听说炎炎夏季跟冰镇西瓜更配哦但还听说吃西瓜会变胖哦，那么问题来了吃西瓜真的会胖吗？下面菜瓢谷小编为大家多角度来解答一下这个问题

    众所周知，西瓜富含糖分吃一整个西瓜，相当于吃了两碗米饭如果每天都多吃两碗米饭的话，你说会不会发胖呢所以一定要适可而止，每次吃适量西瓜的话是没有问题的，况且吃西瓜还能解渴利尿说不定还利于减肥呢。

    因为西瓜富含糖分吃了会促进脂肪的合成，如果常在晚上吃嘚话一般运动少消耗少，脂肪就会累积变胖所以尽量白天吃，最好也能保证一定的运动量来消耗既能减肥又能健身。

    一般人们都习慣把西瓜冰镇一会儿再吃因为那样会更甜一些。原理就是甜味主要来源于果糖而温度越低甜度就越大。虽然果糖不会直接影响到血糖但当甜度高了后就会直接影响到人们的食欲，越吃越甜越甜越吃就很容易管不住嘴。建议大家以后尽量少吃冰镇西瓜或者冰镇时间短一点，吃的少一点

    所以，你说吃西瓜会胖吗其实会胖也不会胖，主要看你怎么吃什么时候吃，吃多少只要控制好就可以。