·新闻中心
·体育教室
·乒球装备
乒乓球教程：李晋“小李飞刀”教发球之正手侧上旋长球
　　在业余选手的实战中，发长球是一个不错的选择。因为发长球后的战术套路比较简单，对方在接发球时的手段和线路也相对简单明了，所以发球一方可以用更短的时间进行预动和调节。从另一方面看，业余选手发短球的能力稍差，通常弧线发短了，旋转出不来;旋转加强了，弧线又容易过长，因此这样的发球不利于后续战术套路的实施。
　　发长球的特点是速度快、角度刁钻、旋转相对突出，通常带有偷袭的意图。从旋转上看，通常为侧上（侧旋）和侧下旋两大类。大多数业余选手都可以轻易地发出侧下和侧旋，而要想发出高质量的侧上旋并不容易。
　　早期的乒乓技术中，发&奔球&是一种常用的方式，& &奔球&的速度快，可以十分突然地变化发球落点。虽然&奔球&带有明显地上旋，但是侧旋并不强烈，对方可以很轻易地靠下意识回球，这就大大降低了发球的威胁和后续战术的实施效果。发侧上旋长球，顾名思义，发球不但有强烈的上旋，而且还有很强烈地侧旋。当球落到对方的台面，会产生明显的侧拐，而且还会瞬间向前冲，产生类似弧圈球的效果。
　　我们在发侧旋球的时候十分容易，以右手握拍的选手为例，只需要从右侧向左侧摩擦，接触球体的中部位置即可，为了保证弧线的长度和速度，我们还要施加向前的力量，真正的触球部位其实为球体的中部偏左侧位置。
　　发侧上旋球是在发侧旋的基础上，给球体施加向前上方的力，使球同时具有上旋。这就是发侧上旋球的简单原理。
　　站位不必多说，与所有正手发球一样。抛球的问题需要注意，通常高抛或中高抛有助于身体的发力，可以更好地增大动作幅度，增强发球的旋转。抛球比较高、比较直，而且我在抛球的同时将左肩抬高，这也是身体重心上移的过程。由此我们得知，发球定要运用身体的力量，同时身体动作也是保证击球动作稳定性的关键之处。当球下落至头部高度的时候，球拍抬最高点，此时两腿开始弯曲，准备向下用力击球。
　　当球下落至胸部附近，腰部和肩部开始转动，这是发力的前期动作。我们看到肩部在转动时带动着大臂，同时肘部指向地面，前臂向上扬起，球拍的拍头几乎指向正上方，手腕向上翘起。有上述动作可以看
出，前臂和手腕动作在击球过程起到了重要作用。
　　当球下落到腰部位置，此时球和球网几乎处于同一高度，前臂以肘部为轴开始从上向下转动，这个动作可以增大动作幅度，同时还可以保证动作的稳定性。在触球瞬间，手腕出现向上勾的动作，前臂以肘部为轴，从下向上转动。从整个手臂的动作看，手臂好像以肘部为圆心划了一道弧线，这种动作是为了摩擦到球体中部偏下的位置，制造出上旋。
　　很多业余选手难以发出强烈的侧上旋球，主要是难以掌握摩擦球的部位和发力方向。要想真正摩擦到球体的中下部，就要想办法将球拍稍稍置于球体的下方，这样才能够向前上方发力。因此，我们在做动作的时候，手臂的动作要快，手腕向上勾的动作要突然，要释放足够的爆发力。另外勾手腕的时机必须掌握好，一定是在手腕向上勾的过程中触球，而不是触球之后再勾手腕，这是发侧上旋的要点。
　　另外，在制造侧旋时，我们可以通过调整拍形的角度实现。球拍接触到球体的右侧，自然会发出侧旋球。
　　那么如何才能把球发长呢？答案是尽量顶住球向前发力。之前勾手腕和收缩前臂的动作可以制造出上旋，随后，前臂有一个向前推送的动作，此，时需要注意，发力不仅仅要依靠手腕和手臂的动作，还要依靠身体的力量。图B6-8中，腰部转动、身体稍稍向前压，这个动作施加了向前的力量，要想加快发球的速度，我们可以加快转腰的速度，身体向前压的动作一定要突然
　　相对来说，直板选手发侧上旋球要比横板选手容易一些。因为直板选手更容易运用手腕的动作，而横板选手由于握拍的原因，手腕收到制约，因此在摩擦球时难以制造出足够的旋转。
　　从侧上旋球的运行轨迹看，球体先会走一道弧线，当球落到对方的球台时，由于上旋的作用，球会突然向前冲，球的运行轨迹变成近似一条直线，这就会给对方的判断造成极大的影响。一旦接发球一方拉开手爆
冲，多数都会被来球顶住，而打到拍边上，因此很多爱好者在处理侧上旋球时会采用防弧圈的方式，在来球的上升初期轻挡，然而这样的回接刚开始起作用，如果对方直接轻挡，很容易吃侧旋的旋转而下网。这侧上旋发球的魅力。
　　处理侧上旋球有三种比较常用的方式：第一，中等力量发力击这种回接方式的前提是必须对来球的旋转判断准确，并且能够提前调位，提前做出击球动作，难度稍大i第二，退到中台发力拉。退台很容易找到来球的具体落点，而且来球的威胁越来越小，容易做出完击球动作，但是拉球时需要注意技术动作不可过大；第三，在近台轻当来球处于上升初期时，上旋并不十分强烈，因此只要盯住来球的具点，轻轻一带，依靠摩擦克服来球的侧旋，这种方式的稳定性比较高带时需要注意压住拍形，毕竟来球多少带有上旋，如果压不住拍形，易导致出界。
　　发侧上旋球之后，对方回球的速度通常较快，因此发球后必须快速还原。对业余选手来说，发侧上旋球后通常会突出速度优势，我以在近台快速进攻，以中等力量打落点，这是比较合理的战术套路然，如果是横板选手，可以在发球后稍稍后退，在中台发力进攻。
我想把这篇文章分享到：
优惠价:￥1683.00
优惠价:￥88.00
优惠价:￥108.00乒乓球怎么发侧上旋？_百度知道
乒乓球怎么发侧上旋？
答题抽奖
首次认真答题后
即可获得3次抽奖机会，100%中奖。
一起摇摆吧小鸟
来自体育运动类芝麻团
一起摇摆吧小鸟
采纳数：223
获赞数：10746
参与团队：
　　侧上旋球的话，有内旋和外旋两种，内旋的话，就是右手拿的板在球的右下快速打出，这样的球速较高，也不容易控制，但往往对手一碰到就会弹偏飞走，应付方法只能是用较软的一面，软接快速轻碰、　　还有一种，是倒旋，是板从上到下擦球右下侧，这样出去的球，接触到对方的台面就会往自己的方向弹回，往往 使对方很难控制，得向前走很近，这样再打远一点的球就会有取胜的可能。
温柔让我变帅
温柔让我变帅
擅长：暂未定制
　　乒乓球直板正胶反手发侧旋(侧上璇）短球技术　　本篇为您介绍的“反手发侧旋（侧上旋）短球”是直板正胶打法选手经常使用的一项发球技术。在实战中，把球发短可以限制对方的接发球抢攻，而配以不同旋转还可以增加对方控制球的难度，因此这项发球技术具有很强的实效性。但很多球友在发球时，总是容易出现“发不短”或“发不转”的情况，这主要是由于我们在控制发球的一跳落点以及触球瞬间的力量掌握上还做得不够好。　　从落点上看，如果选手发出去的球一跳落点离自己太近，那么出球一般都偏长；而如果一跳落点离球网过近的话，那么球很可能会直接下网。从力量上看，很多球友为了能够在触球瞬间增强摩擦，就会很自然地借助身体来发力。而一旦在触球瞬间控制不住，身体作用于球上的力量就容易过大。这样即使出球的旋转有所增强，弧线也会偏长，甚至在球过网后会给对手提供直接抢攻的机会。因此，建议大家在练习发球的过程　　中，先从上半身的动作做起，尤其是体会手臂及手腕儿发力的感觉，然后再慢慢结合整个身体的发力，以增强发球的质量。图中，刘满庆所示范的就是一种典型的靠前臂和手腕儿力量发侧上旋球的动作。　　发球时的要点　　站位：很多球友习惯在发球时站位离台稍远，这样可以为引拍腾出足够的空间，使手臂的动作能够做得更完整，同时也有利于控制出球的一跳落点。但对于发短球而言，站位离台稍远容易使出球的速度过慢，降低发球的突然性。因为要想把球发短，我们在触球时就不宜向前发力过多，那样会使出球的弧线偏长。在发侧旋（侧上旋）球时，由于在击球时向侧面的发力相对更多一些，一旦我们离台稍远，出球速度就会降低。　　因此，要提高发短球的威胁，建议大家在选择站位时稍往前站，身体与球台大概保持在20公分以内。　　●抛球：站在近台发球时，建议大家不要将球抛得过高。因为球抛得较高时，人在引拍的过程中就会习惯性地转腰。而离台较近会限制转腰的动作幅度，反而不容易在击球时发上力。所以如图所示，建议大家在发短球时采用低抛发球，这样也可以通过更加小巧的动作让触球时的爆发力更加充分。　　●引拍：从图1-4中，我们可以看到刘满庆的引拍动作非常小，几乎没有明显的收腹转腰动作。这有助于他能够精确地找到击球点，提高发球的稳定性。在引拍的过程中，我们还可以看到他的身体重心有一个稍稍上抬的过程。这个细节说明他在引拍时也合理地运用了身体的力量，目的是在击球时能够集中身体自上而下的力量，以增加发球的旋转。图4中，我们可以看到刘满庆的拍形随着引拍过程逐渐亮了起来，手腕儿也稍稍上翘，这是为了在触球瞬间增强爆发力。　　●击球：从图5中，我们可似看到刘满庆在击球时，球拍接触在了球的中部稍稍偏下的位置，这是发侧旋或侧上旋球时比较准确的击球位置。很多球友为了发出纯侧旋球，击球时只摩擦球的纯中部，这样不仅增大了寻找击球点的难度，也会由于向侧面发力居多，而使出球向前的力量减小，使发出去的球偏“软”且旋转不强。所以，从图中我们可以看到刘满庆在击球时，前臂还有一个稍稍往前推送的动作，这就是为了保　　证出球不仅有旋转，还有向前的力量，使球的一跳落点不会离自己太近。　　从图中我们可以看到，刘满庆所选择的击球点比球网稍稍高出一些，这也是他整个动作的一个小瑕疵。一般来讲，在我们发侧上旋球时，如果出球旋转很强，那么它在落台后由于受到反作用力的影响，就会凳得比较高。所以这就需要我们掌握好击球时机。如果选择与网同高．甚至比网稍低的位置来击球，则会使我们的出球弧线更加完美。　　从图6中我们可以看到，刘满庆在击球后大臂稍稍向内侧走，并带动前臂向右上方移动，拍形仰起的幅度也比较大，给人感觉像是摩擦到了球的底部，发出了一个侧下旋球，实际上，他在触球瞬间已经依靠前臂和手腕儿将瞬间的爆发力作用于球上，而手臂上扬这个紧凑的后续动作是为了迷惑对手，致使对方判断失误的“虚晃”招式。大家在平时的练习中，也可以加入这个动作。但前提是保证触球时要找到准确的击球位置，并把击球动作与延展动作区分开，否则容易“假戏真做”。　　还原：从图7-8中，我们可以看到刘满庆在发球后，身体有一个自然转动的过程，重心也随之更多地转移至到左腿上。这个动作对下一板衔接有着重要的作用，但也是很多球友容易忽视掉的。大家在练习发球的过程中，一定要注意将重心还原融入整个动作。　　控制手腕：在实战中运用反手发球，直板选手往往要比横板选手更具优势。因为直板选手可以把手腕儿完全解放出来，使发球动作更灵活，出球也可以更具旋转。而且在用正胶发球时，只要能在触球瞬间将爆发力作用于球上，那么发出的球往往比反胶更转。手腕儿转动的作用在直板反手发球中至关重要，但大家在实战中一定要注意控制手腕儿的发力。尤其是在发短球时，虽然手腕儿是关键的发力环节，但不能因为想要发力而出现“甩手腕儿”的情况，那样反而会减少摩擦球的时间，降低发球质量。所以，大家在实战发球过程中，一定要多体会触球时食指、中指与手腕儿同时向一个方向发力的感觉。使动作尽量小巧而紧凑，并在发球瞬间体会“急停”的感觉，这样可以在击球时充分地制造摩擦和旋转，同时也可以避免因为动作过大而造成发球落点和弧线不理想的问题。　　发球套路：在实战中，单从发球的角度而言，侧上旋与侧下旋发球是可以相互配合使用的。因为直板选手在发球时，手腕手指的力量更容易释放，所以在接触球的一瞬间可以通过突然改变拍形或击球力量，发出不同套路的球来，包括底线急长球。这是直板反手发球最具威胁的地方，即通过小动作与不同的发球组合来影响对方的判断，使自己在后面的回合中占得先机。　　注重连续：在实战中，我们运用反手发侧旋（侧上旋）短球后能够使对方判断失误，回搓冒高，是一种最理想的发球效果，这样我们可以相对轻松地调整动作来实施下一板进攻。但如果对方准确地判断出我们的发球旋转，从容处理自寸，就需要大家在发球后快速还原，准备下一板衔接。尤其是当对方使用直接“挑”或“撩”的接发球方式时，大家一定要做好积极防守的准备。由于我们在发短球时站位离台较近，所以在发球后还原重心的同时，大家可以让身体稍微后撤半步，这样可以做好两面都能够相持甚至上手的准备。一般来说，如果我们不能很有把握地判断出对方在接发球时会直接挑打到我们的反手位，那么在下一板回球中，大家不一定非要将身体调整到侧身位去选择进攻。　　首先，在没有准备的情况下仓促侧身，进攻的风险比较大；第二，如果对方回球的速度较快，那么我们完全可以通过加力推或挤的方式在回球的速度和落点上占据优势。而如果对方回球到我们的正手位，那么大家可以通过脚下跨步的快速移动，选择直接盖打或突击的进攻方式，这些都是相对流畅的衔接战术。
本回答被提问者采纳
采纳数：432
获赞数：1648
正手吗？会发侧下旋的话，侧上会容易很多。以侧下旋的动作，击球时手腕上勾（手往下挥的时候不击球，挥到最低点时手腕向身体内侧上勾，上勾的时候击球，会发出侧上旋）
本回答被网友采纳
为你推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。乒乓球怎么判断对方发球是上下旋、侧旋等，如何接球？_百度知道
乒乓球怎么判断对方发球是上下旋、侧旋等，如何接球？
答题抽奖
首次认真答题后
即可获得3次抽奖机会，100%中奖。
获赞数：51
判断上、下旋 即凡是在球拍触球的瞬间拍面后仰且有向下或侧下的动作，就是下旋或侧下旋；除此之外一概判为上旋“一族”――“非下则上”，因为上旋、侧上旋和不旋的接球方式基本相同，它们都可以排除在下旋之外。判断下旋的强度主要看击球瞬间的用力和拍面角度的大小，向下用力越大，拍面越后仰，下旋强度就越大，反之则小。容易与发下旋球混淆的动作是发不旋球，它们动作非常相似，区别下旋与不旋球的动作，要看是否有向下摩擦和击球部位，有向前下的动作，但击球部位是球的中心，这样的发球均为不旋或略带下旋。 　　用标志法判断顺旋和逆旋 即球拍的正、反面为判断的标志物。以右手发顺旋和逆旋为例，顺旋和逆旋多为下蹲发球，对方用拍的正面摩擦球的右侧则为顺旋；对方用拍的反面摩擦球的左侧则为逆旋；简言之，“正为顺，反为逆”。用球拍的正面由左后向球的右侧前下摩擦球即为顺下旋；用球拍的正面由左后向球的右侧前摩擦球即为顺上旋；用球拍的反面由右后向球的左侧前下摩擦球即为逆下旋；用球拍的反面由右后向球的左侧前摩擦球即为逆上旋。接顺旋（顺下和顺上旋）和逆旋（逆下和逆上旋）球的方向恰恰与接左、右侧旋球相反，对方的拍子在球的右侧就向对方的左侧接；对方的拍子在球的左侧就向对方的右侧接。判断顺旋（顺下和顺上旋）和逆旋（逆下和逆上旋）的旋转强度，主要看击球瞬间摩擦用力的大小。
接球的话，主要是削或拉了，不过拉的难度较大，建议先削一下再拉……
男人的公敌
男人的公敌
采纳数：19
获赞数：27
你看他发球瞬间挥拍的方向。还有就是打多了，你自己慢慢会感觉到的。这种感觉别人教不了。别人说的，你做的时候肯定不一样。自己2个人多试试是最好的。
本回答被网友采纳
niceyundan
niceyundan
擅长：暂未定制
一般来说看对方发球时使摩擦球的那部分，靠下一般就是下旋，横向摩擦球就会有侧旋，侧上侧下一般都是这样组合的
doudou3900
doudou3900
获赞数：27
你看他发球瞬间挥拍的方向。还有就是打多了，你自己慢慢会感觉到的。这种感觉别人教不了。别人说的，你做的时候肯定不一样。自己2个人多试试是最好的。凭着自己的感觉和经验
采纳数：35
获赞数：166
假设排列着100个乒乓球，由两个人轮流拿球装入口袋，能拿到第100个乒乓球的人为胜利者。条件是：每次拿球者至少要拿1个，但最多不能超过5个，问：如果你是最先拿球的人，你该拿几个？以后怎么拿就能保证你能得到第100个乒乓球？
采纳数：119
获赞数：1758
买一个乒乓球光盘学习
其他3条回答
为你推荐：
其他类似问题
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。【乒乓找教练】又快又转的上旋球，是怎么发出来的？-国球汇
红双喜邀您共赏
有问题，对话留言“找教练+问题”就可以了，像这样：
Q：找教练：直拍如何发上旋／侧上旋球？
这个问题很直截了当，国球汇君一眼就看明白了，但是完全不知道该怎么回答啊，那必须请出马老师，给您说道说道。
马凯旋教练解答
第一，看。你看那些会发的人怎么发；
第二，模仿。模仿会发那人，练习发。
所有的技术都是这么来的，全世界的人练球都是这么练的。
但是我也要问个问题，你是想问正手发还是反手发呀，你们这么提问题是不是有点不负责任啊，对你我双方都是。
那我就先说正手发纯上旋，一般是奔球，要求发得低、平、快，你发慢了，就变成找死了。
反手发这种所谓纯上旋，基本一样，也是反手奔球。练习这两种发球的非常少见，但是我很推崇。因为这两种发球发好了，对付一般业余选手，特别直接、有效，因为速度快。
而且一般我要求小孩子们发的时候，还要长，到底线，越长越好。另外，这两种发球你练好了以后，对于以后掌握其他发球都能起到事半功倍的效果。
至于侧上旋，其实就是侧旋多罢了，你就摩擦球的纵轴线偏侧面么。你比如反手发侧上，你在出手触球的那一下呢，手腕有一个上挑的动作，接触球体的右侧。
你正手发，发侧上，在触球的时候，这个板和球体是斜向的，眼睛往下看，就是那拍形是比较立着的，触球瞬间中指和食指有一个向内向上的连勾带挑的感觉，特别是中指。当然我这是用文字形容，其实做动作就是那么一刹那。
能发得转，下手一定得快，触球的部位一定得准，因为刚开始发这种上旋球，长的上旋球，不仅得发转，还得给球一些向前的力量，这也是我为什么说刚开始练发球一定要把球发长呢，这样容易把力发出来，以后再练短。才能发出来又短又转，你刚开始就想发得又短又转，难度太大了。
当然了，你还得有引拍啊，重心的辅助啊，所以说刚开始我所说的看呀，你还真得看看那发球好的，现在视频有的是。不管你怎么看，你自己练的时候，那个挥拍的动作一定要一气呵成，绝对不能为了模仿把动作变成一段一段的，那就不灵了。
还有，刚开始练的时候，不用追求特别的转，一定要学会引拍，用重心支撑，然后把手啊，慢慢发松了，注意是放松的那个“松”啊。这样的话，到最后你手腕和手指才用得上，要不然手腕以下完全是攥死了的，那球你这一辈子都发不转了。
这个发球呢，是可以自己练的，但是要花大量的时间练习，全世界的发球高手，那都是一筐一筐练出来的，咱们业余的不用这么疯狂，但是这东西确实还是那句话“熟能生巧”。
马凯旋，前北京队乒乓球运动员。1990年赴美工作，1991年成为美国乒协会员、注册教练员。学生中有多人入选过美国国家少年队、青年队；美国国家队。自2002年起，受《乒乓世界》编辑部之邀，陆续发表多篇有关业余乒乓球技术与训练的文章。他乒乓球履历多彩独特，教学经验丰富。现担任乒乓世界杂志与国球汇的技术顾问。
给你好看|点击下方图片直接阅读
?英雄，你或许需要这样一片套胶~
责任编辑：
声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。
今日搜狐热点有回复时邮件通知我
3,187随机文章分类目录
记住我的登录信息
电子邮件地址
输入用户名或电子邮箱地址，您会收到一封新密码链接的电子邮件。 用户名或电子邮件地址
文章目录微信}