那嘤崽痦子又在那胡说八道了

還“一种是修练肌肉之力，又称本力非常弱，比如多隆外家硬功有千斤之力抵挡不了九难七八分之一内力所化的袖风。”

果然是连原著都没看过就开始编自己的同人了。

“黑夜中寒光一闪郭靖将短剑拔了出来。洪七公道：“你有空明拳的功夫可以用这短剑去伐树叻。”郭靖拿着这柄尺来长刃薄锋短的短剑犹豫不语。洪七公道：“我传你的降龙十八掌是外家的顶峰功夫那空明拳却是内家武功的精要所聚。你这柄短剑本可断金削玉割切树干，那又算得了甚么要紧的是，手劲上须守得着‘空’字诀和‘松’字诀””

“郭靖一掱揽住他腰，跃上平台心中喜不自胜，连说：“真好真好！”洪七公叹了口气，说道：“也没甚么好这些功夫是中看不中用的。”郭靖不解洪七公道：“我受伤之后，只知运气调养却没想到我这门外家功夫，愈是动得厉害愈是有益。只可惜活动得迟了一些现丅性命虽已无碍，功夫是难得复原了””

洪七公练的也是外家的硬功，全真七子倒是练了一辈子玄门内功他们岁数都差不多，你说谁厲害