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为什么過度运动会水肿来加速排泄力量训练完了后跑会步,出出汗结束了做做拉伸,放松一下
训练后肌肉会充血,因为肌肉需要养分来恢複身体会调动血液携带必要的营养成分到肌肉里去,所以肌肉就会水分含量变大几天后肿胀就会消失。
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会压迫到你的腿部了……如果只是骑行锻炼的话,身体和腿部形成60度角就足够了而坐垫的话选择减震性高一些的坐墊比如维乐或者捷安特的基础坐垫应该就能解决这个问题,你可以试试看
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你这个问题应該是,你身体的哪个部位出现问题了正常情况下是不会这样的,建议你去医院做个检查你平时骑自行车前可以做一下热身为什么过度運动会水肿。
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建议去正规医院检查治疗,是否腿部血管的的原因
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骑自行车对腿部肌肉昰很好的锻炼是肌肉发达了吗
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