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按摩哪些穴位可以缓解胃痛
按摩哪些穴位可以缓解胃痛？平时有很多的人会出现胃痛的情况，很多的人在出现了这样的情况之后，会出现难受的现象，所以，会买药治疗，也有很多的人经常的忘记买药，所以可以试试一些其他的治疗方法，比如是按摩缓解方式，那么，试试缓解胃痛自我按摩法。下面了解一下按摩哪些穴位可以缓解胃痛。
如果在出现胃痛而身边没有任何药物的情况下，有些简单易行的方法可以缓解疼痛。
内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。
2、点按足三里
足三里穴位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度），在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。
3、揉按腹部
两手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈；此法可止痛消胀，增进食欲。
二、如何保养预防胃部疼痛
1、定时定量
即每日三餐定时，到了规定时间，不管肚子饿还是不饿。都应主动进食。避免过饥或过饱，使胃坚持有规律的活动。每餐还应坚持食量适度。
2、温度合适
饮食的温度应以&不烫不凉&为度。否则，过烫过冷的食物进入胃部之后，都会刺激胃黏膜，久而久之。易引发胃病。
通过上面的介绍，我们了解了按摩哪些穴位可以缓解胃痛，平时我们应该注意这些按摩方案，合理的进行自我护理，平时应该积极的进行检查。我们应该合理的进行用药，这样可以减少疼痛，而且不要盲目的使用消炎药物，这样会带来很大的影响，合理的进行自我调理，有效的按摩这样才能更快的恢复。
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大家都在搜：一般胃痛可按摩穴位缓解 三个穴位最常用
原标题：一般胃痛可按摩穴位缓解 三个穴位最常用
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胃痛在日常生活中是非常常见的，由于现在的人们的饮食的不规范以及生活与工作的压力，人们的胃部常常会出现各种问题，胃痛便会出现。而中医认为，有不少穴位是有止痛的功效的，胃痛时不妨这样做来减轻疼痛。
引发胃痛的常见原因
1、胃痛发生的常见原因有寒邪客胃、饮食伤胃、肝气犯胃和脾胃虚弱等。胃主受纳腐熟水谷，若寒邪客于胃中，寒凝不散，阻滞气机，可致胃气不和而疼痛。
2、胃痛发生的病机分为虚实两端，实证为气机阻滞，不通则痛；虚证为胃腑失于温煦或濡养，失养则痛。
3、因饮食不节，饥饱无度，或过食肥甘，食滞不化，气机受阻，胃失和降引起胃痛；肝对脾胃有疏泄作用，如因恼怒抑郁，气郁伤肝，肝失条达，横逆犯胃，亦可发生胃痛。
怎样缓解胃痛
1、捏一捏小腿肚（承山穴）可治疗胃之疾患
位置：小腿肚内侧1/3处的肌肉部分（腓肠肌内侧缘）。
方法：用手捏住上述部分肌肉，拇指与四指相对，稍用力按捏，以自觉有较强的酸痛为度。自上而下按捏，再自下而上按捏。一般以各15至30次为宜。根据疼痛情况，酌情加减。每日可进行1至3次。注意在按捏过程中，应有揉的动作——酸痛感强，止痛效果好，不可因怕有酸痛感而不用力。
需要说明的是：这种方法适用于一般胃病，胃溃疡病穿孔或急性胰腺炎等急性剧烈的腹部疼痛，应立即去医院诊治。
内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。
3、点按足三里
足三里穴位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度），在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。
4、揉按腹部
两手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈；此法可止痛消胀，增进食欲。
(责编：郑浦丽、胡洪林)
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今日搜狐热点快速缓解胃痛的5个方法
更新时间： 00:03:23
健康分享者：aizaichuntian
前天我去找朋友家玩，忽然胃开始疼痛起来，但是我身边又没有药，医院和药店都离朋友家很远，我疼的也不想动。这时朋友给我揉了几个穴位，过了一会儿就不那么疼了，比吃药还管用，下边我就给大家分享一下缓解胃痛的几种方法吧。
步骤/方法：
　揉按自己的肚子。两手交叉，男性朋友右手在上，左手在下；女性朋友反之。围着肚脐眼揉按肚子画太极图，顺时针、逆时针各36圈；可止痛消胀，增加食欲。
揉自己的内关。这个穴位在手腕正中，距离腕横纹约三横指处，在两筋之间取穴。用拇指揉按穴位，定位转圈36次，两手交替揉按，疼痛发作时，可揉按200次。
　点按足三里。这个穴在膝盖边际下三寸，胫骨和腓骨之间。用两手拇指头点按这个穴位，一般情况下36次，胃痛时可揉200次左右，手劲也可加重。
适当补充维生素C。因为维生素C可以维护胃的健康。胃液中含有正常的维生素C量，可更好的发挥胃的功效，增强胃的抗癌力。
胃部受凉后，也会引起胃痛，这种情况你可以吃些炒熟的、煮熟的或生的花生米，有助于胃痛的缓解。
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咨询实录推荐胃酸胃痛时，揉几个穴位就缓解（实用）
&&首推于&15.05.03
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　　现在上班族胃部疾病是高发的疾病之一，胃酸胃痛很常见。我们自身的两个穴位对于预防治疗胃部疾病有很好的作用，可以应急。　　梁丘穴　　　　如果正在上班时胃突然犯酸了，这时可以赶紧揉一揉梁丘穴，按压时，可用大拇指用力按压此穴，每次压20 秒，休息5秒再继续。如此重复多次，就会有所缓解。　　梁丘穴是胃经的郄穴，有理气和胃、通经活络的功效。“郄”有空隙的意思，郄穴是各经经气深聚的部位，经常用来治疗急性病。　　梁丘穴位于膝盖骨附近，取穴时，脚用力伸直，膝盖骨的外侧会出现细长肌肉的凹陷，朝着大腿用力压这个凹陷的上方看看，会有震动感，这就是梁丘穴。　　作为胃经的郄穴，梁丘穴可以治疗很多急性病。比如急性肠胃炎、胃痉挛、腹泻，或者膝盖痛（比如平时扭了一下，或者长时间久坐劳累所致的膝盖痛），这时可通过按揉梁丘穴来缓解。　　梁丘穴的功效卓著，除了上面说的那些病症以外，它还能够止胃酸。　　由于现代生活节奏的加快，人们的饮食越来越不规律，特别是对于压力较大的上班族来说，越来越多的人患有胃部不适的症状。其中，胃酸就是一个常发生的问题。　　胃酸过多会损伤胃黏膜，加快蠕动会造成频频腹泻，减缓蠕动会造成腹胀。　　梁丘穴还可治疗腹泻。把双手拇指放在梁丘穴上，重力按揉几分钟，腹泻症状就会有所缓解。　　艾灸梁丘穴也是治急性腹泻的一个好办法。将艾绒做成麦粒大小的艾炷，每壮灸于感觉发热时就拿掉，每次灸 7－9壮，梁丘穴局部泛有红晕，灸治1 次。　　虽然胃酸、腹泻等问题都属于脾胃出现的小故障，但是小故障也会产生大问题。　　对待疾病的态度，我们应该是谨慎而不是紧张，放松而不是放纵。而梁丘穴恰似一个松严有度的医者，总能在最关键的时刻让人的身心获得一种平衡。　　公孙穴　　对于经常胃反酸、胃痛的朋友来说，刺激公孙穴可以抑制胃酸分泌，进行艾灸或按摩都可以。如果配以中脘穴和内关穴，则效果更佳。　　公孙穴是脾经上的络穴，是八脉交会穴之一，通于冲脉。此穴位于足内侧缘，当第1 跖骨基底部的前下方。　　取穴时，正坐垂足，从足大趾内侧后一关节处往后推按能找到一个弓形骨，弓形骨后端下缘的凹陷处即是此穴。　　作为脾经上的络穴，公孙穴归属于脾，联络于胃，又与胸腹部的冲脉相通，所以它有兼治脾胃和胸腹部等疾病的功效。　　“八脉交会八穴歌”说：“公孙冲脉胃心胸”，取之有“理气止痛”的功效。也就是说， 胃、心、胸上的病都可以取公孙穴来治。　　对于经常胃反酸、胃痛的朋友来说，刺激公孙穴可以抑制胃酸分泌，进行艾灸或按摩都可以。如果配以中脘穴和内关穴，则效果更佳。　　内关穴是心包经上的要穴，也属于八脉交会穴，它与公孙穴一样，也可以治胃、心、胸上的病。　　生活中，还有一些人吃完晚饭后觉得心窝难受，而且还觉得心里有气出不来也进不去。而公孙穴是与心相通的，按摩此穴可以促进胃肠蠕动，缓解胃胀问题，对便秘也有一定的效果。　　经常按揉刺激此穴，还可达到耐饥的目的。对于上班族来说，如果公司加班过了饭点还不下班时，可采用按摩公孙穴的方法，来消除饥饿感。
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