微量元素检查
14:47来源:99健康网
　　微量元素是什么
　　人体由60多种元素所组成。根据元素在人体内的含量不同，可分为宏量元素和微量元素两大类。凡是占人体总重量的0.01%以上的元素，如钙、磷、镁、钠等，称为宏量元素；凡是占人体总重量的0.01%以下的元素，如铁、锌、铜、碘、硒、锰等，称为微量元素。
　　微量元素在人体内的含量真是微乎其微，如锌只占人体总重量的百万分之三十三，铁也只有百万分之六十。虽然钙是宏量元素，但因为钙的代谢障碍在婴幼儿期的宝宝中较常见，所以，在目前的微量元素检测项目中，钙也是其中必查的一项。
　　宝宝微量元素检查
　　一般微量元素主要检查：钙、铁、锌、铜、镁和血铅。
　　当爸妈拿到孩子的微量元素检验报告，一般都会关注两组值，一组是宝宝体内某项微量元素的含量，另一组是该微量元素的正常参考值范围。爸妈不仅需要关注宝宝的检测数值是否在正常值以内，更要关注它们是不是在正常值中间的位置，这样才能很好地满足宝宝快速成长的需要。
　　1、钙：钙在血液中的分布只占1%，在骨骼中则占99%。当人体钙不足时，骨骼中的钙就会转移到血液中，保持血液中的钙浓度稳定。因此，如果爸妈看到宝宝血中钙的值正常，可能并不代表孩子体内不缺钙。爸妈还要注意观察宝宝有没有多汗、夜惊、烦躁、肋骨外翻等表现，同时，还需要检查骨密度、碱性磷酸酶以及25羟维生素D等其他指标，来综合判定。
　　2、铁：关注宝宝体内铁的数值时，因为宝宝处于快速生长期，需要大量的铁来造血、运送氧气，所以当铁的数值低于正常值的中值时，宝宝可能也会出现一些症状，尤其是在6个月2岁大时最多见，包括脸色苍白疲乏、头晕、食欲不振、口炎、注意力不集中等。在发生贫血以前，铁减少就可能已经对机体的多项功能造成影响了。
　　3、锌：锌参与构成体内200多种含锌酶，影响核酸、蛋白质、糖和骨钙的代谢，起着促进人体生长发育和组织修复、维持正常味觉等重要作用。宝宝如果锌摄入不足会发生锌缺乏症，而锌摄入过多也可引起中毒。在大量出汗时很容易丢失锌，腹泻会妨碍锌的吸收，发热、生长发育时锌的需要量会增加。因此，锌的数值也应在正常值范围的中间以上，才能很好地满足宝宝的需要。
　　4、铜：铜是参与造血和骨骼发育的元素，一般很少出现缺乏。即使缺乏，大多也是由于食物过于单一而出现的，所以，只要注意让宝宝多吃橙、红、黄色的食物即可。不过，当铜的数值过高时，也会影响钙铁锌的吸收。因此，一般在正常值中间就好。
　　5、铅：铅是一种有毒的重金属，能引起人体神经系统的损害，使宝宝表现出暴躁易怒、注意力不集中等症状，干扰宝宝的骨骼和造血系统，严重时甚至还会影响宝宝的肾脏和心脏，使智力下降。宝宝铁不足时，可使铅进入体内的速度提升4&6倍。一般月龄越小的宝宝，体内的铅含量应该越低。铅的正常值是0&100ug/L，但一般宝宝的这项检查值最好不要超过50ug/L。
　　微量元素检测只是一种筛查手段，检测结果并不能作为临床诊断的依据，只能是一个参考。因为孩子体内的微量元素含量是一个动态水平，需要结合临床症状才能作出诊断，不能简单地看检测报告单上的数值就作判断。微量元素的检测结果受很多因素的影响，比如被检测者近一两天的饮食状况也会影响到微量元素的检测结果，而包括检测设备、操作人员水平等在内的因素也会影响其结果。
　　微量元素检查多少钱
　　微量元素检查并不贵，大概是50&100元之间，但也要看医院的等级和设备情况，而且每个地方的消费都不一样，爸妈最好还是直接去医院咨询一下，取结果时间可能需要1周。
　　宝宝多大需要做微量元素检查
　　宝宝半岁后需要重视微量元素检查。目前宝宝进行的微量元素检查主要是在定期体检时，通常是半岁以后的检查很重要，每年检查一次。
　　6个月以内的宝宝一般以母乳为主，完全可以确保充分补充各种微量元素，不必做检测。6个月以后，宝宝开始添加辅食，可能会出现添加不及时或不足的情况，这时医生会通过询问爸妈的喂养情况，结合宝宝的身体表现，决定是否进行检测。对再大一点的宝宝，医生则会根据是否挑食、偏食，是否反复生病，是否先天不足等情况进行检测。
　　宝宝体内微量元素缺乏的症状
　　1、锌缺乏：厌食，生长发育慢
　　表现：食欲降低是婴幼儿缺锌的早期表现之一。缺锌的孩子味觉减退，对酸、甜、苦、咸分辨不清；生长发育迟缓，身材矮小，体重不增；抵抗力差，反复感冒或腹泻；易患复发性口腔溃疡；缺锌还会损害孩子的味蕾功能，出现厌食。
　　富含微量元素锌的食物：生蚝、山核桃、扇贝、口蘑、香菇、羊肉、葵花子、猪肝、牛肝等。
　　2、铁缺乏：贫血，注意力下降
　　表现：缺铁性贫血对于育龄妇女和儿童的健康影响非常严重，重度缺铁性贫血可增加儿童和妈妈的死亡率。缺铁会损害儿童智力发育，使婴幼儿易激动、淡漠，对周围事物缺乏兴趣，还可造成儿童、青少年注意力、学习能力、记忆力异常。铁缺乏的幼儿，铅中毒的发生率较无铁缺乏的儿童高3&4倍。
　　富含铁的食物：动物性食物，如肝脏、血和瘦肉；豆类、绿叶蔬菜、红糖、禽蛋类。人乳的铁吸收率高达70%。
　　3、钙缺乏：发育不良
　　表现：钙是儿童膳食中最容易缺乏的营养素之一。快速成长中的婴幼儿长期摄食钙过低并伴有维生素D缺乏，日晒少，可引发生长发育迟缓、骨骼畸形、牙齿发育不良。
　　富含微量元素钙的食物：牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。
　　4、碘缺乏：智力低下
　　表现：缺碘可导致甲状腺激素分泌减少，儿童可表现为体格发育迟缓、智力低下、严重的可导致呆、傻等。
　　富含微量元素碘的食物：干海带、海鱼、海藻类及瘦肉、家禽、乳制品。
　　微量元素缺乏怎么办
　　膳食均衡是预防孩子微量元素缺乏最有效方法之一，同时也是最安全的方法。如果孩子缺乏某种微量元素，可以通过食物进行补充。比如，缺铁可多吃动物肝脏、血制品及肉类；补锌可多吃一些动物肝脏及贝壳类海产品；补碘可通过食用碘盐、海带等补充。而且，补充微量元素并不是说吸收很快，或者说补完马上就能升上来，这需要一个长期的过程，所以还是食补最好。
　　爸妈没必要把关注的重点放在微量元素检测结果是否正常或不正常上面，而应该多关注些这样的问题：了解各种食物中都含有哪些微量元素，含有哪些营养素，如何搭配好一日三餐，这才是最好的和最安全的。
相关标签：
中草药一点通
中药知识居家养生，一点即通
走过最长的路，是减肥的弯路
加微信，帮你找对减肥路
Copyright&（闽ICP号-3）吃生葵花籽有什么好处
更新时间： 16:58:12
健康分享者：maofengrui
该经验由 askbf 发布经验求助，查看TA的任务需求
每一种食品都有自己的营养，有的人喜欢吃干炒的葵花籽，有的人喜欢吃生的葵花籽，其实生葵花籽也是非常营养健康的，多吃一些生葵瓜子的话，对于身体也是有好处的，我就特别喜欢吃葵花籽，几乎每天都要吃一把葵花子，这样的话，可以补充一些营养葵花籽里面含有很多微量元素的，那么跟大家说一说葵花籽该怎么吃吧，怎么样才能更健康呢！
步骤/方法：
生吃葵花籽的话是比较好的，生吃葵花籽，我们不容易上火，葵花籽炒熟了之后，就变成了瓜子，吃完了之后很容易上火的，容易引起口干舌燥，对于健康没有好处，所以我们最好可以生吃葵花籽。
吃葵花籽的话，里面的营养丰富，还有很多微量元素还含有很多的油脂，对于健康有好处又美容养颜的功效，多吃葵花籽的话，皮肤会更加的细嫩，还有祛除皱纹的作用，对于健康有利。
许多人都喜欢生吃葵花籽的，因为有生发的作用，特别是生完孩子之后，我们头发往往掉的厉害，所以说可以生吃葵花籽，有助于我们头发生长，生发作用是非常好的，可以让我们头发更茂盛。
注意事项：
皮肤比较干燥的话，也可以生吃葵花籽，葵花籽可以滋润皮肤，不论是大人还是小孩子，都应该多吃一些葵花子，身体缺少微量元素，就应该多吃葵花籽来补充微量元素。
订阅到邮箱
健康饮食热门相关
健康饮食精彩推荐
健康饮食相关药品
功能主治：抗疲劳。...
参考价格：￥0
功能主治：补肾益脾，强健腰膝。用于脾肾虚弱，腰...
参考价格：￥90
咨询实录推荐【微量元素】微量元素是什么_微量元素缺乏的症状_亲亲宝贝网
08-11阅读:2899大字
微量元素？与人体健康和生命有关的必需微量元素有18种，即有铁、铜、锌、钴、锰、铬、硒、碘、镍、氟、钼、钒、锡、硅、锶、硼、铷、砷等，那么，微量元素缺乏的症状是什么呢？
微量元素是什么
微量元素是相对主量元素(大量元素)来划分的，根据寄存对象的不同可以分为多种类型，目前较受关注的主要是两类，一种是生物体中的微量元素，另一种是非生物体中(如岩石中)的微量元素。
人体中存在量极少，低于人体体重0.01%的矿物质称为微量元素。人体每日对微量元素的需要量很少，但对人体来说必不可少。
现代科学研究证明，微量元素在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
微量元素缺乏的症状
1、锌缺乏：，生长发育慢
食欲降低是婴幼儿缺锌的早期表现之一。缺锌的孩子味觉减退，对酸、甜、苦、咸分辨不清;生长，身材矮小，体重不增;抵抗力差，反复感冒或;易患复发性;缺锌还会损害孩子的味蕾功能，出现厌食。
2、铁缺乏：贫血，注意力下降
性贫血对于育龄妇女和儿童的健康影响非常严重，重度缺铁性贫血可增加儿童和母亲的死亡率。缺铁会损害儿童发育，使婴幼儿易激动、淡漠，对周围事物缺乏兴趣，还可造成儿童、青少年注意力、学习能力、记忆力异常。铁缺乏的幼儿，铅中毒的发生率较无铁缺乏的儿童高3-4倍。
3、钙缺乏：发育不良
钙是儿童膳食中最容易缺乏的营养素之一。快速成长中的婴幼儿长期摄食钙过低并伴有D缺乏，日晒少，可引发生长发育迟缓、畸形、牙齿发育不良。
4、碘缺乏：智力低下
缺碘可导致甲状腺激素分泌减少，儿童可表现为体格发育迟缓、智力低下、严重的可导致呆、傻等。
微量元素检查价格
微量元素检查，一般是血液精确检测铅、锌、铁、钙、镁、铜六种微量元素，各级医院价格不一样，大于150元，具体咨询当地医院。
如何检测：
现代科学研究证明，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。一般来说，缺乏铜会使头发变白发，缺乏锌头发生长速度减慢，而缺乏钙则头发抓附力不强，容易脱落。
一般认为头发中微量元素含量较血清中稳定，且头发具有采样方便、易于保存和运输等优点，已作为一种理想的活体组织检查材料和环境生物指示样品，广泛应用于医学、营养学和环境科学等方面。
血液是人体最重要的体液，血液里含有各种微量元素、、氧等营养物质，代表人体机能是否运转正常。
血检易污染，造成交叉感染，采样不方便，反映短时间内身体微量元素状况，受饮食、疾病方面的影响较大，只作为临床指导。
孩子缺乏微量元素的危害
1、影响生长发育
铁、铜、锌、锰形成的酶和碘形成的甲状腺素，均有促进生长发育的作用，缺乏，均引起生长发育的停滞，补充，可以加速生长发育和体重的增长，增强体质。
2、影响内分泌、
微量元素的含量变化既影响着人体也影响着微生物。机体的铁铜锌等微量元素的不足和过多，均可减弱免疫机制，降低抵抗力，助长细菌感染。
3、影响心血管、血液系统
锌/镉比值增大，抑制高血压的发生;锌/铜比值增大，诱发冠心病;缺铜可引起高尿酸血症;铬、锰、硒可防治动脉样硬化;硅可维持动脉内膜完整、通透性、弹性;锂、锶等可降低心血管疾病的死亡率;铁、铜、锌等影响创伤的愈合。
4、影响神经系统
缺铁可以引起行为的改变;缺碘可以引起中枢神经的系统的病变;缺锌儿童智力发育不良;缺铜可以引起大脑皮质萎缩，智力降低;缺锂、钴会影响智力的发展;铅、镉、锰量过多干扰智力的发育。
5、引起肿瘤
微量元素不能由人体组织合成，环境中微量元素的分布和含量，直接影响人的摄入量和体内的储存量，不同的摄入量和储存量影响着人的健康状况，同样影响着人的肿瘤的发生和发展，同时具有地理和地域性的分布特征。
缺乏微量元素吃什么
葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止和生成色斑。
花生中富含的，多吃些花生，不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足，而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性等多种疾病。
核桃中含有丰富的生长素，能使指甲坚固不易开裂同时核桃中富含蛋白，能促进指甲的生长。常吃核桃，有助于指甲的秀韧。
枣中维生素C含量十分丰富，被营养学家称作“活维生素C丸”。膳食中若缺乏维生素C，人就会感到倦怠，甚至产生坏血病。
奶酪是钙的“富矿”，可使牙齿坚固。营养学家通过研究表明，一个成年人每天吃150克奶酪，有助于达到人老牙不老的目标。
无花果中含有一种类似阿司匹林的化学物质。可稀释血液，增加血液的流动，从而使大脑供血量充分。
7、南瓜子和开心果
南瓜子和开心果富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质，适当食用能保证大脑血流量，令人精神抖擞、容光焕发。
微量元素百科小知识
你家孩子缺微量元素吗？平时没少补一检查还是“稀缺体”？
嘉宝果多少钱一斤
(C)2018 QBAOBEI.COM当前位置： >
百万名医生在线为您免费解答
请您详细描述您感到不适的症状、部位及发病时间
[帮助选择][皮肤综合][帕金森][消化内科][生殖孕育][白癜风]
[帮助选择][皮肤综合][帕金森][消化内科][生殖孕育][白癜风]
向医生咨询相关问题
有问题向医生咨询,百万医生在线解决您的健康问题。
大家都在搜：向日葵施肥需防几大误区
只注重施肥数量，不注重养分含量
现在市场上出现的一些复合肥，因单位价格较低，在农村应用较为广泛。这些复合肥普遍存在有效成分含量低或三大元素中某种元素含量很低或根本不含的现象，但农民对这些情况重视不够，仍延续高含量复合肥的施肥习惯，结果施入的氮、磷、钾不足，造成作物缺肥、缺素症的发生，影响产量和质量。因此，在使用这些复合肥时，应充分了解这些复合肥氮、磷、钾的含量，并根据各种作物需肥特性，配合使用氮、磷、钾等单元素肥，确保作物正常生长。
施肥时越靠近植株茎部，肥料越易被吸收
这是在种植户中存在较多的现象，这种施肥方法存在较大的危害。因为向日葵根系吸收营养成分的部位主要是在根毛区，其他部位吸收营养成分很少或不吸收，施肥时赿靠近植株茎部（幼苗期除外），肥料离植株营养吸收部位赿远，因此赿不容易被吸收，如果施肥过多，浓度过大，则容易出现“烧苗”现象。所以，追肥时应根据植株的地上部生长情况及地下部根系生长情况确定施肥位置，确保施肥效果。
施肥越多，效益越高
根据报酬递减原理，当施肥达到一定数量后，投入产出比下降，效益下降。如果施肥过多，则会造成减产。因此，应根据作物全生育期的需肥特性、土壤肥力、作物的种植密度等，以供给充足但不浪费的原则，找出最佳施肥方案进行施肥，充分发挥肥效，增加经济效益。
向日葵出现缺肥现象后，再施肥
肥料施入后，在水浇地需要3-5天后才能被作物吸收利用，在旱地一般需要5-7天后才能被吸收利用，因此当向日葵出现缺肥现象后再施肥，则会因缺肥时间加长，造成减产，所以，施肥工作应根据向日葵需肥特性进行，水浇地提前5-7天施肥，旱地提前8-10天施肥。
只要施入肥料，就会有肥效
施肥的肥效与土壤特性、作物养分吸收特点、肥料养分释放特性以及水、气、热等诸多条件有关，如果没有充分考虑各种因素的影响，则极易造成养分流失、缺肥等现象的发生。沙质土肥效快，但流失也快，因此，应根据少施、多次施的原则进行，粘壤土肥效慢，应施足基肥，早施追肥。钾肥易溶性好，但流失也快，因此，应根据作物的需钾特性及时施肥，有机肥、磷肥肥效慢，流失也少，应早施，碳铵挥发性强，可与有机肥或磷肥堆沤1-2天后施肥，可减少养分的散失。
重视大量元素，忽视微量元素
大量元素是作物赖以生长的基本元素，但有些作物全生育期或某一生长时期对某种微量元素需要量较多或土壤缺乏微量元素，如果不增施微量元素，则会造成植株畸形、落花落果、产品产量及品质下降等。因此，在施足氮、磷、钾等大量元素的同时，必须针对作物的需肥特性及土壤养分构成情况，配合施用铁、锰、锌、硼等多种微量元素，以保证作物的正常生长。
每天关注葵花58购销信息，了解市场价格，
希望葵花58信息平台能给您带来更多... ...
咨询热线：，咨询时间：早8：30—下午16：30
买卖葵花----关注葵花58
责任编辑：
声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。
今日搜狐热点}