为什么打球打着打着，脚的肌肉会绷紧，然后小腿一用力就抽筋，怎么回事？
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打印机驱动重新装一下，就好了。
不是的，篮球鞋可以给你的腿和脚提供很好的缓冲，因为当你落地时，你的膝盖要承受比平时3倍的重量，如果你穿了篮球鞋可以使膝盖有很好的缓冲，减少对膝盖和脚踝的压力，可...
打印机有那么多种类型与型号,不搞清楚是没有详细回答的.
杀毒，肯定是中毒了，推荐avg不错的，搜一下就有，免费使用。
有淤血必须要过24小时以后再擦药，用活络油擦，每次擦到感觉发烫，每天两次
答: 香菇对血管的保护作用有哪些?
答: 病情分析：
你好，你的情况的话是这样的，如果说被蜈蚣叮咬以后，这两天正在用药的话，那么你是需要注意不要吃辛辣的食物，不要吃海鲜，不要吃过多的葱姜蒜，然后就是不要...
答: 那就看你护理不护理了？你要是平时注意护理的话是不会再严重的，但是你要是不治的话也不好看啊？我脸上原来也有，后来就用祛红&搭档治好了！呵呵，要不你也试试这个吧！效...
答: 治疗：
1. 10％葡萄糖钙10毫升加维生素C0.5克静脉注射，每日一次。
2. 口服苯海拉明，扑尔敏，非那根，敏克静，塞庚啶，安他乐等。
3. 外用芦甘石洗剂...
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这个不是我熟悉的地区终于找到了一个技能，让我的小粗腿重见天日
不知道大家对周冬雨的腿有没有印象？
以前她的腿是最典型的肌肉腿，看上去小腿肌肉是充满力量的。然后她的腿就逆袭了~看出来了么？两双腿的差别！
也许你会说因为人家现在会穿衣服啦，所以就显得腿比较纤长。
Are you kidding me？你觉得什么样的衣服可以既露腿也能显腿瘦呢？高腰裙？短裙？就算是阔腿裤显瘦也把整只腿给盖住啊！
人家真的是通过后天的努力来把腿变好看了。所以今天我打算跟大家聊一下关于瘦腿的那点小事~
Part1：为什么小腿会变粗?
其实呢，有些人可能天生腿不粗，但是由于一些不良习惯导致了小腿变粗！所以说，有时候别抱怨上天为啥不给你不双奚梦瑶的好腿，而是你把好腿给毁掉了（摊手）。
很多人可能都是学生党和工作狂，每天长时间坐在教室或者呆在办公室。
长期这样坐着，不仅屁股会变大，而且也会使到双腿变粗。久坐不起会使到双腿受到了压迫，导致血液、淋巴不能顺畅地流通。
很多人都有翘二郎腿的习惯，就连我也没有例外。
但是长期翘二郎腿会使到腿部的血液和淋巴循环就会收到阻碍，进而导致下半身浮肿。这已经是最轻微的坏处，如果严重的话可能会导致下肢静脉突出，严重影响腿部健康及腿型。
鞋子不合适
喜欢穿高跟鞋的妹子注意啦，千万切记不要长期穿高跟鞋。
穿着一些不合适、鞋跟偏高的鞋子长期站着or走路，腿部的淋巴会变得超级不畅顺，而且血液也变得不流动。最重要的是它会把小腿肌肉变得更加突出，腿型就变得不好看了。
运动不拉伸
这真的是我经历过的最大教训啊~最
初跑步跑得特别猛的时候，每隔两天就可以跑一个十公里，但因为拉伸时间短，所以小腿变粗了。
我花了整整一年练瑜伽才把腿瘦回去。所以呢，各位做完运动后记得拉伸15-20分钟，让肌肉不再维持绷紧的状态。
Part2：肌肉腿？水肿腿？脂肪腿？
其实瘦腿并不是一件难事，但是很多女生都不知道自己腿的属性就随随便便开始瘦腿了。当然少不了功亏一篑！
所以呢，瘦腿第一步是看一下自己的腿到底是什么属性。
肌肉型小腿
很多女生觉得一旦开始运动了，小腿就会变成肌肉腿。但是呢，如果你只是低强度的锻炼根本就不会变成肌肉腿。
让腿紧绷起来，一般就可以看到肌肉的形状；脂肪一般在皮下，而肌肉一般是附在骨头上。所以，放松腿部，如果能很容易用手抓起来，就是脂肪。如果不是，那就是肌肉了。
水肿型小腿
水肿型的小腿非常好分辨，只要你用力按压小腿前侧or后侧的肉，然后看到有明显的凹陷，且弹回来的时间较长，那就是水肿型小腿了。
脂肪型小腿
脂肪型小腿是因为长期缺乏运动，导致双腿容易积聚脂肪，所以摸上去小腿肌肉会特别松弛。
但是呢，比起以上两种腿型，这种是最容易减掉的。
Part3：怎样才能针对性改善腿型？
知道了自己属于什么样的腿型，之后就要对症下药啦。今天就跟大家分享一下这些方法~
肌肉型小腿
肌肉型的小腿主要是靠拉伸和有氧训练去恢复原来的腿型~切记不要做一些小腿发力的运动，比如篮球、短跑、足球等等。
很多女生都对跑步没啥好感，但其实长跑能让我们的腿型变得更好看。一般来说长跑的运动员的腿都非常笔直，而且小腿肌肉非常结实，没有一丝赘肉。
由于肌肉型小腿十分结实，想让双腿变细就要先让双腿肌肉变得松弛。所以呢，我们首先要做的事就是要把自己的腿筋拉长。腿筋拉长后，双腿自然会变得修长。
拉伸运动：
这一组的动作只要是为了展开你的大腿与小腿的肌肉。做这一组动作的时候，小腿与大腿会明显感到到拉扯的感觉。
整组动作十分的简单，就是跪着然后把腿用力往后推，继而用力往后踩。重复做三遍，就ok啦~
加强版本：
倘若是平时没有拉伸习惯的妹子，可能会觉得这组动作比较难以驾驭。
做这一组的拉伸时，要十分留意自己的呼吸节奏。正常的呼吸节奏能有助腿部拉伸的过程，能更有效改变腿型。还有的是切记脚底一定要紧贴地板，才能保持这套动作的功效。
塑造大腿肌肉的线条：
这一套动作的重点是要保持上半身的平衡，膝盖往前推，然后hold住大约十秒。每双腿做五组，一组三次。
肌肉型小腿是需要长时间做拉伸运动，才能软化原有的小腿肌肉。拉伸运动可能不会立马改变你的腿型，但只要持续不断的拉伸才能有效啊！
水肿型小腿
其实很多人的粗腿都不是粗腿，而是腿部滞留太多的水分，导致双腿变得水肿。
特别是长期久坐不动的上班族，或者久站的上班族，这类人最容易得到一双水肿腿。针对水肿腿，只要找到合适的解决方案就可能迅速瘦腿。
在进行按摩前，首先需要的是轻轻敲打小腿，加速小腿的血液循环， 帮助排除滞留在小腿的水分，使到腿型更好看。
拉伸小腿的时候往往缺乏拉伸到小腿的两侧，所以我们可以利用手指的骨头去按压这些地方。
这个动作除了可以使到淋巴更为畅顺外，还可以为我们疲劳的双脚消除酸爽的感觉。
喜欢做足疗的妹子，肯定会这个敲脚底板的动作一点都不陌生。这个动作除了可以加强血液循环外，还可以增强内脏的排毒功能，加快燃脂速度。
脂肪型小腿
其实呢，如果你是脂肪型的小腿应该要开香槟庆祝的。因为，这类型的小腿只要疯狂做有氧运动就可以瘦下来了。所以呢，也没啥好说的。
这一组动作可以达到塑造腿型和紧致臀部的作用，但更多的是锻炼大腿肌肉的线条。每只腿踢20下，然后换另外一只腿。整组动作做4次就OK了。
难点就是手部一定要伸直，而且踢腿的时候要尽量踢得高一点。如果只是随便踢一下是完全没有瘦腿的功效的。
瘦腿瘦腰：
这套动作主攻腰部、大腿和手上的拜拜肉~可以说是一套很厉害的动作了。
动作非常简单，只要注意点一点就可以了。当大腿往上踢的时候，记得一定要碰到手肘。然后大腿往前踢时，尽量拉伸腰部，从而达到瘦腰的效果。
今天的瘦腿讲到这，不知道大家对于怎样瘦腿有没有多一点了解呢？减肥、美白、瘦腿是所以爱美女生的三座大山。
所以，加倍努力，把这三座大山一一攻下吧！
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今日搜狐热点跑步过程中感觉小腿前面的肌肉绷紧，很痛，之后拉伸再捏揉就出现淤青，不知道是什么原因，有朋友知道吗，_百度拇指医生
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跑步过程中感觉小腿前面的肌肉绷紧，很痛，之后拉伸再捏揉就出现淤青，不知道是什么原因，有朋友知道吗，是静脉充血吗
这个考虑有轻微出血，可能有外伤或者肌肉撕裂导致出血。
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你好，这种情况，活动运动锻炼，会促进肌肉生长的。
你好！这个情况属于肌肉痉挛症状。适当休息运动后就会恢复的，不要太担心。
不一定是骨裂，建议您去医院做个检查，看看是什么情况，不要大意。
这种情况考虑是揉引起的肌肉淤血，建议热敷，可以去医院理疗。
你好，孩子小腿肌肉疼痛，没有外伤，红肿及活动障碍的话，应该是肌肉痉挛，缺钙了。建...
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前段时间发现左下肢小腿肌肉无法绷紧
健康咨询描述：
前段时间发现左下肢小腿肌肉无法绷紧，脚跟踮不起来，后经检查为脊髓病变导致的肌肉萎缩，想了解下在日常生活中应该注意些什么……
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聊城市人民医院&& 主治医师
擅长: 大叶性肺炎,冠心病,原发性高血压,型糖尿病,脑梗塞
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&&&&&&首先你这种情况最重要的还是进行药物治疗来控制病情的发展，平时在日常生活中注意做好保护，避免出现外伤。可以适当的锻炼一下避免出现严重的肌肉萎缩。
山东省中医院&& 医师
擅长: 擅长：中西医结合方法治疗肺间质纤维化、支气管哮喘、
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，很高兴为您解答。肌萎缩患者需要高蛋白、高能量饮食补充。&&&&&&指导意见：&&&&&&要注意配合营养神经和血管的药物来进行治疗，防止出现神经的损伤适当的参加户外活动，可以同时配合呼气，通过针灸理疗按摩热敷牵引的方法来缓解症状
擅长: 儿科常见病多发病独立诊治工作，特别对呼吸系及消化系
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好根据你所描述症状特征你左小腿肌肉无法绷紧，脚跟踮不起，后来诊断脊髓病变引起。&&&&&&指导意见：&&&&&&你这种现象建议你首先到医院脊髓外科就诊检查确诊后才针对性选择敏感治疗方案，具体按主诊医生意见为主。&&&&&&以上是对“前段时间发现左下肢小腿肌肉无法绷紧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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其他投诉理由总想伸展双腿，让肌肉绷紧的感觉，弯曲时，就觉得很不舒服。_百度拇指医生
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总想伸展双腿，让肌肉绷紧的感觉，弯曲时，就觉得很不舒服。，我不知到如何清晰的描述症状，分类也不知选择哪类合适。
平时工作都是坐着的，回家也坐的多，在腿脚弯曲的时候，总是觉得很不舒服，要把退伸展开，让肌肉绷紧了，才舒服点。尤其是小腿，实在没办法总是双手使劲按捏小腿肌肉，甚至压腿之类的。但是自己并不是搞运动的，觉得可能是坐的多了，确实运动，但是每天上下班大概有50~60分钟左右的时间是骑自行车的，期间也会有搬运自行车的动作，骑车也不是很剧烈的那种，不至于是骑车伤的，中午出去吃饭之类的，也有二十分钟左右步行，多少也有点活动了。所以也不知道是什么情况，该如何处理？谢谢！
给你一个很严重的警告，你这种情况很可能是小腿静脉曲张的前期表现。
静脉曲张的易患人群有三类，一类是长期站立的人，二类是长期用力的人，三类就是和你一样长期坐办公室的人了，
发病原因是，由于长期保持一种姿态不变，就会引起血液在身体最低位的腿部聚集，压力增加，进而引起静脉辨受到破坏，引起腿部血液回流不畅，为了应对这种压力，腿部就会生长新的静脉血管以应对，其结果就是腿部表皮下长满静脉血管了。
应对方法，改变老是坐的习惯，至少坐一会就应该站起来走走，回家有机会就把双腿放得比较高，以利腿部血液回流，每天抽时间快走或者慢跑半小时左右，
另外，找时间去看看医生咨询一下，但要注意，如果说他们让你吃什么药之类的，请不要信，这病不可逆转，只能控制和手术治疗，
悄悄告诉你，我也是不久前发现自己有这个问题的，知道为什么你让肌肉绷起来和按捏会舒服些吗？就是这个动作可以让血液回流了，
唉，没办法，让上帝保佑我们吧。
我跟你的症状一模一样
要使劲伸展或深蹲才能舒服点
我一直在百度类似的症状
但是我的运动量很大
我的韧带特别紧
我的腿踢到50
60 度就极限了
你的韧带紧吗？
我们还是多关注下吧
以后有结果了
可以互相参考
没那个说的那么吓人吧、应该是缺钙或者有的长哦。
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