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& 海西健身卡
海西票务健身卡
赞助商推广跑步是一项很好的运动小编是从来是个爱锻炼的人，平时除了每天坚持每天一万步的运动量，还有做俯卧撑，引体向上啥的。在饮食上也颇有自制力，身材控制的还是不错的，工作后也没有变胖。
自己家的健身房还好但是不知道为啥，我是不太喜欢健身房的。之前有一段时间，跑步的搭子极力推荐，说服我尝试了一下，办了一张会员卡。尽管办卡的时间越久，越便宜，但是之前见过很多健身房、做头发的地方晚上悄悄搬家的事件，还有一些转卡、退卡的麻烦事，我就形成了一个原则：宁可多花钱，也不办会员卡。
very idiotic person不过这次因为考虑朋友的意愿，就办了一张三个月的会员卡。后来发现，有了会员卡对自己是一种很不方便的事情。
在家里或单位放一副哑铃，零碎时间也能健身1、有很多事就变成了定数，没有办法变通。平时锻炼，不管遇到刮风下雨，或者临时有事，我都可以用各种变通时间来完成任务，哪怕牺牲休息时间，而且可以利用零星时间，就近完成。但是有了会员卡，就要去健身房，健身房的地方离我家有点远，我要开车过去，中间要浪费时间，还有浪费油钱。不凑巧的是，中间有一个月，我刚好有事，去国外住了一个月，这段时间都就浪费了。
对于喜欢热闹的人，健身房是个好地方2、有人说，在健身房有气氛，可以防止自己偷懒。这一条对我没有用，我很勤快，自制力也够用，每天都会完成计划。
有一些人天生汗超级多3、可能自己喜欢户外活动，每次去健身房都会觉得里面的空气不够用，有些闷人，万一遇到有汗臭味的人，更就怀念户外的新鲜空气了，当然有时候外面的空气还不如室内呢，但是小编住在崂山，空气一般都很好。还有就是健身器材，谁都用，不出汗的人还好，有出汗的人用完了还不擦，弄一身就尴尬了。
健身房里的怪人4、健身房还有一些奇怪的人，会热情地指导你锻炼，还时不时地做一些奇怪的动作。
传说中的红花鬼母5、健身房里面的器械不适合自己。我平时喜欢登山，徒步旅行，虽说是跑步机之类的也活动，但是感觉这种人造的活动模式和实际活动是不一样的，用起来有些别扭，等你习惯跑步机之后，登山的时候又会觉得别扭，当然这是个人感觉，别的人也许没有。力量训练的器械，用起来也不习惯，自己平时发力的方式是用传统武术的训练方法，可能我去的那个健身房的个别情况吧，所有的器械用起来都好轻，有一次我调整了重量，一个看起来力大无穷的肌肉男再过去用的时候，居然没有拉动，又臊眉搭眼地调低了重量。器材的重量还是小事，总感觉健身房的器材发力方式对我有影响，锻炼了一段时间，我出刀的时候，就觉得有阻碍感了。
好私教是有的，像神仙一样，你总也遇不到6、我没有请过私教，所谓的私教都是些小屁孩，能懂个啥？我干嘛要让他们来教我。好像请过私教的人还会遭遇一种事，有些私教会利用自己的身体的吸引，让健身者续卡，当然她或者他上当了，是自己存心不纯，上了当也有些咎由自取的味道。
搞不清楚健身为什么要请私教7、不用说别人，我的跑步搭子就有些搔情，每次来锻炼的时候，都没把心思用在锻炼上，东瞅瞅西瞧瞧的，就盼望着跟谁有点啥。这也是相当一部分人的目的。这也让我这个耿直boy怀念户外运动。
很多人去健身房的目的不纯8、小编自幼练软骨功（所以我也瞧不上练瑜伽的，靴靴），这是我的特殊情况，每次健身之前要热身，动作太大，不喜欢让别人看到，有些难为情。
瑜伽就是渣渣9、健身后会出汗，那个健身房虽然有单独的淋浴，但是不喜欢在陌生的地方洗澡，里面的气味也有点问题。每次都顶着汗回家洗，超级不方便。
虽然是北方人，但是还是不习惯在外面洗澡就这样这张健身卡到期后，我就没有再续卡，我的健身搭子三个月没有撩到什么人，一怒之下换了另外一家健身房，前些日子遇到了，越发的胖了。从锻炼身体的角度来看，也许健身房是个好地方，但是从个人角度出发，我不喜欢公共健身房的，一开始就印象不好，硌硌楞楞地相处了两个月，最后毫不犹豫的分了个手，继续户外运动了。
感觉户外运动更令人愉悦特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。
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http://dingyue.nosdn.127.net/7AnQUj&#x3D;NFTr5vX&#x3D;FP3I9wTXLDC2kDspw2rQz2nNPEy0Jt0.jpg《海西州的月亮》（5）《弯月捞起古边塞》
弯月捞起古边塞
柴达木盆地被众山笼罩，
像一只硕大的盆景，安放在西部青海。
景色中的海西州，有八音河、草甸、沙丘、戈壁、尕海。
还有盐湖、高山、牛羊、雅丹地貌、外星人遗址。
棉花糖的云朵低垂，夕阳躲在青山外.
一条大道飞过旱季，翻过当金山。
夜晚，银狐的弯月捞起旧时的古边塞。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。最近很多网友热议：骏骑质量的问题，
很沉很沉，但是客服不细心，特么这么重的东西也不问问发什么快递，50斤的东西，让我抬了2000米，要累**，快递态度也不好不是主流的快递公司，东西不错，服务。,悉心传承,打造经典,让奢华用具在岁月里沉淀。下面是用户对骏骑官方旗舰店的&腹部贴健身器材家用腹肌轮训练器瘦肚子锻练懒人收腹机男士健腹器骏骑&的评价。官方承诺100%正品保证以下的部分网友评论：
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对于我来说，重量刚刚好，放在办公桌上，每天都要练一下，现在的人，亚健康太严重了，还是要严格要求一下自己才好。 磨砂质地的很好很好 很满意哦 不过1kg我感觉有点太重了啦 本来想跑步负重用的 现在看来只能在家举举啦 太高估自己了唉（羞～
此款A家家具 af03471nbsp 布艺沙发组合，采用纯实木框架，不锈钢沙发脚，结实稳固；其优质高弹力海绵，软硬适中，并经过次检测，久坐不易塌陷，外部的棉花布沙发套可拆洗，方便日常清洁。共有黑灰、白灰双色款式，单人位+双人位+贵妃位宽度达332cm、双人位+贵妃位宽度为251cm。
值友大头儿子打怪兽rdquo爆料原文：棉麻布套可拆洗，入手好价~ A家家具（官网在此）是洋臣木业（家具）集团旗下一品牌，于1988年在广东梅州成立，主以木材，板材、家具、为主，经过20年的国际市场洗礼，洋臣人秉承诚信、创新rdquo的企业精神，在实践当中不断积淀和总结出自己独特的设计风格和企业文化。通过全体洋臣人的辛勤耕耘，现已发展成为拥有专业人才810多名，总员工达6700多人，占地600多亩，厂房面积达38多万平米的现代化家具木业生产企业。 这款A家可拆洗小户型三人位沙发，属于小户型沙发，
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首先感谢值友们的支持，由于定制家具生产周期比较长，到现在才写第二篇。先展示下完工的成果。nbspnbspnbsp，黑胡桃家具篇幅较长，放在最后顶级男模抢镜nbsp两位超模nbsp又见超模nbsp落地窗，前排11层小高，视野无敌2.回复上篇的
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当天发货，第二天上午就送到了，快递很给力，送到六楼的。给朋友的，很高大上，质量很好，收到很惊喜，朋友很喜欢，说既美观又实用。
想辆好的推车，看了国内外多种品牌，看了N多评论，纠结了很久，觉得这款好看又大方，性价比不错，选购咨询时客服的态度很好，所以最后才选定这款。回来后拿到五楼杂物间也很快装好，不懂问了客服还很耐心的解说，装好效果不错。虽然漏了一个肩垫套，但客服马上说会尽快补发，总体还是很满意的！
第一次网购沙发，这种风格市场上不多，担心质量！收到宝贝非常喜欢！物美价廉！真心质量比想象中好！有需要一定会再来！祝店家生意兴隆！nbsp好评！赞！
放在卧室放衣服用，颜色跟描述一样，没有很大惊喜，家送了一瓶布艺专用清洁剂，赞一个！ 物流不太行，说好要送货入户的，结果只送到了电梯口，还好不太重，拆了包装一个人也能抗进门。
给孩子的。描述与实物相符，非常喜欢，款式美观，样子新颖，座着舒适。家服务态度好，在此表示感谢，包装完好无损，非常好，物流快，大雪天及时送货。是我们没有想到的。
宝贝收到，包装结实，毫无破损。边角细心的用硬纸壳封好，体现了店家认真的服务态度和对每件产品的精心呵护。沙发和图片一样，没有色差。兰色是淡淡的浅蓝，非常好看。海绵厚实，坐上去很舒服。稍遗憾的是麻布料有一点点结头。但不影响我对产品的喜爱。全5分好评。值得购 态度热情，耐心
&&&& 个人特别喜欢这些对于细节的考究，其实并不完全是成本的原因，说到底，还是做产品的人到底有多用心，日本产品很多都是中国制造，但这丝毫不影响品质；反观中国企业，不断地给消费者灌输所谓性价比就是牺牲一点品质的观念，才会落得要么廉价竞争，要么骗的一时是一时。真心地希望我们的民族企业也能在服装上多一点心思和心意，做出更像样的产品来。
& 时间进入10月份，已经是深秋季节，从北到南的值友们都应该会陆续的感受到这句话&Winter is coming...&小编这里非常严肃地提醒大家&&双十一和黑五即将接踵而至，要买的东西一定要提前准备好清单。小编也会陆续为大家放出多个品类的好单品选购专题，为大家十一月大剁手磨亮菜刀。
不知道大家是否已经开始准备的冬季的衣物用品了呢？这期专题就让小编和大家说说冬季标配服饰&羽绒服&的知识和选购建议，羽绒服种类很多，这次我们专门说说户外羽绒服选购技巧。
为什么是羽绒服？
很多人都将羽绒服作为寒冷天气和冬季的首选的服饰，得益于禽类绒毛的天然特质，绒朵纤维中空并且布满微小气孔，完整的绒朵呈放射形态，能够包容大量的静止空气。由于空气的热传导系数极低，能够形成热传导屏障，最大的减少热量传导和损失。所以羽绒相比其他天然或化纤材料更加轻量、蓬松，具有更好的保暖/重量比，静态保暖性能最为优异。
为什么选户外羽绒服？
也许有一部分人对羽绒服并没有那么的感冒，但不得不承认由于户外服饰的兴起，让很多人对服饰的功能和性能有了更清晰的了解。从羽绒服来说，通过认识和了解户外羽绒服，我们知道了一件羽绒服并没有那么简单，羽绒的种类、含量、充绒量、蓬松度、面料等等都会影响羽绒度的保暖性能，这让大家在选购的时候有了更为科学详细的参考。而这些标准和信息，以往的流行服饰品牌和厂家并不会那么清楚的告诉大家。
相对来说，户外羽绒服会追求最大的功能性，它们对羽绒选料更为考究，具备更为轻量、保暖的性能，不同类型的户外羽绒服能够满足包括城市越冬、旅行郊游、徒步穿越、滑雪登山等在内的，从日常生活到专业户外各种活动的保暖需求。同时，除去功能性之外，户外羽绒服同样也影响了羽绒服饰潮流，这一点，从各种生活流行服饰甚至奢侈品牌都在陆续推出排骨、面包等羽绒服就可以看出来。
羽绒知识和标准
那么如何选购一件适合自己的户外羽绒服，或者说不同性别、地域以及不同使用环境下，该选择哪些种类的户外羽绒服，并且都该关注哪些参数和指标呢？以下这部分科普性质的内容应该会让大家更加深入的了解它，如果您已经了解也可以直接略过哦~
羽绒种类：
绝大部分的用作服饰的羽绒都来自饲养的鹅、鸭两种禽类，而来自于不同种类鹅、鸭的羽绒形成了大家比较熟悉的四大羽绒种类：白鹅绒、灰鹅绒、白鸭绒、灰鸭绒。普遍来说，白色羽绒相比杂色羽绒本体拥有更好的美观度，同时在和各种薄面料搭配的时候也会更加美观，所以价值和价格都会更高，而鹅绒相比鸭绒也具有绒朵更大、气味较少等特点，所以传统概念里，从质量和价格上由高到底的顺序为：白鹅绒&灰鹅绒&白鸭绒&灰鸭绒。
但是，不同种类、不同地域、不同环境下的鹅绒、鸭绒本身质量上也有不同，所以以上高低排序只适合部分情况。此外，还有部分国外户外品牌的羽绒制品会从环保等角度出发，收集野生禽类天然掉落的羽毛，用作其羽绒产品的材料。
蓬松度是国际上度量羽绒保暖程度的重要指标，指的是在一定条件下每一盎司（30克）羽绒所占体积立方英寸的数值，比如说，一盎司的羽绒所占的空间为600立方英寸则称该羽绒的蓬松度为600。目前来说国际上普遍存在两个关于蓬松度的标准：美标和欧标，根据大多数人实际验证，欧标相比美标在同等数值下，实际蓬松度更高。举例：同样600蓬松的欧标羽绒会比美标体积更大，所以大部分国际户外品牌以及商城会对羽绒制品特别标注，比如&850-fill European goose down&，说明是欧标850蓬鹅绒；&850-fill goose down&, 说明是美标850蓬鹅绒。
一位来自北京的网友这样评价：这两件大衣对比也是很明显的，毕竟材质和价格都差的挺多。这件蓝色的衣服看旗舰店的图片挺好看的，在店里看的时候尤其是看到那个阿姨试的时候觉得真的挺适合妈妈那个年纪穿，可能不太适合太年轻的人穿（个人观点）。
一位来自杭州的网友是这样评价的：店里一共有四中颜色:米色、灰色、藏蓝色和黑色，我买的是米色的。由于是手机拍照的，加上拍的时候正好大雾霾天，光照不好，有些图片有色差，各位多包涵。衣服平铺正面照，这张比较接近肉眼所见的颜色了，不过当时光照不太好，颜色略深。面料是90%羊毛+10%羊绒，手感挺好，摸上去很柔顺的感觉。好啦，
&& 今天 羽绒服怎么样专题就先为大家介绍到这里啦，被霸王级寒潮虐哭了的小伙伴还不赶快收下这颗安利，而且现在各种年终活动热闹非凡，趁年前打折入一套羽绒服再划算不过啦。当然如果广大值友们有更好的推荐，也请大方的向大家分享哦！！
& 产品越多，选择越多，决定越难；面对那么多品牌的道哪种好，该选哪个牌子？如何从市场上那么多的中挑选出来最适合自己的一款是很艰难的！下面简单介绍一下选购技巧:
1. 锁定几个好产品: 十大品牌排行榜是挑选了目前销量、评价最好的几个品牌，可以将目标锁定在这几款产品里面！
2. 看销量: 一般来讲，销量高的都是大部分人认可的，至少很多人都用过，结合评价可以看出每款产品的功能质量到底如何！
3. 看评价: 产品的评价信息是一款产品好与坏的最好信息，在销量差不多的情况下，评价越好则产品的认可度越高！
4. 看价格: 在功能认可的基础上，选择可以接受的价格，到此便选择到了最适合您的宝贝！
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