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5道营养汤，家里有老人小孩的要常做，宝妈值得收藏
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砂锅鱼头汤
食材：鲢鱼鱼头1个、姜少许、葱少许、盐少许、葱少许适量 做法： 1、鱼头对切，洗干净，加入姜、料酒腌制30分钟 2、砂锅烧热，加入少许油，然后放入鱼头稍稍煎一会 3、加入热水、葱头，开始炖 4、沸腾后加入适量香菇提鲜 5、炖煮30分钟后加入少许盐、葱，即可起锅 棒子骨萝卜汤
食材：棒骨2根、白萝卜1根、葱、姜、料酒、鸡精、盐 做法： 1、棒骨从中砍断，焯水后洗净浮沫备用 2、萝卜去皮切滚刀块备用 3、炖锅中水开后，放入棒骨，待水再一次开时，撇尽浮沫倒入料酒，如家中有菜籽油的话可在这个步骤中滴上三四滴，这个做法能让汤汁浓白 4、放入拍松的姜块与葱结，改小火炖3小时以上 5、放入萝卜，再炖30分钟，加盐与鸡精调味即可 山药鸡汤
食材：鸡1只、山药2根、姜片适量、枸杞适量、胡椒粉适量、小葱适量、油盐适量
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我家的凉拌面
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3、锅中放水，水开把面条入锅煮的差不多熟后，将洗干净的小青菜放入，再煮一分钟即可出锅！
碎碎念： a.肉末拌料不一定非要用土豆，可以用任意蔬菜炒； b.辣椒油和蒜汁觉得咋样好吃就咋样调，反正最后都不会难吃，哈哈
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if(tanx_h)tanx_h.insertBefore(tanx_s,tanx_h.firstChild);54岁儿子带89岁母亲自驾游 母亲开心拍照发朋友圈_网易新闻
54岁儿子带89岁母亲自驾游 母亲开心拍照发朋友圈
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（原标题：54岁儿子带89岁老母亲自驾西北游 她高兴得像个孩子还拍照发朋友圈）
老段和杨婆婆在额济纳旗胡杨林杨婆婆在旅游途中杨婆婆在酒泉卫星发射中心89岁的杨婆婆 本组图片由受访者提供这几天，54岁的老段在自己的微信朋友圈接连晒出多张西北地区的风景照，不过，照片中的主角不是他，而是89岁的老母亲杨茂才。不忍还能走动的老母亲成天窝在家里看电视消磨时光，老段做了一个大胆决定：带上母亲，一路自驾北上，去内蒙古额济纳旗领略绚丽胡杨林，去甘肃酒泉卫星发射中心扮演“航天员”，饱览祁连山脉雄浑壮丽的连绵山川……一路上，老母亲高兴得像个小孩。领略胡杨林 “老天牌”过足眼瘾10月12日，老段晒出多张老奶奶与胡杨林的合照，并配文称：“这下老天牌过足眼瘾了。”照片中，蓝天白云之下，一位拄着拐杖的老奶奶微笑着，身后便是层林尽染、灿烂金黄的胡杨林。原来，“老天牌”是老段89岁的母亲杨茂才。老段家住九龙坡杨家坪，今年54岁，10月4日，他带上老母亲，从重庆自驾出发，一路向北，哪里有景点，就在哪里停。10月12日，车子到达内蒙古额济纳旗胡杨林景区，一路上舟车劳顿，老段本以为母亲会选择休息。然而，看到绝美壮丽、千姿百色的大漠胡杨林景观，母亲来了精神，拄着拐杖就进了景区，一个劲儿地拍照留念，过足了眼瘾。听景区工作人员介绍胡杨林“千年不死”，老母亲更是为其生命力的神奇而点赞，直接说“要向胡杨林学习”。“哈哈，这哪里是89岁的老太太，简直就是个小孩。”昨日，老段在电话中笑着告诉记者。翻越祁连山她下车徒步20分钟老段说，除了大漠胡杨林，10月14日，他们到达甘肃酒泉卫星发射中心，老母亲看到高高的发射塔，同样高兴得像个孩子。“预备，发射……”在发射塔下，老母亲一脸严肃，不仅当起了“总指挥”，还依照电视里卫星发射时的场景，学着航天员的样子，向他不停挥手。10月16日上午，在海拔3685米的俄博岭垭口，看到连绵壮丽的祁连山脉，再听老段讲述了历史传说后，老母亲执意要下车。“听说汉代名将霍去病和隋炀帝杨广都到过俄博岭垭口，她也要下车走一走。”老段说，老母亲徒步走了20分钟，不喘大气，“我们都为她捏一把汗，她则啥事没有。”“我们已经出来12天了，准备返程了，但是，有景点我们还是会逗留。”老段说，目前，他们在青海，正朝着海拔4000多米的达板山山口前进，雪山近在眼前了。学会赶时髦拍照后还发朋友圈老段说，母亲这一辈人，年轻时吃过不少苦，并没有想象中的娇弱，只要不是太颠簸，老人家都吃得消。虽然是自驾游，但为了母亲的安全，老段选择的都是平坦开阔的公路。“她心脏不太好，我备好了药，但还是不能太颠簸，太烂的路不走。”老段说，一开始带母亲出来，他还有些担忧，怕母亲体力不支，但一路上，母亲不仅啥病没有，而且精神状态比在家时还好。“在家时，她就只有看电视来消磨时光，天天窝在家里，精神状态能好到哪里去嘛，我看不过去，趁自己得空就带她出来玩，再次看到祖国大好河山，她的心情肯定开阔不少。”“啊，外面有羊，我要拍照。”采访过程中，电话那头传来老段母亲杨婆婆的声音，说起话来的杨婆婆中气十足，很是兴奋。老段说，母亲正用手机拍照，拍完还要发微信朋友圈，“别看她89岁，玩起微信来跟年轻人一样哦。”儿子很孝顺怕她睡觉不停讲笑话杨婆婆则告诉记者，邻居跟她同辈或者比她岁数小的人，要么得了老年痴呆，要么就走不动了，就她身体还行，在家时，她干得最多的一件事就是看电视，每天过得很无聊，“很想趁着自己还能走动的时候，到外面看看，这次出来，我觉得外面的世界真的很美。”老段昨日跟记者说：“母亲80岁时，我也载着老母亲来了次‘半个中国行’，那一次也像这一次一样，她一路上像个小孩子，高兴得不得了。”“虽说是旅游，但儿子却很遭罪，一路上都在照顾我的方方面面。”杨婆婆说，儿子很是孝顺，旅行过程中，儿子尽量找住宿的地方，但有时实在找不到，儿子就在后座给她弄一个简单的床铺，让她休息，“山上的时候，他怕我有高原反应，把车开得很慢，让我慢慢适应环境的变化，还不停给我讲笑话，让我不要睡觉。”链接带老人出游这些事项要牢记重庆某旅行社导游王小姐支招说，带老人出游，需要注意以下事项：首先，出行前，最好了解目的地的气候，给老人备好合适的衣服以及适合野外行走的鞋。外出旅行，气温变化大，多备衣服很有必要，最好随身携带雨衣、雨具。其次，老年人多患有一些慢性疾病，外出时，需带上平时服用之药品；治疗感冒、腹泻、晕车等药品也最好备上；如果老人有心胜病、哮喘，最好备上急救药，以备急需；身上最好放一张写明自己身体状况和亲人联系方式的卡片，出现意外时，他人可及时提供帮助。第三，若是长途旅行，最好坐下铺或飞机，日程安排不要太紧，活动不宜过大，以免劳累过度。第四，饮食方面最好清淡，多吃蔬菜、水果，不食用不卫生的食品和饮料。第五，老人应该每天保持6～8小时的睡眠时间，住宿应安静舒适，可与他人一起，相互之间有个照应；每晚睡前，可用热水泡脚，以防下肢水肿。第六，若发现老人存在头昏、气喘或心跳异常时，应马上就地休息或就医。国庆假期，河北保定唐县的妈妈刘娟娟，带患肌无力的儿子去山西娘子关旅游。一家人看瀑布爬长城，探望在打工的爸爸。背着儿子一级一级爬长城，她说，想趁儿子能动时带他多走走，终于满足儿子的愿望，她很高兴。
本文来源：华龙网-重庆商报
责任编辑：张海桐_NN9053
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云南一副教授被举报与女生暧昧:女生主动跑来亲我
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08:23:35 & &
原标题：一副教授被举报与女生暧昧：女生主动跑来亲我云南网讯&日，云南昭通学院副教授付某某遭网友匿名举报。举报者贴出多张照片作为证据，直指他与女学生关系暧昧、殴打学生、泄考题私改学生成绩。对于上述举报，付某某予以否认。云南昭通学院连夜回应称，已对该教师停职调查，并成立调查组深入核实。日，昭通学院内部发文公布了此事的调查结果：解除对付某某的停职调查，对网络照片中的行为以及存在泄露考试试题但未造成严重后果，给予批评教育，“对因学校处理不当给付明柏造成的损失，由相关职能部门依法依规给予处理。”高校教师被匿名举报学校连夜回应成立调查组核实据此前上游新闻报道，日下午，有网帖匿名举报称，云南昭通学院某（本科）专业一班和二班原班主任付某某副教授在校期间长期与所教一班某位女学生保持暧昧和不正当关系，并配有多张照片。举报网友另称，考试前，付某某将2014年所制的《数据结构》试卷考题在计算机教室泄露给学生，让学生浏览试卷内容，以此保证本班学生考试成绩。此次考试结束后，他又私自修改了其中两位学生考试成绩，破坏学生参与选评奖省政府奖学金。此外，举报网友还称，付某某在校期间涉嫌殴打学生，多方要挟为难学生，并导致一名学生被迫转学。对于“与学生保持不正当关系”的指控，付某某在接受采访时予以否认。他告诉记者，自己作为班主任，带领班上学生外出春游。途中，有女生“主动跑来亲我”，“更不可能有床照”。
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婆婆也是妈，婆婆生日我做一桌子家常菜，婆婆吃得很开心……
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美味的食物我们称之为美食，贵的有山珍海味，便宜的有路边摊小吃，它不分贵贱，美食吃前有期待、吃后有回味，已不仅仅是简单的味觉感受，更是一种精神享受。中国美食文化绵延千年，每个地域也有它独特的风格和特点；世界各地美食文化博大精深，营养物质各不相同，品味更多美食，享受更多健康，也让人吃的更加开心。今天分享的这桌菜，是我自己做的菜，婆婆也是妈，婆婆生日我做一桌子家常菜，婆婆吃得很开心……
婆婆生日，但是自己不想要大肆庆祝，于是我就做了一桌普通的家常菜，尽管如此婆婆却吃的很是开心！这是肠炒辣椒，辣辣的，小肠非常好吃，又入味，而且，还很有嚼劲，特别香。猪小肠营养丰富，含有钙、镁、硫胺素、铁、核黄素、锰等人体必需的微量元素和矿物质，但是它的胆固醇含量较高，每百克就含胆固醇183毫克，有血脂偏高者、高胆固醇者不宜食用。
炖猪蹄，这道菜婆婆超级喜欢的，炖的特别软烂，婆婆说就适合他们这些牙齿不好的老人，关键是好吃、下饭，肥而不腻，绝对以后经常做给老人吃！
红烧草鱼， 草鱼肉嫩而不腻，非常入味，芹菜的味道真香，非常好吃，婆婆会很喜欢吃的。因为是做给老人吃的，今天的饭菜都炖的时间久了一点，毕竟老人就喜欢那种炖的软烂的饭菜！
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