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　咱能好好游泳吗？
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对于我们普通的游泳爱好者来说，都想知道怎么样成为高手？我们之所以速度快不起来，到底是因为什么？其实真正的高手是必须具备天赋的！那么问题来了，高手的“天赋”是什么？
高手“天赋”之一：肩膀宽，更长的滑水距
不难发现，所有的游泳高手都有一个共同点，那就是肩宽！游泳是一项力量运动，肩宽的选手上肢力量更大。而且对于自由泳和蝶泳这两个项目而言，更宽的肩膀能够使动作更到位，并且让运动员在水中垂直滑行的距离更长。游泳的时候人的身体必须完全舒展才能游得快，胳膊必须不断向前伸，更宽的肩部能够做出更加舒展和实效的动作。
高手“天赋”之二：肺活量大，四下一呼吸
几乎每一位成功的游泳选手在总结成功的天赋因素时，都不忘归功于惊人的肺活量，朴泰桓在北京奥运夺金后曾说：“从父母那里遗传下来的肺活量让他游得更快。”据说这位韩国名将的肺活量有7000CC，普通人的肺活量有CC。15岁的世界冠军叶诗文在本届世锦赛200米混合泳决战最后50米自由泳坚持四下一呼吸，这是很多人难以企及的。
高手“天赋”之三：腿短，更强的爆发力
游泳运动需要爆发力极强的下肢。因此，相对短一些的腿可以让运动员获得更大的爆发力。比如菲尔普斯，就有一对力量“爆炸型”的大腿，这源于他父母的遗传，他的父亲弗雷德曾是一名运动员，两个姐姐希拉里和惠特尼则是1995年世界锦标赛美国国家游泳队成员。
高手“天赋”之四：大脚，更强的动力
脚就像是游泳运动员的螺旋桨，当你的脚足够大时，意味着巨大的脚掌能为你在水中提供充足的动力。大脚被众多教练认为是天生的游泳材料，例如索普的脚达到了55码之巨，比姚明还要大一码。而菲尔普斯也有48码。巨大的脚掌，能够在水下提供更强劲的动力，而在转身和出发时，比一般选手滑行更长的距离。
（图文来自网络）
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今日搜狐热点游泳天赋，说的就是这几点！
对于我们普通的游泳爱好者来说，都想知道怎么样成为高手？我们之所以速度快不起来，到底是因为什么？其实真正的高手是必须具备天赋的！那么问题来了，高手的“天赋”是什么？
高手“天赋”之一：肩膀宽，更长的滑水距
不难发现，所有的游泳高手都有一个共同点，那就是肩宽！游泳是一项力量运动，肩宽的选手上肢力量更大。而且对于自由泳和蝶泳这两个项目而言，更宽的肩膀能够使动作更到位，并且让运动员在水中垂直滑行的距离更长。游泳的时候人的身体必须完全舒展才能游得快，胳膊必须不断向前伸，更宽的肩部能够做出更加舒展和实效的动作。
高手“天赋”之二：肺活量大，四下一呼吸
几乎每一位成功的游泳选手在总结成功的天赋因素时，都不忘归功于惊人的肺活量，朴泰桓在北京奥运夺金后曾说：“从父母那里遗传下来的肺活量让他游得更快。”据说这位韩国名将的肺活量有7000CC，普通人的肺活量有CC。15岁的世界冠军叶诗文在本届世锦赛200米混合泳决战最后50米自由泳坚持四下一呼吸，这是很多人难以企及的。
高手“天赋”之三：腿短，更强的爆发力
游泳运动需要爆发力极强的下肢。因此，相对短一些的腿可以让运动员获得更大的爆发力。比如菲尔普斯，就有一对力量“爆炸型”的大腿，这源于他父母的遗传，他的父亲弗雷德曾是一名运动员，两个姐姐希拉里和惠特尼则是1995年世界锦标赛美国国家游泳队成员。
高手“天赋”之四：大脚，更强的动力
脚就像是游泳运动员的螺旋桨，当你的脚足够大时，意味着巨大的脚掌能为你在水中提供充足的动力。大脚被众多教练认为是天生的游泳材料，例如索普的脚达到了55码之巨，比姚明还要大一码。而菲尔普斯也有48码。巨大的脚掌，能够在水下提供更强劲的动力，而在转身和出发时，比一般选手滑行更长的距离。
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对于我们普通的游泳爱好者来说，网站http://www.huijindi.com/都想知道怎么样成为高手？我们之所以速度快不起来，到底是因为什么？其实真正的高手是必须具备天赋的！那么问题来了，高手的“天赋”是什么？
高手“天赋”之一：肩膀宽，更长的滑水距
不难发现，所有的游泳高手都有一个共同点，那就是肩宽！游泳是一项力量运动，肩宽的选手上肢力量更大。【】而且对于自由泳和蝶泳这两个项目而言，更宽的肩膀能够使动作更到位，并且让运动员在水中垂直滑行的距离更长。游泳的时候人的身体必须完全舒展才能游得快，胳膊必须不断向前伸，更宽的肩部能够做出更加舒展和实效的动作。
高手“天赋”之二：肺活量大，来自http://www.huijindi.com/四下一呼吸
几乎每一位成功的游泳选手在总结成功的天赋因素时，都不忘归功于惊人的肺活量，朴泰桓在北京奥运夺金后曾说：“从父母那里遗传下来的肺活量让他游得更快。”据说这位韩国名将的肺活量有7000CC，普通人的肺活量有CC。15岁的世界冠军叶诗文在本届世锦赛200米混合泳决战最后50米自由泳坚持四下一呼吸，这是很多人难以企及的。【】
高手“天赋”之三：腿短，更强的爆发力
游泳运动需要爆发力极强的下肢。因此，相对短一些的腿可以让运动员获得更大的爆发力。比如菲尔普斯，就有一对力量“爆炸型”的大腿，这源于他父母的遗传，原文huijindi.com他的父亲弗雷德曾是一名运动员，两个姐姐希拉里和惠特尼则是1995年世界锦标赛美国国家游泳队成员。
高手“天赋”之四：大脚，更强的动力
脚就像是游泳运动员的螺旋桨，当你的脚足够大时，意味着巨大的脚掌能为你在水中提供充足的动力。大脚被众多教练认为是天生的游泳材料，原文huijindi.com例如索普的脚达到了55码之巨，比姚明还要大一码。而菲尔普斯也有48码。巨大的脚掌，能够在水下提供更强劲的动力，而在转身和出发时，比一般选手滑行更长的距离。版权http://www.huijindi.com/
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（搜狐体育讯）北京时间7月8日，著名裁判孙葆洁作客央视《豪门盛宴》，对此前一天进行的两场世界杯1/4决赛的判罚进行了分析。孙保洁表示：“瑞典和英格兰队的比赛，瑞典队的后场长传球，贝里跑出去接球，这时候助理裁判员举旗是越位，主裁判坚持自己的判决不是越位，他还是有自己的观点的。我们来看看到底是否越位，实际上传球一瞬间贝里没有超越英格兰队的倒数第二名防守队员，所以这个球根本就不存在越位。但是我们来看一看这个球是什么原因造成错判的呢？助理裁判员的位置站得有出入，正常他是站在和倒数第二名防守队员在一条线上
北京时间7月8日19点35分，2018中国足协杯1/4决赛首回合的一场比赛，贵州恒丰主场迎战山东鲁能。上半场比赛，双方均无建树，暂时打成0-0。本赛季的贵州恒丰队形势非常不妙，目前球队联赛上11轮过后仅仅取得了4分，距离倒数第三的河南建业7分，球队还是整个联赛里丢球数最多的球队。山东鲁能队则没有太大的负担。本赛季山东鲁能队在联赛上的形势颇好，球队目前排名第二。在中歇期内，球队也是利用多场热身赛检验了球队的训练成果。鲁能队和仁川联进行了两场热身赛，战绩是一平一负。上半场比赛，第6分钟，鲁能外围长传
（搜狐体育讯）C罗与尤文图斯的转会传闻还在进行中，今夏，皇马很可能要寻找人选来填补葡萄牙人留下的空缺。据西班牙《马卡报》消息，C罗正越来越接近尤文。上一个赛季皇马创造了历史，实现欧冠三连冠。但随着主帅齐达内辞职，C罗也有可能要离开，这个夏天对于皇马来说无疑是具有挑战性的。如果要继续保持一贯的优异成绩，皇马则不得不寻找球员来替代C罗，目前有7名球员被俱乐部列入候选名单，其中包括内马尔、阿扎尔、迪巴拉、伊卡尔迪、莱万多夫斯基、哈里-凯恩和姆巴佩。值得说明的是，内马尔的名字列在了名单首位，这暗示了巴黎
卫冕冠军德国队早早脱离世界杯，前德国国脚希策尔斯佩格谈到了目前德国队的情况，同时指出了国家队领队比埃尔霍夫要处理的问题。希策尔斯佩格表明：“国家队要在九月份对阵法国的竞赛时做出回应。间隔那个时候比埃尔霍夫要把许多作业做好。这是他的使命，他知道如何来做。他要和勒夫一起来剖析，他们的成果有必要要对外发布。”同时希策尔斯佩格谈到比埃尔霍夫做的缺乏的当地：“最主要的应当被批判的点是，球迷们与球队不再接近。比埃尔霍夫也要对此担任。他的使命是要重建国家队与球迷的关系。”
（搜狐体育讯）北京时间7月8日，著名评论员张路作客央视《豪门盛宴》，对俄罗斯和克罗地亚之间进行的1/4决赛进行了复盘。张路表示：“这场比赛俄罗斯队面临着巨大的压力，开场以后俄罗斯全线压上，积极利用速度向前突进。戈洛温速度很快，他们进攻最主要的支点还是22号大个子久巴，久巴在对方禁区前沿可以控制球也可以用头球来争顶，然后给6号，17号创造机会，开赛以后俄罗斯的攻势一浪高过一浪连续几次威胁对方球门，主角就是久巴，久巴的头球摆动给戈洛温创造机会，下来又是久巴的射门，这几次射门还是被克罗地亚的后防线严密
意大利媒体报道称，都灵也参加到了瓦伦西亚前锋扎扎的争夺战中。尽管扎扎和瓦伦西亚其他队员一同接受了新赛季的体检，但媒体普遍认为这名意大利国脚将回归意甲联赛。据悉，扎扎现已和AC米兰达成了协议，不过《都灵体育报》等媒体现在表明，都灵也参加到了扎扎的争夺战中。因为米兰现在遭遇财务问题，因而他们签约扎扎也有了不确定性。依据媒体之前的音讯，扎扎将以租赁加买断的方式脱离瓦伦西亚，买断金额为2000万欧元。
第1种“两天打渔三天晒网”很久不练，一练就连上几节课，连上好几天，然后再次晒网。哈哈，瑜伽馆有很多这样的朋友，消失了几个月，突然出现，上课很勤快，然后告诉老师，练完全身酸痛，很累，没精神。那当然的呀，饭要一口一口吃，练习要一天练一天的量。就好像你不能今天把好几天的饭给吃了，然后后面饿几天吧？瑜伽，也是一样，每天保持一定量，建议1节课程，时间大概60-120分钟，看个人情况，就可以了。第2种开空调练瑜伽不能开空调，不能开空调，不能开空调练瑜伽，重要的事情说3遍！你会开空调做其他运动吗？那请不要开空
昨日多特蒙德沙龙开始了新赛季的备战作业，除了参与世界杯的球员，其他球员都前往沙龙报到。不过据德国媒体《西德毅力报告》的音讯，乌克兰进犯手亚尔莫连科相同缺席了多特的体检。报导称，多特蒙德已经告诉亚尔莫连科去找寻新的东家。亚尔莫连科不在新帅法夫尔的计划内。上一年夏天亚尔莫连科加盟多特蒙德，不过报导称他并不在新帅法夫尔的计划内。英超的西汉姆沙龙对亚尔莫连科有意。亚尔莫连科代表多特蒙德进场26次，攻入6球，因为脚伤曾长期缺阵。
北京时间7月8日，2018足协杯第6轮首回合比赛继续进行，贵州恒丰主场迎战山东鲁能。北京时间7月8日，2018足协杯第6轮首回合比赛继续进行，贵州恒丰主场迎战山东鲁能。北京时间7月8日，2018足协杯第6轮首回合比赛继续进行，贵州恒丰主场迎战山东鲁能。北京时间7月8日，2018足协杯第6轮首回合比赛继续进行，贵州恒丰主场迎战山东鲁能。北京时间7月8日，2018足协杯第6轮首回合比赛继续进行，贵州恒丰主场迎战山东鲁能。北京时间7月8日，2018足协杯第6轮首回合比赛继续进行，贵州恒丰主场迎战山东鲁
（搜狐体育讯）北京时间7月8日凌晨2点，俄罗斯世界杯1/4决赛收官之战在克罗地亚和东道主俄罗斯之间展开，最后，克罗地亚在点球大战中以4-3力克俄罗斯晋级4强。霍芬海姆前锋克拉马里奇本场比赛首发，并且为球队打入了1-1扳平的一球。在采访中，这位球队功臣说：“踢英格兰将会很有意思。这场决战很快就会到来。在世界杯前，英格兰队就是冠军热门之一。他们年轻，没有那种明星球员，他们是快速而强大的球队，这并不容易……”不过，克拉马里奇也表示，克罗地亚也有能力进入决赛。他说：“我们有机会，我们将会战斗，你永远也不
当下最火爆的三大女网红温婉，冯提莫，嘟嘟姐每一位的粉丝都是以千万计随便一条视频点赞都是10万+前2位大家想必都听过但嘟嘟姐是谁？凭一首《嘴巴嘟嘟》走红网络的嘟嘟姐可谓是快手里的一匹黑马！她以迅雷不及掩耳之势成为了快手“第一网红”也是史上走红速度最快的人▼现在女网红的世界我们真的看不懂...▍本号声明：如有侵权，请联系版主进行删除▍来源：腾讯视频
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