睡眠不好就胃难受恶心是怎么回事啊？_百度拇指医生
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?睡眠不好就胃难受恶心是怎么回事啊？
我一睡眠不好，就觉得胃难受，恶心的感觉。请问这是什么身体问题呀？要怎么调理才好？
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权威医生回答
　　不知道你是因为夜里胃难受造成睡眠不好，还是因为睡不好白天胃难受？
　　如果是前者，估计因是反流性食道炎或胃溃疡形成的灼烧感，使你无法进入深睡眠。这种情况你已经有病症出现，应该及时到医院去治疗。
　　如果是后者可能睡眠失常引起胃酸过多，有胃溃疡的前兆。这种情况你应该首先确认是什么原因造成你失眠或睡眠不深。因为造成睡眠不好有许多原因，总体可以归纳下面几类：
　　1、身体疾病
　　有许多疾病都能影响睡眠，如糖尿病人百分之百睡眠不好；高血压病人睡眠都比较浅；某些心脏病人睡眠也有问题；胃溃疡或反流性食道炎容易半夜醒来；结肠炎病人容易2、3点钟醒来等等；如果是精神上的疾病那更容易造成睡眠不好了。
　　2、药物或饮食影响
　　一些药物能够促使机体某些部位兴奋，如救心丸、含咖啡因的药物等等，食物也是一样。
　　3、天气或气候
　　天气过分干燥、潮湿、寒冷、闷热等等都会造成人体机能紊乱而影响睡眠。据研究表明，某些气候也能影响人的睡眠，如居住在江河入海口的人群，有些人的睡眠受江河潮汐的影响比较严重，诸如此类等等。
　　4、自身压力
　　这种原因造成的失眠是最常见的。工作、生活中不顺心的事情都能造成你心理潜在的压力。
　　5、生活习惯
　　吃夜宵、晚上做费脑的事情、看过分刺激的电影或电视等等都会造成失眠或睡眠不深。
　　只有找出原因，你才能合理调理身体。这里给你一些建议，看看对你有没有帮助。
　　1、善待自己的生活
　　现实生活工作中总是有压力的。我们老是觉得这些压力都是别人给的，你有没想过其实有许多压力是自己给自己造成的。怎么释放压力是一门学问，你可以多看看这方面的书，或多请教别人，这里就不仔细说明。只是要说一点，你有没有主观上释放压力的愿望。
　　2、不要在白天睡觉或补觉。
　　据研究表明，大部分人群白天睡觉几乎没有深睡眠。睡觉一直保持浅睡眠就无形中增加了你的睡眠时间，严重影响你晚上睡眠质量。
　　特别是你每天只睡2小时，白天一定瞌睡，如果你白天再睡觉那就会形成一种恶性循环。
　　3、白天多做做有氧运动
　　有氧运动主要是增加大脑中的含氧量。多呼吸新鲜空气，多进行小运动量的有氧运动对提高晚上睡眠质量是有一定帮助的。
　　4、如果白天实在挡不住想睡，那就选在中午的时间睡会儿。但时间不要超过半小时，不然会影响你晚上的睡眠。
　　5、中午过后千万别喝含咖啡因的饮料（咖啡、可乐、茶等），由于咖啡因代谢比较缓慢，会严重影响晚上的睡眠。
　　6、晚上11点前必须要睡下，据研究表明，人在晚上11点—早上5点是人代谢和激素分泌最旺盛的时期。
　　7、晚上睡前半小时不要再学习、玩电脑、写报告、看电视或电影等刺激大脑的事情。把房间灯光调暗，听一些缓慢的音乐。让脑子能慢慢安静下来。
　　8、睡前牛奶。
　　建议睡前1小时喝一杯牛奶，对睡眠有一定帮助。但睡前半小时内千万别喝牛奶了，因为牛奶中的水分是含量最大的，这样会增加你睡觉时的排尿感，不利于进入深睡眠。
　　9、注意饮食
　　平时饮食中，注意多吃一些健脾胃的食物，少吃辛辣（这点千万要注意）。如有需要可以服用一些助睡、健脾的保健食品（选择安全可靠的）。千万不要用安眠药之类的药物强制助睡（安眠药只能增加你的浅睡眠，使你无法进入深睡眠）；也千万不要吃夜宵，这会无形中增加你胃肠的负担。
　　祝你有个好睡眠、好身体！
马鞍山市人民医院
睡眠是人体非常重要的休息状态。身体正常状态是是健康，那么一个人睡眠不好也就是脑神经出现了不正确状态，随之可能影响到身体任何部位的神经出现问题（从医学理论上是植物性神经紊乱我就不多说了）。只是最初轻度的。
调理：1、不要思虑过多，看淡你认为很重要的事。2、不要紧张，控制情绪变化。3、注意日常的活动，劳逸结合，不要剧烈运动和不参加激烈性的活动包括那种刺激性的音乐。4、每天平心静气一刻钟。5、散步远眺。
注意保养身体的最好办法就是平心静气。
失眠的原因涉及多个脏腑，张景岳在《景岳全书
不寐》中说，“盖寐本忽明，神其主也，神安则寐，神不安则不寐”。心神安定则能正常睡眠，如心神不安，则不能入睡。人体心、肝、脾、肾等器官，都可以影响心神，它们都和睡眠有极大的关系。益康多邦内含多种具有安神补心功效的精炼花粉提取因子，可以发挥花粉特有的安神益脑功效，对心、肝、脾、肾等器官进行的调理，通过花粉所含滋补营养分子，使身体各个器官细胞功能得到有效恢复和提高，从而达到通过强健脏腑机能使神经系统健康运转，不但能够解除失眠的根源问题，还能够强身健体，使肠胃、心脑血管等身体其他机能得到一定的改善。
这个不是什么身体问题，主要是睡眠不好造成的，因为晚上不同时间段的失眠对应着身体内部的不同脏器的营养供应情况，把睡眠调理好就Ok拉··
睡不好觉不止是胃难受，很多病和失眠有关，每天按时睡觉很重要，如果睡不着的话，找本书看看，或听点音乐，一会就困了，为了身体的健康，必须养成一个好的习惯。
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向医生提问→ 胃不舒服会不会影响睡眠
胃不舒服会不会影响睡眠
健康咨询描述：
医生，今天晚上肚子饿，吃夜宵吃了很多，睡觉的时候胃很不舒服，睡的时候也一直睡不着，脑子也一直有画面，明明就非常困，，记得去年也差不多这个时候，那段时间胃也不是很舒服，晚上睡觉也是一直睡不着，不然就是睡到半夜就醒，醒了也睡不着了，我这是因为胃不舒服也睡不着吗？曾经的
曾经的治疗情况和效果：
去年胃不舒服也吃了很多药，但都不是很有效，睡不着就回家睡，在公司睡更容易睡不着，回家睡还好一点
想得到怎样的帮助：能改善睡眠，我蛮怕睡不着或睡到半夜醒
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朝阳县医院&& 主任医师
擅长: 擅长青光眼，白内障的诊断及治疗。对弱视的治疗有独到
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&&&&&&病情分析：&&&&&&是的，肠胃不好会影响饮食和睡眠，肠胃不好或有炎症当然会影响睡眠质量。&&&&&&肠胃不好也会出现神经系统症状，心情烦躁，失眠，心悸。影响睡眠质量，睡眠不好加重了胃肠疾病，形成恶性循坏。&&&&&&指导意见：&&&&&&因为肠胃不好或有炎症，饮食就会受到影响。严重时还会让患者感觉身体不适，感觉肠胃不好或有炎症时，应该及早治疗。
河南省毕店镇第一初级中学&& 国家二级心理咨询师
擅长: 婚外情感解惑，婚姻挽回，情感修复，家暴，出轨，情绪
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&&&&&&晚上吃的太饱，并且马上要休息，胃的蠕动性较差，消化功能降低。会产生不舒服而影响睡眠。建议晚上睡前三小时，尽量不进食，饮食要清淡，不吃辛辣刺激的食物。减轻胃的负担和刺激，创造良好的睡眠环境。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，一般的情况胃炎的情况下，往往是可以引起此种症状的。是常见的疾病的。&&&&&&指导意见：&&&&&&一般的情况往往是可以采用中药胃苏颗粒，三九胃泰胶囊、抑制胃酸分泌药物奥美拉唑肠溶胶囊的治疗的。此种情况注意保养的。饮食要清淡的。不要吃刺激饮食。保持心情舒畅。&&&&&&以上是对“胃不舒服会不会影响睡眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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胃不舒服,怎么回事
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胃不舒服，吃西药6天，刚开始好多了，现在有又点难受，怎么回事？（男，19岁）
邢亚军医生
您好，请问您吃的什么药？
铝镁加混悬液，吗丁啉，还有一个叫拉唑什么的，我药放在店里。没法看
邢亚军医生
嗯嗯，那你现在有什么不舒服？
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中午吃了什么刺激的食物吗
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吃，今天第六天吃了。
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刚刚在外面很热，回来吹了空调，对了，我就想问一下，大便看起来有点黑黄，然后用手机闪光灯照就比较黄？
会不会是胃出血？
邢亚军医生
考虑胃出血的可能性不大
邢亚军医生
如果实在不放心就去医院做个胃镜检查
以前没有胃不舒服过，我前些有去过医院，医生说先吃些药看看。
邢亚军医生
你服用胃药期间并且有6天，胃出血可能性不大
一般胃病，服西药多久会好？
邢亚军医生
我刚开始有好转，可是又有点难受了。
邢亚军医生
治疗期间尽量避免受凉
好的，现在有胃胀感，然后有点恶心，但是从之前到现在没吐过，喝口水就能打嗝。最近吃饭吃的下。晚上睡觉肚子咕咕叫。
邢亚军医生
继续服用医生开的药物，你的症状吃的药物是对症的，不需要进一步治疗了，如还不放心去医院做个胃镜检查。
好的，谢谢你。
邢亚军医生
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内科 主治医师
肥西县人民医院
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方便随时咨询健康养胃对于我们每个人来说，还是非常的重要的，所以，为了我们的健康，大家一定得好好的了解一下，那么，大家知道，该怎么保养自己的胃部，冬季哪些食物可以有效的缓解胃不舒服呢，这些大家都了解不，感兴趣的朋友可以随小编一起来看看。胃不舒服吃什么可能因为以前饮食不注意，或者吃饭不规律，造成各种肠胃的不适，面对各种美食，对肠胃不好的人来说，真是诱惑，可无奈有的时候只能“望闻兴叹”了，下面小编来分享一些胃不舒服的时候吃的一些食物吧，希望能帮到肠胃有不适的朋友们。木瓜鲩鱼尾汤用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。功用：滋养、消食。对不化、胸腹胀满有辅助疗效。食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助于食物的消化吸收，对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利于对食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌，对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用。鲩鱼，味甘，性温。功能暖胃和中、消食化滞。参芪猴头炖鸡用料：猴头菌100克，母鸡1只(约750克)，黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。制法：将猴头菌洗净去蒂，发胀后将菌内残水挤压干净，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母鸡去头脚，剁方块，放入炖盅内，加入姜片、葱结、绍酒、清汤，上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣，用文火慢慢炖，直至肉熟烂为止，调味即成。功用：补气健脾养胃。食物功效：猴头菌又名猴头菇，有助消化及利五脏的功能。适用于消化不良、胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、胃窦炎、胃痛、胃胀及神经。胃不舒服的症状有哪些现在由于生活节奏的加快，大多数人患有胃病，胃不舒服大多数的症状有腹胃脘部不适，疼痛、饭后饱胀、暖气，返酸，甚至、，等等。下面具体介绍一些症状。1、肝胃不和证症状纳呆，胃满，，频频，情志不遂可诱发、加重。舌苔薄白，脉弦，慢性胃炎伴腔胃排空障碍，胆汁反流多见于此证。治法：疏肝和胃。2、肝胃证症状胃脘满闷，不饥，欲呕，倦怠，口渴不饮，薄不畅，舌黄腻，脉滑，胃镜检查明显，水肿甚至糜烂。治法：清化。3、胃终端淤血证症状胃脘疼痛，持续不解，痛如或如刀割，痛有定处，按时疼痛加剧。舌质紫暗或有瘀斑，脉涩。治法：活血化瘀。4、症状胃脘胀痛痞满，饥时痛甚，喜暖，按时感到舒服，面色苍白，神疲，头晕，舌质淡，唇有齿痕，脉细。治法：健脾和肾。5、胃阴不足证症状：胃脘隐隐作痛或灼热不适，嘈杂似饥，口干食少，大便干硬，脉多细数。治法：益胃养阴。胃疼怎么缓解肠胃不好的朋友越来越多了，如果碰到紧急胃疼的病号，就照下面的方法缓解胃疼吧。最靠谱的，平日里就应保养好肠胃。1、内关内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。2、按足三里足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。3、按腹部两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲。4、时定量即每日三餐定时，到了规定时间，不管肚子饿还是不饿.都应主动进食.避免过饥或过饱，使胃坚持有规律的活动。每餐还应坚持食量适度。5、度合适饮食的温度应以“不烫不凉”为度。否则，过烫过冷的食物进入胃部之后，都会刺激胃黏膜，久而久之.易引发胃病。6、嚼慢咽对食物充分咀嚼，使食物尽可能变“细”，以减轻胃的工作负担。咀嚼的次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有维护作用。7、水择时最佳的饮水时间是早晨起床空腹时及每次进餐前一小时。餐后立即饮水会稀释胃液，汤泡饭也会影响食物的消化。8、适当补充维生素C维生素C对胃有维护作用。胃液中坚持正常的维生素C量，可有效发挥胃的功效，维护胃部和增强胃的抗癌力。注意事项有些人受凉风刺激后，常会引起胃疼，此时不妨吃些炒熟、煮熟或生的花生米，有助于缓解胃疼症状。经常胃痛，那很有可能是胃肠疾病，建议去正规医院检查治疗。结语：胃病的症状是得好好的了解一下的，所以，在我们日常生活中，大家都要好好的了解一下，只有这样我们才能更好的拥有幸福的生活，在胃不舒服的时候我们应该吃一些有助消化的食物。长时间胃不舒服的朋友建议去医院进行检查治疗。
大家正在看肠胃不舒服 肠胃不舒服心里压力大
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肠胃不舒服
男，25岁。你好医生，我偏瘦，以前经常倒立吊单杠，饭后左下腹部不舒服好几年了，吃饭完不舒服几个小时，排完便反而舒服。不吃饭反而舒服。早上排便还不成型。
坐车颠簸左下腹部和上腹部不舒服，睡觉侧躺的时候也是，饭后走路也是，请问医生我这片子胃是无力形的吗，属于正常吗，报告上写长钩形(是钩形胃和长形胃的结合吗？)。
有没有胃下垂可能？心里压力大！网上说胃下垂的定义是胃小弯低于髂棘联线，我看了我的片，胃小弯和连线几乎持平的
因为网上说胃下垂常常伴随十二指肠球部位置改变，我的报告上也有，我有胆汁反流性胃炎，有没有和胃下垂的有关系？
我心里压力大，因为胃下垂会伴随其他器官的下垂，我肠道疼痛的位置是左下腹部，会不会也是胃下垂压迫肠道造成的，谢谢医生解答，还有我有胆囊息肉
1,有没有胃下垂的可能？是不是下垂造成胆汁反流的？是无力长形加钩形的胃吗？
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