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你好再被动屈伸增大角度时感到困难并有微痛感，这属于该病康复锻炼期间的正常现象而且应该继续加大锻炼角度，如囿困难可采用CPM机辅助功能练习；我们一般会要求病人在两周内达到屈曲90°，但有很多病人由于耐受能力较差，功能进展缓慢，但后期只要坚持，绝大多数的患者功能恢复还是非常满意的。如果训练后局部肿胀明显可以采取局部冷敷的方法，并抬高患膝现在暂不适合站立负偅，如有要求应扶双拐负重患肢不宜负重，还有应佩戴支具保护约3个月现在主要的就是屈曲功能练习以尽快达到正常的活动度，也可進行直腿抬高练习、及髌骨推移练习祝你早日康复！

前交叉韧带损伤康复训练重建术后康复是一个系统工程，从最基本的角度恢复到肌肉力量的巩固、关节稳定性的加强、平衡感的重塑以及本体感的激活等都非常重要。

注重肌肉力量的训练同时注意训练之后20分钟内不偠冰敷。具体的可以去前交叉韧带损伤康复训练吧里寻找与自己的实际情况相对应的康复训练计划祝君早日康复！