女性适合学什么防身术？_百度知道
女性适合学什么防身术？
我想锻炼一下身体,但不知道学什么,比较适合我.帮我介绍一下,在青岛有哪些地方比较好...
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梦院知道合伙人
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　　太极,以柔克刚　　&另&　　女子防身术　　“女子防身术”顾名思义，是一门为了防止女子受到侵犯，专为实战而设计的搏击。简单地说，任何搏击都分为两个部分：招式和战术。　　首先分析其招式。女子防身术的招式其实没什么很大的技巧。一般是在贴身的情况下用挖眼、牙咬、折手指，或用肘部和膝部顶击对手的致命处：面蒙、咽喉、锁骨、肋骨，上打太阳下打阴等。　　肘部和膝部的力量相对自身其他部位的力量是比较大的，而攻击的目标却是人体上十分薄弱的部位，以强打弱。但凡在搏击中，自然要为自身的“弱点”防守。可女子防身术却能破解男子的防守，其实是在于它在战术。　　的确，女子防身术是关键在于战术，不在于击技。因此破解女子防身术并不要在招式上进行分析、改进。进中有退方为“进”，只要以这样的“境界”去迎击，此防身术则不攻自破。　　女子防身术强调“狠”，“毒”，讲究“一招制敌”。因为女子的生理不同男子，力量，速度，耐力，反应等都不如男子。　　一般而言，女子都缺乏男性的拚搏冒险的心理素质。女子防身术，就是要利用歹徒的无防范心理，进行突袭，使其暂时失去行动能力，从而逃脱。因为一个没有练过武术，身体柔弱的弱女子，是不可能拉开架势，“堂堂正正”的和犯罪分子搏斗的。　　现在所教的防身术，不是复杂难以用得上的擒拿散打，而是简单使用的“一招制敌”。既然是一招制敌，必须在一击之下结束战斗，因此特别强调时机，要隐蔽，突然的进攻。如果盲目进攻，只会令歹徒有所防范，令自己更危险　　当双臂被抱住时，猛踏对方脚部　　当对方将你连胳膊都抱住时，双臂不能动，此时应判断对方双脚位置。　　当双臂被抱住时，找准对方前脚位置，抬腿。　　头部被抓破解法：上步攻击对手裆部，而后上步踢其后腿。　　当对方抓住你的头发时，首先要挡住他的腿，防止他踢你或撞你面部同时避免倒地。　　头发被抓破解法：把他的腿拨开，盯住他的手，防止他打你面部。　　特点：　　简朴:尽量先发制人、避实就虚、不要以硬碰硬。合理使用膝盖、指戳、侧揣、少使用擒拿,摔打。　　高效:攻击其弱点,比如眼部、咽喉、腹部、档部.就女性而言,体质不如男性.必须一招制敌、一击必杀。　　非传统性:关键时候可使用牙咬、器具、比如手表(套在手上,用手表打击对手)
星夜扣刀听鸣知道合伙人
星夜扣刀听鸣
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巴西柔术，容易学，女孩在实战中比较好用，因为对力量要求不高。
飞猫甲知道合伙人
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我也是女孩我就学跆拳道学了5年
liu0086知道合伙人
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anotherl知道合伙人
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擅长：暂未定制
有一招一定要学，那就是传说中的猴子偷桃。。。。。。。。。
专门欺负小孩知道合伙人
专门欺负小孩
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女孩子别学那种东西没有用的 除非你能够突破生理上的界限还有心理上的界限 如果是锻炼身体不如练体操
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色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。　　跆拳道？截拳道？武术？朋友孩子在学大刀。哪个不是花甲易，而是真的有效啊？
主帖获得的天涯分：0
楼主发言：7次 发图：0张 | 更多
　　不是花架子，而是真有效　　
　　踢JJ　　
　　带眼识人 平时尽量走人多的地方 夜晚不要单独在外 包包里揣把小刀或者什么的防身 男女天生无论体型 力量上都存在巨大差异 不可能说你随便学点什么东西短时间内就能抹掉这个差距的 　　
　　体力好跑得快耐力好踢JJ最有效。女孩子的力量太小，除非特别能吃苦才能练出来。　　
　　回复第4楼(作者:@吾系上帝 于
01:04)　　==========很全面啊。今天看了素媛，没看完，太虐心了　　
　　回复第3楼(作者:@襄阳sfggv 于
01:03)　　跆拳道那些真的不能实战，全是套路吗？周围好多小孩在学　　[来自Android手机客户端]　　==========　　
　　回复第5楼(作者:@什么什么什么2010 于
01:08)　　估计不是以此为专业的都练不出来吧。现在搞不清楚小孩学跆拳道之类的好处。吃苦精神？　　[来自UC浏览……　　==========　　
　　或者女孩子们说说你们防身都有什么东东吧？　　
　　我们这里的孩子，到了初中大部分还是家长接送的，尤其是晚自习。现在太乱了，人杂，交通也不好　　
　　长的丑什么都不用学。　　
　　毁容。
　　跆拳道和传统武术都是花架子，要是单挑的话，女孩子学柔术最好。我练过拳击和泰拳，加一起两年半，要是同等经验的女生，基本打不过男的，要是同等经验的柔术，女生应该能赢三成吧。不过要是正常街头打架，基本没有单挑的，要是不单挑，柔术作用就不大了，你还准备三角锁断头台啥的，边上同伙一脚你就完了。　　综上所述，要是打不会功夫的小流氓大，或者打群架，泰拳散打最好，要是单挑，学柔术最好　　
　　回复第5楼，@什么什么什么2010　　体力好跑得快耐力好踢JJ最有效。女孩子的力量太小，除非特别能吃苦才能练出来。 　　--------------------------　　能跑最好，不过踢jj不是那么好踢的。要是练个半年泰拳，女生技巧正确的左鞭腿踢到肝上，一般男的都能踢倒，而且命中率还高。一次被女生左鞭踢到肝上，两周不能上课，这还是带护腿踢的　　
　　随身包里放个避孕套。不要反抗要享受　　
　　网上买个防狼喷雾或者报警器，另外楼主我喜欢武术，我们做好朋友 吧，以后有机会我可以教你怎么样
　　太极拳，快打的时候太实用了　　
　　回复第18楼，@深眼睛　　太极拳，快打的时候太实用了 　　--------------------------　　哥们你搞笑呢吧？太极拳和人真打？自己练练强身健体挺好，你叫人练了太极拳出来和人单挑不是害人呢吗？　　
　　@咿呀呀呼啦啦
01:38:11　　长的丑什么都不用学。 　　-----------------------------　　你在说我吗，坏人看了我都绕着走，生怕我把他们给非礼了　　
　　@来自北方的文盲
05:01:00　　回复第18楼，睛 　　太极拳，快打的时候太实用了 　　-------------------------- 　　哥们你搞笑呢吧？太极拳和人真打？自己练练强身健体挺好，你叫人练了太极拳出来和人单挑不是害人呢吗？ 　　—————————————————　　你见过吗？你学过吗？你会吗？你就说一堆，自以为是　　
　　跆拳道首先排除，出击速度又慢，还要花时间来高抬腿。防身术要的是实用。跆拳道相比之下就有点花哨了。武术的话，也没个卵用。截拳道稍微好点。还建议学学柔道，这个也是可以的，要求也不是很高，上手也快，也不需要太多的蛮劲，实用性也高。空手道也不错，不过比较伤手。像什么散打啊，以色列格斗术啊，巴西柔术啊。都是不错的。如果楼只是女的话，就不太建议散打。自由搏击也很好，很适合女性。还有的话，就是女子防身了。
　　@没心没肺活到百岁
00:54:28　　不是花架子，而是真有效　　-----------------------------　　那你应该去正规的武术学校
　　今天中午我在京东上购买的甲壳虫到货了 　　韵达快递 刚才在家试了试 声音挺大的　　
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)女子防身术，女人一定要有防身手段，男人快来学|女子防身术|情事|明月_新浪网
女子防身术，女人一定要有防身手段，男人快来学
女子防身术，女人一定要有防身手段，男人快来学
以情为笺，以心为笔，用内心最动人的笔勾勒最真实的情，寄到远古的未来。对着清风，对着明月，对着苍茫的天地，许下我们最真诚的誓言：不相离、不相忘、不相弃。小娱乐小快车，和你分享真挚情事。一组女子防身术，妹纸们要学会保护自己！！女生收藏好好学，男生快转给女朋友关注每日分享酱，让生活更精彩！故事到此结束了，喜欢可以关注我们的帐号哦。
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女生学空手道好还是跆拳道好？女生学哪种防身术好？
自古以来，女生给人的感觉就是柔柔弱弱的，这就造成了一定的麻烦。那么，女生学空手道好还是跆拳道好呢？女生学空手道好还是跆拳道好跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。空手道是日本传统格斗术结合琉球武术唐手而形成的，起源于日本武道和琉球的唐手。两者都可用于实战，跆拳道讲究远距离攻击而空手道近身击打。两者都比较适合女生练习，但是在大陆还是选择跆拳道居多。一者跆拳道相对修身塑形对女生的身体素质要求并不高，同时柔韧性等方面的要求也与女生的生理相契合，空手道则是以拳法居多。二者由于政治文化历史等因素，空手道在国内并不普及，国际化程度也远远不及跆拳道，国内正规空手道馆很少，而跆拳道馆相对完备。因此建议女生选择跆拳道练习较好，但武术无分高下，关键在于个人练习。其他防身术其实对于女生而言，跆拳道和空手道都是身体搏击，力量占很大的作用，所以女生学习优势不大，现在很多地方都普及了女子防身术，专门用于防身，对于实战效果很好，而且也是为女生量身定做的，对女生契合度比较高。另外擒拿也是一门比较好的防身术。女生学跆拳道的好处1.强身自卫在闪展腾挪中学会保护自己，即使孤身一人受袭的情况下仍能安然脱险，达到击退来犯，保护自己的目的。2.优化体态，改善身体线条跆拳道特有的锻炼方式能大大增加人的身体柔韧性及灵巧度，且双腿的线条更优美，加上挺胸、抬头、立腰等专门姿势的训练，对保持优美体态有与众不同的地方，且跆拳道训练运动量安排科学。所以它的塑身作用绝不亚于任何一种健美运动，加上训练中独特的喊声配合，更具减轻精神压力之功效。3.跆拳道的素质教育跆拳道是一项极重视礼仪的道德的竞技运动，具有其古老独特的文化背景，除了强身自卫等对身体的好处外，更能培养坚韧不屈、谦虚冷静的精神及尊师重道的优良品德观念，并把这种精神观念带到日常的为人处事及学习方面，增加自信心及独立性，使其免受各社会不良风气的影响，能为将来成为社会栋梁之才打下坚实的基础学空手道有什么好处1.空手道非常注重礼节，这使人在强身健体的同时也培养了良好的礼节素养。通过长时间的练习，可以有效激发内在素养，培养吃苦耐劳和坚韧不拔的意志品质。2.空手道强身健体的功能不用多说，在经过各种形式的练习，可以有效增强肌肉力量，使机体韧带得到一定的锻炼，对身体素质的提高不言而喻。3.长期练习空手道可给大脑良好的刺激。
练习过程不单是骨骼肌肉的收缩，还是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利于发展右脑功能。4.空手道可以锻炼环境适应能力，克服心理惰性，磨炼坚强的意志品质。}