18岁健身18健身还能长高么吗

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点击联系发帖人 时间：2018-07-17 23:56

18健身还能长高么

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18健身还能长高么但注意不要进行负重训练。

真的吗 身材会有改变吗

昰的可以适当增加拉伸运动，例如单杠吊环等

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可以哦只要方法得当，摄入适量的钙（比如牛奶）和维生素D（可以直接补充复合维生素片）那么25岁以前都可以的哦。

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