为什么我们每天都要练瑜伽?
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为什么我们每天都要练瑜伽?
练习瑜伽，特别是阿斯汤加瑜伽，每日的坚持练习非常重要；当然每日不是每周7天，一年360日，身体都需要休息，每个人都要有特殊情况下的灵活性。对于阿斯汤加练习者来说，讲究的是保持每周练习6天，周末（周六或者周日）休息一天，满月和新月（Moon Day）两天断习；当然女生的生理期前三天也要休息。要坚持有规律的习练很重要，下面就是一些原因：只有保持练习的一致性，变化才能发生参考前面写过的这篇关于肌肉的文章（），类似肌肉质量发生改变这一身体层面的变化只能在一段时间的有着一致性规律的锻炼之后才能够发生。打开身体，清除毒素，理顺能量，改变呼吸这些都需要时间和有规律的练习。所以每天练习而不是三天打鱼两天晒网很重要，如果你练习的是像阿斯汤加瑜伽这样的固定的套路，并且每天保持固定时间，带有仪式感的练习会更加有效地带来变化 (）。身体层面是这样，瑜伽练习带来的精神和灵修层面的改变也是这样，瑜伽练习对身体和超越身体层面的影响都需要每日的坚持和形成日常规律。瑜伽习练是生活的晴雨表通过每日的坚持和瑜伽练习，你很快就可以看到你身体上和生活中的各种不平衡。每日的练习让你可以更加敏感地感知身体在今日和数日之前的不同。因为我经常在文章中写觉知这个东西，昨天还看到有人留言问能不能再写觉知的文章，这个觉知实际不是一个神秘的概念，简单讲就是觉知首先就是你在连续的瑜伽习练中对自己身体的感觉的敏感程度。所以你只能在一个连续的不间断的习练中开发，一点一点地体会今天和以往自己对自己身体的感觉有哪些不同。没有一个觉知的开关键，每天练习就是开启觉知的唯一方法。通过连续地练习，我们不仅仅对自己身体越来越敏感，而且对自己的生活方式如何影响身体和能量水平也更加敏感：比如很多人会渐渐地放弃不良地饮食习惯，更多地追求悦性的事物，更多地放松和休息，早睡觉早起床练习，更少地追求物质方面的满足，更多追求开启灵性的正能量。只有有规律，持续和长期坚持的习练才让这些人更多地注意到这些小的细节如何让她们的习练产生不同，而瑜伽练习也像光一样照亮了她们生活的其他方面。规律性的练习更快地带来结果不论你是想要掌握一个体式，还是要改掉一个不良习惯；当你天天坚持练习，变化总会快于你的想象。掌握体式从技巧层面的熟练程度永无止境掌握瑜伽的习练技巧和学会开车，或者学骑自行车，或者操纵一个复杂的设备不一样；单单就是体式技巧而言，瑜伽习练就是一个循序渐进，但是永无止境的过程；所以必须要天天练习才能进步，因为瑜伽体式练习永远都是在“学”；而永远不可能“学会”；还是拿阿斯汤加练习来举一个例子：你必须要熟练掌握一个体式，然后才能开始学习后面的体式；这个过程对于很多人是无止境的-后面的体式的后面永远还有后面，后面的序列的后面还有后面的序列... 大部分人追求到中级（第二）序列就是一辈子的练习内容了；少数幸运的瑜伽人可以练习到后面的高级序列，但是即使你可以把6个序列练穿，后面瑜伽更高级的修炼还是无穷无尽（这个领域大部分人根本不需要知道)。就算你不追求后面的体式，一个体式在“会做”后面的开发空间还有很多很多，比如马里奇-从手能勾在一起，到抓手腕，到很好地扭转，到各种顺位细节的完美就够做一辈子的... 所以每天练习是因为永远还有“更好”而不会有让你停步的“最好”和“完美”。坚持和一致性成就了瑜伽人的品质下面这些瑜伽习练者的品质只能在练习一致的习练中才能铸就:轻盈：瑜伽人越是有长期一致性的练习，就越容易在体式练习中找到轻盈，体式练习越是轻盈，就越是享受自己的练习；当你找到体式的轻盈后，就更加容易关注呼吸，收束（bandha）, 和练习的内修的层面。流动： 比如阿斯汤加瑜伽的很大一部分就是体式的流动（vinyasa）, 身体的运动和呼吸相互配合。当我们通过长期一致性的练习找到了体式的轻盈，我们就可以更好地跟上vinyasa的计数系统，这个过程就可以让能量的在身体中的运行更加顺畅；我们就可以多地收获能量。健身：持续和长期的练习带来身体的fitness身体的健康和有型。自律和虔诚：每天练习，有的时候尽管非常难，自己也非常不情愿，但是不管怎样，每日仍然要站在瑜伽垫子上；这个过程培养了瑜伽人强大的自律能力。当我们通过瑜伽练习培养了这种自律能力，我们就可以把这种品质应用于生活，就能在生活和工作中有更多的成就。比如，作为一个自媒体的编辑，单枪匹马地运营这个公众号；每天推送原创文章。有人问我怎样才能做到：答案很简单 - 我靠的就是自律 - 这首先是我在我的个人的阿斯汤加瑜伽练习中培养出来的。我可以很负责任地说，要不是早几年开始的阿斯汤加瑜伽练习，我肯定做不到这样一份自律和坚持。最后，为什么要每天练习瑜伽还有一个很简单的原因：感觉简直是太爽了啊！－ The End原创内容助力瑜伽精进搜索同名：微博喜马拉雅瑜伽音乐台优酷视频主页商务合作联系微信：yogabooks
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我们为什么要批判精神？
批判精神是人类文明的重要标志之一。正是这种批判精神，有力地推动着人类社会的不断进步。
批判，其实就是站在一个更高的层面上，对历史或现实作甄别和审视，对人或事进行分析和解剖，以期发现问题和解决问题。批判不应该有功利，但批判的确可以对发展起到重要推动作用。批判的要求思想、人格和精神的独立，因此批判所引申出来的丰富内涵和积极意义，远远地大于批判本身。
批判本身在人类社会所享受的待遇至少是不公正的。这都是因为批判的独立精神和否定意志使然。在一个社会定型以后，将批判者视为“叛逆”。前者掌握权力的魔杖，批判者生存艰难，何谈批判？如果一个制度是可以接受批判的，它就不是专制，它会发展出批判者，也因此会产生的动摇和压力；但是如果阻止批判，则会让人类忍受专制，最后可能引发各种形式的暴发，造成社会的动荡和退步；如果把容忍批判作为工具和策略，表面上允许，但实质却不能允许，也同样会产生怀疑和动摇。一个制度的是否进步，就是它能够接受批判，并在接受批判中不断改进。对批判所持的不同态度和包容性的大小，几乎可以说决定一个人或一个民族社会的发展趋势。如同一个精神健康的人闻过则喜一样，一个相对民主健康的社会也包容和原谅对它的批判。历史可以作证，迄今为止，还没有一个社会，更没有一个“伟人”正确得无以复加，对它或他的批判显而易见才是正确的。虽然批判享受的待遇比下岗还糟，但批判实在是人类社会不可或缺的精神力量，正因为这样，人类才进化对它的赞扬往往具有历史性，由此断言，没有批判精神的民族，注定要落后挨打；没有批判精神的人，不是完整意义上的人。
我所说的制度不仅仅是政治制度，更多地指企业管理的制度、学术制度以及其他制度，特别是学术制度。翻开我们的杂志，文章有许多，数据与实证也很多，但是，批判的却很少。我们已经变得不那么会批判了，找不到别人的问题，更不会将问题尖锐化。
昨天举的那个例子，卢卡斯在评价适应性预期时说，既然认可了宏观经济模型必须要有微观基础，为什么假设了人只能用历史经验预测未来呢？难道人们真的是这样称为理性的人吗？微观经济学的重要基础前提理性人应该是他具有综合所有信息并做出决策，而不只是依据历史经验。
虽然近二十年中国人的科学精神已经有了快速提升，但是从整体上看，缺少批判精神，至于尖锐的批评，我们现在仍然很难找到。精神产生于文化和体制，而不是来自于遗传，或者某个人的精神亢奋。我们环顾一下现在的学术生态，追求数量的学术导向和不能容忍奇异之论的学术环境，可能产生批判精神吗？还有所谓的什么之问，似乎是问题，但是没有批判就没有进步的因果关系，恐怕大家也忘记了；另一方面，批判也是一种能力，在长达几十年的学术环境中，没有老师会批判，课堂上的批判也十分不足，批判性的成果很难得到承认，因此，没有多少批判能力。没有批判能力助长了缺少的批判精神，形成了你好我好他也好的学术生态，虽然很符合中庸的传统，却不能推进科学进步。
缺少批判会带来权威，特别是一个有名，就会永远有名，并且会以此有实（惠）；缺少批判不能辨别真伪，以假乱真到处泛滥，甚至出现假的但重复多了变成了众多人相信的东西，成为一种权威性看法，似乎是真理；缺少批判使人们无法辨别真假，一些以批判者自居的人会站出来欺骗人们，成为新的假权威。
我们现在很少听到“我不同意”、“我反对”，也难以听到，“如果是这样，如何解释某现象”的诘问，如果谁说了，他则成了另类。我们有一套严密的官僚体制，你这样讲话，他不会直接报复，但会通过其他方式，比如评审、考核、晋升，只要讲这种话的人，在充分地考虑这些，那么最的结果就是大家有着非常和谐的气氛，所有批评都将消散。
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我们每天都在无目的的存活着，早已经忘记我们为什么要生存在这个世界上，每天的生活都是三点一线，枯燥乏味，没有激情、没有放荡、只会墨守成规。
人死如灯灭
回复 14楼：也可以寻求点刺激嘛，比如楼主我老婆吗？
这种情况应该多读书，读傻了就不会胡思乱想了。
心里想着今年挣点钱是不是可以付个首付了，让家里人好过一点，结果钱呢，根本不知道自己一年到头在做什么
吃饭，放风 ，睡觉。你就一劳改犯
回复 10楼：我觉得我比较明骚
楼主请恕我直言，你这是闷骚晚期呀！
回复 8楼：楼主请恕我直言，你这是闷骚晚期呀！
回复 5楼：我觉得还是在明珠广场上来段脱衣舞比较刺激
回复 6楼：这样的生活就是下一刻。你就要做好为国家工厂打一辈子工了。。。在牢里
首先你先抢一把刀，然后拦路抢劫，然后慢慢做大，至于能不能做大就要看命运了，这样的生活怎么样
这个点马上去祼奔一圈思考下人生，什么激情都出来了！
回复 2楼：呵，你敢激情吗？
回复 1楼：加油
好累啊！看书，准备考试
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& 纯属吐槽！八一八我们瑜伽馆的奇葩瑜伽教练~每天都是各种 ...
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这是本人小号，因为本人瑜伽课程还有很多，就不方便用大号发了！自己买的卡，留着泪也要用完。但是用完以后以我的性格我绝逼不会在去，跟我当时一起去报名的另一个同事也表示不会再去了。我们都觉得是一个坑，一个推销的坑。每天看到她的微信都是一种折磨！
& &问我为什么不删除她的微信？我报的那个瑜伽班是预约制的，每次上课都在需要在群里面预约，她自己个人的微信号，我早八百年就屏蔽了，她那里的瑜伽课分为私课（私课没有上过，应该是周六、周末、星期一~星期五白天都可以去上，），晚课（星期一~星期五晚上，有时候有两节课，有时候一节课），上晚课的人很多，听我们的瑜伽教练说，晚课差不多会员有50个会员，但是因为我们的瑜伽教室很小，最多只能容纳16-17人，所以每次上课都要预约，所以我不能删除群。
& &先来说一说是怎么上当选择这个瑜伽馆的，今年2月份过完年，发现自己往胖子的行列又迈出了一大步，于是决定开始运动，因为本人很讨厌跑步、和上健身房（办过卡没有坚持下来，而且不止办过一次卡，结果都木有坚持下来，就没有选择健身房），然后加上自己长期伏案工作肩颈不是很好，想来想去觉得瑜伽倒是很适合自己的情况，又有同事愿意一起去（其实有人愿意陪你一起去锻炼还是可以起到很好督促作用的），于是就开始挑选瑜伽馆。
& &之前也没有系统的练习过瑜伽，也不知道这次能坚持多久，我和我的同事就想着我们先团购一个试一试，团购的话不会花费太大，但可以看那家瑜伽馆环境好，也可以去上课。要是好就可以办卡了，我和我同事都在汉阳住，我们就开始在汉阳周边挑选瑜伽馆，然后我们被这家瑜伽馆吸引了，我们看消费评价都是蛮好的，然后下面上图给大家看看，这是我们在一个评价下面看到的图片，觉得还真有一种悠闲舒适的感觉，后来发现是自己太傻太天真！
& & PS:其实我本来是想去王家湾的元泉瑜伽的，我同事之前在那边办过一张卡觉得一般，她不愿意去，而且她过王家湾不方便，大家应该知道王家湾还在修，基本在王家湾周边靠脚走，会比你坐车，或者开车都快！
这个蒙娜丽莎的画像我第一次去的时候就没有看到过，
这个小角落主要放瑜伽砖和灯的，然后这个角落正对厕所大门，(*^__^*) 嘻嘻！
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这是落地窗旁边的一个角落
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这是隔壁房间的一个小茶室，反正没有在里面享受过，评论中不是有茶艺的么，没有见识过。
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这个木有见过，老子木有见过这个金鱼的
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这是鞋柜上面的一个装饰
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& && & 照片一看，我们觉得还可以！一个小小的私人瑜伽教室的样子，然后我们就想着去实地考察了，其实我们星期六打电话问可以过去看一下的时候，她说她们瑜伽馆休息，我就觉得不是蛮适合，我和同事都是双休，我们之前的计划是，要是周六做完瑜伽还可以一起出去逛街，玩哈子的，但是既然别人冒得课，也无所谓！这样我和我同事在工作日晚上锻炼，这样我们周末我们就有更多时间玩别的了！
& && & 然后我们就约改天再去看，等我们去实地看的那天，就我们两个人，也不知道那天晚上有没有课，反正看的时候觉得一切还可以，就是老师每说一段话，问我们懂不懂的时候，觉得有点不爽，她的语气总是，你们懂了吗？你们明白不明白我的意思？我们都是勺坨子，啥都不懂。
& && & 谈完以后我们就决定先办几次课体验以哈，然后上的好在办理年卡，我们后来上的两次还是三次课，人都很少，可能当时天气还比较冷，来的人少，觉得哎呦,还不错哦！
& && & 这里说个公道话，这个瑜伽馆的女主人上的课的确非常舒服！比她请的其它教练教的都好。我们体验的那几节课都是她上的。& &
& && &&&然后她非常的会推销，办次卡每次划下来的费用也比较公道，然后我们就把卡办理了，结果我正真的噩梦就开始了额！！！！！！！！！！！
& && &&&噩梦一、被推销的生活开始之前就说过我们瑜伽馆是预约制的，把要上晚课的会员都加入在一个群里面，然后在上课的前一天就可以开始预约第二天的课程，这个群也变为一个推销群！时不时可以推销一点别的东西。
& & 推销的种类包含瑜伽服、瑜伽铺巾，各类瑜伽用品，这无可厚非，本来就是开瑜伽馆的，兼顾卖这类的用品也不奇怪。然后推销的用品还包括今天发布的瑜伽班班服，老师这么跟我们说的：大家毕业很久了，如果有怀念读书时光，请珍惜拥有班服的日子！（请自行想象大家想学时候穿校服的样子！！！！！！！）
& & 老师在昨天跟我们说由于我们要举行户外活动，比如登上、户外瑜伽、已经周末有氧慢跑活动，所以需要定制统一的户外全棉班服，统一为35元每件，35元每件肯定是不贵的啊！
& & 但是老师今天跟我们说：50件起35一件，如果达不到这个订购数字，就有可能贵一点点，到时候多退少补。目前到今天为止有10个人订了，这样说的话，那不是订的人要加钱才能拿到这件衣服。
& & 这个应该价格完全确定不会变动在跟会员发布消息比较好吧！
& & 之前还推销过普洱茶，菩提手串、面膜、吸鼻器、手膜、还推销她家自己在家里办的茶室，80元/个人，可以去她家里喝下午茶，我疯了，我在那里喝茶不好，去你家里喝！！！主要是你提供的环境又不是那个事情！你以为铺个藤垫子就NB了啊，就文艺了，就清新了啊！五一的时候老师发布了个消息，说是要搞个排毒训练营！
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老师原谅我，你这搞的太高深了，我是粗人没有这个经济能力和文化修养内涵，我自己会拉BB，不需要教哈！！！！！
总是喜欢发一些软文广告推销
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你带我去秀立体眉毛就不要钱么，能不能不要总是发这些东西，每天看到很烦，本来现在朋友圈的推销就很多，但是可以选择屏蔽，好不容易屏蔽了那些，你每天在群里面发，预约又是接龙形式的，消息我都要看清楚，才能晓得我预约到多少位了！
噩梦二、预约制和课堂环境
& &为什么是预约制呢？老师很自豪的跟我们说我们是武汉第一家实行预约制的瑜伽馆。
& &现实呢？课堂不大，每节课最多容纳16-17个人，上晚课的会员估计有50多个，如果不实行预约制，万一那天大家都来了，那不是很多人上不了课。下面是一张13个人上课的课堂内部瑜伽毯铺设的照片
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& & 还有一张17人上课瑜伽毯铺设的照片，我找了半天没有找到，大家看一下13个人的，这么窄的位置，三个人刚好坐下，连手都伸展不开！我要做伸展手臂的动作的时候，还要换一个方向，这样拥挤的环境，谈什么舒适度！
& & 老师比较讲究卫生，这点事好事情，这样我们上课的环境就好些！但是你能不能不要在没有下课的时候就开始喷空气清洗剂，你那个房间是个落地窗，窗户那么小，你一喷，我们在里面都熏死了！
& & 还有老师上课的时候喜欢拍照片，然后把拍的照片发网上，发朋友圈，你是否问过会员，别人允许你发了吗？是否每个人都愿意上镜呢？
& & 之前说有同学的脚有异味，大部分学员都是下班后去上晚课，但是都是女孩子还是都比较注意卫生了，你要求我们洗脚，我们也洗了，能不能不要紧说捏，不上班的来上课的同学，你还要别个洗澡再来。你也真是够了！被上个课还有种要被人嫌弃的感觉。
& &无语事件一，你们看到我的胸，你们会哭的，老师你脱，你看我们哭不哭！
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老师，能不能不这样！
无语事件二，我能感知到地震！我把她屏蔽了，是我同事发我看滴。笑死我了
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老师，你要是能预测你就大慈大悲！以后多先预感几次，这样可以拯救很多人的生命！
无语事件三、老师是一颗JZ！是送子观音！
最近瑜伽班有两位美女怀孕，老师说经过瑜伽调理的结果，你就那么确定是瑜伽调理的结果，如果真是，你怎么不发别人感谢的言论，你怎么通过别人一句谢谢就知道别人怀孕是因为瑜伽调理的结果呢？能不能不要什么事情都往瑜伽上面扯，瑜伽的确是一个好的运动，但是你也不至于走火入魔吧，什么都是瑜伽瑜伽.
先就想到这么多，还要好多事情，在慢慢发.好多无语事件看看就过了，没有截图
本帖最后由 左左兮兮 于
15:33 编辑
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现在的瑜伽班不都是预约的吗，我去年报的班都是预约制的。
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笑死我了，这人好会推销啊
UID305248&好友&帖子&主题&精华0&小红花13 &积分10392&在线时间899 小时&注册时间&阅读权限100&最后登录&
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这家伙好搞人，我也练瑜伽，是在舞蹈室的瑜伽课，操房肯定比私人会馆大些，这段时间人也开始多了，老师很负责的，也很专业，每个人都尽量照顾到，会引导你做呼吸，体式尽量标准，然后会附带一点点理论知识和常识，绝对没有任何推销什么的。。。。
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空中健身 K-YOGA瑜伽馆 前来围观一下，建议楼主还是不要为了逼格为逼格。。专门想学瑜伽 可以考虑到专业的瑜伽馆或者健身房去，老师更专业，更负责，环境氛围也都更好，现在的健身房瑜伽馆办卡后 该有的学习的课程都是不会有限制学习的，并且老师都会教到位， 涉及到私教和普通区别的 你前面花的这个钱是找气受
空中健身，武汉最好的连锁健身房，游泳，健身，瑜伽，SPA，搏击http://www.027kingzone.com 咨询QQ：
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亲，练瑜伽真能减肥不？我也想去学
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提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
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太牛了，深深同情你
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呛尼玛传销滴
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楼主曝光吧，这也太商业了
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看楼主发的照片还有截的老师的图，我想说的是，我也是在这报的，看来我们都被坑了。看楼主写这么多，我也忍不住想来吐槽两句，这老师不是一般的会推销，先是卖花茶，卖完了就开始卖瑜伽垫，以后又卖瑜伽服，接着又卖班服，现在又开始卖水果酵素，每天各种推销，根本停不下来的节奏！这也就算了，每天群里各种自恋，反正就觉得自己非常完美，感觉自己各种棒棒哒，哪里都是宝，反正就是一副自从接触了瑜伽，腰也不痛，腿也不抽筋了，还可以帮别人怀孕的自我良好感！一个这么小的屋子挤满这么多人，还说自己是第一个实行预约制的会馆，这不废话么，招那么多人，在不预约，会员就要进厕所练了！每次去练，真是施展不开，左手伸开打旁边妹子脸，右手伸开是墙壁，要我们这些人如何好好练习，还能不能愉快地练瑜伽了？除此之外，各种屁事，什么洗脚啊，洗澡啊，就练预约，你要是格式不对，可以说一堆，就差说你傻逼了！你说你不停地招会员我们理解，你这一天变一个花样地买东西，是神马情况？敢情你这推销是主业，瑜伽才是副业吧！不说了，说多了都是泪，总的来说，两个字，后悔！
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稀烂的瑜伽馆
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我们为什么每天都要读书？
我们为什么每天都要读书？
专注学子高考志愿填报，分享你所不知道信息。读书最主要有三种动力：1、获利乐趣2、收集资讯3、提升自我三种读书目的本身并无高下，我们的读书动力也会在三者之间来回跳跃，最理想的状态是我们三种动力都很充足，当其中一种消耗殆尽以外，迅速切换到另一种，在外人看来我们似乎一直在努力，却不知真正的读书人，往往是享受阅读快感不能自拔。一、为乐趣而读喜欢读书的人，全部都会为乐趣而读，在《阅读的危险》一书中，各位民国大家，不论是林语堂，胡适，还是蔡元培，在年轻时都有过大量阅读杂书的阶段，他们选书的原则用四个字总结，就是“随兴而读”。所谓随兴而读，是以自己的兴趣为出发点选书，你可能在不同的主题间游荡，我自己大学本科是物理系，学校期间物理和数学学的一塌糊涂，倒是把学校图书馆所仅有的2架子日本作家书籍全部看完了。回头看这个阶段，就可以看到随兴而读最大的价值在于，让我养成了读书的习惯，从始致终，我都是把读书当作一种玩乐的手段，而非任务，即使是在应付考试的时候，我也不会死啃某本老师指定的经典，而是选择自己能读的下去的作者，比如说我从小就害怕英语语法，考试从来都是全部填B，还以为自己这辈子也不可能搞定英语语法，却没想到在看了旋元佑的《文法俱乐部》后，仅仅6个月的时间，语法成为了我英语中最强的一项能力读书的乐趣有很多，读小说和传记满足了我的关爱欲，为书中人物的经历而欢笑落泪，读论说文满足了我的改变欲，让我在想象中体验到成就感；读散文、哲学，让我体验到美。没有乐趣的阅读，是不可能持久的，长期强迫自己以错误的方法阅读不适合的书，只不过是你太懒，用双手的努力，掩盖思维的懒惰，为乐趣而读，其实就像是一次次冒险的游戏，不断尝试新的主题，新的作者，新的读书方法，就会像是在生命中注入新鲜的空气，一旦体验过，你就不可能再入下书本，因为那种快乐，是没有其它事物可以替代的。二、为收集资讯而读为收集资讯而读书，是中国人最熟悉、最鄙视却最不擅长的读书方法。最熟悉是因为应试教育其实就是一种为收集资讯而读书的方法，就是一种在规则时间内，快速搜索到正确的知识点，并按规则正确呈现的考核但是，学校却从头到尾一直在说谎，不肯承认我们在学校接受的教育其实目的是背答案，硬是要说学生学不好是智商不够、不肯努力，所以不理解知识，其实哪是什么不理解，是不会背答案而已，也许正因这种表里不一的教育体制，我们对这种为收集资讯而读书的方法深表鄙视，却不知自己其实被学校洗脑了，常见的鄙视方法有：1、精读才有用2、读完不理解等于没读3、读了不能学以致用没有用这些人说的冠冕堂皇，但实际上他们想表达的是“我不想读书”其实绝大多数的书和资料，你只要看到，知道了就可以用了，根本不需要理解，举个例子，全自动面包机做面包的配方是这样：300克高筋面粉200克水20克糖5克盐3克酵母你看完了，照着做，把料都扔进面包机里，按说明书按了开关，然后4小时后得到一个做的刚刚好的面包，可是，你真的理解了你读到的东西？你知道：水和面粉混在一起通过搅拌产生面筋是怎么回事？这是物理学的范围酵母和面团混在一起的发酵过程是怎么回事？这是生物学的范围面包机烘烤发酵面团产生香甜的面包味是怎么回事，这是化学的范围美国有一个华裔的面包女王，她的专业是精细化学，做面包其实需要的知识范围与做生化武器是类似的，你真的能理解吗？我猜你连我写的这段可能都不理解，但问题是，你真的需要理解吗？为收集资讯而读书，需要的是快速阅读同时，建立知识索引的能力，注意，不是理解，而仅仅是建立索引，与学校的应试大多是闭卷的不同，读书时我们是开卷的。也就是说我们根本不需要像在学校时期一样将知识点背下来，而是只要知道在哪能找到想找的知识点就可以了。我自己是翻译，有人可能误以为翻译的词汇量一定很大，但实际上翻译大多数时候都会借助电子词典，特别是谷歌翻译对文稿进行初译，特别是专业术语，我们更会借助特殊的专业词典，甚至wiki来了解一个单词在这一语境下的真实含义为收集资讯而读书，最能够满足的是我们的控制欲，我们最渴望控制的不外是自己的工作、生活和个人，要控制工作和生活，就要具备强大的收集资讯的能力，当你打工的时候，很多杂事不需要动脑的，上网搜搜高手怎么做的，照着模板套就好了，自己创业也一样，80%的问题其实都是前人经历的，只要稍微懂搜索方法，就能在网络或书本上找到前人的经验。这种读书目标最能够帮助我们适应这个快速变化的时代，也是我们中国人最抗拒的一种读书方法，抗拒的原因大半是心理问题，我不详细解释，只是如果你不具备以下几种能力之一，你根本就是没有这种能力，那就别对这种方法做任何评论，先去学会了再说1、阅读速度低于900字/分钟（畅销商业书）2、两小时读完一本书（300页内的畅销商业书）3、谷歌和wiki搜索的主要技巧（怎么上谷歌当然也是必备的）4、垂直专门搜索网站10个以上（搜图、搜问答、搜书单等等）5、在看到一个问题的多个矛盾答案后，创造自己个人答案的能力三、为提升自我而读有人将提升逻辑思维能力等同于提升自我，实际上逻辑思维仅仅是自我的一部分，我们的自我是由四种主要性格功能组成：1、感知：也就是我们常说的见识广博2、思维：逻辑思维3、情感：情绪感受（常见于各种灵修）4、想象：规划、格局（也就是常说的脑洞太大）读书确实能够提升自我，而且对我们的帮助确实是最大的，只是有一个问题，提升自我太困难了，这4种性格功能中，最容易的是感知，只要读的书足够多，主题够广博，作者类型够丰富，要提升这点，唯一要做的就是随兴而读，只是要稍微主动一点让自己不断变化关注点就行了逻辑思维的提升难一点，但我们在学校受到的训练其实大量与逻辑思维有关，数学是纯粹逻辑思维的，英语的语法，政治的论述，语文的中心思想，都是在讨论这个，只是我们需要额外很用力地推动自己建立思维框架，并且尝试跨界使用框架，用物理学研究企业管理（大前研一用核反应公式来思考经济趋势），用英语语法来解数学应用题，等等情感的提升主要靠文学阅读，关键在于入戏，进入戏中，代入角色中，感受人性的美丑。想象力则是自我启迪为主，关键在于耐心和忍受孤独我们每个人都有读书的动力，只不过被学校教育给扼杀了大半，不过它们的种子永远都在，需要你自己重新播种、栽培、守护，等待它的成长，而当它们一旦重新发芽，那种生命的力量就会不可抑制地破土而出，那种看着自己成长的感觉，实在是人间极乐之事。欢迎来到大同知行高考志愿规划的空间，带给你不一样的感觉。
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