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大脑想太多关于无法控制自己的事
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大脑想太多关于无法控制自己的事大脑想太多关于无法控制自己的事
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枣庄市立医院&& 主治医师
擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、躯体形式
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&&&&&&你说的这种情况有可能是强迫性思维，所以建议你最好去精神卫生中心就医，做个心理测验确诊一下。才能够在医生的指导下对症治疗。
擅长: 擅长：不孕不育，阴道炎，子宫肌瘤等，痛经
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&&&&&&病情分析：&&&&&&提高自身修养,学会控制自己，当你无法在心理控制自己,就可以采用呼吸吐纳法：用鼻子吸气1-2秒,然后用嘴呼出大约3-4秒,全身放松,双眼紧闭,有一种神游太虚的感觉.&&&&&&指导意见：&&&&&&转移思考对象.专心去做一项运动或事情来淡忘
擅长: 消化性溃疡,原发性高血压,二型糖尿病,急性上呼吸道
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，一般患有神经衰弱或神经官能症的患者会有此表现，严重者会发展为精神类的疾病。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您口服谷维素和安神补脑液观察症状能否缓解，如不缓解应该到医院精神科就诊。&&&&&&以上是对“大脑想太多关于无法控制自己的事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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伽未兴ha9836
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可以的，名字里有含义私威++立马下栽
我卫新ak6839
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搜卫杏mg3563
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。为什么会无法控制自己的大脑?_百度拇指医生
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?为什么会无法控制自己的大脑?
拇指医生提醒您：以下问题解答仅供参考。
你好！别想太多,每件事都会有它该有结局!任何人都改变不了的! 可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理烦恼，需要调节。 适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经，你就会忘掉烦恼。 如何缓解和消除精神压力呢？
缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。 你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有 效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压 力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。 你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
祝你有一個好心情!
麻烦采纳，谢谢!
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你真的以为能够控制自己的大脑和想法吗？
我的地盘我做主！我命由我不由天！我是自己命运的主人！听起来激昂慷慨，铿锵有力，满满的正能量。亲爱的，真的是这样吗？很多时候，这样的话只是说说而已。对我们自己的现实生活并没有任何的作用，也改变不了任何现状。因为这些只是口号，只是一剂短暂的强心剂，或者说自我安慰。我们都以为自己能够掌控自己的命运。我们都觉得自己可以左右自己的人生。这是一个美好的愿望，也是我们终其一生，苦苦追求的人生境界。但很多人都做不到。因为很多人连自己的想法和大脑都无法做到真正的自我掌控。51096 条评论分享收藏感谢收起赞同 9215 条评论分享收藏感谢收起}