【图文】高中三年一体教学规划_百度文库
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高中三年一体教学规划
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高中三年规划
第一篇:高中三年规划高中三年规划 经历了紧张的初三以后，我有幸进入了这所学校。我希望可以靠自己的勤 奋努力，在三年后可以进入自己理想的大学，让自己不后悔。我了解到高中的学习与初中会有很大差别， 因此我必须要完善一些以前错误 的学习方法，使我在高中学习中得到事半功倍的效果，并能取得好成绩来告慰家 长与老师。第一：我必须要做到专心听课，课后认真，仔细完成老师布置的回家作业， 常作练习，要争取做到每个单元结束时，做一份自我分析。第二：改变以往的学习方法，一但有一点不懂得问题就要马上去问老师。我 还要激发出学习兴趣，改变以往的一看到难的题目就不想做的状态。除此之外我 还要注意锻炼身体，每天坚持锻炼，每天的睡眠时间一定要保证。第三：应该客观评价自己，及时补漏补缺。一旦发现各科目的成绩下滑，立 刻在不影响其他科目的时间，利用课余时间补救，务必在 2 个星期内有所提高， 又以 2 个星期的时间内逐步提高，创新新的学习方法，化被动为主动，以达到事 半功倍的效果。第四保持乐观自信的心态， 应该学会及时归类， 对原有知识的强化、 深化、 拓展、应用。第五：我绝对不会乱用零花钱，帮助父母节约好每一分钱，尽自己的微薄之 力来减轻父母对我们的操心。在接下来的三年中我也将协助老师、与同学友好相处。尽自己所能为班级、学校 服务，做我自己力所能及的事情。并谨遵老师的教导、记住同学的善意提醒。积 极参与学校组织的活动与竞赛。希望接下来的高中生活将成为我人生中印象最深刻的时光。转眼我已踏进了高中的校门~高中的学习是丰富多彩的，但又是相当繁重的 ~我在升入高中前的优势学科是：物理，在数学和语文方面有些欠缺~为了为了 完善我自己的学习~ 首先要制定合适的目标1.保持物理的优势，同时提高数学和语文的水平。2.在必修课的模块考试中争取的到奖励学分。3.让自己的身体更加健康强壮。4.尽快适应高中的学习节奏。高中的学习具有（1）知识点多（2）综合性强（3）时间紧迫的特点 为了在有限的高中生活中把自己的学业做好~我做了以下几点规划一.学会预习 预习在初中的学习中可有可无，是因为初中的知识简单~但是相比之下高中的知 识难度增加了许多~而且时间有限所以预习是必不可少的~我的预习是在新课的 前一天把要讲的内容认真阅读一遍~然后把自己不懂得能容和一些重要的定义在 书中画出~这样第二天就可以在老师讲课时~有重点的去听~使自己的听课效果 更好。二.学会听讲
听讲是在学习中最重要的一个环节~如果听讲不够专心~根本不会有好的听课质 量~我计划在课堂上~专心听老师讲课~然真记笔记~上课时跟着老师的思路走~ 与老师相呼应~从而将自己听讲的效果做到最大~使自己可以在课堂上可以获得 充足的知识。三.学会复习 复习是对已经学过的只是进行归纳和总结的过程， 这在三年的高中生活中是至关 重要的。我们要做好复习~我计划每天对自己学过的只是进行总结~并定期把知 识汇总进行整理~使自己的知识有条理更便于最后的复习。四.自主处理作业 自主处理作业是建立在有好复习的基础之上的~也是很重要的~我计划每天在完 成作业之前新学的知识复习一遍在进行作业的完成，不依靠上课的笔记~这样才 是作业发挥了 200%的作用，起到了事半功倍的效果。五.学会把握考试 考试前把自己的状态调整到最好的状态是尤为关键的， 这样可以让自己在考试时 发挥出自己的真是水平~取得令自己满意的成绩。六.学会总结反思 总结和反思对高中的学习很重要~我计划把每次作业和考试的错题收集起来~逐 个分析原因错误的原因并再做一遍。七.加强体育锻炼 好身体是高中学习中必不可少的~我计划在体育课上认真完成老师布置的项目~ 达到锻炼身体的目的。下面是分学科的计划 语文：不能光局限于书本，要多读名著。数学：根据自身买参考书,多作,熟练,就能成功,高考比的是熟练程度。英语：阅读,非常重要,每天至少一篇,平时注意积累词汇量。以上就是我对高中的规划，我会尽力完成我的规划，争取在高中的学习中取得优 异的成绩 高中三学年1、 目标：争取（必定）专心听课，预习，课后复习，常做练习，一个单元（学）， 做一次总结。努力迎考，在期中，期末等考试中，考取以下分数：语文――110 以上；数学――110 以上；英语――110 以上；物理――80 以上；化学――80 以上；历史――85 以上；政治――85 以上，地理――80 以上；生物――80 以 上。（语数英总分 150 分，期于 6 科总分 100 分。） 2、 三年的方法：改变往日作风，完善自我。上课认真听讲，不懂就问，主动学 习，乐在其中，激发对各科的兴趣。在每个单元学习结束，整理知识，学习之时 全神贯注，玩乐之时痛快地玩。身体是学习的“资本”，每星期坚持锻炼，睡保证 7 小时以上。3、 三年的补救：如成绩还未上去，使用此补救方法。一旦发现各科目的成绩下 滑（高考的科目），立刻在不影响其他科目的时间，利用课余时间补救，务必在 2 个星期内有所提高，又以 2 个星期的时间内逐步提高，创新，变被动为主动， 以达到事半功倍的效果。
4、 高二目标：高二实行文理分科，应注重选科，在此同时，不要忽略语数英和 综合科，由于此几科的分值也在 150 分，所以在注重语数英和自选修科目同时， 课外也应学习一下综合科（原因选择题少，每题“含金量”高。分数应达到语文 ――125 以上；数学――125 以上；英语――110 以上；选修――120 以上；综 合――100 以上。） 5、 高三目标：高三虽是高考的决定时节，也是人身体最虚弱之时期，所以要注 意身体，而学习方法就需改变。对学生来说，有计划学习要比无计划学习好得多，其好处是（一）学习的目标明确，实现目标也有保证。学习计划就是规定在什么时候采取 什么方法步骤达到什么学习目标。短时间内达到一个小目标。长时间达到一个大 目标。在长短计划指导下，使学习一步步地由小目标走向大目标。（二）恰当安排各项学习任务，使学习有秩序地进行，有了计划可以把自己的学 习管理好。到一定时候对照计划检查总结一下自己的学习，看看有什么优点和缺 点，优点发扬，缺点克服，使学习不断进步。（三）对培养良好的学习习惯大有帮助。良好习惯养成以后，就能自然而然地按 照一定的秩序去学习。有了计划，也有利于锻炼克服困难、不怕失败的精神，无 论碰到什么困难挫折也要坚持完成计划，达到规定的学习目标。（四）提高计划观念和计划能力，使自己成为能够有条理地安排学习，生活、工 作的人。这种计划观念和计划能力， 学生都应该学习和具备， 这对一生都有好处。有些学生学习毫无计划。&脚踩西瓜皮，滑到哪里算到哪里&，这是很不好的。高 尔基说：&不知明天该做什么的人是不幸的。&有的学生认为，学校有教育计划， 老师有教学计划，跟着老师走，按照学校要求办就行了。何必自己再定计划，这 种想法不对。学校和老师的计划是针对全体学生的，每个学生还应该按照老师要 求针对自己的学习情况制定具体的个人学习计划，特别是修学以后的自学部分， 更要有自己的计划。由于学习计划有必要又大有好处，所以有计划地学习成为优秀生的共同特点。学 习好和学习不好的差别当中有一条就是有没有学习计划。这一点越是高年级越明 显。三、科学安排时间 确定了学习目标之后，就要通过科学地安排。使用时间来达到这些目标。要符合 &全面、合理、高效&的要求。全面 在安排时间时，既要考虑学习，也要考虑休息和娱乐，既要考虑课内学习， 还要考虑课外学习，还要考虑不同学科的时间搭配。合理 要找出每天学习的最佳时间，如有的同学早晨头脑清醒，最适合于记忆和 思考；有的则晚上学习效果更好，要在最佳时间里完成较重要的学习任务，此外 注意文理交叉安排，如复习一会语文，就做几道算术题，然后再复习自然常识外 语待。高效 要根据事情的轻重缓急来安排时间，一般来说，把重要的或困难的学习任 务放在前面来完成，因为这时候精力充沛，思维活跃，而把比较容易的放稍后去 做。此外，较小的任务可以放在零星时间去完成，以充分做到见缝插针。
一天中供自己安排的时间基本上分为四段：早上起床到上学，上午放学到下午放 学，下午放学到吃晚饭前，吃晚饭后到睡觉。同学们主要应在这四段时间里统筹 安排自己的学习生活内容。在进行时间安排时，还要注意以下两点1、 要突出重点 也就是说， 要根据地自我分析中提出 的学习标点或比较薄弱的 学科在时间上给予重点保证。2、 要有机动时间，计划不要排太满太紧，贪心的计划是难以做到的。定了计划，一定要实行，不按计划办事，计划是没有用的。为了使计划不落空， 要对计划的实行情况定期检查。可以制定一个计划检查表，把什么时间完成什么 任务达到什么进度，列成表格，完成一项，就打上&√&。根据检查结果及时调整 修改计划，使计划越定越好，使自己制定计划的能力越来越强。
一个人确立自己的理想并不难， 难得是有一个为实现理想而攀登的规划和决 心。为此，制定一个高中三年的规划是非常重要的。高一上半学期是一个盲目激情期，这个时期最主要的目标是：取得领先的机 会。高一下半学期是一个适应寻求期，这个时期由于对自己的学习态度、方法、 能力有了一个比较客观的认识，因此对各学科特点有了一定掌握。这个时期的主 要目标是：形成自己的优势学科。高二上半学期是一个定位起飞期， 这个时期最主要的目标是进入一本梯队。高二下半学期是一个稳步发展期，这个时期最主要的目标是：基本确定自己 在年级的学习地位。高三上半学期是一个扎实复习期，自己的学习地位也稳定下来，不再后退。高三下半学期是一个加速冲刺期，全面解决自己所面临的问题，扫除残敌， 不留后患。为实现以上规划必须做到：树立信心，满怀激情，走好成功第一步，争做领 先者。切忌盲目激情，要有计划分步骤的学习，养成踏实认真的学习态度。为实现以上规划的方略是：尽快适应高中的学习特点，务必寻求适合自己的 学习方法；循序渐进，逐步提高。
有人说，高中三年是最美好的时光，我们单纯地生活在校园里，尽情地享受着青春的快 乐；有人说，高中三年是最辛苦的时光，我们挣扎在无边的题海中，痛苦地应付着无数次的 考试；还有人说，高中三年是最珍贵的时光，高中时的我们年少勇敢，和身边同样穿着校服 的同学一起，向着梦想无畏地奔跑……确实，高中生活有苦有甜，如同一只青涩的苹果，初 尝时我们会皱起眉头；但如果细细咀嚼，便能够感受到这段经历给予我们的快乐和收获。在高中阶段，同学们的身体和心理都会发生很大的变化。在逐渐开阔的视野中，我们的 学习态度、 生活重心、 学习习惯都会改变， 然而各种各样的问题也会伴随着这种改变而出现。为了及时解决这些问题， 为了在高中各个阶段都能够有清晰的方向， 我们需要在高中生活即 将拉开序幕时进行一个全面的规划，才能够真正拥有无悔的青春。高中一年级--花样高中一年级 花样：享受青春时光的同时打下坚实基础 花样 高一是最纯美的学生时代，是同学们畅快地交流、参加兴趣活动、发展特长爱好的绝佳 机会，但是学习也绝不能放松，要两者兼顾，全面发展。有的同学在这时会情窦初开，对身 边的异性心生倾慕，其实这都是非常正常的，老师和爸爸妈妈切忌气急败坏地给孩子扣上& 早恋&的帽子之后大肆批判严加管教，这会给内心柔软的少男少女们带来无可挽回的伤害， 反而会适得其反。而同学们一旦遇到这种情况，最好的做法是告诉自己，在现阶段学习才是 最重要的任务，不能被情感冲昏头脑。要对自己进行提醒和疏导，以自己的规划和目标为标 准限制自己的行为--和同学之间正常的交往是可以的，但是绝不能影响自己的学习。为了不虚度年华，究竟如何规划高一的学习生活呢？ 高中一年级的成长规划 高一上学期 时间 重点事件 预期目标 优能规划 优能规划
要成为高中时代的佼佼者， 仅成绩优秀 酷学酷玩游学营、 英语专项营 是不够的。不妨利用这个假期多读书， 等， 带你到向往的城市、 心仪 7 月初 暑假开始 多游览，多体验，在放松心情的同时开 的大学畅游，同时培养沟通、 拓眼界， 强化语言表达能力， 提升气质， 学习能力！ 当然， 高中预科班 结识更多优秀的同龄朋友， 准备迎接多 的课程也可以帮助你领先一 彩的高中生活。争取进入重点班、实验班，获得最优秀 收心，提前 8 月初 备战开学前 的分班考试 的教育资源。如果进入普通班也要调整 小升初数学课程、英语课程， 好心态， 告诉自己可以努力成为普通班 指导你在全面复习小学知识 的尖子， 成绩还是会比重点班里一般的 的基础上提升应对更高难度 学生好，也不会有那么大的压力。关键 题目的能力。还是要靠自己的努力和信心。步！
适应新的老师、同学和学习任务。尤其 需要关注学习观念和方法的改变。和初 中时知识浅显、 只需大量练习就能提高 9 月-10 月 学习 成绩的情况不同，高中课程的理论性、 抽象性强， 就需要在对知识的理解上下 功夫，要多思考、多研究，以探究的观 念对待每一个问题。不一定要追求多么优异的成绩， 最重要 的是要从考试过程及结果中找到问题 高一上学期各学科同步班， 指 高一第一次 期中考试 和不足， 发现目前学习习惯和方法中的 导你进行有效的预习和复习， 缺陷，明确接下来努力的方向。可能很 提前稳固掌握高一学习内容， 多同学觉得成绩不尽如人意， 出现心理 打下良好的基础。落差，这是正常现象，一定要注意调整 心态。接触新课改之后的新知识， 平衡用于各 学科学习的精力。高一需要学习的学科 11 月-1 月 学习 众多，一定要注意尽量均衡，不要厚此 薄彼， 否则会因为忽视某个学科而在之 后的学习中出现“拖后腿”， 打乱届时其 他的学习计划和节奏。至少提前两周备考复习， 制订复习计划 并严格执行。万不可认为自己初中时成 高一第一次 期末考试 绩很好而掉以轻心或期待过高， 因为高 高一上学期各学科冲刺备考 中的知识和初中相比几乎完全不同， 课程， 大 帮助你在短期内梳理知 家基本是站在同一起跑线上， 要正确面 识体系，掌握考试技巧。对考试成绩，检阅这一学期的学习成 果。结束了上半学期的紧张学习， 可以适当 放松，表达对爸爸妈妈的感激，为他们 做些力所能及的事情让他们开心。同时 1 月-2 月 寒假 分析期末考试各科结果，及时查缺补 漏， 不可因为有些科目成绩不理想而从 此丧失兴趣和信心。丰富假期生活，多 读书，拓展自己的知识面。自我检验――看看你是否完成了这些成长？ 看看你是否完成了这些成长？ 自我检验 看看你是否完成了这些成长 ● 你是不是遵循了规律的作息时间表？ 高一各学科寒假班， 帮助你复 习巩固学过的知识， 提前学习 新的知识， 获得对于学习的兴 趣和信心。同时还有酷学酷玩 冬令营， 让你在放松心情的同 时开拓眼界，提高英语能力！
● 你是不是认识了更多的新朋友，能和他（她）们开心地相处？ ● 你是不是发现了高中和初中时学习方法的不同？ ● 你是不是变得更懂事，更能体谅爸爸妈妈的辛苦？ ● 你是不是完成了这个学期自己期望达到的目标？ 高一下学期 时间 重点事件 预期目标 告诉自己，不论上学期表现如何，现在 3月 新学期开始 要面对的是一个全新的开始， 制订全新 的计划并严格执行，实现自己的目标。此阶段是高中学习中的分水岭， 数理化 学科都在高一上学期的基础上继续加 大难度。更为重要的是， 各个学科的“归 3-4 月 学习 纳性课程”开始出现――从现象到理论 的抽象在高一下学期达到顶峰！ 对于各 知识点的要求不仅仅是简单掌握， 而是 要深入挖掘到高考难度。本次考试是检验和反思自己目前学习 方法和学习思路的绝佳机会， 可以在成 4月 期中考试 绩公布后请各科老师帮助自己进行分 析，做到更全面地了解自己的学习状 况。在高一下学期的学习压力下， 仅靠学校的学习是不够的， 因 为在高一学习的知识点会在 高考中出现， 但难度会有非常 大的提升。这个差距应该如何 追赶？如何提前从高考难度 层面掌握重要知识？优能高 一下学期同步课程分层次同 优能规划
步挖掘和提升的意义就在于 调整思路后继续稳扎稳打地学习知识， 此。实际上， 现在的同步提升 上课认真听讲，认真完成作业并消化、 节省的是高三的时间， 看到的 深化所学知识，及时预习、复习，使用 是高考的效果。自己的错题本，善于总结，不留学习死 角。至少提前两周开始制订期末考试的复
提前备战期 末考试
习计划， 在学好新课的同时按步骤梳理 复习整年学习过的重点内容， 避免临近 考试才手忙脚乱地投入复习， 造成心情 焦虑。这次考试是对于高一一年学习成果的 高一下学期各学科冲刺备考
6 月末或 7 月初
整体检阅，一定要认真对待，因为本次 课程， 帮助你在短期内梳理知 期末考试 成绩也许会对之后的自主招生有影响。识体系， 掌握考试技巧， 考出 善于在考试后发现问题，及时求助解 好成绩，燃起学习动力和激 决，提炼经验教训。同时，你也可以将 情。
这次考试的体验和成绩作为重要依据， 思考自己在文理分科时应该如何选择。这个暑假是体验高一丰富生活的宝贵 酷学酷玩夏令营带你游览名 机会，你需要加以充分利用，使自己从 胜，前往你心目中的象牙塔， 7 月-9 月 暑假 各个方面都变得更优秀， 成为更符合自 同时培养英语语感！ 当然你也 己期待的人。同时，要总结反思这一学 可以在暑假班课堂中查缺补 年的学习成果，及时查缺补漏，不留短 漏， 巩固高一的知识， 提前学 板。自我检验――看看你是否完成了这些成长？ 看看你是否完成了这些成长？ 自我检验 看看你是否完成了这些成长 ● 你是不是读了至少 5 部经典的、有内涵的书籍？ ● 你是不是更加愿意去帮助他人、 去和他人交流， 而不是把自己封闭在只有书本的世界里？ ● 你是不是能够平静地接受自己在青春期生理和心理上的变化？ ● 你是不是变得更懂事，更能体谅爸爸妈妈的辛苦？ ● 你是不是完成了这个学期自己期望达到的目标？ 高中二年级--转折高中二年级 转折：备战高考的执着和勇气 转折 有人说，高中就像一个小社会，在这其中，同学们会接触到很多不同的人，每个人都有 自己的性格， 每个人对事都会有不同的见解。你不能再把自己局限在一个小小的生活圈子里、 把自己孤立在外，而是应当多接触一些人和事。尤其进入高二，同学们应该更加善于交流-从和老师的交流中获得指导和鼓励， 从和同学的交流中获得友谊和勇气。高二这一年非常关 键， 必须要有明确的规划来保证向着目标稳步迈进， 必须要有足够的勇气和毅力来迎接越来 越大的挑战。高中二年级的成长规划 高二上学期 时间 重点事件 预期目标 做选择时不要从众， 要深入分析思考个 人的爱好、特长和兴趣。选科关系到一 个人未来的基点文理科生所看到的世 要和爸爸妈妈认真地商量， 听 界不同。文科生眼中往往容得下从一滴 取他们的意见，万不可争吵， 9 月-10 月 文理分科 水中看世界的浪漫与瞬间的灵感萌动，要以最有效的方式解决问题； 浪漫与奇思构筑的世界美丽如梦， 但充 也可以向优能老师求助，谈 满不确定性； 理科生眼中的水首先是水 心，与老师一起分析以往经 分子， 结构性与理智性构筑的世界是如 验，商讨未来的发展方向。此稳定而简洁。因此还是个人的兴趣更 重要，毕竟兴趣是基础，要有兴趣才有 优能规划 习高二的内容。
学好的动力。高二和初二一样， 也是一个重要的转折 点。同学们要通过本次考试学会正确应 11 月 期中考试 对更难的知识带来的挑战， 改善自己的 学习方法。调整文理分科之后的各科学 高二上学期各学科同步班课 习时间与精力分配，尽快适应新情况。程帮助你在学校上课之余进 利用准备会考的机会复习会考学科的 行查缺补漏、 拓展提高， 平稳 知识， 但同时不能放松对于新知识的学 准备会考 渡过高二阶段的转折点。习以及期末考试复习。文科必修内容学 习结束，选修内容开始。1 月中旬 会考 考试难度不大，无需紧张，但也不能忽 视。至少提前两周备战期末考试。期末考试 和会考时间相距很近， 要合理安排好各 1 月下旬 期末考试 自的复习时间，提前做好计划，争取好 高二上学期各学科冲刺备考
11 月-12 月
课程， 重点传授考试方法和解 成绩。这是分科后的第一次期末考试， 题技巧，短期内提高成绩。而且会涉及到难度相对较大的选修课 程内容，必须要重视。这个寒假意义重大， 要把握住这个转折 点。在短暂的放松之余，你需要利用假 期的时间重新梳理并巩固高一一学年 高二寒假班课程帮助你提前 进入复习状态， 消化之前学过 的知识， 将知识点掌握与运用 水平提升至高考水平。
预习并提前掌握 和本学期学过的内容， 下学期要学的内容， 要从现在开始逐步 为高三的复习分担压力。同时不要忘了 锻炼身体，为体育会考做准备。
自我检验――看看你是否完成了这些成长？ 看看你是否完成了这些成长？ 自我检验 看看你是否完成了这些成长 ● 你是否参加过至少一次学校组织的活动？ ● 你是否认为这学期没有虚度，有很多有意义的收获？ ● 你还在坚持读书的习惯吗？ ● 你是不是还能像过去一样和爸爸妈妈愉快地交流？ ● 你是不是完成了这个学期自己期望达到的目标？ 高二下学期 时间 重点事件 预期目标 优能规划
高中时代 真正紧张的冲刺学习开始。随着距高三 高二下学期各学科同步班课 2-4 月 的重要转 越来越近， 很多同学会感到突然紧张起 程能够解决同学成绩逐渐分 型阶段 来，尤其是理科选修内容的难度很大。化的问题， 针对不同成绩的同
在吃力学习新内容的同时， 没有在寒假 学进行分层教学， 既能够夯实 中复习的同学会惊恐地发现高一学过 基础，也可以同步提高， 更能 的内容变得很陌生，似乎被遗忘了。如 够培育精英； 然而， 在这里获 果出现这样的现象，记住不要紧张，因 得奋斗的激情和希望才是更 为这很正常， 只需要告诉自己从现在开 为重要的！ 始按部就班地复习即可。分析自己各科成绩，定位自己的水平， 明确自己的奋斗目标。有些自从进入高 4月 期中考试 中就没有认真学习过的同学会突然醒 悟，奋发图强――那么告诉自己，从现 在开始努力还来得及追赶， 不要错过这 次机会。理科选修课程的学习难度越发加大， 开 始涉及到综合题、 压轴题等高难题目的 练习， 之前成绩不错的同学很容易遭受 打击、丧失信心，这时同学们需要稳定 5 月-6 月 学习 心态，多总结方法掌握技巧，多运用、 多做练习以寻求成就感和自信心； 之前 成绩不甚理想的同学要奋起直追， 在强 化之前所学知识的同时向高考难度的 题目发起挑战。文科进入第一轮复习。至少提前两周准备复习期末考试， 制订 复习计划。在这次考试中会出现大量的 学好高二下学期各学科冲刺 7月 期末考试 “黑马”，很多同学因为开始努力学习而 备考课程， 掌握有效的记忆方 冲到了前面。最后的战役即将打响，所 法和解题技巧，冲击好成绩。有的同学都需要开始卯足全力！ 这个暑假会是同学们最忙累的暑假， 全 力备战高三！ 假期闲时可以多了解大学 和专业信息以及自主招生信息， 为高三 7 月-9 月 暑假 的报考提前做准备。为自己制订复习计 高二暑假班课程在指导你复 习、 预习重要知识之外， 最重
要的是帮助你燃起斗志， 保持 划， 按照自己的方向， 听从老师的指导， 良好心态和学习的热情， 勇敢 实现假期中最有效的提高。同时别忘了 面对高三！ 锻炼身体， 要知道好的身体是革命的根 本，是决胜高三的重要前提！
自我检验――看看你是否完成了这些成长？ 看看你是否完成了这些成长？ 自我检验 看看你是否完成了这些成长 ● 你的身体是不是还很健康、不易生病？
● 你是不是和自己的好朋友一起经历过值得回忆的开心时光？ ● 你是否能感觉到自己在心理上成熟起来，即将成为一个成年人？ ● 你是不是为爸爸妈妈做过至少一件让他们开心的事？ ● 你是不是完成了这个学期自己期望达到的目标？ 高中三年级--涅高中三年级 涅：浴火重生后真正的美丽 涅 不论之前多少次你听到关于它的恐怖传闻， 不论之前多少次你在噩梦中惊醒， 不论之前 多少次你感到疲惫和恐惧，都无法改变这样一个事实-高三，真的来了。其实，当真正进入高三，你就会发现其实一切都没有那么可怕。倒计时牌上的时间一天 天减少，而你的规划却让自己的实力和自信与日俱增。当然，在这之前你会遭遇压力和绝望 的折磨，你会觉得自己什么都不会，会觉得自己一无是处，但这些状态都是通向成功的必经 之路。王国维先生曾在《人间词话》中这样写道：&古今之成大事业、大学问者，罔不经过 三种之境界：'昨夜西风凋碧树。独上高楼，望尽天涯路。'此第一境界也。'衣带渐宽终不悔， 为伊消得人憔悴。'此第二境界也。'众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。'此 第三境界也。& 高中三年级的成长规划 高三上学期 时间 重点事件 预期目标 很多学校会提前开学。参考以往在高考 中取得优异成绩同学的成功经验， 为自 8月 高三开学 己制订最适合自己的高三作息时间及 学习计划，端正学习态度，培养良好心 态，为自己订立一篇高三宣言，每一天 高三上学期各学科同步班课 都距梦想更进一步！ 程提前帮助你在第一轮复习 优能规划
这个阶段时间大约五个月， 约占整个高 的同时查缺补漏，拓展提高， 同时关注 三复习的一半时间左右， 可以称为基础 及时消灭每个问题， 指导你调整心 复习阶段。学校里每一个科目都在逐册 你的学习状态， 8 月-12 月 第一轮基 逐章节地进行复习， 同学们应该和学校 态。础复习 课堂上的复习节奏步伐一致， 进行各科 的细致复习，不要任意打乱，把每一科 在高考范围内的每个知识点都逐章逐 节、 逐篇逐段， 甚至逐字逐句地复习到，
争取做到毫无遗漏。在经过全面复习之后， 同学们应对会考 1月 会考 已易如反掌， 就当作是一模之前的一次 练兵。这次考试十分重要，被戏称为“小高 考”。它既可以检验自己一学期来的复 习效果，定位自己的学习水平，又可以 查找自己亟待解决的问题漏洞， 还可以 高考冲刺课程教你最有效的 1 月下旬 期末考试 为你提出新的挑战。这次考试还有一层 高考解题方法和技巧， 指导为 特殊的涵义，那就是高校招生中保送、 你找到接下来的学习方向。推荐、评选市级三好学生的重要依据。这里特别提醒学习较好的高三同学， 要 格外重视这次考试。这个寒假将会非常短暂， 同学们可能还 没有来得及好好休息便又投入了自主 1 月-2 月 寒假 招生考试准备和紧张的学习中。要利用 高三寒假班助你全力备战高 假期时间将一轮复习中没有完全消化 考！ 的内容彻底掌握， 为重要的第二轮复习 打好基础。自我检验――看看你是否完成了这些成长？ 看看你是否完成了这些成长？ 自我检验 看看你是否完成了这些成长 ● 你是否能大致描述出自己对于未来的理想和规划？ ● 你在迈入十八岁时是否曾告诉爸爸妈妈你很感激这些年来他们的无私付出？ ● 你是否变得足够坚强，能够承受打击、痛苦和绝望？ ● 你是不是能清晰地回忆起自己为实现梦想而迈进的每一步？ ● 你是不是完成了这个学期自己期望达到的目标？ 高三下学期 时间 重点事件 预期目标 优能规划 不要过分寄希望于自主招生 1 月-2 月 备战自主 按照自己目标院校的要求认真准备笔 考试， 一旦无法考取也不要自 招生考试 试和面试，平静地参加考试。暴自弃， 准备高考才是更重要 的。这个阶段时间大约三个月。这个阶段是 高三下学期各学科同步课程 第二轮全 面复习 高三复习中最宝贵的时期， 堪称复习的 将与学校中的复习紧密配合， “黄金期”。之所以这样说，是因为这个 带领你研读掌握理念高考经 时期任务最重， 也最应该做到高效率的 典题目， 从中提炼有效的解题 全面复习。这时的任务是把前一个阶段 技巧， 全面提升应考能力， 抓
中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理 住最后的机会迅速提高各科 化，找到每科中的一条宏观的线索，提 考试成绩； 同时指导你调整心 不放弃希望， 燃起学习的 纲挈领，串点为线，化线为面，全方位 态， 复习，目的直指一模。一模是高考前最重要的一次学习检验 和阅兵，是选报志愿的重要依据。一模 成功， 可以使自己信心倍增、 更有斗志， 3 月底或 4 月初 一模考试 但切忌沾沾自喜、 止步不前； 一模受挫， 也不要灰心丧气、妄自菲薄，因为它毕 竟不是高考成绩。同学们应该为一模正 确定位，要在战略上藐视它，在战术上 重视它。之前锻炼身体的结果这时可以显现出 4月 体育会考 来了！ 体育不好的同学们也不必过于忧 虑，尽力完成，注意不要受伤和生病就 好。这个阶段时间大约两个月， 是高考前最 后的一段复习时间。随着高考的日益迫 近，有些同学可能心理压力会越来越 重。因此，这个时期应当以卸下思想包 4 月-6 月 第三轮综 袱为重要任务， 要善于调节自己的学习 初 合复习 和生活节奏，学会有张有弛。同时调整 生物钟，以保证充沛的精力。另外，这 个时期不必再做过多过量的习题， 更不 应死抠难题和偏题， 应该做少而精的练 习。各学校二模考试的时间不尽相同。这时 5 月初 二模考试 最重要的任务依然是调整心态， 适应高 考的考试流程。将二模成绩与一模成绩 优能老师利用最后的时间找 出你相对薄弱的知识板块， 重 “五一”串讲班帮助你更充分 地备战高考， 全面梳理知识体 系。热情。
点突击，各个击破。综合考虑，作为自己报考学校的参照。6 月 7 日、 8日 高考 平静地面对，奔向自己的梦想！ 你的优能老师等着你的好消 息。来酷学酷玩夏令营渡过一个 7 月-9 月 暑假 最轻松快乐的暑假！ 最值得纪念的暑假， 为自己的 青春纪念册添上最美好的一 笔！ 当然， 大学预科班的课程
也可以帮助你赢在起跑线上！ 自我检验――看看你是否完成了这些成长？ 看看你是否完成了这些成长？ 自我检验 看看你是否完成了这些成长 ● 当回忆起自己的高中三年，你是不是能够做到不后悔？ 三年的时光转瞬即逝，在回首往事的时候，你是否能够不因虚度年华而悔恨，不因碌碌 无为而羞耻？当你的梦想如同涅的凤凰一般腾空而起， 舒展双翼飞向更高远的天空时， 你 能否记起三年来每一个上学路上洒满朝霞的清晨和孤灯相伴埋头苦读的夜晚？能否记起考 试失利回到家时妈妈充满鼓励的温柔眼神和爸爸搭在你肩上有力的大手？能否记起优能课 堂上从老师亲切的话语中蓦然获得的顿悟？能否记起收到理想大学的录取通知书时那平静 坦然的心情……不管怎样，这些镜头将会慢慢远去，定格在属于我们的青春回忆中。它会在 记忆中慢慢变黄，但却永远无法淡去我们用行动为它写下的诠释--&努力今天，成就明天！&
努力养成以下几个好习惯1、按计划学习的习惯 2、专时专用、讲求效益的习惯 3、独立钻研、务求甚解的习惯 4、善于请教的习惯 5、查阅工具书和资料的习惯
以前读初中的时候，会觉得比较轻松。因为初中学的知识都比较浅，除了偶尔对某些问 题需要深入讨论之外，基本不会遇到很深的问题。但要知道，上了高中，我们面临的问题不 再是那么简单和具体，高中是我们在思维上的一个飞跃，我们必须要抛弃以前的定向思维， 而去学会从不同的角度认识和解决问题。起其根本所在就是：相对初中的学习，高中的学习 跨越了知识和能力两大台阶。高中的知识内容与知识结构与初中相比出现了两个飞跃从具
体到抽象，从特殊到一般，在知识的广度和深度上都大大提高。在能力方面，高中的学习对 同学们提出了更高的要求，如抽象概括思维能力、逻辑推理思维能力、分析综合能力、自学 能力等等都要求有较大的发展和提高。从初中阶段进入到高中阶段， 在学习上要跨上一个较高的台阶。为了顺利地跨越这一台 阶，要有足够的思想准备，要以新的、不同于初中的学习方法，学好高中的课程。一个人确 立自己的理想并不难，难得是有一个为实现理想而攀登的规划和决心。为此，制定一个高中 三年的规划是非常重要的。所以我写下了这份 高中三年学习计划书 （一）高中六个学期的分析和自我目标 为实现以下规划必须做到：树立信心，满怀激情，走好成功第一步。切忌盲目激情，要 有计划分步骤的学习，养成踏实认真的学习态度。1、高一上半学期是一个初中走入高中的过渡时期。这个时期最主要的目标是：积极适 应各科老师的教学方法，迅速吸收新知识，同时稳住脚跟，一步一个脚印地进步。所以我这 个学期的目标简单来说就是四个字：适应、稳定。2、高一下半学期是一个适应后的寻求及养成期期。这个时期由于对自己的学习态度、 方法、能力有了一个比较客观的认识，因此对各学科特点有了一定掌握。这个时期的主要目 标是重点培养良好学习习惯， 形成适合自己的学习方法， 做到循序渐进地、 有规律地学习， 全面发展，形成自己的优势学科。简单来说就是：养成、规律。3、高二上半学期是一个定位起飞期。此时，高中生活早已适应，学习方法、习惯已经 成熟，所以，这个时期就要开始有所突破。这个时期最主要的目标是：进入一本梯队。4、高二下半学期是一个稳步发展期。有了高二上半学期的起飞和突破之后，又要开始 稳住脚跟了，这时要全面地、客观地看待自我和他人，毕竟“知己知彼，百战不殆”。这个 时期最主要的目标是：稳定自我水平，基本确定自己在年级的学习地位。5、高三上半学期是一个扎实复习期。经过高二的认知后，自己的学习地位也稳定下来， 不再轻易后退。就要完全静下心来稳扎稳打地复习。此时也要注意调整心态， 摆正主观态度。时刻保持新鲜的自信心、坚韧的性格。不要受客观环境的影响，履行自己的计划，做到步步 为营。6、高三下半学期是一个加速冲刺期。可以适当地做些拔高。要全面解决自己所面临的 问题，查缺补漏，扫除残敌，不留后患。还有此时心理素质也很重要。时刻摆正心态，注意
情绪的变化，做到自我及时调整，自我鼓励和认定。就如爱迪生所说：“自行是成功的第一 秘诀”。（二）要掌握科学的学习方法。要掌握科学的学习方法。1、预习 预习最重要的是能发展我们学生的自学能力，减少对老师的依赖，增强独立性；预习可 以加强记课堂笔记的针对性，改变学习的被动局面。要在测览教材的总体内容后再细读，充 分发挥自己的自学能力， 理清哪些内容已经了解， 哪些内容有疑问或是看不明白 （即找重点、 难点）分别标出并记下来。同时适当地一些课前的习题练习，逐步了解知识点。这样既提高 了自学能力，又为听课“铺”平了道路，形成期待老师解析的心理定势；这种需求心理定势 必将调动起我的学习热情和高度集中的注意力。2、听课 听老师讲课是获取知识的最佳捷径， 老师传授的是经验证的真理； 是老师长期学习和教 学实践的精华。我制定的听课方法包括以下几点A）做好课前准备，即预习。精神上的准备十分重要，保持课内精力旺盛，头脑清醒， 以及对探求知识的极大兴趣，是学好知识的前提条件。B）集中注意力。思想开小差会分心等一切都要靠理智强制自己专心听讲，靠意志来排 除干扰。C）认真观察、积极思考。不要做一个被动的信息接受者，作老师的合作者，学习的参 与者，要充分调动自己的积极性，紧跟老师讲课的思路，对老师的讲解积极思考。结论由自 己的观察分析和推理而得，会比先听现成结论的学习效果好。D）在听取公式定理的同时充分理解、掌握老师的解题方法，学习思路。E） 抓住老师讲课的重点。即不能忽视老师讲课的开头和结尾， 开头， 往往寥寥数语． 但 却是全堂讲课的纲。只要抓住这个纲去听课， 下面的内容才会眉目清楚。结尾的话虽也不多， 但却是对一节课精要的提炼和复习提示。同时还要注意老师反复强调的部分。F）做好课堂笔记。笔记记忆法，是强化记忆的最佳方法之一。笔记，一份永恒的笔录， 可以克服大脑记忆方面的限制。俗语说，好记心不如烂笔头，因此为了充分理解和消化，我 必须记笔记。同时做笔记充分调动耳、眼、手、脑等器官协同工作可帮助学习。有选择的记 笔记，记录经典例题。G）注意和老师的交流，听课要与老师有目光的交流，提问式交流，都可以促进学习。
3、作业 作业是提高思维能力，复习掌握知识，提高解题速度的途径。通过审题，分析问题，解 决问题可以达到巩固检验自己的目的。完成作业时，一定要做到独立完成，去形成自己的一 个独立的思维习惯。4、复习 及时复习的优点在于可加深和巩固对学习内容的理解。根据遗忘曲线， 识记后的两三天， 遗忘速度最快， 然后逐渐缓慢下来。学过即习， 方为及时。俗话说“温故而知新”， 就是说， 复习过去的知识能得到很多新的收获。这个“新”主要指的是知识达到了系统化的水平， 达 到了融会贯通的新水平。我计划的复习要求是一下几点A）课后回忆，即在听课基础上把所学内容回忆一遍。B）精读教材。对教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。C）整理笔记。对课堂笔记及时的完善，勾画出疑点，寻求同学老师的帮助。D）看参考书。增加知识的深度和广度。提高应考能力。E）单元复习的要求a)本单元（章）的知识网络； b）本章的基本思想与方法（应以典型例题形式将其表达出来）； c）自我体会：对本章内自己做错的典型问题应有记载，分析其原因及正确答案，应记 录下来本章你觉得最有价值的思想方法或例题， 以及你还存在的未解决的问题， 以便今后将 其补上。（三）总结 高中三年是人生重要的三年，是人生成长重要的三年。在这充满挑战的三年间，我将在 学习和做人两大方面做出努力，锻炼自身的意志品质。虽然这份规划书似乎有点泛泛而谈， 但是，在写这份计划书的过程中我真的学到了许多，对高中有了一些认识，我产生了一份责 任感， 这份责任不是对父母负责， 而是对自己负责。我相信这责任感将有助于我今后的学习， 我个人认为高中的学习正是需要自主，正是需要这份对自己的责任感，才能在拼搏中成长。
高中三年规划 经历了紧张的初三以后，我有幸进入了这所学校。我希望可以靠自己的勤奋努力，在三年后 可以进入自己理想的大学，让自己不后悔。我了解到高中的学习与初中会有很大差别， 因此我必须要完善一些以前错误的学习方法， 使
我在高中学习中得到事半功倍的效果，并能取得好成绩来告慰家长与老师。第一：我必须要做到专心听课，课后认真，仔细完成老师布置的回家作业，常作练习，要争 取做到每个单元结束时，做一份自我分析。第二：改变以往的学习方法，一但有一点不懂得问题就要马上去问老师。我还要激发出学习 兴趣，改变以往的一看到难的题目就不想做的状态。除此之外我还要注意锻炼身体，每天坚 持锻炼，每天的睡眠时间一定要保证。第三：应该客观评价自己，及时补漏补缺。一旦发现各科目的成绩下滑，立刻在不影响其他 科目的时间，利用课余时间补救，务必在 2 个星期内有所提高，又以 2 个星期的时间内逐步 提高，创新新的学习方法，化被动为主动，以达到事半功倍的效果。第四：保持乐观自信的心态，应该学会及时归类，对原有知识的强化、深化、拓展、应用。第五：我绝对不会乱用零花钱，帮助父母节约好每一分钱，尽自己的微薄之力来减轻父母对 我们的操心。在接下来的三年中我也将协助老师、与同学友好相处。尽自己所能为班级、学校服务，做我 自己力所能及的事情。并谨遵老师的教导、记住同学的善意提醒。积极参与学校组织的活动 与竞赛。希望接下来的高中生活将成为我人生中印象最深刻的时光。在谈到高考成功的原因时，一位考入北京大学的高考状元十分郑重地说“很多人把高考 成功的原因总结成‘勤奋’两个字，其实这并不准确。事实上，有一些十分勤奋的同学在高 考时并没有取得好成绩。他们有的是因为在文理科选择上犯了错误有的是因为不够重视某 一门科目，结果拉了后腿；有的是因为高一高二不当回事儿，到了高三才知道要努力；有的 是因为高考前过于紧张……可见，他们缺少的并不是勤奋，而是对高中三年学习的总体规 划。” 的确，要想把三年的努力化作三天的成功喜悦，我们需要的不仅仅是刻苦勤奋，更需要步步 为营、循序渐进，对高中三年的学习进行科学、合理的规划。高考的过来人都知道，高中每 一阶段的学习重心、学习方法、复习节奏、学习强度、学习心态等，都会根据学习内容和进 度的变化而有所不同。比如高一要把学习重心放在语数英等基础学科上面。这样就不至于到 高三下半学期还在为记不住基础知识而头疼：高二面临分科时要根据自己的优势谨慎选择， 否则到高三后悔也来不及； 高三则应注意如何为自己合理安排几轮总复习， 构建完整的知识 体系，等等。很显然，只有把握好了这些学习上的关键点，顺利解决了这些问题，我们才能 在通往高考的征途上少走弯路，顺利晋级。同学们告别初中时代，迈进车中校门，人生的历程翻开了新的一页，人生的道路跨入了新的 阶段。莘莘学子满怀希望和憧憬：人生理想将在这里确立，未来的发展将在这里奠基，美好 生活将在这里开始。面对崭新的学习生活环境，同学们既会充满好奇和兴奋，也容易遇到不 适和困难。尽快适应高中新生活，为今后的健康成长成才打下良好基础，是同学们面临的首
漫漫人生，唯有急流勇进，不畏艰险，奋力拼搏，方能中流击水，抵达光明的被岸。科学的 目标，准确的大学定位，是当代高中生乘风破浪、搏击沧海的灯塔和动力之源。高中生涯主题曲――学习与生活
【学习与生活】
1．学习的重点是能力的培养。与初中阶段相比较，高中的学习从形式上看，更加自主，更 加富有个性，“学什么、怎么学”，都由自己决定；从内容上看，更加注重思维训练，虽然 基础知识仍然是重要的内容， 但是思维的训练更加重要， 可以说高中思维训练的结果决定了 未来的人生走向。总体来看，较之初中阶段，高中阶段学习难度、强度、容量加大，学习负 担及压力明显加重，不能再依赖初中时期老师“填鸭式”的授课，“看管式”的自习，“命 令式”的作业，要逐步培养自己主动获取知识、巩固知识的能力，制定学习计划，养成自主 学习的好习惯。
高中学习的特点是学生个体心理发展阶段与高中所学知识特点共同作用的结果。相对于学生 个体心理发展，高中学习有以下几个特点：
第一，知识量大、难度大，综合性、系统性强，能力要求高。
知识量大。高中三年，一共要开设十几门课程：政治、历史、地理、语文、外语、数学、化 学、物理、生物、信息和体育等必修课。每门学科的知识量都很大，例如，物理要学习电学、 光学、热学、力学、核物理等部分，几乎包括了全部物理学的基础知识。整个高中课程内容 几乎涉及到人类总结出来的全部知识。除此之外，高中还要开设一些发展特长，加深、加宽 知识面的选修课和各种课外活动。这些都使高中成为求学时代获取大量知识的重要阶段。
难度大。高中所学知识的抽象概括性很强，许多知识是经过不断“提纯”，再加上“浓缩” 而成，抽象概括水平要比初中高得多。例如，哲学中的三大规律；政治经济学中的商品、价 值规律；生物中的“遗传的物质基础”、“遗传的三大规律”；化学中的元素周期律等等。高中课程的难度大还表现在学习进度快， 如果跟不上进度往往会出现 “消化不良” “欠债” 或 现象，给学习埋下危机。
综合性强。到了高中，要理解和解决一个问题，往往需要综合运用各科的知识，“单打一” 不灵了。例如，学习高中生物学中的蛋白质和核酸的多样性时，就要用到数学中“相异元素
的排列”和有机化学的知识；学习 DNA 的结构时要用到化学中氢键的知识；学习物理的“斜 抛物体的运动”时，经常要用到数学上的三角函数。由于各学科之间的相互影响，一科学不 好，往往会影响波及好几门学科的学习。
系统性强。高中的学习是初中学习的深入和发展。例如，没学过初中的动物学、植物学和生 理卫生学，学习高中生物学来就很困难；没有学过初中的化学，高中的化学就听不懂；没有 学好初中的物理，学习高中的电学、力学就困难重重。有些学生学习跟不上，甚至发生严重 的掉队现象，一个重要的原因就是初中知识没有掌握好，拉了高中学习的后腿。至于高中三 年所学的知识，系统性就更强了，一步落后，就容易造成步步落后的被动局面。
理解性强。高中阶段的学习，在知识的理解上要求很高，不动一番脑子，就很难掌握基本概 念的实质和范围， 更难以抓住事物之间的内在联系和区别。想通过直接记忆和运用现成结论 的方法，根本无法完成学习任务。
对能力要求高。高中阶段的学习是各种能力的综合运用，包括观察能力、阅读能力、记忆能 力、思维能力、想象能力、操作能力、表达能力等等。如果不注意在学习基础知识的过程中 发展自己的能力，尤其是不注意培养思维能力和想象能力，学习起来就会感觉越来越困难， 甚至学不下去。生活特点是在半社会化的人际关系中建设自我。相对于初中，高中生活更加丰富多彩的。高 中生活主要由两部分组成，一是人际交往，涉及与父母的交往、与老师的交往和同学间的交 往；二是校园活动，主要涉及社团活动和文体活动。
与父母交往：进入青年期的中学生对父母的崇拜、依赖、依恋、顺从减弱，要求独立地解决 涉及他个人的问题，要求父母尊重自己的意愿和情感。然而由于其愿望常常得不到满足，逐 渐导致在心理上与父母疏远。缓解这一矛盾有赖于父母主动建设民主平等的亲子关系。对于 中学生来说，要表现出一定的独立能力，让父母放心。从小衣来伸手，饭来张口，连手帕都 不能洗， 上学从来都要父母接送的， 突然放学就把自己关在房间里， 或经常玩到很晚才回来， 怎么不让父母忧心忡忡？这不是父母不放心， 是你的表现没法让他们放心。试着去关心父母， 帮他们做做家务，谈谈家庭经济，你的理想，让爸妈觉得“我们的孩子长大了”自然就不会 过多地干涉你的行动了。事实上， 长辈也是从这个年龄走过来的， 他们也经历了 “疾风骤雨” 时期，以他们几十年的生活经历，看问题要成熟得多。你在慢慢长大，应该学着独立，但独 立和成熟都有个过程，不是突然的。坐下来，跟爸爸、妈妈谈谈你的烦恼、你的理想。相信 父母也会很诚恳地与你交谈，从中你可以得到很多有益的启示。不要认为和父母谈心是“没 长大”善于和父母沟通正是你越来越成熟、独立的表现。在交流沟通中，说不定父母也会受 到你的影响，接受一些年轻人认可的新生事物，那样，岂不是无形中缩小了代沟？
与老师交往：师生交往是学校中最基本、最重要的人际交往。多了几分“见识”的中学生似 乎不像小学生那样听话，具有了反叛精神。那么，中学生应该如何与老师交往呢？首先尊重
老师，尊重老师的劳动。老师把几乎是所有的知识无私的，毫无保留的教给学生，如果他们 希望的到什么回报的话，就是希望看到学生成材、成熟，在知识的高峰上越攀越远。上课认 真听讲不破坏纪律，把老师留给的作业保质保量的完成。每个人都希望别人尊重自己，如果 你和别人说话，他爱理不理，你会喜欢这个人吗？尊重老师，尊重老师的劳动，是师生和谐 相处的基本前提。其次，勤学好问，虚心求教。勤学好问不仅直接使学习受益，还会增多、 加深和老师的交流， 无形中就缩短了与老师的距离， 每个老师都喜欢肯动脑筋的学生。其实， 向老师请教问题往往是师生交往的第一步。除班主任外， 任课老师并没有多少时间和学生直 接交往，常向老师请教学习上的问题会加深师生彼此的了解和感情。第三，正确对待老师的 过失，委婉地想老师提意见。心理学的研究表明，人们会对没有缺点的人敬而远之。其实。世界上根本就没有零缺点的人存在。老师不是完美的，如果他有的观点不正确，或误解了某 个同学，甚至有的老师“架子”比较大，或是太严厉，这都是有可能的。发现老师的不足要 持理解态度，向老师提意见语气要婉转，时机要适当。如果老师冤枉了你，当面和老师顶撞 起来，好吗？当然不好，这样不进不利于问题解决，还会恶化师生关系，暂时忍一忍，等大 家都心平气和时再说。不管怎么说，老师是长者，作为学生，都应置老师于长者的地位，照 顾老师的自尊心和面子。第四，犯了错误要勇于承认，及时改正。老师不会因为哪个学生一 次没完成作业，一次违反了纪律，就对学生下定论，说他是坏学生，就对他有成见。相信老 师是会比较全面、客观地评价学生的。敢于承认错误是成熟有责任心的标志。与老师关系融 洽既可以促进学习，又可以学到很多做人的道理，会使你一生受益无穷。相信你能做到这一 点。
与同伴交往是一个人社会化的重要途径。高中生同伴间的交往已经开始成年之后社会角色的 试探。有人对现代中学生提出了交往的七互原则：
互学：朋友交往，自然会互相模仿，你不知不觉影响我，我潜移默化影响你，这是一种自觉 不自觉的互学。要打破一种观念，不要以为只有学习成绩优秀的人身上才有长处，学习成绩 不优秀的人身上就没有长处。孔子说：“三人行，必有我师焉。”向人家学习，重要的不是 向谁学，而是发现可学的东西，只要能发现可学的东西，我不管你是谁，不管你现在优秀不 优秀，我发现一点，学习一点，多多益善。很多时候你不用直接跟人打交道，有时看看人家 的作业本、笔记本，看看名人传记甚至电视节目，就可以找到很多值得学习的地方。重要的 是发现。发现朋友身上的长处， 一点一滴地学， 实实在在地学到手， 我们就会更加珍重朋友。互学是友谊的基石，互学做得好，彼此的情感才会更加坚实地加深。而情感加深了，互学的 吸引力就更强了。
互通：交友之后，首先是情感互通，接着是信息互通。信息互通有时比情感互通更重要。中 学生时期，我们最应该互通的是新的知识信息。这个时代是知识更新的时代。作为朋友，能 够把自己最新得到的某一点新知识、新信息准确、快捷地传递给对方，不仅会丰富对方的知 识库存，而且还会促进双方的情感。把自己最新掌握的知识，作为一种信息传递给朋友，就 是给朋友增添了一种立身处世、适应社会、发展自己、最终推进社会的力量。这对朋友是一 种最有力的提高和推动。相反如果你封锁我，我封锁你，大家都抱残守缺，就只能是孤陋寡 闻，久而久之人也就落伍了。当然，在信息交流中要学会识别信息，筛选信息，否则会被垃 圾信息淹没。
互助：朋友互助。互助是应该取长补短的，自己有所长，要在互助中教朋友认识，然后教他 “取”，教他“补”，最后让你的长成为他的长。如果在学“取”学“补”的过程中，能超 “长”，那就更好。这样互助，就能形成你追我赶之势，两人共同提高了。当然，做朋友， 生活上互相关照是必要的。但它不是互助的主要内容，如果它成了互助的主要内容，就降低 友情的档次了。
互励：相互鼓励是朋友间常有的事。同道而行，一方落后就要及时打气加油，让他跟上，继 续并肩而行。鼓励朋友， 首先要了解朋友。目标最好定在最后努力一下就能达到的水平线上。当朋友努力到最后，灰心了，丧气了，及时给他鼓励，让他拿出最后努力一下的行动，胜利 往往就在这个时候到手。这样做，目标似乎不够辉煌，但是朋友的脚步是在步步攀升，只要 再接再厉，就会让人刮目相看的。互励不是怂恿。怂恿，首先是目标错了。目标错了，还互 相撑腰打气，冲锋陷阵，那结果只能使友情变质，让一对好朋友变成狼狈为奸的一丘之貉。
互促：这里说的“促”，可以理解为督促和催促。朋友最讲你追我赶，齐头并进，双双夺魁。这时候，任何一方的成功都会对朋友产生“促”的作用，怎么敢懈怠麻痹呢?!朋友上去了， 你能不分分秒秒较着劲地向前进吗?最好的较劲就是明着来。你好，很好!但你小心，我马上 就能追上你。走在前的对走在后的是一种“促”，走在后的宣布一声我要超过你，对走在前 的也是一种“促”。这是明着互促。明着互促，能产生一种极为良好的心态，你追我追不上， 我还可以帮你一把，乐于帮助对手赶上自己，它本身就是一种对自己的促进。而且，这种促 进非同一般，它发自内心，显得厚实、纯正，是自信的表现。
互让：朋友在利益面前互让，在荣誉面前互让，都是高尚行为。我们常说“友谊第一”的话。这话很响亮，但是真要做到却不容易。当然，朋友也可能成为对手。对手就是要毫不相让地 较量。这时候如果讲互让，你让我上前，我让你上前，大家来个“礼让三先”，哪里还会出 成绩，创纪录呢?这时候就对不起了，金牌只有一块，谁也不能让，只能拼了。这时候，你 只有拼，才是对对手的尊重，对较量的尊重，如果有观众，这才是对观众的尊重。但是一旦 金牌在手，“让”又得回归。这时候的“让”是谦让。有人采访冠军时，其常常不谈自己， 而大赞对手。这其实也是一个扬彼褒己的策略。毫不相让与大度礼让是交友中的两面，处理 得好，面面生辉。
互敬：朋友互敬，贵在得体。决不是你好，我好，皆大欢喜。互敬不要敬在口头，而要敬在 心里。朋友有长处，你不用吹喇叭，大家都有眼睛，会看到的。你的喇叭声使他陷于尴尬的 境地，让他手足无措，脸上挂什么表情都不好，这中学生交友要不断地变换角色，这是在中 学生成年之后充任社会角色的基础。互敬不在一时，而在一生。互敬也不在言辞，而在互学 的行动中。
学长感言：
在我心中，高中生活就是一部交响曲。它演奏着生活琴弦上的一个个音符，使生命的旋律变 得丰富而多彩。它无时无刻不记录着学生的一言一行， 它无时无刻不表现着人世间的每一种 真情。高中生活是多色纷呈的，它像姹紫嫣红的鲜花点缀着人生美丽的春天。
高中生活，悄悄地打开了我已然蒙尘的思想之门。那些啼叫的文字，会教给你种种精美的飞 翔方式，让我们不再热衷于朦胧似雾的诗，也不再做那缥缈似云的梦。在岁月的流逝中，认 清雾纱后面的自己――人生的道路曲折而漫长，但紧要处往往只有几步，走好走坏，都会深 深影响你的一生。高中，正是这个“紧要处” ！或者说，这是一次让你绽放青春的机遇， 至少它也是一次让你放飞梦想的机会。
我喜欢语文，就像喜爱生活一样。我总以为自己是语文科代表，这科学得比较好。可进入高 中，我才发现自己的视野是多么狭小，而知识的海洋却是那么的宽广。老师上课张口就来的 名言名句让我羡慕不已， 渊博的知识敲响了我语文脆弱的警钟。科学的颠峰等着我们去攀登， 艺术的殿堂等着我们去开启。学好语文，就是对自己精神上的全面包装。从那刻起，我便对 高中生活充满了无限的狂热和激情。
也正是从那一刻起，我便走向自信，走向自觉，走向主动。我竞选了学生干部，开始了我更 加成熟的生活。在一次次精彩纷现的活动中， 在一次次的自我挑战中， 我不断地改造着自己从包罗万象的知识竞赛中，我懂得了创造性学习的重要性；从《演讲、艺术》里，我懂得了 努力才会有新的天地； 从唇枪舌战的辩论会上， 我懂得了竞争须要智慧和能力……不断的探 索、努力、竞争，就会不断的提高、进步、成熟。我想，即使没有辉煌的未来，却能有无悔 的昔日。我相信，到我白发苍苍的时候，回想起高中这段生活，仍不失为最甜美的回忆。
是它使我懂得了成功的真谛：必以意志做朋友，经验做顾问，谨慎为兄长，希望为守护神， 才能成功在望。假如，生命中不曾有这些，那将是人们一生中最大的憾事。“听说读写”的 训练， 使每个人的素质大大提高了。每一个过程， 都使我们感受着拼搏的幸福， 每一个过程， 都使我们感受着人生的斑斓。
可以这样说，我们的高中生活，无论在什么时候，在什么地方，都像灿烂的太阳一样明丽， 像天空翱翔的年轻的鹰一样豁达， 像浩瀚的大海一样包罗万象。它会让我们一生受益-----使我们充满朝气，充满自信，充满创造！使我们的人生变得靓丽多彩！
只有做到“会”学了，才能保证学“会”。高中阶段应注重培养学习自主管理能 力，包括制定计划、合理安排时间、养成良好的学习习惯等。学习能力的培养不
仅仅是针对书本知识，更多地来源于生活实践的积累。所以高一新生应该不断改 进学习方法，提高学习效率，锻炼自己独立思考，独立解决问题的能力，毕竟学 会学习比学会知识更为重要。那么如何做到“会学”呢？ 其一，会质疑。“学贵有疑，小疑则小进，大疑则大进”。无论学习哪门学科， 唯有开动动脑筋，提出问题，才能学得深刻，如果只是简单地模仿，就犹如“墙 上芦苇，头重脚轻根底浅”。其二， 要会举一反三、 触类旁通。要牢固而灵活地掌握所学， 就要学会吐故纳新， 消化吸收。继承传统，积极创新。其三， 要会积累。在课堂聆听的基础上学会主动地积累相关知识， 整理学习笔记， 使知识条理化，系统化，做到连点成线，纲举目张。其四，要会总结。总结经验教训，及时调整改进学习方法，简而言之：“善学者， 得鱼而忘筌；不善学者，犹如刻舟求剑。” 第五，要养成良好的学习习惯。学习上一定要注意先预习后上课， 先复习后作业； 上课专心听讲课后认真复习； 定期整理听课笔记，不断提高自己的自学能力。要科学安排好时间，选择最佳学 习时间和方法，合理分配时间注意劳逸结合，交替用脑，做到科学性、计划性、 合理性和严格性。其次，要养成专心致志的学习习惯，学习时集中了注意力，就 能使神经细胞“全力以赴”，使学习的内容留下明显的痕迹，就能加深记忆。还 要养成自我整理知识的习惯，这是读书人的一项基本功。整理知识可以从横向角 度，也可以从纵向角度，但基本的方法都是简化。简化的过程既是将所学的知识 系统化、条理化的过程，又是对所学知识进行综合、提炼的过程，可以加深对知 识的理解，巩固所学知识。要在预习、听课、作业、复习、记笔记，课外学习中 观察力、 阅读力、 记忆力、 想象力和创造力等。通过各种途径提高自己的思维力、 特别是对每学一个知识后对自己的认知进行再认知，多问几个“为什么”，从而 对所学知识了解更加深透。第六是要保持乐观的心态。我们不仅要拥有健康的身体，同时也要具有健康的心理和人格，在学习和生活中 保持乐观向上的心态，相信太阳每一天都是新的。过去的每一分每一秒都将永远 不会再来了，而未来却是一个不确定的未知数，事在人为，人定能胜天；所以我 们最应该珍惜的是我们拥有的现在
第一篇:高中三年规划德国飞机涡轮机的发明者帕布斯?海恩曾提出，事故的发生是量的积累结果；再好的技术， 再完美的规章，实际操作时也无法取代人自身的素质和责任心。
高中三年规划
高中是人生中最重要的阶段， 规划好未来三年的高中学习对孩子将来考大学， 乃至工作有重 要的影响。和初中相比，高中数学的内容多，抽象性、理论性强，学生由初中升入高中将面 临许多变化， 由于不了解高中数学教学内容特点和自身学习方法问题等因素， 有不少同学不 能适应数学学习，进而影响到学习的积极性，甚至成绩一落千丈。出现这样的情况，原因很 多。在此结合数学教学内容的特点及高中考试大纲， 智康教育结合实际案例对以上问题进行 了分析，从个性化学习的角度为孩子规划全新的高中三年。一、首先要认识高中数学与初中数学特点的变化 1、数学语言在抽象程度上突变 2、思维方法向理性层次跃迁 3、知识内容的整体数量剧增 4、知识的独立性大 二、改变观念。初中阶段，特别是初中三年级，通过大量的练习，可使你的成绩有明显的提高，这是因 为初中数学知识相对比较浅显，更易于掌握，通过反复练习，提高了熟练程度，即可提高成 绩，既使是这样，对有些问题理解得不够深刻甚至是不理解的。例如在初中问|a|=2 时，a 等 于什么，在中考中错的人极少，然而进入高中后，老师问，如|a|=2 时，那么 a 等于什么， 既使是重点学校的学生也会有一些同学毫不思索地回答：a=2。就是以说明了这个问题。又 如，前几年北京四中高一年级的一个同学在高一上学期期中考试以后，曾向老师提出“抗议” 说：“你们平时的作业也不多，测验也很少，我不会学”，这也正说明了改变观念的重要性。三、提高听课的效率是关键。学生学习期间，在课堂的时间占了一大部分。因此听课的效率如何，决定着学习的基本 状况，提高听课效率应注意以下几个方面1、课前预习能提高听课的针对性。预习中发现的难点，就是听课的重点；对预习中遇到的没有掌握好的有关的旧知识，可 进行补缺，以减少听课过程中的困难；有助于提高思维能力，预习后把自己理解了的东西与 老师的讲解进行比较、分析即可提高自己思维水平；预习还可以培养自己的自学能力。2、听课过程中的科学。首先应做好课前的物质准备和精神准备，以使得上课时不至于出现书、本等物丢三落四 的现象； 上课前也不应做过于激烈的体育运动或看小书、 激烈争论等。以免上课后还喘嘘嘘， 或不能平静下来；其次就是听课要全神贯注。全神贯注就是全身心地投入课堂学习，耳到、 眼到、心到、口到、手到。耳到：就是专心听讲，听老师如何讲课，如何分析，如何归纳总结，另外，还要听同学 们的答问，看是否对自己有所启发。眼到：就是在听讲的同时看课本和板书，看老师讲课的表情，手势和演示实验的动作，
生动而深刻的接受老师所要表达的思想。心到：就是用心思考，跟上老析老师是如何抓住重点，解决疑难的。口到：就是在老师的指导下，主动回答问题或参加讨论。手到：就是在听、看、想、说的基础上划出课文的重点，记下讲课的要点以及自己的感 受或有创新思维的见解。若能做到上述“五到”，精力便会高度集中，课堂所学的一切重要内容便会在自己头脑中 留下深刻的印象。3、特别注意老师讲课的开头和结尾。老师讲课开头，一般是概括前节课的要点指出本节课要讲的内容，是把旧知识和新知识 联系起来的环节，结尾常常是对一节课所讲知识的归纳总结，具有高度的概括性，是在理解 的基础上掌握本节知识方法的纲要。4、要认真把握好思维逻辑。分析问题的思路和解决问题的思想方法，坚持下去，就一定能举一反三，提高思维和解 决问题的能力。[NextPage] 四、做好复习和总结工作。1、做好及时的复习。课完课的当天，必须做好当天的复习。复习的有效方法不是一遍遍地看书或笔记，而是采取回忆式的复习：先把书，笔记合起 来回忆上课老师讲的内容， 例题分析问题的思路、 方法等 （也可边想边在草稿本上写一写） 尽量想得完整些。然后打开笔记与书本，对照一下还有哪些没记清的，把它补起来，就使得 当天上课内容巩固下来， 同时也就检查了当天课堂听课的效果如何， 也为改进听课方法及提 高听课效果提出必要的改进措施。2、做好单元复习。学习一个单元后应进行阶段复习，复习方法也同及时复习一样，采取回忆式复习，而后 与书、笔记相对容完善，而后应做好单元小节。3、做好单元小结。单元小结内容应包括以下部分。（1）本单元（章）的知识网络； （2）本章的基本思想与方法（应以典型例题形式将其表达出来）; （3）自我体会：对本章内，自己做错的典型问题应有记载，分析其原因及正确答案，应 记录下来本章你觉得最有价值的思想方法或例题， 以及你还存在的未解决的问题， 以便今后 将其补上。4：关于做练习题量的问题 有不少同学把提高数学成绩的希望寄托在大量做题上。我认为这是不妥当的， 我认为， “不 要以做题多少论英雄”，重要的不在做题多，而在于做题的效益要高。做题的目的在于检查 你学的知识，方法是否掌握得很好。如果你掌握得不准，甚至有偏差，那么多做题的结果， 反而巩固了你的缺欠， 因此， 要在准确地把握住基本知识和方法的基础上做一定量的练习是
必要的。而对于中档题，尢其要讲究做题的效益，即做题后有多大收获，这就需要在做题后 进行一定的“反思”， 思考一下本题所用的基础知识， 数学思想方法是什么， 为什么要这样想， 是否还有别的想法和解法，本题的分析方法与解法，在解其它问题时，是否也用到过，把它 们联系起来，你就会得到更多的经验和教训，更重要的是养成善于思考的好习惯，这将大大 有利于你今后的学习。当然没有一定量（老师布置的作业量）的练习就不能形成技能，也是 不行的。五、学生有意识培养自己的各方面能力 数学能力包括：逻辑推理能力、抽象思维能力、计算能力、空间想象能力和分析解决问 题能力共五大能力。这些能力是在不同的数学学习环境中得到培养的。在平时学习中要注意 开发不同的学习场所，参与一切有益的学习实践活动，如数学第二课堂、数学竞赛、智力竞 赛等活动。平时注意观察，比如，空间想象能力是通过实例净化思维，把空间中的实体高度 抽象在大脑中，并在大脑中进行分析推理。其它能力的培养都必须学习、理解、训练、应用 中得到发展。特别是，教师为了培养这些能力，会精心设计“智力课”和“智力问题”比如对习 题的解答时的一题多类，应用模型、电脑等多媒体教学等，都是为数学能力的培养开设的好 课型，在这些课型中，学生务必要用全身心投入、全方位智力参与，最终达到自己各方面能 力的全面发展。其实，自学能力的提高也是一个人生活的需要，他从一个方面也代表了一个人的素养， 人的一生只有 18---24 年时间是有导师的学习，其后半生，最精彩的人生是人在一生学习， 靠的自学最终达到了自强。
六、打好基础。古人云：良好的开端是成功的一半，一年之际在于春，一日之计在于晨。由于高中新课 改，课本以及内容的编排顺序与都原教材发生了变化，删去和增加了一些内容，但大部分内 容是不变的，只是整体难度略有下降，高一要学四个模块的内容，分别是必修 1，2，3，4， 海淀区是上学期学必修 1，4，内容包括**，函数，三角函数，向量，三角恒等变换。下学 期必修 2，5 内容包括立体几何初步，解析几何初步，数列，解三角形，不等式。其他城区 有的是按编排顺序学的。高中生三年的成长与发展，不论是数学知识的获得，个性的陶冶， 还是思维水平、数学能力的提高，都遵循这样一个规律：“三年发展看高一，高一关键在一 （上）”，“万事开头难”，打好高一的基础至关重要。高一上学期特别是“一（上）”的前半 学期，是实现从初中学习到高中学习的“转轨期”，高中数学课即将开始与初中知识有联系， 但比初中数学知识系统。高一数学中我们将学习函数等，函数是高中数学的重点，它在高中 数学中是起着提纲的作用， 它融汇在整个高中数学知识中， 其中有数学中重要的数学思想方 法；如：函数与方程思想、数形结合思想等，它也是高考的重点。七、厚积薄发 高二是高中的关键，在整个高中阶段有承上启下的作用，经过高一年的学习，无论是从 知识上还是从思维习惯上都有了很大的提高， 使自己已经完全适应了高中生活， 高二要乘胜 追击， 利用高一学过的知识和学习方法， 充分发挥自己的主体作用， 在高二把所学知识学好， 高二学必修 3，理科选修 1-1，1-2，2 -1，2-2，2-3，内容包括算法初步，统计概率，常用
逻辑用语，圆锥曲线与方程，导数及其应用等，学的知识在高考中多占的比例比较大。八、查漏补缺，准备冲刺 高一、高二几乎学习完高中的所有知识内容（各学校情况不同），高三进行全面复习， 高三将有数学“会考”和重要的“高考”。在高三要做大量的练习，还要经常的考试，即每次的 考试与练习都要有收获， 都有认真的总结，及时发现问题，解决问题，查漏补缺，巩固基础， 深化题型，循序渐进，到时会收到意向不到的效果。最后想说的是：“兴趣”和信心是学好数学的最好的老师。这里说的“兴趣效果。要明白学 习数学的重要，你就会有无穷的力量，并逐步对数学感到兴趣。有了一定的兴趣，随之信心 就会增强，也就不会因为某次考试的成绩不理想而泄气，在不断总结经验和教训的过程中， 你的信心就会不断地增强，你也就会越来越认识到”兴趣“和信心是你学习中的最好的老师。以上希望同学能够尽最大努力做到，也可以随着自己学习能力的提高，根据自己的学习 进度做出相应的调整，养成一个良好的学习习惯，在三年的高中生活中，过的充实愉快。2012 年高考考试大纲解读
政治政治：关注时政热点 2012 年政治《高考大纲》没有太大变化，考核目标和要求均未改变，知识 考试范围只有个别字作了调整。备考建议 要“吃透”《高考大纲》 ，对其所列的考点要全面掌握，同时要重视课本，要 在考纲的指导下复习，167 个考点都要顾及到。按照是什么，为什么，怎么样， 以前高考在这个点上怎么考，今年可能怎么考，这个点和其他知识点又有什么内 在联系等问题复习。要关注时政热点。在今年知识范围稳定的情况下，特别要注意时政热点，要 对一年来特别是今年年初至 3 月末的国内、国际重大事件予以关注。在二轮复习 时要加强热点专题的训练。如国家的宏观调控，准确理解积极的财政政策和适度 宽松的货币政策；转变经济发展方式，发展绿色经济、低碳经济和循环经济；中 国辉煌 60 年；继续关注“三农”，统筹城乡发展；积极参加国际合作，反对贸易 保护主义。历史历史：适当关注新课改 2012 年的新大纲仍以保持稳定为主，在内容和要求上并无明显变化。备考建议抓基础知识和主干知识。考生最好将《高考大纲》中涉及的考点逐一梳理， 要特别关注那些对整个人类社会发展意义重大的政策和历史事件。注意学科之间的内在联系，特别是政、史、地三科都有的内容往往是文综试 题的结合点。提高练习效率，抓好训练环节。练习设置应集中体现新材料、新情境、新角 度。学生做题时应注意四个环节：读懂、审准、答好、规范。适当关注新课改。近几年不少高考试题已开始涉及新课改的内容。今年，预 计涉及的新课改内容会有所增加。热点问题，要特别关注。要把长效热点和周年热点相结合，以凸显人文学科 的社会功能。
第一篇:高中三年规划高中三年学习规划 升入高中后，我发现许多高中与初中的区别。读初中的时候，觉得比较轻松。因为初 中学的知识都比较浅，除了偶尔对某些问题需要深入讨论之外，基本不会遇到很深的问题。但上了高中的课程后，我发现，我们所遇到的问题不再是那么简单和具体，高中是我们在思 维上的一个飞跃。我认为我必须要抛弃以前的定向思维的方式，学会从不同的角度认识和解决一个问题。根本所在就是：相对初中的学习，高中的学习跨越了知识和能力两大台阶。高中的知识内容 与知识结构与初中相比出现了两个飞跃：从具体到抽象，从特殊到一般，在知识的广度和深 度上都大大提高。在能力方面，高中的学习对我提出了更高的要求，如抽象概括思维能力、 逻辑推理思维能力、分析综合能力、自学能力等等都要求有较大的发展和提高。以下是我的学习计划1、高一上半学期是一个初中走入高中的过渡时期。这个时期最主要的目标是：积 极适应各科老师的教学方法，迅速吸收新知识，同时稳住脚跟，一步一个脚印地进步。所以 我这个学期的目标简单来说就是四个字：适应、稳定。2、高一下半学期是一个适应后的寻求及养成期期。这个时期由于对自己的学习态 度、方法、能力有了一个比较客观的认识，因此对各学科特点有了一定掌握。这个时期的主 要目标是：重点培养良好学习习惯，形成适合自己的学习方法，做到循序渐进地、有规律地 学习，全面发展，形成自己的优势学科。简单来说就是：养成、规律。3、高二上半学期是一个定位起飞期。此时，高中生活早已适应，学习方法、习惯 已经成熟，所以，这个时期就要开始有所突破。这个时期最主要的目标是：进入一本梯队。4、高二下半学期是一个稳步发展期。有了高二上半学期的起飞和突破之后，又要 开始稳住脚跟了，这时要全面地、客观地看待自我和他人，毕竟“知己知彼，百战不殆”。这个时期最主要的目标是：稳定自我水平，基本确定自己在年级的学习地位。5、高三上半学期是一个扎实复习期。经过高二的认知后，自己的学习地位也稳定 下来，不再轻易后退。就要完全静下心来稳扎稳打地复习。此时也要注意调整心态，摆正主 观态度。时刻保持新鲜的自信心、坚韧的性格。不要受客观环境的影响，履行自己的计划， 做到步步为营。6、高三下半学期是一个加速冲刺期。可以适当地做些拔高。要全面解决自己所面 临的问题，查缺补漏，扫除残敌，不留后患。还有此时心理素质也很重要。时刻摆正心态， 注意情绪的变化，做到自我及时调整，自我鼓励和认定。就如爱迪生所说：“自行是成功的 第一秘诀”。高中三年是人生重要的三年，是人生成长重要的三年。在这充满挑战的三年间，我将在 学习和做人两大方面做出努力，锻炼自身的意志品质。虽然这份规划书似乎有点泛泛而谈， 但是，在写这份计划书的过程中我真的学到了许多，对高中有了一些认识，我产生了一份责 任感， 这份责任不是对父母负责， 而是对自己负责。我相信这责任感将有助于我今后的学习， 我个人认为高中的学习正是需要自主，正是需要这份对自己的责任感，才能在拼搏中成长。
姓名：黄奕
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