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痛风可不可以吃海带_海带_能吃吗_怎么吃_危害
我们都知道痛风患者在生活中是应该要对于自己的饮食问题引起重视的，特别是不能吃高胆固醇以及太咸的食物，这样会加重病情。但是对于海带这种海鲜，痛风患者是可以适当的食用一些的，因为海带可以促进痛风患者肠道的蠕动，提高消化的能力。下面就让我们一起来了解痛风患者吃海带的好处吧。痛风可以吃海带，肠道蠕动速度节律性的保持，必须要有足够的刺激，也就是食物中要含有足够的纤维素机械激肠道蠕动。因为海带中的1/4成分是藻朊酸。 藻朊酸与食物纤维素同样不被身体消化、吸收，摄入体内不被消化就进入大场。藻朊酸可刺激结肠的蠕动，促进排便作用。建议最好慎重食用，痛风患者饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食.动物内脏,骨髓,海味等含嘌呤最丰富;鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤;水果,蔬菜,牛奶,鸡蛋等则不含嘌呤.宜多饮水,以利于血尿酸从肾脏排出。急性发病期间，应尽量选择普林含量低的食物如：蛋类、奶类、米、麦、甘薯、叶菜类、瓜类蔬菜及各式水果，蛋白质最好完全由蛋类、奶类供应。非急性发病期，则应力求饮食均衡，并避免食用普林含量过高的食物(请参考附表：普林含量高的食物)。相信你们看完这篇文章介绍的内容后，你们应该都知道痛风患者吃海带对于肠胃的调节是有帮助的，但是不宜吃太多。痛风患者在生活中应该要根据医生的建议去服药，并且要多去了解一些关于饮食方面的问题，这样才能够预防疾病的突然恶化。
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大家都在搜：痛风患者能吃海带吗？据说海带是碱性食品
标签：食品、饮料&粗加工水产品&干制水产品
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痛风患者的饮食原则： 维持理想体重理想体重可以下列公式计算；理想体重(公斤)＝22&平方公分(身高)(平方公尺) 若体重超过理想值的10％时，应慢慢减轻，每月以减重1～2公斤为宜，但不宜于急性发病期减轻体重。 不过量摄取蛋白质。在正常情形下，每人每天每公斤理想体重以摄取1公克蛋白质为宜。 急性发病期间，应尽量选择普林含量低的食物如：蛋类、奶类、米、麦、甘薯、叶菜类、瓜类蔬菜及各式水果，蛋白质最好完全由蛋类、奶类供应。非急性发病期，则应力求饮食均衡，并避免食用普林含量过高的食物(请参考附表：普林含量高的食物)。 烹调时用油要适量。少吃油炸食物，避免经常外食。 黄豆及其制品(如：豆腐、豆干、豆浆、味噌、酱油、豆芽等)，虽含较高量的普林，但因普林的种类与肉类不同，故于非急性发病期，仍可适量摄取。 避免摄食肉汤或肉汁(因为经过长时间烹调的肉汤或肉汁，通常含有大量溶出的普林)。 食欲不佳时，须注意补充含糖液体，以避免身体组织快速分解，诱发痛风。 多喝水。 避免喝酒(空腹饮酒易引起急性发作)。 避免暴饮暴食。 普林含量高的食物：芽豆类、黄豆；鸡肝、鸡肠、鸭肝、猪肝、猪小肠、牛肝等。白鲳鱼、鲢鱼、虱目鱼、吴郭鱼、四破鱼、白带鱼、乌鱼、鱼勿仔鱼、鲨鱼、海鳗、沙丁鱼等。小管、草虾、牡蛎、蛤蜊、蚌蛤、干贝等。 小鱼干、扁鱼干。苗、黄豆芽、芦笋。紫菜、香菇。肉汁、浓肉汤(汁)、鸡精等。酵母粉。副主任医师
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&痛风患者能吃肉和海产品吗？怎么吃更科学？
痛风性关节炎
痛风患者能吃肉和海产品吗？怎么吃更科学？
&&&& & & 1、肉吃多了会引起吗?&&&&&&& （1）肉属于嘌呤含量中等的食物，每100g肉中含嘌呤50-150mg；（2）肉在加工过程中，嘌呤可溶于水，所以肉汤的嘌呤含量更高，属于高嘌呤食物。（3）如果肉吃多了，肉汤也喝了，嘌呤摄入量也就多了，自然会引起。北京大学第三医院风湿免疫科刘湘源&&&& & & 2、 究竟该怎么吃肉？每顿能吃多少？&&&& & & （1）嘌呤易溶于水，肉汤是高嘌呤食物，所以吃肉要做到不喝肉汤。（2）利用嘌呤溶于水这个特点，把肉先煮一下，然后把汤弃掉，只吃肉，可大大减少嘌呤摄入量。（3）肉属于嘌呤含量中等的食物，在急性发作期是坚决不能吃，在缓解期可以少吃一点。（4）建议1天不超过2两肉，可分到两顿吃，也可以一顿吃。（5）现在有的商人每天均有应酬，一顿就吃几斤肉，这种奢靡的生活，不患才怪呢。&&&& & & 3.这么多肉类，吃什么更好？&&&& & & （1）炖出来汤越鲜美的肉类，嘌呤含量越高，我们的生活经验可发现，鸡汤和鸭汤要比猪肉汤和牛肉汤鲜美、好喝，原因就是因为禽类嘌呤含量要比畜肉类高一些。（2）稍带普遍的规律是，浓缩就是精华，虽然鸡、猪、羊和牛肉均属中嘌呤含量食物，但鸡肉嘌呤比猪肉多，猪肉比羊肉多，羊肉比牛肉多。&&&& & & 4.不吃肉，吃杂七杂八的比如鸡胗、猪肝和鸡肠可以吃吗？&&&& & & （1）这些食物都属于动物内脏类，动物内脏嘌呤含量很高，与肉汤和海鲜一样同属于嘌呤含量很高的食物。（2）患者不论处在哪一期，都尽量不吃这一类的食物。&&&& & & 5.这不好记怎么办?&&&& & & 荤的要少吃；香的要少吃；动物内脏要少吃；鸡蛋可以吃（蛋黄胆固醇高，建议每天不超过1个）。&&&& & & 6.哪种烹饪方式更适合患者?&&&& & & （1）炖着吃，嘌呤易溶于汤中，可降低食物中的嘌呤含量；吃肉不喝汤。（2）烤肉嘌呤高，所放的调味品一般都有辣椒、孜然等香辛调料，诱发发作；且吃烤串往往喝啤酒，而啤酒中核酸含量高，代谢成尿酸，导致尿酸高。（3）酱着吃：有高盐引起和免疫力降低，且豆瓣酱的嘌呤含量高。&&&& & & 7.除了减少烤减少酱 还有什么方式不适合？&&&& & & （1）油炸油煎：易增加油脂摄入量，患者本来就胖，如果再吃油炸油煎的食物，体重更不容易控制；（2）卤：卤料一般由香辛料、盐、酱油、味精等组成，容易增加食盐的摄入量，不利于尿酸排泄，有些会有辣椒等刺激性强的调味品，会诱发急性发作；（3）熏烤：熏烤的食物含有致癌物，对身体有害。&&&& & & 8.肉馅呢，嘌呤高吗？&&&& & & 肉馅的嘌呤含量很高，患者急性期最好不吃，缓解期尽量少吃。&&&& & & 9.病人如何吃油？&&&& & & （1）油脂主要含脂肪，脂肪进一步分解为脂肪酸，不同的脂肪酸对血脂的影响不同。脂肪酸主要有饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸两大类，不饱和脂肪酸又分为单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。饱和脂肪酸能使甘油三酯、胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇升高，高密度脂蛋白胆固醇降低；而单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸均能降低血清胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇，只不过前者升高高密度脂蛋白胆固醇，后者降低高密度脂蛋白胆固醇。低密度脂蛋白是“坏胆固醇”，值越高，越易造成，高密度脂蛋白是“好胆固醇”，对心脑血管有保护作用。由此可见，不饱和脂肪酸对维持我们的血脂正常更有利。 （2）少吃荤油：大部分动物油（除鸡油和鸭油外）饱和脂肪酸含量高，不饱和脂肪酸含量低，经常吃对血脂不好。（3）选择植物油：绝大多数植物油饱和脂肪酸含量低，不饱和脂肪酸含量高。经常吃对血脂有好处。（4）单不饱和脂肪酸含量高的植物油：橄榄油、菜籽油和茶油是“好”油，而多不饱和脂肪酸含量高的植物油如芝麻油、花生油、葵花籽油、玉米油和大豆油也是“好”油；饱和脂肪酸含量高的植物油如椰子油和棕榈油属于“坏”油。&&&& & & 10.最好的烹饪方式排行如何？&&&& & & 最好的烹调方式是煮和凉拌，其次是煎和炒，因为一方面减少脂肪摄入，另一方面减少嘌呤摄入。&&&& & & 11.海鲜嘌呤高,怎么吃就吃出来了?&&&& & & （1）是由于嘌呤合成代谢增加和（或）尿酸排泄减少引起的。患者中90%是由于尿酸排泄减少，尿酸生成增加只占少数。人体尿酸的来源80%是内源性的（机体自身产生），20%是外源性的，也就是从富含嘌呤或核蛋白的食物而来。因此，可以说，高嘌呤饮食是的诱发因素之一。海鲜正是属于嘌呤含量很高的食物，患者如果一次吃了很多海鲜的话，摄入的嘌呤就会大大增加，嘌呤在机体内代谢产生尿酸，造成血尿酸升高，诱发急性发作。（2）临床上有大量的患者是吃了海鲜后犯的，在我国沿海一定，是高发的，与食海鲜是有关的。&&&& & & 12.前面说所有的海鲜都不能吃了,是这样吗?&&&& & & （1）不是这样的。海鲜的种类很多，包括鱼类、虾类、蟹类、贝类和藻类。（2）嘌呤含量很少的海鲜（＜50mg/100g）：海参、海蜇皮、海藻；（3）嘌呤含量中等的海鲜（50-150mg/100g少的食物嘌呤饮酸生成增加的只有少数人。尿酸的生成）：鳗鱼、鳝鱼、鲑鱼（别名三文鱼、大马哈鱼）、鳕鱼、鲈鱼、大比目鱼、金枪鱼、小虾、龙虾、乌贼和蟹等；（4）嘌呤含量高的海鲜（＞150mg/100g）：凤尾鱼、沙丁鱼、白带鱼、鲱鱼、鲭鱼（别名“青花鱼”）、牡蛎、蛤蝲、干贝等。&&&& & & 13.有的人哪些海鲜能吃哪些不能吃？&&&& & & （1）单体动物的嘌呤含量很少，如海参和海蜇可以吃；（2）带鱼属于高嘌呤食物，大部分的海鲜和淡水鱼虾类均属于高或中嘌呤食物，如鱿鱼、黄花鱼等；（3）新鲜扇贝嘌呤含量中等，缓解期可以适量食用。扇贝的干制品——干贝的嘌呤含量很高，属于高嘌呤食物，对无论出于急性期或缓解期的患者都是禁用。扇贝的内脏多，吃的时候要注意，用牙签挑出内脏。&&&& & & 14.是不是河里的鱼可以放心吃?&&&& & & （1）河鱼的嘌呤含量也是有差别的。（2）嘌呤含量中等的河鱼（50-150mg/100g）：鲤鱼、草鱼、鲫鱼、三文鱼和刀鱼等；（3）嘌呤含量高的河鱼（＞150mg/100g）：白鲳鱼、鲢鱼等&&&& & & 15.少吃鱼，吃鱼籽、鱼皮可以吗？&&&& & & （1）鱼籽属于嘌呤含量中等的食物，而且胆固醇含量很高，就对血脂的影响来说，不建议患者食用。（2）鱼皮的嘌呤含量也不低，属于中等嘌呤含量食物。（3）这两种食物，在患者急性发作期均禁用，缓解期可以少量食用。&&&& & & 16. 带壳的内脏多,小的不能吃，那螃蟹、龙虾呢？&&&& & & 螃蟹和龙虾属于中等嘌呤含量食物，在患者急性发作期禁用，缓解期可以少量食用。我们吃螃蟹最喜欢吃蟹黄，蟹黄的胆固醇很高，建议吃的时候不要贪多，每周不要超过2次，每次1-2只足矣。龙虾的胆固醇含量不高，可以在缓解期适量食用。&&&& & & 17.海产品里有不少海菜，都能吃吗?&&&& & & 海菜主要指的就是海藻类，日本长寿国冲绳县秘密是肉食少，而海藻海带食用量世界第一，那患者食用是有选择的。可作食品的海洋藻类有100多种，对患者来说，不是全部都可以吃的，如何选择我们还要看具体某一种海藻类的嘌呤含量。&&&& & & 18. 尽量少吃哪种海菜?&&&& & & （1）每100克紫菜中含嘌呤274毫克，属于高嘌吟食物，比大部分的海鲜和淡水鱼类的嘌呤含量都高；（2）海带富含Ca、K、Na、Mg等矿物质，属于典型的碱性食物，有利于尿酸排泄；富含甘露醇，有利尿、降压作用；富含褐藻多糖，具有降血脂、抗肿瘤、免疫调节等多种保健功能。可见，海带的营养价值还是很高的。但海带属于中等嘌呤含量食物，因此建议患者在缓解期适量食用；&&&& & & 19.吃海带有什么讲究吗？&&&& & & （1）海带碘含量高，甲亢患者要少吃，甲状腺功能正常的患者可以适量食用。（2）推荐一款利尿祛湿菜品——冬瓜海带汤，这道菜中的冬瓜和海带都有利尿作用，可以增加尿酸的排泄。&&&& & & 20.海苔（就是紫菜）和海白菜如何？&&&& & & （1）海苔：就是加工过的紫菜。超市里的海苔分两种：一种是做寿司用的海苔，是将紫菜烤熟，不添加任何物质的；另一种叫做“即食海苔”，电视广告中的波力海苔就是即食海苔，也叫调味海苔，它是将紫菜烤熟之后加入一些调味品（酱油、食盐、白砂糖等）处理后制成的，一般味道香香甜甜的。因此，即食海苔的钠含量和糖分含量较高。而且，紫菜的嘌呤含量很高，建议患者不吃。（2）海白菜：是一种藻类植物。从营养学角度来说，海白菜富含多种矿物质和维生素，尤其是碘和硒，具有保护心脏、降低胆固醇的作用。中医认为海白菜性味咸寒，具有清热解毒、软坚散结、利水降压的功效。患者一般都存在高脂血症、，因此吃点海白菜还是不错的。&&&& & & 21. 再强调患者饮食原则&&&& & & 各种肉类虽美味，每日2两最适宜；煎炒烹炸样样鲜，简单加工最合理；生猛海鲜嘌呤多，选好限量很关键；海菜需把紫菜忌，海带冬瓜最利尿。
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痛风注意事项
风湿科好评科室
风湿科分类问答痛风的患者能吃海带吗
痛风的患者能吃海带吗
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：痛风的患者能吃海带吗
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医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
问痛风患者能吃海带吗
职称：副主任医师
专长：内科、尤其擅长上呼吸道感染
&&已帮助用户：58552
病情分析：痛风患者能吃海带意见建议：痛风是由于体内嘌呤代谢障碍引起的一种疾病，由于尿酸升高，导致在体内沉积，可以引起关节，肾脏等多种脏器的功能改变，表现为关节痛疼等症状，治疗主要是增加尿酸的排出，减少尿酸的生成，还带主要含有大量的碘，对尿酸没有影响，可以食用
问请问痛风患者能吃海带吗
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：88077
病情分析：你好,说起这痛风,这是由于体内负责分解尿酸的酶活性不足引起体内尿酸堆积,并沉积在关节,软组织等处引起的. 控制痛风发作的关键,是降低血尿酸水平.对于血尿酸水平轻微偏高的,可以服用碳酸氢钠片,偏高较多的,用苯溴马隆.对血尿酸水平持续超过500的,则要考虑使用别嘌醇.痛风急性发作时,只能用秋水仙碱镇痛,平时轻微的疼痛,则可以用吲哚美辛,扶他林软膏.饮食控制和多饮水对控制痛风的发作有重要意义.注意避免食用嘌呤含量高的食物.祝您健康
问患痛风疾病的患者是否能吃海带呢
职称：国家三级心理咨询师
专长：心理咨询
&&已帮助用户：0
您好，痛风疾病属于一种慢性的免疫系统疾病，应该抓紧时间接受正规的治疗。痛风是因为体内寒气积聚太多而引起的，海带性大寒，痛风为寒病，所以痛风时还是忌吃寒气过盛的食物。
问痛风的人能吃海带和紫菜吗
职称：医师
专长：不孕不育。常见疾病
&&已帮助用户：161947
病情分析： 你好,说起这痛风,这是由于体内负责分解尿酸的酶活性不足引起体内尿酸堆积,并沉积在关节,软组织等处引起的. 控制痛风发作的关键,是降低血尿酸水平.对于血尿酸水平轻微偏高的,意见建议：可以服用碳酸氢钠片,偏高较多的,用苯溴马隆.对血尿酸水平持续超过500的,则要考虑使用别嘌醇.痛风急性发作时,只能用秋水仙碱镇痛,平时轻微的疼痛,则可以用吲哚美辛,扶他林软膏.饮食控制和多饮水对控制痛风的发作有重要意义.注意避免食用嘌呤含量高的食物.
问痛风能吃海带吗还可以吃啥
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、精神类疾病
&&已帮助用户：145161
病情分析： 你好,说起这痛风,这是由于体内负责分解尿酸的酶活性不足引起体内尿酸堆积,并沉积在关节,软组织等处引起的. 控制痛风发作的关键,是降低血尿酸水平.对于血尿酸水平轻微偏高的,可以服用碳酸氢钠片,偏高较多的,用苯溴马隆.对血尿酸水平持续超过500的,则要考虑使用别嘌醇.意见建议：痛风急性发作时,只能用秋水仙碱镇痛,平时轻微的疼痛,则可以用吲哚美辛,扶他林软膏.饮食控制和多饮水对控制痛风的发作有重要意义.注意避免食用嘌呤含量高的食物.
问：痛风病人能吃海带吗？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：113162
病情分析： 指导意见：
不能吃的。应首先戒酒，尤其是啤酒，避免进食含高嘌呤饮食。意见建议：动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富;鱼虾类、肉类、豌豆、蘑菇，菠菜等亦含有一定嘌呤，也应该少吃。水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤，是可以吃的。而且宜多饮水,以利于血尿酸从肾脏排出。一般就能够好转控制住症状和防止发作的。
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评价成功！痛风患者能吃海带吗？据说海带是碱性食品
痛风患者能吃海带吗？据说海带是碱性食品
痛风患者能吃海带吗？据说海带是碱性食品
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擅长：小儿内科
擅长：外科
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：神经内科
&&已帮助用户：25612
问题分析：痛风患者要少吃含有高嘌呤的食物。嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。意见建议：要避免或禁食动物内脏、虾蟹、浓肉汤、食用菌类、海藻类、凤尾鱼、沙丁鱼、蛤类、豆类及啤酒等高嘌呤
职称：主任医师
专长：内科、尤其擅长心血管内科方面疾病的诊治，对其他内科...
&&已帮助用户：58552
问题分析：你好，痛风是体内嘌呤代谢异常引起的疾病，由于尿酸生成增多，可以导致关节的红肿痛疼，需要积极治疗意见建议：这种疾病，饮食方面主要是少吃蛋白含量高的食物，像海鲜，豆腐，不要饮酒，至于海带，是可以吃的，并不增加尿酸的生成
职称：医师
专长：中医内科、儿科、针灸科疾病
&&已帮助用户：7677
问题分析：您好，痛风是由于血液中尿酸含量增高，堆积于关节所产生关节急性炎症的一种疾病，在平素的饮食当中主要注意的是不要进食含有动物蛋白的食物，比如海鲜产品、动物内脏等等。意见建议：您说的海带是属于海产品中的植物，不富含有动物蛋白，所以是可以吃的。如果按照其化学特性来说，海带是属于一种弱碱性的食物。
问痛风能吃海带吗，有人说海带是碱性食品，...
职称：医师
专长：宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
&&已帮助用户：174957
指导意见：是可以吃的， 海带含有丰富的钾、膳食纤维、甘露醇，能够改变酸性体质，促进尿酸排出。而且海带是碱性食物，对缓解痛风有一定作用。　　
问痛风患者能吃海带吗
职称：副主任医师
专长：内科、尤其擅长上呼吸道感染
&&已帮助用户：58552
病情分析：痛风患者能吃海带意见建议：痛风是由于体内嘌呤代谢障碍引起的一种疾病，由于尿酸升高，导致在体内沉积，可以引起关节，肾脏等多种脏器的功能改变，表现为关节痛疼等症状，治疗主要是增加尿酸的排出，减少尿酸的生成，还带主要含有大量的碘，对尿酸没有影响，可以食用
问痛风患者可否食用海带
职称：副主任医师
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：243765
你好！尽量少吃海产品等含嘌呤高的食物，如过多的肉类，啤酒　动物内脏，干豆类，菠菜等　
问请问痛风患者能吃海带吗
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：88077
病情分析：你好,说起这痛风,这是由于体内负责分解尿酸的酶活性不足引起体内尿酸堆积,并沉积在关节,软组织等处引起的. 控制痛风发作的关键,是降低血尿酸水平.对于血尿酸水平轻微偏高的,可以服用碳酸氢钠片,偏高较多的,用苯溴马隆.对血尿酸水平持续超过500的,则要考虑使用别嘌醇.痛风急性发作时,只能用秋水仙碱镇痛,平时轻微的疼痛,则可以用吲哚美辛,扶他林软膏.饮食控制和多饮水对控制痛风的发作有重要意义.注意避免食用嘌呤含量高的食物.祝您健康
问痛风患者可以经常吃海带吗？
职称：医师
专长：壮骨,万通筋骨片,健脾,养生,湿气重
&&已帮助用户：2716
问题分析：你好，痛风病是由于体内嘌呤代谢紊乱引起的血尿酸高出现的症状。意见建议：你好，海带可以吃，平时少吃动物内脏、海鲜、牛、羊、鸭、黄豆、扁豆，多吃香蕉、西兰花、黄瓜、苹果、白菜，定期复查血尿酸。
问请问痛风病人能吃海带吗？
专长：强迫症，抑郁症，焦虑症等
&&已帮助用户：224499
这是一个代谢性疾病如果不控制会导致全身各系统都会出现问题治疗包括：饮食治疗是第一重要应首先戒酒尤其是破避免进食含高嘌呤饮食动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤;水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤宜多饮水以利于血尿酸从肾脏排出一般就能够好转控制住症状的啊如果还是不能控制症状可选用降低血尿酸的药物如别嘌呤醇可使用非留体类抗风湿药如消炎痛、布洛芬等缓解关节疼痛症状
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