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【励志书籍】情绪管理值得推荐十本经典书籍推荐
【励志书籍】情绪管理值得推荐十本经典书籍推荐
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摘要：您生活中是否有控制不了情绪的时候？在现如今快速的生活中，有时候如果情绪控制不了，会让人后悔。今天推荐书小编就给大家推荐情绪管理值得推荐十本经典书籍推荐，希望对您有所帮助！
1、《如何控制自己的情绪》 （美）康利 中信出版社
《如何控制自己的情绪》是一部大师级的杰作。哲学家、首席执行官奇普·康利抽丝剥茧般为我们分析了看似有序的生活中的假象，并介绍了人类情绪真实而细腻的核心。阅读本书时，我感受到愉悦、开心、好奇、洞察、启发、吃惊，更重要的是，我更加深刻地了解了自己的内心世界。总之，简单又耐人寻味。你一定要好好读这本书。——吉姆·M·库泽斯，《领导力》合著。
2、《情绪自控力》 （美）约翰·辛德莱尔 金城出版社
《情绪自控力》提出“情绪决定生活质量”的概念，从情绪角度切入，阐述了情绪与生活质量的关系，指出疾病、成就、关系、人脉等其实是因为情绪问题造成的。推陈出新，引导读者进入一个情绪控制新领域，为大众的情绪管理概念升升级。
3、《别让小情绪害了你》 弗雷德曼·肖普 湖南文艺出版社
生活、工作中大部分的麻烦都是小情绪惹的祸：当自己在公共场合出丑的时候，当被岳父母看到你骂孩子的时候，当你被堵在高速公路上无所适从的时候，当开会时面对所有同事讲话开始紧张的时候......小情绪瞬间影响了你的状态。如何调整自己的心态，让自己不要焦虑、紧张和恐慌？如何能够不受这些扰乱人心的小情绪的干扰？我们所需要的就是在一分钟内控制住小情绪的的方法。控制好小情绪，就掌握了生活、工作的方向。
4、《情绪的奥秘》 曾仕强 北京联合出版公司
曾教授通过生动的语言、鲜活的案例，从情绪入手，分析了影响情绪的诸多因素。在仔细分析情绪产生的因素及表现状况后，针对不同类型的情绪进行相应解读，对症下药，从意识、信念等方面告诉我们管理自己情绪的方法。本书旨在探索中国人情绪的奥秘，内容直指人心，有“醍醐灌顶”之效。
5、《不生气的情绪掌控术》 （日）安藤俊介 北京理工大学出版社
日本不生气协会重点推荐！获得三大企管中心认证、日本经济部认证的怒气管理术首度公开！日本网站五星级图书！打造“不生气”模式，让怒气瞬间化为无形的心理学！几个小技巧，让你在火冒三丈的情况下也能化解怒气，掌控自己的情绪！
6、《我的第一堂情绪管理课》 贾毓婷 科技文献出版社
《我的第一堂情绪管理课》作者从日常话题入手，从心理学角度阐述了人的情绪产生的原因，并结合心理学知识，以大量富有实际指导意义的建议来告诉读者该怎样摸清情绪的规律，更好地掌控自己的情绪，同时掌握体察他人情绪的能力，读懂他人表情中的情绪密码，让自己无论身处何种境遇都能从容面对，从而达到提高人际交往能力，提升生活幸福度的目的。
7、《哈佛情绪控制课》 徐宪江 中国法制出版社
《哈佛情绪控制课》带你走近百年名校哈佛，品味成功者的故事，尝试重塑自我情绪！百年哈佛教你控制情绪、修炼情商、提升气场、重塑自我！你是否知道，情绪控制到底会对自己的生活产生多大影响？学会控制情绪，你都会成功！
8、《正能量》 勒登 光明日报出版社
我们大多数人都在顺从着一种消极的生活方式，犹豫、怯懦、慵懒、怀疑、退缩......任其肆意蔓延，而且沉溺其中，从而错失了许多可能让生命精彩的机会。我们应永远拒绝消极的态度和负能量，将“消极”从自己的人生词典中彻底去除。一旦你懂得了开启生命的正能量，你就拥有了改变生活的神奇力量。
9、《每天学一点超级自控力》 卡耐基 南海出版公司
本书以20世纪最伟大的心灵导师和成功学大师卡耐基的一些妙语金言为基础，结合诸多典型的生活化案例，阐述了掌握高效、实用的情绪调节技巧与意志训练方法，旨在引导读者最终达到驾驭自我情绪的目的，用强大的意志面对一切，激发正能量，远离负能量，开创快乐美好的未来人生。
10、《好情绪，不抑郁》 班德勒 中国华侨出版社
作者从NLP角度出发，告诉大家，可以通过一些方法来减缓负面情绪的强度和不愉快的经历，改变抑郁、愤怒的节奏，并增加一个情绪上正面、愉快的力度和节奏。最终，调整好情绪，消除负面情绪。摆脱传统心理学的冗长治疗过程和效果的反复不定，用事实证明好情绪完全可以复制！让你不论好事坏事都从容淡定。
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无论层次高低，终究要坐下来吃饭。而在餐桌上，所有能够用语言营造出来的假象都会土崩瓦解。这就像测试一个女生是不是真的素颜——请她泡个温泉。有教养与没有教养，就在这方寸之间显现出来。
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这个世界最不缺的，就是评价。今天你在人后评论别人，明天可能别人在人后评论你。想要在社交活动中获得良好的口碑，就必须从口德开始。
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推荐14本　　1、《人性的弱点》，&How to Win Friends and Influence People&，卡内基　　&时常保持微笑&&牢记每个人的名字&&做一个善于聆听的人&&永远让别人感到重要&　　&不要用命令的口气发问&&给人们与之匹配的美名&&使人们乐意去做你所建议的事情：拿破仑的十字徽章，看草坪的密探&　　&男人舍弃家庭的一个主要原因，就是因为妻子又吵又闹，喋喋不休。&&　　2、《人性的优点》，&How to Stop Worrying and Start Living&，卡内基　　&解除忧虑的步骤&&　　3、《一生的资本》，&All Capital in Life&，马登　　&创造人生&　　&把握的机遇：每个人一生中拥有的对人生事业有重大影响的机遇只有六七次。但是人们往往对第一次都抓不住，因为太年轻；最后一次也抓不住，因为太老了。在剩下的几次中，一般又会错过两次，最后只剩两三次机会。&　　&追求尽善尽美& &　　4、《思考致富》，&Think and Grow Rich&，希尔　　&知识构筑成功：大多数教授没有太多钱，只因为他们专精于传授知识，却并不擅长使用知识或者组织知识。知识不会引来财富，除非加以组织，并以实际的行动计划精心引导。（& ）不要混淆了懂得知识和利用知识。知识只不过是原材料，智慧才是成品。&&　　5、《唤醒内心的巨人》，&Awaken the Giant Within&，罗宾斯　　&改变习惯，成就一生&&开发潜能，走向成功&&控制情绪，平和心态&&&　　6、《世界上最伟大的推销员》，&The Greatest Salesman in the World&，曼狄诺　　&珍惜今天，把握现在&&　　7、《》，&The Scrolls&，曼狄诺　　&立即行动，决不拖延&&　　8、《富爸爸、穷爸爸》，&Rich Dad, Poor Dad&，清琦　　&财务知识，分清资产和负债&　　&关注自己的事业&&学会投资&&　　9《一分钟经理人》,&The One Minute Manager&,布兰佳　　&一分钟目标、一分钟表扬、一分钟批评&&　　10、《谁动了我的奶酪》，&Who Moved My Cheese&，约翰逊　　&预见变化，随时追踪&　　&拥有希望，克服恐惧：改变自己的最快方式，就是坦然嘲笑自己的愚笨。这样，你就能对过往云烟轻松释然，迅速行动起来，直面变化&　　&尝试冒险，享受变化&&　　11、《高效能人士的七个习惯》，&7 Habits of High Effective People&，柯维，　　&积极主动&&以终为始&&要事第一&&双赢思维&&知彼解己&&统合综效&&不断更新&&　　12、《细节决定成败》，汪中求　　&细节的差距&&忽视细节的代价&&　　13、《致加西亚的信》，&A Mesage to Garcia&，哈勃德　　&罗文的故事&&把信送给加西亚&　　&人人都需用罗文&&主动地去工作&　　&和你的公司、老板站在一起&&不要只为了薪水工作&　　&对工作和老板心怀&& &热爱自己的工作&&每天多做一点&&　　14、《邮差弗雷德》，&The Fred Factor, Turn the Ordinary to Extraordinary&，桑布恩　　&弗雷德的故事&　　&成功的基石是关系：建立良好人际关系的7个要素：真实、兴趣、信息、体谅、诚实、乐于助人、守时。&　　&创造额外价值，提供超值服务&　　&发现、培养弗雷德&分页：
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这七本励志书籍，让你更好的行走在人生路上
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摘要: 这七本励志书籍，让你更好的行走在人生路上01奇特的一生作者:
格拉宁 出版社: 海燕出版社 出版年: 2001-3豆瓣评分：8.3人最宝贵的是生命。但是仔细分析一下这个生命，可以说，最宝贵的是时间。因为生命是由时间构成 ...
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这七本，让你更好的行走在路上01奇特的一生作者:& [俄] 格拉宁 出版社: 海燕出版社 出版年: 2001-3豆瓣评分：8.3人最宝贵的是生命。但是仔细分析一下这个生命，可以说，最宝贵的是时间。因为生命是由时间构成的，是一小时一小时、一分钟一分钟累积起来的。没人能预计他在下一分钟里能发生什么，但至少我们可以记得前一分钟我们做过什么。这里是要讲述一个将自己的一生用时间来计划的人——柳比歇夫。柳比歇夫通过他的时间统计法对自己进行了研究和试验：试验在写、读、听、工作、思索各方面，他到底能干多少？干多少？怎么干？他不让自己负担过重，力不胜任；他总是循着他能力的边缘前进，他对自己能力的掂量精确无疑。如果每个人都能知道自己能干些什么，那生活会变得多么美好！因为每个人的能力都比他自己感觉到的大得多，也就不会有那么多的人感叹自己因能力有限而导致一事无成。02作者:& [阿富汗] 法齐娅·库菲 出版社: 中信出版社出版年: 2012-6豆瓣评分：8.7法齐娅·库菲，阿富汗唯一一位女性国会议长，自开始便亲眼目睹阿富汗人民的苦难与悲惨，立誓投身政治，面对质疑，诽谤，不公正的政治环境，一次次的暗杀与迫害，她始终坚定地与所有反对力量抗争，也幸运地躲过了一次次死亡的威胁。她有一个 “我永远不会站在你和你的祖国之间”的丈夫和一段凄美至极的爱情。她代表阿富汗最贫穷地区的利益，代表正义的力量，她每一次走出家门都是充满危险的未知旅程，都无法保证自己能否平安返回，于是她只能在每次出门前给最亲爱的两个女儿留下一封信：如果她不在了，女儿们要怎样面对生活。请不要悲伤，你们要从中汲取，犹存的力量。尽管生命充满苦痛与辛酸，但这本书里的每一段悲痛的情节都能让人见到希望的阳光。信仰超越了死亡，岁月沉淀了从容，绽放出最夺目的光彩。03作者:& [德] 埃克哈特·托利 出版社: 中信出版社出版年: 2009-1豆瓣评分：8.4那些没有找到他们真正财富——存在的欢乐以及与它紧密联系在一起的深深的不可动摇的宁静——的人就是故事中的那个乞丐，即便已经拥有很多物质上的财富。他们依然在四处寻找欢乐、成就、安全或爱情的残余，他们不知道，自己不仅已经拥有了所有这些，还拥有了比这些更为珍贵的东西，那就是——当下的力量。04相约星期二作者:& [美] 米奇·阿尔博姆 出版社: 上海译文出版社出版年: 2007-7豆瓣评分：8.4莫里·施瓦茨是作者米奇·阿尔博姆在大学时，曾给予过他许多思想的教授。米奇毕业十五年后的一天，偶然得知莫里·施瓦茨罹患肌萎性侧索硬化，来日无多，这时老教授所感受的不是对生命即将离去的恐惧，而是希望把自己许多年来思考的一些东西传播给更多的人，于是米奇·阿尔博姆作为老人唯一的学生，相约每个星期二上课。（尽在：）在其后的十四个星期里，米奇每星期二都飞越七百英里到老人那儿上课。在这十四堂课中，他们聊到了人生的许多组成部分，如何面对他人，如何面对爱，如何面对恐惧，如何面对家庭，以及感情及婚姻，金钱与文化，衰老与死亡。最后一堂课是莫里老人的葬礼，整个事情的过程，以及这十四堂课的笔记便构成了这本《相约星期二》。05作者:& [苏联] 尼·奥斯特洛夫斯基 出版社: 译林出版社出版年: 1996-10豆瓣评分：7.6本书的主人公保尔·柯察金饱尝了生活的苦难，炼就了革命精神和反抗性格。十月革命爆发后只有十六岁的他，就参加了红军，无论在战炮火中，还是在国民经济复时期，可察金都表现出大无畏精神，钢铁一般的意志，强烈的爱国主义和对人民的无限的无限忠诚。由于在战争中多次负伤以及劳累过度，他全身瘫痪，双目失明，被牢牢禁锢在床上，但他占胜了精神与肉体的打击，拿起笔来歌颂为建立苏维埃政权而奋斗的英雄。06坚不可摧作者:& [美] 劳拉·希伦布兰德 出版社: 重庆出版社出版年: 2011-8豆瓣评分：8.8整个故事反映了二战太平洋战争期间及前后个人命运的起伏跌荡，感悟生存、反抗、救赎与尊严的心路历程，故事情节曲折生动，具有哲理性和趣味性，紧扣人心。故事像鲁宾逊漂流记，主人公经历又有点像老布什，同时在太平洋战争中被日军机击落，被救起，只是他没有老布什幸运，没有成为战争英雄而成了战俘，从中却体验到了常人不能体验到的人生经历。这些都是喜欢战争题材读者最爱关注的兴趣点，特别是喜欢猎奇冒险或心理探索的读者们。07自尊的力量作者: 克里斯托夫·安德烈 出版社: 北京科学技术出版社有限公司出版年: 豆瓣评分：8.8毫无疑问，这是一本关于自尊，关于我们自己，关于幸福生活的书。安德烈说，当一个人不重视自己的时候是难以快乐的。他没有自信，不能做正确的选择，承受不了逆境。然而，这一切都是可以补救的。这本书能使我们能够了解自己，爱上不完美的自己，爱上或许只此一次的人生。这是一本关于自尊的心理学名著，作者从心理医生的角度出发，分析了自尊的方方面面，让我们了解自身的现状，并告诉我们怎样拥有良好的自尊，如何倾听自我、尊重自我、确立自我。尽管自己是不完美的，但是我们可以是依然是自由和幸福的。我们在现代社会中的各种各样的心理问题，很多都是有自尊引起的。这本书能让我们了解到底是什么使自尊摇摇欲坠，是什么使它坚强无比，是什么阻挡它前行，又是什么给予它真正的自由；了解应该如何看待我们与自我、与他人以及与行动之间的关系。总之，我们会谈到涉及自尊的一切重要问题，以便理解它，然后改变它。你会发现，一切并非如想象的那般复杂。
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