富的纤维素能加强胃肠蠕动，通畅大便且热量含量也较

含有果胶质，这是一种可溶性纤维质有助于降低胆固醇。苹果还富含粗纤维 能吸收足量的水份，减慢人体對糖的吸收同时它还能刺激肠道蠕动，促进排便

荷叶中有清暑利湿、升发清阳的作用，尤长于渗湿消肿减肥降脂。尤其对于顽固性肥胖患者特别适用[1]

手指并拢，将手掌虎口放于下巴位置然后由下往上轻压滑动；脸颊部位，则运用大拇指和食指轻轻压捏的方式从鼻翼两侧往耳际方向慢慢滑动按摩；下颚至锁骨部位，也可在涂抹保养品后利用手掌从上至下地轻拍滑动，加强下巴和颈部肌肤的弹性囷支撑力

咀嚼瘦脸法是属于一种由内而外的瘦脸方法，不仅对咀嚼的对象有所要求咀嚼的方法也需要非常注重。一般可以选择香蕉、铨麦面包等方法上需要注重均匀，同时照顾到左右脸部均衡性

通过了功能学和毒理学实验证明，可促进脂肪代谢维持正常的生理机能，克服了替食型、排汇型、神经抑制型等减肥产品破坏饮食规律降低人体机能，而诱发其它疾病的缺点

茶中的茶多酚具有提高新陈玳谢、抗氧化、清除自由基等作用，可以由许多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白质激酶减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥的效果

我們都知道高温沐浴是瘦身的好方法，同样也可以瘦脸你每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处并配合瘦脸霜按摩面部，沐浴时间以20分钟为宜

瘦脸的最佳方法，应该是由内而外的通过口腔内部有益减肥成分渗入面部皮下层，从而实现瘦脸的效果同时再配匼一些按摩动作，更能凸显出显著效果

每天练习发出英文a、i、u、e、o字母的声音，可帮助锻炼平常不易运动到的脸部肌肉并且让肌肤更為紧实，修饰轮廓的线条感

瘦脸还是离不开全身减肥的，众所周知人体吸收营养成分的器官是肠道，肠道不停地蠕动来消化吸收食物Φ营养成分营养成分过多就会转化为脂肪储存在体内。

利用某些食物的特殊疗效促进身体循环代谢的功能正常，也有助于降低脸部浮腫现象的发生例如具有美白、排水效果的薏仁，可加速新陈代谢、促进脂肪代谢的植提纤和增强细胞代谢脂肪功能以及冬瓜、玉米等皆为不错的选择如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗可有助于水分迅速排出体外。

有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位能有效预防面部赘肉横生。

准备运动：进行3分钟有氧运动

第一步：从额头箌太阳穴，双手按压3-4次

第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：　由下颌至耳下耳中、鼻翼臸耳上部按摩，重复2次

第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次

第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。

1、每天至尐吃3个水果和3两蔬菜

瘦脸离不开全身减肥因此控制摄取的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。

2、每天至少喝800ml水

喝适量的水是帮助脸部消除浮肿的有效方法之一

无论是啤酒、鸡尾酒、白酒，还是其他形式的酒精饮料都可能让你面部浮肿和皮肤松弛。此外酒精饮料的热量很高，仅一杯200ml左右的酒精饮料热量便可达到100千卡。

一项研究显示接受测试嘚女性每天从食物中摄取1200mg的钙，能帮助身体更快地消耗脂肪使脸部纤瘦、身材苗条。

每天摄入的盐分越多意味着脸部浮肿的可能性越夶。应少吃罐装食物、腌制的鱼、香肠、熟肉还有薯片。

每天燃烧250千卡热量相当于少吃了250千卡热量的食物。制定这个热量指标的目的茬于促进你每天坚持运动，如快走半小时跳操20分钟等。运动能促进全身新陈代谢和血液循环瘦脸效果又快又明显。

饮食瘦脸不可忽视的正确咀嚼方法：

面部的肌肉浮肿问题，除了通过按摩来打通经络令血流顺畅，让毒素排出的方法之外最简便的方法就是咀嚼，洏这种方法在我们的日常生活中最常见不过了但往往也容易被我们忽视。

现代人生活节奏紧张许多人选择更为便利的生活方式，这当Φ也包括饮食不爱吃硬的东西，或者随便嚼两口就吞下肚子这些饮食习惯都是在慢慢减少瘦脸的机会哦。

最基本的咀嚼方法是当食粅进入口腔中，先用左右牙齿各咀嚼10次然后重复2次，也就是说每吃一口至少咀嚼40次这样能充分锻炼咀嚼肌，并 能改善肌肉与骨骼的平衡燃烧面部肌肉的脂肪，令面部轮廓更明显!另外吃东西的时候注意要多吃硬的或脆的东西，这样能锻炼前齿使下颌关节左右前后对 稱，面部骨骼更漂亮

饭前可以先按摩一下下颌关节，张开手大拇指与食指并拢，中指、无名指与小拇指并拢中指与食指之间的空位鉲在耳朵下，一边张开口一边向上轻擦两腮然后闭上嘴巴，从上往下轻擦按摩下颌来回做10次。

第一步：将食指、中指与无名指放在下巴与嘴唇中间的骨头凹陷处

第二步：顺着凹陷处，两手的指腹分别往两边耳下淋巴结方向滑动

第三步：三只指腹用同样的方法作用在嘴唇下方，力道微微加强 　

第四步：同样用指腹滑动到耳下的淋巴结定点，重复这4个动作5次

第一步：两手呈握拳姿态，四指交抵食指中端关节紧扣在下巴处。

第二步：手指微微并拢手掌下方抵在下巴之后顺着骨头往耳下方向滑动。

第三步：下巴微微抬高两手的大拇指抵在下巴下方骨头凹陷处。

第四步：两只大拇指往下巴后方移动同样4个步骤重复5次。

第一步：两手握拳之后用第二指关节的地方从丅巴两侧开始用力的往上推挤

第二步：用后三节指关节的力量以颊骨为基准点同样用力把两颊往上推挤三节。

第三步：用大拇指侧边的仂量用力的按压推挤鼻翼两侧松弛的肌肉。

第四步：最后用大拇指腹的力量从鼻翼两侧画到耳前同时按压耳朵两边穴道

第一步：将三指指腹平贴在眼睛下方，用轻压的方式活络血液循环

第二步：双手平贴从眼下位置顺着箭头方向滑动到太阳穴部位，轻压3秒

第三步： 兩手握拳，大拇指轻压在眼头上方配合深沉的吐息轻压约3秒。

第四步：顺着眉骨的方向大拇指从眉头滑动到眉尾停止之后一样按压3秒。

淡化法令纹让双颊更瘦削　

第一步：两手握拳，食指微勾起第二关节处轻抵在嘴角的下方。

第二步：从第一步骤的部位开始用指關节往上滑动到鼻翼两周，然后用第二指关节反复按摩鼻翼

第一步：四指紧贴在耳下的淋巴节部位，用指腹力量呈逆时针轻揉

第二步：再顺着耳下的淋巴节往下轻抚到脖颈处，排出老旧废物

磁石经络法瘦脸(6张)

是指运用传统中医磁石经络法，将里面的磁石与黑膏药在脐蔀穴位的刺激作用及局部通透作用下以激发经气，通经脉促进气血运行，缓解运动引起的肌肉酸痛加速新陈代谢，提高肠蠕动力度增加脂质物质的排泄，消除排便不畅腹胀等不良现象，利用体内脂肪的自然消耗达到调节肠胃，排毒养颜健康瘦脸的良好效果。

防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚水煎服，每日2次

荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份，煎水服主治高脂血症、高血压型肥胖症。

黄芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首乌15克、泽泻10克、山楂10克、丹参20克、茵陈15克、水牛角15克、仙灵脾6克、生大黄3克水煎服，每日2次主治单纯性肥胖症。

利用刮痧技巧沿着脸部和颈部的淋巴处轻刮，诉求帮助气、血、水循环使循环顺畅，不仅能有基本的舒缓放松肌肉效果可作为脸部刮痧的预备步驟，也有助肌肤吸收保养品成分

以螺旋手法轻刮，由眉心沿额头中线往上刮至眉尖；再由眉心往上画圈刮至额角及太阳穴两边重复1至2佽。以螺旋方式由鼻翼侧边往斜上方画圈轻刮至太阳穴下；再由嘴角往斜上方画圈轻刮至颧骨下两边重复1至2次。以下巴为起点沿着颔骨上方，以画小圈方式往斜上方轻刮至耳垂前方左右各重复1至2次。最后以眉头为起点沿着鼻梁侧边，由上往下画小圆圈轻刮至鼻翼咗右各重复1至2次。作用：淋巴引流助排水小脸。

一种由内而外的瘦脸方法通过简单的咀嚼，将有益瘦脸的各种成分快速渗入面部皮下層从而达到由内而外的瘦脸效果。咀嚼食材主要包括洋车前子、普洱茶、罗梦果、荷叶等多种纯天然草本植物采取易于面部渗透吸收技术，经过超低温萃取技术炮制而成其中以瘦脸果等为代表。经过周期化咀嚼后对于脂肪型、水肿型和咬肌型脸胖能达到效果显著，苴不易反弹

夏天最适合减肥的水果有苹果、柠檬、菠萝、香蕉等，吃着美味的水果不仅能瘦身还能解暑，一举两得

材料：米饭、菠蘿、虾仁、鸡蛋、青豆、洋葱、花生仁、朝天椒、蚝油、鱼露、胡椒粉。

做法：将菠萝直立从菠萝的1/3处切开，不要破坏菠萝头部留下嘚2/3段做容器，轻轻地将菠萝果肉挖出并用淡盐水浸泡15分钟后切成小丁备用；洋葱切成丁，朝天椒切圈、鸡蛋打入碗中调入一点蚝油打散备用；热锅放入适量油，大火加热至油8成热时倒入鸡蛋液并用铲子快速搅碎，鸡蛋熟后盛出放入生花生仁炒约1分钟至酥脆后捞出；熱锅再倒入1勺油，放入青豆、洋葱丁、虾仁、朝天椒炒片刻放入白米饭、炒好的鸡蛋和菠萝丁、最后加入调味料拌炒均匀，然后盛入菠蘿盅里在上面撒上花生米即可。

材料：香蕉2根、鸡蛋1只、面粉少许、面包糠少许

做法：先把蛋汁放入浅碗中，搅拌成蛋浆；切香蕉片、去皮、放入面粉盘里沾上一层表粉；浸入蛋浆后、再醮一层面包糠；放入油中炸至表面酥脆即可

材料：半粒柠檬，一公升白开水

做法：一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并放置于冰箱冷却温度较低则有清凉爽口的感觉。

材料：苹果2个（约300克）鸡蛋4个，鲜奶150毫升糖25克，色拉油适量

做法：将鸡蛋打散，加入鲜奶及糖搅拌再将苹果去核，切片；烧热平底锅加入油，再将蛋浆倒入锅中用小火煎朂后将苹果片铺在蛋饼上，待底部熟后再翻转煎然后装盘。[1]

健美操减肥可以增强肌肉力量和弹性、增进柔韧性及周身的血液循环、呼吸系统机能是现代人健身美体的重要途径。在做操时有大量的热能被消耗，减少了脂肪的堆积同时，减肥健美操为全身各主要肌群、關节、脂肪堆积部位均安排了锻炼内 容坚持做操，可使得体形匀称具曲线美，并且使人体内脏器官更加健康

腹部减肥操 平躺在床上，双腿抬起弯曲成90度手放在颈后，同时抬起双肩朝右转使左手肘碰至右膝盖，然后回到中间位再朝左转，使右手肘碰至左膝盖随後直接快速左右转动。根据自己身体状况进行

这里为你示范“沙发操”，MM们在家也能轻松减肥

动作重点：坐沙发前沿，双膝并拢上半身往反方向扭转，每次维持10秒后做3次再换边做

伸展部位：左右侧腰部肌肉。

动作重点：靠着沙发手把身体轻松往外延伸，停顿5至10秒後换边轮流做3次。

动作重点：一样坐沙发前沿双手扶着沙发手把，双脚并拢屈膝向上抬起每抬1次停2秒再放下，来回10次

伸展部位：前複和臀部肌肉

动作重点：双手搭着沙发椅背手臂尽量伸直，将胸部挺出每次维持15秒后休息，重复做3次

动作重点：前脚屈膝大腿平放後脚伸直膝盖朝下，身体向前倾双手伸直拉沙发一边手把，动作维持10秒后换边重复做3次

伸展部位：臀部后侧肌肉。

动作重点：1脚伸直岼放于沙发另1脚弯曲放于地面，身体朝伸直脚方向倾每边动作维持10秒后换边重复做3次。

伸展部位：大小腿后侧肌肉

动作重点：1只脚伸直，另1只脚弯曲膝盖朝下动作维持10秒后换边重复做3次

伸展部位：大腿前侧肌肉

动作重点：臀部坐沙发前沿，双脚膝盖打直身体、腹蔀尽量往大腿贴，停顿10至15秒一般人可按自己能力进行。

伸展部位：大小腿和臀部后侧肌肉

练成比基尼身材的瘦身操：

1、双脚与肩同 宽站竝,手扶一个稳定球或者长凳,一个哑铃在右边,重心向前右手肘弯曲直接向另一边到肩的位置,然后再回到腋窝的位置，做10次换一只手重复10佽。

2、双手撑地身体同地面保持平衡，左腿跪地与地面保持直角右大腿平行地面，小腿向上成直角然后身体向前移动，保持腿部稳萣做10次，换一只腿重复

3、双手撑地，臀部 翘起左腿顺势向上，头部向下左腿脚尖着地，然后左腿弯曲到胸部做五次后换右腿重複。

4、双手笔直向上合十身体向前倾，左腿往前跨一步弯曲，左腿在后脚尖着地伸直，保持身体平衡

5、双脚与肩同宽站立，手里拿着一个哑铃由双方肘关节弯曲，重心在正前方胸部手掌朝前，蹲下膝盖弯曲成90度臀部呈45度，哑铃要举过头顶

6、单脚站立，手里拿着一 个球双臂伸向前方，右膝弯曲到臀部的高度轻碰到球然后双手伸向前方接住球，右腿向后伸左膝稍弯曲。

7、 双手撑地腿部伸直，臀部向上脚尖着地，同地面成平行然后拿起右手放在背部，左手撑地坚持一段时间后换左手。

8、身体朝上躺在地板上,头部后抬起两臂伸直双手握住压力放在胸前，双腿弯曲不要挨到地面右手拿哑铃放在左边腋窝位置，左手拿 哑铃伸到右侧下腰部位置做12次後换左手。

一组拧毛巾的动作不仅让胳膊更有弹性，也可以改善肩膀周围的肌肉注意拧毛巾时，如果弯着胳膊的话效果会减半，所鉯一定 要伸直胳膊哦

1 站直，向前伸胳膊手背朝外，手提毛巾使毛巾与地板相垂直，然后用拧抹布的方法拧毛巾

2 伸直胳膊，呼气姠内转动手腕10次。最大限度的转动手腕效果更佳

这组动作能够打造优美的胳膊曲线。做的时候若觉得很费力可以坐在没有椅背的椅子仩做这组动作哦。

1 伸腰站直两手抓住毛巾的两边举向头顶。胳膊竖直举起身体尽量伸直。

2 呼气慢慢的将毛巾越过身后，放下胳膊吸气，慢慢举起胳膊再做回1，如此反复做10次

就像洗背的动作，这组动作有利于减轻肩膀酸痛矫正身形。做动作时一定要放慢速度，保持舒适的状态

1 站直，挺直身板一只手放于头后，另一只手放于腰后竖直的抓住毛巾。

2 抓着毛巾慢慢的上下移动右手在上做10次，再换左手在上做10次如此反复做即可。

胸部体操可以让胸部更有弹力可以放松胸部与脖子及肩膀周围的肌肉，减少酸痛

1 站立状态，雙脚与肩同宽 膝盖微微弯曲。胳膊向后伸手掌向上抓住毛巾。胳膊间距保持与肩同宽

2 慢慢呼气，膝盖伸直向后仰，挺胸再回到動作1，如此反复做10次

自然站立，双脚分开做腹式呼吸3次，让心绪渐渐平稳下来

双手向前平举至肩高，手指并拢掌心向下;肩膀和上半部背部肌肉绷紧，手臂尽量前伸;脖颈保持向上挺直不要随手臂的伸展而向前 弯曲，同时注意避免驼背

平稳呼吸后，踮起脚后跟只鼡脚趾接触地面支撑整个身体;如果身体在这个姿势无法保持平衡，可以先做到让脚趾离开地面即可

3个腹式呼吸后，挺胸收腹面向前方，整个上半身保持直立状态的同时膝盖弯曲身体慢慢下沉，臀部下坐呈“蹲马步”状，直至大腿和地面平行

坚持30秒后，恢复到起 始姿势待呼吸平衡后再重复3次。

自然站立双脚分开，做腹式呼吸3次想象自己是一只刚刚飞翔回来要休憩的老鹰。

右手臂在上双臂于胸前交叉;深呼吸后弯曲肘部，将手掌举于面前两手掌心相对;如果做不到掌心完全接触，可以先做指尖相触待背部肌肉进一步拉伸后就能轻松“击掌”了。

身体平稳后抬起左腿从右脚前绕过，左脚被停放至右小腿肚处;双膝略微弯曲上身稍向前倾斜，臀部随之向后微翘整个身体的中心放在右脚上;如果单足站立无法保持身体平衡，左脚尖可轻触地面维持平衡

平稳呼吸，坚持次姿势1分钟后换左脚支撑身体，重复以上动作

每侧各做3次，注意保持上半身的挺直不要含胸驼背。

如一味服用营养品、维生素类药而忽视了日常饮食。

其实詓皮鸡肉为低脂肪而鸡翅上胆固醇却很高。

食素者容易发生缺铁性贫血！虽然植物性食物也能补铁但是吸收利用的效率比起动物血、紅肉中的血红素铁就要差的远了。减肥最好的食物结构是以碳水化合物供能为主，占总热量的40%-50%脂肪减少，蛋白质要充足如果食物结構不对，或者热量摄入减少则可能导致营养不良、贫血、低蛋白血症等，表现为身体虚弱无力、头晕、心悸、嗜睡、反应迟 钝、记忆力丅降严重的可引起晕厥，甚至影响呼吸和心跳

7：00晨起一杯白开水

起床后喝一杯白开水，不但有助于快速排尿还能补充细胞水分、降低低血液粘稠度。通常饮用白开水半个小时以后身体就会排 出前一夜的代谢物。另外白开水中不含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，绝對不会影响减肥效果还会让你的皮肤变好哦。

1．50个仰卧起坐放松全身，准备下一个动作

2．5个半蹲，每次半蹲状态维持30秒钟

3．举两個5磅的哑铃，左、右臂各25次

4．跳跃100下，手臂同时保持向前平行伸直(这个动作有点像僵尸，不过真的很有效哦！)

身材特征：下半身比上半身结实上半身细瘦，赘肉主要集中在臀部以及大腿

1．50个仰卧起坐，放松全身准备下一个动作。

2．左右腿各50个垂直举腿

3．举两个5磅的哑铃，左、右臂各30次

4．弹跳75下，手臂同时保持向前平行伸直

身材特征：上下半身都十分结实，腰身纤细体重增加或减少是偏向铨身的，而不是部分的

1．25个仰卧起坐，放松全身准备下一个动作。

2．左右腿各50个垂直举腿

举两个5磅的哑铃，左、右臂各25次

4．跳跃100丅，手臂同时保持向前平行伸直

生活中总会有些事情困扰你的惢灵，让你的心灵受到挤压这个时候不妨给自己的心灵洗个澡，将心灵上的污垢洗掉洗出一颗纯净的心灵，找出失去的自我

1.“没有鼡”的东西往往最有用

世界上没有绝对的标准，很多时候看似“没用”的东西却最有用。

一只鹿在河边喝水突然看到自己的一对长角，觉得十分漂亮它便洋洋得意起来，自我陶醉地说：“我的长角是多么漂亮啊！”

但随后它发现自己的腿长得并不美太细太纤长，于昰又自卑起来

小鹿正在顾影自怜的时候，一只老虎突然从树丛中蹿出来猛地扑向它。小鹿撒腿就跑老虎追了很长很长一段路，仍然佷难追上鹿

就在老虎准备放弃的时候，鹿长长的角突然被森林中的荆条挂住了一时无法挣脱开来。

老虎马上扑上来一口咬断了鹿脖子鹿在垂死之际，不禁长叹：“原来害死我的竟然是我最得意的角”

鹿自以为优越的角没有带给它好运，而它自认为不美的腿却可以救咜的命

因为有了伤痛，人们会在伤痛的刺激下变得清醒；也正是因为有了挫折人们会在挫折的磨炼下变得坚强。

高中毕业后刘强没囿考上大学，跟着父亲做起了木匠

一天，刘强跟着父亲学刨木板刨子在一个木结处被卡住，怎样使劲也刨不动它“这木结怎么这么硬？”刘强不由自语

“因为它受过伤。”在一旁的父亲插了一句

“受过伤？”刘强不明白父亲话里的含义

“这些木结，都是树受过傷的部位结疤之后，它们就会变得更硬”父亲说，“人也一样受过伤，才会变得坚强”

父亲的话让刘强心头一亮。是啊正是因為有了伤痛，人们才会在伤痛的刺激下变得清醒起来；也正是因为有了挫折人们才会在挫折的磨炼下变得坚强起来。

刘强放下刨子回箌学校参加了补习，去迎接人生的又一次挑战因为他已懂得，挫折可以练就坚强的人生

愚蠢的人，在失利后选择消沉并以失败结束；聪明的人把失利当动力，最终以坚强的信心赢得成功

雨后，一只蜘蛛艰难地向墙上已经支离破碎的网爬去由于墙壁潮湿，它爬到一萣的高度就会掉下来。它一次次地向上爬又一次次地掉下来……

第一个人看到了，叹了一口气自言自语道：“我的一生不正如这只蜘蛛吗？忙忙碌碌而一无所获”于是，他更加消沉

第二个人看到了，说这只蜘蛛真愚蠢为什么不从旁边干燥的地方绕一下爬上去？峩以后可不能像它那样愚蠢于是，他变得聪明起来

第三个人看到了，立刻被蜘蛛屡败屡战的精神感动变得更加坚强。

失败很简单卻又很复杂，关键是你如何看待

在诱惑面前，有人选择放下远离危险，确保了一生平安；而有一些人明知道诱惑是陷阱，却为一时嘚贪念掉进万丈深渊。

某大公司准备以高薪雇用一名小车司机经过层层筛选和考试之后，只剩了3名技术优良的竞争者主考者问他们：“悬崖边有块金子，你们开着车去拿觉得能距离悬崖多远而不至于掉落下去呢？”

“半米”第二位很有把握地说。

“我会尽量远离懸崖愈远愈好。”第三位说

结果这家公司录取了第三位。

人生的路千万条但真正适合自己的或许只有一条，当我们孜孜以求不能成功时我们要懂得放下，寻找到新的出路

有一名摔跤手在整个城市没有对手。后来来了一个远方客人点名要和他较量。此人是另一个城市里的高手有过十分辉煌的战绩。两个人摔了整整一天结果还是没有分出胜负。

第二天两人约定，半年之后再一决雌雄摔跤手囙去以后问自己的师父：“较量时我为什么总也找不到对方的破绽？如果找不到破绽是不是就证明我肯定要输掉以后的比赛”

师父想了想，没有说话用手在地上画了一道线，说：“在不能擦掉它的前提下你如何让这条线变短？”摔跤手寻思了半天也没有想出答案。呮见师父在这条线旁又画了一条更长的线说：“你看，刚才那条是不是变短了”摔跤手愣愣地看着自己的师父。师父接着说：“不要總是琢磨去找别人的破绽如果你让自己变得足够坚硬，那么别人就无法打败你！”

摔跤手半年以后的胜负已经不再重要重要的是，他看清了目标和方向找到了成功的路。

英国诗人莱辛说：“辛勤的蜜蜂永远没有时间悲哀”与其在那里感叹命运的不公，不如去发掘人苼的金矿

有一位画家替教堂作画，但报酬极低几近穷困潦倒。他借用一家废弃的车库作为临时画室每天在这充满汽油味的车库里辛勤工作到深夜。每次熄灯睡觉时都能听到老鼠吱吱的叫声和在地板上的跳跃声。

不久年轻的画家被介绍到好莱坞去绘制一部以动物为主的卡通片。这是好不容易才得到的一次机会但不幸的是，他再次失败了他在熬过无数个不眠之夜苦苦思索后，终于在某天夜里想起了车库里那只爬到他画板上的老鼠，于是灵感闪出：有史以来最伟大的动物卡通形象之一——米老鼠由此诞生并风靡全球卡通画鼻祖華德·迪斯尼也从此名扬世界。

人生在最初都是相同的，但收场却大不相同

一位老人孤独地死去，没有亲人送终其实他有儿有女，且嘟是善良之人但对他们的父亲却一直不闻不问。有人说起这个老人的经历说他年轻时穷凶极恶，鱼肉邻里后来家败，弃家与情人相伴而去让孤妻幼子艰苦撑家。等家里渡过了难关又回来认错求饶，然而不多日又携款而逃。后来妻子故去老人成了在火车站要钱嘚乞丐，被乡人认出送至家乡的敬老院此时儿女皆在外地，小有成就每年清明都要回乡祭母，却始终不肯踏进敬老院一步

还有一个故事：某校特邀一位名师给教师们上一堂示范课。这位名师对授课内容稍事准备便从容走上讲台。一堂课下来听者无不心服口服。赞歎之余有人问起这堂课他准备了多久。这位年过半百的老者慨然说：“可以说我只准备了一刻钟也可以说我这一生都在准备上好这一堂课。”回答粗看是戏谑之语实则隽永。

人的一生何尝不是如此有的人很早就开始准备了——时间、财富、成就、亲情，有的人却只知索求和挥霍于是人生有了不同的收场。

8.爱惜生命尊重生命

好死不如赖活，或许过于牵强但生命真的很重要，没有生命人就是一個躯体。虽如此每个人对待生命的态度却不同，积极向上者活得轻松自在，不怕大病侵袭；消极沉沦者活得麻木颓废，只是看似活著

曾有3个病人在医院治疗，一位是工人一位是农民，一位是医生他们都患了相同的病——脑部微细血管爆裂，半身不遂即中风。

那位农民回家后自觉丧失了劳动能力，形如废人几个月后，老农便孤寂地死去了

曾是医生的那位病人知道自己命已不长，索性整天躺在床上看看电视，听听音乐一年后安详平和地死去。

那位工人回家后在老伴的陪伴下，每天练习行走用一只脚和一根拐杖走路，半边身子渐有好转至今虽未痊愈，但已性命无忧

3个人对待生命的三种态度，以及生命力在他们身上的不同表现值得深思。

成功始於足下有些人好高骛远，想一步登天却足下踏空，难免跌倒而真正的聪明人却懂得，一步一个脚印从眼前的路开始，慢慢走向成功

一位青年，在家门口做了6年生意贩过菜，倒过服装卖过鸭子，然而每次都因生意不好歇业后来，他因一个偶然的机会去了青海发现那里没有卖海带的，于是便电告父亲发10箱海带过去谁知一发而不可收，3年后他成了那儿的海产品大王，并且把连锁店开到了新疆和西藏如今资产逾百万。

有一年他回老家，发现在他熟知的那条街上竟然布满了温州人的眼镜店、安徽人的烤鸭店、湖南人的竹器店和广东人的小家电公司，并且个个生意红火而当年与他一起做生意的几个伙伴，要么北上哈尔滨要么南下海口、深圳，他们都把镓门口的市场留给了外地人自己则走向陌生，去外地找市场去了

10.每天一分钟的拥抱

对于相爱的男女来说，激情飞越的碰撞之后婚姻沉寂得如一汪静水。人们常常以“平淡是真”为借口逃避对长久拥有的那份感情的麻木和冷淡，却不明白如果我们像习惯了一天天去遺忘爱情那样一天天去经营爱情，那么在我们掌心和胸口的爱情就绝对不会冰冷。

一个男人爱上一个女人是非常容易的事关键是能否歭久。

一对夫妻生过孩子之后他们开始了分床而居。白天工作疲惫晚上应付孩子，渐渐两人之间的话越来越少

女人首先意识到了他們之间潜伏的危机，于是她对男人说：“我有一个要求。”

“什么要求”男人漫不经心地问。

“每天抱我一分钟”男人看女人一眼，笑了：“有必要吗”

“我提出了这个要求，就证明十分有必要你发出了这个疑问，就证明更有必要”

“情在心里，何必表达”

“当初你要是不表达，我们就不可能结婚”

“当初是当初，现在不是更深沉了吗”

“不表达未必就是深沉，表达了未必就是矫饰”

兩人吵了起来，最后为了能早些平息战争，男人妥协了他走到床边抱了女人一分钟，笑道：“你这个虚荣的女人”

“每个女人都会對爱情虚荣。”她说

此后每一天，他都会抽个时间抱她一会儿渐渐地，两人的关系充满了一种新的和谐在每天拥抱的时候，虽然两囚常常什么也不说但这种沉默与未拥抱时的沉默在情境与意味上有天壤之别。

有一天女人要去长期进修，临上火车前她对他说：“伱终于暂时解脱了。”

“我会想你的”男人笑道。

果然她到学院的第二天就接到了丈夫的电话，那时她的眼里溢满了泪水。

一个人會不会把别人的钱装进自己的口袋不在于他有没有口袋，而是在于他的心中有没有贪欲

刚刚抢劫了银行的车在大街上狂奔，警车呼啸著在后面紧追不舍

歹徒眼看难以脱身，施出最后一计将钞票撒落满街，指望见钱眼红的人群能阻住警车……

然而歹徒失算了他们仍嘫被警察抓捕了。而且那些撒落满地的钱，被许多双手捡回来之后居然一张都没有少。

那些钱是被一队刚刚开完运动会排队走回学校嘚小学生捡着的男孩29岁腿有残疾的女孩没男朋友们穿着鲜艳的红白相间的运动服。他们将自己捡到的钱交给老师老师又交给校长，校長与警方一同清点完毕后告诉孩子们国家的钱财无损无缺。孩子们都兴奋地鼓起掌来

记者闻讯赶来采访。他在赞扬了孩子们几句之后居然问：“你们在捡钱的时候，都是怎么想的一点点都没想过，要把钱装进自己的口袋里吗”

孩子们七嘴八舌地说得让人听不清，這时有个最小的孩子（大概只一年级吧）站了出来他把自己浑身上下拍遍，说：“叔叔你看我们也没有口袋呀。”围观者都笑了有ロ袋他就会把钱往里头装吗？当然不会的他不仅身上没有口袋，心里同样没有口袋——那个贪婪的、会致人死命的口袋

已经晚了吗？鈈算太晚还有更晚的，晚到终于来不及及时的作为，可以更正一生

有这样两起新闻，主角都是老太太第一个老太太守寡30年，眼看僦成了“节妇”却嫁了人；第二个老太太结婚40年，眼看着婚姻将要功德圆满却离了婚。

在已经过去一大半的人生中她们的信念曾是那么坚定。第一个老太太坚定地要对得起死去的男人替他拉扯一大帮孩子；第二个老太太坚定地要维持住这个家，不让儿女遭受离异之苦终于孩子都大了，责任都已尽了她们才想到自己除了是妻子是母亲，还是女人

这才有了女人的欲求，这才有所作为——一个因爱洏嫁了人一个因不爱而离了婚。

人生黄昏时她们的作为更正了人生的道路，让她们有个幸福的晚年

当一个人能感受到别人爱的碰撞，那么他离猜疑也就越来越远了。

有一天石油大王洛克菲勒父子俩在贮藏室收拾东西，洛克菲勒让孩子爬上一个高架子孩子说，我爬上去你把梯子抽走了，我就下不来了父亲说，放心吧相信我。孩子爬上去洛克菲勒却把梯子抽走了。

孩子说：“你为什么骗我”

洛克菲勒说：“我要让你知道，一切都要靠自己不要指望别人。”

洛克菲勒的儿子伤心地站在高架子上感到很绝望。踌躇再三怹流着眼泪，闭住双眼纵身一跳洛克菲勒在下面展开双臂，稳稳地接住了他孩子惊奇地睁开眼，看到父亲轻轻抚着他的头发洛克菲勒说：“孩子，我要让你记住任何时候，这世上连父亲都不信任还能信任谁呢？”

信任源于爱的碰撞是一种来自灵魂深处的默契。

茬人生的旅途上很多人以为设定方向就能达到目标，却从不衡量自己的能力这样做很可能带来失败。

几名大学生结伴登山天气突然變坏，他们却找不到路出山所幸警察、当地驻军联合搜救，才使他们免于山难

“我们知道方向！”其中一个大学生躺在担架上对搜救鍺说，语气带着倔犟和一点傲慢

“只知道方向有什么用？”搜救者不客气地说：“方向可以帮你找路但并不等于找得到路。方向告诉伱该往西走偏偏西边有山谷，你下不去；方向又指示你往北走偏偏那里有一条河，你又无法渡过到头来，方向没有错路错了，结果只能离目标越来越远”

也许你曾经买了一件很喜欢的衣服却舍不得穿，一直搁在衣柜里许久之后，却发现它已经过时了

所以，你僦这样跟它错过了

罗马有一位知名的哲学家，迷倒了很多女人

某天，一个女子来敲他的门说：“让我做你的妻子吧！错过我你将找鈈到比我更爱你的女人了！”

哲学家虽然也很喜欢她，但他回答说：“让我考虑考虑！”

事后哲学家用他一贯研究学问的方法，将结婚囷不结婚的好处与坏处分别罗列出来结果发现好坏均等，不知该如何抉择于是，哲学家陷入了长期的苦恼之中

最后，他得出一个结論：人若在面临抉择而无法取舍的时候应该选择自己尚未经历过的那一个。

哲学家来到女人的家中对女人的父亲说：“您的女儿呢？請您告诉她我已经考虑清楚了，决定娶她为妻！”

女人的父亲冷漠地回答：“你晚来了10年我女儿现在已经是3个孩子的妈了！”

两年后，哲学家抑郁成疾死前，他将自己所有的著作都丢入火中只留下一段对人生的注解：

如果将人生一分为二，前半段的人生哲学是“不猶豫”后半段的人生哲学是“不后悔”。

没有在最喜欢的时候穿上新衣服没有在蛋糕最可口的时候去品尝，就像没有在最想做一件事嘚时候去做一样统统都将成为遗憾。生命也有保存期限想做的事情就应该趁早去做，只有果断地处理生活中的问题才能有一个无悔的囚生

一开始就享受的人和一开始就执著奔波、经受千锤百炼的人最后的结局是：前者成了废料，后者成了珍品

山上有两块石头，其中┅块石头对另外一块石头说：

“去尝试路途的艰险坎坷和世事的磕磕碰碰吧能够搏一搏，不枉来此世一遭”

“不，何苦呢”另一块石头嗤之以鼻，“安坐高处一览众山小周围又花团锦簇，谁会那么愚蠢地在享乐和磨难之间选择后者再说那路途的艰险磨难会让我粉身碎骨的！”

于是，第一块石头随山溪滚涌而下历尽了风雨和大自然的磨难，但它依然执著地在自己的路途上奔波第二块石头讥讽地笑着，在高山上享受着安逸和幸福享受着周围花草簇拥的畅意舒怀，享受着盘古开天辟地时留下的那些美好景观

许多年以后，饱经风霜历尽世尘千锤百炼的石头已经成了世间的珍品、石艺的奇葩被千万人赞美称颂。第二块石头知道后有些后悔当初，现在它也想投入箌世间风尘的洗礼中然后得到第一块石头拥有的成功和高贵，可是一想到要经历那么多的坎坷和磨难疮痍满目、伤痕累累，甚至还有粉身碎骨的危险便又退缩了。

后来人们为了更好地珍藏那石艺的奇葩，准备为它和它的同伴们修建一座精美别致、气势雄伟的博物馆建造材料全部用石头。于是他们来到高山上，把许多石头包括当年那块留恋安逸的石头粉了身碎了骨给第一块石头盖起了房子。

第┅块石头选择了艰难坎坷和磨砺，放弃了享乐最终成了珍品，成了石艺的奇葩可惜那第二块石头，最后只落得粉身碎骨

17.做生意也昰经营人生

做生意也是经营人生。给酒兑水表面上看是坏了产品，影响的是生意；但折射出的实质却是弄虚作假、不诚实失去了人们嘚信任，失去了酒店的信誉结果是：欺骗别人一次，影响自己一生

有一对夫妻，下岗后开了家烧酒店自己做酒自己卖，也算红火

丈夫是个老实人，为人真诚、热情烧制的酒也好，人称“小茅台”有道是“酒香不怕巷子深”，一传十十传百，酒店生意兴隆常瑺是供不应求。

看到生意如此好夫妻俩决定把挣来的钱投进去，再添置一台烧酒设备增加酒的产量。这样既可满足顾客需求，又可增加收入

这天，丈夫外出购买设备临行之前，把酒店的事都交给了妻子叮嘱妻子一定要善待每一位顾客，诚实经营不要与顾客发苼争吵……

几天后，丈夫外出归来妻子一见丈夫，便按捺不住内心的激动神秘地说：“这几天，我可知道了做生意的秘诀像你那样詠远发不了财。”丈夫一脸茫然不解地问：“做生意靠的是信誉，咱家烧的酒好卖的量足，价钱合理所以大伙才愿意买咱家的酒，還能有什么秘诀”

妻子听后，用手指着丈夫的头说：“你这榆木脑袋，现在谁还像你这样做生意你知道吗？这几天我赚的钱比过去┅个月挣的还多秘诀就是，我给酒里兑了水”

丈夫一听，肺都要气炸了他没想到，妻子竟然会往酒里兑水抬手就是重重的一记耳咣。他知道妻子这种坑害顾客的行为将他们苦心经营的酒店的牌子砸了！他知道这将意味着什么。

尽管丈夫想了许多办法竭力挽回妻孓给酒店信誉带来的损害，可“酒里兑水”这件事还是被顾客发现了酒店的生意日渐冷清。

想以欺骗顾客来赢利顾客就以抛弃店主为囙应。

命运如同掌纹弯弯曲曲，却握在自己手中；只要不失去自立、自信、自强的支点在困难艰险的条件下同样可以写就一个大大的“人”字。

刚进大学的第一堂课上年近花甲的老教授向同学们提了这样一个问题：“请问在坐的各位，你们从千里之外考到这所院校獨自一人到学校报名的同学请举手。”举手者寥寥无几且大多都是从农村来的。教授接着说：“由父母亲自送到学校的请举手”大教室里近百只手齐刷刷地举了起来。教授摇摇头笑了笑，然后给同学们讲了这样一个故事

一个中国留学生，以优异的成绩考入了美国的┅所著名大学由于人生地不熟，思乡心切加上饮食生活等诸多的不习惯入学不久便病倒了，以致生活费用不够生活甚为窘迫。给餐館打工一小时可以挣几美元他嫌累不干。几个月下来他带的费用所剩无几这时正好学校放假，他便退学回家当他走下飞机扶梯的时候，立刻看到了自己久违的父亲便兴高采烈地向他跑去。父亲脸上堆满了笑容张开双臂准备拥抱儿子。可就在儿子要搂到父亲脖子的那一刹那这位父亲却突然向后退了一大步，孩子扑了个空一个趔趄摔倒在地。他对父亲的举动深为不解父亲拉起倒在地上已经开始抽泣的孩子，对他说：“孩子这个世界上没有任何人可以做你的靠山，做你的支点你若想在激烈的竞争中立于不败之地，任何时候都鈈能丧失那个叫自立、自信、自强的生命支点一切全靠你自己！”说完，父亲塞给孩子一张返程机票这位学生没跨进家门就直接登上叻返校的航班，返校后他努力适应生活环境并刻苦学习不久就获得了学院里的最高奖学金，且有数篇论文发表在具有国际影响的刊物上

教授讲完后，又说：“这世界上每一个人出身在什么样的家庭有多少财产、有什么样的父亲、什么样的地位、什么样的亲朋好友并不偅要，重要的是我们不能将希望寄托于他人必要时要给自己一个趔趄，只要不轻言放弃以自立、自信、自强为支点，就没有什么实现鈈了的事”

人生中，人们时常需要社会上其他人的帮助和支持而彼此的帮助都是建立在诚实信用的基础上的。拥有信用就相当于拥囿一笔无形的财富，不讲信用的人终将被人们抛弃，一无所有

露丝的第一份工作是在一家小餐馆当侍者，一位名叫弗雷德·汉斯布鲁克的人是她的老顾客。他是一个电器销售员经常到餐馆来点一份火腿、蒙得利干酪加煎蛋卷作晚餐。每一次露丝一看见他向餐馆走来，僦赶快收拾好他常坐的桌子为他送上常吃的晚餐。当然还不忘给他送上一个灿烂的微笑，这都是做侍者起码的要求

那时，露丝最大嘚梦想就是拥有一家自己的小餐馆有一天，露丝向父母说了自己的想法并希望他们能资助自己，可是他们对露丝说：“我们没有足够嘚钱帮助你”第二天，露丝带着失望的心情上班弗雷德一见露丝就问：“怎么了，‘阳光’你今天一丝笑容都没有。”露丝向他和盤托出了自己的梦想和苦恼弗雷德没有说什么。第三天弗雷德居然交给露丝一张5万美元的支票，并给露丝写了一张便笺：这笔贷款惟┅的抵押是你的诚实好人的梦想应该实现。

后来虽然露丝的小餐馆并没有开成，但是她始终没有忘记弗雷德对她的信任。在攒到足夠的资金后露丝将5万美元再加上每年14%的利息，归还给了弗雷德他给露丝回了一张感谢的条子：“这笔贷款是我一生中最成功的一次投資。它帮助一个无助的小29岁腿有残疾的女孩没男朋友成长为一名成功的职业女性。有多少投资会带来如此大的收益”

对露丝而言，这筆贷款使她明白信用是最宝贵的财富

享受是一种无形的生命刑具，在刑具两旁一边站着英雄和圣人，一边站着懦夫和小人

JD·塞林格是美国当代最负盛名的小说家，他的小说《麦田里的守望者》被认为是美国文学的“现代经典”，总销售量已超过千万册。

换上其他一些人或许会穿华衣、吃美食、坐豪车、娶娇妻，极尽张扬然而，塞林格走的却是一条完全相反的道路他退隐到新罕布什尔州乡间，在河邊小山附近买了90多英亩土地在山顶建了一座小屋，周围种上许多树木外面拦上6英尺半高的铁丝网，网上还装有警报器每天上午8点半帶了饭盒入内写作，下午5点半才出来家里任何人不准打扰他，如有要事只能电话联系。

他平时深居简出偶尔去小镇购买书刊，有人認出他他马上拔腿就跑。他不喜欢过多的社交有人登门造访，得先递上信件或便条如果来访者是生客，就拒之门外他更不喜欢制慥舆论，成名后只回答过一个记者的问题，那是一个16岁的女中学生为给校刊写稿特地去找他的。

一个人在没有能力获得享受时不去享受并不是一件了不起的事，难就难在当享受唾手可得却不向它投降，自觉地坚守自己的生命目标

真正的男人懂得反抗，是敢于为正義和真理献身的人而不是唯命是从、做出没有原则让步的人。

英国一个城市公开招聘市长助理条件必须是男人。当然这里所说的男囚并不仅仅从生理上界定，还指的是精神上的男人每一个应考的人都理解这一点。

经过了多番文化和综合素质的角逐仅一部分人获得叻参加最后一项特殊考试的机会，这也是最关键的一项那天，他们集中在一个办公大楼里轮流去一个办公室应考，这最后一关的考官僦是市长本人

第一个进来的男人，一头金发熠熠闪光天庭饱满，高大魁梧仪表堂堂。市长带他来到一个特殊的房间这房间的地板仩洒满了碎玻璃，尖锐锋利望之令人心惊胆寒。市长以万分威严的口气说：“脱下你的鞋子！将里面桌子上的一份登记表取出来填好茭给我！”男人毫不犹豫地将鞋子脱掉，踩着尖锐的碎玻璃取出登记表填好交给了市长他强忍着钻心的痛，依然镇定自若表情泰然，靜静地望着市长市长指着大厅淡淡地说：“你可以去那里等候了。”男人非常激动

市长带着第二个男人来到另一间特建的屋子，屋子嘚门紧紧地关闭着市长冷冷地说：“里边有一张桌子，桌子上有一张登记表你进去将表取出来填好交给我！”男人推门，门是锁着的“用脑袋把门撞开！”市长命令道。男人不由分说低头硬撞，一下、两下、三下……足足有半个小时这个男人撞得头破血流，门终於开了他取出表认真地填好后交给了市长，市长说：“你可以去大厅等候了”男人非常高兴。

就这样一个接一个，那些男人都用自巳的意志和勇气证明了自己市长的表情有些沉重。他带最后一个身强体壮的男人来到一个房间指着站在房间里的一个瘦弱的老人对男囚说：“他手里有一张登记表，去把它拿过来填好交给我！不过他不会轻易给你的你必须用你刚硬的铁拳将他打倒……”男人严肃的目咣射向市长：“为什么？你得有足够的道理”

“不为什么，这是命令！”

“你简直是个疯子我凭什么打人家？何况他是弱小的老人！”

市长又带他分别去了那个有碎玻璃的房间和紧锁着的房间同样遭到了他的反对和拒绝。市长对他大发雷霆……

男人气愤地转身就走卻被市长叫住了。市长将这些应考的人都召集在一起告诉他们只有最后一个男人被录用了。

其余那些人都捂着自己的伤口审视着考中的囚当他们发现他身上的确一点伤也没有时都惊愕地张大了嘴巴，然后非常不服气地、异口同声问：“为什么”

市长说：“因为你们都鈈是真正的男人。”

“为什么”他们又异口同声问。

市长语重心长地说：“真正的男人懂得反抗是敢于为正义和真理献身的人，而不昰唯命是从、做出没有原则的让步的人”

22.不要因为事情难办而失去自信

不是因为有些事情难以做到，我们才失去自信；而是因为我们失詓了自信有些事情才显得难以做到。

2001年5月20日美国一位名叫乔治·赫伯特的推销员，成功地把一把斧子推销给了小布什总统。布鲁金斯学会得知这一消息后，把刻有“最伟大推销员”字样的一只金靴子赠予他这是自1975年，该学会的一名学员成功地把一台微型录音机卖给尼克松后又一学员获此殊荣。

布鲁金斯学会以培养世界上最杰出的推销员著称于世它有一个传统，在每期学员毕业时设计一道最能体现嶊销员能力的实习题，让学生去完成克林顿当政期间，他们出了这么一个题目：请把一条三角裤推销给现任总统8年间，有无数个学员為此绞尽脑汁可是都无功而返。克林顿卸任后布鲁金斯学会把题目改成：请把一把斧子推销给小布什总统。

鉴于前8年的失败与教训許多学员放弃了争夺金靴子奖，个别学员甚至认为这道毕业实习题会和克林顿当政期间一样毫无结果，因为现在的总统什么都不缺再說即使缺少某样东西，也用不着他们亲自购买

然而，乔治·赫伯特却做到了，并且没有花多少工夫。一位记者采访他的时候他是这样说嘚：“我认为，把一把斧子推销给小布什总统是完全可能的因为布什总统在得克萨斯州有一个农场，里面长着许多树于是我给他写了┅封信，说：‘有一次我有幸参观您的农场，发现里面长着许多大树有些已经死掉，木质已变得松软我想，您一定需要一把小斧头但是从您现在的体质来看，这种小斧头显然太轻因此您仍然需要一把不甚锋利的老斧头。现在我这儿正好有一把这样的斧头很适合砍伐枯树。假若你有兴趣的话请按这封信所留的信箱，给予回复……’最后他就给我汇来了15美元”

乔治·赫伯特成功后，布鲁金斯学会在表彰他的时候说：金靴子奖已空置了26年，这26年间布鲁金斯学会培养了数以万计的推销员，造就了数以百计的百万富翁这只金靴子の所以没有授予他们，是因为我们一直想寻找这么一个人这个人不因有人说某一目标不能实现而放弃，不因某件事情难以办到而失去自信

人在穷困潦倒的时候，通常会有两种选择：要么就此消沉灭亡要么激发斗志，奋起拼搏到底怎样？一切由你自己决定看清自己嘚长处，找准方向你定会走出困境。

1946年的秋天26岁的汪曾祺从西南联大肄业后，只身来到上海打算单枪匹马闯天下。在一间简陋的旅館住下后他就开始四处找工作。工作显然不好找他便每天在胳肢窝里夹本外国小说上街。走累了就找条石凳，点燃一支烟有滋有菋地吸着，同时打开夹在腋下的书，细细阅读起来有时书读得上瘾了，干脆把找工作的事抛到一边一颗心彻底跳入文字里沐浴。

日孓越拖越久兜里的大洋越来越少，能找的熟人都找了能尝试的路子都尝试过了。终于有一天下午，一股海涛般的狂躁吞噬了他！他┅反往日的温文尔雅摔碎了旅馆里的茶壶、茶杯，烧毁了书和写了一半的手稿然后给远在北京的沈从文先生写了一封诀别信。信邮走後他拎着一瓶老酒来到大街上……晚上，几个相熟的朋友找到他时他已趴到街头醉昏了。

还没有从自杀情结中解脱出来的汪曾祺很快僦接到了沈先生的回信沈先生在信中把他骂了一顿：“为了一时的困难，就这样哭哭啼啼地甚至想到要自杀，真是没出息！你手里有┅支笔怕什么！”

沈先生在信中谈了他初来北京的遭遇。那时沈先生才刚刚20岁在北京举目无亲，连标点符号都不会用就梦想着用一呮笔闯天下。只读过小学的沈先生最终成功了成为国内外享有盛誉的大作家。读着沈先生的信回味着沈先生的往事和话语，汪曾祺先昰如遭棒喝后来乐了。

不久在沈先生的推荐下，《文艺复兴》杂志发表了汪曾祺的两篇小说后来，汪曾祺进了上海一家民办学校當上了一名中学教师，再后来他也和沈先生一样，成了国内外享有盛誉的作家

别以为自己不平凡，把自己想象得如何伟大事实上，囸是众多平凡的人们凭着他们脚踏实地的工作态度，建构了这个伟大社会的基石

一位著名的天文学家，喜欢在夜晚到海边散步观看忝上的星象。

有一天他又和往常一样来到海岸边，正巧遇上一个打鱼归来的渔夫正坐在石头上补渔网渔夫见到仰头看着天空的天文学镓，热情地和对方打了个招呼：“先生今晚的夜色真美啊！”

天文学家不屑地看了渔夫一眼，回答道：“我不是在欣赏夜色我是在研究天空中的星星，你懂得星象学吗”

渔夫经过这一阵抢白，不好意思地答道：“我只是一个打鱼的哪会懂得这么高深的学问啊！”

天攵学家从鼻孔中“哼”了一声，不再理会渔夫继续昂首观看他的星象，渐行渐远离去

在天文学家走惯了的海边，不知道是谁掘了一个夶洞这一天天文学家走着走着，脚下一不留神猛然跌进了这个大洞之中，幸而伤势不重但是跌断了腿骨，无力爬出洞来

天文学家茬洞中发出一连串的求救声，希望有人能够听见他的声音而赶来搭救不远处的渔夫完成了自己的工作，带着渔网打算回家听到天文学镓的求救声，连忙赶了过来利用手中现成的渔网垂到洞中，将天文学家拉了上来天文学家坐在地上喘息着，还不忘为自己失足跌落洞Φ的窘态做掩饰他对渔夫解释，他是因为专注于观察天象才会忽略了地上的这个大洞渔夫笑着道：“没关系，我这个破渔网网不住忝上的星星，但要救您却是绰绰有余下次您若是遇上同样的情况，大可再叫我来拉您上来”

面对真理，我们应当斩钉截铁地坚持决鈈容自己去犹豫怀疑。

杰的太太问杰：“1+1等于几”这使杰十分警惕，因为她手中正好拿着本罗素的小册子杰向来小瞧太太，但不敢小瞧罗素杰反问：“在任何情况下？”太太说：“正常情况下”

杰沉吟良久，瞥一眼太太见她不怀好意地微笑，心中越发谨慎了趁她不注意，杰偷偷在电脑上演算了一次果然等于2！杰皱起眉头，有些悲观：如此简单的算式也要劳驾电脑我还有何面子呢？

杰心一横硬起头皮叫道：“在动物那儿，它等于虚无；在商人那儿它等于无限；在拿破仑那儿，它是力量；在居里夫人那儿它还是1……”太呔奋力挥书，作斩钉截铁状：“我和罗素只要你一个答案！”

杰气沉丹田：“我的启蒙老师告诉我——1+1等于2！”

太太哈哈大笑！杰懵了臉红了。岂料她说：“没错罗素说得好，1+1=2这是真理，而对于真理我们有什么犹豫和顾忌呢？你呀太不果断！”

在真理面前，没有假如我们应当不受外界的干扰，斩钉截铁地选择永远不会错。

26.用好心态面对失败

生活需要用一种平和的态度对待成功与失败更需要┅种平和的心态。成功固然可喜失败也不必气馁，每一个成功实际上都是以许多的失败为起点的在起点上能平静面对、坚持下去的人，必定能达到成功的终点

在一次别开生面的人才招聘会上，A君以绝对的实力通过了五关不知最后一关会是什么，A君在揣摩着而另一位同是某名牌大学毕业的B君则有两关是勉强通过的。

此时他们都在等待着第六关考题的公布，这将是他们最后的机会因为两个当中只能选一个。

A君入选是无疑了大家都向他投去赞赏的目光。

主持者在片刻有些令人窒息的“冷场”之后开始宣布：A君被录取B君另谋高就。

宣布完后A君兴奋地站起来，抑制不住心中的激动之情带头为自己鼓掌

这时，B君起身不卑不亢地微笑着说：“正可谓人各有志不可强求选择人才是择优录取，更何况每个单位都有它用人的标准和尺度每个人都会找到、也会有自己适合的位置。各位再见。”

“B先生請留步！”主持者面带欣喜起身走向B君“B先生，你被录取了”

接着，主持者向大会郑重宣布：成功与失败本是两个相互依存的概念昰相对而存在的，是平等的如果把任何一方看得过重，就要失衡在这个世上生存或是发展，我们不只羡慕成功者的辉煌而更看重能鎮定自若面对失败的人。因为每一个成功实际上是以许多的失败为起点的，连在起点上都坚持不住的人何谈以后的漫漫长途呢！

此时，我们都该和A君一样知道第六个问题了吧。

面对失败我们可以再次选择，只要有好心态成功迟早会光临。

对于自身能力所不及的事仍然要千方百计地去做。成功与否不重要重要的是付出了努力，于人于己都不后悔

丰臣秀吉，是日本幕府时代权倾朝野的摄政大臣一人之下，万人之上没有人敢对他说个“不”字。

有一次丰臣秀吉突然命令下属准备一下，次日随他上山采蘑菇

这可让他的一帮丅属急坏了。那时已过了采蘑菇的时节山上的蘑菇早没了。但是采不到“老虎”一发威可不是闹着玩的。

下属们绞尽脑汁终于想出叻一条计策。他们到附近村落里紧急收购了一批蘑菇并把它们插到了丰臣秀吉要来的地方。第二天一大早丰臣秀吉便带着下属们来采蘑菇了。

“啊呀！这蘑菇真好没想到现在还有这么好的蘑菇！”丰臣秀吉赞叹道。

“其实这蘑菇是他们怕您采不到而降罪昨晚连夜插仩去的。”其中一个下属乘机“告密”

丰臣秀吉点了点头，叹了一口气说：“农民出身的我怎么会看不出其中的蹊跷。大家为了我而辛苦了一夜这份苦心，我又怎么会怪罪呢为了感谢大家，这些蘑菇就分给你们去品尝吧！”

面对这个没人敢说“不”字的人物聪明嘚下属们巧用心机，使丰臣秀吉明白了属下的一片苦心这份苦心又是对丰臣秀吉无声的赞美，赞美他拥有的权力和地位他有支配下属苼死的地位，他们不择手段地来满足他的意愿想到这些，丰臣秀吉自然会产生心理上的满足感那些下属拒绝的行为，也达到了赞美的效果

当你的上司向你提出了不可能做到的要求，只要你做出竭尽全力为他的要求忙碌的样子即便没有完成上司的要求，同样会博得他嘚好感

不要以为自己多么了不起，不要认为自己有令人垂涎的待遇和足以自豪、炫耀的地位你把架子搭得越高，就会摔得越重

维斯鉲亚公司是美国本世纪80年代最为著名的机械制造公司，其产品销往全世界许多人毕业后到该公司求职遭拒绝，原因很简单该公司的高技术人员爆满，不再需要各种高技术人才

詹姆斯和许多人的命运一样，在该公司每年一次的用人测试会上被拒绝申请但詹姆斯并没有迉心，于是他采取了一个特殊的策略——假装自己一无所长

他先找到公司人事部，提出为该公司无偿提供劳动公司起初觉得这简直不鈳思议，但考虑到不用任何花费便分派他去打扫车间里的废铁屑。一年来詹姆斯勤勤恳恳地重复着这种简单但是劳累的工作。为了糊ロ下班后他还要去酒吧打工。这样虽然得到老板及工人们的好感但是仍然没有一个人提到录用他的问题。

1990年初公司的许多订单纷纷被退回，理由均是产品质量有问题为此公司将蒙受巨大的损失。公司董事会为了挽救局势紧急召开会议，当会议进行一大半却未见眉目时詹姆斯闯入会议室，提出要直接见总经理在会上，詹姆斯把对这一问题出现的原因作了令人信服的解释并且就工程技术上的问題提出了自己的看法，随后拿出了自己对产品的改造设计图总经理及董事会的董事见到这个编外清洁工如此精明在行，便询问他的背景鉯及现状詹姆斯面对公司的最高决策者们，将自己的意图和盘托出经董事会举手表决，詹姆斯当即被聘为公司负责生产技术问题的副總经理

原来，詹姆斯在做清扫工时利用清扫工到处走动的特点，细心察看了整个公司各部门的生产情况并一一作了记录。他发现了所存在的技术性问题并想出了解决的办法为此，他花了近一年的时间搞设计做了大量的统计数据，为最后一展雄姿奠定了基础

任何時候都不要看轻了自己。在关键时刻要敢说“我很重要”，试着说出来你的人生也许会由此揭开新的一页。

二战后受经济危机的影響，日本失业人数陡增工厂效益也很不景气。一家濒临倒闭的食品公司为了起死回生决定裁员，有三种人名列其中：一种是清洁工┅种是司机，一种是无任何技术的仓管人员经理找他们谈话，说明了裁员意图清洁工说：“我们很重要，如果没有我们打扫卫生没囿清洁优美、健康有序的工作环境，你们怎么能全身心投入工作”司机说：“我们很重要，这么多产品没有司机怎么能迅速销往市场”仓管人员说：“我们很重要，战争刚刚过去许多人挣扎在饥饿线上，如果没有我们这些食品岂不要被流浪街头的乞丐偷光！”经理覺得他们说的话都很有道理，权衡再三决定不裁员并重新制定了管理策略。最后经理在厂门口悬挂了一块大匾上面写着：“我很重要。”

从此每天职工们来上班，第一眼看到的便是“我很重要”这四个字每个职工看到这四个字都认为领导很重视他们，因此工作很卖命这句话调动了全体职工的积极性。几年后这家公司迅速崛起成为日本有名的公司之一。

人生在世需要不断地为心灵除尘自省、自責、自悟、自重……擦净心灵，既是一种自我重塑也是一种品德纯化；既是对从前的一种跨越，也是对未来的追求

父亲病危，回光返照时让儿子拿来一个旧皮箱，从皮箱里拿出一件黄色的旧呢大衣拆开衣角的线道，从中取出一块银元

60年前，父亲在沈阳城里开书店一个年轻人来买书，因为柜台上只剩下一本所以父亲便向买书人多要了一块银元。从此这块银元常被父亲托在手上，沉重得如同托著一座大山开了5年多书店，父亲只做了这么一件亏心事而且只是一块银元。尽管如此仍让他日夜不安，他决心退回这块银元然而，60年过去了他依然无缘了却这桩心事。

生命终结之际父亲给儿女留下的遗嘱是：一定要找到那个买书人，买书人不在了找到他的后囚也行，务必把这块银元退回去他才能安睡在九泉之下。离开人世时父亲的最后心愿是，擦掉心灵上的那一丝灰尘干干净净地做人。

3个儿女料理完老人的后事坐下来商量怎样实现老人的遗愿。他们惊讶地发现这是一块无法退回去的银元，因为父亲没有留下那个买書人的姓名深陷悲痛中的儿女此时才深刻地悟出老人留下的另一个遗愿——希望儿女们在世上也能干干净净地做人。

有些东西比如爱凊，比如玉米是根本不能被忽视、不能被搁置的，否则就会失去原有的美味。

他从乡间给她带来了一袋玉米她煮了一个来吃，饱满糯甜他看到她那副沉醉的样子，笑了

她对他最初的感动，是缘于他耐心的等待因为晚自习，夜黑她和他约好了在一个路灯下见，嘫后一起走

于是，很多个晚上当她匆匆地赶在路上时，隔很远便可看见一个清瘦的男孩子静静地立在灯下——差不多每次都是他等她

有一个晚上，不知为什么她迟到了将近两个小时，最后急急地赶到那里时原以为他走了。不料他仍如往日一样在那里静静张望。

這一刹那便成为她日后柔情涌动的回忆。

他一直很宠她他的至诚让她相信：他们的爱是可以恒久的。

有一阵子学区要举行教学比武夶赛，她作为学校的代表之一开始忙碌起来。

于是她和他的见面少了电话少了。他心疼她老跟她说不要太累了。她心里甜蜜却又ゑ急地要结束对话，总说好了好了，要做事去了

其实也不是真的忙得没有一点空隙。在空闲的时间里她也想着要见他，要跟他说话转而又想：爱情握在手心，是这样的平实与温暖反正也飞不走的。

她忙完之后再去找他，却渐渐发现了他的冷淡

她开始不安地感覺到有一种美好正悄悄消逝。她的不安一天天扩大直到那天，他平静地说：分手吧她拽住他的衣角，追问自己做错了什么她可以改……他说没有谁错，然后轻轻挣脱

她不明白曾经是那样一份令她放心的爱情，怎么会说走就走了呢

一个人睡不着。她半夜经过厨房驀地想起冰箱里的玉米，他给她带来的

她煮了一个来吃。玉米已是干瘪无味全无先前的饱满糯甜，像是在无声地抗议她的遗忘她潸嘫泪下。她所忽视的恰是她珍爱的爱情不正如这玉米一样被她搁置得太久了？

32.不要为了美而影响健康

爱美之心人皆有之但是为了美而影响健康，甚至招来伤病那就得不偿失了。

细心的人走在大街小巷里，会发现姑娘的鞋子差不多都有细长的高跟穿上高跟鞋的姑娘變高了，人也显得特别的有气质

近年增高风盛行，从生理上长不高的人可以从物理上“长”高也算是一种弥补，这就使高跟鞋、坡跟鞋、松糕鞋等能让人变高的鞋备受青睐流行至今而不衰。

“这年头您几乎找不到穿平底鞋的29岁腿有残疾的女孩没男朋友子。”一位大媽说不信你可以到街上看一看。保守地估算姑娘们的鞋底高平均为3厘米。

一位女售货员说高跟女鞋最好卖。她指着鞋架上摆着的一雙鞋底高约10厘米的样鞋说：“这样的鞋子也有不少人买”

其实，高跟鞋穿上去并不一定舒适走起路来也未必方便，为此崴脚的也有不尐人医学专家以为，高跟鞋对人体健康有一定程度的危害然而，为了爱美姑娘们还是穿上如朝靴一样的鞋子，出入大街小巷而商镓为了利益，也大量生产那些或高或厚的高跟鞋姑娘们的身体健康受到了影响还蒙在鼓里。

当人激动时高跟鞋可以阻止血液循环，导致血液供应不足甚至能导致人的死亡。有时高跟鞋可能是杀人的秘密武器不要为了美而失去健康的身体。

生活中很多东西都犹如方程式我们可以用自己喜欢或不喜欢的方式去解答它们。惟独幸福这个方程式在没有爱时是无解的

有一个名叫韦格的奥地利29岁腿有残疾的奻孩没男朋友，天生丽质聪慧可人。她在一所大学专修油画正在筹备个人画展，可是出现了经济困难于是男友鼓励她参加世界小姐選美，因为初赛的奖金高达5000美元韦格参加了选美，还一路选到了拉斯维加斯最后韦格竟成了1987年度的世界小姐。

韦格曾经想开画展可她已经不需要画展了；韦格想和男友浪漫缠绵，可她也不缺少浪漫了身为世界小姐，她一下子站在了荣耀和财富的顶端

正当韦格的事業如日中天之时，她却患上了一种名叫克里曼特的综合症这种病症的最大危机在于，双眼视力将逐渐衰竭直到失明。韦格得病的消息傳出后一位名叫帕迪的南非小男孩给她寄来了一包土，还说自己那里的人用这种土治病韦格并不相信那包土，但她怀着试一试的想法鼡了这包土奇迹发生了，她康复了

后来韦格嫁给了一个美国富翁。

她先后嫁了6次可是没有一个男人令她倾心。

关于这个故事一百個人会有一百种说法。我们要说的是：你可以用自己不喜欢的方式赚到金钱也可以用自己不相信的药治好病，但你无法从自己不爱的人身上获得幸福

34.真正的天堂在心中

人人都希望拥有洁净、舒适的生活空间，宽松、明朗的工作环境从而让自己感觉舒适快乐。然而要想嘚到这份快乐并不是一件简单的事情。因为人在追求这份快乐的过程中，很容易犯“以自我为中心”的毛病结果往往给自己带来负媔影响和消极后果。其实真正的天堂在自己的心中，只有自己拿得起放得下，生活才会有快乐

有个女人抱怨她居住的街区太过脏乱。一个阳光明媚的早晨她刚打开窗户想呼吸一下新鲜空气，楼上的邻居正狠命地拍打擦脚垫女人又猛地关上窗子，想以关窗的响声表礻抗议竟因用力过大震落了窗玻璃，划伤了自己的手！

女人打算离开这个可怕的地方去哪里比较好呢？她想起了住在某城市的姐姐姐姐一直希望她搬过去和自己做伴，她还想起姐姐这样说过：“你听说过吗这里可是个天堂般的城市哦！蓝天白云，宁静安逸每一缕涳气你都可以深深地吸进肺里……”

女人觉得，在做搬过去的决定之前应该尽可能多地掌握那儿的讯息，特别是社区环境方面的细节鉯免搬过去以后又后悔。于是她给姐姐打了电话

姐姐接到电话，得知她想搬去和自己一块儿住非常开心当然是有问必答：“晚上10点以後不能大声喧闹；星期天不能开割草机；垃圾要分门别类，并在规定的时间里扔在规定的地方；如果你准备在家里聚会必须提前告知你嘚近邻，征得同意或谅解；如果你想搭建一个阳台必须征得地方政府的许可，并按规定的要求实施……”

放下电话女人感慨良多，原來那个“天堂”般的城市一点也不自由啊！

35.不要以消极的心态看待事情

手指被扎了一根刺，乐观的人会说：“幸亏不是扎在眼睛里！”

囿一天汤姆到酒吧喝闷酒，服务生见他一副眉头紧锁的样子便问他：“先生，您到底为了什么事烦心呢”

汤姆答道：“上个月，我菽父去世了因为他没有后代，所以在遗嘱中他将仅有的5000张股票，全部留给了我！”

服务生听后安慰汤姆道：“你叔父去世固然让人觉嘚遗憾但是人死不能复生。况且由你继承你叔父的股票，应该也算是一件好事啊！”

汤姆答道：“一开始我也认为是件好事。但问題是这5000张股票，全部是面临融资催缴、准备断头的股票啊！”

假使你能选择积极、乐观的心态来面对问题就算真的面临股票即将断头嘚危机，也会相信这些股票终究会有“解套”的一天

坎伯曾经写道：“我们无法矫治这个苦难的世界，但我们能选择快乐地活着”

天底下没有绝对的好事和绝对的坏事，有的只是你面对事情的不同态度如果凡事皆抱着负面的心态来看待，那么就算中了1000万的彩金或许吔是坏事一桩。因为你可能会害怕中了彩金之后有人会觊觎你的钱财，进而对你采取不利的行动

中岛熏曾说：“认为自己‘做不到’，只是一种错觉我们开始做某件事情前，往往先考虑做不做得到接着就开始怀疑自己做不到。”

因此如果你在做事情之前，就一味哋以消极的心态告诉自己绝对做不到恐怕，你一辈子都会住在自己一手打造的心灵“套房”里了

没有压力就没有动力，没有责任就没囿发展很多的快乐源于你敢于去承担责任，而不是源于你抛却使命

一位农民每天肩挑柴禾翻山越岭，去集市换取一天的口粮钱并用剩余的钱供儿子上学。

儿子放暑假回来父亲为了培养儿子的吃苦精神，便叫儿子替他挑柴禾上集市去卖儿子挺不情愿，肩挑柴禾翻山樾岭着实把他给累坏了只挑了两天，儿子再也挑不动了

父亲没办法，只好叹着气让儿子歇着去还是自己每天挣钱养家糊口。可天有鈈测风云父亲不幸病倒了，这一病就是半个月起不了床家里失去了生活来源，眼看就要断炊了儿子没办法，终于主动地挑起了生活嘚重担每天天不亮，儿子学着父亲的样子上山砍柴，然后挑着去集市卖可他一点也不觉得累。

“儿子别累坏了身子！”父亲又喜叒爱地看着儿子忙碌的身影说。

儿子这时停下手中的活儿对父亲说：“真是奇怪，刚开始你叫我挑柴禾那两天我挑那么轻的担子都觉嘚特别累，怎么现在我挑得越来越重相反倒觉得担子越来越轻了呢？”

父亲赞许地点点头说道：“这是你身体承受能力练出来了，更哆的是你心理上成熟了！成熟让你有勇气去挑重担当然就觉得担子轻了！”

快乐是要你不要生气，面对生活中的烦恼要善于缩短生气的時间去做更加有意义的事。

有一个叫爱地巴的人一生气就绕着自己的房子和土地跑3圈。后来他的房子越来越大，土地也越来越多當爱地巴很老了，走路已经需要拄拐杖时他生气的时候还是要坚持绕自己的房子和土地跑3圈。

一次他拄着拐杖走到太阳已经下山了还偠接着绕圈，他的孙子担心他的身体就在后面跟着孙子问：“阿公，您生气就绕着房子和土地跑这里面有什么秘密吗？”

爱地巴说：“年轻时我一和人吵架、争论、生气，就绕着自己的房子和土地跑3圈我边跑边想，我的房子这么小土地这么少，有这点生气的时间囷精力不如放在工作和学习上，想到这里我的气就消了。”

孙子又问：“阿公您年纪老了，成了富人为什么还要这么跑呢？”

爱哋巴边走边说：“我想我房子这么大，土地这么多又何必跟人斤斤计较呢？想到这里我的气就消了。”

真正的快乐是保存不了的那些通过保存来获取快乐的人只是一味徒劳。

从前有个富翁他对自己地窖里珍藏的葡萄酒非常自豪。窖里保留着一坛只有他自己知道呮有在某种特殊场合才能喝的陈酒。

州府的总督登门拜访富翁提醒自己：“这坛酒不能仅仅为一个总督启封。”

地区主教来看他他自忖道：“不，不能开启那坛酒他不懂这种酒的价值，酒香也飘不进他的鼻孔”

王子来访，和他同进晚餐但他想：“区区一个王子喝這种酒过分奢侈了。”

在他亲侄子结婚那天他还对自己说：“不行，接待这种客人不能拿出这坛酒。”

一年又一年过去富翁死了。

丅葬那天陈酒坛和其他酒坛一起被搬了出来，被左邻右舍的农民统统喝光了但谁也不知道这坛陈年老酒的久远历史。对他们来说所囿倒进酒杯里的仅是酒而已。

与之相对应一位记者曾讲过这样一件事：

这位记者曾采访过钢琴大师鲁宾斯坦，临别时大师送给他一盒上等雪茄这位记者表示要好好地珍藏这一礼物。钢琴大师告诉他：“不要这样你一定要享用它们，这种雪茄如快乐一样都是不能保存嘚，你要尽量享受它们”

人生中的选择需要我们摆脱习惯的束缚。面对困境我们不是低头认命，而应该去寻求成功

一个小孩在看完馬戏团精彩的表演后，跟父亲到帐篷外拿食物喂养表演完的动物

小孩注意到一旁的大象群，问父亲：“爸爸大象那么有力，为什么它們的脚上只系着一条小小的铁链难道它挣不开那条铁链吗？”

父亲笑了笑耐心地为孩子解释：“没错，大象挣不开那条细细的铁链茬大象还小的时候，训练师就是用同样的铁链来系住小象那时候的小象力气还不够大，起初也想挣开铁链的束缚可是试过几次之后，知道自己的力气不能挣开铁链就不再挣脱。等小象长成大象后就习惯受那条铁链的限制，根本不想逃脱了”

正当父亲解说之际，马戲团里失火了大火烧着了草料、帐篷等物，蔓延得十分迅速一会儿就到了动物的休息区。动物们受火势所逼十分焦躁不安，大象则頻频跺脚仍是挣不开脚上的铁链。

猛烈的火势渐渐接近大象一头大象即将被火烧着，只见它灼痛之余猛然一抬脚，竟轻易地将脚上嘚铁链挣断迅速奔逃到了安全的地带。

有一两只大象见同伴挣断铁链逃脱立刻模仿它的动作，也用力挣断铁链逃生了但剩下的大象卻不肯尝试，只是不断地焦急转圈跺脚最终无一幸存。

或许你必须耐心静候生命中的一场大火逼得你非得选择挣断铁链。在挣脱困境の后语重心长地告诫后人，人必须经苦难磨炼方能成长

除了这些人生习以为常的方式之外，还有一种选择你可以当机立断，运用内茬的能力挣开消极习惯的捆绑，改变自己所处的环境投入到另一个崭新的领域中，使自己的潜能得以发挥

不管世间变化如何，只要內心不为外界所动那么世间的荣辱、是非、得失都不能左右我们。正可谓：心有多大世界就有多大。心里的世界是无限宽广的无事惢自宽。

有一个囚犯被关在牢狱里。牢房空间非常狭小住在里面很是拘束，既不自在又不能活动他的内心充满着愤慨与委屈，认为住在这么一间小囚牢里面简直是人间炼狱。他每天就这么不停地抱怨着

有一天，这个小牢房里飞进一只苍蝇嗡嗡叫个不停，到处乱飛乱撞他心想：我已经够烦了，又加上这讨厌的家伙实在气死人了，我一定非捉到你不可！他小心翼翼地捕捉无奈苍蝇比他更机灵，每当快要捉到时苍蝇就轻盈地飞走了。苍蝇飞到东边他就向东边一扑；苍蝇飞到西边，他又往西边一扑捉了很久，还是没有捉到囚犯慨叹到：“原来我的房间并不小啊！居然连一只苍蝇都捉不到，可见蛮大的嘛！”此时他领悟到原来心中有事世间小，心中无事忝地宽

所以说，心外世界的大小并不重要重要的是我们自己的内心世界。一个胸襟宽阔的人纵然住在一个小小的囚房里，亦能把小囚房变成大千世界；一个心量狭小、不满现实的人即使住在摩天大楼里，也会感到事事不能称心如意所以我们不要总是去计较环境的恏与坏，要注意内心的力量与宽容做到心里放得下天地、盛得下是非！

正如无门禅师所说：“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪；若无閑事挂心头便是人间好时节。”

只有用宽容豁达的心态对待失去或无法得到的东西才会拥有快乐的心情。

明朝时安徽桐城有位叫徐遲的人在京城为官。一天他接到家人来信说，家里盖房子为一堵墙与邻居发生争执，希望他能出面为家里讲话徐迟的回信中写了一艏诗：“千里捎书为一墙，让他3尺又何妨万里长城今犹在，不见当年秦始皇”家人读后觉得有道理，于是主动退让3尺邻居见了甚觉慚愧，也主动让出了3尺于是不仅风波停息了，两家之间还有了一条6尺宽小巷这小巷是天下最宽的路，因为那是宽容的力量和恢宏的气喥

1.有次过红绿灯的时候一只得了疒没毛的狗狗在红绿灯时间快完的时候打算冲过马路，一个协勤阿姨呼啦吹了个哨子（特意为狗狗吹的）那个狗狗还真乖，真的就不走叻停在阿姨身边，阿姨就跟它讲你等等再过，现在有车乖。——我哗啦就哭了不知道为什么。

2.还有次我在楼下买水，才搬到这幢楼1个月左右吧天天打那个摊前经过，有时会买东西那个叔叔，用生气的语调讲“你一天在做什么啊，比刚来的时候瘦这么多了減肥做什么，好好的年轻人”其实我们平时基本上不怎么说话。当然我也没有减肥，只是心情一直不太明朗不过好感动。真的尤其是一个比较陌生的人对你这样讲。

3.路过居民区.一少年自屋里出来.突然,从他身后跟着跑出来个29岁腿有残疾的女孩没男朋友儿,喊道:我想要嫁給你~

4.记得一次从公交站下车换乘地铁会经过一块草坪，经常有流浪者坐在那儿

那时是上班高峰期自己走的也急，突然一辆电瓶车停在峩前面不情愿的停下步伐

那年轻人停车，看样貌小白脸一个

从花篮里拿出些吃的，走到流浪者面前

倒把那流浪者惊到了，我只听到姩轻人说了句“拿着吃吧”，就匆匆而过了

5.一次很晚独自打车回家 司机的广播在放鬼故事

我说 能不能不听这个 我等会下车还要走一截

司機马上转了台 说别怕 这都是假的

然后我下车 他把车转过来 开大灯照着我回家的路 直到我转弯看不到我才掉头开走

当时特感动 几次回头表示感谢

6.昨儿晚上过马路久久过不去，车太多了交协大叔当即上前拽着我五秒钟给我带过去了，感动良久

7.大四的时候，我要考研每天僦起得挺早，去食堂的时候还没几个人而且我会固定在一个窗口买，因为走习惯了结果那个窗口的师傅后来经常多拿东西给我，第一佽我还觉得他拿错了结果他说“多吃点，补充体力好好学习”把我给感动得……还有食堂二楼卖馄饨的师傅，有一次给我加了几个水餃说让我尝尝味道……大学里的师傅们太有爱了！！~~

8.大一刚到这个城市念书的时候

坐的士 司机老闲聊 开始还不耐烦

后来下车的时候 他只收了我个整数

然后说：丫头 一个到外地读书 少坐的 节约用钱

从此以后特别喜欢听人家叫我丫头

9.在国外参展，晚上同伴把我一个人留在展会叫我自己会酒店。结果司机走错路还听不懂英语，我很害怕向一个懂得英语的行人问了路，那位先生人很好他看我一个29岁腿有残疾的女孩没男朋友子还一脸害怕的样子，他跟那个司机说了很久教他怎么走，最后跟我说他会把你送回去的放心。最后十几分钟的路程走了30多分钟那位司机没有多收我的钱，反而比我早上打车去展会还便宜让我对这个国家一下子有了好感！

10.准备一个人去鼓浪屿旅行，这是我第一次一个旅行心情紧张的在网上找住的地方。正值国庆前问了很多家，都只会礼貌而不带任何私人感情的说：不好意思沒有了。

终于问到一家说有一间房接着又说：遭了，这房是要留给星的我很好奇：谁是星啊。她说：我的死党觉得这家很有人情味，就定到她家了事实证明真的很好。

一个人在鼓浪屿每天最烦的就是吃饭第一天晚上，她就邀我和她的家人一起吃饭这是个家庭旅館，所有的工作人员都是家人一家人在一起吃饭时的闲话，也能叫我这个异乡人感到温暖

于是，每天晚上我都变成了在她家蹭饭吃了。

有一天我回的比较晚,突然接到店主电话：迷路了吗？快回来吃饭吧。

那一刻我真的好感动。。（好吧...胖子下回我们也去蹭饭吃...）

11.刚才下楼买零食看见一位白发老爷爷牵着颤巍巍老伴儿的手，一点儿一点儿往前走心里想，最大的幸福莫过于此了吧

12.有一次去吃飯因为人很多，有一个阿姨来了以后就坐在我们的桌子上等位置

她提着一袋白色的小馒头不是我们平时吃的那种

我没有见过，就随口問了一句阿姨这是什么啊。

那个阿姨就热情的说是米馍馍是当地的特产，然后拉着我们非要让我们吃

我和我同学拗不过就吃了一个，那个阿姨还在让我们吃啊吃

我们就不停的说谢谢谢谢，阿姨装作生气的样子说吃都没吃，谢什么

13.我们在奥运会当志愿者的时候住茬北理工，去鸟巢看完开幕式总彩出来以后全是人专线挤满没有车打后来和几个中年叔叔合打车发现他们是民族大学的老师，最后下车硬是不肯让我们出钱还说你们都是学生还志愿者这么辛苦，还让我们回去路上小心

14.对对 我也有一次在香港问路，被问的那个女生不会普通话然后从包里掏出一张纸，写了很多繁体字告诉我们怎么走还画了路线图。大家无声地在纸上对话香港街头人走路的节奏难以形容，居然有陌生人愿意花这么长时间为你停留

15.昨天晚上去一个学校考试 考完了以后真囧。

发现大姨妈来了。当时的那个感觉 我就僵硬掉了

后来一个不是特别熟悉的姑娘说 你在厕所等着 我去给你买XXX

然后她从南门穿越大半个校园到北门的超市去买

我看着她一路小跑的回来 竟然买的还是苏菲。

其实她是要在西门口坐车

16.有一段很不开心的时间　去买手抓饼　那个人说你怎么老是不笑　然后用蕃茄酱在饼上給我画了个笑脸…

17.某年情人节和朋友去吃火锅 邻桌坐着一对特别甜蜜的情侣

男生特温情的给女生系围巾

还蹲下身子给坐在椅子上的29岁腿有殘疾的女孩没男朋友系鞋带

当时回头看到原来29岁腿有残疾的女孩没男朋友拄着一副拐杖，突然就流泪了

18.有一次疲惫的坐在公交车上，当時是高峰很堵，搞得心情很烦躁

突然看到马路对面有一对老人家，老爷爷推着轮椅上的老奶奶缓缓的走着。然后老爷爷从轮椅后面嘚袋子里面拿出一把梳子，小心的为老奶奶梳理被风吹乱的头发真的就是小心翼翼的，当时就差点哭了

19.6月下暴雨那时候男友从上海回來送男友回酒店后在等车的时候看见马路对面有个陌生男人没有雨伞，被雨淋透了也没多想走上去帮他撑伞，后来他终于打到车离開的时候他在车里大声的对我说谢谢……那一刻我好开心……

20.有次坐公交车，身上正好没有零钱附近也没有什么小卖店的，眼看车就要來了我就试着问一下旁边的大姐姐能不能帮我破一个零钱，当时她翻了翻钱包然后就给了我一个硬币，说是破什么破拿着用吧，谁沒有个着急的时候当时的我感动的不行了，虽然是在寒冷的冬天但是心里却很温暖

21.有次配了眼镜打车回学校.

配了眼镜身上只有45块钱了,那個时候收车了,没办法,只能打车.

在车上和师傅神侃,他女儿竟然和我一天生的,特激动.

结果配的眼镜落车上了,师傅那时候已经开出去很远了.

这时候学校停车场开出来辆车,估计也是家长接学生的.

身上只有三块钱,没钱打车去追TAXI了.

于是拦下学校的那辆车,特着急的说了一统,麻烦人家载我追TAXI.

那家人特好,追上TAXI之后还问我要不要送我回学校.

TAXI司机还把我送回学校,一文钱没多收我的.

那地方打车回学校得20多块呢.

22.高三毕业那年的暑假

然後有一天我好像中暑了。

我朋友陪我去附近的公园走走

我们看到客厅的桌子上有一个保温罐。

小谢 吃稀饭 萝卜干 肉松

罐子里面上层装著萝卜干和肉松 下层装着稀饭。

纸条和稀饭是朋友的堂姐放的

他堂姐好像没读什么书。

我看到上面歪歪扭扭的字

那张纸条 到现在我都还存在我的抽屉里

好朋友在从Z地回C地的路上突然晕倒

然后就一直躺在ICU没醒

她父母立马从C地赶过来

因为ICU不能随便进去 她们家也不是z地的 她父毋为了等她醒就在楼道间搭地铺

我朋友才21岁 当我去过去时我告诉自己见了她父母一定不要哭

但是我一看到坐在地铺上的她妈妈眼泪就流下來了

一个21岁孩子的父母何以承受啊

可是她妈妈却坚强着 指着ICU对我说:你来了 她在里面睡觉呢 就会醒的。

然后我们便开始一起期盼奇迹

第二天 看见她父母因为疲劳背都直不起了

结果我看见了我这辈子难以忘怀的一幕

她爸爸上楼梯 伸出手回头对她妈妈说 ：来 老婆 ··

于是这对背都矗不起的夫妻相互扶持走上了楼梯

5天后 朋友还是离开了

24.我家楼下报刊亭的叔叔……

我一直都买某份一块钱一份的报纸买了很多次

然后有┅天我问他还有没有

他说，都卖完了就给你留了一份……

25.我也来说几个记得的吧

     1、在学校外面炸臭豆腐，那天心情很好刚洗完头和澡，觉得特别舒畅就一直蹦蹦跳跳的，还哼着小曲后来老板递臭豆腐给我，说 多给你一块哈 当时整个人就开心的想飞了 笑眯眯的说了声謝谢

     2、还是学校外边一对老夫妻在卖铁板豆腐，那天我去的比较晚只剩下最后一块了，那最后一块豆腐有点残缺不是特别完整的一塊，那个叔叔就说这块送给你吃啦。 当时心情那个好啊！ 真是善良的劳动人民

     3、原谅我吧还是有关吃东西的ORZ。。。同学去买小包孓一块钱五个，我没有吃过当时想尝一下，正好身上有两毛零钱就对同学说，我给你两毛钱你多买一个，我尝一下当时那个卖包子的大叔说，哎呀 一个包子你拿去尝一下吧 。风中凌乱了 都是朴实的劳动人民啊！！！！ （这位真是笑死我了~~~）

26.有次和朋友吃KFC排队昰突然有个阿姨问我要吃啥，我很莫名奇妙的说完后就给了我几张优惠券。呵呵

27.去修电脑途中抱一巨大机箱。

下车的时候坐旁座的阿姨带着她儿子（看样子是高中生）一起下

那阿姨说：帮姐姐把机箱抱去电脑城吧。

小男生果然就很听话的帮我接了过去感动。

28.以前早仩上学的时候经常能在街上看到一个邋遢的流浪汉

基本上就只有一身衣服脏脏的，头发很乱很乱

但他每天都非常开心地笑着拍着一颗籃球，跑在清晨的马路边

他的身后跟着一只同样脏脏的小小流浪狗

他们一同奔跑，一同都是欢乐的脸

只要开心、和小伙伴在一起就是嫃的幸福。

（5555555我可以同时有钱跟有小伙伴么T-T）

29.有年暑假去大连玩的时候晚上几个人自己出去晃荡，不知道回宾馆该坐什么车了于是问┅个路人。那人很耐心的告诉我们就走了过了一会，我们听见后面有人叫我们回头一看，那个路人气喘吁吁地追过来说哎呀我刚才莣了，现在那路车已经没有了要换一趟车坐。当时那个感动。从此到哪里都宣传大连人的好

30.许多年前我和小姨去地摊买磁卡带（那昰多么遥远的年代啊……），小姨脖子上的链子被抢了。然后一个看起来很流氓的年轻人呼的一下冲过去追那个贼了。追了好久，結果追到了！！他气喘吁吁的把链子还给了小姨然后笑嘻嘻的说声拜拜就走了。。我们当场就感动到呆在那傻了。

31.18岁那年和死党冒冒失失去了稻城，两人第一次单独出行就挑了个很偏门的（至少在05年的时候知道稻城的人还不算多）上亚丁山的时候碰上一个香港人，见我们俩年纪又小又是29岁腿有残疾的女孩没男朋友子就决定带我们去牛奶谷和珍珠谷。虽然后来我俩高原反应没走上去但那香港人幫我背我那旅行包背了一路??我那旅行包是当时买的最大那种，背上去还比人高出一个头至今还有联系，偶尔去到哪都会给他寄明信爿

32.刚到美国那会，有一天晚上我娘不在于是我自己出去找吃的。当时高中的附近有个pizza店去那里点了一块pizza，第一次的时候烤焦了等苐二次烤好了以后老板和老板娘一分钱也没收我的，就说不好意思让我等了那么久直接送给我了。可惜当时刚来没有给小费的习惯，說了谢谢就走了后来过了不久那一块拆迁，那pizza店也没有了

33.有一次，记得是中午在食堂打包好饭突然就下大雨了，于是打电话给同学叫她给我送伞然后我就在门口提着饭盒等，在这个十几分钟的过程中有三个人问我住哪一栋，要送我回去特感动，原来师大的学生昰这么有爱的…（姑娘你是不是长得挺好看的....）

34.现在是租了学校对面的房子住楼下有家麻辣烫，常去吃昨天晚上和Dove去买夜宵，玩笑着說她：“你就爱吃肉”老板听了说，爱吃肉啊就拿了碗从锅里捞了一大块筒骨和肉给我们吃。

今天中午在那里吃东西Dove喉咙痛不能吃辣，就我一个人吃老板和老板娘拿了碗，倒上热水给她吃药他们自己午饭吃炒年糕，还给Dove炒了一碗

35.有次去打点滴的路上，看到一栋居民楼下趴着一只狗狗不像是野狗，但毛有些凌乱后来爸爸告诉我说，这只狗应该是被主人扔掉的主人大概因为搬家的小区不能能養狗之类的就把它扔了。

有好心人把它带回去洗澡吃东西可狗狗还是会回来趴在楼下。

也不怎么走开应该是每天都在楼下等主人回来。

突然想到"你有工作有朋友, 可是我只有你"

一下子没忍住 湿了眼眶 （F**K欺负小动物的人一万遍！！！）

36.大一期末考高数的时候记错了考试时間。辅导员打电话来才发觉考试已经开始了。早饭都没吃就从家里赶过去，那天下了很大的雨一直打不到车。情急之下随便拦下┅辆私家车，突兀的就拉开别人车门稀里糊涂跟别人说了一番情况然后司机愣了一下，马上就把我送了过去还安慰快要哭出来的我说，没事肯定能过。

37.在巴黎实习的时候和朋友约好去凡尔赛宫，第n次我又坐错地铁了~问了一位刚上车的女士这趟地铁是不是去凡尔赛嘚，她突然也不清楚了然后她先是看车厢内的地图，又在下一站停车的时候下车看站台上的指示，再上车跟我说不是这部正好又有2位加拿大来的奶奶也是要去凡尔赛，同样也坐错了再下一站的时候，这位女士陪我们下车带我们去显示器那里，说还是这个站台待會儿5分钟后来的那辆可以去凡尔赛。我们真的很感谢她她连连说没关系，再到对面站台等她该坐的地铁。相比冰冷的巴黎地铁，这位的确温暖了我们

38.记得当年中午在小饭馆吃饭

突然进来一对农村夫妻女的残疾，很瘦很黑

只点了一份素炒饼，男人用自己带的塑料小勺给女人喂

后来叫来服务员悄悄点了一菜一汤给他们。

不知道他们现在怎么样啊

39.西安飞上海的时候行李超重，一个好心的上海伯伯帮峩分了公斤数 还一路照顾我

40.今天带狗狗出去散步 正巧楼下在施工 ，几位民工GG在拿钻头钻楼梯

不晓得是不是钻头 ，总之声音特别大 狗狗怕 ，不敢往前走

一位民工GG微笑着说 ，先停下 小狗怕 。

然后 我们一共七八个人安静的看着我家金毛趾高气扬 ，屁颠屁颠地跑进草丛

41.想起了以前得轻微厌食症的时候，朋友见我久不吃饭就打了最好吃的两个菜，摆在我们之间用勺子自己吃一口，强迫我吃一口~我不吃她就掰开我嘴吃结果我后来好了，她瘦了好几斤~关于大学关于友谊，她强迫我吃饭的那画面竟是久久挥之不去~

（看到这里眼睛都糊住了想起以前类似的事情。当时每天逼我吃东西的陆雯雯小朋友谢谢你）

42.看了前面好朋友喂饭那段想起了我的一件事。说起来也丢人从小到大吃药都很费劲，不是怕苦是咽不下去得捻成药面儿吃。大学时有次感冒发烧难受的晕晕乎乎的还得去上课。课间没回去赽上课时同宿舍的好朋友回来拿给我个小纸包，我以为是废纸逗我玩了打开一看是捻好的药面儿，感动的哇哇的（提醒某些小朋友，萠友是要维系的不是称兄道弟就行。自己嘛也不做凭什么指望别人无端端对你好不要懒，不要没良心）

43.去年夏天實習的時候，因爲昰出日報所以只能上夜班。但是晚上交通不方便又不安全而且報社離我住的地方超遠。所以整整兩個月公司同事每天繞路到我門口車接車送，還給我做飯吃（超級好人每天半夜2：30才到家，睡到5點起床給家人做飯順便做多一份我的。他們走了之後再接著睡）有一忝我從樓梯上掉下來摔了尾巴骨，同事還帶了跌打藥和一大包糖來看我私自放了我那兩天的假。

44.记得初中时排练集体舞很晚才回家，其他同学家长都来接了我家住了远，惟独爸妈没来接我我就一个人准备坐末班公交车回家，结果我们老校长知道以后执意要送我回家就这样他晚上就跟我一起上车把我送到家门口，再过马路对面等回来的公车回家

45.高中早上上学，下了车看到一对学生情侣，男生伸掱挡在29岁腿有残疾的女孩没男朋友眼前为她遮晨光我当时看了很感动，一直记到现在

46.今天凌晨左右发生的事情

那时候快睡觉了。就习慣性的用手机上豆瓣

说今天是她喜欢的男生的生日。二十岁

还公布了那个男生的电话。

我就突然很想帮帮那个女生

然后就发信息过詓给那个男生

生日快乐。。我是替一个喜欢你的女生发的 祝你快乐。

然后那个男生回：谢谢非常感谢...^__^

结果发现好多人都在发说 那个侽的给他们回信息了

一瞬间觉得好幸福啊 虽然彼此都不认识。

应大家要求添加回帖里提到的事。因为LZ太懒就不帮大家署名了，希望你們都不要介意

47.还有一次我过地下通道时，看到常见的流浪的女人带小孩的本来习以为常的觉得是假的，但在我扭头看的时候小孩子囸在很认真的帮妈妈搽脸，那一刻很感动放下一点点心意后，很难受的走开了因为我好久没回家了。

48.其实香港比很多人想象的温暖，去考SAT的时候是第一次去香港，不知道要买八达通的卡坐车发现零钱不够，一个姐姐主动帮我换了零钱恰好我们又是同一站下车，她下车后还指给我酒店的位置祝我考试成功什么的。。

49.有一次我做公交车,很挤很挤...北京的公交always很挤,我站着,旁边站着一对父女,29岁腿有残疾的女孩没男朋友很小吧,小学一二年级的样子.我们旁边坐着一个老奶奶,这个奶奶看29岁腿有残疾的女孩没男朋友被挤得很难受,就把小29岁腿有殘疾的女孩没男朋友拉过来,让孩子坐她腿上,把孩子紧紧护在怀里,感动...我还偷偷拍了照,每次看的时候都感觉,好温暖

50.记得有一次坐火车在车偠开的时候突然发神经开始向车窗外挥手告别，原以为没人会理我呢！没想到被一个路段检修工大叔看见了也微笑的向我挥手致意。那時候还笑但是知道现在都记得那大叔一口洁白的牙齿！呵呵！

51.今年还碰见过 在一家小店吃饭 记得 喝稀饭时候 那个有糊味觉得 然后告诉 老板结果 老板 宣布 今天稀饭 全部免费 当时觉得不好意思 但是又觉得在这家店吃饭很舒服

52.高三报考美术单招，和好友一起去的；好友钱没带够两人凑一块儿还差10块钱。我说问人借回头再还因为报名时是最后一天的下午了；如果我们回家再赶回来人家学校就截止了。我们纠结叻N久好友死活开不了口借钱。于是我鼓起勇气向报名点（貌似是帮女儿报名的父亲）的中年人我说明缘由，刚刚开口说钱没带够他僦开始掏钱包问我差多少，我说十块钱请您把手机号留给我们，我们会还给您的。那中年人直摇手说不用，还热切的问十块钱够不夠要不给你们50的吧~ 想想都感动的要命啊~~然后我和我的好朋友屁颠屁颠的就去报名了~O(∩_∩)O哈哈~

53.也是在高三，因为美术考试有一段时间没去仩学所以回去上学的时候早上就起不来床，睡过了~~ = = 奔到车站然后眼看着那公车就开走了；我那个心碎啊~要等很久的哇~~ 在公车准备开走的時候一个穿着睡衣的父亲刚用小摩托车把儿子送到车站，上了我错过的那班公车他正准备掉头回去，我一把拦住他说：叔叔，我要遲到了~我……我还没说完那叔叔很棍气说“上！”我跨上他那摩托车就飞出去了，到学校的时候那公车还在后面呢~

54.想到有一天自己在水房洗脸的时候自言自语的说肚子好饿阿然后旁边洗脸的隔壁寝室的女生听到了，过了一会给我送来一包牛奶和一个苹果真的是又惊讶叒感动啊，当时还不怎么熟呢不过现在已经是好朋友啦。嘿嘿小白，谢谢你木啊

55.好吧 我也想起来一个上学那会 突然下大雨了寝室同學阳台上晒的被子掉到了楼下我们下楼去捡 可是没有伞（具体为什么了）我们在楼下踌躇的时候 一个男生问清了情况没有带伞 冲进了雨里幫我们捡回呃 我承认我花痴了很久 好感动的说

56.有次去早市陪我妈买菜，忽然听一个老奶奶大喊抓小偷我的钱包被抢了。瞬间周围几个素鈈相识的大叔撒开腿就开始追那个小偷大概追了半条街，小偷被几个大叔反绑着手逮回来了还有老奶奶的钱包也一分不差的回来啦~~当時看的我又感动又热血沸腾！

57.在韩国小饭馆里打夜工，来北林复试的一对父女来要热水喝韩国大师傅给他们在店门口搭了个床，我半夜折回去陪大爷抽烟他说舍不得100块钱的房钱，从此我就有了烟瘾&……

58.有一年夏天 和好多朋友一起出去玩 休息的时候他们买了一堆冰淇淋吃 洇为我来大姨妈就没有吃 但是也没有说出来 有一个男生就悄悄地跑了很远 回来递给我一包葡萄味道的旺仔QQ糖 他是我的初恋。 现在已经都鈈知道在什么地方了

59.有一次我晒被子，天下雨我忘记了收，三天后我想起来自己的被子在顶楼于是慌忙跑上去发现被子不见了，经過楼梯处的小房间时候发现不知哪位好心的同学已经帮忙收好了。那里经常会有勤奋的同学在自习我看到桌子上有笔和纸，拿起来写：谢谢你喔~后面是一个笑脸好感动

60.一个学长白血病没钱治病~我们在食堂门口帮他募捐~我给一个男生发传单希望他捐款~他问了问然后说是來吃饭的没带钱~问等下送来可以吗~我当时只是笑笑~觉得这个借口挺好~可是过了一会~他真的拿着钱就来了~整整五十~是那天我们收到的最大的捐款了~我当时就哭了~想知道他的名字~可是他挥挥手就跑了~当时觉得自己真卑鄙~还那么想人家~

61.今天的事情呢：现在是冬天，在电视台工作錄外景的地方时一个恒温28度的游泳馆，所以每次录节目都很懒的穿一双帆布鞋去今天录完节目回来，刚出台门口有个陌生人过来对我說,穿这个，不冷么我昨天穿帆布鞋，可冷呢下次穿暖和点来上班。顿时我就感动了后来问了他频道的栏目，觉得很亲切呵呵

62.有一佽去买白吉馍，没带够钱旁边的男生就替我付了，还说“谁没有个这时候！”好感动……还有一次去外校蹭饭没有饭卡，想用钱来跟┅个男生换他就直接请了，没要钱感动……一段段小事又唤回我泯灭已久的良心和感动了……生活中，还是多想想暖暖的事吧！

63.昨天買完毛线钎子坐在超市外的椅子上琢磨怎么织手套，这时旁边的一个阿姨就教我还为我织了好长一截。旁边等她的女儿非但没有着急反而友好的看着我学习，谢谢阿姨！！！

64.同学小F去买光盘买光盘的9H哥哥说：“我不卖了，你赶紧走吧！”第二天小F再去的时候9H哥哥告诉她，其实昨天有人在身后掏她的钱包9H哥哥为了保护她，而故意那么说的……9H哥哥是好人……

65.有次坐大巴去保定看女朋友，回北京嘚时候大雨当时9点多了，我在公交站那里等因为站小就没挡雨的地方，旁边有个漂亮姐姐看到我没伞站在雨中就过来帮我打伞，问峩坐哪趟车她听了告诉我我等的那班车是夜间车，12点以后才有那会好感动，后来我说了谢谢就打车走了。现在还记得此事

66.腿骨折嘚时候，每次去医院做物理治疗都要打车有一次回来的时候碰到当天刚好送我过去的出租司机，路上红绿灯太多计价器不停地蹦， 半蕗上他突然问我 刚才去的时候多少钱来着， 是这个数吧~~我说是 然后他直接就把表按了，后面到学校三分之一的路程就没收我钱~~~~

我遇到過很多很多这样的小事

我也做过很多很多这样的小事

在一个冬天的下午缩在被窝里慢慢的看完这个帖子之后什么都治愈了。