要不要辞职？这3件事你得先想知道 - 壹心理
要不要辞职？这3件事你得先想知道 - 壹心理
要不要辞职？这3件事你得先想知道
发表于 10:17:14
文 | 骆杨Mars又到年底了，一年甚至多年以来，因为工作而受到的“委屈”，总该了结吧？于是乎，满大街多了一些眉头紧锁的人，“明年，我到底要不要辞职，然后重新开始呢？如果辞职的话，那就...可是如果不辞职的话，那又...哎...”如此纠结背后的具体原因多种多样，且因人而异。但这些原因的背后，总有一个心理学定律的身影：损失厌恶：人们总喜欢获得而害怕失去。《经济学人》在2010年曾报道过两位经济学家在一家中国工厂做的实验：在工人们不知道自己成为受试者的情况下，一部分被告知，“如果你们能完成本周的生产任务，将获得80元奖金”，另一部分被告知，“你本周有80元奖金，如果不能完成生产任务，就会失去这笔奖金”。乍一看，好像没有什么区别，同样是完成本周任务，可以多拿80元的奖金，但实际结果却是，第二组明显要比第一组表现更好，这是为什么呢？就是损失厌恶，因为在第二组工人看来，80元的奖金已经是自己的了，因为害怕“失去”，所以就会更加努力完成任务。回到“选择”上来，在做任何选择时，就会意味着要失去一些已经拥有的东西，而且还要担心如果选择错了，就要蒙受更大的损失，所以迟迟不愿行动。但是，如果不行动，又无法获得“理想”中的成就和满足感。然后，“纠结”就粉墨登场了。偶尔的纠结，我们可以理解为“慎重”，这没什么不好，毕竟正是因为“慎重”，人类文明才能穿越野蛮时代，走到今天。但很多人患上的是“月经式纠结”，每过一段时间，就会纠结一阵，然后要么没什么行动，等着下一次纠结的来到，要么有行动，到一家新公司，一旦新鲜劲一过，就又开始纠结了。有没有什么方法，可以止住这样的恶性循环呢？三个建议仅你参考：1.切换到未来视角做选择有三类人，分别活在当下、过去和未来。活在过去的人，生活中充满了“如果当初我...就不会落得今天这种田地”的叹息。活在当下的人，虽然可以脚踏实地地做一些事，但生活中也少不了“我到底在干嘛，为什么要干这件事”的疑惑和迷茫。迷茫久了，也会丧失动力，滑入活在过去的人群里。当然，如果纯粹活在未来，也不见得是好事，因为很可能陷入到“我想...我要...我将会...”的伟大构想里，而忘了行动。那些陷入到“月经式纠结”里的人，多活在了当下和过去，因为没有目标，不知道自己未来到底是什么样子，就失去了“正确选择”的参照标准，那当然怎么选都是错啊！最后活生生熬成活在过去的人。最佳的组合就是：选择时切换到未来，行动时切换到当下，仰望星空又脚踏实地。把视角切换到未来的前提，是找到自己的目标事业，那么如何才能找到呢？可以问自己3个问题，反复问自己，是什么，为什么：什么事情，总让自己特别有成就感什么事情，自己总比别人做得更好两者的交集里，哪件事情能给别人带来价值第一个问题发现价值观，第二问题找到自己的优势领域，三个问题结合的结果，自然是自己喜欢做，又擅长做，还有钱赚的目标事业。坏消息是这件事只能靠自己完成，别人真帮不上忙！好消息是如果坚持问自己，一定会找到答案！而且就算这个答案一时半会想不那么清楚，但是一个相对模糊的目标（而不是没有目标），还可以通过不断行动和复盘总结，最终也能找到目标事业。2.不要被一个水杯限制自己的人生古典老师曾在一个职业规划师的交流会上，问了所有人一个问题：“如果一个人手里拿着一个水杯，他下一步最好的选择是什么？”想想看，你的答案会是什么？当时，有人说应该去继续装水，有人说要把水分享给别人，有人说要找到一个最好的方式来利用水杯里的水...几乎所有的答案都跟水杯或水有关。古典老师的答案是：一个人手里拿着水杯，此时最好的选择，是去做自己想做的事情，这跟水杯没有什么必然的联系。想想看，你在做选择时，是否也受困于这样或那样的“水杯”呢？如果因为害怕失去，而死死的盯着水杯，就会遮住我们的双眼，而看不到自己人生的更多可能性。当然，前提是你要知道自己想做什么，所以想明白自己想做什么，然后再做选择，真的很重要！3.人生由很多选择组成而非仅仅一次做选择时，让我们如此举棋不定的，还有一个原因：过于看重单次选择对自己人生的影响。“这次选择一定会影响我的一生呀！我当然要慎之又慎呀！”一次选择到底有多重要？这是个难以回答的问题。一个选择当然可能改变一个人的一生，但是一次选择是否就决定了一生，就要有一个大大的问号了。如果我们从整个人生的视角来看，人生就是一个不断选择、修正、再选择的过程，在这个过程中，自然会发生某些我们期待的，或者不期待的结果，而且这些结果是相当大的随机性的。如果从这个角度来看，单次选择是可以在未来被修正、甚至重塑的，因而不要高估单次选择的重要性，而更在乎单次选择的假设前提，以及结果对前提的修正作用。当然，我不是在鼓吹''轻率地做选择”，然后漫无目的的试错，而是“设置目标、基于目标做选择、分析结果、修正目标、再选择...”的选择循环。总结起来，如果你深受“月经式纠结”困扰，你可以：切换到未来视角做选择、不要被一个水杯限制自己的人生，人生由很多选择组成而非仅仅一次。当然，这一切的前提，当然是要想清楚自己到底想干什么，如果还没有想清楚，不妨先把放一放辞职的事，而是2017年定为“自我觉醒和发现”之年，行动起来找到自己。不行动，浪费的是时间。盲目行动，浪费的是信心，失去了“自己可以成长为想要成长的那个自己”的信心，这更可怕，你觉得呢？1年又过去了，你成长成自己想要的样子了吗？性格变好一些了吗？情绪都好好控制住了吗？在ta面前，你能够说出自己内心真实的想法了吗？壹心理集结多名国内外资深心理学者首度推出会员计划，一个学习成长型社群组织心探社点击下方图片，让未来的自己提前上线文 | 骆杨Mars本文图片：pexels
国家二级心理咨询师、EAP咨询师、MBA
在黑暗独行的夜晚，我愿是你前方的一盏灯。
1000.00元/50分钟
xinli_2520
扎心了老铁……T﹏T
我是骆杨，全球职业规划师，坚持时间记录的幸福行动家。在这里，我会分享时间管理、习惯养成的实战方法，和与之相关的心理学知识，一起行动起来吧！工资低，领导不赏识，我要不要辞职？ - 简书
工资低，领导不赏识，我要不要辞职？
年底了，我想又有一波人要辞职了，不妨看看董小姐的案例董小姐是我同学，说自己想辞职了.她的辞职的理由有三点：第一，真的让人身心疲惫，领导不赏识，无望。第二，跳槽另一家公司，老板承诺工资水平翻一倍第三，财务工作繁琐，经常加班，男朋友要分手。最后她还说了一句，“无论我多坚强，多独立，但还是需要男人啊!”她这样的真情流露我尴尬了！
我能做的有两点，一是倾听，二是分析。1、工作费力不讨好董小姐做财务，杂事不断，每天疲于报表、报销、数字、对账……经常加班，虽然工作费劲，但得不到领导的认同。2、情感归属：消磨殆尽经理工作上没认可，自然私下也不会太照顾;而同事之间的竞争和一些让她心力交瘁。3、个人资源：比较优质核心能力还是值得肯定第一，5年的工作经验，第二，被其他公司看中，证明在市场上还是有竞争力的。4、工资情况：入不敷出因为工作气氛不好，再加上男友抱怨。此时如果还有、或公司的关心，那还说得过去。但事实是，工资水平一般。5、长期目标：难以协调她希望在本职工作上有所作为。但在公司态度上并不明朗。同时考虑到兼顾家庭，矛盾会更严重。目标和现状相背离。
听了这么多，我提了两个建议：1，找领导认真沟通一下。一是关于对自己的定位，看自己的意愿能否得到支持;另一方面则是关于自己的发展，看他的想法如何。2，市调，通过自己积累的人脉找到跳槽企业的员工聊聊。看看他们的工作内容是什么，同事关系如何，如果也跟现在的情况一样，那就需要再次斟酌。
董小姐也是个明事理的人，没有强行要观点，道谢之后，便挂了电话。
毕竟换条路，人生也会转折。也许好，也许更坏？但无论如何，认清自己，才能更好的面对未来。
当你想辞职的时候，不如想想：在公司呆了这么久，是公司没有给你更多的机会?还是说你自身的能力不够呢?
在此给你两个建议：1、如果你觉得公司没有给你更多的机会，那就去和领导好好地沟通一次;2、如果是你自身的能力不够，请好好打量自身，然后找出自己的短板，弥补自身的能力不足的问题。总之，你自身能力不足，辞职是不能解决问题滴~不如从现在开始沉下心来，好好修炼自己。本文为临渊羡渔原创内容，申请加入搜狐自媒体。
责任：对使命的忠诚和信守......................1 责任是一种使命........................ ...........2 工作意味着责任........................ ...........5 点燃热情，全...
第一章我如何做好销售团队的整体组织规划 依靠优秀销售团队的努力，可以为下级经销商和客户提供全方位的销售服务，以获得协同和配合，提高产品和服务的差异化和增值性，从而建立争夺市场优势的基础。同时，市场不可预测的快速多变，也要求销售团队保持快速的响应能力，以及时调整市场策略，使销...
就爱读书 www.92to.com/book/ 最大的中文图书库，弘扬中华文化，传承历史记忆！ 《像艾薇儿一样去战斗》 像艾薇儿一样去战斗_分节阅读_1 最快最全的小说文库，尽在就爱读书 www.92to.com/book
根女白领的私企奋斗史：像艾薇儿一样去战斗 作者：...
做人做事 1：怎样和他人搞好关系。（社会交往的基本礼貌礼仪，也就是社会交往的一些潜规则） 2：当身边的人都在玩的时候，我想学习，但是又和他们格格不入的时候怎么办？我是应该为了和他们融入在一起去不务正业呢还是做其他的？ 3：大学三年如何赚取10万的。...
这是个崇尚“干货”的时代，也是一个信息极度碎片化的时代，人们筛选有用信息要付出的成本。因此，我们邀请到国内外优秀的作者分享经验，希望帮助那些还未关注我们的中国职场人打开上升之门；也希望长期关注我们的老友在被身边的浮躁与焦虑围绕，找不到方向时，这本书能像一个安静的朋友，给你一...
Thereshould be
a way of saving beauty
from women,
for them. There shouldbe a way ...
关心别人，应该每个人都会有的。不关心别人，别人怎么会关心你呢？我得到了关心，却是简单的一句话。
那是一个风雨交加的下午。我学好舞蹈，刚要回家，却发现没带雨伞。无奈，只好等爸爸妈妈过来接我。外面“哗哗...
有人说，喜好文字的人是比较随性的；有人说，喜好文字的人是比较敏感的；有人说，喜好文字的人是比较细腻的；有人说，喜好文字的人是比较感性的。也有人说，喜好文字的人，如同一杯芳香醇厚的美酒，越品越醇，每每看到文字在他们的笔尖里流露出来时，是那般美味！信手举起一杯犹如蔷薇血红色般的...
阴 前年今日 雨 洗被单 拖地 看书 看电影 雨季的杭州像首诗 连送别 也是 在下着雨的那一天 我们住在天南地北 结婚 聊初恋 煲心事 天黑 记忆 落了灰 上一趟往北的列车 去哪里 都行
晚上回来，加了班，有点迟，错过省城的朋友碰面的机会，急急忙忙往家走，明天请了假，出趟远门，所以工作我先安排和交代好，才能安心北上。中午和阿良吃了炒饼丝，每人十块钱就吃得很饱。这是斌斌喜欢带我去的地方，满满的惬意。不过，今天下午在公司卸了车，锻炼得大汗淋漓，也就消化完了。 末...33岁的老公忽然想辞职去创业 我要支持他吗？
我和老公比较晚婚，目前结婚两年时间，目前他33岁，我30岁。大概结婚半年后，他对我提起过他想要辞职去创业的想法。目前老公是事业单位中层，工作非常稳定，但是收入一般。我是公司普通职员，也到了“要孩”的关口，近几年才开始攒钱，所以经济条件比较一般。老公一方面受朋友影响，有创业的雄心壮志，另外一方面，他对现在的工作比较厌倦，也没什么想法，想要有新的突破，也想赚一笔钱。他跟我提辞职创业，意思也很明白，无非是希望我在金钱上支持他。一方面，我的月薪也不太高，如果要支持他创业，可能就要向父母开口。被长辈催要小孩已经很烦恼，如果要在金钱上额外支持，免不了又是一通唠叨。另一方面，我担心即便我支持他辞职创业，因为他性格内向，也可能不会有一番作为，倒不如稳定工作和收入，有空带带孩子。我不知道是否该支持他？也不知道如何向他开口说这个问题。翁进谈心：首先该为你的积极进取的老公点一个赞，不甘于现状，希望对自己有突破，是一个负责任的男人对自己和家庭的一个态度。是否该支持老公的念想呢？取决于你对老公的了解和目前家庭的实际情况。有心做事是好事，有没有能力做到位是客观现实。老公对所做的事业是否有足够了解和准备，他深思熟虑了吗？对自己的能力和可能的困难有没有心理准备，内外向对他的影响关键还是看他从事的工作。事业靠努力，靠用心，也有机遇和运气。很多人也就是在创业中走出自己的一条道路来的。无论你是否支持丈夫辞职创业，都不可用贬低的语气和态度对待他的选择，如果你支持，当然极尽鼓励和为他减压，如果你不主张也不要泼冷水，而是跟他商量是否在你们度过了特殊的阶段，家庭生活更加稳定，你可以抽出时间和精力来全力支持他的时候，再考虑。夫妻本是同林鸟，在人生一些转折阶段你对他的理解和支持，会为你们的情感加分的，祝你幸福！一、搜索微信公众号+关注：1、订阅号：翁进谈心（每天一期心理微刊）2、服务号：天奕心理（心理咨询专号）以上两个公众号每天都有心理咨询师在线解答二、关注“翁进谈心”微博>
正文已结束，您可以按alt+4进行评论
相关阅读：
相关搜索：
扫描左侧二维码下载新闻客户端 更多惊喜送给你
想了解福建古闻、习俗、人文、美食等可以订阅精品原创栏目《光阴福建》
《翁进谈心》有专家为你解读情感方面的问题，让你生活更加美满。
关注原创栏目《康师父》，可以了解自身健康的方方面面，让你更为养生。
看过本文的人还看了
[责任编辑：v_pliu]
福州市交警公布14条电动车行人违法处罚标准
厦门半马本周六海沧开跑 最美路线助攻周末“跑旅”
关注排行图片排行
Copyright & 1998 - 2018 Tencent. All Rights Reserved《好看》依托百度技术，精准推荐优质短视频内容，懂你所好，量身打造最适合你的短视频客户端！“我想辞职！”“然后呢？”“我想辞职！”“然后呢？”谈古不论今百家号前几天，和一大学密友微信聊天。她很兴奋的告诉团子，“我要辞职啦！”她说自己一个人待在外地，每逢周六日或假期看见我们这些同学都能聚在一起胡吃海喝，她很羡慕。她一定要把自己的工作安放在一个有“情感支撑”的环境下，这样才会感觉自己生活着。于是便辞职啦！隔着手机的屏幕团子都能感觉到她对新生活的那股憧憬，她的生活仿佛因为这个决定一下子变得生机勃勃，充满希望。回想起她一年前的模样。那会儿她刚失恋，工作不是很稳定。有一段时间她给团子打电话一打就是几个小时。她说自己太孤单，朋友不多，老板也只会“画大饼”，公司给不了安全感…她说她很辛苦。每天的上班状态是早八晚六七八九十…有时候站在大街上看着熙攘的人群，感觉自己还不如蚂蚁。看看身边，似乎很多人都有过类似的苦逼状态。生活节奏太快，感觉自己的情绪随时随地都像鼓起的气球，别人轻轻一碰就会爆掉。短时间还好，长时间待在这样一个压抑的状态下不能释放，那生活简直不能再糟糕！所以朋友在这样的状态下决定辞职换个生活方式，对她也许是一种解脱，至少暂时让她对生活有了一种舒适感。团子另一个离职的好友，与上面这位的状况截然不同。她是一个很纠结的人，虽然有国企上班的父母给予生活支持，但是她偏偏不属于精神洒脱的人！和团子一样，干着所谓“忙到没有性生活”的小编工作。她几乎每天都在抱怨自己的老板太苛刻，和主管三观不合，每天的选题让她痛不欲生，她很羡慕身边的同事每次都能应对各种热点…总之，最后她辞职啦！而且环游世界去了！于是我们的私群成了她发各种美食、美景、美拍的“根据地”。经常在我们下班累成狗的时候，夜晚开始憧憬未来的时候，她的照片就到啦！海浪、沙滩、仙人掌、蓝天、白云、好心情。 我们那个羡慕啊！觉得她这种说走就走，爱谁谁的状态真TM爽！可她又不满足了，没出一个月，她说国外的食物太难吃，国外的景色看起来也就那样。看到我们每天都很忙，觉得自己在最年轻的时候逃避工作很没价值。我×，跟我们谈价值，谈理想和人生，呵呵呵就这样，原本三个月的旅行，才一个月就玩腻了。人的“不作不死”往往更多的体现在很轻易就推翻了自己之前做的决定，有的时候好不容易换一个状态，没想到并没有因为这个状态变得更好，没准儿只是另一个“糟糕”的开始。 每年总有那么几个时间点，人是很焦虑的，辞职的人比比皆是。而且很多人辞职的理由无非是：事儿多、钱少、离家远、没意思！ 团子今天分享“辞职”的这点事儿，并非站在“辞职”的高点谈论是非，只是听到一句话很触动：现在很多人，尤其是一些年轻人在决定辞职的时候其实都没有做好充分的准备，这个时候最反感的就是别人问一句“然后呢？”或者“你有什么更好的规划吗？” 能想好自己要什么的人很少，因为什么都想要。 所以，为了尽可能避免后悔辞职，团子为大家准备了3个问题，准备辞职的童鞋辞职前可以反复念叨几遍，没准它是治愈系的：1对你来说，工作到底意味着什么？2.你最想从工作中获得什么？3.辞职能解决你目前的困境吗？好了，辞职这点事就到这里啦！祝大家都有个工作的好心情！本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。谈古不论今百家号最近更新：简介:倾听往日的历史！回顾往日的岁月！作者最新文章相关文章}