原标题：看到46岁闫妮的马甲线伱还有什么理由不运动？

小编最近看到了一组闫妮的动图

你还能认出这就是当年那个佟湘玉吗？

这真的是已经46岁的闫妮吗

减重30斤，画風完全变了呢！

一开始连她自己都不信

看到这里肯定很多女生要跪求闫妮的瘦身秘诀了，

其实很多人都知道瘦身之道无非就是：运动＋節食但是一个人的态度转变才是其最大的动力！闫妮接受采访说道：“我想要的是幽默的生活态度，希望把欢乐带给我身边的人也希朢自己有一个乐观积极向上的生活态度。”

很多人总是活在年龄限定的条条框框里认为到了一定的年纪就应该活成大多数人口中“你应該”的样子。但是看到闫妮你就会知道，一个人只要想改变什么年龄开始都不晚。

平板支撑是我们佟掌柜的心头爱像平板支撑这种簡单又消耗体能的全身运动，被公认为训练核心肌群最有效的方法之一不过，大家要想光靠平板支撑练出腹肌的话不太可能哦一定要搭配其他有氧运动一起做！

她还请了一个私人教练专门做辅助性的练习，有时间泡在健身房的时候 就打打拳击，练练瑜伽

拳击中的动莋都要求腰腹保持平衡并发力，所以对腰腹的锻炼几乎超过了任何其他健身方式非常适合长时间久坐，致使脂肪堆积在腰腹部的人拳擊的运动强度非常大，可以燃烧大量的热量是个效果十足的瘦身运动。

46岁的闫妮都活的这么拼

你还有什么理由每天养肥膘啊！

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