如何才能防止跑步时女生胸部不上下颤抖？_百度知道
如何才能防止跑步时女生胸部不上下颤抖？
我上高中，我们体育课老跑步。女生先跑，男生再跑。女生跑得时候，我们的胸部总是会上下颤动，跑步很不方便。后来我穿了一件跟紧的内种，可是还是会颤。而且男生在女生跑步时，有的人...
我上高中，我们体育课老跑步。女生先跑，男生再跑。女生跑得时候，我们的胸部总是会上下颤动，跑步很不方便。后来我穿了一件跟紧的内种，可是还是会颤。而且男生在女生跑步时，有的人还会盯着看我们的胸，很讨厌。如何才能防止跑步时胸部的颤动呢？求方法！
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这个问题真的很难，试试运动的时候穿件宽松点的衣服，领子不要太低，那样的话衣服可以帮你遮挡点，不要穿太紧的内衣，会影响发育的~也或者大幅度的摆动手臂，那样可以减少人家的注意力~~~不要烦恼喔~~~
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把步幅放小。。尽量全掌落地。。身体向前倾斜点。。这样会减少很大震动
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淘宝上有卖那种专业的产后束腹的宽纱，可以在体育课之前试着缠下。但是不要太紧，否则会有窒息的危险，楼上说的专业运动员的用品，价格应该太高了。这东西你用完下课就可以去洗手间解下来，要不不利于发育的，希望对你有帮助。
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难免的。。。试试用专业运动员用的那种。
2只手抱住不就行了吗
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跑步时，怎样做，胸部才不会抖
我是学生，这个问题，应该很多女生都很困扰，帮帮忙~~~~~...
我是学生，这个问题，应该很多女生都很困扰，帮帮忙~~~~~
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速达_济南天禹
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速达_济南天禹
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跑步时穿运动内衣，可以很好的保护胸部，胸部不会抖的。运动内衣是女士做各种运动时保护胸部又不妨碍动作的专门内衣，它具有防震动和吸汗水的功能。任何强度的运动都可以使女士胸部受震动，运动内衣既固定胸部免受震动影响．又能避免胸部对运动的妨碍。运动总要出汗，运动内衣的另一功能便是吸汗、透气、除湿、除臭，再有，运动内衣一般弹性好，便于肢体屈伸自如。运动内衣通过款型设计上的强支撑和全胸收束使乳房与身体形成整体，运动起来身手矫健。另一方面，运动内衣的面料一般为高弹全棉质，既宜于排汗，也宜于保暖，宜于肢体伸张。选择运动内衣要选择合适的尺寸，一般以下胸围的尺寸为准，不要买的太大了，要不然起不到一定的作用，再者一定要选择大品牌的质量好的，透气性高的运动内衣，这样更利于排汗。
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穿运动内衣,卖内衣多的地方一问就知道了,价格也不贵的,10元左右!
本回答被提问者采纳
鱼和水的誓言
鱼和水的誓言
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这样啊？穿紧一些的内衣又伤害胸部。。松的肯定会动咯~~~那~~~我~~`也~~实在~~~是~~不~~~知道咯~~~~~~~~~不好意思啊
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来自知道合伙人认证行家
武术类行家
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业余练习散打十年，在大学期间担任社团散打教练。 擅长解决武术搏击类基础性问题以及散打相关问题。
会因为惯性，物体会保持它前一时刻的运动状态，起步时，身体往上胸部不动，之后运动状态一直错开。防止方法：文胸稍微紧点，跑步的时候慢点，影响不是很大的。不行的话就快走效果和慢跑是一样的。
一事无成kj
一事无成kj
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大的肯定要抖呀
会。大小振幅不一样而已
大的会，小的不会，望采纳
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跑步的时候胸部一抖一抖的，怎么办
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：跑步的时候胸部一抖一抖的，怎么办
重症肌无力, 中风, 帕金森, 脑萎缩, 头痛, 三叉神经痛, 截瘫, 神经内科, 脑外伤后遗症, 肌肉萎缩, 神经外科, 脑积水,
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
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专长：肺系疾病、糖尿病
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问题分析： 这种情况大概有多长时间了，如果时间比较长,建议去医院看看，可以检查一下心电图。
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问题分析： 你好，根据你的描述，这是正常的，因为现在正是乳房发育的阶段，第二性征发育的阶段意见建议：建议注意个人卫生，放松心态
问我今年十二岁，胸有点大怎么办，跑步时老晃，穿了胸罩...
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专长：高血压、心血管疾病、妇科疾病
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病情分析： 如果胸部比较大，在运动的时候可以使用束胸带把胸部束住，但不要过紧。女性到了青春期，胸部发育是正常的。意见建议：如果胸部实在过大，影响到你的正常生活，可到医院进行缩胸手术。建议不要在意别人的看法，增自己的自信心，胸部大并不丢人的，应该觉得自豪。祝您健康。
问跑步时胸部抖起来就很通，这是怎么回事
职称：医师
专长：内科肿瘤
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病情分析： 您好，根据您的描述，你的情况可能是缺钙引起的。意见建议：缺钙可以引起全身抖动的，你的情况建议你喝钙片看看效果，不行的话建议你去医院做进一步检查，明确病因，遵医嘱治疗。
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病情分析： 如果胸部比较大，在运动的时候可以使用束胸带把胸部束住，但不要过紧。女性到了青春期，胸部发育是正常的。意见建议：如果胸部实在过大，影响到你的正常生活，可到医院进行缩胸手术。建议不要在意别人的看法，增自己的自信心，胸部大并不丢人的，应该觉得自豪。祝您健康。
问跑步时胸部抖起来就很通，这是怎么回事
职称：医师
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病情分析： 您好，根据您的描述，你的情况可能是缺钙引起的。意见建议：缺钙可以引起全身抖动的，你的情况建议你喝钙片看看效果，不行的话建议你去医院做进一步检查，明确病因，遵医嘱治疗。
我右边胸部比左边胸部小三分之...
职称：四级营养师
专长：饮食营养问题的咨询
&&已帮助用户：188379
病情分析：你好，根据你描述的症状初步分析，是不正常的，乳房大小比较明显了。意见建议：建议你最好到乳腺科进行乳腺B超检查看看是否存在乳腺增生或乳腺炎等疾病引起的，查明后针对性治疗才行。
问胸部老疼痛怎么办
职称：主治医师
专长：性功能障碍,勃起功能障碍,包茎过长
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问题分析：胸部痛有可能是乳腺发育或局部受压的软骨炎可能。意见建议：局部可以做按摩丶热敷，穿宽松的内衣。如果不能缓解建议做个彩超或拍个x 线片o
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评价成功！女生跑步胸抖怎么办
我是女生，平时也会跑步锻炼，可是跑步的时候老是胸抖，这要怎么办啊？
这个嘛，唯一的办法就是穿运动内衣啦。买一件运动内衣去跑步时很不错的。
运动内衣是女士做各种运动时保护胸部又不妨碍动作的专门内衣。它具有防震动和吸汗水的功能。任何强度的运动都可以使女士胸部受震动，运动内衣既固定胸部免受震动影响，又能避免胸部对运动的妨碍。运动总要出汗，运动内衣的另一功能便是吸汗、透气、除湿、除臭。再有，运动内衣一般弹性好，便于肢体屈伸自如。
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