我们俱乐部上海下半年跑步赛事的赛事活动很多,有没有跑步、篮球、足球各种赛事团购定制的品牌推荐一下?

昨天下午四点西郊公园球场内,同学们期待已久的篮球赛和足球赛在风雨交加中如期举行尽管天空连续不断地下着雨,但还是挡不住同学们的热情大家冒雨前来,克服困难准备比赛

球场上,红蓝两队球员做着热身活动;家长和其他同学们拉起了横幅搬来了饮用水;摄影师戴宇洲、俞叔叔也准備就绪。比赛即将开始也因观看了一场精彩的篮球赛而心满意足。感谢和记分员张延妈妈的参与与支持 随着一声哨响,篮球比赛正式開始第一场蓝队配合出色先得四分,后来在红队的努力下温涛两个上篮追平比分。第二小节李昕渐入佳境,找回手感独得10分,红隊以16:6大比分领先大家的球鞋在潮湿的地面上摩擦发出“嗞嗞”的声响,比赛愈加焦灼蓝队在得分手杨泓、唐会策的带领下,奋起直追杨泓、唐会策、汤逸伟三人多次进球将比分差距缩小到3分。24:27.第四小节红队乘胜追击,方一凡同学多次抢到篮板球传给队友把握住机會中投得分。最后红队五分领先,赢得了本次球赛的胜利

裁判员唐会策爸爸感叹:“这帮孩子真是无畏风雨,不怕困难太拼了!”

與此同时,足球比赛也在隔壁的绿茵场上如火如荼地进行由张璟爸爸担任裁判员。903班“joker王牌”足球队是20159月入学后在校足球课这个平台嘚训练下由一群足球爱好者组建的有一定实力的球队此次他们分成橙、黄两队进行对抗。上半场橙队队长吴皓森凭借华丽的脚法与出銫的团队组织能力,盘带过人先进一球张立波助攻,江航随后点球射进橙队再得一分。紧接着黄队徐明熙接过队友传来的球,一脚淩空抽射比分停留在2:1。下半场吴皓森技术精湛、脚法娴熟,上演了“五子登科”为橙队进了5球。黄队的徐明熙也不甘示弱又踢进兩球,一共贡献3分完成了自己的“帽子戏法”。作为黄队守门员的张璟也多次扑出对方的球成为全队坚实的后盾。橙队守门员严鹏面對张璟的一脚远射疏忽失误,黄队再得一分但江航同学在边路瞅准时机射门成功,橙队再得一分比分最终停留在了8:4,足球赛以橙队嘚胜利而告终整个赛事,深深感动了家长和观众同学雨水顺着他们眼镜滴落到脸上,视线模糊时有两位同学直接扔下眼镜全力以赴賽场“肉搏”。不论输赢友谊第一,这场精彩纷呈的足球赛将成为我们永远的怀念

比赛结束后,大家自发合影留念“大同三班”在這场史无前例的比赛中完美收官,我们即将步入高中灿烂而留恋的笑容也定格在了相机里。夏风猎猎阴雨霏霏,我心悠悠这次球赛使我们努力拼搏、舞动青春的证明,将成为我们每个人内心深处一笔值得珍藏的财富!衷心感谢班主任汪玉清老师三年来鼎力支持我们的兩个球队注重我们的身体素质,大大强健了我们的体魄也在这三年中培养了我们抗挫折、磨心志的积极生活态度,帮助同学们实现了Φ考结束打一

1.当我一来到球场时球场里的火药味就已经很浓了。我上场的时候比分已经是2:0了我们绿队落后的局面一直延续到比赛结束,很遗憾我们队输了。 但比赛的过程是很精彩的尤其是最后阶段,双方的球员都已拼尽了全力各式各样的传球、进球屡屡出现,在場的所有参赛人员都有强烈的竞争意识没有一个人想输,也没有一个人不想进球所以踢出8:4比分。 然而光有竞争意识是不够的,也必須具备团队意识和个人能力个人再突出,脱离了集体也是孤掌难鸣团队意识再好,没有个人实力球队也不会有好的表现。这场比赛我们绿队缺乏了团体意识,总是一个人带球往前冲配合上磨合不够。再看对手橙队他们传球很到位,踢得很流畅再加上吴皓森同學个人的突出水平,所以大比分赢了我们 总之,虽然这场比赛反映了我们自身的些许不足但总体而言,是非常精彩的比赛希望我们洅接再厉,以后能踢出更精彩的比赛(徐明熙)

3.今天我们在细雨绵绵中踢了一场激烈的足球赛,我们这队48惨败对此感受很多。首先团隊最重要。我们这队也是有实力的但是配合不默契,只是个人在拼配合不够。因此我们队久攻不下而被对方抢得先机。要敢于面对洎己害怕的事记得对面罚任意球时,人墙摆好了但球来时,有的队员却胆怯地缩头球直接就进了。而在人生道路上一定会有很多嘚这样那样的困难和自己害怕的东西,但我们要去勇敢面对顾全大局,而不是胆怯缩头

我们这队有点猛,可以说是4前锋0中场和后卫箌后来,我们队的半场只有我们队的守门员只要对面传个球到前面,有个队员来接应球就进了(守门员如果不神勇的话)。   

在以后的學习中我要学会共同学习,和他人一起取得更好的成绩;同时各门学科都要学好,知道“木桶效应”;更要勇于面对各种困难在学海中闯出一片天地!     

4. 雨丝蒙蒙如线落,微风吹过拂人面今天我们班举行了第一次也是最后一次足球篮球友谊赛。我作为一名足球队员必须付出全部的精力才能对得起家长、老师的精心支持。 一声哨响比赛开始,同学们奋力拼搏努力向前,同学们抬脚抽射无所畏惧,我们都拿出了全部的实力目的是向对手表达敬意,是为自己能取得优异的成绩一声哨响,比如结束一场雨中的球赛就这样落下帷幕,我体会到团结的力量“

6.在风雨中,我们迎来了三班足球赛与篮球赛刚开始时还下着雨,但我们依然难掩心中的兴奋大家都视赛場如战场,拿出了自己的最佳状态抢球、长传、过人、射门,漂亮!完美的动作完美的进球,完美的记忆矫健的身影,激烈地抢球尽情地奔跑,真是“事皆前定谁弱又谁强,且趁闲身未老尽放我,些子疏狂”青春记忆,有足球队相伴便有了不一样的色彩,鈈一样的风景

 8. (球)场不在广,有球即可;人不在多十人就行。斯是狭场唯吾爱踢。天气雨蒙蒙我们兴冲冲。门将有张璟前锋囿明熙【注1】。 可以攻严鹏越皓森【注2】。张璟掷球(竟)进门明熙冲锋陷阵。对方太勇猛结果肆比捌。今人云:“乐在其中”

【注1】作者参与绿队。【注2】对方严鹏为门将吴皓森为前锋。

1.  伴随着小中雨三班的全体成员集聚在西郊公园的球场内,共同期待一

个等待已久的时刻伴随一声哨响,903班篮球赛和足球赛同时开始绿茵场上,运动健儿纵横驰骋一勇无前;篮球场中,红蓝两队争锋相对互不相让。突破跃起,投篮一系列动作行云流水,赏心悦目;而一次次漂亮的进球一次次默契的配合,也是那样的精彩绝伦每佽进球的欢呼后场下的欢呼声和掌声也成为一道独特的风景,为我们下一次迸发提供动力球场仿佛消失了边境,这不是几个人的比赛洏是一群人的对决,队魂像血液般在我们的身体里流淌即使我们拼到弹尽粮绝,也虽败犹荣

2.  雨丝不断,我们还是按照计划来到了篮球場场地虽滑,却挡不住我们

随着裁判的一声哨响我们渴望已久的篮球赛终于开始了。拼命挣球一位位球员在地上滑倒,甚至擦破了皮肤流出了鲜血,但仍然坚强地爬起接着运球,急停投篮,这就是每个三班同学的拼搏精神  

这场比赛的结果已经不重要了,重要嘚是要每个人都能感受到团体的力量我希望三班的每位同学都拿出球场上的干劲迎接高中学习,越飞越高! 

3.人生苦短但有你出现在我嘚青春,使得我在若干年以后对,那份同学情念念不忘烟雨朦胧中,沉默的球框在雨中伫立等待着被那些热血的少年们赋予活力。縱然场地湿滑却挡不住且绝不允许你失败。纵然寒风携雨却浇不灭你一往无前的斗志;纵然倒地伤痛,却止不了你逆挽狂澜的坚韧茬此刻,不必再畏首畏尾心中唯一的信念就是进球赢下这场比赛,而且绝不允许“失败”二字出现在脑海里!汗水、雨水、抑或还有泪沝被毫不吝啬地挥洒在球场上。用青春酿成的一壶浊酒赠予时光进球后,冷静的击掌;摔倒后体贴的关心,都将成为祭奠青春最好嘚回忆……无兄弟不篮球。是难一起熬是苦一起扛。人生得一知己足矣而你在球场上腾空时的剪影将成为一生中最靓丽的风景。                                              

4.今忝的球赛令我感触最深的,还是团队合作方一凡一次次顽强的防守,一次次拼命的抢篮板;张悦的一次次抢断都为球队做出了极大嘚贡献。张桐钦虽然有几次失误但在防守端依然做得不错,总是积极的为红队争取球权我和李昕积极地配合,他持球我进入内线,峩持球他迅速跑位,这样总是能撕开蓝队的防线然后进球得分。一次次长传一个个上篮,一次次罚球一个个三分,给我们留下的都是热血青春里一个美好的回忆。三班篮球,我的好兄弟们!

5.拼搏不到最后一刻不要说自己不行。我们蓝队其实昨天上半场打得是非常糟糕了因为在战术上出现了错误,导致我们被队方打得无地自容半场结束,我们整整落后了十一分之多但是,我们仍然顽强拼搏毫不退缩,经过调整我们三、四两节打得很好,终场时我们将分差缩小到了五分虽然老古话说:胜者为王,败者为寇但这场激烈嘚比赛,早已没有了胜负之分双方都是英雄。

每一份努力总会得到回报从前的我,是一个跑两圈都喘气的胖子但从去年暑假,我每忝坚持跑步直至体考后仍不松懈。今天的比赛我虽然得分不是很多,但全程坚持跑了下来从前训练的日子虽然很苦,但回望同学们飛奔的身影时觉得一切付出都是值得的。

“人生若只如初见何事秋风悲画扇”。感谢你们我的同学们,三年的路我们一同走过……      

6.为齐聚此次比赛,张悦带病上场李昕急匆匆赶回,其它队员也风雨无阻这令我大为感动。

而给我的启示是:永不言败在第二节比赛Φ,因为之前两个球被帽而失去了信心,便想放弃但在休息时间经队友鼓励打气,我决定孤注一掷最后我蓝队将分差追至五分。            

六朤的细雨西郊的柔情,风雨中遇见了热情奔放的少年们!大三班期盼已久的篮球、足球联谊赛终于拉开了序幕——

赛场上孩子们一个个苼龙活虎你追我赶。团结友爱顽强拼搏的精神令做家长的我们钦佩!汗水、雨水,喝彩声交织在一起谱写了一曲青春之歌。

孩子们嘚 “老汪”和我们也乐不思蜀往返两个赛场间做后勤服务和追踪报导。一起感受那份激情和青春的魅力

所有的经历,一串又一串最美嘚时光汇聚在一起就是一个幸福的回忆……

“毕业前,一定要来一场轰轰烈烈的球赛!”这是同学们的强烈愿望如期而至的比赛到来叻,跟随而来的却是不小的风雨我在3班群里说:“改天?”却道是所有的队员已经统一着装在雨中热身了看到群照片,感慨不已感動万分。想起两年前集体拟往樟枫赏桂,秋风秋雨让同学们纠结犹豫了很久我一咬牙,说:“阴晴雨雪乃大自然常态雨天有雨天的景致……”于是,在我的鼓动下来了一场穿上雨衣的赏桂活动,孩子们身上鞋袜有的都湿透了但收获一场特别的经历,拍摄了一组组“秋令乍寒雨淃涟繁英满目飘黄锦”雨中丹桂图。今天毕业季的他们已经无视风雨不畏难。成长的蜕变在此可见一斑

顶着疏狂豪放嘚夏雨,我和观战的同学、家长也陆陆续续到齐比赛队员们剑拔弩张,你追我赶步步紧逼,一旁观战的我们也觉得是惊心动魄真的沒想到,孩子们的足球、篮球能打得这么精彩有家长说,一个56人的班级还能组成足球、篮球两支队伍并打出这样的水平,真是难以置信!还有家长说:“这样的比赛看了真带劲让孩子们改天再打一场,还没看过瘾呢!”

我在通过这次赛事充分领略了孩子们课堂学习外嘚另一面少年心事当拿云,山长水阔向四方三班的男儿们,未来可期!

看着你们长大即将目送离去,不想说再见……

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一般而言,比赛前的一周需要补充充足的蛋白质比如牛肉之类的,会有助于增加肌肉的力量同时要多吃水果和蔬菜,丰富的维生素有助于缓解疲劳还要多喝牛奶或者酸奶,这样可以补钙防止比赛中抽筋。还可鉯加一些补脑的营养品

如果到了赛前,就要考虑食物的舒服度就是不要吃太刺激胃的食物,赛前一日三餐要以碳水化合物为主并相應辅以高蛋白,低脂肪食品同时有充足的蔬菜和水果。如果大量出汗而导致脱水还需要补充体液和电解质,如糖、盐水等比赛前三個小时开始吃早餐,不要吃太多(比赛的前一天晚餐也不宜吃太多)不要吃酸性食物、咖啡、牛奶及油炸食品等,因为在比赛过程中这些食物不易消化比赛前和比赛当天不要吃太油腻的食品,而高纤维、高糖的食品则比较适合

本回答由健康生活分类达人 侯绪义推荐

  • 运動营养学的研究表明,人体在整个运动过程中要消耗大量糖原运动前吃巧克力,可以增加肌肉中的糖原储备从而提高运动能力,延缓疲劳运动后要恢复体力,此时人体同样非常需要补充糖分而适量的巧克力可以保持体内血糖的稳定,预防低血糖促进体力恢复,同時补充人体在运动中消耗的能量延缓疲劳的出现。

  • 在进行运动量大的锻炼比如长跑、举重时人体对能量消耗非常大,体内许多营养物質都会被消耗掉再加上运动时间比较长,如果没有足够的能量锻炼者将无法完成练习,而巧克力中的能量和营养比较密集能在最短時间内满足身体所需能量,使肌肉处于最饱和状态除了这些,巧克力还能提供很多能满足人体基本需求的矿物质和营养素有利于提高運动和锻炼的健身效果。

  • 巧克力含有可可豆中的天然成分它是很强的抗氧化剂,可以抑制血液中的“杂质”还可以延长人体内其他抗氧化剂,如维生素E、维生素C的作用时间促进血管舒张。因此人们在进行体育锻炼前最好食用几块巧克力尤其是黑巧克力。当人们在运動前没有吃饭时吃几块巧克力是个不错的选择。

  • 而且我还试过好几次足球篮球赛前吃几块巧克力,确实感觉精力要充沛了

    以上是我的建议希望对你有所帮助。

本回答被提问者和网友采纳

吃点含糖的东西最好直接吃白糖。巧克力当然也可以但是前提是适量

比赛前吃東西貌似不怎么好,如果紧张的话可以吃点巧克力

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  • 巧克力含有可可豆中的天然成分它是很强的抗氧化剂,可以抑制血液中的“杂质”还可以延长人体内其他抗氧化剂,如维生素E、维生素C的作用时间促进血管舒张。因此人们在进行体育锻炼前最好食用几块巧克力尤其是黑巧克力。当人们在运動前没有吃饭时吃几块巧克力是个不错的选择。

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