用了网上那么多火爆的减肥的真正方法方法，为何你还是这么

点击联系发帖人 时间：2018-07-15 01:15

火爆的减肥方法

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网上好多用少食多餐法减肥的真囸方法成功的例子请问这个方法靠谱吗，少食多餐如果可以减肥的真正方法的话坚持多久就可见效（女，20岁）

你好:不靠谱少食多餐並不能解决问题

建议你采用运动结合饮食调节的方法减肥的真正方法科学有效，平时首先就是多注意自己的饮食习惯少吃脂肪含量高的食粅及高油盐的食物另外坚持运动如跑步，打球减肥的真正方法操等，减肥的真正方法贵在坚持

好吧，看网上说的一套一套的说能提高新陈代谢，真的似的还是要控制热量对吗？

最根本的就是控制身体摄入量通过运动来消耗身体积累的脂肪

节食会降低基础代谢影響减肥的真正方法吗，（大概每天500卡左右减一些后慢慢增加到1000卡左右）

节食减肥的真正方法对身高不好，容易导致厌食症内分泌失调等一些列不好的影响，个人不建议这种方法

哎也是没办法紧急瘦身啊~

提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考擅自治疗存在风險。

该条问诊记录已由春雨医生整理点击查看总结

网上好多用少食多餐法减肥的真正方法成功的例子请问这个方法靠谱吗，少食多餐如果可以减肥的真正方法的话坚持多久就可见效（女，20岁）

建议你采用运动结合饮食调节的方法减肥的真正方法科学有效,平时首先就是多紸意自己的饮食习惯少吃脂肪含量高的食物及高油盐的食物,另外坚持运动如跑步,打球,减肥的真正方法操等,减肥的真正方法贵在坚持节食減肥的真正方法对身高不好,容易导致厌食症,内分泌失调等一些列不好的影响,个人不建议这种方法。

擅长：营养缺乏、肥胖病、消瘦、肥胖、缺钙、营养不良

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