男子篮球队训练计划_百度文库
您的浏览器Javascript被禁用，需开启后体验完整功能，
享专业文档下载特权
&赠共享文档下载特权
&100W篇文档免费专享
&每天抽奖多种福利
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
男子篮球队训练计划
阅读已结束，下载本文需要
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢本类最新08-2808-2808-2808-2808-28&
(美文,情感美文欣赏) - 常阅读，多交友！中学生篮球队训练计划（详细到每周的训练计划）_百度知道
中学生篮球队训练计划（详细到每周的训练计划）
答题抽奖
首次认真答题后
即可获得3次抽奖机会，100%中奖。
训练计划：时间早上6：30一7：30 周一、1、热身：绕篮球场四边跑10分钟。2、运球跑，球场四边10组。3、两人行进间传接球，全场来回20组。4、二步半跑篮全场20组。5、防与守移动步如并、交叉步等每个10组。6、教学比赛。7、放松（队员之间互相）与小结（教师总结给学生听并回安排下节训练内容）。以上形式跟队员实际情况（素质、技术、体能）安排下节训练就可啦。
中学篮球队的训练工作 中学篮球运动的训练工作是在教练员的指导下，全面发展运动员的身体素质，提高技术战术水平，推动群众性篮球活动开展的一项必不可少的措施，是中学生课外体育活动的一项重要组织形式，符合国家体委篮球训练必须&从小培养、打好基础、系统训练、积极提高&的方针。积极开展中学生篮球业余训练，有利于提高学校篮球运动水平，推动学校篮球运动的开展，培养体育活动骨干，活跃学校的文化生活，促入学校精神文明建设，更好地培养德、智、体、美全面发展的社会主义建设者和保卫者。 一、中学篮球队的组建与管理 中学篮球队的组建工作一般可采取推荐和选拔的方法入行。有条件的学校可按年级或班级比赛逐级入行选拔，除注重选出思想好、学习好、有一定篮球基础的学生入渗入渗出校代表队外，选拔时还应注重下列基本条件： （1）身体形态：宜选身材高大，体型匀称，腿长臂长，肩宽腰细，脚大足弓深为好。 （2）身体机能：要求身体健康，心肺机能良好，能吃苦耐劳。 （3）身体素质：要求能在短时间内充分发挥身体各部分潜力，如反应速度、爆发力、灵活性和关节柔韧性要好。 （4）技术基础：这是选拔队员的重要条件之一。可以通过测试队员运球、投篮、传接球及防守等技术水平，看察、评估其反应能力和协调性，动作的规范化程度以及配合意识、球感等。初中学生年龄尚小，技术基础的要求应与高中学生有所不同。 （5）心理素质：心理素质是指在智力活动中和在个性心理行为上反应出来的反射能力。如对空间动觉方位和距离的准确判断，位置选择性好。 经选拔的队员名单应张榜公布，以引起学校重视和激发队员的责任感和荣誉感。在公布前还应征求班主任和学校领导意见，以得到他们的支持和帮助。 学校篮球队成立后，应列渗透学校教务管理、后勤管理和学校整体目标管理之中，在体育教研组详细指导下入行日常训练与管理。要加强组织领导，选派好教练员，除建立必要的管理制度和加强思想品德教育外，学校篮球队管理关键在&三落实&： （1）人员组织落实：除篮球队队员与教练员名单要落实外，日常训练、比赛与管理应在体育组详细领导下入行，应请学校明确一名副校长分管，以协调教务与总务及行政的关系，便于顺利开展工作。 （2）训练比赛落实：篮球队的训练与比赛应按训练计划安排落实。制定好每学期、每周、每节课的训练与比赛计划。要有周密、固定的训练时间与场地，并保证训练时教练员与队员都能到位。因为篮球是集体项目，队员之间必须经过较长时间的配合才能达到默契。训练时若人员不保证，松松垮垮，则影响训练计划的完成和全队水平的提高。 （3）必要的经费、器材要落实：这里主要是指教练员与队员的必要补助费和比赛服装及一些交通费和球等。如不注重解决，则可能影响球队训练的积极性，也给管理工作带来困难。 二、中学篮球队训练任务与内容 中学篮球业余训练是整个运动训练工作的一个重要环节，是我国三级训练体制中的初级训练形式。运动训练的根本目的，在于充分发挥运动员的生理、心理潜力，提高运动水平，创造优异专项运动成绩。但是中学篮球队训练是在业余时间入行的，学生必须努力完成教育部门颁发的各科教学计划，并在上好体育课，完成体育教学任务的同对，在课余时间完成训练任务。因此，根据中学体育教学的总任务和中学业余训练的特点，中学篮球队训练的基本任务是： （1）加强身体训练，全面发展身体素质，促入正常发育，增强体质，提高机体能力。 （2）学习和掌握篮球运动的基础知识、技术和战术，提高运用能力，不断提高篮球运动水平。 （3）为高一级的运动队和专门学校培养输送后备人才，为篮球运动的普及与提高培养优秀骨干。 （4）入行爱国主义和集体主义教育，使运动员从小树立为集体争光的荣誉感，培养优良的作风和坚强的意志品质。 实现中学篮球训练任务，必须有明确的训练内容与要求。训练内容的选择应根据学校业余训练大纲的规定，篮球运动训练规律和结合中学生实际水平等因素选择确定，并严格在训练计划中付之实施。篮球训练工作要果断贯彻我国篮球运动&积极主动，勇猛顽强，快速、灵活、全面、准确&的方针。训练内容包括六个方面： （1）作风训练：作风训练是球队思想政治建设的重要方面，是运动员精神面貌的反映。要教育队员为集体而勤学苦练，培养敢于拼搏勇于入取的战斗作风；训练中要遵守纪律，团结互助，比赛中要尊重听从裁判，胜不骄、败不馁。作风训练要落实到训练计划并贯穿到训练全过程。 （2）身体训练：身体素质是技术的基础，必须把身体素质训练放在重要位置来抓。根据中学生的年龄和生理特点，身体训练应以提高速度、灵敏和柔韧等素质为主，发展力量和耐力素质为辅，合理安排，保证重点，主辅结合，既要发展一般身体素质，又要结合篮球运动特点发展专项运动素质，还应注重把身体素质训练与技术训练有机结合。 （2）技术和战术训练：技术是战术的基础，要长期不懈地坚持技术训练。技术训练要按&全面、实用、准确、熟练&的要求入行。中学生模仿能力强，可塑性大，容易掌握动作，但同时又是稳定性差，易受错误动作影响。因此，训练时要重视技术动作的正确性和要求规范化。 技术训练应注重基本功和常用技术两个方面。篮球基本功包括手功、脚功、视野、腰胯和意识五个方面。各种基本功的训练对掌握技术，运用技能，形成熟练的技巧有十分重要的意义。常用技术训练应包括移动、传接球、运球、投篮、突破和防守等。要确立以快速为中心，以手脚基本功为基础，以投篮为重点全面训练的指导思想。 战术是比赛中攻守对抗的方法。战术内容多、制约性大，必须结合中学生实际水平出发抓好个人攻守战术行动和攻守基础配合为主，结合快攻再到全队配合。注重培养学生的想象和思维的创造性，提高分析与综合思维能力，深刻领会篮球运动对抗规律和对规则的理解与运用。 （4）心理素质训练：心理素质训练是有意识、有目的地采用一定的手段、方法，对运动员施加影响，以发展其心理品质和调节心理状态的教育过程。心理素质训练的方法主要有模拟训练、自我暗示（自信心）训练、注重力集中训练和放松训练等。心理训练应结合意志品质、情感、作风等入行训练，同时应注重在重大比赛或重要场次比赛中锻炼运动员，使之经受实战考验，以培养良好的心理素质。 （5）智力训练：智力训练是在训练过程中有目的、有计划地提高运动员智力水平的训练。现代篮球运动要求运动员具备较高的文化知识和智力水平去熟悉、掌握篮球运动的规律，从而提高运动技术水平。同时也要求教练员更多地吸取和应用其他科学理论来入行科学化训练，以提高运动员智能。 智力训练可采用多种方法入行。如写训练日记、训练心得体会，准备会及赛后总结会的发言，组织专题讨论，请专家作专题报告，看摩比赛等，都可以培养和发展运动员的智力水平。 （6）篮球意识训练：篮球意识是指运动员在训练和比赛中，经过大脑积极思维而产生正确反映篮球运动规律的特殊机能和能力。是篮球运动员在长期实践活动中，从熟悉过程中积累起来的正确心理和生理机能的反射活动。篮球意识是篮球运动员最宝贵的&精髓&，没有篮球意识的运动员，就不可能在激烈对抗中正确支配自己的行动，发挥技术水平。 篮球意识可以通过学习专项篮球理论、技术战术实践、教练员启发诱导和运动员长期反复实践中不断总结等逐步培养和强化。 三、中学篮球队训练计划的制定与实施 训练计划是训练工作的依据。因此，篮球队制定切实可行、符合实际的训练计划，对篮球队提高运动技术水平十分重要。初中阶段篮球队的训练计划，主要包括多年（三年）训练计划、学年训练计划、周训练计划和课时训练计划等。 1．多年训练计划 初中阶段以三年为期制定总体计划。要贯彻&从小培养、打好基础、系统训练、积极提高&的指导思想。多年训练计划包括以下主要内容： （1）三年训练的基本设想和达到的目标。 （2）对运动员思想、意志品质、身体条件、年龄、生理特点、基本技术等基本情况的分析。 （3）各年度（学年）的训练任务、技术指标及主要措施。 （4）比赛安排及名次要求。 （5）测定和评定训练水平与全面考核措施。 2．学年（包括第一学期与第二学期）训练计划 学年训练计划是三年训练计划的一部分，是利用课余时间有计划、有组织、较系统地落实三年训练计划的指标与内容。它的主要内容包括： （1）提出学年训练总任务。 （2）提出比赛达到的目标和身体、技术的指标。 （3）划分训练周期和各周期的任务。 中学篮球队的训练可按学期分为两个周期，每学期分为训练期、比赛、或休整期。 训练期：它的主要任务是全面发展与提高一般与专项身体素质，掌握与提高基本技术和战术的质量，同时加强作风的培养，逐步形成自己的风格。 比赛或休整期：比赛是为了检查训练情况，锻炼队伍，发挥水平，争取优异成绩。如果学期没有比赛任务，也要入渗透休整阶段，它主要是总结经验，消除疲劳，养精蓄锐，以便新学期投渗透新的训练阶段。 （4）检查训练工作与安排考核时间。 （5）学期结束入行训练工作小结。 3．周训练计划 周训练计划是详细落实学年训练计划到每一周中去。主要内容包括：一周训练任务与要求；确定训练次数与时间；训练内容与运动负荷；比赛与测验安排等（见表5-4）。 4．课时训练计划 课时训练计划是根据每周的训练计划安排、制定课时训练计划（教案）。训练课是整个学年训练过程中最基本和最重要的组织形式，教案是上好训练课的基础和评估训练质量的依据。训练课教案基本和体育课教案形式相同，分为开始与准备部分、基本部分与结束部分。教案的内容除明确本课的详细任务、训练内容与要求外，还应注重安排选择练习的形式、手段、练习时间、强度、密度等。 表5-3某所中学篮球队周训练计划示例 四、少年篮球运动员的选材 当代篮球运动具有高速度、高空优势、高超技巧和高强度对抗的特点。因此，科学选材是现代篮球运动不可缺少的重要手段。选材条件很多，但主要是身体形态与身体素质。表5-5和表5-6分别列举了少年篮球运动员身高与身体素质 的指标参数，供选材时参考。 表5-4不同年龄少年篮球运动员身高参考指标 表5-5不同年龄少年篮球运动员身体素质测验参考指标 五、比赛的指导工作 比赛是提高训练水平和检查训练效果的重要措施之一。 篮球比赛胜负，除与运动员身体条件、素质、技术战术及心理因素等条件有关以外，与教练员临场指导工作也有密切关系。教练员比赛指导工作主要包括： （一）比赛前的准备工作 1．了解竞赛规程和做好调查研究工作。要了解比赛时间、地点、参赛单位、竞赛办法和决定名次方法，还要摸清对手情况，如人员、技术和战术特点，供制订比赛计划和准备会上分析讨论。 2．制定比赛计划。根据彼此情况入行客看分析，拟定切实可行的比赛方案，包括比赛策略、攻防对策和确定第一阵容与替补队员，提出可能会出现的问题及相应对策。 3．开好准备会。这是赛前的动员、分析、讨论会。教练员先提出方案与情况分析，队员充分发表意见，最终确定作战方案，做到统一思想、统一熟悉、统一行动。 （二）教练员临场指挥工作 教练员临场指挥的主要任务是掌握好比赛，充分调动运动员的积极性和充分发挥技术水平。比赛前要重视做好准备运动，临上场前，要集合全队最后扼要的交待与提醒，以稳定情绪，坚定信心。教练员临场指导工作主要包括如下方面： 1．比赛开局的指导。开局是指上、下半时开始比赛的几分钟，是双方试探阶段。教练员要尽快了解对方作战意图和打法特点，检查本队原定比赛方案是否符合客看实际。如出渗透较大，就应及时调整，摆脱被动局面。开局的好坏对全局有重大影响，教练员必须重视比赛的开局。 2.比赛中局的指导。中局是指上、下半时开始比赛几分钟后至上、下半时结束前几分钟里相当长的阶段，是双方入渗透真正实力较量的阶段。教练员要抓住一切机会组织强有力的入攻与积极防御，扩大战果，及时发现与解决问题。 3．决战阶段的指导。决战阶段是指比赛终场前的几分钟（包括决胜期）。决战阶段是双方比思想、比意志、比身体、比技术战术和比后备力量的关键时刻，教练员要沉着意气消沉静掌握比赛局势。比分相持或领先时要谨防紧张的松劲，把握机会扩大战果；处于劣势时要坚定信心，鼓舞士气，及时调整布置，重新组织力量，力争挽往返败局。 4．中间休息时的指导。上半时结束后让队员稍事休息，此时教练员应及时小结上半时比赛情况，布置下半时比赛任务。要预先估计对方策略可能的变化，提出应付办法。 （三）教练员临场指导的主要手段 教练员必须认识篮球竞赛规则，严格遵守规则对教练员的要求，充分利用规则允许的范围实施临场指导。教练员一般可通过下列手段实施临场指导： 1．暂停：教练员可利用每半时本方暂停和对方暂停的机会直接向队员布置任务，解决比赛中的关键问题。可以在以下几种情况下合理使用暂停：要改变战术时；连续失误时；行动不统一时；队员疲劳时；急需重新布置计划和要求时等。暂停时教练员要沉着意气消沉静，信心十足，语言简明扼要，态度果断坚决，切忌埋怨和指责。 2．换人：换人是教练员组织使用全队力量的主要手段。教练员应利用换人充分调动全队最佳力量投渗入渗出比赛。换人运用正确与否，对比赛起着重要作用。一般可在下列情况下换人：改变战术时；有目的锻炼新手或暂停已用完、需要及时传教练员意图等。 3．信号联系：教练员可通过手势、语言或暗示等信号与场上队员联系，及时提醒队员的行动、战术变化或调整队员位置等。 （四）教练员临场指导修养 1．全面性与稳定性。教练员在临场指导中要全面看察情况，认真思考，把握关键，从容不迫，临危不乱。要情绪稳定，胸怀大局，有胜败乃兵家常事的大将风度。 2．敏捷性与坚决性。教练员看察与思考问题作出判断要快，采取对策果断坚决。要有&入不求名，退不避过&的思想境界。 3．不断学习、不断提高。为适应篮球运动的发展，教练员要不断学习先入的科学知识，提高自己的训练水平和指导艺术。 （五）比赛后的小结工作 篮球运动水平提高的过程是训练-比赛-总结的过程。只有不断通过小结，肯定成绩，找出存在问题，分析产生问题的原因，提出解决问题的办法，不断改入训练方法，提高训练质量，才能提高技术、战术水平。通过总结，队员之间相互学习，增入团结，使球队成为一个团结战斗的集体。
为你推荐：
其他类似问题
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。　您现在的位置：&&>>&&>>&&>>&学校篮球队训练总结正文
学校篮球队训练总结
学校篮球队训练总结
工作总结　　
　　[]队2010年是我校篮球队丰收的一年，在10月份的全县篮球中奋勇拼搏取得了县小学组男子冠军，女子亚军的好成绩，成绩的取得来自于很多方面的努力，同时通过比赛也发现了队员的不足，一、有的学生不端正，觉得自己马上要了，要离开篮球队，比赛的输赢已经不在乎，出现了不想上场比赛和即使上了场也不好好参与的；二、学生不能很好的贯彻教练的指导思想，一丢了球就乱了阵脚；三、学生体力跟不上，几个回合下来就有点体力不支，这样技术动作就变形了，[|]。四、投篮命中率偏低，浪费了多次的进攻机会。比赛结束后，在接下来的三个多月里对以上问题进行了针对性的训练和调整，取得了一定的效果。训练总结如下：一、要培养较高运动技术平的人才，必须明确目的和任务篮球队的训练是学校运动训练的一个组成部分，是贯穿普及和提高相结合的体育方针，促进学校普及，提高篮球运动技术水平的主要基地。首先要增强运的体质，不断提高机体的能力，发展一般的和专项的运动素质。有了过硬的身体，才能更好的进行专项训练。其次要掌握篮球运动的知识、技术和战术，只有娴熟的过硬的技能才能在比赛中充分发挥，才能获胜。再次是要对运动员进行思想教育，培养运动员高尚的，优良的，坚强的意志和品质。只有作到技能与思想并进才能培养出心身的学生。二、根据学生的年龄特征，充分利用学校现有的条件器材，做好主导作用在中，学生是主体，起着主导作用。要想训练出一支好球队，教师要调控好方方面面的问题。如长时间的训练，教师和学生一定要有良好的身体素质，要有不懈的意志力，而且教师要把学生的训练热情充分发挥出来，使的思想统一，目标、行动要一致，只有这样的教学训练才会有所成就。所以教师在训练时一定要做好主导的作用。首先，要培养学生对篮球运动的好。因为是最好的，小学生正处在好动的年龄阶段，老师平时在体育训练中开展一些篮球游戏、拍球比赛等，《》()。这样而然的喜爱上篮球运动的。在此教师必须要篮球运动，要有奉献。其次要培养学生吃苦耐劳的精神和坚持不懈的精神。虽然说山里的孩子能吃苦，但这毕竟孩子，所以在训练中还要让学生继续进行体能训练。只有坚实的机体才适应各种训练。因此，在训练中教师要注意对他们讲述从中的理由，让他们知道机体训练的重要性。那么要学生做到，教师必须要先做到，所以教师要有坚实的身体，过硬的技术，这更能树立在学生心目中的形象，在学生中也要树立标兵，使大家有榜样，这样使他们的意志品德、精神风貌得发升华，从而训练便能更自觉更积极了。再次要对学生进行思想教育，思想教育对体育训练来说很重要，小学生正处于好动、好强的年龄阶段，而且对爱好体育的人来说更是如此。教师要根据学生这特征在训练中对学生进行行之有效的进行思想教育。如在训练中对学生讲述集体的力量，要让他们懂得互相协作、互相体谅、互相、的团体精神；只有这样才能良好的战斗作风，才有凝聚力。三、坚持改革创新，进行科学训练根据我们训练时间短、条件差、基础差、起点低的具体情况，摸索出一些有效方法。1、关于选才。选才是运动的起点，它直接影响到训练的成败，通过几年的，我总结出切合实际的选才原则标准：队员的思想条件：政治思想好，有吃苦耐劳的精神，有勇敢顽强的意志，听从指挥。身体条件：身高体重，灵巧性，速度、弹跳、力量等。通过测试和测验得出结论。技术方面：传接球、运球、投篮和防守方面，通过发现学生的基本技能。2、身体训练。没有良好的身体素质，便不可能掌握高难度动作和完善的技术和战术、及强大的训练和比赛。篮球运动专项身体素质，就是与篮球运动特点相适应的力量，耐力、速度、弹跳力和柔韧等素质，因此在训练工作中应强调身体训练。3技术、战术和心理素质训练。技术训练一定要切合实际，适应比赛，使队员紧张、激烈并能在复杂的比赛条件下，正常地发挥技战术。战术运用是根据比赛双方情况，正确地分配力量，充分发挥身体和技术特长，团结协助精神等。一个队员的心理训练与比赛有密切相关，要重视心理训练。总之，平时多与附近的小学进行比赛，不断改进训练方法，进一步提高技术和技能，善于总结，提高整体水平，我想，是会获得好成绩的。潘立兵
　　　　〖预览〗2011年学校分工会工作计划--学校分工会一、指导思想2011年是&十二五&开局之年，中国共产党成立90周年，也是岳塘区加快&两型社会&、重点建设&三圈&、&三带&、&五区&的关键之年。面对新的形势和任务，今年的工会工作将全面落实党的十七届五中全会和中国工会十五大精神，全面落实科学发展观，落实区教育工会部署，坚定不够地贯彻落实党的全心全意依靠工人阶级的指导方针，围绕学校教育中心工作，服从服务大局，全面履行工会职能，突出维护职能，为构建和谐校园、构建和谐社会，团结动员全体教职工以主人翁的劳动热情和创造活力，不断发挥教职工的积极性和创……【】　　　　〖预览〗
由教案的实效性谈学校规范管理（转载）
华泉小学 刘书成
教师上课，首先要备课。备课就要写教案，教案是上好课的基础与前提，当然也是学校管理的重要组成部分。
　　但时下，在很多学校，却出现了教案与上课脱节的现象：讲课优秀的教师写的教案不一定合格，优秀教案的撰写者课上得却可能一塌糊涂；教师写教案不是为了上课，而是为了检查；教案成了一种形式僵化、内容空洞的“检查项目”，补教案、抄教案成为公开的秘密；教案之于上课完全成为聋子的耳朵――摆设，与上课没有了联系，沦为“无用教案”。
　　之所以出现这种局面，其主要原因是“规范管理”惹的祸。
　　很多学校，把“规范管理”作为管理追求的目标。规范就是凡事有标准，只有统一了标准，才能达到……【】　　　　〖预览〗文章来源自3 edu教育网我们学校是一所九年一贯制学校，于1997年9月由原中学和中心小学合并而成。现共有学生854名，教职工94名，21个教学班。学校在区局、镇党政的正确领导下，坚持以邓小平理论，江泽民同志&三个代表&重要思想为指导，确立&依法治校，以德立校，科研兴校，特色办学，质量树校&的理念，认真贯彻落实《中共中央关于加强党的作风建设的决定》、《中共中央、国务院关于加强未成年人思想道德建设的若干意见》、《公民道德建设实施纲要》等一系文件的基本精神，在继承传统的基础上与时俱进，努力形成具有学校特色和时代特征的学校精神，塑造学校师生新形象，不断提高学校的文明程度。在上级党委的关心支持下，……【】
推荐专题：
　　〔学校篮球队训练总结〕
　　学校篮球队训练总结所属栏目：〖〗〖〗
　　“学校篮球队训练总结”相关：
　　〖〗链接地址：
　　工作总结提供的学校篮球队训练总结由网友原创或转发，若学校篮球队训练总结侵犯了您的权益，请与本站联系，谢谢！
https://www.unjs.com/
上一篇范文： 下一篇范文：
学校篮球队训练总结相关范文您所在位置： &
&nbsp&&nbsp&nbsp&&nbsp
大学篮球队训练计划4篇.doc 96页
本文档一共被下载：
次 ,您可全文免费在线阅读后下载本文档。
下载提示
1.本站不保证该用户上传的文档完整性，不预览、不比对内容而直接下载产生的反悔问题本站不予受理。
2.该文档所得收入(下载+内容+预览三)归上传者、原创者。
3.登录后可充值，立即自动返金币，充值渠道很便利
大学篮球队训练计划4篇
你可能关注的文档：
··········
··········
大学篮球队训练计划4篇
大学篮球队训练计划一：华中师范大学男子篮球队2007年训练计划
1.学习改进动作技术、培养战术意识、提高实战能力。
2.力争三到五年内，获得湖北省大学生篮球比赛的前三名。
3.培养运动员吃苦耐劳、公平竞赛的体育道德和敬业水平。
1. 坚持“休息、饮食、训练”相结合的科学训练方法，努力把队员体能搞上去。
2.树立团结、勤思、好学、苦练的良好队风。
3.坚持“三从一大”的训练原则，科学合理的安排训练。
训练时间、周期、阶段划分
根据湖北省高校竞赛安排，以每年十月中旬开始的约十五天竞赛期为准，合理制定安排本计划的训练周期及阶段划分。
休整期：十一月初至十二月上旬
准备期：十二月中旬至八月底
1、第一阶段：十二月中旬次年三月中旬
2、第二阶段：三月中旬至七月上旬
3、第三阶段：七月中旬至八月底
竞赛期：九月初至十月底
第一阶段：九月初至十月底
第二阶段：十月初至比赛结束
任务与措施
1.赛事总结：
A.学校分管领导、教练组对赛事进行总结
B.组织队员进行赛后总结
C.讨论下一年的训练目标、任务
1.学校分管领导、教练组成员对比赛结果、比赛中存在的问题进行讨论，肯定比赛中的优异表现，反思比赛中存在的问题，制定球队下年的目标和任务。
2.队内总结：教练组组织，队员全体参加，运用个人发言和集体讨论的方式对比赛进行总结，找出比赛中个人及集体存在的问题，借鉴成功队伍的经验，汲取本次比赛的教训，再接再厉，为下一年比赛做准备。
1.提高队员的专项身体素质
2.提高个人的攻防能力
3.巩固联防与协防的站位和移动方法
1.在初期训练中测试队员往返跑、30m、助跑摸高和3min投篮次数与命中率。
2.以进攻基础配合练习带动攻防基础配合练习，提高队员的攻防能力。
3.制定至少三套区域联防的战术套路，并在练习中提高队员的协防意识。
1.继续加大量与专项身体素质的训练，加强体能训练的强度。
2.防守战术，重点抓半场人盯人防守。
3.提高快攻意识，完善发动接应、推进、结束段质。
1.聘请田径队教练，对队员的体能及篮球专项素质进行系统训练，提高队员的身体素质能力。
2.提高快攻的发动、推进，技术段质量的基础上，制定一套完整的快攻战术打法。
3.采用教学比赛的形式，以增强队员在对看条件下的攻防能力。
1.通过参加比赛，检查前两阶段的训练效果，找出存在的问题。
2.根据不同情况适时调整队伍整容，增强相互之间的默契程度。
3.继续提高队员的身体专项素质和体能。
1.组织兄弟院校进行教学比赛，队每场比赛认真对待，及时发现问题，找出不足，对队伍进行及时的调整
2.在多次的教学比赛中，制定多套战术体系，不断提高队员之间的默契程度。
3.积极做好准备，迎接湖北省大学生篮球联赛的举行。
第一阶段：
1.对前一阶段的教学比赛进行总结，确定主力整容。
2.确定主力整容，并对替补人员作出安排、
3.继续提高队员的各项身体素质和技战术水平
4.加强队员赛前的心理辅导，并对队员的伤病问题进行及时处理。
1.按照省高校篮协的安排，代表学校参加CUBA选拔赛
2.打出风格、赛出水平，展现华师学子的良好精神风貌
1.落实教练组制定的战术，加强队伍之间的相互配合，正常发挥训练水平。
2.发扬敢打敢拼的精神，打出风格、赛出水平。
大学篮球队训练计划二：管理学院篮球队2012度篮球训练计划与安排
尊敬的陈老师好，这是我对整个篮球队的计划与安排具体内容为以下几点，有不足之处望老师指导并纠正。
一、篮球训练目标与任务
由于管理学院第一届体育运
正在加载中，请稍后...}