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2016年初中毕业生升学体育考试篮球运球考试规则
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你可能喜欢第一讲：2018年中考体育项目如何选择？
中考体育项目的选择实际上是很难的事，每个同学的具体情况不同，项目选择不能一概而论。我只能按照往年的一些规律给大家做一些分享。希望能对初中的学生们有一些帮助。
北京中考体育分值是40分，考试项目是30分，过程性考核10分 （初一、初二和初三上学期，每学期2分）。
男生：篮球绕杆、排球垫球、足球绕杆三选一；1000米；实心球和引体向上二选一。
女生：篮球绕杆、排球垫球、足球绕杆三选一；800米；仰卧起坐和实心球二选一。
一、篮球、足球和排球怎么选？
据统计，17年选择篮球的同学占到70%以上。17年男子篮球评分标准降低（满分由11秒9改为12秒1），足球难度、评分标准增高导致更多的男生选择篮球，女生选择也不在少数。篮球想满分必须动作标准，做到运球低、快、少，整个过程运球次数为12—15次。
17年排球选择占到25%左右，排球相对容易满分，但由于紧张或仪器影响等其他因素也有考生考零分甚至5分以下，还有考生垫球高度不够以及自己垫到40就停导致不满分的也有。所以排球是一个看似容易其实不简单的项目，不但平时训练方法要科学正确，刻苦努力，临场发挥更为重要。
17年足球整体来看选择的同学不多，占5%左右，但也分学校，足球相比16年，难度加大很多，往返运球加上杆间距缩短，足球训练受场地天气影响较大容易产生失误，除非已经掌握一定的足球控球能力，一般不建议选择足球。但对有一定足球训练经历的同学来说也不难满分。
究竟三项该怎么选择呢？如果你的足球或排球不是特别好，或心理素质不过硬，那就选择稳定性好的篮球。好多女生没有篮球基础，害怕篮球，建议及早选择中考体育班提前训练，否则到考试来临时只能后悔了。体育考试在室外考试，要考虑天气的影响，比如17年海淀区考试8天5天有大风，对学生成绩影响较大，所以平时训练时要超过满分标准才可以。看完之后，如果还不知道怎么选，可以加微信zhongkaotiyu1咨询。或者关注我们的微信公众号“北京市中学体育指导”，我们会定期发布对大家有用的文章。
二、实心球、引体向上或仰卧起做怎么选？
男生在实心球和引体向上项目选择上，实心球在85%左右，引体向上占10%左右（个别学校除外，比如18届北航附初三的一些班级，有一半的男生引体向上可以满分）。引体向上项目要求上肢力量，实心球除上肢力量外，还需要一定的腰腹力量。其中，引体向上要凭巧劲，个子矮、体重轻、胳膊有劲的男生可以选择，身体较重的男生最好选实心球。在男生引体和实心球选项中，选择实心球多的原因一方面是实心球容易得分，另一方面是很多偏瘦的孩子因准备过晚被迫选择实心球，注定与满分无缘，实在可惜，对于偏瘦的孩子引体一般提前半年到一年准备一般都能练满分。实心球和引体向上，只要考试时不出现伤病，考试成绩会比较正常，但也有考生出现踏线、两脚跳起的情况等犯规情况。我们在考试现场观察发现，不少学校考生不会实心球投掷方法，如果技术稍微指导可能就提高1-3米，但只能惋惜。
女生在实心球和仰卧起坐项目选择上，实心球7%左右，仰卧起坐90%以上。仰卧起做是女生送分项目，但是17年满分率大大降低，平时在学校测试满分但现场只计20多个、30多个的大有人在，主要还是平时训练动作不标准所致，主要表现在仰卧时肩胛骨触垫不够、起坐时肘部未碰到或超过膝关节（有的孩子起坐时肘触到膝关节仍不能保证上身和地面垂直，就要超过膝关节）、大小腿之间不成90度、臀部前后移动等。这就要求平时严格按照标准去做准备。建议：训练中严格要求学员按照标准去做，肩胛骨触垫，肘部碰到或超过膝关节（有的孩子起坐时肘触到膝关节仍不能保证上身和地面垂直，就要超过膝关节）。仰卧起坐49个满分，我们一般让做到52左右，这样保证学生即使有一两个计不上也能有力气做满分。实心球女生也相对男生更容易满分，适合力气大个子高的女生。
三、女800米/男1000米没有选择
跑步项目是大多数学生不喜欢的，但也是失分最多的项目。其供能形式为有氧无氧混合类，对有氧供能和无氧供能的要求都很高，因此，训练既要改善心脏和循环系统功能，增强有氧供能能力；又要改善肌肉工作能力，增强无氧供能的能力。所以这些能力的提高是一个长期过程，需要早点着手，特别是体重相对超标的孩子，需要付出更多的汗水。
800/1000米考察的不仅有以上所说，还有兼有对考生的意志品质的考察。平时家长也要多鼓励学生，现在的付出，都会在未来得到回报。
跑步项目采用电子芯片计时，根据西城、东城、朝阳、海淀等区的家长反馈，电子计时情况下，85%以上同学跑步成绩比平时要好，比如有的男生平时训练时候1000米成绩是3分40秒，最后考试是3分18秒。有的女生平时800米是3分50左右，最后考试成绩是3分23。当然现场有时仪器也会出现故障问题，导致孩子们因等待时间过长体能下降而成绩不如平时的情况 。跑步项目电子计时对孩子们跑步成绩影响不大，家长不必太过担心。
四、如何看中考体育电子测试？
电子仪器测试减少了人为操作，更加公平（减少寻租的可能性），错误率降低，但仍然会有错误，比如我今年一个十一学校的学生，跑1000米时，他后面同学的成绩比他的好，遇到这种情况该怎么办呢？一定要提出异议，前提是在成绩确定签字前。这就要求学生要细心，记住前面和后面学生的成绩，否则丢掉的分数会终生遗憾。
在中考体育培训市场上，一些机构借助中考体育电子仪器测试，收取高额费用，大肆敛财。实际上考试用的设备和他们的一些设备根本就不一样，测试仪器只是一种设备，不会因为你用电子仪器成绩就提高了，最关键的是学生成绩的提高。电子仪器测试和学校用电子表的测试，成绩差别不大（正确使用情况下）。
有一些机构说，满费率下降是因为电子仪器，这是很不专业的。最根本原因是学生身体素质下降，动作不标准造成的。前几年满分率很高，给大家造成错觉是不用练，到考试时自然就满分了，这也造成大家不够重视，16年和17年学生失分很多，有的体育能失掉10多分，好的学校基本不用考虑了。
五、中考体育培训如何选？
这个问题大家比较关心，不关心不仔细看，一不小心就会被忽悠。中考体育培训相对语文、数学、英语来说，发展还不成熟，北京市从事中考体育培训的，真正体育专业有教师资格证的不会超过20个，90%以上都是在校大学生（未培训好的）和一些非专业人士，特别是一些教学网点多的（给人感觉很强大），基本都是在校大学生代课。还有一些机构宣传满分率90%以上，感觉是神机构，你可以问他如果不满分，是否可以全额退费，如果真在90%以上，完全可以承诺的。
如何判断一个老师是否专业，一是看有没有毕业证，毕业了多长时间，是否是体育专业；二是看他的动作是否标准，三是看大概的年龄，太年轻的不要选择，缺少经验，对提高成绩作用不大，和学校体育课差不多。另外一些机构体验课搞得很好，但一到正式上课教练就变了，教学质量严重下降，报名时一定要让他们保证教师不变，否则全额退费。
好了，就说这么多了，已错过了午饭时间，看来要忍受一会饥饿了。今后有一些问题，我们会在微信公众号里发布，请大家关注下方二维码。
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今日搜狐热点中考篮球特长生_百度知道
中考篮球特长生
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就算哪个高中收篮球特长生也只是加一点分数如果你文化成绩没达到还是不会录取你如果想专攻体育方面可以去考当地的体校不过体校就相当于职高希望楼主慎重考虑毕竟读书才是以后最好的出路啊加油
那是不是自己去篮球体校推荐自己，再考试？
这个我不太清楚毕竟我不是你们当地的你可以让你父母去体校招生处咨询一下常规来说应该是报了名然后考试吧
那体校有篮球专科的吗？
既然是体校了当然是专攻体育方面的在体校球队打的好的话可以被送去省队那时候你的前途就光明了我有一个同学就是体校打乒乓球的现在在打全省比赛
那是不是要去较好（或出名点的）的体校才有更多的机会发展？
这不一定各地的体校都有推荐去省队的机会还是要看你自己刻苦努力毕竟实力才能说明一切
如果没人比你答的好，我明天就采纳你！
采纳数：14
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成绩要达到一定水平，否则篮球再好也没用！想考体育特长不一定要学校有篮球队，等到体育考试时到相应考点考试就行了
是不是去有篮球队的高中那报名考试？
你们学校总有体育老师吧，问问他，或者教务处的主任，不过现在马上高考了，不知道你有没有错过
我才初二！ 我想进体校！怎么进呢？具体点把！
不好意思看错了，初二的话你找体育老师报名练习体育，就是成为体育生，至于考体校不用担心，中考前有报考志向的填写，到时候问问班主任就可以了
丿不离w不弃
丿不离w不弃
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擅长：暂未定制
地区应该有招的，去问问你们体育老师就可以了！
不是一水平
不是一水平
采纳数：676
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那是体校 但是你最起码要文化课要好 最起码要每科都及格吧 最起码。。。反正不能学习姚明的 姚明确实厉害 中国的 很少的 像他这样厉害
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