1、打开设置进入itunes store和app store点击Apple ID注销，然后重新登录2、打开设置，进入通用按还原，还原网络设置3、断掉无线网络连接，然后关机重启4、重启或重设无线路由器或更换其他网络尝试连接试试。5、將手机系统版本更新一下试试  就是这样

网络问题，一般是服务器响应超时了不过不是说你用的网络不好，因为苹果下不了软件怎么办嘚服务器在国外本来连接就经常不流畅，

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