我静息心率90多，我看标准才60多到70多，是不是...
我静息心率90多，我看标准才60多到70...
我静息心率90多，我看标准才60多到70多，是不是心脏有什么问题，基本平时就是90多的心率
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擅长：小儿内科
擅长：外科
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职称：医师
专长：溃疡性结肠炎,慢性腹泻,十二指肠炎,幽门螺杆菌感染...
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问题分析：根据你的情况和提问来看。你静息心率还是在正常范围以内的。不用担心，正常的静息心率是每分钟60至100次，你的在正常范围以内，这个心率可能和你平时缺乏锻炼有关。指导建议：建议你平时注意坚持锻炼，养成健康良好的生活习惯。戒烟酒生活规律，饮食规律这样就会慢慢改善的
问.血压在60多到90多，眼前很
职称：医生会员
专长：溃疡性结肠炎,幽门螺杆菌感染,胃溃疡,肠胃炎,肠炎,慢性腹泻,急性胃肠炎,霉菌性肠炎,十二指肠炎
&&已帮助用户：55433
指导意见：你好 这种情况建议食用桂圆肉大枣、红小豆等，香蕉还有菠菜，不但能增加营养，还有利于纠正低血压。
问我的高压值在80多到90多之间，低压值...
职称：医生会员
专长：幽门梗阻,急性胃肠炎,急性结石性胆囊炎,慢性胆囊炎,腔隙性脑梗死,脑血栓后遗症,消化性溃疡,呃逆,食管胃底静脉曲张及其破裂出血,冠心病
&&已帮助用户：10681
病情分析： 根据检查结果血压不算太低，低血压的诊断标准为收缩压低于80，舒张压低压60.意见建议：你的血压正常，可以进行适当的体育锻炼，同时注意自身营养状况的检查，防止出现营养不良导致低血压。
问血压40多到70多，是不是低的
职称：医生会员
专长：内科、
&&已帮助用户：26247
问题分析：你好，你的血压的确偏低，主要也是看你自己有无不适症状，如果有的话可以喝点生脉饮，喝点东阿阿胶，多吃蔬菜水果，避免熬夜劳累，希望你能满意意见建议：你好，保持一个健康的生活习惯和良好的作息，多吃蔬菜水果，好好休息，避免剧烈活动，心态放好，早睡早起，希望你能满意
问血压90～60怎样？标准是什么
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
&&已帮助用户：245428
指导意见：你好, 血压低可以服用生脉饮进行调理的,饮食上建议可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升。每天多喝水、多运动能增加血容量，还可吃些桂圆肉、大枣、红小豆等.
问血hcg由原来的70多到90多
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,反流性食管炎,胆石病
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指导意见：您好，这个情况不需要的，需要安心养胎的，谢谢希望可以帮到你。
问年轻时血压在70到90多，经常头晕，现在血压成了80多到...
职称：主治医师
专长：内科感冒、上呼吸道感染
&&已帮助用户：53285
问题分析：是的啊、使用活血的药物。镇脑宁胶囊或正天丸，是大看看意见建议：配合针灸治疗将会更好，注意生活规律，养成按时作息的好习惯。就可以
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为什么心跳每次都在90差不多 静息时 活动时
病情描述：
为什么心跳每次都在90差不多 静息时
活动时100～120不是剧烈活动
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已回答483条
医生建议：静息时心跳在六十到一百次之间正常。况且中医认为个人体质不同，心跳也不同，只要没有身体症状就可以
追问:医生，我是这两天才会静息心率这么快的，前几天静息心率都差不多80左右 以前更是70左右
医生回答:您这几天大便怎么样？
追问:一天一次 不过有点少 而且不成行溏
医生回答:运动时和静止时身上出汗正常吗？
追问:我没运动的 静止时不出汗 不过前几天有一次静息还出汗的 而且人有点晕和难受
医生回答:再有最近晚上睡觉能一觉到天亮吗？有失眠倾向吗？
追问:可以睡到天亮 不过早醒有点难入睡，今晚一个亲戚看到我说我的脸色不太好 嘴唇血色少
医生回答:中医认为汗 睡眠 大便最能反应一个人心脏功能，建议您查一查是不是心脏有问题
追问:我5个月前查过心脏彩超 正常 5个月内查过5次心电图也是正常就是有一次心跳是96次，我5个月前就觉得心脏有点闷查的 可是查了都正常，我现在每天都自己把脉 一天把好多次
医生回答:查胆彩超了吗
追问:查过胆b超 b超显示正常
医生回答:您手脚凉吗？
追问:手脚不凉 冬天不是很怕冷，查过血 不贫血就是甘油三脂2.9，肝肾功能查过 正常
医生回答:您平时用脑多吗？喜欢胡思乱想吗？
追问:脑ct也正常，喜欢乱想 因为家里总有些烦心事
医生回答:那您可能是思虑过多导致的。
追问:因为我半年前身体不知怎么有点虚 经常头晕 走路都走不稳 查了好多都正常
医生回答:中医认为心藏神，思虑过多，心神不守，您这不是器质性病变，西医没什么好办法。建议您找个纯中医大夫调调
追问:然后我胸口总是自己觉得有点闷 后来经常看到有猝死的新闻 我就害怕了 害怕自己也会猝死 因为我自己觉得胸口闷 可是查不出来 所以总是担心
医生回答:中医认为您这是神的层面的病，您有信仰吗？
医生回答:如果可以，建议您平时多读读佛经，可以读 心经 和 金刚经
追问:我们老家是拜神啊这些的 不过我不信
医生回答:这和拜神两码事，您相信相对论吗？
追问:医生，我今年才25 我不怕死 可是我怕猝死 因为太突然了，或者我就是因为怕猝死才得这个心病的
医生回答:应该不会，您心情一定放平
追问:今天早上又看到一个27岁的妈妈 半夜猝死了 剩下还小的两个孩子和老公
医生回答:西医彩超查了没什么气质性病变，大便正常，不会出现您说的情况
追问:医生，那你看我这样的情况有没有什么中成药可以吃呢
医生回答:您自己平时摸脉时有脉跳着跳着偶尔停一下的时候吗
追问:没有 那是早搏 这个我懂 没有停跳，就是有时候脉很弱 有时又很洪大
医生回答:心有忽然突突的跳很快，心悸的情况吗？
追问:没有，最快我自己摸过120的
医生回答:嗯，您面部有发白时候吗？舌尖什么颜色？
追问:不过心跳不会很厉害 就是快了
医生回答:心跳快没事，个人体质不同而已
追问:有啊。半年前走路走着走着脸色就白了 老是流汗 后来人就不舒服到现在了，我舌头是红色的白苔 舌尖是红色的
医生回答:您可能是心阳虚，心血不足。中医有关于此的治疗方法。思虑耗伤心血，建议您先少思虑，可以找中医大夫调调。
追问:医生，你真好 要是别人要就打发我了 因为我太啰嗦了 不知道是不是心里有问题了，我们这里没有中医啊医生 要是看中医得去很远的地方，还有我十个手指甲都没有白色月牙 不知道是不是从小就没有 以前没有注意它 而且我有十年差不多的手淫
医生回答:找纯中医治，不要找打着中医招牌开西药的人，您基本就是心血不足，心阳虚。
追问:那有没有适合我的中成药可以先服用 因为我们这里要看中医得到很远的中医院 很麻烦
医生回答:中医辨证论治，一般没有中成药
追问:这就麻烦了 因为太远我暂时去不了。就没有差不多适合我的么？或者有那些中药可以买来泡水
医生回答:这个我也不知道，抱歉，您可以试试每天静坐一个小时，中医认为心静则心火自降，欲少则肾水自生
追问:我一静坐下来就会想到自己得的是什么病 会不会突然倒下就起不来了
医生回答:可以试试每天读读佛经
追问:我今天开始服用柏子养心丸 这个没什么大问题吧
医生回答:可以试试，一旦感觉不适可以立刻停止服用
追问:好的 谢谢医生了
医生回答:您腰酸腰痛吗，身体怕冷吗？
追问:不会啊。医生身体也不怕冷 就是挺着腰挺不了多久 总得有东西靠
医生回答:嗯，因为您有手淫习惯，建议配合金匮肾气丸一段时间试试
追问:我不怕冷什么的也不腰酸背痛 而且我手脚热 是不是肾阴虚呢？医生
医生回答:我还是建议您找中医大夫当面诊治。您的情况在中医看来挺典型的
追问:医生，你能给我开方么？
医生回答:我们不能开处方
追问:好吧！谢谢医生了 您真好 真有耐心 要是个个医生跟您一样就好了
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你的静息心率正常吗？
你的静息心率正常吗？
25亿这个数字，可不是在说地球的年龄。 根据美国心脏协会的资料，这是人类一生中心脏跳动总次数的平均值。具体点儿说，作为人类，你的心脏平均每天跳动10万次，泵出约7600升的血液。心率也就是每分钟心跳的次数，虽然你对它可能不像血压或体重这些数据这么熟悉，但它仍然非常重要，因为安静时的心率表征了你的心肌功能。静息心率，又称为安静心率，是指在清醒、不活动的安静状态下，每分钟心跳的次数。人的心率在睡眠状态下通常最低，随着身体活动的增加而变化升高。1
正常的静息心率应该是多少？正常的静息心率在每分钟60-100次之间。当人体在安静休息时，心肌的需求会降低，这意味着它不需要努力工作。那么，为什么要关注静息心率呢？把心脏想象成一辆汽车，把血液中的氧气想象成汽油。汽车驾驶的速度越快，消耗的汽油就越多（需要泵送的血液就更多）。更多的汽油也就意味着心脏需要更大强度的工作，这就可能导致其持续过载工作。2
什么是慢速或快速心率？当静息心率平均每分钟超过100次时称为心动过速。 诸如发烧，贫血，脱水或身体、情绪压力等因素，都可能造成高心率，从而触发肾上腺素的释放，导致心率变高。肾上腺素对心率来说，就像汽油对于火焰上一样。它还可能导致晕厥等更严重的问题，包括导致中风的血凝块，或最终的心力衰竭的问题（以下是如何知道你是否患有血栓）。2010年的一项研究发现，在5年的时间内，平均静息心率每分钟84次或以上的人比心率更低的人患心脏病的可能性高出55％。与此相反，静息心率每分钟60次以下的被称为心动过缓，并可导致脑血流量不足。美国心脏节律协会的FHRS医学博士Suneet Mittal说：“心率异常低会导致诸如感觉疲倦，头晕目眩，晕眩等症状，甚至可能导致意识丧失。”如果你在服用某些药物（如高血压的β受体阻滞剂）或甲状腺功能低下症的药物，你可能会有低静息心率。心脏通路中的电信号异常也会降低心率。但并不是所有的低静息心率都不好。耐力运动员，比如：骑行运动员或跑者的静息心率甚至可能达到每分钟40次以下。排除某些个例中，过度强烈的竞技体育可能导致的“运动员心脏”（心脏被扩大导致静息心率降低），绝大大部分情况下， 静息心率偏低比偏高要好。除非过度，运动锻炼是保持健康静息心率的最好举措，有氧运动和力量训练兼而有之，每周达到150分钟。3
如何找到你的静息心率？如今，带有心率监视器的健身追踪器已经能做到非常精准。2017年，斯坦福大学的一项研究发现，他们测试的 7 个健身追踪器中有 6 个在测量心率时的准确率高达 95％。但是，我们也不应该总依赖于技术来测量心率。Mittal博士说：“确定静息心率的最好方法就是学会测量脉搏，通过触摸手腕或脖子上的脉搏来测量。”在15秒内计算脉搏次数，然后将这个数字乘以4就得到了心率。每个人的心率都有所不同，保持健康的基本心率很重要。一旦你了解到自己的静息心率，请记住它。如果某天你注意到自己的心率发生了变化，就应该认真思考并谨慎对待，是否去医院做个检查？特别是如果你注意到它一直持续低于正常静息心率，或频繁发生不明原因的快速跳动，更要多加注意。如果你是一个经常锻炼的人，发现最近相同的锻炼量和强度让你感到吃力，或者在锻炼过程中感到气喘、疲劳，那么就该去看医生了。另外，如果心率发生突然变化，无论是变得太慢或太快，都应该引起关注，请及时就医检查。——本文译自《RUNNER'S WORLD》
特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪看点观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪看点联系。心率越慢寿命越长吗|心率| 静息_凤凰健康
心率越慢寿命越长吗
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有研究显示，心率越慢越长寿，例如在所有哺乳动物中都可发现这一规律，仓鼠每分钟心跳约500-600次，是鲸的20-30倍，然而它的体重只是鲸的50万之一；还有一种叫格拉帕哥斯的乌龟寿命可长达177年，它
有研究显示，心率越慢越长寿，例如在所有哺乳动物中都可发现这一规律，仓鼠每分钟心跳约500-600次，是鲸的20-30倍，然而它的体重只是鲸的50万之一；还有一种叫格拉帕哥斯的乌龟寿命可长达177年，它每分钟心跳仅为6次，一生心脏共跳动约5.6亿次。令人惊奇的是，所有哺乳动物，除了人以外，一生的心跳次数基本一样，大约是7.3亿次左右。
心率越慢寿命越长（供图/华盖） 每种动物大小虽然不同，但心脏重量与体重的比例大致相同，都是体重的0.5%-0.6%。目前，这些现象的确切原因尚未完全阐明，但人们提出了一种解释：心率由机体能量代谢需求决定，遵守生物物理学规律，机体能量耗尽，生命也就终结，而心率正是反映机体能量代谢的有效指标。 心率是预测男子寿命的有效指标 人类与哺乳动物有很大区别。国内研究发现，健康成人的静息心率，其范围为51-94次/分，平均数为67次/分。人类的心跳次数明显受自主神经与体液因素的影响，如人激动时心率会加快，完全安静时心率会减慢。在排除各种疾病的干扰下，成人静息心率在70次/分，其寿命可达80岁。 人一生总心跳次数约为25亿次至30亿次，如果静息心率在60次左右，其寿命可达93岁。因此静息心率偏慢的寿命延长，相反，静息心率大于80次的寿命就会缩短。大量临床研究也证实，静息心率偏快的人，发生各种心血管疾病的危险明显增加，死亡率也高。有研究对老年人心率与寿命的关系，结果发现，在男性，心率大于80次/分比心率小于60次/分，活到85岁的比率下降了近一半，心率是预测男性长寿的有效指标，但在老年女性中无明显差异。 心率放缓更长寿 为了长寿人们总是想方设法，有什么办法能使静息心率能保持在60次左右呢？ 1、常做运动。常常参加各种强度适宜的运动，就会使静息心率偏慢。因为运动时心率加快，但运动使心功能得到锻炼，从而使静息心率减慢。静息心率能在50-65次（睡眠中的心跳次数可以为38-50次/分）是健康心脏的标志，也是长寿的标志。 2、其次是保持适当体重。会使心脏负担加重，心率加快，因此肥胖者要通过健身运动，调节饮食来保持适宜的体重。 3、此外，吸烟与饮酒均可使静息心率加快，故应戒烟与限酒。 老人心率慢不是坏事 身体健康的老年人心率慢是一件好事，因为静息心率快会数倍地加速心血管病的进展，所以，应该采取措施控制过快的心率。医生常给高血压病及冠心病患者服用&受体阻滞剂，其目的之一就是使心率减慢，保护心脏，减少与控制心肌缺血事件，改善心功能，延长寿命。
[责任编辑：曹凡殊 PQ027]
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