长期戴耳机竟能导致这种后果 你还不注意吗？长期戴耳机竟能导致这种后果 你还不注意吗？央广网百家号【提醒】多人中招！长期戴耳机竟能导致这种后果......你还不注意？近日，福建福州一名大二女生因为戴耳机熬夜看视频，一夜醒来突然出现失聪，被诊断为突发性耳聋。而不久前一位23岁的杭州IT男因为长期戴耳机突然出现听力下降，最后在当地医院诊断为“重度突发性耳聋”，听力很可能无法完全恢复到正常。耳机对听力的伤害有多大？又该如何正确使用耳机呢？今天，我们就来详细地聊一聊！耳机对听力的危害有多大？耳朵，由外耳、中耳、内耳三部分构成，外耳接受外界的声音，沿着耳道引起鼓膜震动，将声音传到内耳，再通过听神经传送到大脑中的听中枢，于是就听到了声音。听力损害的一个重要原因就是噪声，噪声性听力下降可分为慢性与急性。急性损伤就是近距离、突发性的强噪声。而慢性的话，就是长期接触导致的慢性听力损害。例如长时间听耳机，声压集中地传递到鼓膜上，极容易造成听觉疲劳。而且由于长期过量的刺激，致使末梢感受器受损害，导致耳鸣、重听以及耳朵疼痛，甚至听力下降。什么样的音频对听力危害大？有医学资料表明，当音量超过85分贝时，时间较长可造成听觉疲劳；当音量高达110分贝以上时，严重者还会造成不可逆性听力损伤。而耳机的音量输出一般在84分贝左右，有些高频范围能达到120分贝，这样的音量对听力有很大的影响。而且，听力受损首先出现的是高频听力下降，而我们日常交流所使用的语言频率并未受影响，所以早期常被忽视。怎样正确使用耳机呢？1、使用“60-60”原则——国际公认的保护听力的方法。世卫组织建议，使用耳机时，音量一般不要超过最大音量的60%，能调至更低最好，以免过分剌激耳朵；每天不超过60分钟是比较安全的，所以大家应该少戴耳机，以间歇收听为宜，让耳朵得到充分休息。2、注意使用耳机的环境。我们在很嘈杂的环境中，如果戴耳机的话，会不自觉地调高音量，所以如果外界杂音比较大，最好就是不要戴耳机了。3、不建议睡觉听耳机。我们在睡觉的时候，如果戴耳机的耳朵压在枕头上的话，会损害耳廓，并加重对鼓膜的刺激。同时，万一睡着没有把耳机摘下，戴耳机的时间就会延长。4、长期戴耳机的人群，建议选择头戴式耳机。入耳式耳机的声音接触面积小，对耳蜗内部压强较大；头戴式耳机接触面积大，压强较小，对耳蜗纤毛细胞的刺激相对较小，更加安全。总之，虽然有上述措施可以减少耳机对听力和耳道的损伤，但是还是建议尽量少使用耳机。如果暴露于过响的声音中，或者长期使用耳机，或是由于其他原因导致的耳鸣、耳闷甚至听力下降，建议及时去医院就诊，及早诊断，及早治疗。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。央广网百家号最近更新：简介:由中央人民广播电台主办的中央重点新闻网站作者最新文章相关文章蓝牙耳机怎么挑选？2018四大常见佩戴方式
　　近年来，随着各大手机厂商跟着苹果取消了传统耳机插孔，大家对蓝牙耳机的关注和需求度也是水涨船高，呈阶梯式疯长，如何选购到一条适合自己的蓝牙耳机也成了很多人讨论的话题，小编建议大家先考虑一下从佩戴方式上来选。　　目前主流蓝牙耳机的佩戴方式主要有四种&&头戴式、入耳式、颈挂式以及分体式蓝牙耳机，我们先来看看这几种各有什么优点吧。　　1、头戴式蓝牙耳机　　头戴式蓝牙耳机无疑在佩戴上更加自然舒适，这也是很多人青睐它的原因。而主动降噪功能更是近两年各大厂商竞相热捧的一个功能，由于头戴式对耳朵的包覆性很好，加上降噪功能，会有一个很好的隔音效果，很多人喜欢在飞机上、车上使用，可以隔绝外界噪音，享受纯净的音乐。　　2、入耳式蓝牙耳机　　是现在人们比较习惯的一种佩戴方式，使用人群比较多，占据着小体积的霸主地位，相比平头塞，入耳式耳机在隔音和佩戴舒适度上都有所提高。而且，入耳式蓝牙耳机在体积小方面有着天然的优势，更方便人们携带。　　3、颈挂式蓝牙耳机　　相比入耳式蓝牙耳机，颈挂式蓝牙耳机的时尚气息更浓一些，不用时还可以挂在脖子上当项链，做装饰品使用。而且颈挂式蓝牙耳机还有一个优点，就是能将续航时间做到更长，因为颈挂有足够的空间来容纳电池，同时体积又能比头戴式做得更小。　　4、分体式蓝牙耳机& &　　分体式蓝牙耳机是真正的无线蓝牙耳机，大家开始了解这种耳机，恐怕也是从AIRPODS开始，后来各大耳机厂商也都推出了自家的分体式蓝牙耳机，这种耳机非常小巧，使用起来也是特别方便、特别智能，同时配备充电收纳盒，收在里面直接充电，适合不爱充电的懒人使用。　　下面我们来看看哪些值得入手的蓝牙耳机。　　NO 1、网红JEET耳机　　JEET耳机是目前网上当红的国产耳机，由于音质体验和千元耳机不相上下，被很多专业媒体和用户评价为高性价比蓝牙耳机。虽说只是一个新晋耳机品牌，但是却创造连续多周被抢空的销售奇迹，淘宝上现在居然还出现了山寨品，想买的小伙伴记得一定要去官方店预定。　　首先，这款耳机舒适度非常高，JEET耳机的耳套采用的是航空级硅胶的材质，一体成型，无论是手感及还是佩戴起来都非常舒适。另外，音质方面也很厉害，JEET的振膜材料采用的是高清碳素纳米振膜，使耳机拥有更好的瞬态响应，解析力和还原度更高，声音更有质感，同时也能够确保无损音质的真正还原。　　大家之前可能对国产耳机印象都不太好，确实有很多低价耳机存在质量问题，尤其是那种100元以下的，蓝牙连接特别不稳定，声音有时候都听不清楚，舒适度什么的就更不用提了，买这种耳机简直就是浪费金钱，大家购买之前还是要多看看评价和用户体验，避免踩雷。　　NO&2、索尼&WF-1000X　　这是全球首款主动降噪真无线蓝牙耳机，因造型和功能的特质，WF-1000X也被誉为&降噪豆&。它的外观设计简约优美，流线型的腔体采用铝制金属材质，整体圆润饱满有轮廓。　　NO&3、QCY q25项圈式蓝牙耳机　　QCY q25项圈式蓝牙耳机通体全黑色的设计，在两端较大的部分，正面采用了斜条纹作为纹理设计，比较美观，而两只耳机部分，这通过很细的连线与项圈连接，还有两个小小的线卡，可以用来控制耳机线的长度。　　&
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聊天吐槽赢奖品长期戴耳机的N大危害，90%的人都不知道...
戴耳机这件事嘛，当然是很cool很拉风的啦
但是经常会听一些长辈唠叨：别戴那么久啊小心作聋啊
其实小编更多时候是心里呵呵一笑...
最近老妈弹了这样一张截图给我
“长时间戴耳机或早聋20年”
吓得我耳机都自动摘掉了
其实嘛，大家也别太紧张啦
新闻有可能是夸张了事实
所以，今天小编给大家讲讲戴耳机的那些事
常戴耳机的危害
损坏听力！
长期佩戴耳机会对耳蜗造成持续的冲击
当长时间处于在高分贝声音环境时
内耳会受到直接的伤害
高音或是噪音不断冲击震荡耳蜗中的液体
令毛细胞因受到过度刺激而死亡
耳蜗的减少就会对人的听力造成不可逆的影响
细菌入耳！
曾经有人进行了一项对耳机的细菌实验
入耳式耳机佩戴一小时，细菌比之前繁殖了近5倍
耳塞式耳机佩戴一小时，细菌比之前繁殖了近3倍
可想而知，如果不是定期进行清洁的话
那细菌肯定会伴随着耳机进入耳朵
注意力分散！
这一点可能大家都深有体会了
在路上戴着耳机听着歌
正嗨时可能背后有人喊你名字
你却装（真）作（的）听不到
对于分散注意力这点
其实也有医学上的研究
耳机，尤其是立体声耳机所产生的噪音
耳朵长期接触的话
会造成头晕、心悸和注意力分散
怎样保护好耳朵
要选对耳机！
一般有一个常见的误区，那就是入耳式耳塞对耳朵伤害更大
最能保护听力的恰恰就是隔音式的入耳耳塞
因为它一定程度上能隔断外界的噪音
当初音乐人发明这款耳机也是为了保护耳朵的
噪音环境别听歌了！
好多小伙伴喜欢在嘈杂的室外环境听音乐
事实上，在外界的噪音干扰下
你会把耳机音量调高许多
所以就在无形中损伤了听力
最后给大家一个贴士：
在夜深人静的时候，听你常听的音乐
把音量从最小开始调大
一直调到你感觉吵得难受为止
记下这个位置的音量值，作为音量上限
以后在其它场合听耳机的时候，严格遵循这个上限
今天就跟小编说说吧
长期戴耳机的你，耳朵还好吗？
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　　【提醒】多人中招！长期戴耳机竟能导致这种后果......你还不注意？
　　近日，福建福州一名大二女生因为戴耳机熬夜看视频，一夜醒来突然出现失聪，被诊断为突发性耳聋。
　　而不久前一位23岁的杭州IT男因为长期戴耳机突然出现听力下降，最后在当地医院诊断为“重度突发性耳聋”，听力很可能无法完全恢复到正常。
　　耳机对听力的伤害有多大？又该如何正确使用耳机呢？今天，我们就来详细地聊一聊！
　　耳机对听力的危害有多大？
　　耳朵，由外耳、中耳、内耳三部分构成，外耳接受外界的声音，沿着耳道引起鼓膜震动，将声音传到内耳，再通过听神经传送到大脑中的听中枢，于是就听到了声音。
　　听力损害的一个重要原因就是噪声，噪声性听力下降可分为慢性与急性。急性损伤就是近距离、突发性的强噪声。而慢性的话，就是长期接触导致的慢性听力损害。例如长时间听耳机，声压集中地传递到鼓膜上，极容易造成听觉疲劳。而且由于长期过量的刺激，致使末梢感受器受损害，导致耳鸣、重听以及耳朵疼痛，甚至听力下降。
　　什么样的音频对听力危害大？
　　有医学资料表明，当音量超过85分贝时，时间较长可造成听觉疲劳；当音量高达110分贝以上时，严重者还会造成不可逆性听力损伤。而耳机的音量输出一般在84分贝左右，有些高频范围能达到120分贝，这样的音量对听力有很大的影响。
　　而且，听力受损首先出现的是高频听力下降，而我们日常交流所使用的语言频率并未受影响，所以早期常被忽视。
　　怎样正确使用耳机呢？
　　1、使用“60-60”原则――国际公认的保护听力的方法。
　　世卫组织建议，使用耳机时，音量一般不要超过最大音量的60%，能调至更低最好，以免过分剌激耳朵；每天不超过60分钟是比较安全的，所以大家应该少戴耳机，以间歇收听为宜，让耳朵得到充分休息。
　　2、注意使用耳机的环境。
　　我们在很嘈杂的环境中，如果戴耳机的话，会不自觉地调高音量，所以如果外界杂音比较大，最好就是不要戴耳机了。
　　3、不建议睡觉听耳机。
　　我们在睡觉的时候，如果戴耳机的耳朵压在枕头上的话，会损害耳廓，并加重对鼓膜的刺激。同时，万一睡着没有把耳机摘下，戴耳机的时间就会延长。
　　4、长期戴耳机的人群，建议选择头戴式耳机。
　　入耳式耳机的声音接触面积小，对耳蜗内部压强较大；头戴式耳机接触面积大，压强较小，对耳蜗纤毛细胞的刺激相对较小，更加安全。
　　总之，虽然有上述措施可以减少耳机对听力和耳道的损伤，但是还是建议尽量少使用耳机。如果暴露于过响的声音中，或者长期使用耳机，或是由于其他原因导致的耳鸣、耳闷甚至听力下降，建议及时去医院就诊，及早诊断，及早治疗。来源：
初审编辑：魏鹏
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