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运动内衣平时可以穿吗？运动内衣适合平时穿吗？
&运动内衣平时可以穿吗？运动内衣适合平时穿吗？
　　随着爱运动、健身的女性越来越多，运动内衣的市场也开始火热，越来越多的女性们在健身运动的时候开始穿上专业的运动内衣，而不是像以前一样穿着普通内衣去健身。大家都明白了在健身的时候穿运动内衣的重要性，那么又有姑娘们要问了：&运动内衣平时可以穿吗?&接下来，就跟着小编一起来看看运动内衣适合平时穿吗?
　　运动内衣可以平时穿吗?首先，我们来看看运动内衣和普通内衣的区别。运动内衣固定性强，支撑性强，结构设计适合运动，材质讲究排湿吸汗功能，这些都是普通内衣所不具备的功能，能够在女性运动的时候保护女性的乳房，带来更好的运动体验。那么运动内衣能平时穿吗?运动内衣侧带较宽，没有钢圈，肩带也宽很多，看着就像小，它可以把你的胸勒得紧紧的，在运动中这一点也不会妨碍你的运动，但是如果运动内衣平时穿的话，会把你的胸部挤得扁扁的，不利于胸部的血液循环，也不利胸部健康，长期下去胸部也容易下垂。
　　运动bra平时可以穿吗?普通内衣塑胸功能强，有修饰胸部曲线的功能，这是运动内衣所不具备的功能。运动内衣平时穿可以吗?运动文胸在被制作的时候并没有考虑太多美胸功效，对胸部塑形的作用不大，也不适宜搭配日常服饰。
　　看完小编以上的介绍，运动内衣平时能穿吗?现在大家明白了吗?
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　　优先：为何女生跑步时要穿专门的运动内衣？
　　乳房位于胸大肌上，主要由脂肪、乳腺及结缔组织构成，其中对乳房具有极大承托力的是悬韧带。运动中（比如跑步）女性的胸部不仅会上下波动，而且还会左右晃。任何剧烈运动，都会使得这些韧带组织拉长绷紧，长期下来就容易造成乳房下垂。
　　如果完全没有支持的话，以A罩杯计算，它们往每个方向的运动幅度会达到2.5厘米左右，如果是D罩杯，则会多达5到8厘米。 一旦胸部因韧带组织拉伤导致下垂或松弛，就很难完全恢复到以前的胸部曲线。 而一个良好的运动文胸的作用，就是将乳房运动的幅度缩小53%到59%，这对保护胸部有很大作用。
　　第二：运动内衣可以日常穿吗？
　　运动文胸是起固定作用的，通过外力使胸部和身体尽量成一体，从而减少运动中的胸部晃动。一般多是无钢圈内衣。因为没有钢圈的支持，运动文胸的左右侧罩杯不能独立包裹乳房，是以一片式状态压在乳房上。相比普通的日常无钢圈文胸，运动文胸为了减缓运动带来的冲击力，束缚力相应加强，相应的也加强了对胸部的压迫。长时间穿的话，会压迫到胸部，而且副乳那边没有钢圈的固定，长期穿感觉胸型会从集中饱满变得扁平外扩，要想恢复是很困难的。所以运动文胸应在运动的时候穿着，不适合作为日常内衣穿戴。
　　第三：女生选购适合自己运动内衣的注意事项
　　1、选购有衬垫的运动内衣，可以保护胸部承受跑步时带来的冲击。
　　2、运动内衣有分尺寸，有些也会分罩杯，基本会有S、M、L。
　　3、设计上有支撑型剪裁的运动内衣，跑步时，胸部不容易晃动。
　　4、排汗力强的布料，可以避免肌肤发生发炎反应。
　　5、不同类型的运动内衣适合不同的运动类型，当不知道如何选择时，高支撑型的是优先选择。
　　6、不知道如何挑选运动内衣时，很好到店面试穿，请店员帮忙挑选适合的款式。
　　7、决定购买前，试穿着跳跃、摆臂和原地跑。如发现会磨擦皮肤、晃动、延展性不足或是不合身，那就重新挑选。
　　8、准备多件运动内衣来替换，还要时常清洗，一件运动内衣至少可以穿着一年。
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创业有风险，投资需谨慎女生运动时为什么要穿运动内衣_百度经验
&&&&&&运动常识女生运动时为什么要穿运动内衣？
百度经验:jingyan.baidu.com首先我们来讲什么是运动内衣?运动内衣是女士做各种健身运动时保护胸部又不妨碍动作的内衣,它具有防震动和吸汗的功能。任何强度的运动都可以使女士胸部受震动,运动内衣既固定胸部免受震动影响,又能避免胸部对运动的妨碍。运动总要出汗,运动内衣的另一功能便是吸汗、透气、除湿、除臭。再有,运动内衣一般弹性好,便于肢体屈伸自如。我们的乳房是悬挂在胸大肌上的腺体器官,没有骨骼和肌肉的支撑,运动时,若不穿内衣,胸部的震动容易造成乳房下垂,影响美观和动作,长时间的大运动量,胸部不加支撑保护,还会造成胸大肌撕伤,此外,身体若排汗不畅,也会引起皮肤发炎。运动内衣通过款型设计上的强支撑和全胸收束使乳房与身体形成整体,运动起来身手矫健。另一方面,运动内衣的面料一般为高弹全棉质,既宜于排汗,也宜于保暖,宜于肢体伸张。为什么要穿运动Bra?1.专业保护:乳房是没有肌肉的,只有韧带和皮肤起主要的支撑作用,一旦受伤,几乎是不可逆的。如果咪咪大,激烈运动中他们的最大跳跃幅度能达到14cm,就算是34A/75A的咪咪测试中,他们的震动幅度也能达到4cm。女性每奔跑1英里,乳房的移动距离是134米,就是说当你跑完一场42.195KM的马拉松后,你的咪咪也跑了3.5Km。基本就残了....这还没说咪咪周围被肩带弄的各种勒伤,擦伤。2.舒适度:运动Bra的面料都选用快速排汗面料,而普通Bra多为棉质,经不起运动时的排汗量。运动Bra结构专门设计,这将能避免Bra与肌肤长时间的摩擦而导致的损伤。3.支撑性:运动Bra可以减少78%的胸部晃动!如何选择运动内衣呢？有几点需要注意:1.运动越剧烈,对运动Bra支撑要求就越高!2.CUP越大,对运动Bra的支撑要求就越高!3.低支撑运动Bra: A Cup中低剧烈运动,B Cup 低剧烈运动。4.中支撑运动Bra:A/B 中高激烈运动,C/D 中低激烈运动。5.高支撑运动Bra:B Cup以上极高激烈运动,C cup以上高激烈运动。要想有好的身材，只运动而不注重乳房的承受性，就可能会适得其反哦！所以不妨运动时穿件适合自己胸部的运动Bra吧！经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。投票(0)已投票(0)有得(0)我有疑问(0)◆◆说说为什么给这篇经验投票吧！我为什么投票...你还可以输入500字◆◆只有签约作者及以上等级才可发有得&你还可以输入1000字◆◆如对这篇经验有疑问，可反馈给作者，经验作者会尽力为您解决！你还可以输入500字相关经验120000热门杂志第5期一起去打羽毛球吧981次分享第2期锻炼肌肉的方法4270次分享第1期运动健身速成技巧663次分享第1期打篮球的技巧全攻略900次分享第2期京城之美178次分享◆请扫描分享到朋友圈运动文胸到底适不适合日常穿戴？
1、运动文胸一般多是无钢圈内衣。没有钢圈的支持，运动文胸的左右侧罩杯不能独立包裹乳房，是以一片式状态压在乳房上。
2、相比普通的日常无钢圈文胸，运动文胸为了减缓运动带来的冲击力，束缚力相应加强，相应的也加强了对胸部的压迫。
综合以上因素，运动文胸应该在运动的时候穿着，不适合作为日常内衣穿用。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。女人运动时为什么要穿运动内衣
核心提示：现代人最重要的时尚之一便是健身，健身若穿肥肥大大的运动服早已落伍。更不能里面穿普通内衣做运动。现代时尚是做什么运动穿什么内衣。能固定胸部、防震效果好的运动内衣是既舒适又方便的衣着。
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　　健康的身体来自健康运动。当你穿上适合你的运动内衣时，立刻会有运动的感觉，使肢体在运动时得到充分锻炼。运动型内衣令人精神焕发，身体充满活力。那么，你了解运动内衣吗？
　　运动文胸内衣是女士做各种运动时保护胸部又不妨碍动作的专门内衣。它具有防震动和吸汗水的功能。任何强度的运动都可以使女士胸部受震动，运动内衣既固定胸部免受震动影响，又能避免胸部对运动的妨碍。运动总要出汗，运动内衣的另一功能便是吸汗、透气、除湿、除臭。再有，运动内衣一般弹性好，便于肢体屈伸自如。
　　我们的乳房是悬挂在胸大肌上的腺体器官，没有骨骼和肌肉的支撑。运动时，若不穿内衣，胸部的震动容易造成乳房下垂，影响美观和动作。长时间的大运动量，胸部不加支撑保护，还会造成胸大肌撕伤。此外，身体若排汗不畅，也会引起皮肤发炎。运动内衣通过款型设计上的强支撑和全胸收约束，使乳房与身体形成整体，运动起来身手矫健。另一方面，运动内衣的面料一般为高弹全棉质，既宜于排汗，也宜于保暖，宜于肢体伸张。
　　运动内衣尺寸同一般内衣尺寸计法不同，是以S、M、L（即小号、中号、大号）区分的。因此，在买运动内衣时，一定要亲身试穿一下，再决定哪件适合自己。试穿身上后，要将两臂上伸并左右转体，以便感觉运动内衣的固定效果和弹性效果如何。此外，要根据自己常做的运动类型去选运动内衣：室内的或室外的，重度的或轻的……，依此决定款式颜色。如果室内运动较多，选白色或浅色等比较亮丽的；如果重度运动较多，选弹性更高的比较方便实用。
　　运动内衣是一种可以穿到公共场合的内衣服装，而且能显示穿着者精神焕发、充满活力的样子。但是，最好只在运动时穿着，在其他非运动场合不穿。一方面，运动内衣需要常换常洗，以免汗浸过久有损质量，不运动时尽量洗净它；另一方面，运动内衣设计上强调的是运动功能，在乳房造型方面没有设计，并不表现女性胸部曲线美。所以，无论把运动内衣当夏季服装穿在外面，还是把它当作胸罩内裤穿在里面，都不利于体形塑造，不利于与外装配合。
　　以下是以乳房在运动时所受震动程度划分的运动类别：
　　1.高度振动运动：
　　篮球、体操、跑步、足球、排球、高冲击有氧舞蹈
　　2.中度振动运动：
　　竞走、划船、爬楼梯、网球、踏板有氧
　　3.低度振动运动:
　　自行车、保龄球、高尔夫球、走路、重量训练
（责任编辑：李一千）
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