这如何判断是不是肌肉腿？

点击联系发帖人 时间：2018-08-09 04:34

如何判断是不是肌肉腿

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对没错就是传说中的大象腿- - （希望没有被这残腿吓到）

平时就是很软的松松的拍一拍还能晃的肥膘

但是一用力或者垫脚就会变成一整块的硬的肉这是肌肉腿？还是大块的脂肪

露珠本身的体重基数就比较大了 167cm 126斤

跪求懂这方面的大神鉴定一下以及该怎么样才能瘦腿如果慢跑可以吗？

PS 我情况比较特殊小时候因为特别黄豆芽儿体质又差家里人长身体的时候给让吃过两年的安利蛋白质粉后来看了健身的相关微博才知道蛋白质粉是增肌的会不会对我这腿有影响造成肌肉腿另外当过大概几个月运动员

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医师西安市第一保育院卫生室

擅长：感冒、咳嗽、细菌性肺炎、脓胸、气胸、肺部肿瘤等；消

你好，根据你的描述，人的小腿都是这样的啊。最容易识别的方法是把小腿搭高然后振动几下，看看肉肉是不是大幅度晃动，如果大幅度晃那就可能是肥肉。

建议：真正的肌肉是根本捏不动的，小腿上能捏动的都是脂肪，只是有些人脂肪比较紧实有些人松弛罢了。只要不是特别松弛，都没关系的

擅长：支气管炎，上呼吸道感染，慢性咽炎

您好，根据您的描述，您现在正是长身体的时候，建议您注意休息。

您好，根据您的描述，您现在还在发育，建议您适当的有氧运动，祝您生活愉快。。。

推荐几种有助美腿的水果：香蕉苹果木瓜芹菜番茄这些水果都有消肿减肥的作用哦.另外平时多骑自行车多爬楼梯多散步坚持下来会很有效果的.

以上是对“怎么判断自己小腿是不是肌肉型腿阿!”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

判断您腿上的肉是脂肪还是肌肉很简单：
1）让腿紧绷起来，一般就可以看到肌肉的形状；
2）脂肪一般在皮下，而肌肉一般是附在骨头上。所以，放松腿部，如果能很容易用手抓起来，就是脂肪。这个方面如果在按摩腿部之后作最有效，此时僵硬的脂肪也会被软化，轻松就可以抓起来。
3）当然，如果您已经长期不运动，那么就一定是脂肪偏多了——即使以前有肌肉，也开始流失，同时脂肪填充进去。这就是所谓的“肌肉型小腿”。

推荐几种有助美腿的水果：香蕉苹果木瓜芹菜番茄这些水果都有消肿减肥的作用哦.另外平时多骑自行车多爬楼梯多散步坚持下来会很有效果的.

您的这个问题请医生看看，就能明确的。

把站立裸腿的照片发过来看看。请体育老师或者健美老师、瑜珈老师指导来进行锻炼。

根据你的情况，描述肌肉型小腿还是可以的，平时注意休息，避免长时间一个姿势，避免让腿部过度下垂，可以热敷烫洗，避免长时间行走，避免过度的体育运动锻炼，可以轻柔按摩

您好，0型腿，医学上称为”膝内翻”。以两下肢自然伸直或站立时，两足内踝能相碰而两膝不能靠拢为主要表现的畸形疾病。

建议您可以到医院就诊，根据您的检查结果再做下一步的治疗，不要太着急了

您好，根据你的描述和职业特点，应该是长期用腿过度导致的腿部软组织损伤，建议您去医院做一下针灸推拿理疗等治疗，可以起到改善腿部血液循环，消炎止痛的效果，会对您的症状有所帮助。

病因概述:疾病所致：贫血,下肢静脉回流不畅也可以引起小腿乏力。另外身体如缺钙，低血钾，低血压，营养不良，脑神经衰弱，下肢动脉(狭窄)供血不足，下肢静脉曲张，关节炎等等也可引起。由于局部发生无菌性炎症和

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