我想做一名健身教练身体素质,虽然身体素质很好但不知道怎么做!请网友们赐教!

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D1国际专业教练培训学院特聘讲师,北京体育大学学士学位,健身教练国家职业资格高级教练,拥有多年的管理实践经验 ,多年的教学实践经验。

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原标题:詹姆斯13岁儿子肌肉爆炸,而中国孩子的身体素质却……

被球迷尊称为“詹皇”的詹姆斯

那可谓是全联盟最贵的肌肉了吧

光是请健身教练、营养师每年都要花掉他150万美元

他本人也是一枚不折不扣的健身狂

休赛期,也是他真正的赛季开始...

而正是这份努力和刻苦,

让詹姆斯成为“身体素质”的代名词,

纵观整个NBA历史詹姆斯身体都是无解的。

对于老詹这位巨星无需再夸赞什么

因为强悍出众的身体素质碾压同龄人

身体素质绝对碾压同龄人

身高183cm的布朗尼,

已经能够轻松完成扣篮了!!

这个2004年出生的少年

让多少人羡慕的1米83的身高

各方面都在向他爹老詹看齐了

扣篮还颇有老詹的影子,

父子同款扣篮了解一下?

对于只有13岁的小詹来说

说不定下一个制霸球场就是他了

父子两人同场作战的场景

光想就已经够让球迷激动的了

“不愧是勒布朗詹姆斯的孩子!”

“结实的肌肉、坚定的眼神!”

“这孩子未来必成大器!”

然而这样的逆天少年不止他一个

还有一位自律到令人发指的球星C罗

也可谓是对自家的儿子教导有方

6岁时就能做双杠臂屈伸了

他的爸爸是出了名的训练狂魔,

所以迷你罗经常跟着爸爸一起训练。

当年C罗也是从瘦猴逆袭

Ulisses Jr对各种动作已经掌握的非常熟悉了。

其他的运动也没有落下,

特别是足球、田径更是着重培养。

就想到了我们中国孩子,

他们现在的身体素质怎么样了呢?

中国孩子12%的孩子超重

这些新闻看起来可以说是很扎心了

可是为什么类似新闻层出不穷呢

下面有一个段子我觉得很能说明问题

当国外都是少年在户外驰骋,

我们却在教室学习文化,

甚至连一堂正常的体育课都很难拥有。

而且中国问题已经严重到

征兵体检大半不合格了,

如果一任发展,未来堪忧啊。

都不要等到吃了体质孱弱的苦果后,

也不要等到吃了国民柔弱的苦果后,

那块李小龙踢碎的“东亚病夫”招牌

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