泪求篮球单挑技巧（求每个人都看完，关系到一个男生的自尊）_篮球吧_百度贴吧
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泪求篮球单挑技巧（求每个人都看完，关系到一个男生的自尊）
被我班同学侮辱到不行，我也放话说明年毕业之前要单挑赢他们，泪求篮球高手教（士可杀不可辱，时间不是问题，成绩我也不会放松）要是上海地区的我可以来面学，只要是我有空一定来别说什么我不会处理同学之间人际关系，我也是被逼到无奈了，今天中午和一个女生一组打对面两个超能突破的，我防住一个，但是他们传球拦不住，女生也没帮上忙，所以输得很惨，于是有个同学就一直骂我垃圾我不是一定要和他们决裂，我只是想要变得更强，把他们踩在脚底下。我承认篮球我很没天赋，运球也不行，但话也说了，我就一定要赢他们。我说，我要打败每个看不起我的人，你们可以打赢我，可以蹂躏我，但不可以侮辱我。另外，我目前九年级，身体素质很差，身高1.74m，体重51公斤，基本蛮力突破不现实，而且力量很小，很多突破投篮的姿势都投不远，不过正在努力练习引体向上，臂力可以慢慢靠自己锻炼，但是技巧有劳各尊大神教诲。我求你们能看在我的自尊的份上，救我一命。QQ
每天都在这是聊天记录（圆规是我）圆规画不了缘() 20:25:14 话说今天我和TYY一队打八年级另外一队- -刘家舟() 20:25:20
姜子丰() 20:25:21 。。。 姜子丰() 20:25:24 TYY？ 姜子丰() 20:25:26 who？ 圆规画不了缘() 20:25:31 两个都很能突破
我勉强防住一个刘家舟() 20:25:38 鱼
圆规画不了缘() 20:25:41 TYY一点都不会守= =傅天赐() 20:25:43
傅天赐() 20:25:51
刘家舟() 20:26:03 你够了
谢泽秦() 20:26:07 垃圾
傅天赐() 20:26:13 唐寅莹的名字啊＝　＝
刘家舟() 20:26:41 你今天投了多少个无意义的三不沾
孩纸= =+我想问你们班那同学是怎样。。爆上来把。
什么。。。什么意思。。。= =
我开始一心只打圣贤球了
看到聊天记录的最后，我知道原因了。。。
楼主，多吃鸡蛋喝牛奶吃牛肉。然后建议你去看加农贝克的视频。还要多练。投篮练好。肌肉还是先不要练，你还在发育。
他们不要命地防啊= =无奈只能高抛。。。而且每次都把我逼到三分线外好多。。。所以三不沾也多了- -还有。。。为啥不能练肌肉
手感会变僵 还有 他们不要命 你就把他们的命收下不就行了 来两肘还怕他们敢接着这么防？
单挑这种东西赢了也没啥意思
你现在才初三，还在长身体，练肌肉对发育不利。听你说他们把你逼出三分，那我看你得练下背后运球，背身单打和转身了。
到了真正的赛场上 除非你的能力极强 不然你在一次进攻中单次控球的时间不会超过5秒主要还是得要靠跑位和战术
「耀动篮球」-学习篮球佼佼者,开设中高考体质达标训练营,无锡青少年篮球培训——免费体验热线:
练习练习跳投
不要用术语，加QQ 清晰点说吧= =我什么术语都不懂诶
背后运球，背身单打和转身
这都什么跟什么- -
多做cross over 1v1持球的大优啊
看来楼主是球盲啊。
lz无敌！鉴定完毕，求完爆！
楼主你确定你没有篮球天赋？连转身和背打都不知道，还能放住1个超能突破的人？= =小弟给跪了
我只想告诉楼主 当楼主有所成长到一定程度的时候就学学暗肘明肘你会发现进攻的路上变了不少不单止 连同学看你的态度也会变的
楼主兰生复旦的！？
兰生复旦的- -
单挑一对一有一招很好用的，右手持球佯装右路突破，突然加速然后进禁区后突破转身，然后晃他一下 他跳起来了你顺手上篮或者投篮 记住用身体靠住他 不让他盖你
多做点仰卧起坐 练腰腹力量有好处的 急停也是好选择当然在你身体素质允许的话
去看韦德的撕裂防守视频。用韦德的背后运球（当然也得分时候）一次能过两个
你和八年级几班的谁打的？
你练别人不练？ 你进步别人也在进步……楼主这么定目标对于你的球技不会有太大帮助的
哈哈 LZ 我觉得 应该有人帮你报仇了
是不是啊26L
我还是实话实说
LZ你打球应该不出半年
应该说只会抢板
其他什么都不会
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小游戏，大乐趣
1.按键操作
↑↓←→移动，当你进入三分线时，你就获得了三次投篮的机会，在恰当的时机按下X键并蓄力，力量条到达绿色时是最佳的投篮时机。
2.如何开始
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将球投进对方的篮筐内。
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重庆12岁女孩单挑击败库里 抢断+绝杀令MVP折服
　编辑：天体
　　近日网上一段小同学们打篮球的视频走红，视频中有个小女孩在跟同伴们打篮球的时候，展现了令人惊讶的个人能力，带球如飞，控球娴熟，网友们惊呼，这姑娘是女篮的未来啊！
　　这个小姑娘名叫范蕊雅，今年只有12岁，身高1米38，是绵阳市南街小学6年级3班的学生，也是绵阳星源俱乐部青少年女篮乙组的队员。
　　虽然范蕊雅个子不高，但是她控球的能力却非常惊人，在比赛中他的对手和队友们大多是男孩子，其中不乏身高马大者，但范蕊雅的表现却极其抢眼。快速推进，背后运球，胯下，提前变相，她熟练得使用着各种运球技巧，在一次突破时，甚至还晃到了一个防守她的男同学。
　　对于这个小姑娘，很多网友表示非常佩服，惊呼女版小艾弗森，女版小陈江华，中国女篮的未来之星。
　　2013年10月，南街学校对全校的女同学进行了体力测试。刚上5年级的范蕊雅在50米跑的测试中成绩非常优秀。“她的成绩比个别6年级的女生都快。”范蕊雅体育老师廖康宁说，虽然她的个子不高，但潜力比较大，学校篮球队最终接收了她。
　　刚进入球队时，由于范蕊雅对篮球不是很懂，她的篮球技术一直不行。“她在篮球队挨的骂最多。”为了尽快练得球技，范蕊雅和她的队友每天下午都会被教练廖康宁带到星源俱乐部进行一个小时的训练，每个周末也要训练3、4个小时。
　　打篮球并没有影响范蕊雅的学业，“范蕊雅不但球打得好，学习成绩也比较好。”南街小学校长肖意辉说，范蕊雅上学期的成绩排在前5名。
　　“我希望自己能在学习和篮球方面同时进步。不过，我还是梦想以后进入国家队！”范蕊雅说。
　　篮球，并不仅仅是巨人的运动，民间也存在一批篮球高手，与年龄无关，与性别无关，他们也有一颗热爱篮球的心，他们也有自己的篮球梦。
　　篮球奶奶朱淑媚的故事更让人耳熟能详，朱淑媚，年近八旬，身高只有1米5的她每天都到大学里打篮球，人称“篮球奶奶”。
　　2012年，76岁的朱淑媚运动场上挥洒汗水的英姿被学校的学生抓拍下来发到微博上，短短几小时就被转发数百次。很多年轻网友被老奶奶坚持运动的精神感动，直呼汗颜。“篮球奶奶”的美名也由此而来。
　　朱淑媚已经打球20多年，球技出众，据说中“百发百中”，除了篮球，老奶奶还擅长跑步、撑双杠、爬杆。。
　　2013年1月，2012CCTV体坛风云人物颁奖中朱淑媚获得最佳未名人士精神奖提名。
　　颁奖会现场，她还和与自己偶像姚明进行了交流
　　2012年，64岁徐淑兰投篮弹无虚发的视频走红，从各个角度中投连续15次命中，引得旁边的观众一片惊呼，她也因此被网友亲切地称为“篮球奶奶”。
　　徐淑兰连中15球的视频在网上疯传，也引起了“女科比”纪妍妍的关注。纪妍妍点评说，“篮球奶奶”是篮球“神童”。
　　徐淑兰平日还是个不折不扣的篮球迷，她最喜欢的球员是科比，国内球员中的偶像是阿的江。而随着苗立杰的出现，徐淑兰又成为了她的铁杆粉丝。每当有家乡明星苗立杰和纪妍妍的比赛，她几乎一场不落地看。
　　当然，在篮球场上更不缺乏篮球爷爷们的身影。
　　2014年，在晋江，也有这样一位篮球爷爷，时年67岁的颜期安，跳投、长传、三步上篮、带球上篮……一系列动作他都完成得干净利落、漂亮帅气。跑跳中，颜爷爷的白发和长须随风起舞，颇有仙风道骨的感觉。
　　他是养正中学同学们心中的篮球爷爷，从1995年至今，除了下雨天外，他每天傍晚都回学校打篮球，成了很多养正学子们学生时代的共同记忆。
　　颜大爷做过泥水匠，在电工机械厂里做过无机化学分析技术员，后来退了休，便以几个爱好自娱自乐地装点平淡的日子。
　　运球，跳投，三步上篮，他轻巧稳健地和同学们混在一起，白发长须随着他的奔跑蹦跳起来，挠得笑容也痒痒地溢满了整张脸。
　　很多养正的学子曾在球场上和颜大爷交过手。“前几年还常跟孩子们比赛切磋，现在就给孩子们捡捡球当陪练，跟孩子们在一起，感觉自己也很年轻。”
　　他是夜猫子。因为喜欢练书法和刻印章，又贪恋黑夜的那点安静，他常常是凌晨一两点才睡。深巷古厝里，伴着案前的那盏灯，他执著得像只猫。
　　2013年86岁的篮球爷爷崔书山是洛阳老年篮球队中的一员，其蹒跚的步伐虽然没有了灵敏，但对篮球的挚爱，他还是站到了场上，用投篮的方式参与这次篮球运动。
　　2014年，在南京，有一位97岁的老爷爷，他姓彭，在南京大学鼓楼校区篮球场坚持打篮球练双杠数十年，篮球运球、投篮水平都颇高。在网络上有一段长27秒的视频，视频中的老人穿白色长裤和白色背心，满头白发，身材偏瘦，运球动作娴熟连贯，从动作上完全看不出已经年近百岁。
　　在厦门，有一支有篮球爷爷组成的球队，年龄最大的80多岁，大部分队员在60岁左右。
　　2012年10月，在大洋彼岸的美国一位76岁“篮球爷爷”更胜一筹，他参加了勇士发展联盟球队的试训，抢尽了风头。这位名叫唐?维贝格是圣克鲁兹人，他参加了金州勇士下属的发展联盟球队圣克鲁兹勇士队的训练营，成为了球队历史上年纪最大的试训者。在接受采访时，维贝格表示，勇士队开出的试训条件是支付100-125美元的试训费，年龄超过18周岁，这让他无法抗拒。不过维贝格的试训之路并没有走太久，据悉他在当天下午就被勇士队裁员。
　　除了篮球爷爷篮球奶奶们的坚持，那些身有残疾仍然坚持的励志哥们更让人感动。
　　瞿诗涛，人称“单腿篮球飞人”，他在3岁因为一次意外而永远失去了右腿，但这并没有击垮瞿诗涛，他反而在这样的磨难中变得越发强大。凭借着对篮球的热爱，拐杖变成他的另一条腿，延续着他对篮球的激情和执着。
　　瞿诗涛打篮球的视频在网络走红后，感动了不少网友。有网友赞赏他，“了不起，真正的强者”。有人感叹，“热泪盈眶啊，这是对生命的赞颂，生命不息运动不止。”网友亲切地称他为“单腿篮球飞人”。
　　日，瞿诗涛获邀来到大鲨鱼主场。多年来，这位身体残疾却热爱着篮球的青年，终于要在这里圆梦――走上专业篮球场、和专业队员打场球、见一见偶像姚明，姚明赠其球衣
　　日，2013年WCBA全明星赛，李梦获技巧赛冠军，赵爽张帆充当记者采访。比赛下半场伊始，南方队加入了“励志哥”瞿诗涛。尤其是南方队进攻时，球迷高呼将球传给励志哥，而后者也不负所望得到4分。
　　徐树明，人称江西“励志哥”。徐树明幼年因车祸失去右臂，初中开始接触篮球，高中毕业后即走上社会的他并没有因社会压力和身体残缺而放弃他的篮球梦想，反而在球场上赢得了“杨过”的称号。徐树明最大的梦想，就是能去现场观看NBA的比赛，因为那里有他的偶像勒布朗-詹姆斯。
　　徐树明身高1.76米，体重65公斤，职业为经营早餐夜宵摊。徐树明幼年因车祸失去右臂，但独臂的他却在初中的时候开始接触篮球并彻底迷恋上了这项运动。靠着自己的坚持与勤奋的练球，徐树明很快便展现了自己在篮球上的天赋。
　　高中毕业后徐树明并没有进入大学，而是提前走上了社会，但和"杨过"一样，倔强的他并没有因为生活的压力而放弃篮球的梦想，他依然会抽出时间到球场上一展身手。尽管自己身患残疾，但他每次打球都是激情四射，神采飞扬，全力以赴，每个和他打球的人都能从他的脸上看到，在篮球场上，徐树明得到了自己想要的东西，他是快乐的。
　　徐树明具有出色的运球和突破能力，他突破的时候对于球的保护做的非常出色，这让对手很难将皮球从他手中断掉。徐树明还有很好的中投能力，他杀到禁区内也能够祭出贾巴尔一样的天勾，而到了比赛的关键时刻，他甚至能够飙中压哨献出绝杀。
　　秦旭磊，3岁时意外失去双腿。但是，他自信乐观，酷爱打篮球，是科比的“粉丝”。他讲不出篮球带给他怎样的愉悦，但很享受在篮球场上的每一刻。
　　他没法三步上篮，没法抢篮板，也没法防守，任何一个小孩，都能轻松盖他的帽――但这都不是问题，都阻挡不了一个孩子对运动的渴望，对美好生活的追求。
　　2013年夏天，科比来中国参加商业活动，参加央视《开讲啦》节目时，秦旭磊曾受邀参加，见到了科比。
　　秦旭磊获邀赛季揭幕战，广东队轻松备战揭幕战。另外，他们在训练的同时进行了开幕式彩排，易建联与洛阳轮椅少年秦旭磊相谈甚欢。
　　北京时间11月8日，2013-14赛季CBA联赛正式开战，在开幕式上，上赛季的MVP易建联推着无腿少年秦旭磊
　　每个热爱篮球的人都有属于自己的一个篮球梦想，很多人的成功也正是源于自己最初的那个梦想……
　　网易体育9月8日报道：
　　在昨天库里中国行重庆站的活动现场，一名12岁的小女孩技惊四座，她在一对一单挑中击败库里，精湛球技让上赛季的NBA常规赛MVP彻底折服。
　　这名技惊四座的小萝莉叫范蕊雅，此前是绵阳星源俱乐部青少年女篮乙组的队员，在当地是一个小有名气的“球星”。
　　在与库里的单挑中，范蕊雅开场射了一个三分三不沾，这让库里有些轻敌，表现的显得有些漫不经心，但范蕊雅一个加速突破上篮得分让他很快来了精神，之后一球库里全力封盖了小范的一个上篮，现场球迷都对库里的认真感到不可思议。
　　但随后库里很快意识到了气氛的变化，开始放松下来和小萝莉“认真”的玩耍了起来，场面充满了欢乐的气氛，而让人惊奇的是小范的球技，在场上她的连续变向换手胯下运球等动作十分娴熟，水平恐怕连现场的一些球迷也赶不上，她也在库里的“防守”下屡屡得分，并多次抢断，防下了库里的进攻
　　最后小范依靠一记罚球线附近的跳投“绝杀”了库里，虽然输了单挑，但库里自己也十分开心，赛后他向小范赠送了球鞋。
　　【推荐图集-草根篮球梦12岁萝莉被赞"女乔丹"】
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本网站由天津北方网版权所有【视频】这个女生你敢跟她单挑吗？打篮球真的好厉害呀，佩服佩服！_百度贴吧
这个女生你敢跟她单挑吗？打篮球真的好厉害呀，佩服佩服！
视频来自：
老哥，稳住，我们能赢
老姐，稳住，我们能赢
只有我看到第九秒摸裤裆吗
开头戴眼镜那个是泽野螳螂
被断球那个没护球动作，重心又没有放低
哪个是女生 我咋没看出来
后面掏蛋了 不解释！
我能操哭她
能打赢他的一大堆
这是个女的。
有体重和技术的直接坐打进去就解决了，除非她的下盘力量非常大
这不是个男的嘛
手和反应都很快
我觉得技术还行吧，但是我觉得篮球的根本是身体的对抗，只要身体练壮了，基本左右手运球ok到话，没有那么多花里胡哨的，只要抓住一点小错位，就可以强突，就像詹姆斯那样，我天天去体育中心打遇到身体比较虚的，运两下直接扛着进效率很高，不用在那里花里胡哨的一个半天，投篮还不进人还累个半死。
我只想知道她叫什么名字
来个想当年：当年最擅长的就是抢断，尤其是断那些运球花哨的，不要太爽
需要个这样的女朋友，看谁他妈还敢欺负我
你确实是小姐姐？
第三个被掏鸟窝了吧！
这是女子 不是女生
她要是敢断我球，我会让她知道什么叫“插指之痛”。
握嘈这是个小姑娘？
我能背打到她怀疑人生。
你骗鬼，哪的女生？说不出来打死你
这得被人占多少便宜啊?
小变态，扮男不女，
这是女生？
用身体吃她行不行
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主动约你打球的女生，要珍惜
主动约你打球的女生，要珍惜
话说你打球这么多年了有没有遇到过主动约你打球的女孩子呢一个人练球肯定都有过毕竟咱们这么热爱从白天到黑夜，每个时间段不在话下很多人会觉得一个人练球更容易专心多了人在球场，会分心如果女孩纸约你你是拒绝？还是欣然接受？其实吧遇到主动约你打球的女孩子真心要珍惜呐▼毕竟喜欢篮球的女孩子少而她们又是那么特别抱着颗篮球虽然技术可能比不上你但她们有她们热爱篮球的方式她们可能不会像你一样在天微微亮的凌晨就去球场练球在烈日的午后约上兄弟们去单挑在输球后的隔天还拼命练着体能# 她们有自己热爱篮球的态度 #相对于显腿长显身材的高跟鞋她们更愿意穿球鞋外出运动风俏皮风可爱得一塌糊涂球衣也是呐特别是在夏天球衣背心短裤看着就特别清爽，心情欢畅简直就是是女神的标配# 她们也想赢，也懂拼搏不放弃 #在这项竞技运动中输赢胜败，优胜劣汰，总有时候可打球除了要开心同样也想着要赢呐女生球队打球，也会齐心协力这点跟你一样虽说人家水平参差不齐可态度永远是积极的# 她们跟你在一起，共鸣点非常多 #2个喜欢篮球的人碰到一起了聊什么最来劲？当然还是篮球啦毋庸置疑的从喜欢哪位球员，到球队氛围从精神面貌，到打发特点只要你想深入，没有什么是你们聊不来的有共鸣，才会有摩擦篮球会让你们的关系产生微妙变化# 她们愿意同你，一直泡在球场 #球场可不止你向往，她们跟你一样抱着一颗球，泡上一天绝对没有问题可能你习惯了一个人的球场投篮、突破、强化性练习却一直没有进步要知道多个女孩子也许你会有不一样的表现呢都说爱打球的男孩子阳光、帅气、自信满满浑身散发着运动气息很讨人喜欢喜欢篮球的女孩子她们同样有自己特有的优点长期适量的运动让她们的身材保持得非常好并且充满活力如果有女生主动约你打球这样的机会，请你一定要珍惜啊你懂的—THE END— 你的分享就是对篮人最大的支持baller推荐教程点击以下链接 14种NBA球星过人动作，干货！朗多三板斧，后卫必学！晃晃晃！虚的等等！先别急着投篮单挑必学技 ?
当 你 累 了，来 碗 鸡 汤 吧：你打球会怯场吗？那些年，打球的我们受过的伤18岁时还想打进NBA，28岁了，我只想每天有球打每 天 一 篇 实 战 干 货 ，总 有 一 些 能 帮 助 到 你- 长按识别二维码 -关注微信公众号：篮人（CHINABASKETMAN）▼最下面的广告是系统自动推荐的，大家有空可以帮忙点下再直接返回。它可以转化为baller的收入，编辑不易，感谢支持~ps：阅读原文链接有篮球装备双12的活动，最低价，给有需要的你。
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