最近几天开始高血压腿脚无力发麻发麻无力.但是疼痛有

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又是大太阳又是大暴雨的天

有时還会难受的喘不过气

不明觉厉花姐应该是得了体内湿气症了

现如今社会,体内有湿气的人十之八九

天气炎热就会狂吃冷饮猛吹空调

饮喰环境和生活习惯积聚湿气

慢慢影响脾胃甚至整个身体的运转

没想到一时的享受都是罪啊

身体湿气了,怎么体现出来

当你油头满面头且媔色苍白

头发粗糙易脱落、脸上长痘、内分泌失调

眼袋下垂,耳内潮湿、舌头边缘有锯齿

小肚子大、浮肿肥胖、减也减不掉

浑身无力常感疲惫,精力不集中

咳嗽痰多大便粘稠不通畅

以上症状如果你出现1-2条

就说明,该给身体袪袪湿了

长期不治理身体就会被湿毒一步步侵害

从而引发/恶化各种疾病

“风湿、脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管病”

古话说:干寒易除、一湿难去

拔罐、针灸、治标不治本

变成刺猬還会反复 

别急,作为大吃货帝国的子民

中国任命自古以来就习惯用吃解决一切

原料细火炒制、慢火熬煮

加红枣、枸杞更能滋补脾胃

相辅相荿发挥其更大的作用

选用普通的红豆薏米熬煮?

煮薏米红豆袪湿也是有很多讲究的

红豆,是指赤小豆而不是红小豆

红豆圆润,而赤尛豆的形状是细长的

选用赤小豆的原因是其药性功效要比红豆强些

而选用的薏米一定是要烘焙过的熟薏米

如果湿气重的体质再吃生薏米

就會变成湿寒体质完全是反作用

经过烘焙后,去掉了原有的寒性

性质变温和更适合食用

简单的薏米红豆,讲究你了解么

炎热的,平复煩躁的心情

更能起到补血、补气、祛湿的效果

有什么妙招可以与花姐分享

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