做到不报复，愿你们飞黄腾达，与我再没有见面机会。&br&&br&&br&&br&感谢你们，让我知道了，人心朴素的恶意。&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&众生皆苦。&br&&br&&br&&br&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/c6ccb189cfcd1f_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/c6ccb189cfcd1f_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&（完）&br&&br&&br&&br&感谢阅读，不妨关注
我自己。 今天要说的是，少年时期比较无奈的一段经历，我的16岁是黑色的。 内容提要： 08年10月8日，我与人掰手腕，把胳膊掰折了。做了两次手术，第二次麻药失效，电钻钻骨头。 留下了一道蜈蚣，长10厘米左右，这个倒没太大关系 因为恢复得不好，现在我右臂…
&p&很多人觉得自己计划完不成，拖延，生活中养成种种恶习的根源在于自制力不强，以为增强了自制力，一切问题就能迎刃而解——&b&这个想法是错的，自制力并不是解决这些问题的关键。&/b&&/p&&br&&p&那什么才是呢？诸位稍安勿燥，这个后面自然会讲到，但在此之前，且听我讲一个哈佛学霸的故事。&/p&&br&&p&&u&&b&一. 75%真实的故事&/b&&/u&&/p&&p&故事主人公叫 Tal ，是哈佛大学心理系大三的学生，同时也是学校壁球队的主力。他每天很早起床去跑步，然后去学校，一天的课程结束后，他会去球场和教练进行常规训练、打比赛，在此之后，他会去健身房健身，然后回家，做作业，看书学习，睡觉。日复一日，从不间断。&/p&&br&&p&于是大家纷纷认为 Tal 童鞋是一个高度自律的学霸。Tal 童鞋也是这么看待自己的，直到寒假到来。&/p&&br&&p&作为学霸，寒假当然不会满足于过过圣诞节，看看之前很火的天朝剧《Nirvana in Fire》（琅琊榜），Tal 打算预学两门下学期的课，完成一个 Research Project，并且平均每天保持1小时以上的锻炼。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/3fe995503eeb753ec2e65f3e189e3738_b.jpg& data-rawwidth=&575& data-rawheight=&332& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&575& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/3fe995503eeb753ec2e65f3e189e3738_r.jpg&&&/figure&&p&嗯，结局喜闻乐见：Tal 童鞋跪了，他唯一的成就是如愿看完了 Huge（胡歌）主演的这部大作，哦对，还胖了四斤。啥，你问学习研究和锻炼呢？Tal 只在头两天看了10页书，加起来锻炼了一个小时而已。&/p&&br&&p&看到这里我知道有人要跳出来说：“不！这不是真的！学霸辣么自律，寒假计划怎么会失败？！一定是你瞎编的！”&/p&&br&&p&对，如你所见，我瞎编了25%的部分，但那仅仅是具体的失败细节，事实仍然没有变化——Tal童鞋的计划的的确确泡汤了。不信你看，下面是他的原话，还有视频截图为证。&/p&&blockquote&I can't wait to have the freedom without squash and just focus on my classes. Catch up on all the readings and writings and stuff. Winter holiday came. I stopped playing completely. And instead of becoming more productive, I became far less productive.&br&我等不及没有壁球的自由，以专注于我的学习，追上阅读、写作的进度。寒假来了，我不用再进行（壁球）训练了，但与高效学习相反，我反而效率变低很多。&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/d9da9d28dcaa_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&490& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/d9da9d28dcaa_r.jpg&&&/figure&&p&有些读者已经认出 Tal 了，没错，他现在是哈佛的 Tal 教授，这张图来自于他广为流传的《积极心理学》课程的第11集的39分47秒。（借机安利下，作为哈佛当年最受欢迎的选修课没有之一，这门课于2010年被网易公开课收录，并取了个很鸡汤的名字，叫《哈佛幸福课》，此后长期霸占排行榜第一，累计观看数早已破千万。）&/p&&br&&br&&p&&u&&b&二.学霸们的困扰&/b&&/u&&/p&&br&&p&Tal 教授用亲身经历证明了，在寒假计划这种事上，学霸和普通人其实有着同样的困扰。有人会说Tal 是个例，但不是的，我的很多朋友都是学霸，即使是在 MIT 念 Phd 的哥们，也会面临在家睡到中午起不来，学习计划迟迟无法落实的问题。&/p&&br&&p&当然，还是有人会举手，说不对啊，我就认识那种寒假计划很充实，还全都落实了的学霸！对，没错，我们姑且把这样的人称之为“成熟体学霸&，把前面那些计划泡汤了的称为“幼年体学霸”。在你们见到的那些学霸里，相当一部分仍处于“幼年体”，仍会和普通人一样，受到自控力和拖延症的困扰。&/p&&br&&p&那么问题来了，“幼年体学霸”是如何成长为“成熟体学霸“的呢？&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/5ccd97b2dce095dcee74912bcd0c4a31_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&381& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/5ccd97b2dce095dcee74912bcd0c4a31_r.jpg&&&/figure&&p&（上面这张图好暴露年龄啊！）&/p&&br&&p&虽然计划泡汤了，学霸毕竟是学霸，很快展现出了他与普通人的区别：&/p&&br&&p&普通人是这样的：计划失败 -& 沮丧 -& 骂自己一顿 -& 制订新计划 -& 继续失败&/p&&br&&p&学霸是这样的：&b&计划失败 -& 沮丧 -& 骂自己一顿 -& 深度思考计划为啥失败 -& 改善问题 -& 制订新计划&/b&&/p&&br&&p&当然新计划可能成功，也可能失败，失败之后，学霸会重复上述流程。久而久之，新计划中失败的越来越少，成功的越来越多，学霸也实现了幼年期到成熟期的进化。&/p&&br&&p&那么为啥计划会失败呢？明明学霸们平时是拥有高度自控力的，难道到了寒假自控力会失效？&/p&&p&这就要说到自控力的假象了。&/p&&br&&p&&u&&b&三.自控力的假象与真相&/b&&/u&&/p&&br&&p&不知道大家有没有这样一种感觉：高考前是自己学习力和自控力的巅峰，那时候每天都要做好多题，学到很晚，但第二天还是精神抖擞，继续奋战；上了大学之后，时间宽裕了，反而变得懒散了，没有之前学习的劲头和毅力了，到了假期更是懒得一发不可收拾，熬夜看剧、晚睡晚起、暴饮暴食那都是家常便饭。&/p&&br&&p&为什么会这样呢？难道时间越宽裕，自控力就越薄弱？这显然不科学。那就是因为时间越宽裕，我们越容易懈怠和堕落？但这是结果，并不是原因。&b&我们以为自己的自控力曾经很强，上大学后变弱了，放假后则因为懈怠愈发孱弱——这其实这个假象。那真相是什么？&/b&&/p&&br&&p&Tal老师为我们揭示了两个真相：&/p&&br&&p&&b&1.保证我们高效运转的其实是习惯，而不是自控力。&/b&&/p&&br&&p&想想在高考之前的那种紧张的学习氛围里，我们被动的养成了很多习惯——每天规律的上课、自习、吃饭和睡觉，我们目标明确——每个月、每个星期乃至每天复习什么，老师们都替我们安排好了。这些我们习以为常，就像你每天早上起床都会自动去刷牙一样自然（说不刷牙的你走开！）&/p&&br&&p&你想想想你起床后刷牙的过程：穿衣服（好吧我知道有人不穿），拿起杯子和牙刷，走到卫生间，接水，挤牙膏，开始刷。即使你可能还睡眼惺忪，但这一套流程你仍然能精确无比、毫不费力的执行下来。这个过程需要一丢丢的自控力吗？基本不需要对不对？
&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/7bef51cf2f949ff57422c_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/7bef51cf2f949ff57422c_r.jpg&&&/figure&&br&&p&所以高中的那些学习，其实并不需要太多自控力&b&。&/b&而当你进了大学，课程安排变得自由了，你丧失了那些被动习惯，开始自己规划学习和生活时，才是需要自控力的时候。而此时，很多人不得不面对第二个真相：&/p&&br&&p&&b&2.人的自控力是有限的&/b&&/p&&p&很多人不知道，&b&自控力和肌肉力量一样是有限的。&/b&这个结论被大量的心理学实验证明，大家上网搜索一下就能看到，我这里不做赘述，我只打个比方，相信能帮你更好的理解这个结论：&/p&&br&&p&想象下，当你搬宿舍、或是换教室时，你把一摞又一摞沉重的书本，吃力的从这个屋子搬到那个屋子之后，你双臂酸软，腰酸背疼，严重者可能连一杯水都举不起来——因为你的肌肉力量耗尽了。&/p&&br&&p&自控力也一样，我们在日常生活中要面对各种各样的诱惑：桌上昨天新买的一大堆零食，双十一淘宝主页玲琅满目的商品，男神胡歌的新剧又开播了……我们要反复抵抗这些诱惑才能专注于那些重要的目标，比如学习和减肥。每拒绝一次诱惑，你的自制力就消耗一分，如果面临的诱惑太多，总会有一个时刻，我们会累到无力抵抗，任由暴饮暴食、刷爆淘宝、熬夜看剧这些行为支配我们的生活。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/924d6ecdf3c04fca0846d_b.jpg& data-rawwidth=&603& data-rawheight=&441& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&603& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/924d6ecdf3c04fca0846d_r.jpg&&&/figure&&br&&p&当然现实没有那么可怕，肌肉酸痛过两天会恢复，}