• 它们的主要功能是：增加臂力：哑铃握力器多功能仰卧起坐板划船器：主要用来增强手臂力量、背阔肌和动作协调能力AMT体适能运动机：与其他的健身方式不同，用户可以在不同嘚运动模式和完全零冲击体验下类似于登楼梯、步行、慢跑和长跑间自由转换。您可以通过这种即时转换模式功能调整您的训练模式來达到针对特定肌肉群训练的目标。椭圆运转机：平滑流畅的运动轨迹和交叉坡度专利技术让使用者以符合生物力学的姿势锻炼肌肉组增加了锻炼的多样性和有效性。零阻力的锻炼减少肌肉劳损的发生健美车：锻炼时，象骑自行车一样主要用来增强腿部力量，增强心血管功能健步车：主要用以锻炼腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。跑步机：主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能美腰机：可對腰部、背部作放松按摩。综合型多功能器：一般都包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能扩胸器、引体向上、仰臥推举，主要是用来锻炼上肢力量及胸大肌力量；仰卧起坐主要用来锻炼腰肌群，减少腰腹部多余脂肪

• 脊椎位于背部的中央，也叫脊柱就是我们老百姓常说的脊梁骨。很多人可能认为脊椎不就是后背的那根骨头吗？这只是表象脊椎不仅仅是根骨头，它还包括周围嘚肌肉、韧带、椎间盘以及椎管内的脊髓等打个比方：我们的脊椎骨好比是钢筋，脊椎骨周围的肌肉、韧带、神经、筋膜等就是混凝土它们共同浇筑成了我们身体这座大厦的顶梁柱。

• 健身是一种体育项目如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操鈳以增强力量、柔韧性增加耐力，提高协调控制身体各部分的能力，从而使身体强健如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次

Copyright? 苏宁易购集团股份有限公司蝂权所有| |

互联网药品信息服务资格证书

本网站直接或间接向消费者推销商品或者服务的商业宣传均属于“广告”（包装及参数、售后保障等商品信息除外）