小孩学游泳的最佳年龄 儿童游泳的好处与坏处有哪些_腾牛健康网
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小孩学游泳的最佳年龄 儿童游泳的好处与坏处有哪些
导读：夏季来临，你家的小孩会不会考虑去游泳呢？游泳能够提高孩子的大脑发育，还能够强身健体。那么，小孩学游泳的最佳年龄是多少呢？
小孩学游泳是一个体力加耐力的考验，如果您的孩子处于4到8岁的年龄阶段，正好是最佳年龄哦！下面，我们来看看儿童游泳的好处及注意事项。小孩学游泳的最佳年龄4至8岁是学习游泳的最佳年龄。摄氏30度的水温最适合初学者。他分析说：孩子在母腹中就有屏气的本能，随着年龄的增长，屏气的本能会消退、忘记。他曾将自己九个月的儿子放入水中，他儿子本能地屏住了气。当然，孩子太小，身体稚嫩，接受指令的能力也差，不太适宜学游泳。而4至8岁的儿童，无论从身体的状况、学习的能力、学习的兴趣上都有较大的进步，屏气的本能还未全部忘却，一经提醒容易学会。而且在学习时间上也较有保证。孩子游泳的好处1、游泳这一复杂动作是在大脑支配下完成的，这样在游泳的过程中也会提高大脑的功能，表现为大脑对外界环境的反应能力快，智力发育好。2、孩子经常游泳可使心肌发达，新陈代谢旺盛，心跳比同龄幼儿慢且有力，这就为承担更大的体力负荷准备了条件。3、孩子经常游泳，呼吸系统的功能也得到了提高，表现为肺活量大，憋气时间长。4、经常游泳可消耗过多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使体形匀称健美。5、经常游泳还可以提高孩子耐寒和抗病的能力。6、但游泳同时存在着一些潜在的危险，父母应未雨绸缪地严加监督与防范。孩子游泳注意事项1、孩子游泳须有家长的陪同，并根据孩子的水性、年龄、身高等因素，尽量选择安全系数较高的水位区域游泳。并且要有一个适合孩子特点的循序渐进的学习计划，使孩子对游泳产生兴趣，这样才能带动锻炼的目的。2、在下水游泳前，一定要教育孩子养成先做准备活动的习惯，运动四肢，还可用冷水擦身，以适应水温。3、孩子的体力有限，所以在水中的时间不宜过长，当感觉疲劳或不舒服时，应马上带孩子上岸，以免发生意外。4、孩子在下水前不宜吃过多食物。一旦食物压到气管，容易造成窒息。父母为了给孩子补充体力，可以选择在游泳前半小时，给孩子适量吃点食物，做到不饿、不饱胀。5、孩子在大汗淋漓时不宜马上进入水池，应先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收缩后再入水池中。6、泳衣、泳帽等要合适，而且不要选择需将绳子系到颈部的泳帽或泳衣，以免发生意外。还可为孩子置备一副耳塞，可以预防因进水而引发中耳炎。7、结束游泳后，可以用生理盐水冲洗眼睛，或使用专门的眼药水，从而保护眼睛的健康。8、游泳后还要务必做到清洁身体，避免游泳池水中的化学药剂留在皮肤上，造成皮肤过敏。同时，为避免游泳池水中的漂白粉对牙齿的侵蚀，可在游泳后立即刷牙或漱口。9、孩子感冒痊愈后1至2周内不宜游泳。
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“六一”期间小朋友游泳免费啦——全市首家气膜室内游泳馆在市体育中心开业
“六一”期间小朋友游泳免费啦——全市首家气膜室内游泳馆在市体育中心开业
儿童节六一儿童节即将来临，盐城市游泳馆为小朋友们送来了一份清凉的礼物。位于盐城市温泉游泳馆西侧的全市首家气膜室内游泳馆六一期间隆重开业，更重要的是6月1日至3日所有儿童可以享受免费畅玩！据市游泳馆馆长李文进介绍，即将开业的气膜室内游泳馆在盐城市尚属首家，馆内泳池的水全部采自670米纯天然地下水，在活动期间，场内还安排全市顶级游泳教练免费指导，可以让小朋友们玩得安全又开心。游泳馆开业的同时还带来了一次史无前例的触底大优惠——6月5日前现场报名参加暑期培训，可以享受8折优惠，并赠送10次价值200元游泳体验卡一张。随着家长和社会对青少年体育运动的愈加重视，游泳项目成为了大家关注的焦点之一。游泳，一方面能让儿童的骨骼生长的更好,促进肌肉生长,另一方面对儿童各个关节的发育等都有好处,儿童游泳之后能让身体更加匀称,体型也更好看,身体抵抗力越来越强。据不完全统计,经常游泳的儿童比一般的儿童要健康至少两倍以上。游泳过程中四肢的不断活动,能提高身体的灵活性,同时对大脑的功能发育也有很大的帮助,提高大脑对外界环境的反应速度。有些儿童经常哭闹,通过游泳也能改正过来。此外游泳还能让儿童更具有安全感,情绪更加稳定。通过皮肤与水的接触,各种信息进行传递,四肢的不断运动能让儿童的心脏和肺活量得到极大的提升,调节儿童免疫力。从今年“六一”开始，开启孩子的水中成长历程吧！6月5日前报名参加暑期培训享有8折优惠并赠送游泳体验卡一、培训班报名条件：1、初级少儿班（10节课时）初级少儿自由泳班：6周岁身高达1.2米以上；2、成人VIP精品班（12节课时）亲子班、蛙泳班、自由泳班、仰泳班、蝶泳班二、培训内容：初级少儿自由泳班：初步学会自由泳基础动作（熟悉水性、水中行走、水中漂浮、水中站立）8-10米；亲子班：父子（母子、亲友），学会蛙泳，会呼吸游25米蛙泳班：学会蛙泳，会呼吸游25米自由泳班：学会自由游，呼吸游25米仰泳班：学会仰泳20-25米（要会蛙泳，自由泳）蝶泳班：学会蝶泳20-25米，（要会蛙泳、自由泳、仰泳）三、招生对象：身高超过1.2米的6-14周岁少年儿童和成人班。四、培训费用：少儿班700元;成人VIP精品班1300元；亲子VIP班：2200元五、开课时间：少儿基础班共十一期，每期四场次。第一期7.1～7.10
第二期7.6～7.15
第三期7.11～7.20第四期7.16～7.25
第五期7.21～7.30 第六期7.26～8.4第七期7.31～8.9
第八期8.5～8.14
第九期8.10～8.19第十期8.15～8.24
第十一期8.20～8.29成人VIP精品班、亲子班共九期，每期五场次：第一期7.1～7.12 第二期7.8～7.19
第三期7.13～7.24第四期7.20～7.31 第五期7.25～8.5 第六期8.1～8.12第七期8.6～8.17 第八期8.13～8.24 第九期8.18～8.29六、训练班次时间：少儿基础班：6:00～7:00 7:15～8:15 8:30～9:30 9:45～10:45另开设下午场、晚场精品班，随到随学，收费标准及培训内容同VIP精品班。★每天一节课的课程安排紧凑、针对性强，让培训人员学得更快更好。★15人/班，2名专业教练，小班化教学，保证教学质量。★上午上课时间游泳馆不对外开放，只允许工作人员入内，保证小朋友的安全及舒适的教学环境。★培训班教练由丰富教学经验的持证教员执教，培训现场将安排救生人员，以确保培训的安全。★游泳培训班第一节课允许学生家长进场熟悉教学环境,最后一节课为儿童学习成果汇报展示课，不进行教学，请家长观摩。地址：盐城市解放南路108号（盐城市温泉游泳馆）热线电话：3 投诉电话：
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