我怀孕33天了孕酮17、66ng/mL人绒毛膜促性腺激素563、60mIu／ml_百度宝宝知道在宫外孕患者护理中应用人文关怀的价值研究
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来源：当代医学
作者： 屈纯洁，裴玲，张玲玲
（江西省湖口县人民医院,江西& 九江& 332500）Study on the value of humanistic care in the nursing of
patients with ectopic pregnancyQu Chunjie, Pei Ling, Zhang Lingling摘要：目的& 探析在宫外孕患者护理中融入人文关怀的临床价值。方法& 选取2016年2月～2017年5月期间入本院妇科接受诊疗的60例宫外孕患者作为研究对象，所有病例均接受对症常规治疗，从2016年7月初本院妇科开始开展“人文关怀”工程建设，以患者及患属知情自愿为前提根据不同时间段设为人文组、对照组，各30例，对照组给予一般护理，人文组在此之上再融入人文关怀护理，对比两组患者护理干预效果差异。结果& 干预前两组患者焦虑、抑郁量表评分比较差异无统计学意义；干预后人文组患者焦虑、抑郁情绪改善显著，同对照组患者对比差异具有统计学意义（P＜0．05）。干预后人文组宫外孕患者无论是基础护理，还是心理护理、健康教育、护理服务态度方面满意度评分均分别高于对照组（P＜0.05）。结论& 在宫外孕患者临床护理中应用人文关怀护理可显著改善患者不良情绪，进一步保证护理服务质量，提升护理满意度，临床应用价值高，值得大力推广。关键词：宫外孕；人文关怀；护理；应用价值宫外孕是妇科常见病症，临床又常称之为“异位妊娠”，主要是指受精卵于宫腔外着床的病症现象，大量研究者觉得它和输卵管功能障碍、肿瘤、管道炎症、节育器放置等因素有关。目前临床治疗宫外孕主要方式有外科术、介入疗法、保守药物法等，不同治疗手段虽都具有一定疗效，但治疗及恢复期间若护理不当仍会影响预后，人文关怀护理是现代化医疗服务发展的必然趋势，它充分体现出护理的人性化，以患者为中心，同时以尊重、关怀患者为前提，提升临床护理质量，促进疾病康复。本文旨在探析在宫外孕患者护理中应用人文关怀的临床价值，选取2016年2月～2017年5月期间本院妇科接受诊疗的60例宫外孕患者进行了研究分析，现报道如下。1& 资料与方法1.1& 临床资料& 选取2016年2月～2017年5月期间本院妇科接受诊疗的60例宫外孕患者，年龄20～36岁，平均年龄（28.01±5.10）岁；婚姻状况：已婚55例、未婚5例；治疗方式分布：外科手术治疗50例、保守疗法10例；文化程度分布：初中及其以下学历6例、高中18例、大专及其以上学历36例。所有患者均符合宫外孕诊断标准，纳入研究者血清人绒毛膜促性腺激素不超出每升4000U；超声检查子宫腔内无孕囊，宫体外有异常包块；无合并其他急腹症；同时无对应治疗禁忌证。此外排除肝肾功不全者和认知功能障碍者，所有患者均对研究知情，并签署同意书，根据选择研究者接受诊疗、护理的不同时间段设为人文组（30例）、对照组（30例）两个组别，两组宫外孕患者临床资料、婚姻状况、学历、负面情绪程度、临床治疗等方面信息比较，差异无统计学意义，组间可比性强。1.2& 方法& 2016年7月前纳入30例宫外孕患者，将其视为对照组，对纳入组内患者实施临床一般整体护理，包括体征监察、用药指导、并发症防治、基本知识宣教等；人文组为本院“人文关怀”工程建设开始后纳入的30例宫外孕患者，他们在上述护理基础上再融入人文关怀护理，主要措施内容如下。1.2.1& 护理前准备& 院内妇科开展“人文关怀”活动前，先对科室医务工作者进行详细知识培训，包括护士专业技能、用语规范、人文关怀涵义、人文护理本质、自身形象树立、基本礼仪、日常行为规范等，划定人文关怀护理标准及范围，营造人文舒适环境、推行人性化语言沟通、创设安静和谐病房、重视临床整体护理质量等，并让患者感受到关爱、尊重。干预前对患者负面情绪进行评估，并制定出个性化护理干预计划，为后期护理提供依据。1.2.2& 人文护理多个环节1.2.2.1& 营造人文氛围& 为改善患者不良情绪，促进宫外孕患者尽早康复出院，营造出人文关怀氛围是首要条件。所谓人文环境指的是充满人情味、人性的环境，工作各个环节都体现出对患者的关心和尊重，以患者为中心，从其切身利益出发，尽可能满足患者可行的需求。病房布置及设计时应充分流露出家庭温馨感，康复过程中使患者切实感知方便和舒适，医院若条件允许可每天向患者献上一支鲜花，消除患者孤独感、陌生感、抑郁感，祝福患者早日康复，整体充分体现出护患关系的和谐、轻松和美好，护士多主动和患者沟通，以便及时掌握患者需求、疑难问题、顾虑、病情变化等，并以此为依据制定并实施有效对策[1]。1.2.2.2& 护理融入现代礼仪& 医院为进一步提升医疗服务质量，还应树立更优护士形象，应多对护理人员进行礼仪爱心教育，教育内容包括电话礼仪、日常礼仪、护士交接班制度规范、上岗前礼仪训练等，掌握合格后进入工作状态应将所学良好融入到实际工作中，再次深入强化护士责任意识、爱心意识及自我良好形象树立，使妇科护理人员面貌焕然一新，规范每项操作，言谈举止优雅，以得到患者更多肯定。1.2.2.3& 人文沟通交流& 沟通是护理的关键环节，也是最基本行为，同时贯穿于护理服务始终，大量实践经验证实良好护患沟通可解决患者住院期间心理需求，可显著改善不良情绪，也可明显降低护患纠纷事件的发生率，进一步拉近患者和护理人员之间的关系，在和谐的人文环境中更方便护理及治疗工作的展开。“人文关怀”活动本院以妇科为重要试点，推崇1例患者对应1名护士的护理模式，实施责任制、针对性护理，护士均具备丰富临床经验，懂得沟通技巧、心理方面知识，每天主要任务负责和患者有效沟通，了解每位患者发生宫外孕高危因素，不同患者心理状况不同，护士应针对性指导患者自我调节负面情绪方法；并对患者进行系列健康知识教育；详细解答患者、患属疑问；征求患者对护理服务的需求及意见等。医、患、护每月进行1～3次茶话会式座谈会，进一步拉近患者和医务工作者之间的距离，会场放置鲜花、零食等，医务人员视患者为亲朋好友，鼓励畅所欲言，尽情发表自身需求、建议、疑惑，科室尽量合理解决问题，详细解释疑惑，给患者满意答复；同时医护人员对患者提出一些健康保健方面合理化建议，争取患者支持和理解，并获得更强信任。1.2.2.4& 跟踪式、阶段式健康教育& ①“连心卡”人文健康教育：为实现高质量健康教育，“连心卡”是维护患者健康、实现绿色健康通道的重要对策之一，它以患者为中心，目的在于提升患者自我护理水平、确保康复治疗顺利进行、方便后期复诊，甚至还可延伸到社区护理。连心卡制作主要分为封一、封二两方面内容，封一包含人文爱心祝福语、患者临床资料、医院急救及日常科室咨询电话；封二重在表达健康教育内容，比如日常作息注意事项、饮食指导、心理干预、用药指导、复查计划制定等。临近出院时科室赠与患者连心卡，使患者及家属都能体会到医院的用心，康复过程中提升患者健康意识、保健意识，如此不仅提高了护理满意度，同时也宣传了医院爱心、人文工程活动，良好的护士形象利于医院外在形象的建立。②人文随访制度：为保证护理延续性，进一步提升人文护理效果，宫外孕患者出院后妇科人员定期随访，一般出院3d后电话访问用药情况、病情需求，同时有疑问者做好细致解答工作；临近或超过复查时间注意电话提醒；复查时综合评估患者心理、生理状况，向家人了解用药情况，进一步做好保健指导，比如规律作息、性生活指导、健康饮食等[2]。1.3& 观察指标&
①干预前后应用焦虑、抑郁量表对每位患者典型负面情绪进行评估，并进行组间差异性分析；②调查患者干预后护理满意度，满意度调查按照医院自制量表进行，主要划分服务态度、健康教育、心理护理、基础护理四个方面，每方面由差到优分五个等级评分，总评分20分，评分越高表示护理满意度越优。1.4& 统计学方法&
本研究数据均用SPSS19.3统计软件处理，stn%χ2P&0.052& 结果 2.1& 对比两组患者护理后焦虑、抑郁不良情绪评分情况& 干预前人文组、对照组患者焦虑量表评分分别为（50.5±9.2）分、（49.9±9.1）分，组间比较差异无统计学意义（t=0.254，P=0.800）；干预前人文组、对照组抑郁量表评分分别为（46.5±8.4）分、（46.8±8.2）分，组间比较差异无统计学意义（t=0.140，p=0.889）。干预后人文组、对照组患者焦虑量表评分分别改善为（47.2±4.3）分、（41.9±3.8）分，人文组评分明显低于对照组（t=5.058，P=0.000）；干预后人文组、对照组抑郁量表评分分别改善为（44.3±4.8）分、（39.9±3.2）分，人文组其评分明显较对照组更低（t=4.177，P=0.000），可见融入人文关怀护理可更明显改善宫外孕患者负面情绪。2.2& 干预后调查两组患者护理满意度评分& 医院自制护理满意度调查评分结果对比显示，人文组宫外孕患者无论是基础护理，还是心理护理、健康教育、护理服务态度满意度评分均高于对照组（P＜0.05），见表1。表1& 两组患者护理满意度评分对比情况（±s，分）
护理满意度总评分
3& 讨论& 宫外孕是临床常见急腹症之一，严重者可引发大出血而威胁患者生命安全，因为宫外孕早期基本无典型临床症状，故而早期确立受孕HCG激素表达提升后应尽早入院接受超声检查，以便及时发现或排除宫外孕。宫外孕随着时间的延长可能出现见红、腹痛等症状，患者多伴随焦躁、恐惧等不良情绪，因此患者除常规诊疗外，还应接受高质量护理服务[3]。人文关怀即人性关爱、关怀、关心、照顾等，将其融入到护理是现代化医疗服务发展的必然趋势，人文护理中“人情关怀”是护理核心理念，也是关键中心任务，它以临床整体护理为基础，宫外孕患者康复过程中融入人文关怀，所达到的护理效果主要总结为以下几点：①可尽量满足患者生理、心理需求，护理中融入人文关怀能树立护士良好爱心形象，使患者充分感受到护士关心、关怀和照顾；及时沟通了解患者需求，在融洽的护患氛围中良好解决问题、改善患者焦躁抑郁恐惧等不良情绪，患者对医护人员充满信心，同时也更方便后期医疗工作的展开[4]。本研究结果显示干预前人文组、对照组两组患者焦虑、抑郁评分比较差异无统计学意义；干预后人文组患者焦虑、抑郁量表评分均低于对照组（P＜0.05），可见护理中融入人文关怀可明显改善患者负面情绪，这在后期康复治疗、患者尽早回归正常生活中都发挥着重要作用。②可显著改善患者生活质量，乐观积极的生活态度是良好生活的保障，是疾病早日康复的基本条件，人文关怀护理给予宫外孕患者人文沟通，并融入现代礼仪，实施茶花式、一对一式、集体座谈式等多形式健康教育模式，并保证教育的阶段性、跟踪性，全面提升患者自我保健知识、健康意识，出院后保证按时按量给药，促进了患者生活质量的提升，使其更早回归正常生活。③提升护理满意度，人文关怀护理应用于宫外孕病例使患者充分体会到护理人员的爱心和责任心，工作中以专业的技能、巧妙的用语、细致规范的行为、良好的形象、温馨的环境来提升患者满意度[5-8]，本次研究结果显示人文组宫外孕患者无论是基础护理，还是心理护理、健康教育、护理服务态度满意度评分均分别高于对照组（P＜0.05），可知人文关怀护理使患者充分感受到关爱，获得更多支持理解，护患纠纷事件自然而然也跟着降低，更有利于医院长远发展。综上所述，人文关怀护理可给予宫外孕患者更多关爱和照顾，有利于改善患者不良情绪，促进疾病康复，进而获得更优护理满意度，长远来讲和谐护患关系也更利于医院发展。参考文献[1]曹新,张燕.人文关怀在宫外孕护理中的临床应用价值研究[J].实用临床医药杂志,):97-99.[2]龚亚萍.宫外孕护理中人文关怀应用效果分析[J].甘肃科技,):83-84.[3]农桂玉,农小花.人文关怀在宫外孕护理中的应用及效果分析[J].右江民族医学院学报,):983-984.[4]王哲.人文关怀在宫外孕护理中的应用及效果分析[J].中国处方药,0.[5]次旺桑旦.采用人文关怀护理模式对宫外孕患者进行护理的效果分析[J].当代医药论丛,7-108.[6]冯志燕.在宫外孕患者护理中应用人文关怀的价值研究[J].双足与保健,):195,198.[7]尹丽,周玲,万建忠,等.人文关怀在宫外孕护理中的应用价值探讨[J].现代养生B,9.
[8]敖琼美.人文关怀应用于宫外孕患者的意义与护理效果探讨[J].中国保健营养,):.您的位置： & 如何快速怀孕 这些方法你试过了吗
如何快速怀孕 这些方法你试过了吗
　　怎样才能怀孕?快速怀孕的方法又有哪些?怀孕是许多小夫妻结婚后追求完美家庭的第一选择，他们憧憬着小生命来到的那一天，为美好的家庭生活再添上一笔亮丽的色彩。只是在现代社会，似乎越来越多的人感到难怀孕，到底是什么原因呢?又有哪些方法能帮助你快速怀孕呢?下面看看详细介绍吧啊。
1怀孕的最佳时间是什么时候
　　1、从身体方面来说，20多岁的时候身体最好，女性这个年龄阶段生殖能力最强，怀孕之后各种疾病例如高血压、糖尿病等几乎很少。而且20多岁的女性每个月的排卵期同房都有25%的机率怀孕，在备孕1年内，成功怀孕的机率高达98%。20多岁怀孕后流产率也低，不管是因为疾病还是其他因素，20～24岁女性的流产率仅为10%。20多岁的女性不孕率也只有7%。　　快30岁时的女性怀孕机率降到84%。35岁是一个很明显的标志线。30-34岁女性怀孕能力虽然有下降，但是还不会出现什么问题。到了35岁之后，年龄就会是怀孕的最大问题。女性到了40岁之后，有2/3的人存在生育难问题。40岁的女性永久性不孕的可能性高达到64%。40岁的女性流产的机率是20岁女性的3倍，而45岁以上女性的这一概率要更高。并且42岁的怀孕女性每65个人当中就有1个会生出患唐氏综合征的宝宝。　　2、从家庭因素来说，在20多岁，很多女性犹豫要不要怀孕，或许是刚步入职场，还没有稳定的工作和住房，也或许是还没准备承受怀孕带来的压力。30多岁时，小家庭收入已经比之前有了较大提高，这个时候会意识到生活中需要一个孩子来充满家庭，但是这个时候事业可能正处于上升期，没有精力去生孩子照顾孩子。这个阶段很多家庭为了事业会放弃生孩子。40多岁是一个事业稳固、收入稳定的阶段。选择这个时间要宝宝，可以为宝宝的成长创造较好的物质条件，你们也有精力全心投入到宝宝的成长之中，亲子感情也更容易建立。但是40多岁怀孕的不利因素也是显而易见的。与30多岁一样，在40岁出头和40中期到晚期之间，卵子的活性有很大差别。你在41岁怀孕的机会比43岁时要大得多。而过了45岁以后，你就几乎不可能靠自己的卵子怀孕了。　　所以说女性怀孕最好是在25岁到30岁之间，长辈这个时候有精力帮忙带孩子。你和你丈夫的事业比起刚步入社会稳定不少，身体各方面状态不错，等孩子长大了你也不老，孩子和你们的生活负担不会很重。
2怀孕需要哪种条件
　　从受孕过程可以看出，要想成功地受孕，至少得具备以下条件：　　1、男女双方性功能正常。什么意思呢?简单地说，就是男子的睾丸能够产生正常的精子。而女性的卵巢能够排出健康成熟的卵子。正常成年男子一次射出的精液量为2—6毫升，每毫升精液中的精子数应在6000万以上，有活动能力的精子达60%以上，异常精子在30%以下。如精子达不到上述标准，就不容易使女方受孕。因此，为了保证精子的高质量，备孕的男性朋友们，在备孕期间，一定要戒烟戒酒，调整生活作息和饮食习惯，注意营养均衡。而正常的女性，每个月都能够排出一个健康成熟的卵子，这样才有机会怀孕，而对于卵巢功能不全或者月经不正常造成不排卵的女性，一定要先调理好自己的身体，保证排卵正常，才可以有机会受孕成功。　　2、在女性排卵期前后，夫妻双方要维持正常的性生活，并且不能采取任何的避孕措施，精子和卵子才有机会相遇受精。精子在女性阴道内能生存1—3天，卵子排出后能生存1天左右，女性排卵时间在下次月经来潮前14天左右，在排卵前后几天内***才有受孕的可能性。需要注意的是，在非排卵期***是不会受孕的。　　3、男女同房后正常的精子与成熟的卵子能够顺利地结合在一起。这就要求，男性的输精管道必须通常，精子才能通过正常性生活排出而进入女性生殖道与卵子结合。女性的生殖道也必须通畅，这样***时进入阴道内的精子可以毫无阻挡地通过宫颈、子宫、到达输卵管与卵子相遇受精。受精卵也可以顺利地进入宫腔。若输卵管发生了堵塞，精子与卵子也就失去了结合的机会，所以一旦输卵管堵塞，也就完全失去了自然受孕的机分。　　4、子宫内环境必须适合受精卵着床和发育。卵子在输卵管壶腹部受精后，一边发育一边经输卵管向子宫方向移动，3—4天后到达子宫腔，6—8天就埋藏在营养丰富的子宫内膜里，然后继续发育为胎儿。
3如何快速怀孕 这些方法你试过了吗
　　快速怀孕方法一：适宜受孕的黄金季节　　佳的受孕季节　　根据美国科学家的一项研究，发现春秋季受孕而生的孩子的优秀率比盛夏受孕而出生的高60%。因为怀孕早期，正是胎儿大脑皮层形成的阶段，炎夏温度过高，孕妇妊娠反应重，食欲不佳，蛋白质摄取量少，机体消耗量大;严冬温度过低，新鲜蔬菜少，孕妇常居于室内，活动量过少并缺少新鲜空气供给，容易受冷感冒。这些不利的气候，都能影响胎儿的发育和智能。　　春末，3-4月份怀孕，正是春暖花开的季节，此时气候温和适宜，风疹病毒感染和呼吸道传染病较少流行。孕妇的饮食起居易于调适，这样使胎儿在初阶段有一个安定的发育环境，对于预防畸胎为有利。日照充足是春季怀孕的又一个好处，在整个妊娠过程中能提供良好日照条件。孕妇皮肤里的麦角固醇在太阳光中紫外线的照射下，能变成维生素d，促进对钙、磷的吸收，有利于胎儿骨骼的生长和发育。另外，太阳光照射到皮肤上，能促进人体的血液循环，还能杀菌消毒，对孕妇的身体健康也大有益处。　　秋初，9-10月份受孕也较为合适。由于9-10月份正值秋高气爽，气候温暖舒适，睡眠食欲不受影响，又是水果问世的黄金季节，对孕妇营养补充和胎儿大脑发育十分有利。孕妇的预产期又是春末夏初，气候温和，副仪器供应充袷，有利于产妇身体康复和促进乳汁的分泌，孩子衣着逐渐减少，护理较为方便。另外，春夏之交，日光充足，婴儿可有良好的光照条件，有利于婴儿生长发育的骨骼钙化，不易患佝偻病;当进入冬季时，婴儿已逐渐长大，可避免肠道传染病流行高峰。　　快速怀孕方法二：教你找出佳易孕期　　排卵前应有计划减少同房次数，以保证精子的数量和质量。在排卵期时应综合各方面条件，选择理想的受孕日，一般应安排在妇女月经来潮前14天左右，17天以后同房受孕流产率较高。因为卵子排出后，一般只能存活12～24小时，精子在女性生殖道内，通常只能活1～3天，因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天易受孕，同房时间过早过晚都不易怀孕。下面介绍几种推算方法。今天是佳幸孕日吗?　　日程推算法　　大部分妇女排卵发生于下次月经来潮前12～16天(平均14天)。可以根据以往12个月以上的月经周期记录，推算出目前月经周期中的“易孕期”。简便的方法可用公式计算：　　以往短周期天数-18=易孕期的第一天　　以往长周期天数-10=易孕期的末一天　　易孕期推算表　　以往短周期天数 易孕期的第一天 以往短周期天数易孕期的第一天　　25 7 31 13　　26 8 32 14　　27 9 33 15　　29 1l 34 16　　30 12 35 17　　单独使用日程推算法并不十分可靠，因为排卵日期可受环境、情绪、患病或某些药物等影响而发生变化。所以好和其他方法结合使用。　　基础体温测量法　　正常妇女基础体温在月经周期中呈周期性变化，一般排卵发生在基础体温上升前或由低向高上升的过程中，排卵后基温的升高提示排卵已经发生。在基温处于升高水平的初3天为“易孕期”。体温升高幅度一般为0.3℃～0.C℃。　　这种方法能提示排卵已经发生，但不能预测排卵何时将发生。　　快速怀孕方法三：精液质量佳季节　　美国一项研究表明，夏季不成熟精子的比例，比其他季节都高，这是天热的缘故。但是，冬季却容易使男人的精子尾部出现缺陷。　　春季是精子尾部缺损出现频率高的季节。尾部缺陷的精子活动性差，难以接触到卵子使其受精。　　总的来说，精子数量高的是冬季，然后是春季;精子活动能力强的是秋季。而且人类的受孕时间以6到11月为宜，其中佳时间应该是每年秋季的8、9月份。　　人类虽无动物那样明显的动情期，但据有关资料表明，在温度适宜，气候舒爽的季节，身体内的各种生理比较活跃，性激素分泌增多，性欲也旺盛，女方较易怀孕。据记载，平均气温在13.6到23℃是受孕的佳气候条件，这就是春、秋两季自然条件给孕妇创造的优越条件。
4大龄女性怎样才能快速怀孕
　　●保护好你的种子　　女性原始的生殖细胞在胎儿期就形成了，年龄越大，卵子遭到的环境和污染的影响就越多。而且随着年龄的增加，卵巢也在渐渐退步，这是女性正常的新陈代谢，没方式回避。根据相关资料统计，由染色体招致胎儿发明正常或智力低下的比率随着准妈妈的年龄增加而成倍地增加。 除了年龄之外，还有很多身份，异样影响着卵子的质量。　　●好的生活习气可以延缓卵子的老化　　不抽烟、不喝酒。快速。妇科专家指出，香烟中的毒素不只会危害卵子，而且还会造成卵巢老化。研究毕竟显示，就卵巢成效而言，一位35岁女性烟民与不吸烟的42岁女性相差无几，是吸烟招致了女性生育能力的下降。持久酗酒也异样会招致卵巢的老化。为了保护好的种子，记得远离烟酒。不熬夜、有秩序地作息。时常熬夜、生活秩序被打乱，身体的生物钟也会被打乱，间接影响的就是内分泌环境的平衡。而激素的分泌失调会使卵巢的成效发生紊乱，影响卵子的发育成熟及排卵。　　●避免屡次流产的伤害　　子宫就好像孕育生命的土壤，而无论是药物流产还是手术流产，都无异于人为地破坏这块土地。假若屡屡进行，有可能会造成土壤瘠薄，无法受孕。而且，手术流产还有可能造成输卵管粘连、子宫内膜异位等招致不孕症的问题发生。所以，假若不想马上受孕，肯定要做好避孕办事，保护好自己的生育才具。　　●避孕药及各项避孕措施的注意事项　　假若是采用屏蔽工具避孕，如避孕套或阴道隔阂，马上停止应用就可以进入准备。但假若是服用避孕药或应用宫内节育器，应提早一段时刻停止应用，给身体留出充足的时刻复原正常的月经周期后，再受孕。 一般来说，停服避孕药后第二个月经周期就可以准备了。而取出宫内节育器最好等上一两个月，到第三也许是第四个正常的月经周期再考虑受孕。
5七招助你快速怀孕
　　第一招：监测排卵　　计划造人的夫妻请注意：这招绝对是所有招数中最最重要的环节。使用方法和早孕试纸一样，将试纸浸入尿液中，如果提示有排卵的话，就请收起您的害羞抓紧机会大肆嘿咻吧，要知道此时“中弹”的可能性将比盲目嘿咻“中弹”的可能性大无数倍。　　排卵期计算法：如果你的月经周期很有规律，就可以大致算出排卵的日子你就可以有计划地在排卵前后同房。计算出下一次月经来潮可能在哪一天，然后倒推16天，这就是你大致排卵的日期。　　基础体温测量法：正常妇女基础体温在月经周期中呈周期性变化，一般排卵发生在基础体温上升前或由低向高上升的过程中，排卵后基温的升高提示排卵已经发生。在基温处于升高水平的最初3天为“易孕期”。体温升高幅度一般为0.3℃-0.5℃。　　宫颈粘液观察法：一般有正常月经周期的妇女，在经净后会感觉有一个阴部的“干燥期”，随之出现“湿润期”，其后又是“干燥期”和下次的月经来潮。这里所谓“湿润”是指源自阴道的宫颈粘液所产生的阴部湿润感。　　第二招：掌握最佳时间　　春末：3-4月份怀孕，正是春暖花开的季节，此时气候温和适宜，风疹病毒感染和呼吸道传染病较少流行。　　秋初：9-10月份受孕也较为合适。由于9-10月份正值秋高气爽，气候温暖舒适，睡眠食欲不受影响。　　下午5-7时：研究发现，无论是精子的数量还是质量在下午稍后的这段时间则达到高峰。恰好也在此时，女性最容易受孕。　　25岁左右：人类的最佳生育年龄是25岁左右，最好别超过28岁。　　第三招：行房姿势　　最佳受孕姿势一：生殖器可从正面交合，这是最普遍的一种性交方式。女方平躺仰卧，双膝微弯稍分开，这样可使精液射在宮颈口周围，这样的体位对子宫前位的女性最佳。如果你想怀孕，性交后，就应该老老实实地在床上躺着休息一会儿，这样可以防止精液外流。千万不要马上起来，也不要冲澡，可以等一等。　　最佳受孕姿势二：从背面进入，这样的体位对子宫后位的女性可能更佳，更有利于宫颈浸泡在精液池中。　　所有的女性在性交后采取仰卧平躺姿势时，都会有液体从阴道中流出，并不是你的阴道容纳能力低下。为了确保受孕，性交后女性可把双腿朝空中举起，或者在臀下方塞一个枕头，使上身处于一个臀高头低的位置。再或者采取侧卧姿势，膝盖尽量向胃部弯曲。这样同样可以延长精液在阴道的存留的时间。　　第四招：早孕试纸　　一旦提示有怀孕则皆大欢喜，倘若提示尚未怀孕，那么请不要沮丧，继续坚持重复使用这几招绝对让你很快中弹。从想怀孕到真的怀上，一共要花三个月的时间，前后用六张排卵试纸，八张早孕试纸。　　早孕试纸的作用：试纸法是判断是否怀孕的最简单方便的一种方法。其机理是定性测定尿液中的人绒毛膜促性腺激素(HCG)。将尿液滴在试纸上的检测孔中，如在试纸的对照区出现一条有色带(有的试纸显红色，有的试纸显蓝色)，表示未受孕，反之，如在检测区出现明显的色带，则表示阳性，说明发生妊娠。　　第五招：诊疗不孕　　第一步，夫妻同诊同治。一些夫妻发生不孕不育后，往往只让其中一方进行检查，对此，医院专家建议，不孕不育患者应夫妻同治，这有利于最快找出病因，缩短治疗时间。据世界卫生组织统计表明，不孕不育症中有40%为男方原因，50%为女方原因，也有夫妻双方同时存在原因的。发生不孕不育后，夫妻双方不要互相埋怨，而应该互相鼓励，积极治疗。　　第二步，规范专业诊疗。要在医生的指导下，坚持治疗，要有恒心、有耐心，那种心急如焚的心情是治疗不孕不育的大忌，不孕症是全身多种疾病反映出来的结果，在治疗上，可能要费一些周折。但患者们切不可灰心，由于现在医疗技术发达，该病的治疗一般也不会超过半年的，少的两个月就见效了。　　第六招：人工受孕　　首先，需对接受人工授精的不孕女性做详细的妇科检查，检查内外生殖器是否正常、子宫内膜活检腺体分泌是否良好、双侧输卵管是否通畅等，若这些都正常，才具备接受人工授精的条件。然后需要估计排卵日，以选择最佳的授精时间。常用的估计排卵日的方法包括测定基础体温、宫颈粘液(一般在排卵前4-5天出现)，或接近排卵日连续测定尿黄体生成素的峰值，或连续阴道超声波检查等。　　在女方估计排卵期前，赠精者或丈夫经手淫取出精液，需对精液进行化验，若结果显示精液密度及活动度正常，待其精液液化后，用注射器或导管将精液注入阴道、子宫颈周围及子宫颈管内。女方卧床休息2-3小时使精液不致排出。　　每位女性在一个月经周期中可进行3次人工授精，即在排卵日前3天开始，若按小时计算，即在排卵日前72小时、24小时和排卵后24小时各进行一次，若在一个月经周期中未能受孕，可连续做几个周期。必要时可用药物诱导排卵和调整好排卵期，以提高受孕率。判定人工授精的成败一般以12个周期为界。　　第七招：试管婴儿　　做试管婴儿，必须有结婚证、夫妇身份证及准生证。　　男方需化验精液，女方亦需完成一些基本的检查，如妇科检查、诊刮、输卵管通透试验、抗精子抗体、肝功能和乙肝两对半、血常规分析和出凝血时间及基础内分泌激素测定(月经第3天)等。若无异常，医生会为您建立一份病历，告诉您何时开始试管婴儿治疗。　　一般黄体中期即月经第21天开始用药，使体内促性腺激素处于低水平，用药8天左右月经来潮，月经第3-7天，开始肌肉注射促卵泡发育的药物，3天后B超监测卵泡发育情况，调节用药剂量，促卵泡发育药物应用10天左右，卵泡发育成熟，这时经B超引导下经阴道穹窿穿刺可取出卵子，在体外授精，培养3天后授精卵发育成胚胎放入宫腔，移植后卧床休息2-4小时。整个过程痛苦很小，一般不需住院。试管婴儿一个周期需花费1万-1.5万(国产药1万元以内)。}