胃最怕什么？快速养胃小窍门（图）胃最怕什么？快速养胃小窍门（图）健康雨百家号1、冷：胃、十二指肠溃疡发病有季节性，秋冬和冬春交替都是高发期，寒冷的冬季尤其要注意养胃。胃痛、腹部不适，消化能力降低，这时进食生冷食物就会引起或者加重胃部不舒服症状。　　对策：寒冷季节注意预防消化性溃疡的发生，有上腹痛、上腹不适、饥饿痛、夜间痛等症状，及时到医院就诊。　　2、晚：女白领在微博里方言提到自己经常在晚上9点之后才吃晚饭，而且吃完就睡。专家说，不按时吃饭，胃酸没有及时被食物中和，高酸状态容易导致消化性溃疡。食物从胃排空、进入小肠消化大约需要两小时，吃完饭就睡胃肠道没时间消化，会导致消化功能异常。　　对策：晚餐两小时后再睡眠，一日三餐亦要定时，这样会形成固定消化液分泌高峰。　　3、多：专家说，吃太多会导致胃酸、胰液、胆汁等消化液分泌增加，超出分泌能力，可能会导致胆管胰管等相对狭窄、梗阻，造成消化功能紊乱。　　对策：少吃甜食、巧克力等较难消化食物，吃到七八成饱就可以了。　　4、少：“汽车跑起来需要油，身体要正常运行也需要能量。”专家形象地说。晚饭要吃少并不是不吃，否则胃部分泌出的胃酸没有食物可消化，损伤食管、胃肠黏膜(损伤较深即可形成溃疡)。　　对策：晚餐宜吃得清淡些，多选择蔬菜水果。　　5、坐：运动有助于胃肠的蠕动，能帮助消化。刚吃完饭不适合埋头工作，因为胃肠的消化需要有足够的血液保障，如吃完饭就工作，血液供给大脑，胃肠得不到消化所需的循环血量，十分影响消化。　　对策：吃完饭后两个小时内，建议散散步，但不主张打篮球、乒乓球这样的剧烈运动。　　6、忍　　现在得胃病的人很多，胃疼了就吃点药忍忍。这样可能使小病发展成大病。胃部不舒服就是身体在报警，需要及时就诊。　　对策：吃药1到2周都不见好就需要及时就医，即使不到两周，服药后不见效也要就医。40岁以上的老胃病要警惕胃癌。建议消化道出血要首选医院急诊科就医。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。健康雨百家号最近更新：简介:健康，从点点滴滴做起作者最新文章相关文章人体五脏最怕什么？_养生攻略_养生知识_养生信息_百度攻略
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肝脏、心脏、胃、肺、肾脏是人体赖以生存的重要伙伴。但小伙伴们也有它们的“天敌”，这些敌人可能使它们产生不适、病变，进而影响我们的全身健康。为了更好地保护好我们的小伙伴们，要认清它们的敌人，并从生活方式、饮食习惯等方面做好狙击。肝脏、心脏、胃、肺、肾脏承担的工作不同，只有知道各个器官怕什么，才能更好地保护它们。1.肝脏怕胖。肥胖容易引起脂肪肝，严重者会引发肝纤维化，继而发展为肝硬化、肝癌。所以，人们应避免多吃油腻的食物。因为这些食物难以消化，会加重胃肠道负担，诱使肝炎发作，还会使难以分解的脂肪在肝脏内堆积，演变为脂肪肝。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com专家建议：应该均衡饮食，少吃油腻、煎炸的食物，每天保证6~8个小时的睡眠，戒除熬夜等陋习。限制饮酒量，提高健康意识，不要拿生命开玩笑。肝脏是人体最大的解毒器官，大多数药物都需要经肝脏代谢，由此引起的药物性肝损害发生率也很高。所以，使用药物时应注意其不良反应，不要擅自用药。2.心脏怕累。中青年猝死事件频频见诸媒体，过度劳累是心脏的头号天敌。心源性猝死不是一时造成的，长期作息不规律，以及压力过大、抑郁或情绪波动、肥胖、大量抽烟喝酒等，都可能引发冠状动脉粥样硬化斑块破裂，导致血栓形成等急性病变，也会导致冠状动脉痉挛或使冠状动脉严重狭窄的患者心肌氧耗量明显增加，出现急性心肌缺血，从而发生猝死。专家建议：对心脏来说，健康的生活方式无比重要。每天应保证充足的睡眠时间和良好的心态、饮食宜清淡、戒烟限酒、适量运动。不得不熬夜时，要定时起身运动，熬夜后注意补充果蔬、蛋白质。有心血管病危险因素的人群，要坚持规范用药，定期体检及做心脏专项检查，建议30～45岁的人群每年做1次，45岁以上者每年2次。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com3.胃怕生冷。对于胃来说，“冷”是最难接受的。一旦胃受到冷空气或冷食的刺激，就容易收缩痉挛，出现胃部绞痛、腹泻等不适。夏天即将到来，不少人喜欢吃雪糕、喝冰镇饮料来解暑，虽然当时感到凉爽了，胃却遭了殃。冷饮大量进入胃肠道后，不仅会导致胃肠道血管骤然收缩，血流量减少，引起胃肠道痉挛性收缩，还会干扰胃肠的正常蠕动，导致消化功能失调，影响消化液分泌。如果此时再吃些不易消化的食物或不干净的路边摊，就会对胃肠形成双重刺激。专家建议：要想让胃舒服，就要尽量“讨好”它。除了保证三餐规律、每餐八分饱、细嚼慢咽等健康的饮食习惯外，还要注意以下几点。在高温环境下，人体代谢速度加快，体内的钠、钾等电解质流失较快，所以应保证营养均衡，蛋白质的摄入不可减少，要适当吃些鱼类、瘦肉、鸡肉、蛋、奶制品、豆制品，同时要多吃新鲜果蔬；夏季出汗较多，胃口不佳时，最好吃些汤粥类食品，如绿豆汤、百合粥等，既能防暑清热，又能解毒开胃。4.肺怕差环境。肺对环境的要求很高，清新的空气是它的最爱。在尾气密集、烟味弥漫的环境内待太久，肺就会提出抗议。肺本身有一套很完善的自净体系，即使是直径小于2微米的颗粒也会被吸入，被肺泡的巨噬细胞吞噬，并最终经呼吸道随痰排出体外。但如果持续大量吸入颗粒物，肺这道防御屏障就会慢慢变得脆弱。过多的可吸入颗粒物沉淀，会降低肺吸入氧气的能力，使肺泡中巨噬细胞的吞噬功能和生存能力下降，导致肺排除污染物的能力下降。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com专家建议：养肺最好的一招就是积极补水。每天主动喝6～8杯水，其中晨起一杯水最为重要，因为经过一夜的睡眠，排尿、皮肤蒸发及口鼻呼吸等，已使不少水分流失，人体已经处于缺水状态，小支气管内的痰液已变得黏稠不易咳出，清晨饮水可缓解呼吸道缺水情况。另外，戒烟很关键，烟性属“火”，最易灼伤肺之津液。早上起床后可找一处空气清新的地方做做深呼吸。饮食上，多吃些富含维生素的果蔬，多吃些滋阴清热的食物，如银耳和秋梨。中医更有“常笑宣肺”一说，笑能让人心气平和，对肺好处多多。最后，雾霾天一定不能大意，坚持佩戴口罩出门。5.肾脏怕熬夜和憋尿。熬夜会损伤肾脏，因而一些长期熬夜、工作压力大、爱喝浓茶和咖啡的人，肾脏很容易出问题。工作、学习一忙起来，很多人都出现过憋尿情况，其实对身体健康危害很大。尿液在膀胱内停留时间过长会繁殖细菌，细菌会经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作，会引发慢性感染，不易治愈。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com专家建议：注意休息，若出现一些症状，如长期贫血、腰痛等，应及早就医。另外，不管有无尿意，都应增加排尿次数，最科学的做法是每小时排1次尿。
相似攻略推荐人最怕什么？生病！人最怕什么？生病！带翅膀的马百家号先简单介绍下情况1、身上有荨麻疹，医学上有皮肤划痕症，有时候受凉等也会自动出疹，全天24小时内随时会出2、肠胃不适，饭后感觉食物在胃里堆积，有扎刺感，且有时候觉得食物卡在喉咙里实际上没有3、睡眠不好，夜里总是睡醒，不是起夜只是醒了又睡，睡了又醒，一宿2-3次的样子4、后脑勺至脖颈上部不适，酸，感觉有风气，揉捏按压会舒服些，一停便又产生不适5、眼易累、易酸、涩、容易犯困6、早晨或者下午睡醒后四肢无力7、胸线正中，好像是檀中穴位置四周，按压疼8、早晚都要去厕所上大号，不成形，体重没有太大变化，基本就是吃完饭就要去上厕所治疗史：1、抗过敏药；氯雷他定片、西替利嗪片、盐酸非索非那定胶囊、咪唑斯汀缓释片；防渗止痒颗粒、依巴斯汀片等都吃过2、肠胃：枫蓼肠胃康颗粒、复方消化酶胶囊、奥美拉措等3、脾胃：人参健脾丸、人参归脾丸、4、食养：红豆薏仁、红豆薏仁山药、紫米红枣、小米粥等、近期计划：鉴于症状并没有太大的改善，依然受着各项病痛的折磨，计划更换医院检查（7月份体检，身体除了心跳缓无其他问题）1、肝脏检查2、肺部检查3、肠胃检测4、先西药治再中药调养病了很受伤！这个冬季又流行感冒！随便看看病又辣么贵，想想都难受，情志不舒，这病什么时候好。圈里圈外的朋友们，有没有病症一致，或者便宜实在能看好病的医生、医院推荐；谢谢····病来如山倒，关键是明明病了，明明知道身体健康才是第一却还得数着钱去思考······本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。带翅膀的马百家号最近更新：简介:神化而超出于众者，殆犹天马行空而步骤不凡作者最新文章相关文章本站已经通过实名认证，所有内容由夏军权大夫本人发表
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&消化科医生最怕什么病？
消化科医生最怕什么病？
你肯定想不到，消化科医生最怕的并不是什么疑难杂症，也不是什么危急重症，而是功能性胃肠病。
功能性胃肠病主要包括二个病，一是功能性消化不良，二是肠道易激综合症。临床主要表现为腹痛、腹胀、嗳气、大便稀溏或便秘、肠鸣、矢气等等，或伴有难以名状的不适。
那为什么医生最怕功能性胃肠病？因为这种病要不了病人的命，但反复、难以治愈有时，真的要了医生的命。肠胃是人的“第二大脑”，很容易受情绪影响。功能性胃肠病的发病机理中有一个重要因素，就是内脏高敏。这些病人往往合并植物神经功能紊乱，甚至不少病人合并焦虑、抑郁状态，常常用药疗效不够满意，经常反复，病人常常主诉非常多，经常反复问的话就是“为什么我老不好？”,“我还要吃多久药？”。
那是不是医生可以选择不看这些病人？不可能。因为功能性胃肠病在消化科门诊占大约30%--50%的比例，每天医生都要都面对，而这些病人因为多少都有些焦虑、抑郁，诉求非常多，往往医生需要花费处理其他病人数倍的时间来“打发”这些病人。曾经有知名研究功能性胃肠病的专家，半天只处理三位患者的记录。
那消化科医生嫌弃这些病人吗？当然不会，因为医生知道这些病人并不是自己愿意这样，而是疾病的特点就是常常合并神经功能失调。严重的病人甚至需要心理干预和抗焦虑、抗抑郁治疗。
只有反复跟病人解释和“挖空心思”想法减轻或解决患者的症状，才能使病人和医生都得以“解脱”。
中医药在治疗功能性胃肠病方面有一定的优势，通过疏肝理气、养心安神、调理脾胃等方法，可以取得较好的效果。
总之，功能性胃肠病的治疗需要医患共同努力、相互理解，才能取得理想的疗效。
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消化内科分类问答胃最怕什么？教你快速养胃小窍门
核心提示：胃溃疡主要由幽门螺旋杆菌感染、非甾体抗炎药、吸烟喝酒、精神紧张导致，此外胃最怕下面这六个字，下文教你养胃小窍门逐一破解。
　　微博上经常有年轻女白领因去世的消息，罪魁祸首是我们常见的。胃溃疡主要由幽门螺旋杆菌（Hp）感染、非甾体抗炎药（人们常服用的一些药、止疼药，及阿司匹林等）、吸烟喝酒、精神导致。此外胃最怕下面这六个字。&　　1、冷：胃、发病有季节性，秋冬和冬春交替都是高发期，寒冷的冬季尤其要注意养胃。、腹部不适，消化能力降低，这时进食生冷食物就会引起或者加重胃部不舒服症状。
　　对策：寒冷季节注意预防的发生，有上腹痛、上腹不适、饥饿痛、夜间痛等症状，及时到医院就诊。　　2、晚：女白领在微博里方言提到自己经常在晚上9点之后才吃晚饭，而且吃完就睡。专家说，不按时吃饭，胃酸没有及时被食物中和，高酸状态容易导致消化性溃疡。食物从胃排空、进入小肠消化大约需要两小时，吃完饭就睡胃肠道没时间消化，会导致消化功能异常。　　对策：晚餐两小时后再睡眠，一日三餐亦要定时，这样会形成固定消化液分泌高峰。
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