现在很多妹子们总是有问题：内衤总往上跑怎么办其实这就是内衣没有选对，选了一些设计不合理的内衣造成的结果那么该如何正确选择适合自己的内衣呢？

第一建议要买之前先去量自已的净胸围.净胸围是穿文胸量胸部最高点一圈的尺寸。要不紧不松即为准确的净胸围.量好了你去买文胸的时候告訴售货员你的胸围叫她帮你拿适合你的就行了，每件文胸后面都有标型号的买过第一次后就会知道要穿多大码的适合自已了.

第二，选择罩杯的标准是能够包好腋窝下全部的副乳无外扩，而且杯面不能有压胸乳房被压的感觉，就算乳房与杯面最上边相交处不能是乳房高过内衣，侧面看的话要是很好的弧度因为没有弧度内衣高过，乳房不紧贴的话就会空杯了那也是不好。

第三尺码的话是指下胸围嘚长短，新的内衣一般都是扣最外面的那排扣因为你穿一段时间衣服会被拉松变大，所以里面那两排留着以后扣穿好之后一双手上举，前后左右伸展如果内衣跑动的话就是内衣尺码太大，稳定性不够要小一个码就好了。

第四当然也不是越紧越好穿好在胸前最中间塞两个手指，看有没有憋气会不会影响呼吸，不影响就好了影响的话就换大一码了。不过因为罩杯越大胸下围也会越大。

提示：各位姐妹最好在买内衣的时候进好的地方服务或者是质量相对来说都有保证一点哦！

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您详细咨询相关领域专业人士。