变啦健康减脂：看懂运动减肥这几点，还怕减不下来？变啦健康减脂：看懂运动减肥这几点，还怕减不下来？变啦百家号今天是惊蛰，标志着仲春时节的开始。天气转暖，渐有春雷。因此很多小伙伴也开始计划着自己的减肥大业了。运动减肥作为一种广大胖友最为熟知的减肥方式，既不需要花钱，方法得当的情况下又能起到有效的减肥效果，因此，每天可以进行适当的运动可以早日达到减肥预期。但是，关于运动减肥的这四大误区，你不得不知。不然白白付出了汗水，不仅没达到减肥效果，更伤害了身体。一.不分有氧无氧我们在进行运动的时候，几乎半数以上的小伙伴都不分有氧运动及无氧运动，甚至很多小伙伴不清楚有氧运动和无氧运动的区别。这里小啦我就多唠叨一句——一定要根据自身身体状况（包括：年龄、体质、运动基础、体型目标、有无疾病等）和运动水平来选择合适自己的，才能更好地达到既定目标。比如，没有运动基础的人刚开始运动，可以从有氧运动开始，提高心肺功能，增强体能，然后再加上无氧训练；2 型糖尿病患者、肥胖症患者以及脂肪肝患者，以及年龄大的人，则应该主要以有氧运动为主；预防骨质疏松、骨质软化，那么应当以无氧运动为主。最好是能将有氧无氧结合起来，减脂塑形的效果非常好。二.运动前是否该进食我们都知道饭后半小时内不适宜运动，而饭后的1-1.5个小时可以轻微运动，2小时后可以加大强度。其实运动前是否该进食，还是需要根据自身的身体感觉决定，太饿了肯定不行，太饱了也不行，如果处于身体不适的状态宁可放弃当天的运动。在进行运动前如果太饿了或者担心自己能量不足，可以喝一点糖水、果汁、牛奶、酸奶或者吃一些面包片、水果等容易消化的营养食物，让你迅速补充水分、恢复体能，但都不宜过量。三.运动前是否该热身关于这一点，可参照小啦之前的一篇文章《印度良心——阿米尔·汗的健康管理修养》：运动前是十分有必要先做些热身动作的，这样有助于充分燃脂；而不热身就进行运动，是很有可能造成受伤的，运动完之后第二天也容易出现全身酸痛的情况。所以可以在运动前进行一些轻微、动作较缓的静态伸展，然后再以动态伸展，比如：弓箭下蹲、摆手、摆腿，小跳等等结束热身。四.运动前中后是否该喝水在运动的时候，补充水分是一件至关重要的大事。那么运动前中后是否该喝水呢？首先是运动前，一般认为运动前2小时喝水大约500毫升，可以给肾脏代谢充足的时间，将体液平衡和渗透压调节到最佳状态，并有足够时间使多余的水分从体内排出。而在运动过程中，也需要合理补水。根据自己运动强度的不同，分5分钟~10分钟一次不等进行补水，每次补水量一般为100~200ml，切忌每次补水的量过大，也不赞同补水频度过高；运动过程中大量失水，运动后则更应该补水，此时的补水依然是少量多饮，一次的量应控制在300ml以下，且避免生水、冷水。当然，除了明确以上几点比较容易陷入的误区外，小伙伴们在运动时也可以多结合变啦健康减脂技术，从而更好地达到减脂效果。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。变啦百家号最近更新：简介:说不完的减脂知识，道不尽的健康理念作者最新文章相关文章不知道啊啊发生地方撒旦阿飞岁的
不知道啊啊发生地方撒旦阿飞岁的
，欢迎留言&退出变啦减脂技术给大家科普一下
减脂的原理
1、人体的七大必要元素？
碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、微量元素、粗纤维、水
2、身体重量的组成成分及占比？
水占人体重量的55%
脂肪占人体重量的20%
蛋白质占人体重量的20%
无机盐占人体重量的5%
3、三大能量物质的1g热量？
1g碳水化合物≈4大卡
1g脂肪≈9大卡
1g蛋白质≈4大卡
4、什么是能量守恒定律？
当人体的摄入能量和消耗能量达到平衡时，即为能量守恒。
如：当一个人摄入5000大卡，消耗2000大卡，节余3000大卡&9，即增加的脂肪重量。
摄入2000大卡，消耗6000大卡，体内提供4000大卡&9，即减去的脂肪重量。
5、人体三大能量物质及其消耗速度？
人体的七大必要元素中，只有三大是有能量的，为碳水化合物、脂肪、蛋白质。它们分别被称为：最活跃的碳水化合物，功能大户脂肪和怕燃烧的蛋白质。在人体的正常消耗过程中，最先消耗的是碳水化合物，其次是脂肪，这两者的消耗都必须要有酶和辅酶的催化才能进行，在无酶催化下会燃烧的就是蛋白质。
6、肥胖是营养不良还是营养过剩？
95%的肥胖都是因为摄入大量热量的同时却缺乏包含脂肪分解必须催化剂在内的多种营养因子而导致的。所以，在临床上肥胖是“现代营养不良综合症”的一种典型表现形式。
肥胖者需要补充的营养：
补充作为脂肪分解必须催化剂的38种营养素；
补充胃排空、肠道吸收、脂肪运输、肝脏代谢、细胞线粒体氧化、靶细胞耗能机能营养因子；
补充足够的维持新陈代谢水平的多种营养素，在低热量摄入时，至少需要58种机能营养素才能保证脂肪的有效分解。
7、健康减肥的三大必要条件？
能量负平衡、低升糖、全面营养
8、如何检测减肥减的是脂肪？
1.体脂秤，看数据显示
2.采用尿酮检测纸，尿酮是脂肪分解的产物，如果分解的是脂肪，便可检测出尿酮。
9、减肥减下的肥肉都到哪里去了？
人体三大排泄途径：肺——气体和水，皮肤——水、盐类、少量尿素等；肾脏——水、尿素、肌酐、药物等。
脂肪只能通过化学反应转化，转化成二氧化碳、水和ATP，二氧化碳和水通过肺部排出，ATP供身体细胞所需营养消耗。
10、脂肪的有氧氧化?
在氧供充足条件下，脂肪酸可分解为乙酰CoA，彻底氧化成CO2和H2O并释放出大量能量，大多数组织均能氧化脂肪酸，但脑组织例外，因为脂肪酸不能通过血脑屏障。其氧化具体步骤如下：
1）脂肪酸活化，生成脂酰CoA。
2）脂酰CoA进入线粒体，因为脂肪酸的β-氧化在线粒体中进行。这一步需要肉碱的转运。肉碱脂酰转移酶I是脂酸β氧化的限速酶，脂酰CoA进入线粒体是脂酸β-氧化的主要限速步骤，如饥饿时，糖供不足，此酶活性增强，脂肪酸氧化增强，机体靠脂肪酸来供能。
3）脂肪酸的β-氧化
丁酰CoA经最后一次β氧化：生成2分子乙酰CoA
故每次β氧化1分子脂酰CoA生成1分子FADH2，1分子NADH+H+，1分子乙酰CoA，通过呼吸链氧化前者生成1.5分子ATP，后者生成2.5分子ATP。
减肥的误区
1、为什么说减重不是减肥？
身体重量的组成成分：水占人体重量的55%；脂肪占人体重量的20%；蛋白质占人体重量的20%；无机盐占人体重量的5%。以上任何一项的减少都会让体重减少，但是未必是脂肪的减少。
2、节食能够减肥吗？
人体能量正常消耗一般是先碳水化合物、再脂肪、再是蛋白质。节食减肥，使人体缺少分解碳水化合物和脂肪的酶和辅酶，没有它们，为了维持人体正常的能量，只能是消耗蛋白质。而蛋白质是人体内脏构成的必要物质，一旦消耗无法补回。
当恢复饮食后，摄入的食物转化的都是碳水化合物和脂肪，即便是体重没有改变，但因为体内蛋白质质量的降低，实际上脂肪含量反而更高。当蛋白质减少代谢下降，当正常饮食会有大量热量不能消耗，只能转化为更多脂肪。而分解的心肝脾肺肾不能修复，所以在身体内脂肪所占的比例比原先更高。
3、蛋白粉能够减肥吗？为什么？
吃蛋白质减肥法不能减肥。
人体每天每公斤只需要1克蛋白质，所以人体每天只能吸收进少量的蛋白质作为营养，当摄入过量的蛋白质时，多余的蛋白质会在体内形成垃圾，会加重身体负荷，导致肾脏疾病。同时由于只摄入蛋白质，身体没有分解碳水化合物和脂肪的酶和辅酶的摄入，而人体所能吸收的蛋白质又无法满足维持正常人一天活动所需的能量，导致需要分解身体心肝脾肺肾、肌肉等组织的蛋白质来供应能量。所以这是一种在伤害脏器组织的同时，还没有减少脂肪的减肥方法。
4、减肥茶能够减肥吗？为什么？
不能，减肥茶、纤体梅等都是减重的产品，主要是让人体脱水和少量未经吸收的脂肪，并不是减脂。减的都是未经小肠吸收的油脂，只是在大肠里的油脂。它属于排遗不是排泄。
5、酵素能够减肥吗？为什么？
酶有很多种，有可以合成脂肪的，也有可以分解脂肪的，所以不一定都是分解脂肪的酶。另外大部分酵素的酶都会被胃酸灭活性，无法进入血液，去发挥酶的功能。
6、为什么运动减肥很难？
人体的正常消耗能量渠道首先消耗的是碳水化合物，经过科学检测，人体在最大耗氧量的75%状态时，要持续运动45分钟以上，才能消耗脂肪。这种减肥方法一般人都很难坚持。如果做了大量运动，很难管住嘴，容易吃的更多；并且运动后肠道对于食物的摄入吸收更快。
7、为什么抽脂手术不是一种好的减肥方法？
如盗版光盘制造，如果只是销毁了盗版光盘，而没有销毁制造的机器，那么下一批盗版光盘会马上生产出来的。
肥胖是种脂代谢障碍性疾病，代谢是指合成和分解，新陈代谢，新的脂肪来的，来的太快了，老的脂肪分解的太慢了，他就逐渐肥胖了。抽脂并没有改变了脂肪的来和去的化学变化过程，只是把现有的脂肪抽掉了，然而只要他的能量摄入和消耗不守恒，一样会有新的脂肪产生。
8、通过针灸等被动方法可以减肥吗？为什么？
针灸是通过食物中枢抑制剂（较多用西布曲明），切断胃向丘脑发出饿的信号，通过减少食量来实现减重。
9、脂肪会通过大便排出吗？
如果脂肪会通过大便排出，那么女性的胸部脂肪是否会通过大便排出呢？
脂肪是营养，人体的脂肪经过小肠吸收之后的、在能量过盛前提下“积存”在体内组织器官结构之间的脂肪结构，不可能再透过肠道的壁进入到肠内并最终排出。大便排出的是未经小肠吸收进入体内的脂肪。脂肪只能够转化成二氧化碳、水和ATP，经过人体三大排泄器官排出。
10、外表不胖，就不需要减肥吗？
脂肪存在于皮下、脏器、管道，外表能够看到的只是皮下脂肪，而无法看到脏器和管道脂肪。外表不胖不代表他的内脏脂肪和管道脂肪正常。而且脂肪越往里走危害越大，所以外表不胖不代表不需要减肥。
11、为什么有人年年体检各项指标正常，人也不胖，却也死于心肌梗死？
体检正常却死于心肌梗死的是因为给心脏供血的两个管道被脂肪堵塞。脂肪存在于皮下、脏器、管道，体检中是不能检测出血管中是否有脂肪堵塞的。而可检测出有管道中脂肪的方法极其伤害身体且非常昂贵。
12、减肥能吃碳水化合物吗？为什么？
大脑只能用糖源供能，所以一定要摄入，但需摄入低升糖指数的碳水化合物，不会让过多的糖转化为脂肪。
13、减肥一定要节食吗?为什么？
不能节食，节食损害人体健康。节食减肥，越减越肥。但需节能，脂肪是多余能量的仓库，需要减少对高热量食物的摄取，使摄入小于消耗。
14、有可以不控制饮食的减肥方法吗？
脂肪是多余能量的仓库。若不控制饮食，不能控制好摄入与消耗的平衡，当摄入能量大于消耗时，所以多余的能量还是会转化为脂肪储存在身体。
15、减肥之后，在进食会反弹吗？
减肥达到较合适的程度后，经过适应处理阶段，如果从此摄入和消耗平衡，就不会再肥上去了。
16、为什么减肥要测尿酮？及如何使用尿酮试纸？
尿酮：尿酮是指在分解的过程中，会释放酸性物质由尿中排出。
尿酮试纸是检测尿液中脂肪代谢产物。脂肪燃烧的产物主要是酮类。正常的尿液样本通常给予阴性结果，即所指示的是检验结果减号（-），要是尿液中有酮类产物，纸条的颜色由浅色逐渐变成紫红色。颜色越深证明尿液中的酮体含量越多。
手持试纸条终端，将试纸块完全淹没在尿液样本中，1-2秒，取出试纸，用吸水纸轻轻去除多余的尿液，1-2分钟，对比比色卡，读取数据。
正常不含酮的尿液呈阴性，即，测试结果显示减号（ -
）；如果尿中有脂肪的代谢产物---脂肪酮，试纸的颜色会逐渐变成紫色。颜色越深的酮尿证明运动燃烧的脂肪越多（如果尿酮太多也不妙，易发生酸酮中毒，应及时咨询您的保健医生）。
1）在室温下保存153，不要取出瓶子内的干燥剂;
2）注意防潮，使用后立即瓶盖旋紧；
3）勿让儿童接触;
4）不要口服;
4）尿酮试纸在减肥中用途：
减肥不只是排汗，更重要的是多余脂肪的消耗。尿酮试纸是一种直观的视觉产品，可观测脂肪燃烧后排入尿中酮体的含量。
减肥期间，一般3-5天就可以测试出尿酮。
如果测出微量的酮体，那么恭喜您，您的脂肪燃烧分解了；如果测不出酮体，但是体重也减轻了，说明您减掉的多数是水分，还需加把劲儿。不过，要循序渐进，通过测试自己尿酮来调整自己的减肥速度，避免酸酮中毒。
5）根据尿酮来调整自己的减肥速度
正常人在减肥时，尿酮值不要超过4个“+”，当出现4个“+”或者连续3天3个“+”，要调整自己的减肥速度（通过补充苹果、蔬菜，或者米饭、馒头）；
糖尿病患者在减肥时，尿酮值不要超过2个“+”，当连续2天出现2个“+”的时候要调整到1个“+”（通过补充苹果、蔬菜，或者米饭、馒头）；
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。变啦脂老虎怎么减肥的？
09:20:03 本文行家：
大家好，我是小娜姐，是变啦认证的体脂管理师，很高兴可以通过文章的方式和大家聊一聊关于变啦减肥的话题。变啦是一个APP，他也是一套技术，因为减肥不是单个产品就能减掉的，他是需要一套完整的技术，变啦是有10大技术，分为4大部分，有检测技术、评价技术、方案技术、检测技术。在众多代餐中变啦选中脂老虎强化营养食品作为营养干预技术，脂老虎源自美国哥伦比亚大学的酶控减脂技术，技术秘密无法被仿制，有多种技术秘密成分，极高的研发门槛，难以被抄袭，脂老虎的制作原材料采购全球几十种天然原材料，然后通过超声临界卒取几十种浓缩成功制作成一块饼干的形式。我们可以看到现在市面上也有很多饼干的代餐，我只想说，外表好模仿，但是真正的技术不是那么容易模仿出来的哦！脂老虎的研发人陈兵博士，研究肥胖30年，才研究出来的技术，不是那么简单就被抄袭的我们说到减肥，首先要明白我们是要减重量还是要把肥肉减掉，这里和大家科补下我们人体标准体重水分占55%，脂肪占20%，蛋白质占20%，无机盐占5%。我们从上面可以清楚看出水分是占我们体重非常多的重量。如何我们要减肥，要减的肯定是脂肪，不是减水分和蛋白质。如果要减水分很简单，拉肚子脱水&蒸桑拿流失的都是水分，而并非是脂肪。要科学减肥一定要满足医学界的三大原理：1&能量负平衡&这个是分解脂肪的前提条件，脂肪的形成就是因为吃的热量过多，还有就是脂代谢出现障碍，脂肪也是人体多余能量的储存仓库，世界上没有一个方法可以随便吃还可以分解脂肪的方法，如果有，请认准那是变相节食，对身体伤害最大。2&低升糖&我们平时吃的米饭&馒头&碳水化合物&都是属于高升糖的食物，那么减肥期间我们要吃低生糖的食物，这样才可以在减去原有的脂肪同时有效抑制新脂肪的合成。3富营养&也就是浓缩的精华，我们减肥期间并不是什么都不吃就可以，我们人的身体还是需要营养的，来给维持身体正常生命的，脂老虎包含了几十种营养成分，还有我们人体分解脂肪必须需要的数十种酶已经辅酶。脂老虎所有的营养成分都是来自食品中，没有任何的药物添加，是真正的营养食品。有了好的技术一定要有专业的体脂管理师指导，这样才能健康有效的减脂，体脂管理师的身份好比是医生，我们去医院看病，就是找医生出好的方案，然后按照医生的方案配合吃药，变啦健康减脂也是一样的，他是一套技术，不是几盒产品自己吃吃就可以了，需要体脂管理师为您量身定制方案。在此呼吁大家，对自己身体负责就要找专业的教练指导哦。变啦健康减脂技术为什么能够在2年内成功帮助50万人减脂3000吨呢？首先重要的一个就是“非常安全”，说实在的现在钱都没有身体健康重要，所有减肥我们一定要选最安全的。1脂老虎强化营养食品在2107年8月代表上海合作组织馆去参加阿斯塔纳世博会，是指定健康食品。2&脂老虎通过国家兴奋剂检测中心248项严格检测，未检测出任何的兴奋剂与激素。3&冠军级别食品，奥运冠军马琳通过变啦减脂技术成功减脂30斤，就再今年2108年7月正式成为变啦代言人。4&而且还成立了奥运冠军减脂俱乐部。5&来自全美排名第一的美国梅奥医学中心的阿米尔教授及利拉克教授成为卫健科技科学顾问委员会成员。我们可以看下市面上的减肥产品有哪个可以敢给奥运冠军合作，可以去参加世博会，可以达到顶级的医学教授合作，唯有变啦!第二个就是效果好立竿见影，我们简直第一天就可以见效，而且我们通过科技智能化每天空格变啦APP清楚看到体内脂肪减了多少，真正做到看得见的科学减肥。很多人回有个疑惑就是我们通过变啦减脂那脂肪减到哪里去了呢？医学院的本科教科书《生物化学与分子生物学》有明确记载脂肪唯一的生化反应公式：脂肪必须要结合氧和脂肪分解酶，通过一系列的化学反应，变成氧气&、水分和ATP。ATP就是给我们身体功能。水分通过我们的皮肤排出。大家也可以去京东买这本书来查阅的。当我们了解完这个医学公式后和科学减脂的三大原理，就可以去分辨市面上的减肥产品和方法是否是真的有效减脂的。&&&
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主编发稿联系QQ吃了十天的减肥药肌肉变的松弛，怎么办
吃了十天的减肥药肌肉变的松弛，怎么办
吃了十天的减肥药肌肉变的松弛，怎么办
割双眼皮大概需要多少钱
医院出诊医生
擅长：眼鼻整形、整形美容
擅长：小儿内科
共7条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：副主任医师&
专长：面部提升、面部除皱、脂肪移植
问题分析：你好，对于减肥药要谨慎选择，服用后出现不良反应要及时停服，根据你所说的情况患者服用减肥药造成心脏受累的情况是药物的副作用造成的。意见建议：建议患者及时停药，可去医院进行检查。减肥最好的方法就是通过锻炼和饮食控制来调理的。
职称：三级营养师
专长：高血压,老年人高血压,原发性高血压,冠心病,心绞痛...
&&已帮助用户：3426
健康指导：你好，根据你的描述，不建议您通过服用减肥药物进行瘦身，减肥药物虽然能很快的瘦身，但是对于身体是一定的损伤的，而且还非常容易反弹，建议您不要吃减肥药物，通过健康减肥瘦身，主要还是通过控制饮食和运动，如果有明显不适症状，建议及时到医院就诊
专长：养血生发,补肾,壮阳,健脾,养生
&&已帮助用户：365
健康指导：您好：根据您说的情况您应该是不做运动造成的，建议您用饮食调理，平时要多喝水，补充每天足够的水。还要多吃一些新鲜 的蔬菜水果等，没事可以做有氧运动，也可拍打大腿两面，还可以做一些美体的健身操都可以，但是一定要坚持。
职称：三级营养师
专长：维生素A过多病,恶性营养不良病
&&已帮助用户：23251
健康指导：你好:减肥药减肥不健康所以减肥后容易出现肥胖纹及皮肤松弛等。建议你采用运动及涂抹塑身产品的方法改善这种情况，建议你平时少吃能量值很高的食物多吃蔬菜水果等清淡易消化食物每天坚持运动在运动时涂抹塑身产品效果也会更好
专长：保健品,维生素B1,维生素E,豆类,果味维生素C片...
&&已帮助用户：20695
健康指导：您好！减肥最好通过饮食和运动等天然方法减肥，以免为了减肥失了健康得不偿失。任何的减肥药副作用都很大，尤其对于女生的危害更大，停药之后体重就会反弹，建议不要再服用了，健康的方法是运动和控制饮食，每天坚持锻炼，不失为减少体内脂肪、减轻体重、使精力充沛的好方法。希望我的回答可以帮到您！
专长：钙片,鱼肝油,蛋白质粉,保健品,维生素B1,维生素...
&&已帮助用户：133
健康指导：建议停掉减肥药，然后多做运动，因为运动都是有氧与无氧的结合，需要时间的坚持，不是说练哪里就能减哪里的，那些吹嘘什么什么能很快减下来的，都是靠不住的，即使瘦下来，也容易反弹，唯有锻炼才是最可靠的。坚持锻炼是一个需要持之以恒的所以坚持下来自然好。注意饮食结构的健康均衡的饮食和摄入良好的优势的蛋白，都可以使你的皮肤变回弹性和紧致。
专长：恶性营养不良病
&&已帮助用户：4230
健康指导：你好，在服用减肥药的同时，最好保持每天运动，因为服用减肥药在消耗我们身体脂肪的同时，也会分解一部分的肌肉，这样皮肤会变得松弛，要同时保持每天都有一定的运动，保持皮肤和肌肉的弹性。
问外阴松弛怎么办
专长：性早熟、小儿肥胖症小儿厌食症
&&已帮助用户：221345
对于外阴松弛怎么办 的问题你一定要重视你提到外阴松弛怎么办 为你解答如下阴道本身有一定的修复功能产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复但毕竟是经过挤压撕裂阴道中的肌肉受到损伤所以阴道弹性的恢复需要更长的时间产后需要及时通过一些锻炼来加强弹性的恢复促进阴道紧实高潮时阴道的收缩主要是靠耻骨尾骨肌这两块肌肉
问脸部肌肉松弛怎么办？
专长：内科疾病,心脏病
&&已帮助用户：214095
你好建议服用维生素C外擦天然型VE胶丸一天两次均匀涂抹效果很慢需坚持治疗要注意避免日晒防止色素沉着发生
问脸部肌肉松弛该怎么办？朋友说看起来像
职称：医生会员
专长：普外科
&&已帮助用户：4379
问题分析：您好，脸部松弛随着年龄增大，脂肪组织下移，可出现，提前出现，与生活习惯、便秘、内分泌混乱等因素有关。意见建议：建议：平时应注意加强运动，饮食上应以高纤维饮食为主。建议可到美容医院或中医院行理疗或行脸部按摩等。
问身体还好就是肌肉偏松弛怎么办
职称：医生会员
专长：高血压、肝病
&&已帮助用户：33756
意见建议：可以多食用一些替代食物，如牡蛎、紫菜、大白菜、花椰菜、大头菜、青萝卜、甘蓝、小白菜等。
问十岁孩子肌肉松弛怎么办
职称：医生会员
专长：内科、上呼吸道感染、
&&已帮助用户：73563
问题分析：你好，根据你所说这个情况可能是由于缺钙引起的，目前建议你应该去医院做一个微量元素检查，注意补充钙锌和维生素D等，意见建议：您还是需要注意孩子饮食营养慢慢调养的，还应该多晒日光等平时还要多参加运动的，祝您孩子身体健康！
问请问眼部肌肉松弛怎么办
专长：心血管疾病和血液疾病
&&已帮助用户：0
根据你的叙述眼部肌肉松弛很难看你说的是不是在眼睛的下面有些突起这是眼袋可以去正规医院的整形美容科去除的这个手术很简单而且效果很好
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