请问,跑步的时候脚筋拉伤该怎么
患者信息：女
病情描述：请问,跑步的时候脚筋拉伤该怎么处理？什么时候能恢复？
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病情分析：脚筋拉伤是指跑步时肌肉急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。表现为拉伤部位疼痛，局部触疼明显，活动明显受限。属于软组织损伤的一种，6小时内可以进行冷敷，48小时后可以局部热敷。可以减轻肿胀促进恢复。同时可以口服布洛芬和三七伤药片。
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病情分析：你可以注意休息一段时间，不要在过度的体力活动了，你可以买云南白药气雾剂。
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36岁提问时间：
病情描述：脑外伤后遗症用药有知道的么
医生建议：你好，脑外伤后遗症用药，是需要你给予营养脑细胞类药物干预治疗的，你可以给予口服脑复康治疗的
39岁提问时间：
病情描述：我有大三阳快二十年了，现在年龄大了怕病变，怎么么治疗效果好？有没有好的医生介绍？还有现在平时要检测什么？多久检测一次
医生建议：你好，根据你的描述，考虑大三阳，应该半年到一年进行一次，肝功能的检查，如果肝功能异常，进行病毒定量，肝脏彩超的检查，必要时进行凝血四项，及甲胎蛋白的检查，如果一切正常暂时不必治疗，如果肝功能异常，病毒定量高，肝脏表面有损伤，建议进行抗病毒及保肝治疗。
yyk1995920女
1岁提问时间：
病情描述：手和脚发起来一片一片一颗颗的还有一颗的红红的，腿上都是，痒的，昨天退去了今天又开始
医生建议：你说的手和脚发起来一片一片一颗颗的还有一颗的红红的，发痒不舒服，容易复发，估计是过敏了。
zdzywivy男
39岁提问时间：
病情描述：小三阳十五年，没有治疗过，现在检查谷丙转氨酶83.谷草转氨酶41.乙肝DNA1.56*10五次方。B超检查肝部良好。
医生建议：乙肝五项145阳即小三阳，病毒DNA阳性，肝功能异常，此时是治疗的最佳时机，应该积极抗病毒治疗，选择一线用药恩替卡韦或替诺福韦或长效干扰素。
33岁提问时间：
病情描述：凹痘印如何修复
医生建议：使用果酸涂抹在痘坑和痘坑周围，可以加速皮肤表皮细胞代谢和生成的速度，及时填补修复皮肤凹坑。配合饮用果酸可以使修复凹坑得时间大大缩短。→ 跑步的时候不小心拉伤脚筋
跑步的时候不小心拉伤脚筋
健康咨询描述：
已经快两三个星期了现在一提起脚和一跑步脚筋那还是痛
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：能够快速治好的方法
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医生回复区
湘潭市第一人民医院&& 主治医师
擅长: 擅长普外科常见疾病的诊治，如胆囊结石、腹股沟疝、消
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&&&&&&运动是关节和肌肉肌腱都参与的一个动作，要循序渐进慢慢的锻炼，不能急进，不然会拉伤肌肉的，肌肉拉伤后要及时制动并注意休息，不要运动，可以适当的予以中医中药，针灸理疗等存进恢复。可以予以活血化瘀的药物。
擅长: 擅长疾病：脾胃病，肠道疾病，肝胆病，心脏病，糖尿病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&常见于肌肉劳损，治疗1.避免过劳,矫正不良体位.3.理疗,按摩等舒筋活血疗法.中频电疗配合针灸按摩最有效.针灸和中药：针刺,拔火罐有一定疗效,可缓解疼痛,中药以祛邪扶正为主4.药物治疗：主要为消炎止痛药（芬必得,一粒,每日两次,氯唑沙宗2片,每日三次,苏打片4片,每日三次）及舒筋活血的中药（舒筋活血片）.&&&&&&指导意见：&&&&&&上药可以同时服用,副作用是对胃有刺激,患胃病或伴有神经衰弱可以改服健脑补肾丸,壮腰健肾丸,小活络丹.人参归脾丸.中药制剂,无副作用,口服1个月.
擅长: 消化内科,小儿内科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这个考虑进一步检查是不是肌腱断裂。需要注意休息和服用药物。&&&&&&指导意见：&&&&&&一般情况下服用药物芬必得胶囊和氯唑沙宗片。另外局部使用云南白药伤痛酊。注意休息很重要。&&&&&&医生询问：&&&&&&以上是对“跑步的时候不小心拉伤脚筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，少走路，多休息，&&&&&&指导意见：&&&&&&可以用点药物，比如膏药，外用的涂抹的也是可以的，口服的都行，
擅长: 肺炎,咳嗽,呕吐,吐奶,睡觉不踏实,出虚汗,流鼻涕
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这种情况呢，考虑是由于局部肌肉韧带损伤的原因引起的。&&&&&&指导意见：&&&&&&我建议你这种情况呢，是可以服用三七伤药片和氯唑沙宗片和芬布芬片等药物治疗试试的啊，另外局部涂抹红花油是比较有帮助的啊。
擅长: 本人对于内外妇儿全科医学都有一定的研究,尤其擅长外
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这个要是外伤的话，那么还是注意一下，这个还是用些药物，这个还是局部制动，吃些活血药物&&&&&&指导意见：&&&&&&加强营养，这个建议可以用些独一味等活血药物吃上，慢慢恢复能够好转的，高蛋白饮食
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如遇紧急情况，请致电400-脚筋拉伤了应该怎么办？
感性、的世界问：
09:34:31 &标签：
我前几天不小心打球的时候把脚筋拉伤了，真的非常痛，而且我很喜欢运动，这几天一直休养着，还是很痛，不知道脚筋拉伤具体需要怎么办？
大众养生网小编解答：
脚筋拉伤一般是由于打球、踢球等运动时引起的，会引起剧烈的红肿、疼痛，活动、功能障碍，造成很大的疼痛和行动不便。脚筋拉伤需要注意休息，最好不要再参加运动了。而且这段时间一定要多补充营养，需要多吃含有的食物，比如鱼、、贝类，还有肉，、鸡等。同时可以多吃一些、猪筋，可以帮助恢复神经损伤。可以适当、推拿等，日后运动要注意保护好自己。
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营养师问答【扭伤脚筋怎么办恢复快】_如何恢复_恢复方法-大众养生网
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扭伤脚筋怎么办恢复快
生活当中，一些小小的意外就会导致我们的脚筋扭伤。一般来说，扭伤脚筋并不严重的话，可以通过一些药物治疗和物理治疗恢复健康。但是对于一些扭伤脚筋比较严重的朋友来说，可能就需要进行石膏固定了。那么，有没有什么方法和技巧让扭伤的脚筋更快的恢复健康呢？
受伤后，最好立即对伤处进行冷敷，这样能有效防止伤处血肿，舒缓疼痛。若不能立即冷敷，伤后24小时内都尽量要做冷敷。受伤超过24小时，不可再做冷敷，否则，冷敷导致血液循环不畅，会让伤处更加肿胀。
冷敷的具体做法:可以直接用冰块或冰水在受伤处敷着，也可以用冰水泡过的毛巾或是用毛巾包住冰块敷在伤处。冷敷不要进行太久，且不要一直敷着，敷一会后要拿开一小段时间，防止冻伤。
冷敷后，再进行一下热敷处理，促进血液循环，这样能更快消肿止痛。热敷要在受伤24小时后进行,万不可受伤后就进行热敷，否则会导致伤处更加肿胀。用热水或是跌打泡热毛巾，然后再用毛巾敷于伤处，冷了再烫热，一直反复进行15分钟以上。热敷最好能早中晚都进行一次，这样能好得更快。
一般人都不会用药酒进行热敷的，那样太浪费药酒。因此，如果找用清水热敷，那平时要找点跌打类的药酒涂擦一下伤处，药酒涂上去后，再稍用力摩擦至发热即可。如果一直不怎么消肿，可以口服中华跌打丸、跌打丸等。也可以把大力消肿丸等跌打药用调成糊，敷在伤处。
有一个方法可以既不用冷敷也不用热敷，受伤后马上用酒涂伤处，然后用棉球蘸，用夹子夹住棉球在伤处快速滚擦。花椒酒干了，再涂，棉球的酒精干了，再蘸，反复滚擦20分钟以上。滚擦过程中可以适当停止一会，以免烫伤，手法要快。
注意，这里说的花椒酒，不是调味用的那种，是直接用高度酒浸泡花椒得到的药酒。
受伤后，如果伤处受冻，或是经常用指甲挠，往往会导致伤处肿胀不消，且瘙痒难当。对于这种情况，可以去中药店买艾草、花椒、苍术和各50克，外加生的葱头100克，熬煮汤水对伤处进行热敷，就可以消肿止痒。
伤筋后，受伤处没有恢复之前，不要做各种运动，也不要用力。如果是脚踝和膝盖等地方扭伤筋，则尽量少走路，多坐或躺，有利于筋腱恢复。如果是手部受伤，则最好用绷带吊着手，防止走路是手摇摆，不利于筋腱恢复。如果伤筋比较严重，最好对受伤部位进行固定，可以是石膏固定，或是固定器固定。
受伤后，的时候需要注意避免二次损伤。睡觉时，不要把身量压在受伤处，受伤处尽量多垫被褥或枕头，或是用保护垫。最好单独睡眠，否则同床的人可能熟睡中无意识的手脚活动误伤病人。
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脚部肌肉拉伤怎么恢复
医生回复（1）
病情分析：你好，是否为肌肉拉伤需要你到医院骨科给予拍片检查一下，排除一下骨折，确诊后给予对症治疗。意见建议：建议排除骨折后后可以给予消炎镇痛类药物对症治疗。}