&女生150斤并不胖，反而可以如此性感！
女生150斤并不胖，反而可以如此性感！
日06时28分来源：
文章授权转载自【创意果子】
ID:cygz999
在很多女人的眼中
只要她们体重过百就是胖
但国外却有一个妹子告诉大家
体重150斤并不胖
反而看上去无比的性感
她就是ins上的健身达人
Karina Elle
和别人150斤一身赘肉不一样的是
她的150斤却显得无比匀称
看她前凸后翘的身材
紧致的肌肉
迷人的腹肌
今天就给大家讲讲她的健身故事
一开始她并不是健身达人
而是一位泳装设计师
那时她已经为很多人设计泳装，却从来没给自己设计一件泳装。
只因当初的她太纤瘦了
穿不出泳装的美感
为此她无比的失落
每次的泳装T台秀
当她看到舞台上有腹肌的模特
穿上她设计的泳衣
自信的走出来时
她觉得心里无比的羡慕
也因此她也渴望自己
能成为这样充满力量的女人
为此她走上了健身的道路
每天风雨无阻的
到健身房里挥洒汗水
日复一日的锻炼，让她渐渐的力不从心，最打击她自信心的就是，每天练的大汗淋漓，却很难看到效果。
每当这个时候，她就会一个人低落的在健身房哭泣。
然而她并没有选择放弃
而是坚持了下来
因为她内心有一个声音鼓励着她
“我就不信我练不出肌肉”
于是她对健身更加上心
每天依旧去健身房锻炼
在户外的时候
她也不放过锻炼的机会
举南瓜锻炼
除了力量训练
她还坚持做瑜伽和每天跑步
在练出肌肉的同时
也不忘塑型
同时在饮食上她也会控制
每次都很用心
在网上学习各个健身食谱
然后自己动手做一顿健身餐
每天还都会补充水果
鸡蛋和牛油果
也是每天必备的食物
就这样一天天坚持下来
三年的时间
她也终于蜕变了
体重从110斤变成了150斤
身材从刚开始的纤瘦
变得如今的性感有力量
而她也因拥有178cm模特身高
和完美的身材曲线
被星探发掘
成为了一名模特
不仅多次为品牌走秀
还登上杂志封面
成为了曾经那个她羡慕的人
而健身带给她的并不只有这些
更重要的是她的心态发生了变化
人也更加的开朗健康
每一天都觉得活力满满
充满正能量
还结交了很多热爱健身的朋友
但随着她练的一天比一天壮实
她的模特经纪人也忍不住提醒说
“能保持苗条就够了”
T台上不需要健壮的女模特
于是她放弃了女人都羡慕的时尚圈
义无反顾的投入健身的世界
因为健身她感到无比的快乐
现在的她还能轻松扛起女闺蜜
连壮汉都能稳稳的扛住
后来她还参加了
世界健身锦标赛的比基尼大赛
没想到一举夺得总冠军
她的好身材
也让她受到广告商们的青睐
就连一些顶级健身机构
也都请她当模特
她终于凭借自己的努力
证明了自己
实现了自己的梦想
她也用自己的亲身经历告诉我们：女人150斤并不胖，反而可以如此性感！
扫描下方二维码
获取2天减脂营免费体验课《好看》依托百度技术，精准推荐优质短视频内容，懂你所好，量身打造最适合你的短视频客户端！150斤的女人有多美？这个姑娘用性感身体告诉你！
姑娘们总喜欢用体重
来判断身材的好坏
总用什么“好女不过百”之类话“激励”自己
然而美姐今天要说个150斤的亚洲妹子
她用身体告诉你，
体重过百的姑娘也可以很性感
说她150斤，很多人都不信
她叫KARINA ELLE，今年29岁
是一位越南和法国的混血
目前在美国做一名泳装设计师
为T台模特曾设计过，多种风格的内衣
因为她本人酷爱游泳
所以对泳衣有更深的了解
从小就喜欢运动的 KARINA ELLE
在高中时身高就长到了1米78
由于长期运动使她身材细长
颜美，身材比例优的她
大学一毕业被模特公司看中
从此便开启了模特生涯
做了几年模特，一直给别人拍广告片
后来给别人拍广告片拍腻了
于是便自己创立内衣品牌
自己给自己代言
本以为会在泳衣设计路途上
一直前行的她
却没想到一场T台秀改变了她
当她看到T台秀上
有一位拥有腹肌的模特
她感到非常惊讶
充满力量美的女人才更加性感！
她突然有了一股冲动
也想成为一个充满力量特别的女人
她没有奢望急功近利拥有腹肌
而是选择了健身这漫长的道路
此后的每一天除了工作时间外
她都会到健身房打卡
到了健身房她没有矫情的拍照
没有沉迷于跑步机，更没有闲聊
而是到器械区，认真的练着每一个健身动作
健身一段时间后，KARINA才明白
健身不是随便玩玩的
想要好身材，想要完美的肌肉线条
根本不是玩两下器械就可以获得的
需要付出时间和精力
也暗自佩服曾看到过的那位模特所付出的努力
有时候锻炼疲惫的时候
她甚至会抱着自己哭一下
稍稍安慰下自己
然后再选择坚持下去
每当坚持不住的时候
她会鼓励自己：没有付出，哪有收获！
看一下她日常的训练
全是汗水的浇灌
除了大量的力量训练，还会兼顾有氧运动
两者的结合达到最好的效果
每周4次力量训练，加上2次的有氧训练
让KARINA的健身路越走越顺畅
就这样，坚持了3年
体重从110斤到150斤
虽然体重在不断增加，但是多余脂肪减少了
肌肉线条也越来越清晰，轮廓感也越来越好
整个人的气质都有了很明显的改变
让她的身体发生了质的飞越
或许每个获得健身成果的勇者
都经历过一段难熬的时光
虽然孤单却是最珍贵的回忆
真正爱健身的人怎么会忽略饮食
为此KARINA在网上学习健身餐课程
学着自己做着吃
一份健身餐包括了蛋白质，碳水，各种纤维
满足了肌肉生长所需的营养
看，还挺有模有样的
健身中的她认真严谨
生活中的她却十分随性
除了爱健身爱游泳
她还是个爱机车的酷女孩
这样的搭配简直帅爆了
KARINA闲暇的时候
喜欢去海边游荡
她说：沙滩、海边能让躁动的心瞬间安静
祥和的享受每一缕阳光
她的力量可以看得见
把闺蜜托在身上也是毫不费力
“当你真的在努力也许好运就在默默的靠近”
她的身材没有辜负她的努力
如今的KARINA在ins上拥有383万粉丝
她的粉丝正在随着她的努力而增加
就是她努力的最好证明
谁说150多斤的都是胖子
KARINA向你证明：
150斤也可以是美女
这就是健身的神奇
还原身体最真实的状态
这才是充满魔性的美
健身的人儿，连年龄都是个迷
体重这个数字算什么！！
吼吼~我健身我骄傲
健身是个枯燥漫长的过程，
每个女神都要经历过一段难熬的时光，
正是这样，
你和女神之间，只差一个健身的距离。
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