迷你龙步数太多了【口袋妖怪吧】_百度贴吧
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迷你龙步数太多了
QAQ孵五只能拿半箱子怎么办啊
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哈哈哈哈　　我是邪恶的火箭队也是口袋魔法师，企鹅和维新　　　--来自助手版贴吧客户端
用度假地bug秒孵呗
人手刷圓陸鯊的路過
如果想要闪快龙推荐蛋位因为迷你龙步数太多，流水效率较低，而且闪了不是梦特的话比较亏当然了乱数一了百了
龙组本来步数多，上万起步
我选择煮温泉蛋
应用吧活动,
孵41周期的习惯了，之前孵闪铁哑铃孵了40+箱才出。（一边看片子，一边在坑里转圈圈。）
新职业街霸C位登场,3倍速升级,点燃夏季!初心不改,快乐冒险!
想起当年我孵闪光巨金怪的时候，孵到牛腿都断了
现在孵蛋没啥负担，不急着用可以泡温泉，反而是拿蛋麻烦
楼主你又让我想起了当年手孵600众的恐怖
我流水孵闪的时候恨不得孵五只产出一箱蛋
人生嘛。总是充满着惊喜
楼主会导出存档吗？会的话我可以拿法术帮你看seed
熔岩铠甲帮你忙
如果还玩别的游戏，就不要用bug啊。。。我用了bug后，宝可氪金乐的超级沙奈朵排位就没有了，还不知道惩罚多久。
卡蛋位是用鲤鱼王吗
我流水孵万步都是在其它精灵孵了很多箱才换万步进去，比如上一只闪用了50箱，下一个几箱就出了，屡试不爽
抓一只火焰之躯特性的pm孵蛋步数减半
迷你龙只要孵一只，最近在孵伊布…
lz有神速迷你龙吗？……
乱数轻轻松松
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过多步数残局是不是没意义
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每天2万步，步数是否太多？
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好多。。。
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每天的话很厉害了? 话说不累吗
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是的，我去开鸡眼，医生说干嘛走那么多？膝盖不要啦
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matchbar_sh
每天2万步，步数是否太多？
检查下膝关节，没问题就可以
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太多，据说6000步即可
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太多，6-8千最合适
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穿运动鞋在塑胶跑道上走，这样对膝盖伤害好一些吧，我老妈就是膝关节不好，很痛苦的，年轻时就要注意保护啊
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差不多15公里了。厉害
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伤膝盖是不可逆的，悠着点
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我们领导就是2w每天，没多久就去医院报道了
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多啊，我出去旅游一天走一万多步才
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太多了，要十公里以上了……
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当心滑膜炎
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我去旅游才可能有两万步
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我去旅游都走不到2万步啊
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厉害的，我走一万多点就觉得腿酸
乖女儿，身体健康，伶牙俐齿，天天快乐哦！
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步就可以了
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恐怖啊 我一般看到9000步就是要走1-2小时了 我每天希望走半小时就够了
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我每天差不多一万，觉得差不多够了
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太多。是间隔的还是一腔头的？
美丽的意外
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等于去迪士尼逛一天 累都累屎了
多多~我可爱的天蝎宝宝~
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人类浩荡前行，在这条路上，不是靠的恨，而是靠的爱.......
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我一般上下班走路6000步左右。偶尔中午出去溜达一圈就要1w了，但是明显1w的时候晚上有点累的
别无他求 疾病远离你 身体健康就好！！
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怎么走出来的……出去玩走到腿快断了 也就10000……
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牛的，前两天去珠海澳门连续三天十公里以上，把我累的，天天肯定吃不消。
卧槽=怎么会这样呢
尼玛=你太让我失望了 滚=请你从我面前消失
思思小大宝
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走多了我膝盖疼
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一万步我已经没脚劲了
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我走多了 膝盖疼 腰也不舒服
[url=婆婆的翡翠S4[/url]小s解盘第三季\">https://bbs.liba.com/t_368_.htm]婆婆的翡翠S4[/url]小s解盘第三季
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我现在减肥每天快走一万步～
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每天走路步数越多越好？走路速度影响着你的寿命！
来源：健康健康&|& 08:26&编辑：舒念
本文导语：今天你走了多少步？朋友圈每天都充斥着&晒步&。大家变得对走路健身非常热情，这对健康是好事。但若是以为只要迈开步子走就可以了，就大错特错！你的走路速度影响着你的寿命！
有美国学者研究发现：走路速度的快慢可以很好地预测寿命长短。他们更发现：
普通人的走路速度是0.9米/秒走路速度&0.6米/秒的人，死亡率增加走路速度&1米/秒的人，寿命较长
因此快走才能达到健康长寿的目的！
快步走对人体有哪些好处？
快步走被称为&人类最好的医药&。现代医学研究也证实，有规律的快步走，对健康起到非常多的良性作用。
抵御糖尿病
快走可以明显减少患上2型糖尿病的可能性。有糖尿病家族史的人如果经常快走，可以显著提高胰岛素敏感性。
提高性功能
研究者对一群45-55岁之间的进行调查后发现，那些经常锻炼(如快走)的女性，能从性生活中获得更多的满足感。
节省健身费用
根据美国心脏病协会的调研，在最近6个月里，受调查的1000名志愿者中有1/4削减了去健身房锻炼的费用。事实上，每周快走150分钟，就能起到减轻压力和预防心脏病的效果，是最划算的锻炼。
减少药物服用量
根据美国一项国民健康调查，每周走路总里程最长的人服用药物的可能性是最低的。
抵御乳腺癌
上一篇研究显示，已患上乳腺癌的女性如果经常快走锻炼，生存率要比不爱走的乳腺癌患者高45%。
减少中风风险
研究发现，经常快走的人比少走路的人患上中风的可能性低40%。
防老年痴呆
意大利学者召集了749名记忆力有障碍的病人，记录他们的体育锻炼情况。4年后发现，那些爱散步的人比不爱散步的人最终患上老年痴呆症的可能性低27%。
快步走除了以上的好处以外，还可以强筋健骨、提高机体运动功效、健脑益智、预防骨质疏松，对于提高工作效率、防治便秘、增进胃肠蠕动、改善食欲、加速能量消耗、保持体形也有促进效果。此外，快步走还可以增强心肺功能、调节改善血脂，对心脑血管病和糖尿病具有很好的防治作用。
有研究表明，成年人每天步行30分钟，可增加热量消耗30%，每天步行一公里，每月可减少约0.3公斤的脂肪。对于需要减肥和强身健体的人们非常有用。
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