浑身乏力，提不起精神怎么回事？
浑身乏力，提不起精神怎么回事？
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：浑身乏力，提不起精神怎么回事？想得到怎样的帮助：浑身乏力，提不起精神怎么回事？
精神分裂症幻听自言自语，生活不能自理，看到陌生人就跑，连家人都不见，请问医生有什么好的办法治疗？
医院出诊医生
擅长：失眠抑郁分裂等
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：护士
专长：妇科炎症，阴道炎
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问题分析： 你好，通过你的描述，考虑你是肾虚的可能建议你可以选用虫草壮腰补肾口服液调理。意见建议：建议你吃优质蛋白质，优质蛋白主要指禽、蛋、鱼、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白。摄入适量的脂肪
职称：医生会员
专长：高血压、心血管
&&已帮助用户：2959
问题分析： 根据你的症状描述，浑身乏力，提不起精神，考虑是休息不好所致，意见建议：建议多多休息避免熬夜，同时排除是否存在贫血的可能性
问浑身没劲没精神，怎么回事
职称：医师
专长：糖尿病
常见皮肤病
&&已帮助用户：169612
病情分析： 您的情况还是体虚引起的，您还是需要慢慢调养的，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，祝您身体健康！
问感觉浑身没劲，提不起来精神，睡眠不好
职称：主治医师
专长：擅长中医治疗冠心病，高血压，糖尿病以及颈椎病，腰椎间盘突出症等疾病。
&&已帮助用户：7
问题分析：你好，这种情况，可能是贫血 低血糖 低血钾导致的可能，意见建议：建议到医院内科进一步检查血糖 血常规 电解质 等，明确病因后治疗。
问浑身没劲，没精神，吃饭少
职称：医师
专长：前列腺炎、肛肠疾病。泌尿外科
&&已帮助用户：179474
病情分析： 引起浑身无力等病因有多种的比如低血糖贫血等等现象。我建议你最好做个空腹血糖血压血常规等检查来看看身体的情况，意见建议：另外从饮食中注意调理，多吃点清淡的减少吃辛辣油腻的食物避免剧烈运动!
问老是腰酸，浑身乏力没精神
职称：医师
专长：儿科、尤其擅长小儿腹泻、小儿胃炎等疾病
&&已帮助用户：2754
病情分析：你好，首先要看你的生活规律是不是比较健康的你的睡眠情况你是不是熬夜另外你是不是平常上网时间过长的。意见建议：还有如果你平时经常饮酒的话也会有上面的症状，所以你上面的症状虽然并不典型带起要做一下生活的排查这往往在年轻人是比较多见的另外你可以查一下你的肝功能的情况。如果有上述我说的这些问题的话。先进行生活的调理，然后再看。
问这段时间人总是浑身没劲提不起精神来。。怎么回事啊这...
职称：主治医师
专长：成人肿瘤外科，胸外科，乳腺肿瘤外科，妇瘤科，头颈肿瘤外科，小儿普外科，小儿泌尿外科，小儿骨外科，新生儿外科，小儿眼科，五官科手术的临床麻醉和术后镇痛技术。
&&已帮助用户：0
问题分析：是睡眠不足，饮食营养供应不足，工作压力较大的原因导致意见建议：注意身体健康，加强营养，生活要有规律，保持良好心态，睡眠规律，每天保证八个小时睡眠
问今天感觉腿没劲，可困，没精神
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：212250
考虑缺钙 平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收。
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评价成功！您的位置： & 全身乏力是什么原因引起的
全身乏力是什么原因引起的
　　全身无力只是一个症状。那么全身无力是什么原因?引起全身无力的原因有很多，如某些全身性疾病(如甲亢、糖尿病、泌尿生殖系统炎症等)、心理问题(如抑郁症)等等。也有可能是肝肾阴虚，如果体型偏瘦，脾胃也有可能虚弱，脾主四肢，脾胃虚弱就会造成四肢无力，精力不足。
1这样吃让你体力充沛有活力
　　如果想改变，那么，第一步，尽量少抽烟，那东西是会影响智力的，也会加速记忆力衰退的。第二步，调整生活，尽量有规律一些。第三步，亲近大自然，不要老呆在家里，多出去走走，呼吸点新鲜空气，同时也可以让你的心情得到放松。　　第一、饮食中不能缺少碱性食物　　如新鲜蔬菜(紫甘蓝、花椰菜、芹菜、油麦菜、萝卜缨、小白菜)和水果、菌藻类、奶类等可以中和体内的“疲劳素”--乳酸，以缓解疲劳。　　第二、钙是天然的压力缓解剂　　缺钙的人，总是精疲力竭地疲于奔命、神经高度紧张，工作产生的疲劳无法获得缓解。在摄取牛奶和酸奶等富含钙质食物的同时，千万不要忘记补充镁，“补钙不补镁，吃完就后悔!”新鲜小麦胚、荞麦、核桃、杏仁、红葡萄酒、香蕉、紫菜、未加工的蜂蜜和黄豆等食物中富含镁元素。
2全身无力是什么原因
　　1、慢性疲劳综合征，这是亚健康的一种表现，目前不少白领由于工作压力等原因，患上此综合征。加上近来天气炎热，更为亚健康一族火上加油。精神紧张会影响肝脾，就会使胃肠功能受影响。而脾胃功能受阻时，气血不足便易使人产生全身乏力感。　　2、缺乏微量元素，钾缺乏、钠缺乏、碘缺乏等微量元素的缺乏，会引起全身乏力，血压低，头晕等症状。治疗的根本是找到造成其缺乏原因，对因治疗，才能治愈。　　3、颈椎病引起的，现代人们长时间在办公室不活动，整日看电脑会引发颈椎病，而颈椎病的症状之一就是全身乏力。　　专家提醒：全身乏力是亚健康的一种表现，严重影响着日常生活，想弄清全身无力是什么原因，建议最好是及时去医院做个检查，确诊具体的病因后，再及时对症治疗，以免贻误病情，造成严重的后果。
3你知道怎么赶走疲劳吗
　　1、一颗平常心　　大家都是非常普通的人，所以我们一定要时刻保持一颗平常心，用宽广豁达的胸怀才能够让我们的生活过的更加的坦荡和顺心。无论是工作还是生活都没必须设定哪些高不可攀的目标，只有量力而行并且随时做好调整的准备，才能让自己的生活一直都处在快乐中。　　作为现代人还需要充分人士到现代社会的高效率必然带来高竞争性和高挑战性，所以对于某些负面影响也要及早的做好充足的心理准备，以免对待突然出现的挑战以及事件后惊慌失措加重压力。　　2、发展兴趣　　在平时不妨培养一些属于自己的兴趣以及爱好，这些个人喜好能帮助你很好的缓解紧张的工作，虽然它占据了你一点事件，但却是任何药物以及金钱都无法代替的。另外，生活中多制造些情趣会让人的心情更加舒畅，偶尔调节下生活的节奏，也可以让人从单调紧张的气氛中走出来，并且越来越欢乐，越来越轻松。　　3、锻炼身体　　都说身体是革命的本钱，但大部分现代人都把时间花在赚钱上，除此之外就是在医院、药店中来回奔波。我们不妨把时间多花在锻炼身体上，除了能强身健体之外，同时还能避免医院、药店等这些高额的花销，要知道健康才是最大的财富。　　4、给自己放个假　　为了给上司留一个好印象，为了能赚点钱，很多人经常是连续几年都没休过假，甚至于还会占据周末时间加班。如果长期如此的话除了会给身体造成损害之外，同时还会让人感到压力和沮丧，同时还会影响到工作效率。因此在平时不妨给自己放一个长假，通过旅游让自己舒缓神经，这样才能让你更好的迎接下面的各种挑战。
4快速消除疲劳的7种零食
　　1、供给能量的食物：饼干、巧克力　　饼干的主要成分是小麦，它提供的能量来自其碳水化合物的含量。早餐中，普通饼干、黄油饼干或是专用于早餐的饼干所提供的能量能够保证人们一直到午饭时都精力充沛。如果再吃一个水果、一个鸡蛋、喝一杯牛奶，就是一个完整而且能量充足的早餐，保证你一上午都精力充沛。下午的茶点，吃几块饼干巧克力和喝一杯饮料，可以使你以饱满的工作热情一直持续到下午下班。　　2、优秀的能量补充剂：干果　　平时我们在进行体力(远足、打网球等)和脑力活动之后，常常觉得十分疲劳，这时你可在口中嚼些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果，对恢复体能有神奇的功效，因为它们含有大量丰富的蛋白质、维生素b、维生素E、钙和铁，以及植物性脂肪，却不含胆固醇。所以应常在包里放一些杏干、杏仁或榛子等零食，以备不时之需。　　3、机体的必需食品：奶制品　　奶制品是平时我们最常见也是最容易买到的食物，它能够为我们人体提供蛋白质、维生素和钙质，而且不会含有太高的脂肪。另外，失眠的时候，每天晚上睡觉前半小时喝一杯温热的牛奶可以使人的身心更加放松，有助于睡眠。　　4、选择使用的食物：饮料　　平时我们适量饮用矿泉水对于补充矿物质十分有效。矿泉水中或多或少都含有矿物盐(钙、钠、镁的含量各不相同)，因此可以满足我们日常的营养需要。镁有助于体内物质的规则转化，钙能补充奶制品的不足，钠能避免身体脱水。含咖啡因的饮料如茶叶、咖啡等，能增加人体的呼吸频率和深度，促进肾上腺分泌，兴奋神经系统，因而能增强抗疲能力。　　5、可供维生素的食物：水果、蔬菜　　疲劳由环境偏酸造成，多食水果、蔬菜这类碱性食物能中和酸性环境，降低血液肌肉的酸度，增加耐受力，消除疲劳。大脑正常工作需用多种维生素。对于维持人体的生长生育以及神经系统运行的不可缺少的维生素，有利于提高学习能力和记忆力。绿色带叶蔬菜(例如莴苣、野苣、菠菜等)、甜瓜和草莓中叶酸的含量最高。　　维生素C有助于保持认识活动(记忆和学习)的有效进行。维生素C含量多的蔬菜和水果有石榴、香芹、甜椒、猕猴桃、草莓和橙子等。所以每天保证要吃1～2个水果和约500克的蔬菜　　6、补充高蛋白的食物：豆类、肉类　　适当的食用高蛋白食物，如豆腐、猪牛羊肉、家禽肉、鱼类等，可及时补充体内损失的热量。因为热量消耗过度也会使人疲劳，所以及时补充热量可很快消除疲劳感。　　7、食用滋补品保健品：人参等　　如果疲劳到了一定程度，可能就需要补充一些具有良好滋补作用的营养品如人参、银耳等，可以达到补气活血、改善神经系统、减轻疲劳的功效。
5 缓解疲劳的几个动作
　　工作累了趴桌子上睡一会儿;做完家务累得摊在沙发上;周末在家提不起精神，索性倒头睡上一整天……这些休息方式都会让你更疲惫。其实，生活中一些常见的疲劳都可以通过简单易行的小动作来缓解。　　眼睛酸痛：打个哈欠。用眼时间过长，眼睛就会干涩、疼痛，而打哈欠可以刺激泪腺分泌泪液，湿润眼睛，缓解因干涩而引发的各种不适。打完哈欠后，还可以闭上双眼，用食指、中指和无名指轻柔按压眼球20秒，促进眼部血液循环、刺激分泌物排出眼睛，视疲劳症状就会得到快速缓解。　　腰酸背痛：伸个懒腰。伸懒腰可使全身大部分肌肉收缩，瘀积的血液被“赶”回心脏，从而改善血液循环，带走肌肉中的代谢产物，消除腰背甚至是全身的疲劳感。具体做法是：两腿开立，与肩同宽，双手叉腰，向前挺腰和向后弓背各5~10次。　　犯困：揉中指。中指指尖对疼痛较为敏感。困倦时揉捏中指，能起到提神醒脑的功效。具体方法是：先用左手揉捏右手中指指尖1分钟，再交换双手捏1分钟，然后比较两手的疼痛感，疼痛感较明显的要继续揉捏，直到双手疼痛感相同为止。　　肩颈紧张：绕手臂。久坐或保持同一姿势时间过长，就会觉得肩膀和脖子僵硬、酸痛，这时可以将双腿分开与肩平行站立，然后将双臂以肩为轴向前绕10圈，再向后绕10圈，连续做3～5组。动作幅度要大，可由慢至快，每次转换方向时要间隔几秒钟，以减少对肩部的冲击。　　大脑疲劳：深呼吸。大脑疲劳主要是由于用脑过多，供能不足。主动地深呼吸能把更多的血液输送给大脑，增加脑部营养物质的供给。具体办法是：用鼻孔深吸气，令小腹、上腹、胸部依次胀起，不要闭气;再以同样的速度吐尽气体，反复做30次。深呼吸时动作要缓慢连贯，气一定要“吸满吐尽”。　　双腿胀痛：平躺举腿。走了一天路，双腿肿胀酸痛，此时可以不枕枕头平躺在床上，将双腿举起搭在墙上，尽量使腿和身体成90°，保持5~10分钟，可以缓解血液长期充于腿部所带来的损伤，减轻酸胀感。　　胸闷：做扩胸运动。伏案久了就会感觉胸闷气短，工作也提不起劲，这时应该起身做扩胸运动，不仅可以提高心肺供血氧能力，减轻肺部压抑感，还能防止胸椎侧弯。最近两个月全身无力，乏力，提不起劲，怎么回事？
ask_258141
男, 20岁。最近两个月全身无力，乏力，提不起劲，怎么回事
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病情分析：你好 在吗？
男, 20岁。最近两个月全身无力，乏力，提不起劲，怎么回事
马迎新医生
你好 在吗？
马迎新医生
体温正常吗？
马迎新医生
工作了没有？
马迎新医生
就是脚软而且全身无力
马迎新医生
熬夜吗？晚上失眠吗？
但睡觉的时候很难受
马迎新医生
入睡困难吗？
马迎新医生
嗯 有手淫吗？
马迎新医生
晚上盗汗吗？
马迎新医生
一方面可能是身体方面的健康问题，或者晚上没有睡好。另一方面可能是情绪不好，有些低落，让自己高兴不起来，觉得浑身无力。
马迎新医生
可以适当地进行户外活动，跑步，打球
马迎新医生
充实自己的生活
马迎新医生
饮食起居要有规律
马迎新医生
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头晕乏力，浑身提不起劲，脸色差，发青，月经一个月来了两次，中间只隔了一个星期:
想得到的帮助：
会不会是脑的问题&如果需要体检需要检查什么科目
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擅长: 擅长儿科及妇科方面疾病的诊断及用药。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，从你的描述看，你这可能是气血两虚所致的月经不调。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你到正规医院确诊一下是否贫血，平时注意休息，均衡健康饮食。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，鉴于患者的情况，不排除可能是体质的原因&&&&&&指导意见：&&&&&&建议平时按时休息，避免劳累，增强体质，必要时就诊医院检查心电图、测量血压。积极查找病因，对症治疗。希望帮到您，祝您健康
擅长: 预防接种，健康保健，健康饮食，高血压、高血糖防控
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&&&&&&病情分析：&&&&&&考虑脑供血不足引起的现象。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议清淡温软饮食，避免剧烈运动，口服五福心脑清进行调理。&&&&&&以上是对“头晕乏力浑身提不起劲的感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好！若是一个月之内来两次月经，间隔只有一周，肯定出现了月经紊乱，也可能有月经过多。不知道您出现这种症状多久了，平时饮食方面如何。&&&&&&指导意见：&&&&&&根据您现有的症状怀疑是贫血，建议您检查一下血液方面。
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18:35医生回答：
避孕药的不良反应包括不规则子宫出血（有些妇女用药后会有阴道点滴出血，一般无需处理）及月经改变（多数妇女月经会按时来潮，也有一部分妇女月经提前或延迟。如果月经延迟1周，应该做尿妊娠试验，以明确是否是紧急避孕失败）。但是若出现贫血征象可能就不单纯是避孕药的问题了。
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