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#2 E:\Vhost\Phphost2\yujie-china_com\web\ThinkPHP\Library\Think\Think.class.php(120): Think\App::run()
#3 E:\Vhost\Phphost2\yujie-china_com\web\ThinkPHP\ThinkPHP.php(97): Think\Think::start()
#4 E:\Vhost\Phphost2\yujie-china_com\web\index2.php(36): require('E:\\Vhost\\Phphos...')
#5 E:\Vhost\Phphost2\yujie-china_com\web\index.php(12): include('E:\\Vhost\\Phphos...')苹果铃声设置教程-
阿龙哥?～等光头强领到工资后，等海绵宝宝离开派大星，等蜡笔小新长高了，等柯南小学毕业了。等灰太狼吃到羊了。等新闻联播结束了。我们再分手吧。
1免费下载苹果版铃声
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提示：若下载后文件后缀名为.aac或.m4a，请先将文件后缀名改为.m4r后再继续下面的步骤
2电脑端安装铃声多多版PP助手（PP助手下载请点击下方按钮）。
3安装完成后，启动pp助手，将手机连接至电脑。
4在PP助手界面内，找到“视频音乐”标签，然后进入视频音乐分类下的铃声分类，点击导入，将第一步下载的铃声导入至手机。
5在手机设置中，找到电话铃声选项，进去之后在铃声列表中找到刚刚导入的铃声，点击选中即可成功更换手机铃声
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1112131415161718192010K1,699 条评论分享收藏感谢收起blog.sina.cn/dpool/blog/s/blog_acm6c.html尤其是女孩子，腿变直变细再配上一双高跟鞋，华丽丽的瞬间变高10厘米！汉子们的跟腱超长，穿上短裤同样有拔高效果。具体知乎上面好多美腿瘦身教程，请自行搜索。3，纠正身姿很重要！驼背圆肩之类的真的真的很拉低身高！参考硬派健身专栏以上。当然身高我想还有一定遗传因素。我爷爷也180+的…——————原答案分割线——————我就这样长大感谢但是不点赞的什么心态！赞同 6.3K423 条评论分享收藏感谢收起本人今年16周岁，身高171，小学毕业时167,初中毕业170,我想知道我还能不能长高了？？？怎么_百度知道
本人今年16周岁，身高171，小学毕业时167,初中毕业170,我想知道我还能不能长高了？？？怎么
本人今年16周岁，身高171，小学毕业时167,初中毕业170,我想知道我还能不能长高了？？？怎么练习才能长高一些？单杠有作用吗？
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能，这时候多打打篮球，饮食方面再注意点，只要不是全吃油炸类及一点营养都没的食物就行，一定要多运动，但别过量，特别是给骨骼带来极大负担的。
我不太喜欢打篮球，还有其他方法吗？
运动类的，你选择你喜欢的，就是别给骨骼增加过多负担的就行，例如举重之类的别去链，因为你还能全长好，做了此类健身的会对你的骨骼压迫的，运动么，打球（羽毛球、网球、排球）都行，但网球的话你适量下～ 还有么，跑步也是种运动，上面那些为了增加乐趣和提高人的反应及思考于一身的运动，看个人喜好啦
嗯…我懂了非常感谢
采纳率：29%
有可能啊，长身体一般以七为单位，女的到三七，也就基本二十以后就不长了，男的比女的还要晚一些。
十六岁还要长得
有什么方法吗？
补钙，多锻炼，跑步等等
打篮球，我初二178
我不太喜欢打球，还有其他方法吗？
要不你就跳绳
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如果现在开始运动，还有可能长高吗现在158cm？
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女18岁自从小学毕业就一直没长过身高，如果现在开始运动，还有可能长高吗现在158cm（男，18岁）
苏东房医生
您好！很高兴为您解答！请问您性别年龄身高体重？0
苏东房医生
当然可以长高，不必过分担心，虽然先天遗传有一定的决定作用，但后天均衡饮食，不挑食，食物多样，适当增加高蛋白食物的摄入，比如鸡蛋、豆类及豆制品、奶制品、瘦肉、鱼虾等。平时要多活动，内容不限，可以多做一些弹跳、拉伸、蹦高等类型的运动。另外就是注意睡眠，不熬夜，养成早睡早起的习惯，因为在夜间是身体生长的关键时期，处于深度睡眠对长个子十分有利。
可以长到20岁左右的
苏东房医生
增高饮食上，第一每天保证至少250毫升牛奶，一个鸡蛋，50克豆类食物的摄入;第二，不要挑食偏食，多吃蔬菜水果，每天300-500克蔬菜，一个中等大小的水果(差不多一个苹果或者梨子那么大的，您也可以选择小的水果，重量够就可以了);第三，坚持户外体育运动，每天三十分钟左右。第四，规律作息时间。 生长发育期要到23-25才结束，只要您能坚持运动，营养均衡，长高是没有问题的！
但是我小学毕业后就没再长过了
苏东房医生
不怕还有机会的，抓紧最后几年
女18岁自从小学毕业就一直没长过身高，如果现在开始运动，还有可能长高吗现在158cm（男，18岁）
分析及建议:
当然可以长高,不必过分担心,虽然先天遗传有一定的决定作用,但后天均衡饮食,不挑食,食物多样,适当增加高蛋白食物的摄入,比如鸡蛋、豆类及豆制品、奶制品、瘦肉、鱼虾等。平时要多活动,内容不限,可以多做一些弹跳、拉伸、蹦高等类型的运动。另外就是注意睡眠,不熬夜,养成早睡早起的习惯,因为在夜间是身体生长的关键时期,处于深度睡眠对长个子十分有利，可以长到20岁左右的。
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营养科 主治医师
中山大学附属肿瘤医院
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