长660宽160半孤是多少
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时间：2018-07-25 19:48
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GTX660ti配上CPU：E3 1230 V2 在1920分辨率玩刺客信条3，GTA+ENB，孤岛危机之类的游戏帧数多半保持多少？
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没意思。我虽然用E3+七彩虹660TI 但我不用FRAPS那些测帧数的软件刺客信条3 GTA4+ENB 在660TI 1080P分辨率下绝对非常流畅 那些游戏660TI可以吃得下的。不过GTA5就难说了。孤岛危机3 本人亲测 1080P 全部最高 关闭MSAA抗锯齿 关闭AA 只开FXAA平均 45帧 开启4XMSAA
16XAA 25帧左右孤岛危机2 照以上设置 平均55-60帧。
= =有点过头了吧 ，别人说这配置孤岛3最高才32帧。。。。
这是过头？我没开抗锯齿测的 45帧左右。开了4XMSAA 只有20来帧。，
哦哦，那多谢了，我买定了吧~，顺便问问，热血无赖帧数在多少？
平均30帧以上。依然关闭MSAA.建议显卡不是顶配的情况下 都没有必要开MSAA 成倍消耗显卡性能 而MSAA 开到8X 画质依然没什么区别其实
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知道流畅就行了，盯着帧数的多数都不是玩游戏的
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玩LOL绝对没问题，fps怎么说也能上150+（高于60就没意义了）。GTA5和孤岛惊魂4不能高特效，只能开中偏高。因为芯片性能不是很高。
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zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/bc93c94eede70cd84923f_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&这样一身不好看吗？&br&sportsbra首先是sports，其次才是bra，要是挑漂亮的话，高级定制礼服等着你~&br&当然，首先得有那个身材~&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/c8c748e2c581d15a29da_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&612& data-rawheight=&612& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&612& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/c8c748e2c581d15a29da_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&这种就是重新设计过的肩带&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/5f8dda0f2ccf7b35be9a6c6_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&612& data-rawheight=&612& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&612& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/5f8dda0f2ccf7b35be9a6c6_r.jpg&&&/figure&&p&我本人不太喜欢这种纤细的肩带，低运动量的可以试试，高运动量，还是建议上面的那些宽肩带。&/p&&p&再推荐一些其他品牌：&/p&&p&&b&Champion &/b&&/p&&p&近两年火起来的潮牌，他家不仅 T恤卫衣火，袜子帽子这些配饰也好看，跟风之下买了两套运动内衣。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-7b31cab434c3fe6b0aa67_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&594& data-rawheight=&890& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&594& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-7b31cab434c3fe6b0aa67_r.jpg&&&/figure&&p&面料透气、速干，但是整体没什么亮点，除了 logo比较潮，而且是套头式设计，我个人特别讨厌套头式运动内衣，穿和脱太不方便了，尤其是运动出汗之后运动内衣又湿又紧，更是难脱，差点把头发都给拽下来。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-abeb0a468bd2e6d455bf5f4e3f3c0ffd_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&791& data-rawheight=&267& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&791& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-abeb0a468bd2e6d455bf5f4e3f3c0ffd_r.jpg&&&/figure&&p&代购在300-400之间，相较于设计和质量来讲，偏贵。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&MAIA ACTIVE&/b&&/p&&p&身边健身的妹子最近好多人穿这个牌子的衣服。她家最大的亮点是从身材、体型、用色、裁剪、设计各个方面，都是专门为亚洲女性打造的。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-6c6ec411d3a772e24a59_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&805& data-rawheight=&535& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&805& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-6c6ec411d3a772e24a59_r.jpg&&&/figure&&p&比如她家的运动bra，很多亚洲女生都有副乳的问题，我自己就是。好多欧美品牌的运动内衣虽然设计得很性感，但是穿上之后，因为版型设计的原因，就把胸口靠近腋下部位挤出一团肉肉，特别尴尬。MAIA的运动内衣，在设计上把侧翼加高了，可以更好的锁住副乳，同时显得胸型特别饱满。而且，防震加固的效果超好，穿着跑10圈都不晃，也毫无压力感，大胸妹子闭眼入没问题！&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-0d42a7dc4d3e1daf66cdb6_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&367& data-rawheight=&410& class=&content_image& width=&367&&&/figure&&p&而且MAIA 运动内衣的款式特别多，用色上也更适合亚洲女生的肤色，不像shock absorbe款式基本雷同，或者一些大牌的荧光色或者黑色系…… &/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-5b6e058d0694f8aaeb9197e5ead99e66_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&744& data-rawheight=&508& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&744& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-5b6e058d0694f8aaeb9197e5ead99e66_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-e853b16eb4_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&993& data-rawheight=&525& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&993& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-e853b16eb4_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-44e98b8638b2cceb6308fd_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&908& data-rawheight=&411& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&908& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-44e98b8638b2cceb6308fd_r.jpg&&&/figure&&p&是不是都特好看！她家天猫店都可以买到： &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//t.cn/RmkHQey& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&maiaactive旗舰店&/a&&/p&&p&&b&Lululemon&/b&&/p&&p&说到运动服装，就不得不提Lululemon。算是在女性运动服装行业第一挑战到 Nike、Adidas 地位的品牌吧，好莱坞的女明星、Instagram 的网红基本都穿过。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-273d0ed9f82b6780fda09db7e80ef4a4_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-273d0ed9f82b6780fda09db7e80ef4a4_r.jpg&&&/figure&&p&我觉得他家的T 恤、裤子可以买买，可能是瑜伽服设计起家，Lululemon 的运动内衣图有外表，减震效果真心一般，而且支撑效果不好，大胸妹子慎入！&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-01fcd1ec1bc55ec4b824f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1468& data-rawheight=&566& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1468& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-01fcd1ec1bc55ec4b824f_r.jpg&&&/figure&&p&Lululemon官网主推的这几款运动内衣款式，瑜伽、普拉提没问题，跑步、跳绳、Zumba等这些剧烈运动还是不推荐，被内衣磨到胸疼的体验我不想再有第二次了╮(╯▽╰)╭哎&/p&&p&Lululemon 购买官网：&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//shop.lululemon.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Yoga clothes + running gear&/a&&/p&&p&&b&找图都找累死了，求点赞啊~~~~~~~ &/b&&br&&/p&&p&关于sportsbra网上已经有很多这方面的专业资料了，来当当搬运工就好，不画蛇添足了。&/p&&p&C罩杯以上，认真阅读下文。&/p&&blockquote&一．为什么需要专门的sport bra &br&&br&运动中的排汗量和身体所受到的冲击远远高于常态，一般的文胸由于设计时的出发点问题，远不能提供运动时应有的保护和舒适性，这种影响和罩杯的大小以及运动的冲击性成正相关关系。 &br&&br&这种影响造成的伤害在互联网上有各种二手数据可供参考，这种影响导致的运动中的不适感我有一手的深刻体会。故建议所有拥有一定运动频率的mm都能选择到适合自己的sport bra。 &br&&br&二．影响运动 bra选择的两个主要个体因素。 &br&&br&1．罩杯的大小。 &br&&br&A,B杯的mm相对比较幸福，绝大多数的运动bra都能为你在各种类型的运动中提供足够的保护。而C+的mm 需要具有更好支撑性的产品。（遗憾的是此类产品在祖国大陆的市场凤毛麟角，几乎为零）。 &br&&br&2．运动的激烈程度。 &br&&br&不同的运动的激烈程度不同，即对身体的冲击，震动，伤害等影响的程度不同。激烈程度越高，所需bra的固定性应越强。下面给出一些常见运动依激烈程度按低中高的分类（分类应该会应个体差异而有所改变）。 &br&&br&低：徒步，瑜珈，普拉提，攀岩（这个应该有争议，不过我没更深的体会），公路骑行。 &br&&br&中：滑雪，高尔夫，滑冰，动感单车（spinning），快走，网球羽球乒乓球等（应该算中等偏高） &br&&br&高：跑步（不论是长跑短跑慢跑快跑都是高冲击性运动！），骑马，足篮排，山地骑行（主要指速降或复杂坑洼路面），有氧健身操（一般健身俱乐部里那种，至于国家第x套广播体操就算了吧）。 &br&&br&此外，年龄，乳房形状（是否下垂，外扩），肌肉皮肤的松弛程度也是需要考虑的因素。 &br&&br&所以，一款合格的运动bra 至少应该在商品说明上注明适用的罩杯和运动强度类型。目前没有任何国内生产者做过相关工作。 &br&&br&三．Sport bra 的大致类型 &br&&br&（先声明，以下分类仅根据个人有限的使用经历和我所接触过的相关资料依个人观点完成，不具有绝对的科学严谨性和权威性） &br&&br&1． 简易固定。 &br&&br&用一层具有弹性的网状织物固定（mesh bra），结构简易，基本不存在针对人体结构产生的设计，外观类似小可爱，很少以独立形式存在，多数与运动背心，吊带等形式的服装共存。 &br&&br&很多户外服装生产商（TNF,MHW,Patagonia等），体育用品以及健身服装生产商（Adidas,浩莎等）都有类似产品，国内市场上容易买到，质量区别不大。固定性较差，适用与低冲击性运动以及A,B杯 mm的部分中冲击性运动。 &br&&br&2． 压力式固定。 &br&&br&应用最广泛的bra类型，也是觉大多数运动bra 采用的类型。同样主要依靠织物的弹性而形成对胸部的压力而达到固定的目的。而与类型1不同的是，其在剪裁上会充分考虑乳房形状，结构，受力以肩部，背部受力等因素（简单的说叫人体工程学），从而在或得良好固定性的同时仍然保持相对的舒适性（估计要是以类型1达到同样的固定效果那得憋死）。 &br&&br&一般根据肩背带的不同分为常规型（Scoop-back）：外观与普通文胸类似。固定性中等，大约适用与A-C杯的mm 进行低冲击和中等冲击性的运动。 &br&&br&跨栏背心型（Racer-back——想不出更好的翻译，比较直观，先这么凑合用）。外观类似跨栏背心上部，固定性优于前者。视材料及结构的不同基本能够应付A-D mm所有类型的运动。 &br&&br&不过需要申明的是，目前国内市场的几乎所有常规内衣厂商所谓的运动型产品都是型似神不似，深究结构和材料几乎没有合格产品，大概勉强够应付A-B杯mm 中低强度的短时间运动，size C+的mm不用考虑了。个别可选可用型号后文会提到。 &br&&br&运动产品和户外产品制造商的类似产品很少在国内上货，一般的商场内难以买到。不过Nike 大概算是例外，其在国内生产出售的健身系列服装,都有固定性和结构相对良好的内置bra，材料上基本都用了nike自己的快干材料（dry-fit）,能满足A-B cup mm所有运动的需要以及C cup mm低，中冲击的运动。部分短款产品可以干脆当成bra用。（nike其实有专门的内衣产品，遗憾的是国内没有销售，上文提到的仅是它的健身系列服装，作为没有选择下的权衡之计。） &br&&br&3． 复合结构式。 &br&&br&固定性最强的款式，除了类型2含有的结构外，一般还有特殊的钢托（上面2种都是无钢托的——钢托未必是金属材料），以或得更好的承托支撑，织物的强度更大。能为D和D+的mm提供中高冲击运动下的良好固定和保护。 &br&&br&市场上比较少见，未见与国内市场。生产商同样稀有，比较著名的有美国的Enell。 &br&&br&相对专业的产品。 &br&&br&德国Anita旗下Rosafaia中的active ware系列。 &br&&br&Anita最初在义乳文胸领域比较出名，后来致力于开发大罩杯文胸，产品在德国本土比较流行。材料设计都算上乘。 &br&&br&可惜国内只进到C杯，且标价是天价（700-1000左右），晕．．． &br&&br&2．迪卡侬kalenji系列的文胸。 &br&&br&设计材料在国内都算不错了，价格也相对适中，型号也很全（A-E杯好像都有）。只是固定性最强的型号toppingbra的固定性仍略有不足。 &br&&br&国内销售网络： &br&&br&2． 一般的内衣柜台出售的产品。 &br&&br&基本就一款勉强合格（也不排除有我没看到没用过的优秀产品），属于类型2的前者。生产商是华歌尔（wacoal）,型号好像叫 walking bra。材料尚可，排汗一般，固定性一般，结构尚可，舒适性良好，价格好像是180元。 &br&&br&其实华歌尔旗下的CW-X系列是非常专业和优秀的运动内衣，可惜该系列未在祖国大陆地区销售（香港有售）。后文会介绍。 &br&&br&然后顺便强烈BS一下安莉芳的一款所谓运动内衣。失败的钢托（基本没有固定性可言）。。。。超厚的海绵胸垫且不可拆卸（狂晕，专门用来吸水增重用的？），结构差。安莉芳也算是传统内衣市场的知名厂商了，做出这么欠水准的产品令人讶异，不知道这款的设计者是怎么想的..... &br&&br&戴安芬旗下sloggi系列有几款采用racer-back的，看起来材料尚可，结构尚可，没用过不评价，给出图片做参考。（PS:看厂商资料戴安芬同样有专门的运动系列，不过未在国内出售） &br&&br&1． 至于还有一些拿无知当有趣的生产商（比如用“全棉，柔软，吸汗，棉感，适合发育中少女及运动”等诸如此类当卖点），多说无益，按下不表。 &br&&br&3． 运动厂商的产品。 &br&&br&Nike的健身系列，上文有详细介绍，不再赘述。价格相对较贵，零售价约200-500之间。 &br&&br&4． 户外厂商的产品。 &br&&br&Patagonia有相对齐全的产品线和较为优秀的品质。国内无销售，国内的国际装备倒爷对这类产品并不关注，也很难从他们手中看到。不过在很多支持邮寄中国地区的户外装备网上都有销售，只要有visa卡或mastercard且不介意高昂的国际邮费（如果不是买出批发的数量和不可思议的价格，这类自用商品我国不征收消费税），购买相对还算方便。 &br&&br&此外上海的Zealwood 有一款见过没用过的产品。看上去还不错，racer-back结构。 &br&&br&登山过程中会大量流汗，如果排汗或干燥速度慢可能会引起失温，导致严重后果，zealwood功能性内衣能够迅速排出体表汗湿，快速干燥，保持身体的良好状态。 &br&&br&2． 再说国内市场上没有正式出售的却也是相对设计最为专业合理舒适的产品。 &br&&br&1． CW-X系列。 &br&&br&华歌尔旗下产品，由位于纽约的Wacoal Sports Science Corp公司设计制造，世界上最优秀的sport bra之一。 &br&&br&现有如下型号： &br&&br&SPORT SUPPORT BRA—旗舰产品,代表型号 &br&&br&FIRM SUPPORT BRA—固定性加强的型号 &br&&br&MESH SUPPORT BRA—透气性加强的型号 &br&&br&VENTILATOR SUPPORT BRA &br&&br&EXTRA COVER SUPPORT BRA-覆盖面积加大的型号 &br&&br&固定支撑性从强到弱为： &br&&br&FIRM&SPORT&EXTRA&VENTILATOR&MESH &br&&br&强烈推荐SPORT &br&&br&香港有售，购买难度姑且算过的去.... &br&&br&2．ENELL &br&&br&比较另类的厂商，产品仅有一种——Enell Sports Bra。使用类型3的结构。价格昂贵（官方零售价60刀）。没有小罩杯型号（好像是从D杯起）。固定性无与伦比的好，舒适性也相当不错，丰满 MM的首选。 REI有售，支持邮寄中国。 &br&&br&强烈推荐。 &br&&br&3.Moving Comfort &br&&br&老牌sport bra 制造商，产品线最长的厂商。价格适中，质量不错，普及率高。多数支持邮寄中国的装备网站均有售。 &br&&br&4．此外还有Hind,Champion什么的也很常见，没用过不说了，有兴趣的自己查查吧。 &br&&br&选择购买时需要注意的几点要素 &br&&br&1.面料的排汗透气性。 &br&&br&不论进行什么运动，身体的汗液排出水平基本都会高于常态，因此尽量选择对此进行过优化的材料（比如大家都烂熟的coolmax）。棉纤维由于自身排湿性的缺陷应该尽量避免（胸部的汗液排出水平相对于身体其他部分是比较高的）。另外需要明确的是，织物的透气性和强度基本成反比，也就是说，当你进行的运动并非高冲击性运动时，尽量选择低冲击性内衣以获得最佳舒适感（特别是徒步这类低冲击高强度的运动） &br&&br&2。文胸的底围固定织带应该宽一些，可以提供更好的支撑。 &br&&br&3。肩带要宽，以减少肩部负担，关键受力点最好有软垫填充物之类的东西。 &br&&br&4。不同厂家的定号有不小的差异，所以具体产品具体对待，不要一个尺寸通吃。。。 &br&&br&———————————————————————————— &br&组里好像都没人讨论过运动内衣，难道跑步的都是男的吗？ &br&zt供组里的jms参考 &br&------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- &br&update一下，关于购买途径： &br&推荐直接海淘 &br&STP（&u&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.sierratradingpost.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&www.sierratradingpost.com&/a&&/u&）家许多moving comfort的运动内衣折后20刀，可以直接邮寄中国。 &br&REI (&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.rei.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&REI Save on Top-Brand Outdoor Clothing, Footwear & Gear for Fall Adventures&/a&) 也是专门的户外店，一般折扣力度没有STP大，可以直接邮寄中国。 &br&其它像什么Amazon, 6pm等不直接邮寄国内的网站，也都可以通过转运公司购买。 &br&&br&另外就是淘宝了，这个选择余地不大，也需要仔细挑。 &br&&br&lz在米国，列下这边比较常见的运动内衣品牌，仅供参考（只列适合跑步的high impact）： &br&Moving Comfort （这家专攻运动内衣的，我的首选） &br&Nike, New Balance, Asics, MIzuno, Brooks, Saucony（这几家卖关于跑步的一切） &br&CW-X, 2XU （这两家以压缩式紧身衣compression sportwear著名，加上不做运动内衣的SKINS，基本是我心中专业的代名词） &br&另外还有Under Armour, Champion, Sugoi, Lululemon......我也不知道他们擅长的是什么。 &br&&br&runnersworld上的文章 &br&Bra-Vo! &br&The best new sports bras for runners of every shape and size. &br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.runnersworld.com/article/0%2C-240-320--14447-F%2C00.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&The Best Sports Bras for Runners&/a&&/blockquote&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.douban.com/group/topic/4148546/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&转：写给爱运动的女性——关于运动文胸的感受&/a&&/p&
谢邀简单来说，C罩杯以下，Nike、Adidas这些sportsbra随便买随便穿。Nike近几年的sportsbra越做越好，推荐，Adidas的肩带设计不如Nike的好，我试穿的时候觉得不舒服，浩沙、迪卡侬这种就算了吧，sportsbra和bra同样是一分钱一分货，不仅不舒服，也不好看。…
&p&你们光收藏、感谢而不点赞，太桑心了。。。。。。。&/p&&p&--------------------------------&/p&&p&~更新在最下&/p&&p&--------------------------------&/p&&p&每到这个时候都会想起赵忠祥老师在动物世界中教导我们的话：万物复苏，又到了交配的季节！&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/afc06a59dc025b890e4e03_b.jpg& data-rawheight=&30& data-rawwidth=&33& class=&content_image& width=&33&&&/figure&&/p&&p&现在这个年代运动系的女神特别吸睛，为了甲线，人鱼线，A4腰，还有小翘臀，妹子们的运动情绪特别高涨，纷纷拿出了自己的绝世胸器。健身房、公园里那个胸残的场景我都不忍直视了，只能用我24k小眼睛的pangguang偷偷扫描。&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/c0f397d36_b.jpg& data-rawheight=&39& data-rawwidth=&35& class=&content_image& width=&35&&&/figure&&/p&&p&然而妞不见袁姗姗秀出马甲线，张雨绮摆脱“蝴蝶袖”，元气少女陈意涵跑步卷腹能量爆表，各路明星都靠健身照刷屏圈粉，女星分分钟升级女神。线条美称霸的当下，光靠瘦也是没用的，要拗出窈窕有致的身段，胸器自然也是身材的重点&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/0ca4dfbda98e_b.jpg& data-rawheight=&30& data-rawwidth=&36& class=&content_image& width=&36&&&/figure&。运动的同时必须要对胸器做好十二分的爱好。&/p&&p&&b&1.&/b&&b&为什么要选专业的&/b&&b&sport bra&/b&&b&？&/b&&/p&&p&我们看到电视上的妹子跑起来是这样的：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/eaefaebcf90fd8e8_b.jpg& data-rawheight=&257& data-rawwidth=&325& class=&content_image& width=&325&&&/figure&&p&然而我们自己运动起来确没有这么优雅，往往是这样的&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/cd2a71d095e2a8ae295bfe5_b.jpg& data-rawheight=&260& data-rawwidth=&352& class=&content_image& width=&352&&&/figure&&p&2007年，朴茨茅斯大学的JoannaScurr博士对70名女性进行了动作研究。包括DD、E、F、FF、G、H、HH、J和JJ罩杯。研究表明运动时女性胸部的运动方向有50%都是垂直的，22%为左右运动以及27%的缩放运动。&b&相对单纯的紧身胸罩来说，运动胸罩可以减少其中两种，而前者能减少一种。并且这同胸部的大小没有关系&/b&。&/p&&p&你知道你的胸部是没有肌肉的吗？你的胸器是由一些悬挂的韧带组成，在运动的时候它们无法很好的支撑你的胸部，导致你的胸部过度伸展，形成无法修复的下垂。运动的时候，胸部会在9厘米分范围内运动。&/p&&p&为什么那么多妹子在运动过程中没有选择运动内衣呢？他们也许是被一些虚构的事实所误导，一家专门研究女性内衣的机构总结了一些原因。我翻译了给妮们（感谢google翻译）&/p&&p&误导1：胸器内有肌肉&/p&&p&事实1：女性的乳房主要由腺体组织和脂肪组成，通过韧带固定位置。在运动过程中，过量的胸部运动会导致乳房拉伸，长时间的拉伸就会导致无法恢复的胸器下垂。（说的太直白了）&/p&&p&误导2：特别的运动可以使胸器恢复到正常的形状&/p&&p&事实2：一旦胸器因为韧带拉伸导致下垂，没有任何东西可以帮助她自然恢复。&/p&&p&误导3：small size不需要运动内衣&/p&&p&事实3：据实验发现，34As/75As的胸器在运动的时候会在40mm范围内运动，这些也会导致胸器下垂。&/p&&p&误导4：正常的bra就可以减少震动，不需要运动胸罩&/p&&p&事实4：当穿普通胸罩运动时，可以减少38%的震动，当穿运动内衣时，可以减少74%的震动。&/p&&p&Shock Absorber内衣的官网上提供一个程序，选择输入罩杯和运动强度，视频中会模拟出乳房在裸胸、穿着普通内衣、运动内衣三个状态下的晃动。&/p&&p&下边是我截得图，大家自己去感受动态效果吧 程序链接：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.shockabsorber.com.tw/shock/shock.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Shock Absorber&/a&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/1de7f2e60eb59a0cc8f99177_b.jpg& data-rawheight=&447& data-rawwidth=&882& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&882& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/1de7f2e60eb59a0cc8f99177_r.jpg&&&/figure&&p&&b&2.&/b&&b&如何选择运动&/b&&b&bra&/b&&b&？&/b&&/p&&p&A．罩杯的大小。 &/p&&p&A,B杯的mm相对比较幸福，绝大多数的运动bra都能为你在各种类型的运动中提供足够的保护。而C+的mm 需要具有更好支撑性的产品。&/p&&p&B．运动的激烈程度&/p&&p&不同的运动的激烈程度不同，即对身体的冲击，震动，伤害等影响的程度不同。激烈程度越高，所需bra的固定性应越强。下面给出一些常见运动依激烈程度按低中高的分类（分类应该会应个体差异而有所改变）。 &/p&&p&低：徒步，瑜珈，普拉提，攀岩（这个应该有争议，不过我没更深的体会），公路骑行。 &/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/58990abfeb489c_b.jpg& data-rawheight=&440& data-rawwidth=&660& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&660& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/58990abfeb489c_r.jpg&&&/figure&&p&中：滑雪，高尔夫，滑冰，动感单车（spinning），快走，网球羽球乒乓球等（应该算中等偏高） &/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/ac10a239e29b3c58f6fbe0b_b.jpg& data-rawheight=&459& data-rawwidth=&250& class=&content_image& width=&250&&&/figure&&p&高：跑步（不论是长跑短跑慢跑快跑都是高冲击性运动！），骑马，足篮排，山地骑行（主要指速降或复杂坑洼路面），有氧健身操（一般健身俱乐部里那种，至于国家第x套广播体操就算了吧）。&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/735c8d051e25b26dfbdc4_b.jpg& data-rawheight=&439& data-rawwidth=&660& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&660& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/735c8d051e25b26dfbdc4_r.jpg&&&/figure&&/p&&br&&p&Shock absorber的官网提供一个产品分类的选择，大家可以根据强度和罩杯大小选择不同的产品。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/a5ae679d9e4951aadccd78_b.jpg& data-rawheight=&717& data-rawwidth=&385& class=&content_image& width=&385&&&/figure&&p&&b&3.&/b&&b&运动内衣品牌介绍&/b&&/p&&p&A.
德国Anita旗下Rosafaia中的active ware系列。
&/p&&p&Anita最初在义乳文胸领域比较出名，后来致力于开发大罩杯文胸，产品在德国本土比较流行。材料设计都算上乘。
&/p&&p&可惜国内只进到C杯，且标价是天价（700-1000左右），晕．．． &/p&&p&B.
迪卡侬kalenji系列的文胸。
&/p&&p&设计材料在国内都算不错了，价格也相对适中，型号也很全（A-E杯好像都有）。只是固定性最强的型号toppingbra的固定性仍略有不足。 &/p&&p&C.
Nike&/p&&p&Nike的健身系列，上文有详细介绍，不再赘述。价格相对较贵，零售价约200-500之间。 &/p&&p&D.
Moving Comfort &/p&&p&老牌sport bra 制造商，产品线最长的厂商。价格适中，质量不错，普及率高。多数支持邮寄中国的装备网站均有售。 &/p&&p&E.
Shock absorber&/p&&p&Shock Absorber是始于1995年的英国专业运动内衣品牌，其运动文胸无论是专业性还是口碑都很不错，与其它运动内衣有所不同，在于强调合身的胸围及罩杯，在运动文胸中舒适度和透气性都非常不错。&/p&&br&&p&&b&4.&/b&&b&选择购买时需要注意的几点要素&/b&&/p&&p&a.
面料的排汗透气性。
&/p&&p&不论进行什么运动，身体的汗液排出水平基本都会高于常态，因此尽量选择对此进行过优化的材料（比如大家都烂熟的coolmax）。棉纤维由于自身排湿性的缺陷应该尽量避免（胸部的汗液排出水平相对于身体其他部分是比较高的）。另外需要明确的是，织物的透气性和强度基本成反比，也就是说，当你进行的运动并非高冲击性运动时，尽量选择低冲击性内衣以获得最佳舒适感（特别是徒步这类低冲击高强度的运动） &/p&&p&b. 文胸的底围固定织带应该宽一些，可以提供更好的支撑。 &/p&&p&c. 肩带要宽，以减少肩部负担，关键受力点最好有软垫填充物之类的东西。 &/p&&p&d. 不同厂家的定号有不小的差异，所以具体产品具体对待，不要一个尺寸通吃。&/p&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/eaf3bf4fe3f320bb1e5c4f_b.jpg& data-rawheight=&753& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/eaf3bf4fe3f320bb1e5c4f_r.jpg&&&/figure&
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豆瓣各类书籍 Top 100本：&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//github.com/luozhaohui/books& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&GitHub - luozhaohui/books: 读书如抽丝&/a&&br&&br&&b&私人阅读&/b&&br&&ul&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//github.com/luozhaohui/books/blob/master/reading/booklist.md& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&推荐书单&/a&&/li&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//github.com/luozhaohui/books/blob/master/reading/mindset.md& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&心智成长豆列&/a&&/li&&/ul&非虚构&ul&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//github.com/luozhaohui/books/blob/master/douban/%25E7%25BB%258F%25E6%25B5%258E.md& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&经济 Top 100&/a&&/li&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//github.com/luozhaohui/books/blob/master/douban/%25E5%E4%25B8%259A.md& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&商业 Top 100&/a&&/li&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//github.com/luozhaohui/books/blob/master/douban/%25E5%%25E5%25AD%25A6.md& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&哲学 Top 100&/a&&/li&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//github.com/luozhaohui/books/blob/master/douban/%25E5%25BF%%.md& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&心理 Top 100&/a&&/li&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//github.com/luozhaohui/books/blob/master/douban/%25E6%2594%25BF%25E6%25B2%25BB.md& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&政治 Top 100&/a&&/li&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//github.com/luozhaohui/books/blob/master/douban/%25E6%25B3%%25BE%258B.md& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&法律 Top 100&/a&&/li&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//github.com/luozhaohui/books/blob/master/douban/%25E7%25A4%25BE%25E4%25BC%259A.md& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&社会 Top 100&/a&&/li&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//github.com/luozhaohui/books/blob/master/douban/%25E4%25BA%25BA%25E7%25B1%25BB%25E5%25AD%25A6.md& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&人类学 Top 100&/a&&/li&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//github.com/luozhaohui/books/blob/master/douban/%25E5%258E%%258F%25B2.md& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&历史 Top 100&/a&&/li&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//github.com/luozhaohui/books/blob/master/douban/%25E8%E5%258F%25A4.md& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&考古 Top 100&/a&&/li&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//github.com/luozhaohui/books/blob/master/douban/%25E7%25A7%%258A%2580.md& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&科技 Top 100&/a&&/li&&li&&a 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100&/a&&/li&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//github.com/luozhaohui/books/blob/master/douban/%25E5%258C%25BB%25E5%25AD%25A6.md& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&医学 Top 100&/a&&/li&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//github.com/luozhaohui/books/blob/master/douban/%25E7%25BC%%25A8%258B.md& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&编程 Top 100&/a&&/li&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//github.com/luozhaohui/books/blob/master/douban/%25E8%25AE%25BE%25E8%25AE%25A1.md& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&设计 Top 100&/a&&/li&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//github.com/luozhaohui/books/blob/master/douban/%25E6%E9%2595%25BF.md& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&成长 Top 100&/a&&/li&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//github.com/luozhaohui/books/blob/master/douban/%25E5%25AE%%.md& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&宗教 Top 100&/a&&/li&&/ul&&br&文学&ul&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//github.com/luozhaohui/books/blob/master/douban/%25E6%E5%25AD%25A6.md& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&文学 Top 100&/a&&/li&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//github.com/luozhaohui/books/blob/master/douban/%25E6%E5%258C%2596.md& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&文化 Top 100&/a&&/li&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//github.com/luozhaohui/books/blob/master/douban/%25E4%25B8%25AD%25E5%259B%25BD%25E6%E5%25AD%25A6.md& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&中国文学 Top 100&/a&&/li&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//github.com/luozhaohui/books/blob/master/douban/%25E6%%25E6%259C%25AC%25E6%E5%25AD%25A6.md& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&日本文学 Top 100&/a&&/li&&li&&a 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external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&音乐 Top 100&/a&&/li&&li&&br&小说&/li&&br&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//github.com/luozhaohui/books/blob/master/douban/%25E5%25B0%258F%25E8%25AF%25B4.md& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&小说 Top 100&/a&&/li&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//github.com/luozhaohui/books/blob/master/douban/%25E6%2582%25AC%25E7%.md& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&悬疑 Top 100&/a&&/li&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//github.com/luozhaohui/books/blob/master/douban/%25E6%258E%25A8%25E7%.md& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&推理 Top 100&/a&&/li&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//github.com/luozhaohui/books/blob/master/douban/%25E6%25AD%25A6%25E4%25BE%25A0.md& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&武侠 Top 100&/a&&/li&&li&&a 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增加生物、地理、物理、化学、人类学、医学、魔幻等分类，更新哲学、日本文学等分类。&br& 改正推理错误链接，更新哲学、小说、文学、政治排名。&br&
增加法律、数学、日本文学、电影、考古分类。&br&&br&这个回答确实是文不对题，没有区分各分类中入门级读物。针对高中这个阶段，可参考我的另一个回答：&br&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/?group_id=534912& class=&internal&&高中步入大学必读书籍？ - 罗朝辉的回答&/a&
豆瓣各类书籍 Top 100本： 私人阅读 非虚构
&p&谢邀。高中学习压力大，课余时间少，广泛阅读难度较大，读书在精不在多，荐书三本，主要解决下面三类常见却令人痛心的现象：&/p&&p&1、想努力学习，却不了解甚至滥用意志力，经常内心矛盾、失控，陷入自我否定的恶性循环；&/p&&p&2、平时学习努力成绩优异，但却不会管理压力、调整心态，临场发挥严重失常；&/p&&p&3、高中学习较为辛苦，但却找不到坚持动力和意义，最终放弃遗憾终生。&/p&&br&&p&&b&1、想努力学习，却不了解甚至滥用意志力，致使经常失控，陷入自我否定的恶性循环。&/b&推荐《自控力:斯坦福大学最受欢迎心理学课程》，作者是斯坦福大学心凯利·麦格尼格尔（Kelly McGonigal）博士，这本书值得反复观看，如果有条件和兴趣建议参阅英文版本&b&。&/b&&/p&&p&可以说我们无时无刻不在与意志力打交道，但在意志力挑战面前，我们往往会溃不成军，也因此我们一直自我怀疑、自我贬低，认为自己是一个意志力薄弱，甚至是一个一无是处的人，真的如此吗？意志力新科学表明，大多数时候，我们不是意志力薄弱，而是不知不觉陷入意志力的陷阱，直觉及传统意志力观恰恰是我们失控的根源，了解最新的意志力科学，不仅可以打破自我否定的恶性循环，还能为有效自控、愉悦学习指明方向。&/p&&p&&b&2、平时学习努力成绩优异，但却不会管理压力、调整心态，临场发挥严重失常。&/b&推荐《自控力：和压力做朋友》，作者还是斯坦福大学心凯利·麦格尼格尔（Kelly McGonigal）博士。&/p&&p&压力新科学的很多内容与直觉相反，很多我们自认为的压力管理只会适得其反。先认识下压力管理悖论：典型压力管理强调减压、放松的重要性，这其实进一步肯定了担心的事实，即压力、焦虑是表现不好的信号，告诉紧张的人要平静下来，这强化了他们觉得自己不行的信念，提高对未来焦虑的担心！此外，现实中，很多事情其实是我们无法掌控的，压力避无可避，压力及压力带来的焦虑就会形成叠加效应，陷入恶性循环。&/p&&p&再来看一下压力新科学的最新研究，下面是一个著名的压力干预实验：&/p&&blockquote&实验：“我很冷静”VS“我很兴奋”，把压力、焦虑转化成帮助其更好表现的能量！&br&&br&罗切斯特大学心理学教授贾米森对学生考前干预，鼓励一组学生采用传统的压力管理策略，即通过放松、呼吸、鼓励等方式缓解紧张；干预组中，鼓励学生拥抱焦虑，对自己说“我很兴奋”，压力反应是身体帮助你更好地表现；控制组什么也不做。&br&通过收集学生考试前后的唾液样本分析压力荷尔蒙发现，思维干预并没有减轻压力反应，但在接受过思维干预的学生，更强的压力反应伴随着更高的考试分数，压力提升了表现，而传统压力管理组及控制组，压力荷尔蒙与成绩没有关系！&/blockquote&&p&实验表明：选择视焦虑、压力为兴奋、能量或者动力，并不会降低压力反应，与直觉相反，压力越大，成绩提高却越显著，这是因为压力反应本身就是进化出来帮助我们整合身心资源的！当感觉紧张时，告诉自己这是兴奋，是身体帮助我更好表现，这确实简单、管用！重大事件之前，焦虑和兴奋之间，仅仅一线之隔！&/p&&p&还有一个关于压力的研究表明，如果人们被简单告知“你是那种在压力下表现更好的人”，他们实际表现会提高33%，即使这种只是随便说说也无妨，重要的是信息改变了焦虑信号的意义，不再是“你会搞砸的”，而是你会更好发挥的证据。&/p&&p&打破传统错误的压力观，临场压力问题就解决了一大半，如果能够视压力为资源，临场考试就再也不用提心吊胆、焦躁不安了，相反压力越大，超常发挥的概率就越大！&/p&&p&不禁想起中考、高考，越是试图放松下来，越是期望云淡风轻，内心深处越是紧张的要死，那时候特意学过不少的放松减压技巧，听别人讲的头头是道，但怎么到我这就没卵用，尤其高考两天晚上都失眠，一直以为自己学艺不精，原来都是坑！&/p&&p&&b&3、 高中学习较为辛苦，但却找不到坚持动力和意义，最终放弃遗憾终生。&/b&推荐《马斯洛人本哲学》，这本书是马斯洛人本哲学的精华。&/p&&p&书中介绍的“需求层次理论”已耳熟能详，马斯洛对人性美好描述及高度肯定让人如沐春风，每个人的可塑性都极强，对美好事物的向往和追求是一种本能，我们每个人心中都沉睡者这种本能，一旦挖掘出来，我们就会自然而然找到坚持的意义，学习的意义，乃至生命的意义，如何在痛苦中坚持，如何挖掘痛苦的意义，这是我们转变的关键。具体参见：&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&怎样判断出自己的兴趣所在，从而发自内心地从事相关工作？ - 高太爷的回答&/a&&/p&&br&&p&PS：公众号搜“高太爷”，后台回复“自控力”，自动获取《自控力》学习笔记。&/p&
谢邀。高中学习压力大，课余时间少，广泛阅读难度较大，读书在精不在多，荐书三本，主要解决下面三类常见却令人痛心的现象：1、想努力学习，却不了解甚至滥用意志力，经常内心矛盾、失控，陷入自我否定的恶性循环；2、平时学习努力成绩优异，但却不会管理压…
“&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.juzimi.com/ju/123596& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&你想要江湖，我便给你一座。你想要天下，我就给你一个。而我呢，就想要个儿子，你给不给？&/a&”&br&&br&“&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.juzimi.com/ju/475444& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&不握剑了，握着她的手，这样的江湖，比什么都好&/a&”&br&&br&“&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.juzimi.com/ju/369376& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&青草明年生，大雁去又回。 春风今年吹，公子归不归？ 青石板青草绿，青石桥上青衣郎，哼着金陵调。 谁家女儿低头笑？ 黄叶今年落，一岁又一岁。 秋风明年起，娘子在不在？ 黄河流黄花黄，黄河城里黄花娘，扑着黄蝶翘。 谁家儿郎刀在鞘？&/a&”&br&&br&“&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.juzimi.com/ju/369387& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&太上忘情，非是无情，忘情是寂静不动情，好似遗忘，若是记起，便是至情。正所谓言者所以在意，得意而忘一言，道可道非常道，偶而知道，欲言又止，才算知道。&/a&”&br&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.juzimi.com/ju/702210& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&“北凉参差百万户，其中多少铁衣裹枯骨？” &/a&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.juzimi.com/ju/702210& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&“功名付与酒一壶，试问帝王将相几抔土？” “山上走兔，林间睡狐，气吞江山如虎。” “珍珠十斛，雪泥红炉，素手蛮腰成孤。” “十万弓弩，射杀无数。百万头颅，滚落在路。好男儿，莫要说那天下英雄入了吾觳。小娘子，莫要将那爱慕思量深藏在腹。” “来来来，试听谁在敲美人鼓。来来来，试看谁是阳间人屠？” …… &/a&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.juzimi.com/ju/702210& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&北凉《镇灵歌》总计一千零八字。&/a&&br&&br&“&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.juzimi.com/ju/616958& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&徐偃兵开始拍膝而歌。 &/a&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.juzimi.com/ju/616958& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&壮怀激烈。 哪家少年不羡慕那青衫仗剑走江湖？ 哪家儿郎不渴望那黄沙万里搏功名？ 好男儿，莫要说那天下英雄入了吾觳。 小娘子，莫要将那爱慕思量深藏在腹。 来来来，试听谁在敲美人鼓。 来来来，试看谁是阳间人屠。 来来来，试问谁与我共逐鹿。&/a&”&br&&br&“&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.juzimi.com/ju/1277894& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&大江南，大江北。 &/a&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.juzimi.com/ju/1277894& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&南山南，北凉北。 南方有江南，三千里。 北凉有墓碑，三十万。&/a&”&br&“&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.juzimi.com/ju/1222290& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&天底下没有谁是理所当然活着或者是独独不能死的，没有这样的道理！大丈夫好不容易在世上走一遭，想着能活则活，不丢人！但是有些时候，更要当死则死！&/a&”&br&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.juzimi.com/ju/627141& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&“黄蛮儿，爹走了，但只要哥还在，天塌下来，就轮不到你来扛。”&/a&&br&&br&“&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.juzimi.com/ju/1906001& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&无醇酒美人，不愿来此人间。无快剑挚友，不愿老此江湖。&/a&”&br&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.juzimi.com/ju/1282327& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&“那就是见到对方之前，不知情为何物，错过之后，更不知情为何物。”&/a&&br&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.juzimi.com/ju/616709& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&“公子，风紧，可这回老黄不扯呼了。”&/a&&br&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.juzimi.com/ju/895679& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&“贫道五百年前散人吕洞玄，五十年前龙虎山齐玄帧，如今武当洪洗象，已修得七百年功德。” “贫道立誓，愿为天地正道再修三百年！” “只求天地开一线，让徐脂虎飞升！”&/a&&br&&br&“&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.juzimi.com/ju/1109121& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&若本世子身死，徐骁必叫你广陵满城尽悬北凉刀，信否？&/a&”&br&&br&“&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.juzimi.com/ju/1905999& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&我有一剑，烘日吐霞，吞江漱月！ &/a&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.juzimi.com/ju/1905999& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&我有一剑，气开地震，声动天发！ 我有一剑，摧山撼城，千军辟易！&/a&”&br&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.juzimi.com/ju/1437252& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&“春秋之中，风雨飘摇，有人抱头痛哭，有人檐下躲雨，有人借伞披蓑，唯我大楚绝不避雨，宁在雨中高歌死，不去寄人篱下活。”&/a&&br&&br&“&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.juzimi.com/ju/1491537& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&世人记不得你，我便替你再来一次！剑来！&/a&”&br&&br&&br&&br&“&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.juzimi.com/ju/1670127& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&世上最远途，愈行愈远回家路。&/a&”&br&&br&“&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.juzimi.com/ju/1573595& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&满甲营已满甲！&/a&”&br&&br&“&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.juzimi.com/ju/2093857& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&徐骁生亦为人杰死亦为鬼雄。 &/a&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.juzimi.com/ju/2093857& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&笑去酆都招旧部，精骑百万斩阎王。&/a&”&br&&br&“&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.juzimi.com/ju/2116545& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&北凉！死战！&/a&”&br&&br&——《雪中悍刀行》&br&&br&————————————————似乎这样就是分割线————————————————&br&&br&看到这么多赞实在有点惊讶，&br&作为首答实属感觉挺不容易的，&br&感谢热情的知友。&br&&br&说点雪中的事儿吧。&br&之前看《雪中悍刀行》，看到大概一半的时候，脑中总有一个疑问挥之不去：&br&明明书名上是“悍刀行”，为什么写到这么久几乎全都是在描写些剑客？&br&虽然主角徐凤年用的是刀，但完全是剑法，而且很多时候都是佩刀却用剑。&br&更别提整个江湖几乎就是剑客的江湖，两代剑神各领风骚，吴家剑冢独步武林。&br&待到过些时候再看，才发现，“悍刀”指的不只是主角徐凤年手中的刀，&br&而是一直都有侧重描写的“北凉军刀”。&br&一支战力甲天下的骑军部队，侧重练刀而不是冲锋更强的枪，就能看出凉刀在北凉军中的地位。&br&作者便是透过凉刀的描写来衬托出北凉骑军的军魂，刀在手，马在跨，人不退！&br&为读书种子守国门！&br&为中原大地拒北莽！&br&为天下百姓战兴亡！
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&blockquote&这个世界上，能让我颤栗的事物大体有六种—人性深处的黑暗与残酷，熊熊燃烧的火焰与鲜血，诡谲精巧的设计与布局，照射心灵的希望与救赎，纯净无暇的生活与爱恋，还有数不清的好吃的小鱼干。&br&
—布拉德·林大喵&/blockquote&&br&黑色篇&br&&br&《老男孩》&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/bcb89aedce1a_b.jpg& data-rawwidth=&421& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&421& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/bcb89aedce1a_r.jpg&&&/figure&&br&很久以前我看过一个名为《超级转转转》的反转剧，剧中有一集名为《老男孩》，讲的是一个男人被莫名囚禁了15年的故事。因为是刘在石主演，所以只觉得搞笑。&br&直到看了原作，才觉得震撼，暴力，情色，奇特的光影，一样都不少。&br&故事是这样：女儿生日那天，中年男子吴大修在醉酒回家路上，突遭不明身份的人绑架失踪。就此，他毫无理由地被囚禁在一个神秘的私人监狱中。寻死未果的吴大修，每天看电视，三餐吃煎饺。通过电视，他得知妻子已遭杀害，女儿下落不明，自己更被怀疑为凶手。就此，吴大修开始锻炼身体，决心复仇，并在牢中度过漫长的15年。&br&当吴秘密挖通墙壁时，却在某一天被放出，得以重见天日。他不顾一切地寻找自己被绑架囚禁的原因，并展开疯狂的复仇计划。他遇见了年轻的寿司女店员，并借助同窗老友追寻仇人，成功惩罚了监狱看守一番。与此同时，幕后仇人李有真也浮出水面。&br&&br&复仇的火焰燃烧到每个人的心里，而谁又是最可怜的人？&br&&br&&br&《熔炉》&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/b6daae8bbd0a6c66e1c53_b.jpg& data-rawwidth=&420& data-rawheight=&600& class=&content_image& width=&420&&&/figure&&br&从一开始的震惊，一直到失望，最后绝望到窒息 。&br&再回头看到，真实事件四个大字，触目惊心 。&br&在某个世界的角落，曾有人无声呐喊，为正义为人权。&br&我们尽管生如流蚁，是否也应该发出正义的呐喊？&br&《熔炉》来源于2005年韩国一所聋哑学校发生的事件，2011年影片上映后，引起韩国社会沸腾热议，舆论压力促使案件调查重新启动，最终使涉案的40名教职员得到相应的处理，同年底，韩国国会通过了对当时性侵罪行量刑标准过低作出修订的“熔炉法”。&br&&br&这是一部改变了国家的电影，但我们的电影，往往被国家改变。&br&&br&&br&《狩猎》&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/75dd1cbf9d2c2_b.jpg& data-rawwidth=&407& data-rawheight=&600& class=&content_image& width=&407&&&/figure&&br&&blockquote&《狩猎》是一部寒冷彻骨的电影。不温不火的叙事和冷静理智镜头之中酝酿了近乎绝望的压抑、狂躁与寒冷，这部丹麦电影就像北欧的冬天一样寒冷，在颤栗中毫不留情的在人性与社会道德划上深入骨头的一刀。
---转自时光网影评&/blockquote&&p&影片讲述一个刚熬过离异伤痛的中年男子，因为自己所任职的托儿所里一个小女孩的“性侵”谎言，使原本刚有起色的生活自此被搅得天翻地覆的故事。这个流传于小镇而经久不衰的谣言成了“众口铄金”的绝佳注脚。男主圣诞夜前夕在教堂里对着一张张冷漠轻蔑的面庞愤怒地自我申诉，却终归没能逃过结尾那声隐藏在余晖下的猎枪轰鸣。影片集中展现了舆论声势下的大众劣根性，所有观众几乎都能找到在面对舆论浪潮时自己的缩影--总是不自知地站在所谓的道德制高点上，正义感爆棚，习惯性地评头论足，鲜有问其缘由，于是千夫所指，莫须有的罪名也就成了真相。&/p&&br&&p&个体之于群体的无力感被无限放大，当我们作为旁观者在一旁言笑晏晏，是否有想到，或许我们就是下一只卧倒在猎人枪下的麋鹿？&/p&&br&&br&《狗镇》&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/2a869eb72a2ee22db7e18_b.jpg& data-rawwidth=&407& data-rawheight=&600& class=&content_image& width=&407&&&/figure&&br&&blockquote&对人性的关怀探讨始终是拉斯·冯·特里尔（Lans Von Trier）电影中表现的主题，本片更是在探讨人性善恶的分歧达到了一种酣畅淋漓的极至快感。“越堕落，越快乐”，人性善恶的对比在这部浓缩世界的片中被放大，我的眼睛在观看的同时几乎会产生在显微镜下观看线形虫扭动的错觉。在《狗镇》里，善只是人类灵魂深处的一种契约行为而已，它注定需要签约双方的遵守细节规定和违约责任的处罚条例。——豆瓣网影评&/blockquote&封闭守旧的美国小镇闯进了一个神秘女子格蕾斯（妮可·基德曼饰）。她美丽善良，正在逃避歹徒追杀。镇中的作家汤姆（保罗·贝坦尼饰）力劝村民留下这个女子，让她暂时在镇里避过难关。然而条件就是格蕾丝要干各种农活来偿还。人们同意了，不久后却发现格蕾丝是一个通缉中的逃犯。大家要把格蕾丝赶走，最后答应，如果她更卖力的干活，才可以在这里逗留。&br&格蕾丝日以继夜的劳作，终难逃过不幸的事情发生。一个镇民在警察搜捕后，强暴了格蕾丝。龌龊的事情拉开了序幕：人们开始随意的污辱她，甚至连汤姆，也揭开了善良的面具，格蕾斯沦为镇上的一条狗，干活，受罪，善良的心也有了渐渐的改变。镇上的人怎么也想不到，这个女子的神秘身世，让此刻的污辱成为了他日的灭顶之灾&br&&br&人性本恶。善，是相对的，是有条件的，人们往往疏忽了这一点。如果没有法律从外界约束，缺乏自省的精神，善很容易划向邪恶的深渊。最可怕的是人们正大光明的做着罪恶的事情，却不以为耻。&br&&br&&br&《告白》&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/bfc50a51b74e_b.jpg& data-rawwidth=&419& data-rawheight=&600& class=&content_image& width=&419&&&/figure&一所平凡的中学，1年B组即将迎来春假。不知天高地厚的学生们肆意吵闹，殊不知一场绵亘数月的风暴正向他们袭来。级任教师森口悠子（松隆子 饰）全然无视这片混乱，静静地向学生们做出最后的告白。这个单亲妈妈独自抚养着可爱的女儿（芦田爱菜 饰），然而女儿最终在游泳池中溺水身亡。警察认定这是一起意外，森口则认定女儿死于班上两个学生之手。她不动声色地指责着犯人A和B，并宣布用自己的方式进行复仇。在此之后，森口辞去教师职务，1年B班的学生也心怀惴惴迎来了春假。新学期开始，残酷的风暴袭向了这群无知无畏的少男少女……&br&&br&如果悲剧发生在你的亲人身上？你是否还能保持住所谓的道德？&br&没有人希望世界变得如此糟，但如果糟糕已成世界常态，我们也不必自欺欺人的说：我只看到太阳，哪来的阴暗？&br&没有太阳的世界的确很冷，但我们可以换个角度想：真正的光明，必定来自阴暗处。当我们能无所畏惧的在阴暗处张大双眼，也许，久违的阳光就不远了。——豆瓣&br&&br&&br&《蛮荒故事》&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/0eb800c52fc5304dda6b45bf90b166d3_b.jpg& data-rawwidth=&425& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&425& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/0eb800c52fc5304dda6b45bf90b166d3_r.jpg&&&/figure&&br&&br&这部阿根廷电影是我15年看过的最好电影之一，我对它的喜爱程度，足以比肩《疯狂的麦克斯4》。&br&《荒蛮故事》是一部黑色喜剧，由6个独立的暴力复仇小故事构成。 &br&在中国影迷看来，大概就像更为精彩的《天注定》。&br&电影的颤栗之处在于，它是如此真实，真实到令人恐惧。&br&暴怒时往对面的脸上打一拳，炸了自己不喜欢的地方，与陌生人做爱......每个人的心中或多或少都会有这种疯狂的想法，而当一切真的发生，所有的欲望被毫无保留地宣泄，身为人类的我们，和活在蛮荒中的野兽又有什么区别。&br&&br&它能唤醒你内心的被道德抑制的成分，这也是它让人欲罢不能之处。&br&&br&刚刚去看完师父，好看，费劲，心累。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/edb8dd52c49d_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&85& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/edb8dd52c49d_r.jpg&&&/figure&&br&炸裂篇&br&&br&《疯狂的麦克斯4：狂暴之路》&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/fd395cccd3292_b.jpg& data-rawwidth=&405& data-rawheight=&600& class=&content_image& width=&405&&&/figure&&br&硬摇末日公路片，酷到没边，帅到炸裂，充满风格的末世重金属邪典电影，堪称2015年最佳电影。&br&电影讲了这样一个故事：未来世界，水资源短缺引发了连绵的战争。人们相互厮杀，争夺有限的资源，地球变成了血腥十足的杀戮死战场。面容恐怖的不死乔在戈壁山谷建立了难以撼动的强大武装王国，他手下的战郎驾驶装备尖端武器的战车四下抢掠，杀伐无度，甚至将自己的孩子打造成战争机器。在最近一次行动中，不死乔的得力战将弗瑞奥萨（查理兹·塞隆 Charlize Theron 饰）带着生育者们叛逃，这令不死乔恼羞成怒，发誓要追回生育者。经历了激烈的追逐战和摧毁力极强的沙尘暴，弗瑞奥萨和作为血主的麦克斯（汤姆·哈迪 Tom Hardy 饰）被迫上路，而身后不仅有不死乔的追兵，还有汽油镇、子弹农场的重兵追逐。 &br&无须去看前三部，仅仅这一部就可以让你燃到爆炸。&br&炸裂！&br&&br&有了麦克斯，腰不酸了，腿不痛了，痔疮也好了。&br&&br&《搏击俱乐部》&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/135fe187c5aeb50bd314da03fbe23004_b.jpg& data-rawwidth=&424& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&424& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/135fe187c5aeb50bd314da03fbe23004_r.jpg&&&/figure&&br&杰克（爱德华o诺顿 饰）是一个大汽车公司的职员，患有严重的失眠症，对周围的一切充满危机和憎恨。 一个偶然的机会，杰克遇上了卖肥皂的商人泰勒（布拉德o皮特），一个浑身充满叛逆、残酷和暴烈的痞子英雄，并因为自己公寓失火而住进了泰勒破旧不堪的家中。两人因缘际会地成为了好朋友，并创立了“搏击俱乐部”：一个让人们不戴护具而徒手搏击，宗旨在于发泄情绪的地下组织。 俱乐部吸引了越来越多的人，逐渐发展成为一个全国性的地下组织，而泰勒也以自己个人的魅力，吸引着那些盲目的信徒。俱乐部的成员们到处滋事打架、大肆破坏，泰勒本人的行为也越来越疯狂。 杰克对于“搏击俱乐部”的现况及泰勒的行为越来越无法忍受，和泰勒发生争执，泰勒离开了他。然而，杰克发现，他走到何处都无法摆脱泰勒的影子，他开始思考：我到底是谁？&br&工作不能代表你，银行存款并不能代表你，你开的车也不能代表你，皮夹里的东西不能代表你，衣服也不能代表你，你只是平凡众生中的其中一个.&br&你想要成为什么样的人，现在去做，不然我就杀了你。&br&请在这里跳舞，裸奔和狂呼，我是皮特，我喂自己袋盐。&br&&br&Self-improvement is masturbation. And self-destruction.&br&自我成长要靠手淫，还有自我毁灭&br&&br&《杀死比尔》&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/db5d9a6e43aa42eafcc8dc_b.jpg& data-rawwidth=&437& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&437& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/db5d9a6e43aa42eafcc8dc_r.jpg&&&/figure&&br&新娘（乌玛·瑟曼饰）曾经是致命毒蛇暗杀小组（D．I．V．A．S）的一员，企图通过结婚脱离血腥的生活。但是她的前同僚（汉纳、刘玉玲、薇薇卡·A·福克斯、迈克尔·马德森等人扮演）以及所有人的老板比尔（大卫·卡拉丁饰）的到来破坏了这一切。“比尔，”新娘请求说，“我怀孕了，是你的孩子。”但是回答她的是“砰”的一声枪响！5年后她在一家医院醒来，就立刻开始着手一次从得克萨斯到冲绳、北京以及墨西哥的复仇之旅，为了一个目标她要大开杀戒。“当我到达目的地之后，我将杀死比尔。”&br&&blockquote&如果没有音乐，《杀死比尔》将是怎样一部电影呢？一部充满残肢断臂的电影，但是和“暴力美学”扯不上关系；一个牵强的为了女儿逃亡因为爱而复仇的故事：虽然险象环生，但一切真相大白后不过只是让人淡淡一笑。然而庆幸的是，导演昆汀o塔伦蒂诺是那种家里黑胶唱片数量超过CD数量的超级乐迷。他用从四处采集来的而不是为电影度身定做的音乐，拼贴起这样一部《杀死比尔》：顽劣的，暴虐的，狂欢的，深情款款的《杀死比尔》。&br&还有一件事，电影根本不需要什么XX内涵，就这样，一个极端精彩，跌宕起伏，波澜曲折的四小时长的复仇故事，完美的展示了电影中除去内涵之外的一切足以构成“伟大作品”的全部因素。昆汀根本不在乎你是不是会批评他的作品全无内涵。内涵有意义吗？按照一部电影里的说法，好的故事本身就价值连城，何况是昆汀讲述的超级好故事。——豆瓣影评&/blockquote&&br&《王牌特工》&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/bd73ebcdf59_b.jpg& data-rawwidth=&422& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&422& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/bd73ebcdf59_r.jpg&&&/figure&哈里（科林·费斯 Colin Firth 饰）是英国秘密特工组织金士曼中的一员，某次行动中，他的战友不幸牺牲，哈里将一枚徽章和一个电话号码交给了战友年幼的小儿子艾格西（亚历克斯·尼科洛夫 Alex Nikolov 饰），叮嘱他将来如果遇到了什么麻烦可以拨打这个号码，然而，这样的机会只能使用一次。 &br&一晃眼十七年过去，破碎的家庭让艾格西（塔伦·埃格顿 Taron Egerton 饰）成长为了一个整日无所事事的小混混，某日，因为违反交通规则而遭到逮捕的艾格西使用了手中珍贵的号码，赶来的哈里在艾格西玩世不恭的外表之下发现了他善良的本质和极高的天赋，于是，哈里决定将艾格西培养成为新一代金士曼，他们需要共同面对的是强大而又邪恶的亿万富翁瓦伦丁（塞缪尔·杰克逊 Samuel L. Jackson 饰）。 &br&&br&&br&没什么好说的，只要看见身手不凡的西装男我就已经快爆炸了。&br&酒吧，教堂每一场打戏都充满了英式的优雅与禁欲气息，配合着鲜血与bgm真的让人燃到炸裂。&br&唯一的遗憾是没有去电影院看，期待明年的第二部。&br&&br&&br&《战争之王》&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/f2cf6ffd8_b.jpg& data-rawwidth=&405& data-rawheight=&600& class=&content_image& width=&405&&&/figure&&br&这张全由子弹组成的海报已经酷到炸裂，电影的剧情却比海报还人震撼。&br&本来美国移民尤瑞（尼古拉斯o凯奇 Nicolas Cage 饰）的家族生意是开饭馆。但是一个偶然的机会令他踏入了军火生意的大门，从此开始了贩卖武器的“职业生涯”。尤瑞遇事机智，胆大心细，这不仅让他成功俘获了美女埃娃的心，还使得他在地下军火生意中愈战愈勇。但是，不顺心的事情也随之而来：出现了生意上的死对头和一名老是盯着他的国际警察；弟弟染上毒瘾，并在一单生意交易中丧了命，而且，尽管他在竭力维护自己在家庭里的正义形象，但却掩盖不了真相。尤瑞开始反省自己生意的正义性，拷问自己的良心，但一切太迟，他已经众叛亲离……&br&片子像是军火商尤里·奥洛夫的传记，从发家开始，到成为全球首屈一指的“战争之王”。世界上大部分的军阀和领导者都跟他做过生意，世界上绝大多数战乱地区都在用他卖的武器。也许，他带来了这个混乱的秩序，带来了无数家庭的灾难，带来死亡的阴影，然而这个邪恶的化身却是必然的必须的存在。&br&这是一个反讽还是一个悲剧？或许，两者都是。&br&倘若不论道德，确是圆了不少男人的军火之梦。&br&&br&“政权的更替大多源于子弹，而非选票”，“邪恶正在统治世界”，尤里的话声犹在耳，直刺心底。对财富和权力的追逐、对生存资源的争夺永远无法停止，尘埃也永远无法落定。&br&&br&《爆裂鼓手》&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/46bcbecf3993d6debafc4c67adf71240_b.jpg& data-rawwidth=&405& data-rawheight=&600& class=&content_image& width=&405&&&/figure&19岁少年安德鲁（迈尔斯·特勒 Miles Teller 饰）成长在单亲家庭，一心想成为顶级爵士乐鼓手。某晚他在学校练习时被魔鬼导师弗莱彻（J·K·西蒙斯 J.K. Simmons 饰）相中，进入正规乐队，同时也开始为追求完美付出代价。安德鲁越是刻苦练习，与外部世界越是隔膜。唯一理解他的是弗莱彻，但后者的暴躁与喜怒无常扭曲了这段师生关系，更让安德鲁耳濡目染，连带自身的性格亦发生变化。最后当安德鲁终于登上纽约音乐厅的舞台，他才惊恐的发现原来弗莱彻一直等着将他打入尘埃...... &br&&blockquote&如果你还有空去琢磨片子里的不人道行为和思考扭曲的人物关系，那么你也许错过了其中最美妙的部分：节奏。整个电影的剪辑踩着每一个最扣人心弦的镜头行云流水的推进，两个主演的表演也是每一帧都没有跑调，片中所有的轻重缓急都似乎是浑然天成的组合，推着人随节奏进入到只属于艺术人生的不疯魔不成活。——豆瓣影评&/blockquote&&br&这个世界从不善待努力的人，努力了也不一定会成功，但是知道自己在努力，就是活下去的动力&br&。&br&&br&&br&《功之怒》&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/5bd3c03cb3738aff577d_b.jpg& data-rawwidth=&408& data-rawheight=&600& class=&content_image& width=&408&&&/figure&&br&《KungFury》（中译名《功之怒》）是一部以80年代警匪片为背景，并包含了功夫、机器人、恐龙、纳粹、雷神、维京海盗、时空穿越、80年代电子游戏、80年代动作片、变种犀牛人等等等等元素于一体的名副其实的神片。众多的复古元素、高大上的特效、合不拢的脑洞和全程高能，好听到爆的80年代电子音乐，绝对让你在看完预告片后欲罢不能。 &br&本片是David Sandberg自导自演的一部短片，2013年12月他在Kickstarter上发起集资，集资目标是20万美元，最终筹集到630,019美元， 但因为没有达到100万美元的长片集资目标，所以最后选择制作成30分钟的短片。&br&这部三十分钟的短片十分奇怪呢，爱的人爱死它，恨的人恨死它，全片各种致敬，各种邪典元素，在观看的过程中，我几乎一直在卧槽。&br&&br&BTW，这大概是希特勒在电影史上被黑的最惨的一次。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/edb8dd52c49d_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&85& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/edb8dd52c49d_r.jpg&&&/figure&脑洞篇&br&&br&《楚门的世界》&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/b2ffb4a32ab59dd4536bc0_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&600& class=&content_image& width=&400&&&/figure&楚门（金o凯瑞 Jim Carrey 饰）是一个平凡得不能再平凡的人，除了一些有些稀奇的经历之外——初恋女友突然失踪、溺水身亡的父亲忽然似乎又出现在眼前，他和绝大多数30多岁的美国男人绝无异样。这令他倍感失落。他也曾试过离开自己生活了多年的地方，但总因种种理由而不能成行。 &br&直到有一天，他忽然发觉自己似乎一直在被人跟踪，无论他走到哪里，干什么事情。这种感觉愈来愈强烈。楚门决定不惜一切代价逃离这个他生活了30多年的地方，去寻找他的初恋女友。 &br&但他却发现自己怎样也逃不出去。真相其实很残忍。&br&楚门的世界给我们提出了一个谜题，到底什么是真实，我们生活的这个世界，是否便是一场真人秀，亦或是如《黑客帝国》中般的虚拟世界。&br&你是谁？我是谁？&br&&br&如果生命是一个圈套，你是否敢走出来？&br&&br&&br&《本杰明巴顿奇事》&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/2a0ffc38e_b.jpg& data-rawwidth=&438& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&438& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/2a0ffc38e_r.jpg&&&/figure&飓风正在侵袭美国新奥尔良，一位病危的老妇睁开了她的睡眼。老妇名叫戴茜（凯特·布兰切特饰），她叫女儿凯若琳（朱莉娅o奥蒙德饰）为她阅读一本日记。这本日记的作者叫本杰明o巴顿（布拉德o皮特饰）。本杰明出生在第一次世界大战停战之时，但生来便像个老人的他被父亲当作怪物，被遗弃在了养老院。本杰明在养老院与老人们一起生活。但谁都没有想到，本杰明逆向发育——越活越年轻！也许“越活越年轻”是某些人的梦想，但真正这样成长的本杰明却有了别人无法理解的烦恼与快乐。穿越半世纪的世界变革，本杰明身处其中，感受别人感受不到的感受。 &br&人活着应该是生涩到熟练，习惯悲喜苦乐，习惯高潮低谷，然后因为世上无事在可以纯熟而缓缓老死。死是一个很久的状态，rest and peace。带着老年的外貌去冒险，叫做童心未泯，往后带着粉嫩的皮囊去平静生活，叫做未老先衰。生命它不长，每天的故事多了，人多了，越长越沉。一个眼神，一个低头，神色忧愁。以前不能明白为什么少年维特就一定是为做新词强作愁，原来是世上幸好没有benjiamin button。&br&&br& “有些人就在河边出生长大，有些人被闪电击中，有些人对音乐有着非凡的天赋，有些人是艺术家，有些人游泳，有些人懂得做纽扣，有些人知道莎士比亚，而有些人是母亲，也有些人，能够跳舞。人生这回事，又有谁说得清。&br&&br&《恐怖游轮》&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/c7ff6224bfe59cc49f80cf73198dfada_b.jpg& data-rawwidth=&429& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&429& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/c7ff6224bfe59cc49f80cf73198dfada_r.jpg&&&/figure&&br&单亲母亲杰西（梅利莎·乔治 饰）和一帮朋友乘游艇出海游玩，但她总有一种有不好的事情发生的感觉。不久，他们便在海上遭遇一场强烈的风暴。游艇翻船，众人落海，几经挣扎他们好不容易爬到游艇残骸上来。正当他们无计可施之时，一艘巨大的游轮向众人缓缓驶来。众人欣喜过望，未加思索便登上这艘名为“艾俄洛斯”的游轮，结果发现这竟是一艘1930年便告失踪的神秘之船，而船上更是空无一人。随处可见的鲜血、神秘的指示以及突如其来的凶杀事件，将这群男女带入万劫不复的恐怖轮回之中……&br&&blockquote&所谓心魔往往就是一念之迷。其实只需在任一环节小小改变，循环即可终止。有话说：人生大部分痛苦，都來自于该离场时，不愿离场的执著。不过，西西弗斯式的轮回，看似一个惩罚，一个永远沉沦、万劫不复的诅咒，同时却也是我们籍由“一再面对相同的境况”，而学会和弄懂生命课题，并由之毕业的唯一方式。——豆瓣影评&br&&/blockquote&&br&这茬和下面的《穆赫兰道》一样，我要接没有2000字写不完，去烧烧脑吧。&br&&br&&br&《穆赫兰道》&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/1faa76bed108a4184c65fc_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&600& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&br&深夜的穆赫兰道发生一桩车祸，女子丽塔（劳拉·赫利 Laura Harring 饰）在车祸中失了忆。她跌跌撞撞来到一个公寓里藏身。 一名男子说他常常梦见一个叫云奇的地方，那里有个恶魔盯着他。于是就来到云奇，果真见到墙后有怪物出现，男子当场晕死。 另有一名杀手杀死了他面前 的男人，然而蹩脚的他却惹来了不少一连串的麻烦。故事回到一个刚到好莱坞“寻梦”的女子贝蒂（娜奥米·沃茨 Naomi Watts 饰），她的姨父姨母在电影圈有广泛人缘，让贝蒂的发展如虎添翼，试镜大受好评。同时，她所住的公寓，正好是丽塔藏身之地。贝蒂收留了丽塔，二人感情融洽。面对记不起自己是谁的丽塔，贝蒂决定帮助她寻找回自己的记忆。 一名导演想自己决定新戏的女主角，却被他人强行安排人选。工作不顺意的他还发现妻子和清洁工睡在一起。 这些看似松散的事件，就像一个迷宫，引向一个让人猜不透的世界…...&br&&blockquote&我相信林奇绝不是在故弄玄虚或者故作高深，他应该是个真正的精神分裂症患者。有人说电影就是在造梦，那么林奇的梦最离奇。——豆瓣影评&/blockquote&&br&接下来推荐几个脑洞大开，令人拍案叫绝的小短片，平均时长五分钟，空}
GTX660ti配上CPU：E3 1230 V2 在1920分辨率玩刺客信条3，GTA+ENB，孤岛危机之类的游戏帧数多半保持多少？
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没意思。我虽然用E3+七彩虹660TI 但我不用FRAPS那些测帧数的软件刺客信条3 GTA4+ENB 在660TI 1080P分辨率下绝对非常流畅 那些游戏660TI可以吃得下的。不过GTA5就难说了。孤岛危机3 本人亲测 1080P 全部最高 关闭MSAA抗锯齿 关闭AA 只开FXAA平均 45帧 开启4XMSAA
16XAA 25帧左右孤岛危机2 照以上设置 平均55-60帧。
= =有点过头了吧 ，别人说这配置孤岛3最高才32帧。。。。
这是过头？我没开抗锯齿测的 45帧左右。开了4XMSAA 只有20来帧。，
哦哦，那多谢了，我买定了吧~，顺便问问，热血无赖帧数在多少？
平均30帧以上。依然关闭MSAA.建议显卡不是顶配的情况下 都没有必要开MSAA 成倍消耗显卡性能 而MSAA 开到8X 画质依然没什么区别其实
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知道流畅就行了，盯着帧数的多数都不是玩游戏的
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玩LOL绝对没问题，fps怎么说也能上150+（高于60就没意义了）。GTA5和孤岛惊魂4不能高特效，只能开中偏高。因为芯片性能不是很高。
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。&p&谢邀&/p&&p&简单来说，C罩杯以下，Nike、Adidas这些sportsbra随便买随便穿。Nike近几年的sportsbra越做越好，推荐，Adidas的肩带设计不如Nike的好，我试穿的时候觉得不舒服，浩沙、迪卡侬这种就算了吧，sportsbra和bra同样是一分钱一分货，不仅不舒服，也不好看。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/60307ccf2bb9c83f020c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/60307ccf2bb9c83f020c_r.jpg&&&/figure&&p&这种就是常见的Nike sportsbra&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/cde17a71f9e6bd6021888_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/cde17a71f9e6bd6021888_r.jpg&&&/figure&&p&这种是带sportsbra的运动背心，我有一件，觉得没有普通的sportsbra舒服，包的不好。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/bc93c94eede70cd84923f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/bc93c94eede70cd84923f_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&这样一身不好看吗？&br&sportsbra首先是sports，其次才是bra，要是挑漂亮的话，高级定制礼服等着你~&br&当然，首先得有那个身材~&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/c8c748e2c581d15a29da_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&612& data-rawheight=&612& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&612& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/c8c748e2c581d15a29da_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&这种就是重新设计过的肩带&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/5f8dda0f2ccf7b35be9a6c6_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&612& data-rawheight=&612& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&612& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/5f8dda0f2ccf7b35be9a6c6_r.jpg&&&/figure&&p&我本人不太喜欢这种纤细的肩带，低运动量的可以试试，高运动量，还是建议上面的那些宽肩带。&/p&&p&再推荐一些其他品牌：&/p&&p&&b&Champion &/b&&/p&&p&近两年火起来的潮牌，他家不仅 T恤卫衣火，袜子帽子这些配饰也好看，跟风之下买了两套运动内衣。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-7b31cab434c3fe6b0aa67_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&594& data-rawheight=&890& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&594& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-7b31cab434c3fe6b0aa67_r.jpg&&&/figure&&p&面料透气、速干，但是整体没什么亮点，除了 logo比较潮，而且是套头式设计，我个人特别讨厌套头式运动内衣，穿和脱太不方便了，尤其是运动出汗之后运动内衣又湿又紧，更是难脱，差点把头发都给拽下来。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-abeb0a468bd2e6d455bf5f4e3f3c0ffd_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&791& data-rawheight=&267& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&791& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-abeb0a468bd2e6d455bf5f4e3f3c0ffd_r.jpg&&&/figure&&p&代购在300-400之间，相较于设计和质量来讲，偏贵。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&MAIA ACTIVE&/b&&/p&&p&身边健身的妹子最近好多人穿这个牌子的衣服。她家最大的亮点是从身材、体型、用色、裁剪、设计各个方面，都是专门为亚洲女性打造的。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-6c6ec411d3a772e24a59_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&805& data-rawheight=&535& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&805& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-6c6ec411d3a772e24a59_r.jpg&&&/figure&&p&比如她家的运动bra，很多亚洲女生都有副乳的问题，我自己就是。好多欧美品牌的运动内衣虽然设计得很性感，但是穿上之后，因为版型设计的原因，就把胸口靠近腋下部位挤出一团肉肉，特别尴尬。MAIA的运动内衣，在设计上把侧翼加高了，可以更好的锁住副乳，同时显得胸型特别饱满。而且，防震加固的效果超好，穿着跑10圈都不晃，也毫无压力感，大胸妹子闭眼入没问题！&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-0d42a7dc4d3e1daf66cdb6_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&367& data-rawheight=&410& class=&content_image& width=&367&&&/figure&&p&而且MAIA 运动内衣的款式特别多，用色上也更适合亚洲女生的肤色，不像shock absorbe款式基本雷同，或者一些大牌的荧光色或者黑色系…… &/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-5b6e058d0694f8aaeb9197e5ead99e66_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&744& data-rawheight=&508& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&744& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-5b6e058d0694f8aaeb9197e5ead99e66_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-e853b16eb4_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&993& data-rawheight=&525& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&993& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-e853b16eb4_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-44e98b8638b2cceb6308fd_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&908& data-rawheight=&411& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&908& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-44e98b8638b2cceb6308fd_r.jpg&&&/figure&&p&是不是都特好看！她家天猫店都可以买到： &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//t.cn/RmkHQey& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&maiaactive旗舰店&/a&&/p&&p&&b&Lululemon&/b&&/p&&p&说到运动服装，就不得不提Lululemon。算是在女性运动服装行业第一挑战到 Nike、Adidas 地位的品牌吧，好莱坞的女明星、Instagram 的网红基本都穿过。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-273d0ed9f82b6780fda09db7e80ef4a4_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-273d0ed9f82b6780fda09db7e80ef4a4_r.jpg&&&/figure&&p&我觉得他家的T 恤、裤子可以买买，可能是瑜伽服设计起家，Lululemon 的运动内衣图有外表，减震效果真心一般，而且支撑效果不好，大胸妹子慎入！&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-01fcd1ec1bc55ec4b824f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1468& data-rawheight=&566& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1468& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-01fcd1ec1bc55ec4b824f_r.jpg&&&/figure&&p&Lululemon官网主推的这几款运动内衣款式，瑜伽、普拉提没问题，跑步、跳绳、Zumba等这些剧烈运动还是不推荐，被内衣磨到胸疼的体验我不想再有第二次了╮(╯▽╰)╭哎&/p&&p&Lululemon 购买官网：&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//shop.lululemon.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Yoga clothes + running gear&/a&&/p&&p&&b&找图都找累死了，求点赞啊~~~~~~~ &/b&&br&&/p&&p&关于sportsbra网上已经有很多这方面的专业资料了，来当当搬运工就好，不画蛇添足了。&/p&&p&C罩杯以上，认真阅读下文。&/p&&blockquote&一．为什么需要专门的sport bra &br&&br&运动中的排汗量和身体所受到的冲击远远高于常态，一般的文胸由于设计时的出发点问题，远不能提供运动时应有的保护和舒适性，这种影响和罩杯的大小以及运动的冲击性成正相关关系。 &br&&br&这种影响造成的伤害在互联网上有各种二手数据可供参考，这种影响导致的运动中的不适感我有一手的深刻体会。故建议所有拥有一定运动频率的mm都能选择到适合自己的sport bra。 &br&&br&二．影响运动 bra选择的两个主要个体因素。 &br&&br&1．罩杯的大小。 &br&&br&A,B杯的mm相对比较幸福，绝大多数的运动bra都能为你在各种类型的运动中提供足够的保护。而C+的mm 需要具有更好支撑性的产品。（遗憾的是此类产品在祖国大陆的市场凤毛麟角，几乎为零）。 &br&&br&2．运动的激烈程度。 &br&&br&不同的运动的激烈程度不同，即对身体的冲击，震动，伤害等影响的程度不同。激烈程度越高，所需bra的固定性应越强。下面给出一些常见运动依激烈程度按低中高的分类（分类应该会应个体差异而有所改变）。 &br&&br&低：徒步，瑜珈，普拉提，攀岩（这个应该有争议，不过我没更深的体会），公路骑行。 &br&&br&中：滑雪，高尔夫，滑冰，动感单车（spinning），快走，网球羽球乒乓球等（应该算中等偏高） &br&&br&高：跑步（不论是长跑短跑慢跑快跑都是高冲击性运动！），骑马，足篮排，山地骑行（主要指速降或复杂坑洼路面），有氧健身操（一般健身俱乐部里那种，至于国家第x套广播体操就算了吧）。 &br&&br&此外，年龄，乳房形状（是否下垂，外扩），肌肉皮肤的松弛程度也是需要考虑的因素。 &br&&br&所以，一款合格的运动bra 至少应该在商品说明上注明适用的罩杯和运动强度类型。目前没有任何国内生产者做过相关工作。 &br&&br&三．Sport bra 的大致类型 &br&&br&（先声明，以下分类仅根据个人有限的使用经历和我所接触过的相关资料依个人观点完成，不具有绝对的科学严谨性和权威性） &br&&br&1． 简易固定。 &br&&br&用一层具有弹性的网状织物固定（mesh bra），结构简易，基本不存在针对人体结构产生的设计，外观类似小可爱，很少以独立形式存在，多数与运动背心，吊带等形式的服装共存。 &br&&br&很多户外服装生产商（TNF,MHW,Patagonia等），体育用品以及健身服装生产商（Adidas,浩莎等）都有类似产品，国内市场上容易买到，质量区别不大。固定性较差，适用与低冲击性运动以及A,B杯 mm的部分中冲击性运动。 &br&&br&2． 压力式固定。 &br&&br&应用最广泛的bra类型，也是觉大多数运动bra 采用的类型。同样主要依靠织物的弹性而形成对胸部的压力而达到固定的目的。而与类型1不同的是，其在剪裁上会充分考虑乳房形状，结构，受力以肩部，背部受力等因素（简单的说叫人体工程学），从而在或得良好固定性的同时仍然保持相对的舒适性（估计要是以类型1达到同样的固定效果那得憋死）。 &br&&br&一般根据肩背带的不同分为常规型（Scoop-back）：外观与普通文胸类似。固定性中等，大约适用与A-C杯的mm 进行低冲击和中等冲击性的运动。 &br&&br&跨栏背心型（Racer-back——想不出更好的翻译，比较直观，先这么凑合用）。外观类似跨栏背心上部，固定性优于前者。视材料及结构的不同基本能够应付A-D mm所有类型的运动。 &br&&br&不过需要申明的是，目前国内市场的几乎所有常规内衣厂商所谓的运动型产品都是型似神不似，深究结构和材料几乎没有合格产品，大概勉强够应付A-B杯mm 中低强度的短时间运动，size C+的mm不用考虑了。个别可选可用型号后文会提到。 &br&&br&运动产品和户外产品制造商的类似产品很少在国内上货，一般的商场内难以买到。不过Nike 大概算是例外，其在国内生产出售的健身系列服装,都有固定性和结构相对良好的内置bra，材料上基本都用了nike自己的快干材料（dry-fit）,能满足A-B cup mm所有运动的需要以及C cup mm低，中冲击的运动。部分短款产品可以干脆当成bra用。（nike其实有专门的内衣产品，遗憾的是国内没有销售，上文提到的仅是它的健身系列服装，作为没有选择下的权衡之计。） &br&&br&3． 复合结构式。 &br&&br&固定性最强的款式，除了类型2含有的结构外，一般还有特殊的钢托（上面2种都是无钢托的——钢托未必是金属材料），以或得更好的承托支撑，织物的强度更大。能为D和D+的mm提供中高冲击运动下的良好固定和保护。 &br&&br&市场上比较少见，未见与国内市场。生产商同样稀有，比较著名的有美国的Enell。 &br&&br&相对专业的产品。 &br&&br&德国Anita旗下Rosafaia中的active ware系列。 &br&&br&Anita最初在义乳文胸领域比较出名，后来致力于开发大罩杯文胸，产品在德国本土比较流行。材料设计都算上乘。 &br&&br&可惜国内只进到C杯，且标价是天价（700-1000左右），晕．．． &br&&br&2．迪卡侬kalenji系列的文胸。 &br&&br&设计材料在国内都算不错了，价格也相对适中，型号也很全（A-E杯好像都有）。只是固定性最强的型号toppingbra的固定性仍略有不足。 &br&&br&国内销售网络： &br&&br&2． 一般的内衣柜台出售的产品。 &br&&br&基本就一款勉强合格（也不排除有我没看到没用过的优秀产品），属于类型2的前者。生产商是华歌尔（wacoal）,型号好像叫 walking bra。材料尚可，排汗一般，固定性一般，结构尚可，舒适性良好，价格好像是180元。 &br&&br&其实华歌尔旗下的CW-X系列是非常专业和优秀的运动内衣，可惜该系列未在祖国大陆地区销售（香港有售）。后文会介绍。 &br&&br&然后顺便强烈BS一下安莉芳的一款所谓运动内衣。失败的钢托（基本没有固定性可言）。。。。超厚的海绵胸垫且不可拆卸（狂晕，专门用来吸水增重用的？），结构差。安莉芳也算是传统内衣市场的知名厂商了，做出这么欠水准的产品令人讶异，不知道这款的设计者是怎么想的..... &br&&br&戴安芬旗下sloggi系列有几款采用racer-back的，看起来材料尚可，结构尚可，没用过不评价，给出图片做参考。（PS:看厂商资料戴安芬同样有专门的运动系列，不过未在国内出售） &br&&br&1． 至于还有一些拿无知当有趣的生产商（比如用“全棉，柔软，吸汗，棉感，适合发育中少女及运动”等诸如此类当卖点），多说无益，按下不表。 &br&&br&3． 运动厂商的产品。 &br&&br&Nike的健身系列，上文有详细介绍，不再赘述。价格相对较贵，零售价约200-500之间。 &br&&br&4． 户外厂商的产品。 &br&&br&Patagonia有相对齐全的产品线和较为优秀的品质。国内无销售，国内的国际装备倒爷对这类产品并不关注，也很难从他们手中看到。不过在很多支持邮寄中国地区的户外装备网上都有销售，只要有visa卡或mastercard且不介意高昂的国际邮费（如果不是买出批发的数量和不可思议的价格，这类自用商品我国不征收消费税），购买相对还算方便。 &br&&br&此外上海的Zealwood 有一款见过没用过的产品。看上去还不错，racer-back结构。 &br&&br&登山过程中会大量流汗，如果排汗或干燥速度慢可能会引起失温，导致严重后果，zealwood功能性内衣能够迅速排出体表汗湿，快速干燥，保持身体的良好状态。 &br&&br&2． 再说国内市场上没有正式出售的却也是相对设计最为专业合理舒适的产品。 &br&&br&1． CW-X系列。 &br&&br&华歌尔旗下产品，由位于纽约的Wacoal Sports Science Corp公司设计制造，世界上最优秀的sport bra之一。 &br&&br&现有如下型号： &br&&br&SPORT SUPPORT BRA—旗舰产品,代表型号 &br&&br&FIRM SUPPORT BRA—固定性加强的型号 &br&&br&MESH SUPPORT BRA—透气性加强的型号 &br&&br&VENTILATOR SUPPORT BRA &br&&br&EXTRA COVER SUPPORT BRA-覆盖面积加大的型号 &br&&br&固定支撑性从强到弱为： &br&&br&FIRM&SPORT&EXTRA&VENTILATOR&MESH &br&&br&强烈推荐SPORT &br&&br&香港有售，购买难度姑且算过的去.... &br&&br&2．ENELL &br&&br&比较另类的厂商，产品仅有一种——Enell Sports Bra。使用类型3的结构。价格昂贵（官方零售价60刀）。没有小罩杯型号（好像是从D杯起）。固定性无与伦比的好，舒适性也相当不错，丰满 MM的首选。 REI有售，支持邮寄中国。 &br&&br&强烈推荐。 &br&&br&3.Moving Comfort &br&&br&老牌sport bra 制造商，产品线最长的厂商。价格适中，质量不错，普及率高。多数支持邮寄中国的装备网站均有售。 &br&&br&4．此外还有Hind,Champion什么的也很常见，没用过不说了，有兴趣的自己查查吧。 &br&&br&选择购买时需要注意的几点要素 &br&&br&1.面料的排汗透气性。 &br&&br&不论进行什么运动，身体的汗液排出水平基本都会高于常态，因此尽量选择对此进行过优化的材料（比如大家都烂熟的coolmax）。棉纤维由于自身排湿性的缺陷应该尽量避免（胸部的汗液排出水平相对于身体其他部分是比较高的）。另外需要明确的是，织物的透气性和强度基本成反比，也就是说，当你进行的运动并非高冲击性运动时，尽量选择低冲击性内衣以获得最佳舒适感（特别是徒步这类低冲击高强度的运动） &br&&br&2。文胸的底围固定织带应该宽一些，可以提供更好的支撑。 &br&&br&3。肩带要宽，以减少肩部负担，关键受力点最好有软垫填充物之类的东西。 &br&&br&4。不同厂家的定号有不小的差异，所以具体产品具体对待，不要一个尺寸通吃。。。 &br&&br&———————————————————————————— &br&组里好像都没人讨论过运动内衣，难道跑步的都是男的吗？ &br&zt供组里的jms参考 &br&------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- &br&update一下，关于购买途径： &br&推荐直接海淘 &br&STP（&u&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.sierratradingpost.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&www.sierratradingpost.com&/a&&/u&）家许多moving comfort的运动内衣折后20刀，可以直接邮寄中国。 &br&REI (&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.rei.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&REI Save on Top-Brand Outdoor Clothing, Footwear & Gear for Fall Adventures&/a&) 也是专门的户外店，一般折扣力度没有STP大，可以直接邮寄中国。 &br&其它像什么Amazon, 6pm等不直接邮寄国内的网站，也都可以通过转运公司购买。 &br&&br&另外就是淘宝了，这个选择余地不大，也需要仔细挑。 &br&&br&lz在米国，列下这边比较常见的运动内衣品牌，仅供参考（只列适合跑步的high impact）： &br&Moving Comfort （这家专攻运动内衣的，我的首选） &br&Nike, New Balance, Asics, MIzuno, Brooks, Saucony（这几家卖关于跑步的一切） &br&CW-X, 2XU （这两家以压缩式紧身衣compression sportwear著名，加上不做运动内衣的SKINS，基本是我心中专业的代名词） &br&另外还有Under Armour, Champion, Sugoi, Lululemon......我也不知道他们擅长的是什么。 &br&&br&runnersworld上的文章 &br&Bra-Vo! &br&The best new sports bras for runners of every shape and size. &br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.runnersworld.com/article/0%2C-240-320--14447-F%2C00.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&The Best Sports Bras for Runners&/a&&/blockquote&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.douban.com/group/topic/4148546/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&转：写给爱运动的女性——关于运动文胸的感受&/a&&/p&
谢邀简单来说，C罩杯以下，Nike、Adidas这些sportsbra随便买随便穿。Nike近几年的sportsbra越做越好，推荐，Adidas的肩带设计不如Nike的好，我试穿的时候觉得不舒服，浩沙、迪卡侬这种就算了吧，sportsbra和bra同样是一分钱一分货，不仅不舒服，也不好看。…
&p&你们光收藏、感谢而不点赞，太桑心了。。。。。。。&/p&&p&--------------------------------&/p&&p&~更新在最下&/p&&p&--------------------------------&/p&&p&每到这个时候都会想起赵忠祥老师在动物世界中教导我们的话：万物复苏，又到了交配的季节！&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/afc06a59dc025b890e4e03_b.jpg& data-rawheight=&30& data-rawwidth=&33& class=&content_image& width=&33&&&/figure&&/p&&p&现在这个年代运动系的女神特别吸睛，为了甲线，人鱼线，A4腰，还有小翘臀，妹子们的运动情绪特别高涨，纷纷拿出了自己的绝世胸器。健身房、公园里那个胸残的场景我都不忍直视了，只能用我24k小眼睛的pangguang偷偷扫描。&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/c0f397d36_b.jpg& data-rawheight=&39& data-rawwidth=&35& class=&content_image& width=&35&&&/figure&&/p&&p&然而妞不见袁姗姗秀出马甲线，张雨绮摆脱“蝴蝶袖”，元气少女陈意涵跑步卷腹能量爆表，各路明星都靠健身照刷屏圈粉，女星分分钟升级女神。线条美称霸的当下，光靠瘦也是没用的，要拗出窈窕有致的身段，胸器自然也是身材的重点&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/0ca4dfbda98e_b.jpg& data-rawheight=&30& data-rawwidth=&36& class=&content_image& width=&36&&&/figure&。运动的同时必须要对胸器做好十二分的爱好。&/p&&p&&b&1.&/b&&b&为什么要选专业的&/b&&b&sport bra&/b&&b&？&/b&&/p&&p&我们看到电视上的妹子跑起来是这样的：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/eaefaebcf90fd8e8_b.jpg& data-rawheight=&257& data-rawwidth=&325& class=&content_image& width=&325&&&/figure&&p&然而我们自己运动起来确没有这么优雅，往往是这样的&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/cd2a71d095e2a8ae295bfe5_b.jpg& data-rawheight=&260& data-rawwidth=&352& class=&content_image& width=&352&&&/figure&&p&2007年，朴茨茅斯大学的JoannaScurr博士对70名女性进行了动作研究。包括DD、E、F、FF、G、H、HH、J和JJ罩杯。研究表明运动时女性胸部的运动方向有50%都是垂直的，22%为左右运动以及27%的缩放运动。&b&相对单纯的紧身胸罩来说，运动胸罩可以减少其中两种，而前者能减少一种。并且这同胸部的大小没有关系&/b&。&/p&&p&你知道你的胸部是没有肌肉的吗？你的胸器是由一些悬挂的韧带组成，在运动的时候它们无法很好的支撑你的胸部，导致你的胸部过度伸展，形成无法修复的下垂。运动的时候，胸部会在9厘米分范围内运动。&/p&&p&为什么那么多妹子在运动过程中没有选择运动内衣呢？他们也许是被一些虚构的事实所误导，一家专门研究女性内衣的机构总结了一些原因。我翻译了给妮们（感谢google翻译）&/p&&p&误导1：胸器内有肌肉&/p&&p&事实1：女性的乳房主要由腺体组织和脂肪组成，通过韧带固定位置。在运动过程中，过量的胸部运动会导致乳房拉伸，长时间的拉伸就会导致无法恢复的胸器下垂。（说的太直白了）&/p&&p&误导2：特别的运动可以使胸器恢复到正常的形状&/p&&p&事实2：一旦胸器因为韧带拉伸导致下垂，没有任何东西可以帮助她自然恢复。&/p&&p&误导3：small size不需要运动内衣&/p&&p&事实3：据实验发现，34As/75As的胸器在运动的时候会在40mm范围内运动，这些也会导致胸器下垂。&/p&&p&误导4：正常的bra就可以减少震动，不需要运动胸罩&/p&&p&事实4：当穿普通胸罩运动时，可以减少38%的震动，当穿运动内衣时，可以减少74%的震动。&/p&&p&Shock Absorber内衣的官网上提供一个程序，选择输入罩杯和运动强度，视频中会模拟出乳房在裸胸、穿着普通内衣、运动内衣三个状态下的晃动。&/p&&p&下边是我截得图，大家自己去感受动态效果吧 程序链接：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.shockabsorber.com.tw/shock/shock.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Shock Absorber&/a&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/1de7f2e60eb59a0cc8f99177_b.jpg& data-rawheight=&447& data-rawwidth=&882& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&882& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/1de7f2e60eb59a0cc8f99177_r.jpg&&&/figure&&p&&b&2.&/b&&b&如何选择运动&/b&&b&bra&/b&&b&？&/b&&/p&&p&A．罩杯的大小。 &/p&&p&A,B杯的mm相对比较幸福，绝大多数的运动bra都能为你在各种类型的运动中提供足够的保护。而C+的mm 需要具有更好支撑性的产品。&/p&&p&B．运动的激烈程度&/p&&p&不同的运动的激烈程度不同，即对身体的冲击，震动，伤害等影响的程度不同。激烈程度越高，所需bra的固定性应越强。下面给出一些常见运动依激烈程度按低中高的分类（分类应该会应个体差异而有所改变）。 &/p&&p&低：徒步，瑜珈，普拉提，攀岩（这个应该有争议，不过我没更深的体会），公路骑行。 &/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/58990abfeb489c_b.jpg& data-rawheight=&440& data-rawwidth=&660& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&660& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/58990abfeb489c_r.jpg&&&/figure&&p&中：滑雪，高尔夫，滑冰，动感单车（spinning），快走，网球羽球乒乓球等（应该算中等偏高） &/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/ac10a239e29b3c58f6fbe0b_b.jpg& data-rawheight=&459& data-rawwidth=&250& class=&content_image& width=&250&&&/figure&&p&高：跑步（不论是长跑短跑慢跑快跑都是高冲击性运动！），骑马，足篮排，山地骑行（主要指速降或复杂坑洼路面），有氧健身操（一般健身俱乐部里那种，至于国家第x套广播体操就算了吧）。&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/735c8d051e25b26dfbdc4_b.jpg& data-rawheight=&439& data-rawwidth=&660& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&660& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/735c8d051e25b26dfbdc4_r.jpg&&&/figure&&/p&&br&&p&Shock absorber的官网提供一个产品分类的选择，大家可以根据强度和罩杯大小选择不同的产品。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/a5ae679d9e4951aadccd78_b.jpg& data-rawheight=&717& data-rawwidth=&385& class=&content_image& width=&385&&&/figure&&p&&b&3.&/b&&b&运动内衣品牌介绍&/b&&/p&&p&A.
德国Anita旗下Rosafaia中的active ware系列。
&/p&&p&Anita最初在义乳文胸领域比较出名，后来致力于开发大罩杯文胸，产品在德国本土比较流行。材料设计都算上乘。
&/p&&p&可惜国内只进到C杯，且标价是天价（700-1000左右），晕．．． &/p&&p&B.
迪卡侬kalenji系列的文胸。
&/p&&p&设计材料在国内都算不错了，价格也相对适中，型号也很全（A-E杯好像都有）。只是固定性最强的型号toppingbra的固定性仍略有不足。 &/p&&p&C.
Nike&/p&&p&Nike的健身系列，上文有详细介绍，不再赘述。价格相对较贵，零售价约200-500之间。 &/p&&p&D.
Moving Comfort &/p&&p&老牌sport bra 制造商，产品线最长的厂商。价格适中，质量不错，普及率高。多数支持邮寄中国的装备网站均有售。 &/p&&p&E.
Shock absorber&/p&&p&Shock Absorber是始于1995年的英国专业运动内衣品牌，其运动文胸无论是专业性还是口碑都很不错，与其它运动内衣有所不同，在于强调合身的胸围及罩杯，在运动文胸中舒适度和透气性都非常不错。&/p&&br&&p&&b&4.&/b&&b&选择购买时需要注意的几点要素&/b&&/p&&p&a.
面料的排汗透气性。
&/p&&p&不论进行什么运动，身体的汗液排出水平基本都会高于常态，因此尽量选择对此进行过优化的材料（比如大家都烂熟的coolmax）。棉纤维由于自身排湿性的缺陷应该尽量避免（胸部的汗液排出水平相对于身体其他部分是比较高的）。另外需要明确的是，织物的透气性和强度基本成反比，也就是说，当你进行的运动并非高冲击性运动时，尽量选择低冲击性内衣以获得最佳舒适感（特别是徒步这类低冲击高强度的运动） &/p&&p&b. 文胸的底围固定织带应该宽一些，可以提供更好的支撑。 &/p&&p&c. 肩带要宽，以减少肩部负担，关键受力点最好有软垫填充物之类的东西。 &/p&&p&d. 不同厂家的定号有不小的差异，所以具体产品具体对待，不要一个尺寸通吃。&/p&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/eaf3bf4fe3f320bb1e5c4f_b.jpg& data-rawheight=&753& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/eaf3bf4fe3f320bb1e5c4f_r.jpg&&&/figure&
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豆瓣各类书籍 Top 100本：&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//github.com/luozhaohui/books& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&GitHub - luozhaohui/books: 读书如抽丝&/a&&br&&br&&b&私人阅读&/b&&br&&ul&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//github.com/luozhaohui/books/blob/master/reading/booklist.md& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&推荐书单&/a&&/li&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//github.com/luozhaohui/books/blob/master/reading/mindset.md& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&心智成长豆列&/a&&/li&&/ul&非虚构&ul&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//github.com/luozhaohui/books/blob/master/douban/%25E7%25BB%258F%25E6%25B5%258E.md& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&经济 Top 100&/a&&/li&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//github.com/luozhaohui/books/blob/master/douban/%25E5%E4%25B8%259A.md& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&商业 Top 100&/a&&/li&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//github.com/luozhaohui/books/blob/master/douban/%25E5%%25E5%25AD%25A6.md& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&哲学 Top 100&/a&&/li&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//github.com/luozhaohui/books/blob/master/douban/%25E5%25BF%%.md& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&心理 Top 100&/a&&/li&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//github.com/luozhaohui/books/blob/master/douban/%25E6%2594%25BF%25E6%25B2%25BB.md& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&政治 Top 100&/a&&/li&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//github.com/luozhaohui/books/blob/master/douban/%25E6%25B3%%25BE%258B.md& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&法律 Top 100&/a&&/li&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//github.com/luozhaohui/books/blob/master/douban/%25E7%25A4%25BE%25E4%25BC%259A.md& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&社会 Top 100&/a&&/li&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//github.com/luozhaohui/books/blob/master/douban/%25E4%25BA%25BA%25E7%25B1%25BB%25E5%25AD%25A6.md& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&人类学 Top 100&/a&&/li&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//github.com/luozhaohui/books/blob/master/douban/%25E5%258E%%258F%25B2.md& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&历史 Top 100&/a&&/li&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//github.com/luozhaohui/books/blob/master/douban/%25E8%E5%258F%25A4.md& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&考古 Top 100&/a&&/li&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//github.com/luozhaohui/books/blob/master/douban/%25E7%25A7%%258A%2580.md& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&科技 Top 100&/a&&/li&&li&&a 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100&/a&&/li&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//github.com/luozhaohui/books/blob/master/douban/%25E5%258C%25BB%25E5%25AD%25A6.md& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&医学 Top 100&/a&&/li&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//github.com/luozhaohui/books/blob/master/douban/%25E7%25BC%%25A8%258B.md& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&编程 Top 100&/a&&/li&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//github.com/luozhaohui/books/blob/master/douban/%25E8%25AE%25BE%25E8%25AE%25A1.md& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&设计 Top 100&/a&&/li&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//github.com/luozhaohui/books/blob/master/douban/%25E6%E9%2595%25BF.md& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&成长 Top 100&/a&&/li&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//github.com/luozhaohui/books/blob/master/douban/%25E5%25AE%%.md& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&宗教 Top 100&/a&&/li&&/ul&&br&文学&ul&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//github.com/luozhaohui/books/blob/master/douban/%25E6%E5%25AD%25A6.md& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&文学 Top 100&/a&&/li&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//github.com/luozhaohui/books/blob/master/douban/%25E6%E5%258C%2596.md& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&文化 Top 100&/a&&/li&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//github.com/luozhaohui/books/blob/master/douban/%25E4%25B8%25AD%25E5%259B%25BD%25E6%E5%25AD%25A6.md& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&中国文学 Top 100&/a&&/li&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//github.com/luozhaohui/books/blob/master/douban/%25E6%%25E6%259C%25AC%25E6%E5%25AD%25A6.md& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&日本文学 Top 100&/a&&/li&&li&&a 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external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&音乐 Top 100&/a&&/li&&li&&br&小说&/li&&br&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//github.com/luozhaohui/books/blob/master/douban/%25E5%25B0%258F%25E8%25AF%25B4.md& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&小说 Top 100&/a&&/li&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//github.com/luozhaohui/books/blob/master/douban/%25E6%2582%25AC%25E7%.md& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&悬疑 Top 100&/a&&/li&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//github.com/luozhaohui/books/blob/master/douban/%25E6%258E%25A8%25E7%.md& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&推理 Top 100&/a&&/li&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//github.com/luozhaohui/books/blob/master/douban/%25E6%25AD%25A6%25E4%25BE%25A0.md& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&武侠 Top 100&/a&&/li&&li&&a 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增加生物、地理、物理、化学、人类学、医学、魔幻等分类，更新哲学、日本文学等分类。&br& 改正推理错误链接，更新哲学、小说、文学、政治排名。&br&
增加法律、数学、日本文学、电影、考古分类。&br&&br&这个回答确实是文不对题，没有区分各分类中入门级读物。针对高中这个阶段，可参考我的另一个回答：&br&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/?group_id=534912& class=&internal&&高中步入大学必读书籍？ - 罗朝辉的回答&/a&
豆瓣各类书籍 Top 100本： 私人阅读 非虚构
&p&谢邀。高中学习压力大，课余时间少，广泛阅读难度较大，读书在精不在多，荐书三本，主要解决下面三类常见却令人痛心的现象：&/p&&p&1、想努力学习，却不了解甚至滥用意志力，经常内心矛盾、失控，陷入自我否定的恶性循环；&/p&&p&2、平时学习努力成绩优异，但却不会管理压力、调整心态，临场发挥严重失常；&/p&&p&3、高中学习较为辛苦，但却找不到坚持动力和意义，最终放弃遗憾终生。&/p&&br&&p&&b&1、想努力学习，却不了解甚至滥用意志力，致使经常失控，陷入自我否定的恶性循环。&/b&推荐《自控力:斯坦福大学最受欢迎心理学课程》，作者是斯坦福大学心凯利·麦格尼格尔（Kelly McGonigal）博士，这本书值得反复观看，如果有条件和兴趣建议参阅英文版本&b&。&/b&&/p&&p&可以说我们无时无刻不在与意志力打交道，但在意志力挑战面前，我们往往会溃不成军，也因此我们一直自我怀疑、自我贬低，认为自己是一个意志力薄弱，甚至是一个一无是处的人，真的如此吗？意志力新科学表明，大多数时候，我们不是意志力薄弱，而是不知不觉陷入意志力的陷阱，直觉及传统意志力观恰恰是我们失控的根源，了解最新的意志力科学，不仅可以打破自我否定的恶性循环，还能为有效自控、愉悦学习指明方向。&/p&&p&&b&2、平时学习努力成绩优异，但却不会管理压力、调整心态，临场发挥严重失常。&/b&推荐《自控力：和压力做朋友》，作者还是斯坦福大学心凯利·麦格尼格尔（Kelly McGonigal）博士。&/p&&p&压力新科学的很多内容与直觉相反，很多我们自认为的压力管理只会适得其反。先认识下压力管理悖论：典型压力管理强调减压、放松的重要性，这其实进一步肯定了担心的事实，即压力、焦虑是表现不好的信号，告诉紧张的人要平静下来，这强化了他们觉得自己不行的信念，提高对未来焦虑的担心！此外，现实中，很多事情其实是我们无法掌控的，压力避无可避，压力及压力带来的焦虑就会形成叠加效应，陷入恶性循环。&/p&&p&再来看一下压力新科学的最新研究，下面是一个著名的压力干预实验：&/p&&blockquote&实验：“我很冷静”VS“我很兴奋”，把压力、焦虑转化成帮助其更好表现的能量！&br&&br&罗切斯特大学心理学教授贾米森对学生考前干预，鼓励一组学生采用传统的压力管理策略，即通过放松、呼吸、鼓励等方式缓解紧张；干预组中，鼓励学生拥抱焦虑，对自己说“我很兴奋”，压力反应是身体帮助你更好地表现；控制组什么也不做。&br&通过收集学生考试前后的唾液样本分析压力荷尔蒙发现，思维干预并没有减轻压力反应，但在接受过思维干预的学生，更强的压力反应伴随着更高的考试分数，压力提升了表现，而传统压力管理组及控制组，压力荷尔蒙与成绩没有关系！&/blockquote&&p&实验表明：选择视焦虑、压力为兴奋、能量或者动力，并不会降低压力反应，与直觉相反，压力越大，成绩提高却越显著，这是因为压力反应本身就是进化出来帮助我们整合身心资源的！当感觉紧张时，告诉自己这是兴奋，是身体帮助我更好表现，这确实简单、管用！重大事件之前，焦虑和兴奋之间，仅仅一线之隔！&/p&&p&还有一个关于压力的研究表明，如果人们被简单告知“你是那种在压力下表现更好的人”，他们实际表现会提高33%，即使这种只是随便说说也无妨，重要的是信息改变了焦虑信号的意义，不再是“你会搞砸的”，而是你会更好发挥的证据。&/p&&p&打破传统错误的压力观，临场压力问题就解决了一大半，如果能够视压力为资源，临场考试就再也不用提心吊胆、焦躁不安了，相反压力越大，超常发挥的概率就越大！&/p&&p&不禁想起中考、高考，越是试图放松下来，越是期望云淡风轻，内心深处越是紧张的要死，那时候特意学过不少的放松减压技巧，听别人讲的头头是道，但怎么到我这就没卵用，尤其高考两天晚上都失眠，一直以为自己学艺不精，原来都是坑！&/p&&p&&b&3、 高中学习较为辛苦，但却找不到坚持动力和意义，最终放弃遗憾终生。&/b&推荐《马斯洛人本哲学》，这本书是马斯洛人本哲学的精华。&/p&&p&书中介绍的“需求层次理论”已耳熟能详，马斯洛对人性美好描述及高度肯定让人如沐春风，每个人的可塑性都极强，对美好事物的向往和追求是一种本能，我们每个人心中都沉睡者这种本能，一旦挖掘出来，我们就会自然而然找到坚持的意义，学习的意义，乃至生命的意义，如何在痛苦中坚持，如何挖掘痛苦的意义，这是我们转变的关键。具体参见：&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&怎样判断出自己的兴趣所在，从而发自内心地从事相关工作？ - 高太爷的回答&/a&&/p&&br&&p&PS：公众号搜“高太爷”，后台回复“自控力”，自动获取《自控力》学习笔记。&/p&
谢邀。高中学习压力大，课余时间少，广泛阅读难度较大，读书在精不在多，荐书三本，主要解决下面三类常见却令人痛心的现象：1、想努力学习，却不了解甚至滥用意志力，经常内心矛盾、失控，陷入自我否定的恶性循环；2、平时学习努力成绩优异，但却不会管理压…
“&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.juzimi.com/ju/123596& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&你想要江湖，我便给你一座。你想要天下，我就给你一个。而我呢，就想要个儿子，你给不给？&/a&”&br&&br&“&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.juzimi.com/ju/475444& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&不握剑了，握着她的手，这样的江湖，比什么都好&/a&”&br&&br&“&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.juzimi.com/ju/369376& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&青草明年生，大雁去又回。 春风今年吹，公子归不归？ 青石板青草绿，青石桥上青衣郎，哼着金陵调。 谁家女儿低头笑？ 黄叶今年落，一岁又一岁。 秋风明年起，娘子在不在？ 黄河流黄花黄，黄河城里黄花娘，扑着黄蝶翘。 谁家儿郎刀在鞘？&/a&”&br&&br&“&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.juzimi.com/ju/369387& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&太上忘情，非是无情，忘情是寂静不动情，好似遗忘，若是记起，便是至情。正所谓言者所以在意，得意而忘一言，道可道非常道，偶而知道，欲言又止，才算知道。&/a&”&br&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.juzimi.com/ju/702210& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&“北凉参差百万户，其中多少铁衣裹枯骨？” &/a&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.juzimi.com/ju/702210& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&“功名付与酒一壶，试问帝王将相几抔土？” “山上走兔，林间睡狐，气吞江山如虎。” “珍珠十斛，雪泥红炉，素手蛮腰成孤。” “十万弓弩，射杀无数。百万头颅，滚落在路。好男儿，莫要说那天下英雄入了吾觳。小娘子，莫要将那爱慕思量深藏在腹。” “来来来，试听谁在敲美人鼓。来来来，试看谁是阳间人屠？” …… &/a&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.juzimi.com/ju/702210& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&北凉《镇灵歌》总计一千零八字。&/a&&br&&br&“&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.juzimi.com/ju/616958& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&徐偃兵开始拍膝而歌。 &/a&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.juzimi.com/ju/616958& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&壮怀激烈。 哪家少年不羡慕那青衫仗剑走江湖？ 哪家儿郎不渴望那黄沙万里搏功名？ 好男儿，莫要说那天下英雄入了吾觳。 小娘子，莫要将那爱慕思量深藏在腹。 来来来，试听谁在敲美人鼓。 来来来，试看谁是阳间人屠。 来来来，试问谁与我共逐鹿。&/a&”&br&&br&“&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.juzimi.com/ju/1277894& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&大江南，大江北。 &/a&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.juzimi.com/ju/1277894& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&南山南，北凉北。 南方有江南，三千里。 北凉有墓碑，三十万。&/a&”&br&“&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.juzimi.com/ju/1222290& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&天底下没有谁是理所当然活着或者是独独不能死的，没有这样的道理！大丈夫好不容易在世上走一遭，想着能活则活，不丢人！但是有些时候，更要当死则死！&/a&”&br&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.juzimi.com/ju/627141& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&“黄蛮儿，爹走了，但只要哥还在，天塌下来，就轮不到你来扛。”&/a&&br&&br&“&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.juzimi.com/ju/1906001& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&无醇酒美人，不愿来此人间。无快剑挚友，不愿老此江湖。&/a&”&br&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.juzimi.com/ju/1282327& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&“那就是见到对方之前，不知情为何物，错过之后，更不知情为何物。”&/a&&br&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.juzimi.com/ju/616709& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&“公子，风紧，可这回老黄不扯呼了。”&/a&&br&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.juzimi.com/ju/895679& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&“贫道五百年前散人吕洞玄，五十年前龙虎山齐玄帧，如今武当洪洗象，已修得七百年功德。” “贫道立誓，愿为天地正道再修三百年！” “只求天地开一线，让徐脂虎飞升！”&/a&&br&&br&“&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.juzimi.com/ju/1109121& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&若本世子身死，徐骁必叫你广陵满城尽悬北凉刀，信否？&/a&”&br&&br&“&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.juzimi.com/ju/1905999& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&我有一剑，烘日吐霞，吞江漱月！ &/a&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.juzimi.com/ju/1905999& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&我有一剑，气开地震，声动天发！ 我有一剑，摧山撼城，千军辟易！&/a&”&br&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.juzimi.com/ju/1437252& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&“春秋之中，风雨飘摇，有人抱头痛哭，有人檐下躲雨，有人借伞披蓑，唯我大楚绝不避雨，宁在雨中高歌死，不去寄人篱下活。”&/a&&br&&br&“&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.juzimi.com/ju/1491537& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&世人记不得你，我便替你再来一次！剑来！&/a&”&br&&br&&br&&br&“&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.juzimi.com/ju/1670127& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&世上最远途，愈行愈远回家路。&/a&”&br&&br&“&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.juzimi.com/ju/1573595& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&满甲营已满甲！&/a&”&br&&br&“&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.juzimi.com/ju/2093857& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&徐骁生亦为人杰死亦为鬼雄。 &/a&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.juzimi.com/ju/2093857& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&笑去酆都招旧部，精骑百万斩阎王。&/a&”&br&&br&“&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.juzimi.com/ju/2116545& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&北凉！死战！&/a&”&br&&br&——《雪中悍刀行》&br&&br&————————————————似乎这样就是分割线————————————————&br&&br&看到这么多赞实在有点惊讶，&br&作为首答实属感觉挺不容易的，&br&感谢热情的知友。&br&&br&说点雪中的事儿吧。&br&之前看《雪中悍刀行》，看到大概一半的时候，脑中总有一个疑问挥之不去：&br&明明书名上是“悍刀行”，为什么写到这么久几乎全都是在描写些剑客？&br&虽然主角徐凤年用的是刀，但完全是剑法，而且很多时候都是佩刀却用剑。&br&更别提整个江湖几乎就是剑客的江湖，两代剑神各领风骚，吴家剑冢独步武林。&br&待到过些时候再看，才发现，“悍刀”指的不只是主角徐凤年手中的刀，&br&而是一直都有侧重描写的“北凉军刀”。&br&一支战力甲天下的骑军部队，侧重练刀而不是冲锋更强的枪，就能看出凉刀在北凉军中的地位。&br&作者便是透过凉刀的描写来衬托出北凉骑军的军魂，刀在手，马在跨，人不退！&br&为读书种子守国门！&br&为中原大地拒北莽！&br&为天下百姓战兴亡！
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&blockquote&这个世界上，能让我颤栗的事物大体有六种—人性深处的黑暗与残酷，熊熊燃烧的火焰与鲜血，诡谲精巧的设计与布局，照射心灵的希望与救赎，纯净无暇的生活与爱恋，还有数不清的好吃的小鱼干。&br&
—布拉德·林大喵&/blockquote&&br&黑色篇&br&&br&《老男孩》&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/bcb89aedce1a_b.jpg& data-rawwidth=&421& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&421& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/bcb89aedce1a_r.jpg&&&/figure&&br&很久以前我看过一个名为《超级转转转》的反转剧，剧中有一集名为《老男孩》，讲的是一个男人被莫名囚禁了15年的故事。因为是刘在石主演，所以只觉得搞笑。&br&直到看了原作，才觉得震撼，暴力，情色，奇特的光影，一样都不少。&br&故事是这样：女儿生日那天，中年男子吴大修在醉酒回家路上，突遭不明身份的人绑架失踪。就此，他毫无理由地被囚禁在一个神秘的私人监狱中。寻死未果的吴大修，每天看电视，三餐吃煎饺。通过电视，他得知妻子已遭杀害，女儿下落不明，自己更被怀疑为凶手。就此，吴大修开始锻炼身体，决心复仇，并在牢中度过漫长的15年。&br&当吴秘密挖通墙壁时，却在某一天被放出，得以重见天日。他不顾一切地寻找自己被绑架囚禁的原因，并展开疯狂的复仇计划。他遇见了年轻的寿司女店员，并借助同窗老友追寻仇人，成功惩罚了监狱看守一番。与此同时，幕后仇人李有真也浮出水面。&br&&br&复仇的火焰燃烧到每个人的心里，而谁又是最可怜的人？&br&&br&&br&《熔炉》&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/b6daae8bbd0a6c66e1c53_b.jpg& data-rawwidth=&420& data-rawheight=&600& class=&content_image& width=&420&&&/figure&&br&从一开始的震惊，一直到失望，最后绝望到窒息 。&br&再回头看到，真实事件四个大字，触目惊心 。&br&在某个世界的角落，曾有人无声呐喊，为正义为人权。&br&我们尽管生如流蚁，是否也应该发出正义的呐喊？&br&《熔炉》来源于2005年韩国一所聋哑学校发生的事件，2011年影片上映后，引起韩国社会沸腾热议，舆论压力促使案件调查重新启动，最终使涉案的40名教职员得到相应的处理，同年底，韩国国会通过了对当时性侵罪行量刑标准过低作出修订的“熔炉法”。&br&&br&这是一部改变了国家的电影，但我们的电影，往往被国家改变。&br&&br&&br&《狩猎》&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/75dd1cbf9d2c2_b.jpg& data-rawwidth=&407& data-rawheight=&600& class=&content_image& width=&407&&&/figure&&br&&blockquote&《狩猎》是一部寒冷彻骨的电影。不温不火的叙事和冷静理智镜头之中酝酿了近乎绝望的压抑、狂躁与寒冷，这部丹麦电影就像北欧的冬天一样寒冷，在颤栗中毫不留情的在人性与社会道德划上深入骨头的一刀。
---转自时光网影评&/blockquote&&p&影片讲述一个刚熬过离异伤痛的中年男子，因为自己所任职的托儿所里一个小女孩的“性侵”谎言，使原本刚有起色的生活自此被搅得天翻地覆的故事。这个流传于小镇而经久不衰的谣言成了“众口铄金”的绝佳注脚。男主圣诞夜前夕在教堂里对着一张张冷漠轻蔑的面庞愤怒地自我申诉，却终归没能逃过结尾那声隐藏在余晖下的猎枪轰鸣。影片集中展现了舆论声势下的大众劣根性，所有观众几乎都能找到在面对舆论浪潮时自己的缩影--总是不自知地站在所谓的道德制高点上，正义感爆棚，习惯性地评头论足，鲜有问其缘由，于是千夫所指，莫须有的罪名也就成了真相。&/p&&br&&p&个体之于群体的无力感被无限放大，当我们作为旁观者在一旁言笑晏晏，是否有想到，或许我们就是下一只卧倒在猎人枪下的麋鹿？&/p&&br&&br&《狗镇》&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/2a869eb72a2ee22db7e18_b.jpg& data-rawwidth=&407& data-rawheight=&600& class=&content_image& width=&407&&&/figure&&br&&blockquote&对人性的关怀探讨始终是拉斯·冯·特里尔（Lans Von Trier）电影中表现的主题，本片更是在探讨人性善恶的分歧达到了一种酣畅淋漓的极至快感。“越堕落，越快乐”，人性善恶的对比在这部浓缩世界的片中被放大，我的眼睛在观看的同时几乎会产生在显微镜下观看线形虫扭动的错觉。在《狗镇》里，善只是人类灵魂深处的一种契约行为而已，它注定需要签约双方的遵守细节规定和违约责任的处罚条例。——豆瓣网影评&/blockquote&封闭守旧的美国小镇闯进了一个神秘女子格蕾斯（妮可·基德曼饰）。她美丽善良，正在逃避歹徒追杀。镇中的作家汤姆（保罗·贝坦尼饰）力劝村民留下这个女子，让她暂时在镇里避过难关。然而条件就是格蕾丝要干各种农活来偿还。人们同意了，不久后却发现格蕾丝是一个通缉中的逃犯。大家要把格蕾丝赶走，最后答应，如果她更卖力的干活，才可以在这里逗留。&br&格蕾丝日以继夜的劳作，终难逃过不幸的事情发生。一个镇民在警察搜捕后，强暴了格蕾丝。龌龊的事情拉开了序幕：人们开始随意的污辱她，甚至连汤姆，也揭开了善良的面具，格蕾斯沦为镇上的一条狗，干活，受罪，善良的心也有了渐渐的改变。镇上的人怎么也想不到，这个女子的神秘身世，让此刻的污辱成为了他日的灭顶之灾&br&&br&人性本恶。善，是相对的，是有条件的，人们往往疏忽了这一点。如果没有法律从外界约束，缺乏自省的精神，善很容易划向邪恶的深渊。最可怕的是人们正大光明的做着罪恶的事情，却不以为耻。&br&&br&&br&《告白》&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/bfc50a51b74e_b.jpg& data-rawwidth=&419& data-rawheight=&600& class=&content_image& width=&419&&&/figure&一所平凡的中学，1年B组即将迎来春假。不知天高地厚的学生们肆意吵闹，殊不知一场绵亘数月的风暴正向他们袭来。级任教师森口悠子（松隆子 饰）全然无视这片混乱，静静地向学生们做出最后的告白。这个单亲妈妈独自抚养着可爱的女儿（芦田爱菜 饰），然而女儿最终在游泳池中溺水身亡。警察认定这是一起意外，森口则认定女儿死于班上两个学生之手。她不动声色地指责着犯人A和B，并宣布用自己的方式进行复仇。在此之后，森口辞去教师职务，1年B班的学生也心怀惴惴迎来了春假。新学期开始，残酷的风暴袭向了这群无知无畏的少男少女……&br&&br&如果悲剧发生在你的亲人身上？你是否还能保持住所谓的道德？&br&没有人希望世界变得如此糟，但如果糟糕已成世界常态，我们也不必自欺欺人的说：我只看到太阳，哪来的阴暗？&br&没有太阳的世界的确很冷，但我们可以换个角度想：真正的光明，必定来自阴暗处。当我们能无所畏惧的在阴暗处张大双眼，也许，久违的阳光就不远了。——豆瓣&br&&br&&br&《蛮荒故事》&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/0eb800c52fc5304dda6b45bf90b166d3_b.jpg& data-rawwidth=&425& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&425& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/0eb800c52fc5304dda6b45bf90b166d3_r.jpg&&&/figure&&br&&br&这部阿根廷电影是我15年看过的最好电影之一，我对它的喜爱程度，足以比肩《疯狂的麦克斯4》。&br&《荒蛮故事》是一部黑色喜剧，由6个独立的暴力复仇小故事构成。 &br&在中国影迷看来，大概就像更为精彩的《天注定》。&br&电影的颤栗之处在于，它是如此真实，真实到令人恐惧。&br&暴怒时往对面的脸上打一拳，炸了自己不喜欢的地方，与陌生人做爱......每个人的心中或多或少都会有这种疯狂的想法，而当一切真的发生，所有的欲望被毫无保留地宣泄，身为人类的我们，和活在蛮荒中的野兽又有什么区别。&br&&br&它能唤醒你内心的被道德抑制的成分，这也是它让人欲罢不能之处。&br&&br&刚刚去看完师父，好看，费劲，心累。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/edb8dd52c49d_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&85& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/edb8dd52c49d_r.jpg&&&/figure&&br&炸裂篇&br&&br&《疯狂的麦克斯4：狂暴之路》&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/fd395cccd3292_b.jpg& data-rawwidth=&405& data-rawheight=&600& class=&content_image& width=&405&&&/figure&&br&硬摇末日公路片，酷到没边，帅到炸裂，充满风格的末世重金属邪典电影，堪称2015年最佳电影。&br&电影讲了这样一个故事：未来世界，水资源短缺引发了连绵的战争。人们相互厮杀，争夺有限的资源，地球变成了血腥十足的杀戮死战场。面容恐怖的不死乔在戈壁山谷建立了难以撼动的强大武装王国，他手下的战郎驾驶装备尖端武器的战车四下抢掠，杀伐无度，甚至将自己的孩子打造成战争机器。在最近一次行动中，不死乔的得力战将弗瑞奥萨（查理兹·塞隆 Charlize Theron 饰）带着生育者们叛逃，这令不死乔恼羞成怒，发誓要追回生育者。经历了激烈的追逐战和摧毁力极强的沙尘暴，弗瑞奥萨和作为血主的麦克斯（汤姆·哈迪 Tom Hardy 饰）被迫上路，而身后不仅有不死乔的追兵，还有汽油镇、子弹农场的重兵追逐。 &br&无须去看前三部，仅仅这一部就可以让你燃到爆炸。&br&炸裂！&br&&br&有了麦克斯，腰不酸了，腿不痛了，痔疮也好了。&br&&br&《搏击俱乐部》&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/135fe187c5aeb50bd314da03fbe23004_b.jpg& data-rawwidth=&424& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&424& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/135fe187c5aeb50bd314da03fbe23004_r.jpg&&&/figure&&br&杰克（爱德华o诺顿 饰）是一个大汽车公司的职员，患有严重的失眠症，对周围的一切充满危机和憎恨。 一个偶然的机会，杰克遇上了卖肥皂的商人泰勒（布拉德o皮特），一个浑身充满叛逆、残酷和暴烈的痞子英雄，并因为自己公寓失火而住进了泰勒破旧不堪的家中。两人因缘际会地成为了好朋友，并创立了“搏击俱乐部”：一个让人们不戴护具而徒手搏击，宗旨在于发泄情绪的地下组织。 俱乐部吸引了越来越多的人，逐渐发展成为一个全国性的地下组织，而泰勒也以自己个人的魅力，吸引着那些盲目的信徒。俱乐部的成员们到处滋事打架、大肆破坏，泰勒本人的行为也越来越疯狂。 杰克对于“搏击俱乐部”的现况及泰勒的行为越来越无法忍受，和泰勒发生争执，泰勒离开了他。然而，杰克发现，他走到何处都无法摆脱泰勒的影子，他开始思考：我到底是谁？&br&工作不能代表你，银行存款并不能代表你，你开的车也不能代表你，皮夹里的东西不能代表你，衣服也不能代表你，你只是平凡众生中的其中一个.&br&你想要成为什么样的人，现在去做，不然我就杀了你。&br&请在这里跳舞，裸奔和狂呼，我是皮特，我喂自己袋盐。&br&&br&Self-improvement is masturbation. And self-destruction.&br&自我成长要靠手淫，还有自我毁灭&br&&br&《杀死比尔》&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/db5d9a6e43aa42eafcc8dc_b.jpg& data-rawwidth=&437& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&437& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/db5d9a6e43aa42eafcc8dc_r.jpg&&&/figure&&br&新娘（乌玛·瑟曼饰）曾经是致命毒蛇暗杀小组（D．I．V．A．S）的一员，企图通过结婚脱离血腥的生活。但是她的前同僚（汉纳、刘玉玲、薇薇卡·A·福克斯、迈克尔·马德森等人扮演）以及所有人的老板比尔（大卫·卡拉丁饰）的到来破坏了这一切。“比尔，”新娘请求说，“我怀孕了，是你的孩子。”但是回答她的是“砰”的一声枪响！5年后她在一家医院醒来，就立刻开始着手一次从得克萨斯到冲绳、北京以及墨西哥的复仇之旅，为了一个目标她要大开杀戒。“当我到达目的地之后，我将杀死比尔。”&br&&blockquote&如果没有音乐，《杀死比尔》将是怎样一部电影呢？一部充满残肢断臂的电影，但是和“暴力美学”扯不上关系；一个牵强的为了女儿逃亡因为爱而复仇的故事：虽然险象环生，但一切真相大白后不过只是让人淡淡一笑。然而庆幸的是，导演昆汀o塔伦蒂诺是那种家里黑胶唱片数量超过CD数量的超级乐迷。他用从四处采集来的而不是为电影度身定做的音乐，拼贴起这样一部《杀死比尔》：顽劣的，暴虐的，狂欢的，深情款款的《杀死比尔》。&br&还有一件事，电影根本不需要什么XX内涵，就这样，一个极端精彩，跌宕起伏，波澜曲折的四小时长的复仇故事，完美的展示了电影中除去内涵之外的一切足以构成“伟大作品”的全部因素。昆汀根本不在乎你是不是会批评他的作品全无内涵。内涵有意义吗？按照一部电影里的说法，好的故事本身就价值连城，何况是昆汀讲述的超级好故事。——豆瓣影评&/blockquote&&br&《王牌特工》&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/bd73ebcdf59_b.jpg& data-rawwidth=&422& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&422& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/bd73ebcdf59_r.jpg&&&/figure&哈里（科林·费斯 Colin Firth 饰）是英国秘密特工组织金士曼中的一员，某次行动中，他的战友不幸牺牲，哈里将一枚徽章和一个电话号码交给了战友年幼的小儿子艾格西（亚历克斯·尼科洛夫 Alex Nikolov 饰），叮嘱他将来如果遇到了什么麻烦可以拨打这个号码，然而，这样的机会只能使用一次。 &br&一晃眼十七年过去，破碎的家庭让艾格西（塔伦·埃格顿 Taron Egerton 饰）成长为了一个整日无所事事的小混混，某日，因为违反交通规则而遭到逮捕的艾格西使用了手中珍贵的号码，赶来的哈里在艾格西玩世不恭的外表之下发现了他善良的本质和极高的天赋，于是，哈里决定将艾格西培养成为新一代金士曼，他们需要共同面对的是强大而又邪恶的亿万富翁瓦伦丁（塞缪尔·杰克逊 Samuel L. Jackson 饰）。 &br&&br&&br&没什么好说的，只要看见身手不凡的西装男我就已经快爆炸了。&br&酒吧，教堂每一场打戏都充满了英式的优雅与禁欲气息，配合着鲜血与bgm真的让人燃到炸裂。&br&唯一的遗憾是没有去电影院看，期待明年的第二部。&br&&br&&br&《战争之王》&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/f2cf6ffd8_b.jpg& data-rawwidth=&405& data-rawheight=&600& class=&content_image& width=&405&&&/figure&&br&这张全由子弹组成的海报已经酷到炸裂，电影的剧情却比海报还人震撼。&br&本来美国移民尤瑞（尼古拉斯o凯奇 Nicolas Cage 饰）的家族生意是开饭馆。但是一个偶然的机会令他踏入了军火生意的大门，从此开始了贩卖武器的“职业生涯”。尤瑞遇事机智，胆大心细，这不仅让他成功俘获了美女埃娃的心，还使得他在地下军火生意中愈战愈勇。但是，不顺心的事情也随之而来：出现了生意上的死对头和一名老是盯着他的国际警察；弟弟染上毒瘾，并在一单生意交易中丧了命，而且，尽管他在竭力维护自己在家庭里的正义形象，但却掩盖不了真相。尤瑞开始反省自己生意的正义性，拷问自己的良心，但一切太迟，他已经众叛亲离……&br&片子像是军火商尤里·奥洛夫的传记，从发家开始，到成为全球首屈一指的“战争之王”。世界上大部分的军阀和领导者都跟他做过生意，世界上绝大多数战乱地区都在用他卖的武器。也许，他带来了这个混乱的秩序，带来了无数家庭的灾难，带来死亡的阴影，然而这个邪恶的化身却是必然的必须的存在。&br&这是一个反讽还是一个悲剧？或许，两者都是。&br&倘若不论道德，确是圆了不少男人的军火之梦。&br&&br&“政权的更替大多源于子弹，而非选票”，“邪恶正在统治世界”，尤里的话声犹在耳，直刺心底。对财富和权力的追逐、对生存资源的争夺永远无法停止，尘埃也永远无法落定。&br&&br&《爆裂鼓手》&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/46bcbecf3993d6debafc4c67adf71240_b.jpg& data-rawwidth=&405& data-rawheight=&600& class=&content_image& width=&405&&&/figure&19岁少年安德鲁（迈尔斯·特勒 Miles Teller 饰）成长在单亲家庭，一心想成为顶级爵士乐鼓手。某晚他在学校练习时被魔鬼导师弗莱彻（J·K·西蒙斯 J.K. Simmons 饰）相中，进入正规乐队，同时也开始为追求完美付出代价。安德鲁越是刻苦练习，与外部世界越是隔膜。唯一理解他的是弗莱彻，但后者的暴躁与喜怒无常扭曲了这段师生关系，更让安德鲁耳濡目染，连带自身的性格亦发生变化。最后当安德鲁终于登上纽约音乐厅的舞台，他才惊恐的发现原来弗莱彻一直等着将他打入尘埃...... &br&&blockquote&如果你还有空去琢磨片子里的不人道行为和思考扭曲的人物关系，那么你也许错过了其中最美妙的部分：节奏。整个电影的剪辑踩着每一个最扣人心弦的镜头行云流水的推进，两个主演的表演也是每一帧都没有跑调，片中所有的轻重缓急都似乎是浑然天成的组合，推着人随节奏进入到只属于艺术人生的不疯魔不成活。——豆瓣影评&/blockquote&&br&这个世界从不善待努力的人，努力了也不一定会成功，但是知道自己在努力，就是活下去的动力&br&。&br&&br&&br&《功之怒》&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/5bd3c03cb3738aff577d_b.jpg& data-rawwidth=&408& data-rawheight=&600& class=&content_image& width=&408&&&/figure&&br&《KungFury》（中译名《功之怒》）是一部以80年代警匪片为背景，并包含了功夫、机器人、恐龙、纳粹、雷神、维京海盗、时空穿越、80年代电子游戏、80年代动作片、变种犀牛人等等等等元素于一体的名副其实的神片。众多的复古元素、高大上的特效、合不拢的脑洞和全程高能，好听到爆的80年代电子音乐，绝对让你在看完预告片后欲罢不能。 &br&本片是David Sandberg自导自演的一部短片，2013年12月他在Kickstarter上发起集资，集资目标是20万美元，最终筹集到630,019美元， 但因为没有达到100万美元的长片集资目标，所以最后选择制作成30分钟的短片。&br&这部三十分钟的短片十分奇怪呢，爱的人爱死它，恨的人恨死它，全片各种致敬，各种邪典元素，在观看的过程中，我几乎一直在卧槽。&br&&br&BTW，这大概是希特勒在电影史上被黑的最惨的一次。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/edb8dd52c49d_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&85& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/edb8dd52c49d_r.jpg&&&/figure&脑洞篇&br&&br&《楚门的世界》&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/b2ffb4a32ab59dd4536bc0_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&600& class=&content_image& width=&400&&&/figure&楚门（金o凯瑞 Jim Carrey 饰）是一个平凡得不能再平凡的人，除了一些有些稀奇的经历之外——初恋女友突然失踪、溺水身亡的父亲忽然似乎又出现在眼前，他和绝大多数30多岁的美国男人绝无异样。这令他倍感失落。他也曾试过离开自己生活了多年的地方，但总因种种理由而不能成行。 &br&直到有一天，他忽然发觉自己似乎一直在被人跟踪，无论他走到哪里，干什么事情。这种感觉愈来愈强烈。楚门决定不惜一切代价逃离这个他生活了30多年的地方，去寻找他的初恋女友。 &br&但他却发现自己怎样也逃不出去。真相其实很残忍。&br&楚门的世界给我们提出了一个谜题，到底什么是真实，我们生活的这个世界，是否便是一场真人秀，亦或是如《黑客帝国》中般的虚拟世界。&br&你是谁？我是谁？&br&&br&如果生命是一个圈套，你是否敢走出来？&br&&br&&br&《本杰明巴顿奇事》&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/2a0ffc38e_b.jpg& data-rawwidth=&438& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&438& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/2a0ffc38e_r.jpg&&&/figure&飓风正在侵袭美国新奥尔良，一位病危的老妇睁开了她的睡眼。老妇名叫戴茜（凯特·布兰切特饰），她叫女儿凯若琳（朱莉娅o奥蒙德饰）为她阅读一本日记。这本日记的作者叫本杰明o巴顿（布拉德o皮特饰）。本杰明出生在第一次世界大战停战之时，但生来便像个老人的他被父亲当作怪物，被遗弃在了养老院。本杰明在养老院与老人们一起生活。但谁都没有想到，本杰明逆向发育——越活越年轻！也许“越活越年轻”是某些人的梦想，但真正这样成长的本杰明却有了别人无法理解的烦恼与快乐。穿越半世纪的世界变革，本杰明身处其中，感受别人感受不到的感受。 &br&人活着应该是生涩到熟练，习惯悲喜苦乐，习惯高潮低谷，然后因为世上无事在可以纯熟而缓缓老死。死是一个很久的状态，rest and peace。带着老年的外貌去冒险，叫做童心未泯，往后带着粉嫩的皮囊去平静生活，叫做未老先衰。生命它不长，每天的故事多了，人多了，越长越沉。一个眼神，一个低头，神色忧愁。以前不能明白为什么少年维特就一定是为做新词强作愁，原来是世上幸好没有benjiamin button。&br&&br& “有些人就在河边出生长大，有些人被闪电击中，有些人对音乐有着非凡的天赋，有些人是艺术家，有些人游泳，有些人懂得做纽扣，有些人知道莎士比亚，而有些人是母亲，也有些人，能够跳舞。人生这回事，又有谁说得清。&br&&br&《恐怖游轮》&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/c7ff6224bfe59cc49f80cf73198dfada_b.jpg& data-rawwidth=&429& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&429& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/c7ff6224bfe59cc49f80cf73198dfada_r.jpg&&&/figure&&br&单亲母亲杰西（梅利莎·乔治 饰）和一帮朋友乘游艇出海游玩，但她总有一种有不好的事情发生的感觉。不久，他们便在海上遭遇一场强烈的风暴。游艇翻船，众人落海，几经挣扎他们好不容易爬到游艇残骸上来。正当他们无计可施之时，一艘巨大的游轮向众人缓缓驶来。众人欣喜过望，未加思索便登上这艘名为“艾俄洛斯”的游轮，结果发现这竟是一艘1930年便告失踪的神秘之船，而船上更是空无一人。随处可见的鲜血、神秘的指示以及突如其来的凶杀事件，将这群男女带入万劫不复的恐怖轮回之中……&br&&blockquote&所谓心魔往往就是一念之迷。其实只需在任一环节小小改变，循环即可终止。有话说：人生大部分痛苦，都來自于该离场时，不愿离场的执著。不过，西西弗斯式的轮回，看似一个惩罚，一个永远沉沦、万劫不复的诅咒，同时却也是我们籍由“一再面对相同的境况”，而学会和弄懂生命课题，并由之毕业的唯一方式。——豆瓣影评&br&&/blockquote&&br&这茬和下面的《穆赫兰道》一样，我要接没有2000字写不完，去烧烧脑吧。&br&&br&&br&《穆赫兰道》&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/1faa76bed108a4184c65fc_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&600& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&br&深夜的穆赫兰道发生一桩车祸，女子丽塔（劳拉·赫利 Laura Harring 饰）在车祸中失了忆。她跌跌撞撞来到一个公寓里藏身。 一名男子说他常常梦见一个叫云奇的地方，那里有个恶魔盯着他。于是就来到云奇，果真见到墙后有怪物出现，男子当场晕死。 另有一名杀手杀死了他面前 的男人，然而蹩脚的他却惹来了不少一连串的麻烦。故事回到一个刚到好莱坞“寻梦”的女子贝蒂（娜奥米·沃茨 Naomi Watts 饰），她的姨父姨母在电影圈有广泛人缘，让贝蒂的发展如虎添翼，试镜大受好评。同时，她所住的公寓，正好是丽塔藏身之地。贝蒂收留了丽塔，二人感情融洽。面对记不起自己是谁的丽塔，贝蒂决定帮助她寻找回自己的记忆。 一名导演想自己决定新戏的女主角，却被他人强行安排人选。工作不顺意的他还发现妻子和清洁工睡在一起。 这些看似松散的事件，就像一个迷宫，引向一个让人猜不透的世界…...&br&&blockquote&我相信林奇绝不是在故弄玄虚或者故作高深，他应该是个真正的精神分裂症患者。有人说电影就是在造梦，那么林奇的梦最离奇。——豆瓣影评&/blockquote&&br&接下来推荐几个脑洞大开，令人拍案叫绝的小短片，平均时长五分钟，空}
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