91186 条评论分享收藏感谢收起赞同 17K597 条评论分享收藏感谢收起&p&谢邀……&/p&&p&作为一个从小就很内向，胆子很小及其容易紧张的人，回答这个问题应该还挺合适的。&/p&&p&首先我有一个建议，那就是建议题主你不要再躲再逃避了。你必须拿出认真的态度来。我也是个内向的人，所以我明白那种躲避放弃后心里的不舒服，被强迫上台后的尴尬无力，对自己无能的愤怒，真的很痛苦。&/p&&p&认真去准备演讲，无论你觉得这个演讲多傻逼多无聊根本没有人会听，老师其实也不重视，你也要认真去准备。为什么？很简单，如果你敷衍了事，演讲的效果就不会好你对演讲的体验也就不好，你对演讲的体验不好，那么它就会作为一个不愉快的经历保存在你的脑海里，以后一提到演讲，这次不愉快的经历就会涌上你的心头，让你更加想要逃避这个事情。这就是恶性循环。&/p&&p&所谓的认真准备，有一个方法一定要用，就是逐字稿。之前知乎上陈章鱼在关于新东方的一个问题里也提到过，新东方的老师是要准备逐字稿的，建议你也看一下那个回答。我以前演讲和上课时也用过这个方法（补上链接&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&新东方的老师是如何做到风趣幽默的？演讲如何做到风趣幽默？&/a&）。我准备的时候，是要把每一个字都写上去，包括语气词，什么吧，吗之类的，有时甚至会批注一下自己应该配合的动作表情等。写完之后我会配合流程把内容讲几遍，做到把内容记熟，能够脱稿自然流畅地说出来就算达标。&/p&&p&你在准备演讲的时候，先看下要求时间，然后根据时间定一个大致的演讲稿字数，这个同时确定内容。然后开始写，收集资料准备内容。接着开始背诵，边背边改，把不顺口的感觉不好的内容改掉。定稿之后继续背，需要PPT的，一边背诵一边配合着播放PPT（最好能在稿子里标注好，讲到哪句话需要哪一页PPT）。PPT不需要多花哨，以简洁大方看着舒服，大家都能看到为主。可以的话配一些比较有趣的图片吸引眼球。&/p&&p&说起来我在大学时，用心准备的演讲都挺成功的，至少老师同学都认为我讲得很好，后来当了一段时间老师，学生们也认为我的课讲得不错。但是我必须得告诉你一个坏消息，那就是我从来没有成功克服过我的紧张与恐惧。每次准备演讲时，哪怕背的滚瓜烂熟了，我还是会继续一遍遍地确认，害怕上台会出错会忘词。每次演讲开始之前，我都会紧张到肚子痛。哪怕在当老师的时候，讲义内容都讲过好几遍，同学们也都对我很好，我依然会提前5分钟10分钟到教室门口，在心中默念要讲的内容。因为我紧张，我怕出错。那种感觉经过很多次的锻炼，是会减轻，但是并没有消失。有时候我也觉得有些不耐烦，干嘛这么紧张害怕啊？可我的这些情绪并不会消失。&/p&&p&我要强调一点，我坚信有很多人可以克服内向这个难关，可以丝毫不紧张地面对很多人口悬若河地谈论自己的观点，我只是诚实地说出自己的情况，并不是想要告诉你，没办法改变。&/p&&p&说了一大堆，最关键的地方还没说，这也是我这二十多年来获得的很宝贵的经验。不过抱歉我给忘了是什么时候有什么样的经历让我领悟到的了，我尽量说出来不让你觉得是鸡汤。这个经验就是接受自己。我现在没有再去想内向给我带来很多痛苦，也没有打算要如何头顶瀑布脚踏荆棘，吃尽苦头浴火重生，然后成为一个牛逼的人物。我就接受了，我就是个内向胆小的人，感觉也挺美好的。内向有内向的好处，我不想去改变自己，就这样普通地活着，该害怕的害怕，该紧张的紧张，然后想办法把需要我做的事情做好。我不觉得这是我不好的部分，这只是我的一个部分，我就带着它一起生活。我不想成为一个完美没有缺点的人，我觉得就这样就很好。所以当我演讲的时候，当我讲课的时候，我不会去排斥内心那种害怕与紧张，而是把注意力放到背诵的内容上，放到我要传递的信息上，我知道我的心跳在加速，不过我会把它放到一边。讲课的时候激动起来了，我也会控制不住有些颤抖，不过这也不是什么大事。当然不可避免的，我会忘词，那样的话，好好想一想，再接着讲就是了，最多就是听的人觉得我表现不好罢了，也不是什么大事。实际上到目前为止，我只忘过一次词，那次太紧张了，同学们也只是很礼貌地等我想起来，怕我尴尬还鼓掌给我加油。那种时候就不要去自责，去怪自己太内向太无能，只要告诉自己，这是偶然的失误就好，不要看得那么严重。&/p&&p&内向紧张也是有好处的，至少为了让大家对我的演讲满意，我会绞尽脑汁去想该怎么讲，怎么样更加有趣，我会在讲完之后反复重温自己的内容，看有没有需要修改的地方，我还会在讲了很多遍之后还去修改，力求精益求精……所以我觉得内向并没有影响我演讲和讲课时的发挥，反倒给了我压力去做得更好。&/p&&p&当然这么锻炼了几年，我的胆子也大了一些，至少一个人出去吃饭点餐没有问题了，有什么意见要求也敢向服务员提出来了。所以这样锻炼对于克服恐惧也很必要。&/p&&p&写得很乱也很多，题主你慢慢看，如果你对演讲内容没什么把握，我有时间的话我们可以讨论讨论。希望能够帮到你。&/p&
谢邀……作为一个从小就很内向，胆子很小及其容易紧张的人，回答这个问题应该还挺合适的。首先我有一个建议，那就是建议题主你不要再躲再逃避了。你必须拿出认真的态度来。我也是个内向的人，所以我明白那种躲避放弃后心里的不舒服，被强迫上台后的尴尬无力…
中年妇女来了。作为中年妇女我真的很烦，每天都很烦，肉体疼痛、内心焦灼、身不由己、日渐绝望。&br&
我肉体疼痛：几十年的伏案工作、几十年做家务加上做了几十年人类的磨损，我肩膀紧张酸疼、后背撕裂疼、坐骨神经刺疼、上楼梯膝盖胀疼，阴雨天剖腹产的刀口隐隐作疼，我贴上膏药一阵清凉，可是早上起来揭开膏药发现皮肤过敏长了疹子，又痒又疼。我还有妇科的疼，眼睛疼，阵阵的头疼，坐着疼，站着疼，拿不住笔看不久电脑，浑身扭来扭去怎么都不舒服，扭大了咔嗒一声腰闪了，绑着铁腰板痛苦地坐在办公室。我还有更年期综合症，刚冷的加上披肩，三分钟又一阵哆嗦出了一后背汗，衣服被风一吹冰凉一片，黏黏湿湿的粘在身上和护腰上，我咬着嘴唇坐在办公室忍着疼看着来办事的语无伦次的小女孩；&br&
我内心焦灼：班主任刚打电话叫我去学校，处长跟我说下午要开会马上准备材料，收到个短信说小公寓的租客要退租，我少了一千五百块收入，却还要还五千房贷，下个月要吃土，可是女儿的OK镜还要四千九一片。家里老太太抱怨保姆偷懒要换人，等会儿下班还约了家政公司去挑人，这已经是本年度第五次。男同学纷纷晒减肥成功，中年菁英，我的法令纹一天比一天深，怎么蝴蝶袖每天举着小哑铃一百次也消不掉，再也不想参加同学聚会。美容院的小妹头两年还叫我美女，现在都叫我姐姐，她们扯的什么排毒我听了就烦，可是有什么办法我还得按期去做脸才能看起来不那么憔悴。体检报告还锁在办公室，我到底要不要去做手术摘了那个囊肿，做了手术家里就乱套了，不做我会不会耽误了病情死掉？女儿每天在家至少要叫两百声妈妈，我刚打开一本海伯利安她在叫妈妈快来，我刚拿起笔准备写个论文她又叫妈妈快来，我看着笔记本天天打开还是空白，新书买来接灰内心无比焦灼，我这985的学历天天回家就是揉着肩膀刷朋友圈？可是我能有什么办法，我身不由己，眼看着自己渐渐滑向年轻时决心绝不陷入的境地，虽然从不放弃挣扎但也只是延缓滑下去的时间罢了。夜里三点我醒来，自从生过孩子就再也憋不住尿了，上完厕所睡意全无，躺在静静的无边夜里想着自己这绝望的生活泪流满面，内心深处我还是十六岁那个需要照顾的小女孩，多希望有人把我揽在怀里为我擦去眼泪，可是没有，妈妈老了，孩子大了，爱人冷了，所以不会再有人抱我，从此直到死去也再不会有。可是明天还要上班，于是五点迷迷糊糊又睡着了，七点起床打点好一切，忍着各种不适假装开心地来到办公室，今天又会有年轻的女孩子来问已经重复了一万遍的事，她们怯怯慌慌，永远搞不清一些简单的程序，她们的脸蛋光滑，像看到了我自己，但从她们的言行中我看到了真实的自己、一个丑怪的皮囊，呵呵呵呵，虽然让她吃我一记冷脸有点点爽，但我知，我再也回不去，我还没有好好年轻过就再也回不去了。这一切真是让人烦透了。&br&——————更新分割线———————————更新分割线————————————&br&（答题四天后，已赞数4.4k，评论581条）&br&
题主小姑娘刚出社会，遇到了一些不可理喻的阿姨，使她感觉沟通困难、办事不顺，似乎要被这些中年妇女的负面能量击倒了。她产生了两个疑问，一是不明白这些女人为什么会是这样的状态，二是自己怎么才能避免成为这样的人。———这是我读到问题时的接收到的信息，看看当时已有的回答，基本全是在吐槽自己身边的妇女，并没有回答题主的两个疑惑。而我刚好对第一个问题还知道一点，于是做了回答，毕竟我们从学校时就被教导，回答问题要紧扣题意。&br&
收到了几百个感谢，非常骄傲，我理解“感谢”意味着这回答补充了某人认知的部分空白，这也正是知乎的初衷吧：与世界分享你的知识经验和见解，带你发现更大的世界；&br&
收到了许多评论说，突然理解了妈妈/老婆/陌生的阿姨、要对妈妈好一点、要回去抱抱妈妈，非常欣慰，希望我的孩子长大后也能这样懂得换位思考。中国密集的人群里戾气已经够浓了，我们如果能有机会对自己以外的任何人群多一点点的了解理解，就可能会在相处时多一点点的包容体谅，社会可能因此就多了一丝和谐的空气，我也算做了一点微小的工作；&br&
收到了若干私信、许多赞同、许多质疑、许多批评、许多建议，就不谢了，我实在也不是谦虚，只因大家的反馈，都是因了这个回答而来的。在被读到的那刻起，它就进入了读者自己的认知体系，是自己的东西了。&br&
然而为了政治正确、人间希望，我还是需要解释几件小事（话说这实在是个最好的时代，大家都可以实时交流，而不必特意再等几个月到报纸上刊一则告读者信）：&br& 1、全文都是负能量。因为是只回答题主的疑问一，她不明白为什么中年妇女会这样，我就针对地说说年轻女孩子可能不知道的那些困扰与艰难。何况我觉得也是有正能量体现的啊，比如直面惨淡，没有在三十岁自杀死掉而是每天按时起床，带病坚持工作，一把年纪还在知乎戴着眼镜认真答题（还检查错别字、尽量规范使用标点符号），每天烦透了然而“从不放弃挣扎”。&br& 2、全文都没提到男主。不管哪个年龄段，男女之间的问题本质其实都差不多，小姑娘，老大姐，哪个年龄段女人的爱情不是爱情呢？要说就说这个年龄段独有的状态“冷了”。我回答中提到的那些事，大多数家庭都是由女主人在打点的，这很常见。在家庭事务中，男人也有自己的独有责任和分担，男人也很辛苦，可以另题再议。所以男主不是不忠了，更不是死了。&br&3、不要活成这样。虽然收到许多建议，但我只能说在有限条件下从来都是尽量好好的，故意把自己活成一个苦情戏那是神经病，只是这方面我没提到罢了。这其实是题主的问题之二，我也建议年轻的朋友认真读读此题下其他几位姐姐的回答，对于如何活得优雅，她们有很好的现身说法。&br&4、产后漏尿和囊肿。可防、可治、亦可终生带病。&br&5、不要害怕家庭和生育，不要害怕生活的琐碎。苦中亦有乐。不要那么极端。&br&6、我3km21分钟，但是仍然除了没人疼哪都疼，但是还是21分钟。你看，年轻人，中年的生活状态不再是那么极端，不是非此即彼了，各种状态都可以共存的。&br&7、没有了，只是最近看的书里提到要凑个质数愿望才会实现。&br&-———————分割————————&br&更：&br&最近和一位前辈同事走得很近，几次交换了些观点后，她说我使她想到罗曼罗兰的一段话：世上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后，依然热爱生活。&br&我认为，这是很高的评价。
中年妇女来了。作为中年妇女我真的很烦，每天都很烦，肉体疼痛、内心焦灼、身不由己、日渐绝望。 我肉体疼痛：几十年的伏案工作、几十年做家务加上做了几十年人类的磨损，我肩膀紧张酸疼、后背撕裂疼、坐骨神经刺疼、上楼梯膝盖胀疼，阴雨天剖腹产的刀口隐…
&p&我想从头到脚系统的分享一下我多年累积的变美经验，&b&全部干货！&/b&希望能够帮到大家~O(∩_∩)O&/p&&p&最近写的关于美白的回答：&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&zhihu.com/question/2192&/span&&span class=&invisible&&4273/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&&p&个人觉得变美主要分为&b&外在和内在&/b&，&b&外在主要分为容貌（五官+身形+肤质）和仪表（穿着+仪态）&/b&，这里主要分享一下外在变美的方法。&/p&&p&一、&b&容貌&/b& &b&1、头发：&/b&有些妹子的头发较黄、发质较差或者有少年白发，可以多吃一些黑芝麻黑豆，可以打成豆浆喝，对头发非常好，坚持喝有明显改善。嫌麻烦的话超市里也有一些成品可以直接买来冲水喝。（有一些知友指出吃黑芝麻并没有效果，但是对于答主来说却有效，因人而异吧，所以此方法仅供参考。）&br&有&b&头皮屑&/b&的妹子可以试试这个小妙方——苹果醋。我有段时间头皮屑特别多，用过去屑洗头水和康王之类的都没什么效果，用了这个小妙方现在一点头皮屑都没有了。具体使用方法是：将苹果醋和水混合，大概比例是1:1左右，然后洗头前喷洒在头皮上（可以用那种喷雾瓶），保持10分钟后再正常地洗头。&br&前几天在知乎上看到很多发型对颜值的影响的回答，大家可以搜搜看。换一个发型在其它条件不变的情况下，整个人的容貌也可以有蛮大的改变。所以有一个适合自己的发型真的很重要，如果你对自己的发型不满意，第一步就可以考虑换一个发型啦。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&2、眼部&/b&：有些妹子的&b&眼球比较浑浊，看起来眼睛无神&/b&。有一个方法可以参考参考：让目光跟着鱼缸里的鱼游走，每天坚持十分钟（如果没有鱼可以改为转眼球：左右分别转30次，没事的时候就练练）。这个方法是我以前一位美女老师传授给我们的，她说坚持一段时间会让眼睛变得灵动，看起来有神得多。她的眼睛就很有神，但我的眼睛比较干，转起来不太舒服，所以没有坚持。&/p&&p&&b&如果眼白有红血丝&/b&，可以用含有盐酸奈甲唑林成分的滴眼液（比如润洁的一款红色瓶子的滴眼液），几分钟眼白就会变得干净，能够保持几个小时。可以在约会前急用，但不建议长期使用。根本方法还是平时不要熬夜，健康用眼。&/p&&p&&b&如果眼白泛黄&/b&，可以喝菊花决明子茶来清清肝火，也可以适当地按一些对应肝脏的穴位。我记得有一款让眼白清亮的滴眼液，日本产，可能屈臣氏有售，但是能不用则不用吧，保护好自己的眼睛。&/p&&p&&b&·睫毛：&/b&我用过一款睫毛增长液：Latisse睫毛增长疗程，效果真的炒鸡赞！但它是一种医生处方的睫毛增长产品，市面上买不到。大家也可以试试一些口碑好的睫毛增长产品，睫毛变长变黑变浓密，眼睛会有神很多。&/p&&figure&&img data-rawheight=&301& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-22e4ec011df_b.jpg& data-rawwidth=&389& class=&content_image& width=&389&&&/figure&&p&&b&·卧蚕：&/b&我是卧蚕的超级粉丝！！超想拥有卧蚕的，真的好美好可爱n(*≧▽≦*)n。我之前在微博上看到一个卧蚕教程，我觉得有效，想要卧蚕的妹子们也可以练练。这里放不了动态图，大家可以去微博搜搜，动态图更形象。&/p&&figure&&img data-rawheight=&300& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-436d8b67fedc65cd0486e7_b.jpg& data-rawwidth=&261& class=&content_image& width=&261&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&·双眼皮：&/b&千万不要再贴双眼皮贴啦，有一个说法是长期贴双眼皮贴可以真的变成双眼皮。能不能够形成双眼皮我不知道，但是这会使上眼皮变得松弛。如果实在想拥有双眼皮又不介意整容的话，还是去整一个双眼皮吧，小手术且不贵，一劳永逸。我有一个朋友暑假去割了双眼皮（只整了这一个地方），感觉整个人都美了好多~&/p&&p&&b&&u&戴眼镜和不戴眼镜的差别很大。近视眼的妹子如果眼睛的状况适合戴隐形眼镜，那就把框架换成隐形吧！摘掉眼镜换个发型，整个人都不同了。&/u&&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&3、鼻部：&/b&&/p&&p&&b&·黑头：&/b&答主我战斗黑头多年，分享一个超赞的去黑头方法给大家：&b&用精密镊子将黑头夹出来！&/b&这个方法真的超管用，可以清理得很干净。具体操作是：蒸脸十分钟让毛孔放大后，对着镜子将露出头的黑头粉刺一个个夹出来，夹玩后记得敷面膜或用收缩水来缩小毛孔哦。这个方法的好处是轻而易举就能将黑头连根拔起，能够清理得很干净，并且不会像用鼻贴那样撕扯到毛孔，看着黑头从毛孔里面夹出来的感觉超爽！新手的话容易手抖戳到皮肤，建议先使用钝头镊或弯头镊，熟练之后再改用尖头镊子。但是这只是一个治标不治本的方法，想要彻底解决还是需要从作息、饮食、清洁等方面来从根本上改善黑头。&/p&&p&（密集恐惧症慎入，这是之前微博上很火的一个视频，大家可以自行搜索，输入“镊子 黑头”）&/p&&figure&&img data-rawheight=&282& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-a190a350a7c73bf093f9b5ca9c8399fe_b.jpg& data-rawwidth=&498& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&498& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-a190a350a7c73bf093f9b5ca9c8399fe_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&261& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-be2bbbe61ed8_b.jpg& data-rawwidth=&342& class=&content_image& width=&342&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&·鼻梁：&/b&之前在网上看到一些增高鼻梁的方法，比如用手捏山根，用夹子夹鼻梁之类的。我个人不认同。我的观点是除非通过手术，否则已定型的骨头是很难改变的吧。可能在大众的审美里高鼻梁、小巧的鼻尖才美，但是我很喜欢我肉肉的鼻子，我觉得很可爱~&b&所以如果无法改变，就坦然接受最真实的自己吧。&br&&/b&&/p&&p&&b&4、嘴部：&/b& &b&·嘴唇：&/b&有些妹子的嘴唇看起来不红润，可以&b&通过补充气血来改善&/b&。平时可以敲打胆经、多吃红枣等，我之前在一个美白的回答里有写过补气血的方法，待会儿在下文补充出来。&br&&b&·牙齿：&/b&我的牙齿一直都蛮白的，从小麻麻管得严，不能吃糖不能吃雪糕，早晚刷牙刷够6分钟......我觉得我用过的牙膏里美白效果比较好的是黑人牙膏，因人而异吧。关于牙齿美白，除了早晚认真刷牙外，可以考虑洗牙清洁牙垢，也可以适当的使用美白牙贴。美白牙贴的效果超赞，但是对牙齿比较刺激，尽量少用。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&5、手臂：&/b&答主我之前手臂上有很多小疙瘩，我发现身边好多妹子都有。俗称鸡皮肤，即毛周角化症。几乎没有办法根治，但可以很大程度上改善。做好保湿加上温和的方法去角质，建议使用含有果酸、杨果酸的产品，以及平时尽量少吃油腻。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&6、胸部：&/b&关于胸型有几点我想说一下：不能够不穿内衣。我以前就是一个冬天不穿内衣的妹子，因为不穿更舒服，但是胸容易下垂且外扩！得不偿失呀得不偿失，后悔莫及。并且在运动的时候要穿专业的防震内衣，这些钱不能省。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&7、臀部：&/b&答主之前复读，刻苦学习一年把臀部给坐塌了，就是臀部两边陷进去了，超级难看。除了深蹲之外，推荐有这种状况的妹子练keep上臀部塑形的那组动作。我几乎是天天练，现在明显的好了很多，坚持下去希望能变翘变圆。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&8、腿部：瘦肌肉型小腿，&/b&可以用刮腿+敲打小腿肚来解决。刮小腿就用较厚的刮痧板或者木梳子的手柄，配上普通的橄榄油就行（答主不相信那些瘦腿精油），每条腿刮十分钟，每天坚持刮，配合上敲打小腿肚和脾经，能够有效的软化小腿上的肉和消水肿瘦腿。答主之前的小腿那个粗啊，肌肉发达，运动健儿的既视感，现在小腿线条柔和了很多~&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&8、皮肤：&/b& &b&·痘印：&/b&红色痘印用积雪苷霜软膏，这是答主麻麻的同事告诉我的，便宜好用，答主亲测效果超赞！黑色痘印主要是色素沉淀，用一些针对面部美白祛斑的产品会有一定效果。&br&&b&·祛疤：&/b&给大家推荐一款我用过的祛疤膏：Contractubex美容祛疤膏，德国产，不知一些大药店是否有售，效果蛮好的，疤痕越新见效越快。&br&&b&·祛斑：&/b&答主之前复读时压力太大加上长时间熬夜，脸上长了几颗小小的雀斑。我是每天吃一个生番茄配合上喝一杯鲜柠檬水，二十多天后斑淡了很多。但是也有妹子说吃番茄祛斑没有效果，个人认为因人而异吧，但是没有试过的妹子也可以尝试看看。ps：吃番茄和柠檬要注意防晒哦~（谢谢有知友指出吃番茄和柠檬不会令皮肤更易晒黑。）&/p&&p&&br&&/p&&p&答主我之前比较详细地回答过一个关于内在保养的问题，希望能够为大家提供一些参考~我是那种喜欢简单自然的人，平时不会化妆，护肤品也用的相对较少，&b&我非常注重注重内在的保养&/b&。&/p&&p&&b&9、气色&/b&：在之前那个美白的回答里我写过一些补气血的方法，写得也比较详细，大家可以看看。其实&b&主要就是食疗+按摩+运动+早睡早起&/b&。运动最好是有氧运动，跑步、跳操等，一个星期3次就可以啦，坚持下来形成习惯，对身体真的很好。气色好，整个人的精神好，分分钟元气少女不是梦~&/p&&p&&b&10、减肥：&/b&先减肥，再塑形。如果你是一个胖妹子，那毫无疑问你要做的第一件事就是减肥，这个是重中之重，瘦下来比什么都重要，先瘦下来再去完善其它的细枝末叶。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&11、拉伸：&/b&我晚上睡觉之前和早晨起床时都会花几分钟时间在床上拉伸，睡前拉伸几分钟舒缓肌肉对睡眠很好，推荐大家参考keep的睡前拉伸动作，可以结合自己的情况来改良，睡觉觉超级香。起床时拉伸可以唤醒身体，精神满满朝气勃勃！&/p&&p&给大家安利一个一字马神器！轻松练成一字马，有木有很神奇~&/p&&figure&&img data-rawheight=&300& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-35dc6f0ad9ae_b.jpg& data-rawwidth=&416& class=&content_image& width=&416&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&（以上图片均来自网络，侵删。）&/p&&p&推荐大家练瑜伽，这真的是一项非常适合女生的运动。如果有条件可以经常去上瑜伽课就最好了，如果在学校不方便的话可以用周末或假期先去上几次专业的瑜伽课，记住那些动作和要点后自己练，买个瑜伽垫，下载两首瑜伽纯音乐，平时在宿舍就可以练啦！瑜伽对身体的拉伸和五脏六腑都很好，对整个人的体态也会有帮助，并且身体的柔软度好也可以解锁更多的姿势呀~（捂脸(*/ω＼*)&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&二：仪表&/b& &b&穿着：好好地整理一次衣柜，大胆地扔掉不再适宜的衣裤，再添置几套新衣。&/b&答主我本身是一个喜欢简单的人，穿着比较随意，最重要是舒服，所以我在穿着上没有什么经验分享给大家，相信妹子们在此方面都比我有见地。答主我之前复读的时候因为成绩很差，没办法只能去了一个城乡结合部的学校，整个校园环境很差，同学们的品味我实在是不敢苟同，妥妥的乡村非主流的节奏，但他们自以为自己很潮很洋气。所以说千万不要low就好。&/p&&p&&b&仪态：&/b&举手投足是形成一个人气质的重要部分，我对此深有体会。答主我有一个小时候玩得比较好的朋友，长相、身材真的很一般（基因不太好的那种），家里条件很好，初中被送到了英国的私立女校念书。现在真的是气质超好，举手投足间给人的感觉很优雅，看到她会立马想到淑女，会有一种名门千金的错觉。&b&推荐妹子们练习一下形体芭蕾&/b&，一些健身房有这个课程，或者可以自己买形体芭蕾的碟子来跟着练（文轩书店、当当之类的肯定有），对气质的培养很有帮助。&b&看一些关于社交礼仪的书籍&/b&，以及平时有意识的纠正自己的坐姿、站姿等仪态。&/p&&p&&br&&/p&&p&分享一个很答主常用的原始的蒸脸方法：将开水倒在小脸盆里，然后将脸放在脸盆上方约5厘米处蒸。期间大概换3次水，共蒸10分钟左右。答主我超爱蒸脸，每次蒸完后脸蛋就像刚剥的鸡蛋一样水当当~并且蒸脸把毛孔打开后用护肤品或去黑头效果都是事半功半！&/p&&p&&br&&/p&&p&-----------------------------------------------------------------------------------------------------&br&俗话说”相由心生“，我一直记得cindy在《爸爸去哪儿》上对angela说过的一句话：“&u&&b&好女孩会有好老公！&/b&&/u&”我好喜欢也好认同这句话。&u&&b&祝福每一位善良、正直的好女孩未来都会拥有一位好老公！&/b&&/u&晚安(*^__^*) 。&/p&&p&&br&&/p&&p&-----------------------------------------------------------------------------------------------------&/p&&p&谢谢大家那么多的赞和感谢，很开心能够获得大家的认可！&b&但有一点我想说一下：我只是把我用过觉得好的一些方法和我的一些心得经验分享出来以供大家参考，但并不一定适用于每一个人，并且有些方法不一定科学且存在一些争议，所以仅仅是写出来供大家参考，若有错误的地方，欢迎指出~&/b&评论里有一些妹纸问我关于皮肤护理、产品等各类问题，谢谢大家的信任，但我并非专业人士，很多问题都给不了大家准确的回应，所以若有需要请向专业人士查询。谢谢~祝好！&/p&
我想从头到脚系统的分享一下我多年累积的变美经验，全部干货！希望能够帮到大家~O(∩_∩)O最近写的关于美白的回答：个人觉得变美主要分为外在和内在，外在主要分为容貌（五官+身形+肤质）和仪表（穿着+仪态），这里主要分享一下外在变…
简单介绍下自己：中下流985,211本科，Android开发，无实习经验，基础知识还凑活，秋招之前还没有面试过，和各路大神差远了。。。&br&先列一下自己的数据：&br&整场秋招&br&▓投递了90+公司，从一线到小的创业公司，从互联网公司到家电厂商，叫海投一点也不为过&br&▓成功笔试了30+公司，之所以叫成功笔试，是因为从投简历到完成笔试这个环节，是最容易出现问题的，会发生很多蛋疼的情况：&br&①误投，比如小米误投社招职位就没有收到笔试邀请，囧；&br&②自己疏忽，比如忘了去参加宣讲会，过几天发现时间已过……；&br&③撞车，比如9月21号那天我就有4场笔试撞（今日头条，好未来，招银，当当网）；&br&④没有对应岗位，比如迅雷，4399等没有客户端(Android)职位，我当时投了Java岗，那么就放弃做笔试；&br&⑤主动放弃，比如有些公司是现场笔试，如果我参加不了宣讲会那就不能了，像房多多，创维，金山软件等，这部分公司是最多的。&br&⑥简历被刷，比如oppo，猿题库，搜狐等→_→；&br&⑦最后一个特殊情况是收到offer后把其他笔试拒掉了，这个和拒面试，拒offer一起，是秋招最爽的时刻:-D&br&▓面试了15家公司，如果把二面，三面的算进去，应该有25场左右面试，这里边上文提到了，收到offer后就把一些面试拒掉了。&br&▓最后收到了7个offer，3个10K以下的，2个10k的，2个10k以上的。&br&各位看官别被数据唬住，其实楼主水平一般般，拿到的offer也基本是小厂的。老实说，秋招一开始的时候心里真是没底，还想着要不直接准备春招吧，这里要谢谢我的女朋友，在关键时刻把我揪回了原来的线路。&br&言归正传，秋招应该是从8月份各路内推开始的，但那时楼主的学习计划（看基础和刷题）还没有弄完，“知识哈希表”（这个后面再说）也没有构建完整，所以内推的情况是很惨淡的，笔试的几家都没有过，索性后面不考虑内推了，抓紧时间学习。&br&9月开始，秋招就正式拉开帷幕。还记得第一家笔试是去哪儿网，也是唯一一个笔试时间在上午9点的，周六起来饭都没吃就打开电脑开始答题，无奈套路不一样，就三道编程题，没有选择题，没有安卓，后面勉强A了一道，最后理所当然的挂掉了。。。第二天晚上有些同学就收到了offer，当时有点受影响不过很快调整了。接下来几天笔了华为（过），京东（过），滴滴（挂），之后迎来了人生第一场现场面试，一半期待一半担忧，想必大家都感同身受。&br&&b&华为&/b&&br&一面时，语速略快，答题也没有逻辑，有些问题甚至说错了，但面试官还是让我过了&br&但二面就没那么幸运了，自己的准备不充分，面试官抓住项目的点问基础，后面就开始雪崩，出来后自知无果。因为第二天还要到哈尔滨去面京东，所以马不停蹄去火车站，那天下午下着大雨，一个人撑着伞心情比较低落。（这种被否定的滋味确实是很难受，即使现在的我作为面霸，如果失败了一场还是会有小小的失落，不一样的是会很快调整进而查缺补漏）&br&&b&京东&/b&&br&其实之前就看到其他人说，面电商至少要接触一下hybrid，但这也不是短时间能学会的，所以面试前有点虚，果不其然，京东两面都问到了会不会H5，混合开发之类的。一面从项目问起了，问了些基础，无需多说。二面最终挂在了一道智力题上，面对新的题目，我当时心里想的竟然是这道题解不出来咋办，面试不通过咋办等等。。完全没有放心思在解决问题上，这也是紧张过度导致的，最后告诉面试官没有一点思路，这显然是妥妥的跪。。（京东的校招应该是大家吐槽最多的，知乎都有专门的问题）&br&&br&九月中下旬在复习基础和笔面试中度过，笔了相当多，面了魅族、CVTE、三星等，虽然表现不是很好，但能感觉到越来越游刃有余了。这时只拿了一个海信的offer，本来觉得智能电视（Android系统）还不错，但待遇太低就拒掉了。这期间有个失误的地方，我一开始总以为线下宣讲会浪费时间，认为参加线上笔试就够了，但是线上笔试只有大公司才玩得起，天下公司千千万，十有八九的公司会进行宣讲会，并且在会后会进行笔试，要知道线下笔试由于受限于时间和地点，出题较为简单，而且是人工阅卷，同时线上笔试的编程题受限于数据的输入形式，写的代码必须符合OJ的标准，万一不符合就是通过0%的测试用例你还不知道错在哪里，综上，线下笔试难度相比线上不要太简单，因此如果自己能参加一下学校的宣讲会，那么说不定能拿到offer，不过显然已经晚了。这个教训也直接决定了我十月的秋招路线。&br&&br&国庆假期间，在宣讲会网上看了收假后一周长春的宣讲会，已经所剩无几，而且没什么好的公司，后来无意中发现西安的宣讲会是长春的三倍有余，想想也是，公司进行宣讲基本都会有西安站，来东北的相对比较少，就算来了，也会优先选择C9名校之一——哈工大，这就很尴尬了。恰逢接到欢聚时代的西安站面试邀请，所以当即买好火车票，带了30份简历，以及众多成绩单证书复印件，决定回西安搞事情。（事后非常感谢这个决定，由此想告诉学弟学妹们，如果你所在城市不火的话，后面进行校招时一定要去就近的大城市找工作，找个青年旅社或太空舱那种宾馆包上一个月，价钱也不高，绝对比自己在学校强。）&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-440eafc64b0eb9630cf7a_b.jpg& data-rawwidth=&591& data-rawheight=&351& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&591& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-440eafc64b0eb9630cf7a_r.jpg&&&/figure&&br&（事实上，上面列出的宣讲会只跑了三分之一就拿到几个offer了，后面的没再跑）&br&在西安每天基本都会跑两三场，虽然累点但是很充实，而且经过线上笔试的洗礼，宣讲会现场笔试基本都能过。从10月9号开始跑猎豹移动，经过10号，11号，终于在10月12号爆发了，那天我从早上到晚上一共面试了8场（今日头条两面，猎豹移动三面，博雅互动三面），晚上回去感觉被掏空。。。9月13号之后基本就没跑宣讲会了，因为感觉距离offer已经不远了，后面的事实证明确实如此。&br&附上跑宣讲会以及面试收集的公交小票。。。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-6f33d5c0d82d1d6f3ea2_b.jpg& data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&1840& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-6f33d5c0d82d1d6f3ea2_r.jpg&&&/figure&&br&10月中下旬到现在断断续续面了一些觉得不错的公司，还经历了一次违约，最终选了心仪的offer，秋招正式收官！&br&&br&&b&秋招心得：&/b&&br&1.不要放弃。秋招在考验个人技术能力的同时，间接考验了学习能力，捕获信息能力，心理素质等软实力，你需要不断地看面经，巩固基础，查缺补漏，同时在其他人大谈offer时，也要看淡，把目标转移到笔面试的准备上而不是跟着人心惶惶。&br&2.及时调整策略。以我个人来说，在认识到线上笔试周期长，代码受限于OJ平台输入形式（吐槽赛码网一万遍）的缺点后，果断转移目标到线下宣讲会，并且取得了不错的成绩。&br&3.做好自己的秋招进度表以及行程规划。我的秋招进度表如下所示：&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-a7a0c44c9de3e22f331dd_b.jpg& data-rawwidth=&769& data-rawheight=&197& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&769& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-a7a0c44c9de3e22f331dd_r.jpg&&&/figure&这样可以一目了然。对于跑宣讲会来说，行程规划显得尤为重要，有时一个公司在一个城市就那么一场宣讲会，错过了就没了，所以把时间处理好，如果两个宣讲会冲突了，那么看看哪个公司只有一场，哪个公司日后某天在另一个学校还有一场，从而做出决断，当然还要考虑额外的情况。另外，就我的经验来说，一天跑3场宣讲会是极限了，总之提前安排好第二天或未来几天的路线就行。tip：办个公交卡或XX通能给你节省一半的行车费用~&br&4.建立自己的知识哈希表。无论是看面经，还是看博客，那都是别人的东西，真正到自己说出来给别人讲清楚还有一个自己总结的过程。面试了这么多家，我越来越觉得所谓面试经验就是建立一个超大HashMap的过程，面试官问一个知识点，我要在O(1)的时间内索引到，然后把后面的单链表遍历一遍（也许面霸的是红黑树，遍历速度更快），其中的内容便是相关的知识点，当然如果在遍历单链表的时候，能有指向其他单链表（知识点）的指针，那无疑是加分的，就离offer更近了，不过也要注意别给自己挖坑。随着经验越来越多，HashMap不断扩容，到最后不需要扩容了就炉火纯青了。。。总的来说，脑海中要有个框图或者网，如果你把面试官“网”住，使得他问任何问题都问不住你，那面试不通过才怪。&br&&br&以上就是自己秋招的历程了，过程虽很奔波，但小插曲也挺多（比如在西安待了半个多月，最后签的公司却是视频面的，哭笑不得:-D）。人生估计也就这么一次，各位且找且珍惜。&br&&br&&b&特别鸣谢：&/b&&br&牛客网&br&知乎&br&宣讲会网（查看宣讲会的利器有木有，可以根据日期，城市，公司筛选宣讲会，网址在手，说走就走）：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//xuanjianghui.com.cn/portal.php& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&校园宣讲会网官方网站-校园宣讲会查询系统-校园宣讲会网-2017宣讲会查询系统 - xuanjianghui.com.cn&/a&
简单介绍下自己：中下流985,211本科，Android开发，无实习经验，基础知识还凑活，秋招之前还没有面试过，和各路大神差远了。。。 先列一下自己的数据： 整场秋招 ▓投递了90+公司，从一线到小的创业公司，从互联网公司到家电厂商，叫海投一点也不为过 ▓成…
一口恶气。&br&作为一名特朗普支持者，这一年真的是不知道怎么过来的，虽然我在加拿大。&br&今年，我的心理学课，讲了整整一个学期“特朗普这种恶劣的性格到底是怎么样形成的，到底他幼年有着怎样不堪的经历让他成为了这样一名跳梁小丑”。&br&我的Finance课，讲了一个学期“为什么在希拉里必胜的情况下，我们应该把美股加入我们的投资标的”。&br&我的人力资源课，讲了一个学期“为什么在工作中多样性很重要——为什么隔壁需要一位女总统来增加多样性”，和“在工作环境当中遇到他人（像特朗普那样）性侵应该怎么办”。&br&我们系的公众演讲比赛，题目是“特朗普上任对加拿大意味着什么”，然后各位选手对特朗普开了两个小时的批判大会，包括“为什么特朗普代表着民主的失败”，“这个神经病会对美加贸易造成什么毁灭性的影响”，“为什么加拿大人应该积极参加投票防止特朗普这样的人窃国”，“自由民主的特鲁多万岁万岁万万岁”。&br&我的（前）室友拿着特朗普和希拉里当年一起去party的照片信誓旦旦的说特朗普一定是希拉里拿钱请来给共和党初选捣乱的，就是为了防止伟光正的杰布布什当选”。&br&去你们（哔——）的。&br&再说一遍，去你们（哔——）的。&br&我支持谁是我的自由，你想洗脑我你就赶紧滚球。&br&张嘴闭嘴说别人是纳粹叫别人闭嘴的人，自己是什么东西呢？&br&我只知道，当年希特勒在国会纵火案上，是名正言顺的指责“那是共产党干的”&br&今天就有人说，这些给特朗普投票的都是白皮红脖纳粹KKK，呵呵。&br&更新：今天上课，又出现了更迷的声音。教授大谈“都怪传媒，在选前把希拉里的胜率调整的太高了，导致很多希拉里支持者认为希拉里已经赢了所以没有去投票，然而低素质的特朗普支持者觉得他们在媒体当中没有声音所以去投票。都tm赖媒体，要是媒体当时说特朗普胜率高希拉里就赢了”“特朗普操纵媒体！寇梅居然在选前搞个大新闻，公布一些完全无关的不重要的邮件问题，就是蓄意影响大选”
一口恶气。 作为一名特朗普支持者，这一年真的是不知道怎么过来的，虽然我在加拿大。 今年，我的心理学课，讲了整整一个学期“特朗普这种恶劣的性格到底是怎么样形成的，到底他幼年有着怎样不堪的经历让他成为了这样一名跳梁小丑”。 我的Finance课，讲了一…
&p&&b&穷人的孩子生来就不知道为什么要读书？怎样才能读好书？读了书又能干什么？&/b&&/p&&br&&p&&b&01.为什么而读书？&/b&&/p&&p&我出生于一个偏僻的小山村。村里有30多户人家，约200人左右。&/p&&p&距离我考上大学已10多年过去了。这10多年间，我们村只有4、5人考上大学，其中还包括我弟弟。但他们的分数，迄今为止都没有超过我的。&/p&&p&&b&而在我们村，我和弟弟本科，妹妹中专，&/b&&b&已经&/b&&b&算是学历最高的家庭了。&/b&&/p&&p&&b&但这一切，来得并不容易。&/b&&/p&&br&&p&我爸爸出生于60年代初，最高学历是高中，历经2次落榜，最终回家种田。&/p&&p&上学时，他跟我们说得最多的话，就是要好好读书。&/p&&p&因为高考的差距，让他与他同学的命运有了很大的分别，他希望我们不要重蹈他的覆辙。&/p&&br&&p&我们姐弟3人没有读过幼儿园，因为村里没有。&/p&&p&小学一年级是在村里的祠堂上的。当时，有1个民办老师上课，但却有2个年级的学生。我们轮流上课、自习。&/p&&p&当然，课程也只有语文和数学，没有老师教音乐、美术，更没有场地上体育课。&/p&&p&我们就这样上了1年。2年级时，村里的课堂被撤了，我们只能到5公里外的村小去上学。&/p&&p&因为离家太远，又都是山路。而且要上早自习、晚自习，我们每天6点钟就要起床，吃点冷饭，带点菜，赶将近1个小时的路才能到校。&/p&&p&中午，我们就到食堂打点热饭，就着冷菜吃。晚上只能饿着，等到7、8点钟上完晚自习后，再回家吃饭。&/p&&br&&p&当时，与我同年的有5个人，我们6个常常一起上学。&b&但上到小学三年级，就有1个同学不上了。&/b&&/p&&p&因为，他把应该交学校食堂的米，全部卖给了小卖部。中午不到食堂吃饭，而是吃零食，或者饿着。&/p&&p&后来，被学校和父母发现了，他自己觉得不好意思，就这样不上学了。在家天天放牛，干农活。&/p&&p&&b&小学毕业后，又有1个同学不上了。&/b&&/p&&p&她在家排行老2，父母生了4个女儿，想让她早点赚钱养家。她就这样出外打工了。&/p&&p&&b&等上到初二时，有1个同学因为太调皮，也不想上学了。&/b&&/p&&p&&b&就这样，初中还没毕业，我就有一半的同学不读书了。&/b&&/p&&p&最后3人中，我的成绩最好。我想读高中，可是我家里最穷，我爸想让我去读师范中专。&/p&&p&其他2人，就打算读个中专，学门手艺，出去打工了。&/p&&br&&p&但是，我非常想读高中，考大学。&/p&&p&经过我的反复争取，我爸后来终于同意我报考重点中学了。&/p&&p&但是，很可惜，中考时，我离重点线差了10分。那个暑假，我是在极度郁闷中度过的。&/p&&p&但幸运的是，那一年，学校建了新校区，急需用钱，也急需生源。择校的标准更细化，也更便宜了。我差10分，2400元就可以上重点高中了，往年都是要翻2倍的。&/p&&p&我爸咬咬牙，交了这2400元钱，我终于上了重点高中。&/p&&p&&b&我非常非常珍惜这个机会，高中三年非常努力，成绩也提高了很多，但是，毕竟底子有限，最终我只考上了省内的重点师范大学。&/b&&/p&&br&&p&家中，我还有1个妹妹和弟弟，他们比我小3、4岁。他们读初中时，我在读高中，我爸爸在外面打工挣钱。&/p&&p&他们两人平常上课就在学校吃饭、住宿，到了周末，就要自己回家生火煮饭，日子过得异常幸苦。&/p&&p&后来，我妹妹觉得这样的日子太苦了，成绩也不算特别好，就草草读完初中，上了一个中专，早早就出外打工了。&/p&&p&在农村，像我这样异常坚持读书，最后能坚持读下来的，真的是凤毛麟角。&/p&&p&我们村有1个比我小1岁的女孩，中考成绩与我差不多，也考上了普通高中，但他父母就不愿意出钱让她读，她自己也不够坚定，最后就早早出外打工赚钱，早早嫁人了。&/p&&p&&b&基本上，我们村3、4年才能有&/b&&b&1、2&/b&&b&个考上大学的，比例大概1/15。&/b&&/p&&br&&p&在农村，坚持读书，是非常要定力的。&/p&&p&首先，要学习成绩拔尖，超越他人，才能不断升学。&/p&&p&其次，要非常坚定，绝不放弃，才能忍受学习重压，修成正果。&/p&&p&再次，要得到家人的大力支持。&/p&&p&我们姐弟3人能够读书，是因为我父亲付出了他毕生的心血。&/p&&p&&b&而且，我也时刻&/b&&b&要&/b&&b&经受他人的道德考量。&/b&&/p&&p&因为，他们都觉得，我作为家中的老大，又是个女的，没有早早去赚钱，而是坚持读书，就是挤占了我弟弟、妹妹的资源。&/p&&p&特别是，我妹妹只读了中专。亲戚间，更是常常话语话外中，说我要全全负担起照顾妹妹的责任。&/p&&p&&b&反正，我没有牺牲自己，没有早早放弃自己读书的权利，就是自私自利，就是有愧于他人。&/b&&/p&&p&&b&我是背负着沉重的道德包袱，坚持读完大学的。&/b&&/p&&br&&p&因此，大学毕业后，我就没有继续考研了。&/p&&p&家里穷，我还欠着助学贷款。学得又是中文专业，读下去，我感觉既是负担，前途也渺茫。&/p&&p&我弟弟后来也考上了大学，毕业后，也工作了。&/p&&p&我们家终于不用再面对压力山大的读书重压了。&/p&&br&&p&&b&02.要怎样才能读好书？&/b&&/p&&br&&p&一件事情，如果做得很没有成就感，大家是很容易早早放弃的。&/p&&p&在农村，能读好书的人，实在不多。&/p&&br&&p&&b&首先是，&/b&&b&父母不会教。&/b&&/p&&p&本身农村的父母都是种地、打工的，他们也不知道怎么读好书？就只知道小孩考差了，回来挨骂；在学校调皮了，上手就打。&/p&&p&至于说到如何教育，那可真是难为他们。&/p&&p&&b&如果小孩真的不会读，那就出外打工吧，反正他们&/b&&b&自己&/b&&b&也是这样过一生&/b&&b&的&/b&&b&。&/b&&/p&&p&而我爸坚持让我们姐弟3人读书，十多年下来，在农村，已经基本把家读得一穷二白、家徒四壁了。&/p&&p&邻居们都是一家4、5口人上阵打工，没几年就建起了几层新房。而我们家都还住在爷爷70年代建的土坯房里。&/p&&p&不自觉中，他们觉得在我们面前很有优越感。&/p&&p&我读大学时，回家碰到邻居，他们都是先问我多大了；然后就说我20多岁还没个对象，替我爸愁得很；再次，就觉得大姑娘不去赚钱，还读书费钱，真是浪费。&/p&&p&&b&一个人的成长，家庭教育最重要。&/b&父母是人生最好的老师。他们赋予我们生命、性格和未来。人，很难超越自己的环境和阶层。&/p&&br&&p&&b&其次是，&/b&&b&教育资源&/b&&b&非常&/b&&b&有限。&/b&&/p&&p&现在的农村，非常凋敝，基本处于勉强维持阶段。青壮年大多在外打工，只有老、妇、幼留在乡村。&/p&&p&2007年，我在一个乡镇初中支教。镇中学生源流失非常严重，每个年级就2个班，每个班就30人左右。&/p&&p&在农村，父母能干一点的，都买房到县城了，小孩也都跟着到县级中学去读书了。&/p&&p&还有一些实在调皮的，父母也能力有限，小孩初中都不读，早早就出外打工去了。&/p&&p&因此，农村大面积的撤并学校，学生上学更远、更难，更是不愿意去读书了。&/p&&p&留在农村上学的学生，因为生源稀少，竞争不强烈，升学率与城市的学生差距越来越大。&/p&&p&而且，县级中学也普遍面临着越来越大的升学率压力和办学困境。&/p&&p&&b&一所农村省重点高中，在七、八十年代，是可以和省城的重点高中媲美，可近年来，这越来越难了。&/b&&/p&&br&&p&&b&教育投入分化严重。&/b&现在的教育投入，都是地方负责制。省级的比市级更多，市级的比县级更多，教育投入极度不平衡。&/p&&p&&b&优质生源在流失。&/b&随着家庭对教育的重视，乡下的孩子想进县城，县城的孩子想去市区，市区的孩子还想去省会。&/p&&p&&b&优秀师资也在流失。&/b&现在，师范毕业生都愿意去条件好的学校，选择到县城的不多。优秀的青年骨干教师，还常常被市区高中或者私立高中以高薪挖走。&/p&&p&&b&这些都是隐形的不公。&/b&&/p&&br&&p&&b&再次是，不知道怎么高效学习。&/b&&/p&&p&在农村，我初中以前，基本是班级前三，年年都是三好学生。但是，我并没有很强的方法意识，我就认真听课，做完老师布置的作业就好了。&/p&&p&家里除了课本和1本作文书，没有任何课外书。&/p&&p&我的成绩与城市一比，就相形见绌了。中考失败就是个例子。&/p&&p&这种差距，我想是从上小学开始，就已经在慢慢拉开了。&/p&&p&印象最深刻的是，我初一的英语老师，教学水平奇差无比。每年教的班，都是稳居年级倒数第一、第二，我的英语成绩从来就没及格过。&/p&&p&后来，学校实在拿那个老师实在没办法，就让他去教体育了。&/p&&p&&b&所以，我的英语差是有原因的，因为真的是体育老师教的。&/b&&/p&&br&&p&到县城上高中后，我非常珍惜机会，很认真上课、做题，第一次期中考试，我就从班上倒数，考进了班上前20名。&/p&&p&&b&那时候，我才逐渐有了学习方法的意识。&/b&&/p&&p&&b&经过三年寒窗苦读，我终于考上了省属重点师范大学。&/b&&/p&&p&&b&但是，这已经是10年前的事情了。&/b&&/p&&p&&b&现在的农村学生，面临着更艰难的升学困境。&/b&&/p&&p&&b&因为，很多人不知道，现在的高考，究竟要考啥？&/b&&/p&&br&&p&&b&目前，很多高校越来越大的自主招生、三位一体，对县城高中极为不利。&/b&&/p&&p&自主考试的命题和载体往往以城市生活为背景，农村孩子苦于学习书本，知识面较窄，在这方面不占优势。城里孩子擅长的吹拉弹唱容易外显，可以量化。&/p&&p&农村孩子吃苦耐劳等内在品质，不易外显，没法儿量化。&/p&&p&会唱歌能加分，会干农活，能加分吗？&/p&&p&2016年，浙江省高三考生被北大清华录取人数为347人，总数全国第三。&/p&&p&但是，令人震惊的是，这些被北大清华录取的347人中，仅有39人是高考裸分录取（裸分录取是指考生在被高校录取时，仅凭自己的高考分数被录取，没有任何加分项目）。&/p&&p&&b&裸分录取率仅占11.2%，其他人都是通过自主招生、三位一体等形式考上北大清华。&/b&&/p&&br&&p&&b&出身越底层，上的学校越差，这一趋势正在被加剧和固化。&/b&&/p&&p&改革开放30年来，国家的转型在继续，但社会底层个体命运的转型，却在逐渐陷入停顿。&/p&&p&《我国高等教育公平问题研究报告》显示，&b&中国重点大学农村学生比例自1990年代起不断滑落。北大农村学生所占比例从三成落至一成。清华2010级农村生源仅占17%。&/b&&/p&&p&新东方的创始人俞敏洪，出生于江苏农村，从1977年开始，连续3年参加高考，最终考入北京大学，改变了他一生的命运&b&。&/b&&/p&&p&&b&但在现行的高校自主招生形式下，“俞敏洪”们已经很难再出现了。　&/b&&/p&&p&&b&寒门再难出贵子，已经是我们不得不面对的现实了。&/b&&/p&&br&&p&&b&03.即便读了书，又能怎样呢？&/b&&/p&&p&&b&现在的大学生就业压力非常大。毕业，常常就意味着失业。&/b&&/p&&p&2016年，高校毕业生765万人，比去年增加16万人，而且中职毕业生和初高中毕业以后不再继续升学的学生大约也是这个数量。青年就业群体加在一起大约有1500万左右。&/p&&p&国家也被逼着没办法，鼓励大学生创业，但创业哪有那么容易。&/p&&p&&b&现在，又发明了一个新词：慢就业。&/b&&/p&&p&百度百科解释，慢就业，是指一些大学生毕业后既不打算马上就业也不打算继续深造，而是暂时选择游学、支教、在家陪父母或者创业考察，&b&慢慢考虑人生道路&/b&的现象。&/p&&p&穷人可没时间慢慢考虑，肚子饿得很，要吃饭。&/p&&p&中国作为世界工厂，需要大量的熟练工，小学毕业就可以操作机器了，工资收入也不低。&/p&&p&读书，却要经过10多年的寒窗苦读，不仅经济投入大，就业也并不一定理想。&/p&&p&&b&在眼前利益和长远利益面前，穷人都是首选眼前利益。&/b&&/p&&p&&b&因为深谋远虑，只能是富人才有心情干的事情。穷人，都是急等着米下锅，哪还有心思从长计议。&/b&&/p&&br&&p&而且，即便是凤凰男、凤凰女落在了大城市。他们也面临着层层重压。&/p&&p&现在的实体经济不行，房产吞噬了大部分人的工资收入。&/p&&p&在这个“拼爹”的时代，父母稍有积蓄，都赶忙给子女买房了。&/p&&p&而穷人，不需要像“樊胜美”式的，贴补家里已经是万幸了，哪还有余钱交首付？&/p&&p&&b&一步赶不上，步步都落后。&/b&&/p&&p&&b&社会的大潮一浪高过一浪，穷人就这样被晾在了沙滩上。&/b&&/p&&p&&b&“读书无用”也就由此而来了。&/b&&/p&&br&&p&&b&用我的文字，温暖你的心灵&/b&&/p&&p&&b&公众号：李慕华&/b&&/p&&p&&b&微信文章不停更&/b&&/p&&p&&b&欢迎来玩&/b&&/p&&p&&a 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穷人的孩子生来就不知道为什么要读书？怎样才能读好书？读了书又能干什么？ 01.为什么而读书？我出生于一个偏僻的小山村。村里有30多户人家，约200人左右。距离我考上大学已10多年过去了。这10多年间，我们村只有4、5人考上大学，其中还包括我弟弟。但他们…
我跟他异地恋五年，今年就要结婚啦。&br&感情一直特别好，每天都打电话聊一个小时以上，这五年从来没有小三或者吃醋。从来没有提过分手。&br&之前看过一个段子说，异地恋就是养了个手机宠物，哈哈。&br&&br&不要脸的说，我们俩都是比较养眼的那种，帅哥美女。在外边也都属于桃花运比较旺的。为了防止这样那样的误会，确定关系之后我们就买了一对戒指戴在中指上。&br&&br&然后他去南京读研读博，我本科毕业就工作了。看起来又成了必定会分的那种吧：男上学，女工作。而且还是异地恋。但这样五年下来，我们更了解彼此，也更珍惜能在一起的时光了。今年他就回到我们的城市，然后再也不用分开了。&br&&br&题主问的是：异地恋如何维持？那我就讲一下我们的相处模式。&br&我觉得对女生来说，最最重要的是“不作死”。对男生来说，最最重要的是“不花心”。
&br&在这之上还有一个&b&最大的原则，就是相互信任&/b&。&br&这种信任不是挂在嘴上的，信任就像你的银行账户一样，你要经常往里存，万一遇到问题才能支取。如果你平时就是个不靠谱的人，真的遇到了误会就不要指责对方不信任你。异地恋脆弱到一条暧昧短信，一张照片，或者你撒谎说跟谁在一起被她发现其实不是，就能透支掉之前累积起来的所有信任。
我们任何事情都不瞒对方，有人追了，有人给玩暧昧了也马上汇报，对方当时会心里不舒服一阵子，但过后我们都对对方很放心。&br&如果你从没打算换掉你的男/女朋友，就把那些烂桃花快刀斩乱麻的解决掉，不要怕会伤到追你的人，拖着他给他的伤害更大，而且还会伤到你最爱的人和你们最宝贵的信任。&br&&br&下面说说&b&女生不能作死&/b&&br&女生异地恋容易没有安全感，感觉不到对方照顾和体贴，又想让对方时刻证明多爱自己，就容易无理取闹、翻旧账、挑毛病和无端的吃醋，或者问前女友的情况来刺激他，好听对方说有多爱自己。我一开始也是这样，结果两个人都很痛苦。其实被翻旧账的感觉就跟被判了无期徒刑一样，觉得除非换个女朋友否则永远都翻不了身了。提前任的话第一感觉是特别烦，继续沟通的欲望都没有了。老是提分手的话虽然男朋友不答应，但他的潜意识里慢慢就做好分手的准备了。后来约法三章，不许翻旧账，不许提前任，不许提分手这两个字。&br&&br&&b&男生不能花心。&/b&&br&我男朋友走到哪里都把我挂在嘴上，一提到我就美滋滋的。实验室都觉得他特爱女朋友，所以师妹们也就不太打他主意。 有个女生很腻歪他，老是找机会跟他接近。他察觉后就跟我说了，然后就躲着那个人，也到处宣传自己女朋友有多好。
平时跟女同学也不会插科打诨的开玩笑。所以我很放心他。有些时候他为了让我放心会做的有点夸张，比如说不听女生深入的谈心，不和女生单独合照。但正是因为这些夸张的地方我才格外信任他。
他也属于典型的工科男学霸，对暧昧迟钝，而且不解风情。所以找个工科男还是很好哒。&br&&br&&b&双方都要有自己的生活。&/b&&br&他是性格稍闷的工科男学霸，做实验和发SCI很快就在实验室独占鳌头。我是好奇心旺盛，喜欢旅行和爱理财、爱读书喜欢弹钢琴和听音乐会、看舞台剧的女文青。我们的关注点和眼界是互补的，三观稍有分歧但相差不大。我喜欢的东西让他觉得新鲜和很酷，他做的科研成果让我很佩服。&br&我们都很有上进心。他在学校里，圈子和眼界相对单纯一些，见到的挫折也比较少。我在工作上遇到的困难多，而且需要克服很多东西。所以他直博的大坎上心理压力很大，我能理解他的痛苦，也能很好的疏导他的情绪，虽然不在身边，但我的阅历能让他很信我说的，每次给他打气都能一针见血的很管用，他觉得自己心里有个后盾。&br&我也没有一心全扑在他身上，他在忙着做实验、读文献的时间里我忙着读书、写书评、游泳、练字和走南闯北。我的工作也在一直升级，接连的跳槽让我的工作还不错，他可以拿着在实验室里炫耀，收获一片羡慕。很多次旅行都是我一个人出发，一路上认识好多朋友，很多变成了现在的闺蜜。他通过我的电话了解了我去过的地方，认识的人，奇闻秩事还有人文历史。我的电话对他来说是一种调剂，给他枯燥的科研生活注入了很多活力。通过他我也了解到了人不是只要拼命努力就一定能成功，想要做出成果你要有好的思路和对的实验方案。&br&&br&&b&尽量不要给对方传递负面情绪。&/b&&br&我们遇到困难都会想抱怨都会不开心，但自己的问题终究要自己解决掉。本来距离就远，偶尔一个电话还都是坏情绪和抱怨，好像全天下都欠了你一样会多讨人厌。
大家都是成年人了，要有能力掌控自己的生活，既然要做人生路上的伙伴，就不要成为对方的负担。 自己的生活都支撑不起怎么会有魅力可言呢。
&br&情绪是传染最快的东西，之前我也不知道，直到看了一本情绪控制的书，还有遇到一个姑娘，她快乐的情绪经常感染的周围的人也心情很棒，她热爱的东西很快就会变成大家都喜欢的东西。每个人都喜欢跟她在一起聊天，她走到哪里都有一群志趣相投的朋友，其中很多之前都不喜欢她热爱的东西，但之后被她感染，她对自己兴趣的那种热爱有一种蛊惑人心的魔力，她从不向你推销，她只是告诉你她觉得那有多美好，她在里面获得了什么样的快乐。呐，没有办法理解的话就看下刘文写的《哪怕你一直没有收获爱情，你也收获了人生》吧。就是看完文之后的感觉。&br&&br&&b&有一个共同的美好规划&/b&&br&我喜欢旅行，他喜欢好车，我们都喜欢美食，而且都想要有个大房子。他喜欢体制内的，有章可循，有多努力就有多大回报的工作。我喜欢有风险的，收益也高的创业或者投资。
实现我们的目标需要钱，我现在的投资年收益能达到15%左右，每年我们都有一部分收入当做梦想基金，额外的收入也会划入梦想基金里。所以每天都在向梦想靠近一点。这部分钱还在平时的投资里边，并不会单独拿出来，但有了梦想基金我们就不会因为把钱花在哪里产生矛盾，而且看着两个人一起一点点的接近梦想真的是件无比幸福的事情。&br&&br&&b&跟对方深入的聊一次，搞清楚两个人的金钱观、人生观和价值观，以及有哪些必须要实现的梦想，和绝对不能妥协的原则。&/b&&br&看起来好像是假大空的东西一样，但其实最根本的分歧和最不可调和的矛盾都产生在这里。这也有助于帮你认清自己。摸透了这些以后很容易就能分辨适合自己的人。把底线先摆出来对方就不会犯错。比如说有了钱你会投资还是买车，比如说一样的钱你更倾向于花在装X还是花在提高生活品质。比如说双方老人的赡养上都有哪些要求。比如说你更喜欢随心而动、与世无争还是要拼尽全力做人上人。比如说，你认为过自己想要的生活更重要，还是别人的认同更重要。&br&&br&&b&每天都要联系&/b&&br&哪怕就是发个短信。当然了，每个人都不一样，可能有的情侣就是节奏比较慢，那种不在这个讨论之列。&br&&br&&b&学会时间管理，填满你的空闲时间，不要让孤独寂寞有机可乘。&/b&&br&刚异地恋的那段时间他因为要熬夜做实验，所有的心思都扑在实验室，而我正好处在最最清闲的大三，所以不可避免的觉得孤独寂寞以及想找茬吵架。后来被自己发觉了这样的状态不对，开始想办法转移自己的注意力，想把空闲时间填满，一开始是看美剧，后来开始看书，再后来对旅行燃起了极大的热情，认识了另一个很特立独行的姑娘，她一个人搭车去过西藏，也走过北疆，去尼泊尔玩过高空跳伞。然后我的兴趣就彻底转移到旅行上，整天跟姑娘两眼放光的规划行程讨论美食。感觉真是遇到知己了，找到自己兴趣的感觉比恋爱还要好。跟他在恋爱的感觉上也开始出现了很大的扭转，我们的感情开始向健康的方向发展了，我再也不找茬了。 后来我又遇到了《富爸爸》这套书，那段时间吃不香睡不好的疯狂迷恋投资。然后妈妈再也不用担心我会寂寞啦。
所以说，如果你会孤独寂寞，那是因为你过的不够充实。&br&&br&&b&永远不要冷战&/b&&br&我想说如果有什么东西是我最讨厌的，那一定是冷战。但我傲娇的相公大人最擅长这个。每次吵架我都觉得像是反了，我大概属于男性思维，喜欢把话全都说开。而他傲娇的不理我了。主要是冷战除了让两个人都精疲力尽觉得很累以外完全解决不了问题啊。每次遇到冷战我都会特别抓狂，特别火大。 现在他也改了很多，吵架的时候不关机，不挂电话，把话都说开，不憋在心里内伤了。&br&&br&&b&矛盾不过夜&/b&&br&偶尔吵架，而且矛盾没有解决掉我就睡了的时候他都会一宿睡不着。所以因为心疼他，我们的矛盾和吵架从来不过夜，解决完了再睡觉，不赌气。这样久了发现有个很好的效果就是，我们回想起来都觉得几乎没有吵过架，因为矛盾很快就解决掉了，一点也不伤感情，而且不让人觉得这段感情很累人。&br&&br&&b&学会控制厌恶&/b&&br&之前看到过一句话：婚姻最重要的是学会控制厌恶。
其实恋爱也一样，在一起久了，对方就处在我们的心灵舒适区，说话也就百无禁忌，经常会戳到对方痛处。但是，你想一下，一个朋友对你表现出嫌弃和厌恶的话，你也会变得开始讨厌他吧。恋人也是一样，如果他有地方让你不满意，你想让他做的更好，就换个角度说出来“已经很棒了，但如果怎么样就更好了” 直接嫌弃的话，就会瞬间打消掉对方的积极性。
&br&&br&&b&经常赞美对方&/b&&br&不是让你们虚情假意的去拍对方马屁，而是：&b&对方在你心里有多好，都说出来让他知道。&/b&一开始我也受了书里或者电影里常见的恋爱方法论的影响，觉得表现的更爱的话就输了，高贵冷艳对方才能对你保持兴趣。这个理论放在我们俩身上完全是错的。
异地恋的人都没有安全感，我发现我刻意的跟他减少联系他也会焦虑。从一开始，他对我就从不吝于赞美，也从来不玻璃心的觉得我表现的好了他佩服一下会显得他没本事。 从他那我才发现我还有那么多优点，现在我也毫不掩盖对他的喜欢和崇拜，哪怕他有个表情很帅，电到我了我也会马上告诉他，虽然当时他会傲娇的斜我一眼“也就你自己觉得我帅”，然后强忍着笑意不让我看出来。现在我们都觉得对方是最懂自己的人。&br&换个角度想一下，如果你兴致勃勃的跟他分享你的旅游攻略、科研成果、或者游戏的高分，本来就弱势的对方因为自尊心强嗤你一句“切，这些有什么用”
你会不会觉得他都完全不懂你的好，或者配不上你。
我们不需要每个自己擅长的领域对方也都擅长，但我们需要跟对方分享自己喜欢的东西的时候对方也能表示一下肯定。&br&&br&&b&不要打着爱对方的名义做一些不必要的牺牲&/b&&br&之前看过一段话：我喜欢香蕉 ，可是你给了我一车的苹果。然后你说你被你自己感动了，问我为什么不感动，我无言以对。然后你告诉全世界，你花光了所有的钱给我买了一车苹果，可是我却没有一点点的感动，我一定是一个铁石心肠的人，我的人品一定是有问题的。可我只是喜欢香蕉而已啊。。。 &br& 老公不吃辣，我无辣不欢。有些人说吃不到一起去的肯定过不到一起去。但其实他回来的时候我们都在一起吃饭。在外边我会点我喜欢吃的，他点他喜欢吃的，偶尔他也会帮我点，在家吃也一样。我从没有想过放弃自己吃辣的权利，他也没有因为爱我就逼着自己练吃辣。 其他事情也是，我们不做对方不需要的牺牲。因为有牺牲了就会有委屈，就想要对方同等的回报。不然也不会经常听到“我都为你付出那么多了，你就不能迁就我一下啊”这种话。 在一起是为了陪伴，为了开心，不是为了被对方绑架。&br&&br&最后说一下我异地恋的感受，每个朋友听说我是异地恋的时候都会第一时间表示同情，我很不理解为什么会这样，因为我觉得恋爱过程里有几年异地恋真的很棒。
每次见面的时候都好像重新恋爱一次一样，每次重逢的那种喜悦是那些每天腻在一起早就腻歪了的情侣没法体会的。而且，最棒的是我们都有自己的空间和时间来做自己喜欢的事情，来各自成长。如果两个人可以天天见面，你们就不得不陪对方做一些他喜欢但你不喜欢的事情，容易产生矛盾而且浪费时间。
因为对方不在身边，所以遇到困难和挑战没有软弱的权利，我们都在迅速变得强大，我也从来不觉得我需要行使一些作为女朋友的特权。
每次开车送他去火车站，看他走以后 独自回来的路上我都觉得斗志昂扬的，因为时间又都是我一个人的了。我还有很多计划没执行完，有些东西要学，有些事情要做。 好像那些依赖和软弱的情绪也被他带走了一样，我又可以全心全意的投入到我喜欢的事情里去了。&br&所以呀，我们首先属于我们自己，然后才是别人的女朋友，女儿和闺蜜。&br&&br&还要提醒一下各位：你可以按上边觉得有道理的地方来要求自己，但请一定不要按这些标准来强求对方哦。如果有呆萌的男生因为看了我的答案，每次女朋友无理取闹都噎她“之前不是都说好了，结果你还是作对不对”
那真是神仙也救不了你了。&br&&br&遇到事情转向我不期望的方向，我会下意识的问自己“为什么会这样”，“要怎么办才可能改变”。所以这可能就属于我这本武林秘籍的心法了。没有人能告诉我们所有问题的答案，而且，你这么聪明，一定能自己找到答案的对吗？&br&&br&最后，祝所有的异地恋都能修成正果。&br&&br&------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&br&第一次收到那么多的赞，好开心！ &br&&br&因为答主是女孩子，所以就站在女孩子的角度，但请不要觉得都是女生的责任，男生就不用做什么了，你是有担当的男子汉啊，责任都推给对方会很怂的啊。 &br&有人说感情好累，老是要处理问题。&br&有人说我们情况不一样啊，我们没办法这样。&br&那么答主就把之前在书上看到过的很受触动的话送给大家好了：&br&“生活就是不断的解决问题。”&br&“如果你发现自己在同一个好主意争论，那么你也许应该首先停下来。”&br&“在这个世界上，为什么有人主动拒绝自己向往的事物呢？真是不可思议。”&br&“不论什么时候，如果有人说出‘我买不起’或‘我做不到’之类的话，那他们自身一定有大问题了。”&br&后三句来自Robert T.Kiyosaki，以此向我的财商启蒙老师致敬。&br&&br&爱不单单是同某个人的特殊关系，而是一种能力。
我跟他异地恋五年，今年就要结婚啦。 感情一直特别好，每天都打电话聊一个小时以上，这五年从来没有小三或者吃醋。从来没有提过分手。 之前看过一个段子说，异地恋就是养了个手机宠物，哈哈。 不要脸的说，我们俩都是比较养眼的那种，帅哥美女。在外边也都…
&p&曾经就这个问题跟我妈讨论过。&/p&&p&我说我这么要强这么独立，怎么可能找得到对象，现在男生都喜欢软软的什么都不懂的瓶盖都拧不开的笨笨傻傻的妹子呀，比如我表妹那种╮(╯▽╰)╭&/p&&p&我妈说：其实吧。。。。。如果我真的是那种什么都不会，什么事情都要你爸来做的女人，你爸早就跟我离婚了。&/p&&p&我妈的意思是，刚开始的时候，可能那种温温软软的妹子会很讨喜，但是过日子，如果什么都要依靠男方，短时间可能还好，几年过下来，早就烦了。而且生活中那么多事，那么多问题，如果女方一点忙都帮不上，还要添乱，这日子要怎么过。&/p&&p&像我妈这种女人，不仅自己工作上家庭上都可以处理得很好，还对我爸的工作有很大的帮助，我爸能在学校不用趋炎附势巴结领导，甚至还可以因为校长不公平的对待直接拍校长的桌子跟校长对骂，还一点事都没有继续当先进当优秀教师，年年带重点班，教书教的好是一方面，跟我妈在教育局工作不可能没有一点关系。&br&（因为曾经也有个老师跟校长有矛盾，后来被找了个借口调到农村的学校去了，而我爸骂了校长这么多年，从来没谁敢把他怎么样，顶多是没有升职的机会了╮(╯▽╰)╭）&/p&&p&我爸真的是典型的书读得迂腐了的那种人，特别清高，完全不懂变通，因为看不惯他们年级组长，他们年级的活动从来不参与。有一次他们校长开会碰到我妈，就跟我妈说，x老师从来不参加集体活动啊，不合群。我妈回来根本都没给我爸说，就偷偷告诉我了。&br&而我妈就是那种像水一样的女人，什么地方都可以淌过去，石头扔下去也只是泛起一点涟漪，包容我爸的一切，呵护着他的自尊心。而我爸也知道我妈很有能力，为这个家付出了很多，特别尊重我妈，偶尔闹脾气都像在撒娇。曾经有别的老师说我的父母就是典型的相敬如宾。&/p&&p&我一直觉得理想的夫妻关系就应该是这样，就像《致橡树》里那种，我跟你肩并肩站在一起，不依附你，也不会攀附你，更不会一厢情愿的奉献或者施舍，我们共担风险，共享繁华。&/p&&p&真羡慕啊。&/p&&p&真想找一个我妈那样的人。&/p&&p&&br&&/p&&p&========================分割线=========================&/p&&p&&br&&/p&&p&看评论感觉好像大家都觉得我母亲罩着我父亲，我父亲高攀了我母亲的感觉。&br&可能是我表述的问题吧，其实，你们想，我妈这种人，会去找那么特别废的男人过一辈子么╮(╯▽╰)╭&/p&&p&我爸当年高考，是全地区数学单科第一，总分第二的成绩考的重本（那所学校现在也是211,985），整个人心高气傲的不行——但是通常这种心高气傲的人活了这么多年还没被人打，多少还是有点本事的。&/p&&p&四川人嘛，娱乐活动就是打麻将打牌，我爸其实打得很好，因为他记得住牌！他能算牌！这简直就是外挂嘛！但是他很少打牌，一年中可能就过年那会陪家里亲戚玩几把。平时的娱乐活动，除了守着电脑打无比幼稚的小游戏，他没事，就！做！高！考！题！&br&市面上大部分教辅资料，都可以在他书架上找到。&/p&&p&我相信大家在读书期间对那种强迫学生补课的老师都是有了解的╮(╯▽╰)╭但是我爸他呀，最讨厌补课，每次有学生家长找他给孩子补课，他都给人家说：上我的课，课上四十分钟认真听就可以了，不需要补课。&/p&&p&他教的班，数学成绩从来都是年纪第一第二。&/p&&p&学生都很喜欢他，大概大多数学生，都不会讨厌一个：不拖堂，不骂人，不补课，有耐心，好脾气，认真教学，不请家长的老师。【我爸比学生还讨厌拖堂，下课了比学生跑得还快】&/p&&p&跟之前那个校长的矛盾也是，那个校长总是喜欢搞个大工程，从中牟利，完全不在教学上花功夫，所以我爸特别讨厌他和那几个学校的中高层领导，才不喜欢参加学校的活动的。&br&后来校长被双规了，判了十几年，中高层整个换了一拨，我爸又开开心心的去参加教研活动了╮(╯▽╰)╭&br&春天桃花开的时候还会跟他们去爬山。。。。。。。ORZ&/p&&p&说这么多其实想说我爸是个特别认真特别聪明的人，绝对不是不会社交的书呆子那种。&/p&&p&应该说，我父亲是一个比较纯粹的人，真诚，不做作，不媚俗，没有太多的欲望，不关心那些乱七八糟的事情的理想主义者。用我妈的话说就是象牙塔里生活了一辈子的人。&/p&&p&而这个象牙塔，很大程度上功劳要归我妈，我妈因为工作的关系，跟全市的所有中小学校长啊主任啊都很熟。可以说我妈把社会阴暗的那些东西，挡在了我爸看不到的地方。&/p&&p&这点真的太难得了！&/p&&p&所以我一直觉得我妈就是太宠我爸了，一直都是那种，出了事也没关系，我帮你想办法、帮你解决，再顺便嘲笑一下你
的那种。&/p&&p&然后我爸就是有点傲娇的那种，其实可心疼我妈了。我妈做了什么菜，问他好不好吃，他每次都说一般，还行这样，但是到外面去吃饭，他每次都说，还没你妈做的好吃(? ? ?)?就是这么口谦体正直。&/p&&p&最后附上致橡树。我啊，是真的觉得这种平等的、互相尊重、互相扶持、并肩前行、共同成长、精神上的契合
是最理想的相处模式了。&/p&&p&&b&致橡树
舒婷&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&我如果爱你——&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&绝不像攀援的凌霄花，借你的高枝炫耀自己；&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&我如果爱你——&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&绝不学痴情的鸟儿，为绿荫重复单调的歌曲；&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&也不止像泉源，常年送来清凉的慰藉；&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&也不止像险峰，增加你的高度，衬托你的威仪。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&甚至日光。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&甚至春雨。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&不，这些都还不够！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&我必须是你近旁的一株木棉，做为树的形象和你站在一起。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&根，紧握在地下；&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&叶，相触在云里。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&每一阵风过，我们都互相致意，&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&但没有人，&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&听懂我们的言语。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&你有你的铜枝铁干，&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&像刀、像剑，也像戟；&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&我有我红硕的花朵，&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&像沉重的叹息，&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&又像英勇的火炬。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&我们分担寒潮、风雷、霹雳；&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&我们共享雾霭、流岚、虹霓。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&仿佛永远分离，却又终身相依。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&这才是伟大的爱情，&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&坚贞就在这里：&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&不仅爱你伟岸的身躯，&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&也爱你坚持的位置，脚下的土地。&/b&&/p&
曾经就这个问题跟我妈讨论过。我说我这么要强这么独立，怎么可能找得到对象，现在男生都喜欢软软的什么都不懂的瓶盖都拧不开的笨笨傻傻的妹子呀，比如我表妹那种╮(╯▽╰)╭我妈说：其实吧。。。。。如果我真的是那种什么都不会，什么事情都要你爸来做的女…
&p&果然知乎逼格就是高，高票答案几乎一边倒在鄙视和抨击，正在读大学的小姑娘忧桑一下，虚荣爱攀比的大帽子就扣上来了。&br&本来不敢答，喷作者的人逼格都高破天际，像我这种从不知名二本里混日子毕业的学渣，伸长脖子仰望985、211，就该心酸眼红躲一边去。&br&但是连着几天被刷屏，也凑一凑热闹吧。&br&这样一篇文章，能在朋友圈被大量转发，是因为能激起共鸣。&br&以前知乎有个口号“不断跳出自己的心理舒适圈。”这篇文章不正是这样么？从小县城考到最好的重点高中，来到国际大都市的名牌大学，就像体育训练，一直增大强度，所以一直都在感受压力，但更重要的是，一直在进步。&br&在很多人看来这种焦虑很三观不正。一个985的学生说一无所有，气得一群以985为荣的人恨铁不成钢，而上不了985的更恨，简直就像是看到身边有人买了奔驰奥迪后哀怨地发朋友圈“这辈子都买不起兰博基尼了。”&br&有人担忧，你旦药丸，学生不爱学习无病呻吟。&br&有人更担忧，这样传播焦虑，会给当代大学生灌输不正确价值观。&br&那么，给你们讲个从毫无焦虑感开始的故事。&br&我在一个全省教育排倒数第一的小县城长大，自我感觉很良好地以我们小镇上的中学全校第一的成绩去了个年年补录的二本，讲真，那时候挺傲娇，一点也不焦虑。师范类当时不难找工作，本科毕业至少能回镇上教书，再也不用像父母和村里的同龄人一样种田或厂子里打工，觉得下半辈子都有着落了。&br&那种完全不知天高地厚的愚蠢，差点就毁掉我之后的人生。大学四年我逃了大半的课；作业除了班上几个书呆子，其他人都是抄；男同学沉迷游戏，女同学天天煲连续剧，大家都不愁工作，大不了档案打回户籍地教育局分配；班上很多人补考，我靠着期末背两天，门门功课低分飘过，心里很是沾沾自喜；四级考了几次没过也没关系，反正跟学位证也不挂钩。&br&幸好大四的时候我走了狗屎运，实习单位带我的老师不打招呼突然就跳了槽，急着要招人，领导就把我留下了。市直重点中学，别人都拿着一把获奖证书进来，同一批进的都是重点大学毕业生。&br&领导问我：&br&拿过奖学金吗？&br&没。&br&四级过了吗？&br&没。&br&当过学生干部吗？&br&没。&br&入党了吗？&br&没。&br&领导一边问，一边眉头越皱越深。&br&暂时把我留下代课，一边继续物色其他人。&br&那年我人品莫名其妙地爆发。学校面试的另外几个都不咋地，期中考试我教的班级考了第一，再加上人缘不错，办公室里的人都在领导面前说好话，就顺利留下了。&br&从此跟一群拿过奖学金过了六级当过学生干部的重点大学毕业生一起工作，过上了被碾压的生活。&br&从那以后就学会了自卑。&br&学历低，能力弱，长相不好，穷，土，在办公室里听到同事说起他们大学的经历，便自卑到不行。凭能力进单位的同事学历能力都甩我几条街，凭关系进来的白富美全身上下名牌，情商还碾压我。领导给我安排任务的时候总是迟疑“你能行吗？”&br&在更好的环境里，身边有更优秀的人，就像避不开的镜子，清清楚楚照着我的不足。外在的，内在的，都不如人。我前20多年的浑浑噩噩一下子就遭了报应。&br&焦虑和自卑不是让人舒服的感受，但逼着我寻求改变。&br&我老老实实跟在老教师后面，一个学期听了上百节课，为了感谢前辈们允许我随便看他们教案，有空就帮他们把作业改了。管不好学生，就重新拿起教育学心理学，订了教育期刊，认真看论文，学习别人的经验，没有天赋，就多泡在教室和办公室。&br&后来，我以最快的速度评了职称，拿了全校公开课比赛第一名，带了考得最好的班级，评了市里的高考先进。&br&终于赶上来了，尝到了努力的甜头。而进步也带来更大的压力。有机会去市里比赛，看到别人在台上挥洒自如，自己却手心冒汗；也羡慕更好的学校的老师月薪过万，而我一个月买不起一平米；逛商场的时候摸摸新款上市的衣服，默默算算这个月的开支，放回去，心里想着以后要努力挣钱。&br&再后来，终于跳槽去了更好的学校，换了更大的平台，带重点班，参加各种骨干教师培训，老老实实学英语，谋划着以后跳到国际学校，或是读研读博。&br&这一切的动力，都源自一点：当我买得起房，开得起车，可以随便逛专柜买口红，我才更知道，我什么也不是。&br&我很清楚，就算我将来能年薪几十万，这辈子也永远别想买玛莎拉蒂；以我的平庸资质，勉强读个研读个博，我也追不上那些从小就养成良好习惯的学霸；就算再努力，我狭隘的眼界和格局，也限制发展的高度。&br&但我总可以像作者说的那样，比自己原来的高度更前进一些。&br&在我最差劲的时候，其实是完全不自知的。蠢的人大多都会一直蠢下去，是因为他们都以为自己很聪明。穷的人多数也穷到老，是因为贫穷都成了习惯，适应到连感受痛苦的阀值都提高。&br&幸好我知道自己蠢，丑，挫，开始自卑焦虑的时候，还不算太晚。&br&天外有天。&br&可这句话真不是每个人都知道。或者更准确地说，不是每个人都懂得。不思进取的人自我感觉都良好 。&br&连自卑都不曾有，那才可怕。&br&也就上了211、985那些人，才会陷于深深自卑和焦虑。取更高的参照物，自然就矮了下来。你去那些学费死贵的民办专科贵族学校看看，大家都很悠闲，日子很惬意好吗。&br&别以为人家小姑娘就真蠢。能上复旦，若非很努力，就一定够聪明。&br&越努力，越进步，就越明白自己的不足。因为习惯了追求更高目标，对自身的缺点格外不能释怀。强者并不是没有压力，但是他们能hold住更大的压力。&br&开公众号写文章，肯定要迎合受众的口味，能写出刷屏的鸡汤，就说明清楚自己的长处和别人的弱点。大把人瞎操心人家不写作业无病呻吟，却不知道，她这样一篇文章带来的收益远远大于你埋头写一份作业。鄙视咪蒙的那些人，假如你有咪蒙一半的文学功底，能让你轻轻松松敲敲键盘赚得盆满钵满，你干不干？&br&&br&营销，更没什么好抨击，懂得营销策略难道不是个优点吗？说传播负能量的，有一句话叫做“没有人看书，每个人通过书看到自己。”真的，像我英语渣渣，光盯着全英文演讲那个梗了。有人说通篇下来，无非想说“我上了复旦，还是买不起房。”这哥们平时肯定特别在乎买房这件事。不是她制造了负能量来传播，而是她成功勾起了大家心里本来就存在却未能表达的东西。&br&说她格局小的，难道你自己读书就完全只是为了祖国的繁荣富强？张爱玲那样的才女，所盼不过“岁月静好，现世安稳”，伴一人白头，格局小，无碍她成就大。安兰徳和胡适主张：“每个人首先应该争个人的权益，个人的自由，个人的幸福。”他们却也都是足够优秀的人。&br&红楼梦里，林妹妹矫情，大家各种怜惜，尤三姐真性情，也没见多少人待见她。小女文青一个，矫情矫情不是挺好。&br&不是上了复旦就不能自卑。上985的意义不应当是否定自卑，从此天天打了鸡血意气风发指点江山，而是认清自己的不足，正视内心的需求，克服自卑走向超越。想买房就为了买房提升自己努力挣钱，想找蓝盆友就为了找蓝盆友认真健身打扮内外兼修，总好过觉得自己样样都好，就他妈的社会不公平房价不合理，老子生不逢时怀才不遇。姑娘家就是喜欢豪宅，喜欢名车，爱名牌包包，浪费钱买化妆品，羡慕别人长得好看男朋友还帅，又有什么可耻？&br&科研的最重要任务正是用科技提高人类的物质生活水平和幸福感。工科的存在就是为了满足人对物质的需求。那些理工科的拿高数物理秀什么优越感。真的要高雅脱俗，才更应该关注人的思想和情感，有事没事伤春悲秋无病呻吟。服装包包化妆品，这些蕴含着艺术家设计灵感和工人高超技艺的商品，要是没有热爱它们的妹纸们，才是悲剧好吗？至于重视外表，这年头有谁买衣服只管保暖不理好看？干嘛就不能跟别人比外貌？对美的事物有追求，怎么就堕落了。&br&攀比一点也不可耻，不比较，就不知道自己哪里不足。可耻的是只幻想着比别人过得好却一点也不愿意付出努力。&br&&br&本来想匿名，后来想想，顶锅盖上吧。&/p&
果然知乎逼格就是高，高票答案几乎一边倒在鄙视和抨击，正在读大学的小姑娘忧桑一下，虚荣爱攀比的大帽子就扣上来了。 本来不敢答，喷作者的人逼格都高破天际，像我这种从不知名二本里混日子毕业的学渣，伸长脖子仰望985、211，就该心酸眼红躲一边去。 但是…
没有向任何人授权转载，各位尊重一下好吧。（该问答已被折叠，友情提示该答案为倒叙。）&br&已更新关于孙石熙的答案，&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&韩国的孙石熙主播有什么事迹，国民这么尊敬他？ - 迷酱的回答 - 知乎&/a&&br&——————————————————————————————————————————&br&&b&16日 update&/b&&br&啊真是扒也扒不完啊，昨晚爆出“吉罗琳”假名后，刚刚爆Chaum整形医院五层就叫secret garden，朴槿惠每晚不允许别人打扰，专门空出来看电视剧。&figure&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-9c03d126aaa5aceac1c9d6ee13d144dc_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-9c03d126aaa5aceac1c9d6ee13d144dc_r.jpg&&&/figure&半夜刷出个好玩的，现在韩国时间凌晨一点naver热搜第一位是“吉罗琳”（几年前的韩剧秘密花园里女主角名字），好奇点进去看发现好多新闻在报“&b&朴总统曾多次使用‘吉罗琳’假名&/b&（多次在医院就诊时使用），曾在采访中表示比起赵仁成更喜欢玄彬。”（而且这么看来吉罗琳扮演者河智苑这几年都没演什么戏啊? ????）&br&JTBC爆出来朴总统在Chaum整形医院多次以“吉罗琳”登记。（ps这个整形医院曾经出现在韩剧《密会》里，感觉编剧们早已看透一切……）&figure&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-a27a608bcd8d5e0b23887b90cba834c1_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-a27a608bcd8d5e0b23887b90cba834c1_r.jpg&&&/figure&另外，崔顺实在六年内去过Chaum整形医院507次的注射过293次。&br&我真是哭笑不得，这花边消息一堆堆的，还能扛下去也是厉害。&br&昨天（15日）朴总统律师向媒体传达“（朴总统说）自己在一国总统之前，是个女人，请大家让我先处理好女性的私事”。（出这么大乱子用女性身份做挡箭牌拖延时间，真的太不专业了，职业面前为何要有性别区分？这样只会给平权带来阻碍吧…）&figure&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-ef322522aaf0aa3364282_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-ef322522aaf0aa3364282_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-2c8e19b35ddc48d456125eddcb5f8d9e_b.jpg& class=&}